Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

Диетологи назвали осенний фрукт, который помогает сбросить 8 килограмм за две недели

Новости шоу-бизнеса: диетологи подсказали, как похудеть на блюда из тыквы.

Не зря тыкву называют "Королевой" осень, потому что она содержит максимальное количество полезных веществ, которые помогают строить практически все процессы в организме. Но самое главное - на тыкву, можно быстро похудеть.

Диетологи рекомендуют обратить внимание на две недели, тыква диета потерять 8 кг лишнего веса, а также избавить свой организм от токсинов, шлаков, лишней жидкости и жировых накоплений.

Основные правила тыквенной диеты:

- основной ингредиент каждого блюда должна быть тыква;

- ешьте не менее 5 раз в день, но ужин должен состояться за пару часов до сна;

- выпивайте в день от 2 до 3 литров воды;

- свести к минимуму или полностью исключить из рациона соль, сахар, алкоголь, газированные напитки, пакетированные соки и все продукты, имеющие в своем составе транс-жиры, консерванты, усилители вкуса;

- ежедневная оплата труда 15-30 минут упражнений или ходьбы по 5 км;

- только ешьте цельнозерновой хлеб вместо пшеницы или ржи;

- если пить чай, это зеленый, потому что это поможет тыкву очистить желудочно-кишечный тракт.

Что можно приготовить в тыкве диета?

На самом деле, если включить воображение, то можно похудеть и кушать вкусные и питательные блюда из тыквы: блины, оладьи, печеные яблоки с тыквой и грецким орехом суп, тыквенную, рисовую, овсяную, кукурузную кашу с тыквой суп тыквы фрикадельками, домашний йогурт или творог с тыквой, смузи, салат с ананасом и морковкой - тыквой одинаково хорошо с этими продуктами. Как видите, за две недели диеты вы сможете экспериментировать на кухне и в то же время не чувствовать голода, а вес будет снижаться.

Кстати, ведь тыква имеет ярко-оранжевый цвет - ваше настроение будет всегда хорошим, что очень важно, когда ты на диете, потому что это позволит избежать поломок и вы сможете дойти до конца.

подробнее )

Худейте правильно: названы пять золотых правил осенней диеты

Новости шоу-бизнеса: диетологи поделились секретами похудения осенью.

Осенью многие люди начинают искать диету, которая позволит вам похудеть к Новому году без вреда для здоровья. Поскольку осталось всего два месяца до этого праздника, диетологи рекомендуют присмотреться к осенней диеты, потому что он отличается от многочисленных диет и приносит максимальную пользу не только фигуре, но и здоровью в целом.

Что такое осень-диеты?

Это заблуждение, что здоровое питание у людей есть возможность питаться исключительно летом, в самом деле, осень также богата. Поэтому в понятие "осенней диеты" инвестирует польза даров природы, как например: грибы, поздние ягоды, капуста, морковь, тыква, красный перец, айва, яблоки, лук, чеснок, виноград, груши, цитрусовые и так далее. Названы неизвестные целебные свойства клюквы

Пять золотых правил для осенней диеты:

1. Меньше Пищи. Диетологи утверждают, что для плавного похудения и самочувствия человек нуждается в еде, не менее 5-6 раз в день, но небольшими порциями.

2. Они едят в большинстве своем "дары осени". Если вы хотите быть стройным и здоровым, нужно желание их в сторону, едят нездоровую пищу и пить лимонад. Осенняя диета включает в себя все продукты, которые росли на деревьях, кустах и под/над землей. Они содержат много витаминов и мало калорий, и это позволит вам очистить кровеносные сосуды от лишнего холестерина и избавиться от жира, а не от воды.

3. Не результат охоты,. Даже один килограмм в неделю будет достаточно, чтобы за последний месяц осени будет легче на 4-5 кг. Быстрые диеты не означают, что сброшенные кило не вернуться в ближайшее время. Если лишнего веса гораздо больше, стараться еще больше уменьшить потребление калорийной пищи, чтобы вес снизился быстрее.

4. Вы не потребляете менее 1000 калорий в день. Суточная потребность организма в калориях у всех разные и для похудения необходимо уменьшить, но при этом снизить предел среди тысяч крайне нежелательно.

5. Не злоупотреблять голод и много воды нужно пить. Пропускать приемы пищи ждут, что организм так не могу избавиться от большего количества килограмм, напрасно, потому что это приведет полезно для здоровья и может привести к противоположному результату, то есть увеличение веса. А воду следует пить регулярно, заполняет желудок и не позволяет человеку долгое время чувствовать себя голодными, что полезно для тех, кто ест в течение дня что-то без остановки.

Не отказывайтесь от диетических сортов мяса, молочнокислых продуктов, цельнозерновой хлеб, крупы и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, сливочное и растительное масло - все эти продукты дополняют осенний питании и кулинарии если вам тушить, варить, запекать в духовке или свежие, то лишние килограммы исчезнут.

