Полезных продуктов, которые можете вырастить на подоконнике

Новости шоу-бизнеса: Пять видов овощей и ароматной растительностью может расти на уютном подоконнике.

Если вы не делай над вашей клумбы и приусадебного участка с овощами, то не волнуйтесь.

Не менее 5 видов овощей и ароматной растительностью может расти на уютном подоконнике.

Как приятно холодной осенью и морозной зимой попробовать свежих трав или полезных приложений для чая. Примите во внимание 5 перечислили продукты "с подоконника", а вернее горшки купить.

Зеленый лук

Важно, чтобы трава была в рационе круглый год. Поэтому, если вы клумбу перед выбором, что вы должны в первую очередь посадить на "домашнем" – чувствовать лук! Зеленый лук укрепляет иммунитет, укрепляет сосуды и помогает при простуде. Есть супы, салаты и в составе гарниров.

Чтобы вырастить этот продукт является все, что нужно сделать, это просто поместите лук в стакан с небольшим количеством воды, желательно на подоконник положить.

Имбирь

В холодную погоду имбирь – отличный натуральный препарат против простуды и гриппа. Рекомендуется добавлять в чай вместе с дольками лимона.

Чтобы вырастить имбирь дома, достаточно кусочек свежего корня имбиря и гладкой, вымочить несколько дней в воде, чтобы он позволил корни, а затем посадить его в горшок или ящик с землей, чтобы корни находились выше. Пожалуйста, обратите внимание на то, что это растение любит влажные, светлом и теплом месте.

Чеснок

Чеснок на зиму – просто незаменимый продукт, который защищает их от болезней и спасает от покупки лекарств в аптеке. В нем компонент содержит аллицин, которое блокирует непосредственно от проникновения вирусов и бактерий в организм. Он является отличным дезинфекции и прекрасно снижает уровень холестерина в крови.

Чеснок растет в доме очень просто: возьмите один-два зубчика чеснока с корнями и воткните их в почву, а затем поставьте растение в теплое и светлое место.

Салат

Такой урожай, правда, недолго, но очень обильно, да и заботиться о нем вы не можете так долго. Вырастить салат дома настолько легкий, что вы даже пол насыпают в обычный пакет.

Все, что вам нужно – это обычная земля, которую можно использовать для комнатных растений, светлая комната и вода для полива.

Пряные Травы

Зимой вы можете. на подоконнике невероятный рассадник пряные травы: петрушка, укроп, базилик, тимьян, розмарин, мята, тмин, Мелисса Они не только полезно, но и красиво и еще очень приятно пахнут, поэтому не только удачно пополните свой зимний рацион, но и номер могут заменить растения.

Помните, что перед посевом семян трав замачивания, и пока ростки не проросли, делать полив очень осторожный, чтобы не приоритет. Если ваши травы долго не растут, вы можете использовать дополнительное освещение.

Новая вегетарианская диета: чистим организм и похудеть

Новости шоу: Эта диета была разработана одним из американских моделей, вместе с его агентом.

Первоначально Ким Burning и Рори Фридман хотели интеграции общества к вегетарианству, потому что они были ярыми без тебя моя животного мира и, таким образом, пытался доказать всем, что правильное питание-это та, которая не содержит продукты животного происхождения.

Позже, модель и модель агента стали делать акцент на том, что вегетарианская диета позволяет человеку не только похудеть и стать более красивой, но и чтобы улучшить свое здоровье, очиститься изнутри.

Правила вегетарианской диеты:

1. Ешьте 5-6 раз в день, продукты растительного происхождения, в неограниченных количествах.

2. Отказаться не только от пищи животного происхождения, но из хлопьев быстрого приготовления кофе, а также газированных и алкогольных напитков.

3. Желательно есть больше свежих, не подвержены термической обработке перед употреблением, пищу.

4. Регулярно, делать упражнения, идти в спортзал на тренировку или в фитнес-центре. Врачи объяснили, как облегчить боль при артрите

5. Нужно стараться "произведение" калории из зерновых, бобовых продуктов, грибов и масла. Потому что на овощи, фрукты, зелень и ягоды, даже 1000 ккал собрать трудно, но это необходимо, иначе, обмен веществ может сильно замедлиться.

Результаты вегетарианской диеты не только есть, и будут двигаться вперед на пути к идеальной фигуре. Вес уйдет очень быстро, потому как через волокна, жидкости и пищевых волокон тела и каждая клетка очищается от всего плохо, что накапливалось в течение многих лет.

Соблюдение вегетарианской диеты может длиться несколько недель или даже месяцев подряд, хотя, с этим не согласны врачи. Но если посмотреть на опыт вегетарианцев, которые не потребляют продукты животного происхождения, в течение нескольких лет, с ними ничего страшного не случится, и даже уровень гемоглобина не падает, и некоторые вегетарианцы принимают участие в соревнованиях по бодибилдингу и фитнес-бикини, так что страшного временный отказ от мяса, рыбы и других продуктов, произведенных в животного жира, не.

