Опровержение популярных мифов о правилах гигиены

Новости шоу-бизнеса: Инфекционные заболевания, они рассказали, как ошибки.

Уход за своим телом и поддерживать порядок в окружающей среде – основные правила каждый день. Но некоторые из установок, которые принято соблюдать, являются заблуждениями, утверждают, инфекционных заболеваний.

Некоторые из «истин» гигиены и чистоты, на самом деле не работают, говорят эксперты. В частности, эксперты называют мифом утверждение, что мыло убивает микробы на поверхности кожи. Они пояснили, что обычное мыло моет эффективно с руками все загрязнения – то есть, не разрушает бактерии и делает их количество меньше, что также является хорошей профилактикой инфекций.

Кроме того, не уничтожают микробы, антисептики, отметили врачи-инфекционисты. «Это свойство присуще только средства с уровнем алкоголя в 60-95%. Но также как антисептик должен быть использован только на вымытые от грязи или от крови участки кожи», — заявил медицинских работников.

Еще одно заблуждение, по их мнению, — считается, что появление вшей связано с отсутствием гигиены. Вши передаются через прямой контакт, и это не напрямую связано с личной горничной, отметили эксперты.

Кроме того, не существует прямой связи между расами и постоянное явление, неприятный запах изо рта. На самом деле он возникает по ряду физиологических причин, прежде всего, из-за сухости рта, заболевания десен и зубов, сообщили врачи.

( подробнее )

Корь в Украине: у больного уже 4 тысячи человек

Новости шоу бизнеса: сегодня в Украине уже зарегистрировано 4298 случаев кори, в том числе 2875 детей.

В Украине на прошлой неделе, кори является больной 798 человек, из которых 287 взрослых и 511 детей.

Об этом на брифинге, заместитель генерального директора инфекционных заболеваний Центра общественного здоровья Министерства здравоохранения Украины Виктор Эха.

"На прошлой неделе, у нас не наблюдается рост заболеваемости корью. В целом, корь болен 798 человек, из которых 287 взрослых и 511 детей. Это на 14% меньше, чем на предыдущей неделе. Впервые за период этой эпидемии кори 2017 года, количество новых случаев кори сократилось. Мы надеемся, что заболеваемость снижается и летом, мы уходим к нулю количество случаев кори", - заявил Лыжи.

В целом, по данным TOS, с начала 2018 года корью заболели 4298 человек - 1423 взрослых и 2875 детей. Госпитализированы 2872 человека.

Все больше людей заболели в Ивано-франковске - 965 случаев, Одессы - 781, Закарпатье - 681, Черновцы - 509, Львов - в 269 случаях.

Наименьшее число больных корью в Черниговской области - 1 случай, Сумской - 2 случая, луганской и Харьковской - 3 случая и Ровенской - 4 случая.

В целом, с начала года от осложнений после кори умерло 5 человек - трех детей и двух взрослых, Лыжи.

Лыжи подчеркнул, что в 2018 году Украина будет обеспечена вакциной mmr (против кори, паротита, краснухи). В частности, 1 097 600 доз будут доставлены в Украину в первом полугодии 2018 года. Первая партия из 220 миллионов доз будет в Украине уже в конце февраля.

Лыжи напомнила, что вакцинация обеспечивает защиту от заболевания, но специфического лечения кори не существует.

"Не пришел ребенка трудно сохранить любой системе здравоохранения. Эффективным способом защиты является вакцинация", - заявил Лыжи.

Он сообщил, что корь-это особенность 5-летний цикл. Таким образом, важно сделать прививку сейчас, чтобы был сформирован коллективный иммунитет, и обеспечение защиты населения от вспышек заболевания, - подчеркнул эксперт.

Как сообщалось, пятая неделя 2018 года в Украине корью заболели 930 человек, и женщина умерла в результате осложнений, вызванных этой болезнью. В общей сложности, более пяти недель в этом году было зарегистрировано 3554 больных корью, в этот день умерли от кори, четырех человек - двух детей и двух взрослых.

( подробнее )

Ученые: диета повреждает зубы

Новости шоу - Изучение эволюции за последние 7 500 лет показали, что на сегодняшний день у человека во рту живет более равномерно микрофлоры, чем у их предков.

Ученые уверены, что это является причиной хронических заболеваний полости рта, часто встречаются в промышленно развитых странах. Исследователи австралийского центра по изучению древних ДНК (ACAD) в Университете Аделаиды, а также его коллеги из Университета Абердина (Шотландия) и Института WTS (Кембридж, Англия) опубликовали свои результаты на страницах "Nature Genetics".