подробнее )

Лучшее народное средство для уменьшения болей в суставах

Новости шоу-бизнеса: лечение суставов лопух в народных рецепта.

Для уменьшения боли в суставах эффективно использовать природные средства на основе листьев лопуха.

Большой лист лопуха ошпарить горячей водой, а затем приложите к больному суставу нижней (войлок) сторона, накрыть пергаментом и слоем ваты или куском сухой ткани, оберните бинтом и оставить на ночь.

Чтобы облегчить боль в суставах и уменьшать воспаление втирать меновазин смеси с соком лопуха. Варите смесь в размере 50 мл меновазин 2 чайных ложек сока лопуха.

подробнее )

Легкий и вкусный напиток, который поможет вам похудеть быстро

Новости шоу-бизнеса: диетологи рекомендуют проверенный рецепт для похудения.

Сегодня существует множество различных диет и блюд, которые могут помочь потерять несколько лишних килограммов человек или больше. Но как человек должен ранить себя в еде, чтобы похудеть и совсем не хочется. Поэтому диетологи предложили напиток, который можно пить вместо ужина или непосредственно перед сном и едой, как раньше.

Из чего чудо-напитку для похудения?

Многие слышали неоднократно, о необыкновенных свойства кефира с щепоткой корицы, но не решалась попробовать, а зря. Диетологи советуют начинать день кефир с корицей пьют для того, чтобы в кишечнике настроить микро флору, ускоряет обмен веществ, жировые клетки сжигаются и накопления, заставляя таять лишние килограммы начинают в глазах.

Как готовить и пить этот полезный напиток?

В стакан с кефиром нежирный 5% добавить, щепотку молотой корицы, тщательно перемешиваете, и пусть напиток тянуть 5-10 минут перед употреблением.

Специалисты советуют пить кефир с корицей непосредственно перед сном или, если с силой воли все в порядке, замените ужин. Ночью, когда вы спите, йогурт с приправой начать, чтобы эффективно сжигать жир и нейтрализует токсины и уменьшить еще, холестерина и глюкозы в крови путем кровеносные сосуды.

Самое интересное в том, что они делают вообще ничего, чтобы похудеть, является диета, а не бег трусцой, но только пить кефир с корицей и вечером уже через месяц ваш вес уменьшится на 2-4 кг, а может и больше.

Что еще полезно кефир с корицей:

- даже корицы, которая стимулирует деятельность мозга;

Корица успокаивает нервную систему и снижает аппетит;

- Кефир очень питательны и постоянно чувство голода устранены;

- и йогурт и корица обладают отрицательной калорийностью, т. е. организм будет больше энергии на них, чем они в себе несут.

Конечно, отказ от нездоровой пищи и газированных напитков, а также увеличение физической активности, усиленная результат похудения и кефир с корицей будет жить лишь дополнением к новому образу "стройные".

подробнее )

Стало известно, когда лучше пить первую чашку кофе

Новости: В сколько вы привыкли пить первую чашку кофе?.. Как большинство людей, сразу, как вы просыпаетесь?

Скорее всего, это так. В конце концов, мы все хотим, чтобы однажды проснуться и взбодриться, получить заряд энергии и позитива. Но даже то, что, казалось, всегда все очевидно, на самом деле, может ввести в заблуждение. И здесь нам на помощь приходит наука, она всегда готова дать ответы на более повседневные и «бытовые» вопросы. В данном случае речь идет о том, как и когда лучше пить первую чашку кофе.

подробнее )

Лечение кариеса в клинике RISU

В настоящее время во всем мире нет ни одного человека, который ни разу в жизни не сталкивался бы с болезнями зубов и полости рта. И самым распространенным стоматологическим заболеванием является кариес. Согласно официальной статистике Всемирной организации здравоохранения, этой болезни на данный момент подвержены более 60-ти процентов детей и 100 процентов взрослых. Основной причиной столь широкого распространения кариеса, по мнению специалистов ВОЗ, являются особенности развития этого заболевания. Кариес может никак не проявлять себя годами, понемногу разрушая зубную эмаль и продолжая все больше и больше углубляться в зуб. Более того, все это время он еще и распространяется на соседние зубы. А боль появляется только тогда, когда без пломбирования или удаления пораженного зуба уже не обойтись.