Эти чаи душистые успокоить нервы и согреться осенью и вечером

Новости шоу бизнеса: Эффективность этих чаев-это проверено многими людьми.

Ноября вступил в силу и pagoda перестал радовать все тепло и ясное солнце, то настроение, мягко говоря, большинство из нас зла. Поэтому вечером, это будет ароматный чай, но не тот, который все привыкли пить, и свежеприготовленный из ягод, трав, фруктов и меда.

Для одного типа чая, вы не надоедал, варить каждый вечер новый, используя рецепты ниже. Сытные "шведская" диета поможет вам быстро похудеть на 5-7 кг

Эти чаи душистые успокоения нервной системы и приятно провести холодный осенний вечер:

Клубника+липа. Можно использовать и сушеные и свежие фрукты, а также листья земляники. Соедините в равных пропорциях липа с клубникой и залить кипятком. Настаивайте чай 10-15 минут, затем добавить 1 ст. меда и наслаждаться ароматным чаем.

Имбирь+лимон. Даже если заваривать напиток с имбирем, лимоном без черный или зеленый чай, он всегда будет вкусным, обеспечивая такую же эффективность в плане возложенных на него надежд, это успокаивает нервную систему и согреет. Для приготовления потребуется щепотка черного чая, ломтик лимона и несколько круг корень имбиря. Все это залить кипятком, накрыть и подождать 5-10 минут, а затем добавить мед и полезный, напиток готов.

Черный чай+вишня. Многие замерз зимой, черешни, так почему бы не приготовить эти помоги мне ароматный согревающий чай? Заварите черный чай, как обычно, и добавьте 3-4 вишни. Также вы можете добавить в чай сохраняет вишни.

Малина+мята. Этот чай быстро влияет на нервную систему и позволяет расслабиться. Для его приготовления понадобится несколько ягод малины и веточкой мяты. Если вы не можете пить чай вкусный, не стесняйтесь добавить мед, через 10 минут после того, залейте кипятком и малина с мятой.

Яблоко+корица. Насыщенный и пряный чай сделает все, чтобы вы забыли о своих повседневных забот после рабочего дня. Заварите черный чай, добавьте в него несколько ломтиков яблока и палочку корицы, но если такого не имеется, то подойдет и щепотку молотого кофе, специи.

Эти рецепты ароматных чаев будут полезны не только для нервной системы и тела, но и для пищеварения. В любом случае, лучше выпить чашку потепление полезный чай, а не что-то алкогольный напиток.

В Раде назвали сроки подготовки больниц и клиник, а я уснул

Новости шоу: после 2-х лет 90% этих центров готовы, чтобы я уснула.

Правительственный законопроект " о государственных гарантиях оказания медицинских услуг и лекарственных средств (№ 6327) есть 2,5 года, чтобы адаптация клиники к медицинской реформе, сообщил член парламентского комитета по вопросам здравоохранения, заместитель главы фракции БПП Сергей был свидетелем.

Ученые создали капсулы, растворимые с молоком

Новости шоу-бизнеса: Недавно ученые изобрели аналог для упаковки в пластик молока.

Ученые продолжают бороться за чистоту планеты и одним из главных препятствий для этого становятся пластиковые упаковки. Это капсулы молоко, которое растворяется полностью. Они должны заменить небольшие пластиковые упаковки для кофе, в которой подают молоко или сливки. Это небольшой кубик, размером немного больше, чем кусочков рафинированного сахара.

Вы уронили в кофе и растворяется. Для любителей сладкого кофе в капсулах с высокой и средней сладости (из-за сахарозы и бородой).

Исследование показало, сколько в Украине вегетарианские

Новости шоу - Отказ от потребления продуктов животного происхождения, является наиболее популярной среди молодежи.

5,2% населения Украины (почти 2 млн.) не потребляют мясо. Эти данные были получены в ходе социологического исследования, испуга организации "Відкриті CTI україна" и международного института социологии.

Согласно данным исследования, большинство из тех, кто отказывается от потребления животных продуктов-это молодежь от 18 до 29 лет. В этой же возрастной категории больше людей выбирают полный отказ от продуктов животного происхождения (веганство), по сравнению с пожилыми людьми.

В зависимости от региона, вегетарианство более популярным в центральных и западных регионах Украины. Среди людей, которые потребляют продукты животного происхождения, более 3 млн. человек сознательно уменьшают количество мяса в своем рационе.

"Исследование показало, что уже в настоящее время количество вегетарианцев в Украине довольно большой, и в будущем эта тенденция только новый импульс, особенно среди молодежи. Конечно, эти цифры могут быть результатом экономических факторов и изменений на рынке сельского хозяйства в стране, но мы уверены, что растущая осведомленность о влиянии мясных продуктов, здоровье также играет важную роль в отказ людей от мяса", - сказала менеджер по связям с общественностью ОО Відкриті CTI Украины Дарина Новее.