Авторы говорят, что анализ ДНК ископаемых бактерий на зубах наших предков ", помогла пролить свет на изменение диеты в течение тысяч лет, и последствий этих изменений для здоровья". Они утверждают, что, так как человек от охоты и собирательства к фермерскому хозяйству нашей диеты значительно колоний стандарта, особенность приматов. Это привело к нарушению микрофлоры полости рта и появление хронических болезней. Промышленная революция усугубила ситуацию еще более.

Профессор Алан Купер, директор ACAD, и руководитель исследования, сказал: "Это первое в мире исследование, обеспечивает свет на то, как эволюция повлияла на нашу микрофлору. Мы доказали, что современный человек микрофлору полости рта, не столь разнообразна, как у древних людей. Это может быть напрямую связано с развитием хронических заболеваний десен, которые часто страдают жители развитых стран".

В ходе исследования ученые извлекли ДНК из бактерий квалификации зубного камня 34 древних людей, чьи останки были найдены в Северной Европе. Были изучены изменения в составе микрофлоры полости рта в последние тысячелетия и сравнили эти результаты с результатами современных.

Dr. Кристина Адлер, соавтор исследования и сотрудница Университета Аделаиды, прокомментировала исследование так: "Генетический анализ атаки помогает создать файл подробного влияния диеты на динамику микрофлоры полости рта и здоровья, который предоставляет огромные возможности исследователям".

Профессор Купер говорит: "С появлением сельского хозяйства микрофлоры полости рта человека существенно изменилась, и новые резкие изменения произошли около 150 лет назад. Это было связано с распространением сахара и муки, что привело к быстрому подавлению полезных бактерий и процветания патогенных микробов. Ротовую полость современного человека постоянно пребывает в состоянии "больной".

Профессор Купер сотрудничал с профессором keith Don Университета Абердина, изучая этот вопрос на протяжении последних 17 лет. Профессор Дон заявляет: "Мы постарались выявить виды доисторических бактерий, находящихся в зубном налете древних людей, но без успеха. Это бактерии, которых мы потеряли за века эволюции. Древние ДНК, конечно, содержат ответ".

Профессор Дон говорит, что исследование дает представление о том, как жили и умирали предыдущие поколения людей. Если мы будем знать истинной генетической истории болезней, от которых люди страдают на сегодняшний день, мы можем лучше понимать их и более эффективно лечить.

Следует отметить, что до 2007 года, ученые не могли должным образом контролировать уровень бактериального загрязнения. Это стало возможным благодаря новым будут в лаборатории ACAD и применение новейшего оборудования для исследований. Теперь ученые в состоянии проследить географических и исторических изменений микрофлоры бактериальной, что с помощью современной биологии и медицины.

( подробнее )

Ароматические для похудения: названа специя, которая поможет вам похудеть

Новости шоу бизнеса: Ученые из университета Мичигана обнаружили, что корица способствует сжиганию жиров и помогает похудеть.

Согласно исследованиям, это является коричный альдегид, который дает аромат специй и запах, препятствует развитию ожирения и гипергликемии. Вещество действует на жировые клетки, способствуя их разрушению с помощью термогенеза, и улучшает обмен веществ. Ученые также обнаружили, что количество генов и ферментов, ответственных за липидный обмен, значительно выросла под влиянием коричного альдегида. Более того, все большее число белка Ucp1 и Fgf21, необходимых для сжигания жира.

Корица богата минералами, такими как калий, кальций, железо, магний, фосфор и цинк. Содержит витамины группы B, витамин c, A, PP. Она имеет дубильные вещества, эфирные масла, клетчатку.Стоит отметить, что выгодно это настоящая цейлонская корица. Она имеет более светлый оттенок и насыщенный вкус, что кассия, дорогая корицы, который часто встречается в магазинах.

( подробнее )

Уникальный процессор, который установлен в Google Pixel 2, не нужно смартфон

Новости шоу бизнеса: Как известно, смартфоны Пиксель 2 содержат процессор обработки изображения Pixel Visual Core, Google, которая разработала в сотрудничестве с Intel.

С момента открытия дизайн был сплошной загадкой. И сам Google, умываюсь на этот чип на презентации смартфонов Google Pixel нового поколения, не утруждают себя объяснениями, после выхода новинки.

Таким образом, до настоящего времени, было ясно, что на самом деле является использование Пикселей Visual Core. Первоначально считалось, что Пиксель Visual Core позволит ускорить и улучшить работу стандартного приложения "Камера", а также будет возможность съемки в режиме HDR+ на всех сайтах, не входящих в приложение камеры, как Instagram и Snapchat.