Клиника RISU – лучший выбор

Стоматологическая клиника RISU по праву считается одной из лучших не только в Киеве, но и во всей Украине. Благодаря высочайшей квалификации врачей и вспомогательного персонала, наличию самого современного оборудования и применению передовых технологий клиника может обеспечить отменный результат в лечении кариеса даже в самых сложных случаях. RISU предлагает доступные цены и множество акций, которые позволят вам неплохо сэкономить.
Лечение кариеса

Пломбирование и удаление зубов

Как правило, люди обращаются к стоматологу лишь тогда, когда зуб начинает болеть, то есть кариес уже разрушил слой эмали и углубился в дентин. В этом случае лекарственными препаратами и специальными фторсодержащими зубными пастами уже не обойтись. Чтобы избавить пациента от боли и обеспечить нормальное функционирование зуба врачу приходится удалять все пораженные ткани и устанавливать пломбу, заполняя образовавшуюся полость специальным материалом. И хотя спасти естественный зуб пациента – одна из важнейших задач для любого стоматолога, порой разрушение тканей столь велико, что восстановить больной зуб не представляется возможным. В этом случае его приходится удалять. Благодаря инновационной компьютерно-капельной анестезии доктора RISU могут провести эту процедуру совершенно безболезненно.

А если вы не можете справиться со страхом, удаление зубов в RISU может выполняться в состоянии седации. Прочитать об особенностях этой процедуры подробнее и ознакомиться с ценами можно на официальном сайте клиники: https://risuclinic.com/hirurgicheskoe-lechenie/udalenie-zuba. Здесь же вы найдете форму обратной связи, при помощи которой можно записаться на прием. А если у вас возникнут какие-либо вопросы, просто закажите обратный звонок, воспользовавшись «кнопкой связи», и специалисты RISU перезвонят вам через 30 секунд.

Лечение кариеса

Своевременная диагностика – залог здоровья

Единственным действенным способом предупреждения кариеса является своевременное прохождение диагностических осмотров. Если выявить болезнь на ранней стадии, когда кариес только начинает разрушать эмаль, справиться с ней можно без хирургического вмешательства при помощи корректирующих зубных паст. В клинике RISU вам проведут полную диагностику полости рта и, если потребуется, необходимые гигиенические процедуры для профилактики.

Как предотвратить развитие кариеса

Одной из основных причин развития кариеса являются болезнетворные бактерии, которые живут в полости рта. Особенно благоприятной средой для них являются остатки пищи, застревающие между зубами, и зубной налет. Между тем, ни одна зубная щетка, даже самая качественная и дорогая, не способна удалить этот налет полностью, особенно если у вас неровные зубы. Налет скапливается в труднодоступных местах, и вычистить его оттуда самостоятельно практически невозможно. Поэтому наиболее действенной профилактикой кариеса является профессиональная чистка зубов. Специалисты RISU могут выполнить эту процедуру менее чем за час – она крайне проста, но позволяет значительно снизить риск возникновения и развития кариеса. ( подробнее )

Терапевты сообщали об опасных осложнений после гриппа

Новости шоу-бизнеса: Некоторые из осложнений гриппа являются смертельно опасными.

Грипп-это острое вирусное заболевание, которое нередко превращалось в эпидемию. Особенно часто гриппом в осенне-зимний период расширяется. Поэтому врачи рекомендуют заранее укрепить иммунную систему, защищает человека от различных вирусных инфекций, а также против гриппа прививаться.

Почему развиваются осложнения после гриппа?

Вирус гриппа вред органам дыхания и не только, и единственный способ предотвратить осложнения правильном и своевременном лечении. Вот почему врачи настаивают на адекватного отношения пациентов к своему здоровью и жизни в целом. То есть не заниматься самолечением и при первых симптомах гриппа вызвать врача и следовать его рекомендациям.

Недолеченный грипп как раз и приводит к возникновению тяжелых осложнений:

- Пневмония или абсцесс легких;

- Перикардит, миокардит и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;

- Отит;

- Повреждение печени;

- токсико-аллергический шок;

- Энцефалит, менингит, неврит и другие заболевания Центральной нервной системы;

- Воспаление скелетных мышц.

Как мы, некоторые осложнения гриппа смертельно опасна пневмония, менингит, энцефалит, миокардит и другие. В связи с этим медики продолжают профилактические средства против гриппа, а также на его правильное лечение. При рекомендациях терапевта, может тогда грипп вылечить в течение 1-2 недель и не столкнуться с опасными осложнениями.

Профилактика гриппа и возможные осложнения:

- Укрепление иммунитета задолго до времени, когда есть эпидемия гриппа;

- вакцинировано против гриппа за пару недель до начала эпидемии;

- в общественных местах носить респираторные маски;

- часто вы моете мыть руки и лицо;

- если грипп догнал - соблюдать постельный режим и выполнять рекомендации врача;

- старайтесь пить много воды в течение дня, потому что воду организм от токсинов и болезнетворных бактерий лучше, чем любой другой продукт.

Очень часто путают грипп с ОРВИ, так как симптомы похожи. Соответственно, больной начинает для лечения острых респираторных вирусных инфекций, а его организм не пытается бороться с гриппом и лекарства, попадающие в него, чтобы устранить часто в состоянии опасный гриппозный вирус. Чтобы больше не развиваться в результате этих осложнений, без медиков можно вылечить.