Диетологи назвали напиток для завтрака, которые помогут похудеть

Новости шоу-бизнеса: кофе может помочь вам потерять вес.

Исследование, проведенное в университете Аризоны, представил доказательства того, что потребление кофе может способствовать потере веса за счет ускорения метаболизма. Для этого в воду необходимо добавить немного масла, говорят авторы.

"Всего десять грамм сливочного масла, добавленного в чашку кофе, способствуют более эффективному сбрасывание лишнего веса", сказали они.

Определен в качестве эффективного средства от головной боли

Новости шоу-бизнеса: даже мигрень регулярного потребления воды может уменьшить выраженность головных болей и уменьшить потребность в таблетках.

Ученые обнаружили, что выпивая около семи стаканов воды в день достаточно, чтобы облегчить боль и улучшить качество жизни пациентов, которые регулярно страдают головными болями.

Исследователи из Университета в Маастрихте, Нидерланды, в 2005 году отметил, что увеличение потребления воды улучшает состояние пациентов с мигренью.

Было обследовано более 100 пациентов, которые часто страдали от тяжелой или умеренной головной боли. Они рекомендовали снижения стресса, улучшения сна и избегать кофеина.

Тем не менее, чем у половины пациентов также предложил выпить 1,5 литра воды в день в течение трех месяцев. В конце исследования, эти люди заполняли анкеты о своем здоровье.

Результаты показали, что те, кто пьют больше воды, реже страдают от боли и ее интенсивность была ниже.

Это говорит о том, что головная боль-это реакция организма на обезвоживание, по словам врачей, хотя в целом развивающиеся отношения еще нужно изучить.

Врачи рассказали, как вылечиться, а не картошку

Новости шоу-бизнеса: картофель, вопреки всем "поток" о нем - очень питательный и полезный продукт, содержит много ценного для здоровья калия.

Но блюда, картофель, которые могут спровоцировать увеличение веса. Чтобы избежать этого, необходимо использовать правильные методы приготовления картофеля и сочетание с другими продуктами диетологи.

Диетолог Олег Медведев заявил: жарка картошки на сковороде, а во фритюре-это неподходящие методы приготовления, картофель вредным. По словам эксперта, обжарки, что содержащийся в картофеле крахмал превращается в простые углеводы, подобные тем, что во время выпечки и сладостей.

Таким образом, организм реагирует на жареную картошку так же, как и на конфеты и пирожные – в крови быстро в крови увеличивается уровень сахара, и поджелудочная железа выделяет разобрать много инсулина. При таких условиях инсулина, развивается резистентность приводит к возникновению сахарного диабета.

"Многие не знают, что большинство кондитерских изделий производится на основе картофеля - от этого Камаль быстро и патока", - сказал Медведев.

Врач рекомендовала запекать или варить картофель "в мундире". При такой термической обработке несравнимо лучше вещества в продукте сохраняются минеральные соли. Кстати, добавил эксперт, такие вещества содержатся в основном в кожуре.

Кроме того, картофель не с мясом, а с овощами, квашеной капустой или с другими овощами. Только поэтому его употребление не приводит к лишнему весу.

Медики назвали самый полезный овощ для здоровья

Новости шоу-бизнеса: Морковь, отметили специалисты, полезен не меньше, чем яблоки.

Ученые из США заявили, что регулярное употребление в пищу обычной моркови помогает защитить от ряда заболеваний, и этот простой корень на самом деле это очень недооцененный в его оздоровительный потенциал.

Есть известная пословица, что сели каждый день apple позволяет обойтись без лекарств. И многие люди знают о том, насколько они полезны.

Морковь, отметили специалисты, полезен не меньше, чем яблоки. Американские терапевты сказал, что в простой моркови содержат вещества, которые помогают организму бороться с вирусами.

"Благодаря химической связи бета-каротин, тертая морковь является средством номер один против рака", - отметили исследователи.

По словам врачей, бета-каротин (провитамин а) участвует в синтезе половых гормонов и необходим для здорового скелета. Также этот микроэлемент улучшает состояние слизистых оболочек и кожи, зубов, волос, помогает восстановить нервную систему после больших нагрузок и стресса, повышает устойчивость организма перед инфекциями. Особенно много бета-каротина в зале и сочный апельсин морковь.

В силу целебных свойствах моркови, ее сравнивают не только с яблоками, но и с чесноком и луком. Например, мог кусок моркови, можно уменьшить количество микробов в полости рта и избавиться от неприятного запаха. При простудных заболеваниях сок моркови с медом, помогает встать на ноги.

Кроме того, морковный сок-это полезно, когда кислотность желудка и «ленивый» кишечник, воспаление горла, вздутие живота. Но пить в больших количествах нельзя, и, кроме того, морковный сок противопоказан при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, а также при остром гастрите.