Но теперь оказалось, что Пиксель Visual Core, по крайней мере сейчас, только в пользу сторонних приложений, предоставляя им возможность делать фотографии в режиме HDR+, но никакой пользы для бренда приложении "камера" его нет. Это любопытный факт, лет он на этой неделе, Google объявила о выходе этого обновления, active Pixel Visual Core в приложениях сторонних разработчиков.

Почему Google не использует возможности Пиксела Visual Core в ваше собственное приложение для съемки. Как отмечает The Verge, ответ на этот вопрос в ноябрьском интервью группа, занимающаяся камеры Пиксела. Там прямым текстом (отрывок выше) указывает, что инженеры принесли масса программных улучшений и Visual Core они просто не нужны.

В самом деле, Google и ранее показали, что многое зависит от стоимости и простой камеры, когда конкуренты вовсю подходит для системы из двух камер. Но это не объясняет, почему Google в целом нужен этот Пиксель Visual Core. Вполне возможно, что это просто неудачный опыт, а может положение в будущем. Время покажет.

( подробнее )

Врачи посоветовали, как оставаться бодрым после ночи без сна

Новости шоу - лучший ты просил в начале дня, тем больше энергии будет в состоянии сохранить до вечера.

Нам не нужно выкинуть эту, чтобы найти тысячу и один повод для бессонной ночи: плачет ребенок, шумных соседей, новый сезон любимых сериалов, неожиданные посмотрите с друзьями.

Как бы то ни было, поход с утра на работу никто не отменял, потому что необходимо помнить о том, как сохранить бодрость на следующий день.

НЕ ДАЙ ПРОСНУТЬСЯ

Фрагментированный сон и переносом сигнала "пять минут" не будет отдохнувшим и свежим. Это справедливо для любого утром, так как организм начинает готовиться к пробуждению заранее, сон переходит в стадию быстрого, и мозг получает дофамин, дает радость спасения. Погружаясь в демо, вы и иди мозг с толку, и он снова готовится погрузиться в глубокую фазу сна. В результате, только будет чувствовать себя более усталым и раздраженным, и силы воли, что сегодня нужно особенно заботиться, чтобы провести в бесполезной борьбе с уютной подушкой и одеялом.

БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ С КОФЕ

Второе искушение, с которым человек сталкивается после ночи без сна сразу выпить литр крепкого кофе. И хотя суточная норма кофеина составляет 400 мг (около 4 чашек кофе), следует помнить, что бодрящий напиток может вызвать у вас головные боли, учащенное сердцебиение или даже паники. Чтобы не причинить вред здоровью, попробуйте выпить чашку 10-11 утра, второй после обеда, и после обеда, перейдите на кофе без кофеина или зеленый чай (тоже бодрит). Также кофеин довольно долго выводится из организма, потому что, если сегодня вечером вы по-прежнему планируете спать, не пить кофе на ночь.

ПОДУМАЙТЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНО,

Не стоит недооценивать силу позитивного мышления. Да, не выспались. Не, это не катастрофа, и вы не должны превратиться в пассивный Мелани. Сосредоточьтесь на ежедневной, постарайтесь не думать о время я не в отпуск и не вините себя за ошибки, сделанные в течение дня. Меняются, может быть негативные ассоциации, и поэтому им под силу испортить их рабочих дней после каждой ночи без сна в будущем.

СДЕЛАЙТЕ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ДЕЛА НА ЗАВТРА

Думает, что время обеда или после обеда еще недавно? Не воды: запас энергии будет медленно, но уверенно разряжаться. Его лучшее время-первые три часа после пробуждения. Постарайтесь соблюдать в этот период важных целей, и остаток дня посвятить рутине.

СЯДЬТЕ ПРЯМО

Это удивительно, но гордая осанка, действительно, помогут вам сохранить бодрость в течение всего дня. В 2012 году американские ученые протестировали 110 студентов колледжа, их немного показаться Solid плечи и опустив голову. После оценки их состояния до и после эксперимента, психологи обнаружили, сокращения радость и уверенность в себе на несколько пунктов. Не хочет, чтобы карета превратилась в тыкву, хорошо на работе? Сядьте!

ДЕРЖИТЕ ТЕЛЕФОН В СУМКЕ

Теперь его внимание ослабло, и, не в фокусе, и телефон является мощным фактором отвлечения внимания водителя, выньте остатки энергии: ему кажется, что листали Instagram всего пару минут, но на самом деле прошло уже полчаса. Не хотите, что производительность упала слишком низко? Уберите телефон с поле зрения и на время забудьте о его существовании.

НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ЗАВТРАК

Завтрак посылает в головной мозг мощный сигнал, что пора просыпаться, потому что прием пищи тесно связан с нашими внутренними часами. Чем лучше вы измените в начале дня, тем больше энергии будет в состоянии сохранить. На Завтрак выберите белки, пищу и сложные углеводы, но, пончиков, картофеля-фри и гамбургер лучше отказаться. Тяжелая пища сделает вас еще более медленно, потому что жиры и простые углеводы требуют дополнительной энергии на переработку.

ПРОГУЛЯЙТЕСЬ НА СОЛНЦЕ

В исследовании 2012 года искусственного света связали с ухудшением производительности труда, сонливость, а также снижение когнитивных функций. И, действительно, лампы холодного света в офисе заставляют нас терять чувство времени и раздражает. Но чем дольше вы находитесь на улице в Солнечный день, тем слабее становится их разрушительного ночь без сна. Спасибо, это витамин D, который вырабатывается под влиянием ультрафиолета, стабилизирует уровень сахара в крови и нормализует настроение.

ПОЛОЖИТЕ НЕМНОГО БЕСПОКОЙНЫЙ

Легко прогрева гораздо лучше справляться с усталостью, что вялое место в кресле – проверено тысячи поклонников здорового образа жизни, что и храбрость, которые посещают тренажерный зал после работы. Мы не призываем вас поднять гири или устраивать марафон, но нагрузка улучшит кровообращение, внимание и настроение.

РАЗ ВО ВРЕМЯ (ЕСЛИ ЭТО ВОЗМОЖНО)

Если вам не трудно, выберите между 10 и 20 минут в обеденный сон. Раз во время на заднем сиденье автомобиля, на диван или на стол – и вы будете поражены, как быстро улучшить ваши когнитивные способности. Но сон нужно осторожно, не более 30 минут, иначе вы будете чувствовать себя еще хуже, чем до отдыха. Также отказаться от небольшой отдых после работы: существует риск испортить долгожданный ночной отдых, который поможет вам переродиться Финикс на следующий день.

( подробнее )

Борцы с лишним весом: семена ЧИА

Новости шоу-бизнеса: семена ЧИА-это превосходный продукт, с которым можно хорошо похудеть и подкорректировать свою фигуру.

Семена ЧИА – уникальный натуральный продукт, который начинается с каждым днем, пользуются все большей популярностью. И это не удивительно, ведь семена ЧИА содержат большое количество ценных веществ, которые для организма человека, а также способствуют эффективному похудению.

Благодаря употреблению этих семян, исчезает чувство голода, ощущается насыщение на долгое время, попадает в организм необходимое количество полезных микро - и микроэлементов. Преимущества этого натурального продукта является тот факт, что он тракта, помогает нормализовать работу желудочно-кишечного. Кроме того, это далеко не все полезные свойства семян ЧИА, которые известны сегодня.

Семена нужно мыть всегда, но он может только перед применением. ЧИА впитывают воду в 12 раз больше своего собственного веса. Если намочите, то вам нужно в ближайшие дни. В противном случае теряется продукт просто.

Как можно семена ЧИА:

- в сухом в целом: семечки кухни добавляются или просто так с воды, напитков;

- сухом молотом виде:порошок обычно добавляется в блюда, напитки, смешивать с медом, сиропом;

- Молоток быстрый форма:измельченных семян залить жидкости заранее для выделения слизи;

- вареные:для приготовления желе, зерновых и других семян, включают обогащенные блюда;

- с составом выпечки: семена измельчают в тесто для Блинов, кексов, Блинов, но имейте в виду,что концентрация ценных веществ снижается;

( подробнее )

Вкусные и эффективные: диетологи предложили новый "куриный" диета

Новости шоу-бизнеса: всего за одну неделю вы сможете избавиться от трех лишних килограммов.

Куриная диета является одной из самых эффективных и простых. Кроме того, его можно отнести к разряду сбалансированных, поэтому вреда здоровью от диеты он способен.

Как и другие методы питания для снижения веса, "куриная" диета запрещена:

- есть соль, сахар, фаст-фуда, жареного, копченого, соленого, сладкого, мучного;

употребление газированных напитков, пакетированных соков и алкоголя.