подробнее )

Врачи называют удивительные свойства брокколи

Новости шоу-бизнеса: регулярное употребление этого овоща снижает риск сердечных заболеваний.

Суточная доза брокколи, капуста и цветная капуста могут предотвратить различные заболевания, начиная от артрита и заканчивая болезнями сердца. Ученые из Университета Пенсильвании объяснили, насколько полезен этот вид питания.

Регулярное потребление брокколи, цветная капуста и капуста-это мощная профилактика различных заболеваний - от артрита до сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследования показали, что профилактический эффект объясняется положительное влияние этих продуктов на здоровье желудочно-кишечного тракта. Когда лабораторных мышей держали на диете с этими овощами, они намного лучше справляется с различными расстройствами пищеварения. Ученые объясняют это тем, что крестоцветные овощи содержат вещества, которые улучшают работу кишечника и его защитные функции. Врачи называют верные признаки стресса и посоветовал, как с этим бороться

Таким образом, можно сократить риск возникновения утечек из кишечника, благодаря которым организм сталкивается с токсинами и патогенами. Именно эти утечки кишечника провоцируют различные воспалительные процессы, ведущие к таким заболеваниям, как артрит или сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи считают, что в составе крестоцветных овощей компонент, который расщепляется с другими веществами в желудке. Впоследствии, эти вещества соединены вместе и активировать арил-hydrocarbonous рецепторов кишечника, что важно для поддержания здоровья и барьерные функции организма.

Мощный барьер пищеварительной системы, защищает организм от токсинов и патогенных микроорганизмов, а также позволяет лучше усваивать питательные вещества.

Перевод результатов исследований на здоровье человека, авторы предположили, что для достижения такого же эффекта, люди должны потреблять в три с половиной чашки брокколи в день. И хотя кажется, что значительное число, в реальности это достижимо, особенно когда распределяются среди крестоцветных овощах между завтраком, обедом или ужином.

подробнее )

Врачи сказали, потому что центры нужно съесть мед

Новости шоу-бизнеса: Оказывается мед для людей с заболеваниями сердца - натуральная медицина.

Мед обладает питательными веществами и рекомендуется для использования людям, которые страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. По мнению ученых, мед обогащенный легко усваиваемой глюкозы, что стимулирует сердечную мышцу и улучшает, таким образом, его работу.

Польза меда для центров

Так как мед оказывает положительное влияние на сердечную мышцу, врачи рекомендуют употреблять регулярно, добавив, чай и сок свежие фрукты и овощи, а также салаты и другие блюда. Особенно мед полезен для тех, кто миокардит сердца, кардиосклероз, порок сердца, перикардит и другие заболевания сердечно-сосудистой системы.

Гипертоническая сахар должен быть заменен медом

Мед обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, из-за этого, артерии очищаются от вредных веществ, которые мешают нормальной циркуляции и насыщения кислородом в крови. Кроме того, мед снижает уровень холестерина в крови и блокирует появление холестериновых бляшек в кровеносных сосудах, которые приводят к развитию атеросклероза и гипертонии. Диетологи советуют забыть, как варианты закуски

При повышенном давлении следует пить сок свеклы с медом или настойку из сока свеклы и моркови, хрена и меда.

Почему диабетикам врачи рекомендуют употреблять мед каждый день

Не секрет, что сахар для диабетиков-это яд в прямом смысле слова, но и мед, наоборот, польза для здоровья. В мед не искусственный сахар, для того, чтобы это позволило людям, которые страдают от диабета.

Мед очищает печень и способствует регенерации, что очень полезно для здоровья в целом и для сердца с сосудами в частности.

Мы не должны забывать, что мед обладает успокаивающими свойствами, поэтому полезно для психического здоровья и нервной системы человека. Особенно на него опереться, должны быть люди, которые склонны к депрессии и упадническому настроению. Помните, что спокойствие и здоровая нервная система залог молодости и хорошей работы сердца.

Врачи рекомендуют сердечникам, гипертоникам и диабетикам кушать по 2-3 чайные ложки меда в день. Кроме того, вы должны есть другой мед, потому что, как и все сорта этого сладкого продукта, обогащенные полезными микроэлементами и витаминами.

подробнее )

Почему нельзя мыть под душем: советы дерматологов

Новости шоу: у каждого из нас есть свои ежедневные гигиенические ритуалы, к которым мы привыкли.

Один из самых распространенных – стул во время приема душа, так как всегда есть кусты, и вода льется прямо в лицо. Но от этой привычки стоит отказаться, если вы хотите сохранить кожу лица красивой.

Горячая вода льется прямо в лицо от души, что может лишить кожу естественного жира с кожи и сделать барьер слабых, уязвимых и потрескавшимся.

подробнее )