Здоровье

Диетологи назвали продукты, которые вредны для здоровья

Новости шоу: Обычных продуктов, которые рекомендуют есть врачи и диетологи, такие как тунец или капуста, могут показаться полезными,

В случае нецелевого использования или комбинации этих происходит с другими, которые могут привести к смерти. Из-за чрезмерного потребления сырого тунца, в организме может повысить уровень содержания ртути. Долгосрочные отравление ртутью может повлиять на процесс обучения и влиять на функцию памяти. В некоторых случаях, человек может иметь проблемы с почками, и может привести к летальным последствиям.

Плохо на организм влияет сочетание Брюссельской капусты с антикоагулянтами (вещества, мешающие свертыванию крови или уменьшают их). Эта комбинация может вызвать критическое состояние.

Диетологи и врачи называют пить 2-2,5 литра воды в день. Однако, если жидкость слишком, происходит, водой опьянения. И это может привести к тому, что разбавление концентрации натрия в крови. Дисбалансу электролитов.

Чрезмерное потребление моркови может привести к актуальности– заболевание, которое в оргазм избыток каротиноидов. Между аллергии чаще всего аллергия на арахис. Более тяжелые реакции анафилаксии. Это состояние, которое может вызвать сужение дыхательных путей, шок и даже потерю сознания.

подробнее )

Медики рассказали о признаках кризиса среднего возраста

Новости шоу-бизнеса: психолог Роберт Тайбби назвать основные признаки кризиса среднего возраста.

Большие перемены часто приходят быстро. Они начинаются с маленькой процессом, который предполагает гораздо более сложные.

Изменение внешнего вида

Во время кризиса среднего возраста у людей есть желание сделать что-то новое, например, пробивать пирсинг в носу или сходить в парикмахерскую. Эти изменения продолжаются не только в подростковом, но и во всей жизни.

Жизнь – скука

Вы чувствуете, что вам скучно и вы признаете это. Это означает, что вы психологически готовы к исследовательской и изменения в жизни.

Гнев и эмоциональные взрывы

Все может пойти в неправильном направлении, но наступает момент эмоционального взрыва. Это еще один признак кризиса среднего возраста. Вы обратили внимание на проблему, которая вылезла.

Новые Увлечения

Вы начали тянуть, от того, что вы уже уволены. Можно назвать причиной этого алкоголя, но это не так. Психолог объясняет на примере подростков. Компании не влияет на человека, он представляет собой что-то, что это подросток.

Выйдите из зоны комфорта

Ты ходил на дискотеки, а теперь решили пойти от легкого любопытства. Или в духе "Почему не". Иногда это может произойти из-за определения, что заставляет людей идти.

подробнее )

Ягоды диета: названы основные недостатки

Новости шоу-бизнеса: оказывается, худеть на ягодах могут далеко не все.

Начнем с того, что каждая Берри диета относится к разряду монодиет, а это не очень полезно для здоровья, особенно, если посмотреть на это более недели.

Известно, что правильное питание, которое включает в себя целый список сезонных продуктов. И если зимой нужно налегать на редис, яблоки, свекла и капуста, летом в ход должны идти все ягоды, фрукты, овощи и травы.

Что диета ягоды?

Толкований существует множество, но наиболее популярными являются клубника, Джерси, Черри и являл диеты.

На протяжении многих лет и в эти методы диетическое питание появилось множество различных вариаций.

Клубника Диета

Голливудские звезды едят клубнику с креветками, спаржей и индейкой, творог. Но в любом случае клубника диета остается жесткой и не каждый может выдержать.

Если есть клубника в неделю, тогда вы сможете избавиться от 5-7 кг лишнего веса, но травмировать желудок, так как кислота этих ягод раздражают слизистые оболочки и вызывают развитие язвенной болезни желудка или гастрита.

Cherry diet

Отлично лишнюю жидкость выводит из организма, а потому, что при ее соблюдении следует пить много воды, иначе не избежать обезвоживания. И из-за кислоты, как у клубники, могут возникнуть проблемы с желудком.

Серена Диета

Даже черешня одна из лучших ягод, которые в роли достойной альтернативы калорийных сладостей. Но слишком долго заниматься не стоит, потому что он содержит много фруктозы, повышает уровень глюкозы в крови.

Являл Диета

BlackBerry держит в себе массу витаминов и минералов, и поэтому очень полезно для здоровья. Кроме того, он состоит в основном из воды, и поскольку баланс жидкости в организме может. Если она может развиться от обжорства ежевика, диарея, так как она имеет послабляющее свойство. Для похудения качество ягод-это превосходно, и для здоровья - не очень.

подробнее )

Исследователи обнаружили, как компенсировать дефицит сна в будние дни

Новости шоу-бизнеса: Длительный сон в выходные дни может помочь восполнить дефицит сна в течение недели.