Каковы правила "куриная" диета:

количество воды должно быть не менее полутора литров в день;

- кушать только куриное филе, очищенное от кожи и жира, которые должны составлять половину рациона;

- мясо следует отваривать, запекать в духовке или готовить на пару;

- вы можете съесть все овощи и зелень, кроме картофеля;

- фрукты и ягоды, по крайней мере, один раз в день;

- ешьте каши и хлеб из цельного зерна;

- небольшими порциями и не менее 5 приемов пищи в день.

Преимущества "куриная" диета:

- нет чувства голода;

результат похудения сохраняется в течение длительного времени;

- быстрое избавление от лишних килограммов;

жиры эффективно сжигаются, а мышечная масса остается неизменной;

- дает силу и энергию.

Примерное меню на один день:

Завтрак: цельнозерновой хлеб в виде тостов с салатом, свежими помидорами, петрушкой и отварной курицы и чашка кофе или зеленого чая.

Второй завтрак: один фрукт.

Обед: овощной суп, паровые котлеты, курица, лук и зелень, салат из свежей капусты с оливковым маслом.

Полдник: творог с сухофруктами и медом.

Ужин: гречка, жареная курица и свежие вырезки овощей.

Куриной диеты разрешается соблюдать более одной недели, особенно если человек имеет лишний вес, который он хочет избавиться.

( подробнее )

Названы способы избежать преждевременной смерти

Новости шоу бизнеса: специалисты клиники Майо советуют уделить 15-20 минут в день кратковременного отдыха в расслабленном состоянии.

Ученые рассказали о главных методов для снижения кровяного давления, увеличение которого приводит к инфаркту или инсульту приводят и является причиной смерти более тысячи человек в день только в США. Согласно рекомендациям врачей, 46 процентов взрослых людей артериальное давление 130 на 80 миллиметров ртутного столба. При этом оградить себя от стресса необходимо вести физически активный и здоровый образ жизни.

Специалисты клиники Майо советуют уделить 15-20 минут в день кратковременного отдыха в расслабленном состоянии. Глубоко дышать и должен себя фиксированном положении тела, например, при сидении на стуле помочь со стрессовым состоянием. По мнению экспертов, хорошие отношения с близкими людьми и позитивное мышление способствует уменьшению риска возникновения проблем с сердцем.

Кроме того, показано, что интенсивные аэробные упражнения, которые начинают заниматься в зрелом возрасте, во избежание более серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой, придерживаться вызвано малоподвижный образ жизни. Гимнастика 4-5 дней необходимо провести в неделю. Также рекомендуется сократить количество употребляемого алкоголя до умеренных дозах, хотя польза последнего еще обсуждается учеными.

Специалисты советуют следить за весом, употребляя в пищу богатые клетчаткой продукты. Снижение веса тела увеличивает приток крови к мозгу, тем самым снижая нагрузку на сосуды. Также полезны продукты с низким содержанием соли и высоким содержанием калия (бананы и авокадо).

Врачи отмечают, что для нормализации функций сердечно-сосудистой системы вы должны бросить курить. Содержащиеся в табаке вещества вызывают быстрый подъем артериального давления за счет сужения сосудов и повреждения слизистой оболочки внутренней поверхности клетки.

( подробнее )

Самый эффективный продукт называется от повышенного давления

Новости шоу-бизнеса: Регулярное употребление кешью понижает артериальное давление.

Кешью может улучшить пароль цифр артериального давления и "хорошего" холестерина. Они содержат мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые в разряд полезных.

Уже долгое время орехи относятся к категории здорового питания, так как они предлагают много преимуществ в укреплении человеческого самочувствия и профилактики различных заболеваний. И вот теперь новое изучение показало, что одним из самых полезных является орехи кешью. Выяснилось, что регулярное употребление этих орехов снижает артериальное давление и увеличивает показатели так называемого "хорошего" холестерина или липопротеинов высокой плотности.

По мнению авторов исследования, эти преимущества кешью содержатся за счет наличия в этих орехах мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые считаются полезными. Результаты этого исследования были представлены в ходе наблюдений более 300 добровольцев с диабетом второго типа. Половина участников принимала 30 г пока сырой кешью каждый день.

В конце трехмесячного периода наблюдений ученые оценили различные параметры здоровья, включая кровяное давление и уровень холестерина. Как правило, у диабетиков давление высокое, но в группе на кешью-они снизились в среднем на 5 мм РТ. Уровень липопротеинов высокой плотности у них выросла на 2 мг. при этом кешью не оказали никакого негативного влияния на вес или уровень сахара в крови. Отметим, что эти результаты были только в три месяца регулярного употребления небольшого количества орехов.

( подробнее )