В течение рабочей недели многие люди не получают достаточно сна, и чувствуют себя хронически уставшим. Для этого есть много причин, среди которых можно выделить: ненормированный рабочий день, домашние хлопоты, отдых перед телевизором до поздней ночи и так далее.

Врачи неоднократно заявляли, что нехватка сна вызывает необратимые изменения в организме человека, которые способствуют приближением старости и сокращают продолжительность жизни. Поэтому исследования ученых, которые пытаются найти альтернативное решение, относительно регенерации сна, по-прежнему. То, что угрожает здоровью, кусая ногти

Группа исследователей одного из университетов города более 13 лет работал над проектом, в котором приняли участие около сорока тысяч добровольцев, возраст которых не превышает 65 лет. Ученые определили, что люди, которые не ездят, имели повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, и эти заболевания считаются в рейтинге тех, которые сокращают продолжительность жизни. Основные ошибки, которые совершают люди с высоким кровяным давлением

Добровольцы, которые спали всегда слишком много, слишком много, у них был ряд проблем со здоровьем. И только те, со сном было все в порядке, практически не жаловались на самочувствие и, казалось, хорошо.

Как компенсировать недостаток сна? Как питаться в жару людям с чрезмерной потливость

Шведские ученые предложили добровольцам поиска, что во время недели не спал всю ночь, для того, чтобы больше спать в выходные. И несколько лет спустя он обнаружил, что этот метод является значительно улучшило показатели их здоровья.

В завершении этого изучения, исследователя и мужество, чтобы поверить, что долгий сон в выходные позволяет восполнить дефицит отдыха во время рабочих дней. Так что, если вы не спите хорошо, когда он работает, в выходные можно позволить себе спать до обеда и даже нужно это сделать, чтобы оставаться здоровым.

подробнее )

Ученые назвали причину лишнего веса

Новости шоу-бизнеса: Ученые призывают людей перейти на здоровое питание.

Лишь 17,9% процессов, происходящих в желудочно-кишечном тракте, ответственны за отложение жира, что связано с генетикой.

Такое заявление сделали британские ученые.

По их словам, увеличение веса во многом зависит от питания и образа жизни. Ожирение из-за неправильного питания и нежелания двигаться.

Если это контроль, то изменения в этих сферах поможет снизить вес и склонность к различным заболеваниям. Это также позволит улучшить внешний вид и уменьшить риск развития диабета II типа.

По мнению ученых, последние исследования помогут найти индивидуальные способы лечения ожирения и болезней, связанных с ним.

Ученые призывают людей перейти на здоровое питание, заниматься физической активностью и поддерживать здоровый образ жизни.

Ведь лишние килограммы не из-за "большими костями" или генетическая предрасположенность – избыточный вес люди имеют большой шанс это исправить.

подробнее )

Диетологи рассказали, что поможет вам быстро избавиться от лишнего веса

Новости шоу-бизнеса: Активирует процесс похудения помогает яблочный уксус.

Яблочный уксус обладает веществами в своем составе большое количество ценных минералов и различных органических кислот, так что он снижает аппетит, активизирует обмен веществ и расщепление углеводов и жиров. Но это все, конечно, индивидуально.

Для одних эффективное яблочный уксус для похудения, некоторые не уксус помогает улучшить состояние кожи, в то время как другим он не помогает вообще. Конечно, это лучше, уксус собственного приготовления.

Похудеть с помощью яблочного уксуса довольно просто. Для этого нужно пить до еды стакан воды, в столовой ложке яблочного уксуса и половину чайной ложки меда. В жару в напиток можно добавлять лед.

Чтобы похудеть, зарядиться энергией и улучшить пищеварение, нужно каждый день натощак выпивать стакан теплой воды со столовой ложкой яблочного уксуса.

Существует еще одна схема похудения с помощью яблочного уксуса, если выпитая доза уксуса (две чайные ложки на стакан воды) утром на Завтрак, второе время, а третий перед сном.

Яблочный уксус рыбу можно также добавлять в различные соусы, мясо и даже овощи. Яблочный использовать уксус, а обычный уксус, даже когда вымыть из фруктов и овощей для профилактики (особенно в жару и в регионах, где часто желудочно-кишечных инфекций) и для вымачивания мяса.

Важно сказать, что раствор яблочного уксуса пейте через соломинку, чтобы кислота не реальная зубную эмаль. После этого нужно обязательно полоскать рот.

Яблочный уксус пить запрещены тем, у кого повышенная кислотность или гастрит.

подробнее )

Ученые назвали основные сигналы, которые могут вызвать сердечный приступ

Новости шоу бизнеса: Боль в груди, одышка и головокружение, одышка и кашель могут быть первые сигналы ухудшения функции сердца.

Сотрудники Национальной службы здравоохранения Великобритании составили список главных провокаторов сердечных приступов. Чаще всего сердечный приступ вызывает ишемическая болезнь сердца, но также могут вызвать стресс, избыточный вес, диабет, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, – отметили врачи.

Врачи напоминают – лучшая профилактика сердечного приступа будет регулярной физической активности. И в спорте, нужно потратить не менее 40 минут в день. Он эффективно способствует нормализации давления и снижению уровня холестерина.

Кроме того, ученые советуют следить за питанием, потреблять пищу, содержащую минералы и витамины. И это, в частности, рыба, бобовые, молочные продукты. И еще, отказаться от продуктов и алкоголя и сокращение потребления сахара.

подробнее )

Врачи были удивлены: оказывается, шопинг полезен для здоровья

Новости шоу бизнеса: Покупки, чтобы принести много удовольствия.

Ученые назвали оккупацией, что по степени удовольствия и реакций в мозге способно заменить секс. Эксперты выявили это урок, после многих испытаний. Нейробиологи проводили гамма-сканирования мозга добровольцев во время выполнения различных видов деятельности. И в середине всего списка, один урок может приблизиться к стимуляции центров удовольствия в мозге и к сексу.

Этого, как ни странно, стал шопинг. Ученые разделили любителей покупок на две группы. В первый попали те, кто покупает большое количество вещей, для удовлетворения мода и тенденции, они не знают, в частности, будет ли такой-то или нет.

В этой категории мало шансов получить от процесса покупок настоящее удовольствие. И вот вторая группа, все гораздо лучше. Она состоит из людей, которые делают покупки в поисках своего стиля, находя вещи, которые, кажется, для них сшитые, эти люди могут часами примерить одежду, тратить целые дни. Среди этой группы людей, 84% были зафиксированы волны гамма-ритмы, те же, что и при занятии сексом.

подробнее )

Эксперты рассказали о пользе посещения бани

Новости шоу бизнеса: Посещение бани в холодное года-это отличный способ укрепить иммунитет и держать себя в отличной форме.

В древности человек начал использовать в ванной комнате. При регулярном посещении, она помогает предотвратить развитие различных серьезных заболеваний, и способствует потере веса.

Ускорение восстановления после нагрузок

Сауна в фитнес-клубах работают не только для того, чтобы посетители могли легко провести время. Тепловой эффект ускоряет восстановление после нагрузок, то есть традиционной и инфракрасной пары. Когда читал сессии разминки в организме увеличивается производство гормона роста, он реагирует на увеличение мышечной массы и сжигание жировой ткани.

Нормализации артериального давления

Даже сауна будет иметь хорошее влияние на уровень артериального давления. Глубокий прогрев тела, расширяет кровеносные сосуды, кровообращение ускоряется, давление нормальное. Однако, в случае гипертонии перед посещением сауны, вы должны получить разрешение от кардиолога.

Здоровье мозга

Наукой доказано, что посещение сауны улучшает память и концентрацию. Посещение сауны несколько раз в неделю на 65% снижает риск развития болезни Альцгеймера у пожилых людей.

Облегчение хронической боли

Использование сауны помогает облегчить определенные типы хронической боли, в частности хронической головной боли. При нагревание тела и расширения кровеносных сосудов боль отступает, и не приходит в течение длительного времени.

Укрепление иммунитета

После 15 минут, проведенных в сауне, в крови человека увеличивается количество лейкоцитов, это маркеры работы иммунитета. Привычку регулярно посещать баню баня создает сопротивление к простудам и вирусным заболеваниям.

Потере лишнего веса

В научном понимании процессов сауна не помогает худеть, так как во время согреть организм теряет не жир, а вода. Но с этой водой, токсинов и отходов, что ускоряет процесс потери веса.

Снизить уровень холестерина

Сауна имеет тот же эффект, снизить уровень холестерина в крови, как и умеренные физические нагрузки. Это не означает, что сауны можно заменить спортом, и гарантирует двойное преимущество во время посещения парной после тренировки.

подробнее )

Врачи сказали, что может вызвать большое потребление кофе

Новости шоу бизнеса: Сотрудники Университета Сеул предупредил, если человек потребляет кофе в больших количествах, его мозг может пострадать

Ученые утверждают, что сокращение части головного мозга у людей от кофе. Известно, что это частично связано с регулированием сна. Его слова ученых подтверждают результаты исследования 162 добровольцев.

Люди сказали, сколько чашек кофе они выпивают в день и сколько часов длится их сон. Также проводилось сканирование мозга добровольцев с помощью МРТ. Ученые установили объем шишковидная железа - отдел мозга, ответственный за секрецию гормона мелатонина во время сна и отдыха.

Оказалось, для любителей кофе, объем шишковидной железы на 20% меньше, чем те, кто пьет кофе в умеренных количествах или не используется вообще. Кроме того, известно, что многих пожилых людей возникают проблемы со сном. Также, вероятно, причина кроется в уменьшении объема ключ сна зоны мозга, говорят эксперты.

подробнее )