Здоровье

Мозг тренируют, как великие умы современности

Новости шоу-бизнеса: Предлагаем вам узнать, как тренировать свой мозг на примере известных интеллектуальных личностей.

Уже неоднократно ученые доказали, что для того, чтобы держать мозг в тонусе, он должен тренироваться. Зачастую врачи предлагают, как тренировать свой мозг, его занят. Предлагаем вам узнать, как личностей, следы в истории.

Фома Аквинский

На каждый его убеждения стали придумывать контраргументы. Спорит с самим собой и с друзьями. Если среди ваших друзей есть только те, кто совпадает с вами всегда, это первый шаг к потере связи с реальностью. (Только никогда, ни в коем случае не вступай в споры в Интернете – более чем глупое времяпрепровождение невозможно придумать.)

Гете

Вас интересуют не внешние эффекты вещей и явлений и их внутреннюю структуру. Как Интернет в своих любимых социальных сетях работает и алгоритмы? Трюки шпионов в песне, которую вы слушаете уже вторую неделю? Почему и как меняются курсы валют? Как ваш любимый режиссер работает со светом и монтажа? В мире носитель попытаться решить головоломки, которые окружают.

Ги Дебор

Если вы открываете следующего голливудского фильма, болеть за плохих парней и вы можете быть в фильме что-то новое. Не приносите себя не с Кевин Манчестер и мокрыми бандитами; с Бэтмен и пингвин или Джокер; Это не самый эффективный способ поддаться гипнозу киноиндустрии.

Сократ

Общайтесь с людьми моложе себя. Это миф, что с годами люди становятся умнее, – на самом деле стало просто осторожнее, скучно и непоколебимыми в своих предубеждений.

Кафка

Ведите дневник. Не блог или Twitter, а именно личный дневник только для себя. Это поможет оставаться сосредоточенным, улучшает долговременную память и немного подлечится твой дефицит внимания. Лучше всего фиксировать сухой мероприятия: спал на заседании, поглаживая собачку на улице, ел паштет. Подобные заметки через несколько лет будут интересные документы эпохи.

Будда

Они путешествуют подружиться с бездомным, спал на улице, Базиликата. Раскрыть тайну реальности. Да, это стоит денег, но по крайней мере дружбу с бомжами – почти бесплатное удовольствие.

Да Винчи

Будь иначе, попробовать нарисовать картину, собрать летательный аппарат и тому подобное. Несмотря на то, что современный мир хочет, чтобы мы на работе как раз узкоспециализированное и однообразно, не дают. Изменение специальности, расширяйте обязанности, запишитесь на курсы, начните хобби.

подробнее )

Врачи сказали, что употребление подсолнечного масла грозит

Новости шоу-бизнеса: Комплексный анализ проводили специалисты Granada университета.

Ученые из Гранады университета пришли к выводу, что длительное употребление подсолнечного масла приводит к серьезным проблемам с печенью. Результаты соответствующего исследования были опубликованы в Journal of Nutritional Biochemistry.

Реакции печени крыс на потребление оливкового и подсолнечного исследователи наблюдали с помощью электронного микроскопа. Простой рецепт кровяное давление и понижают холестерин помогает дома

Здоровой печени был у тех грызунов, которые в качестве пищи используется оливковое масло.

При этом у крыс, которых кормили подсолнечным маслом, наблюдается фиброз и обследованный изменения в тканях печени. Что известно медицине о процессах в сознании во время и после смерти человека

Кроме того, ученые выяснили, стеатогепатитом мало что подсолнечное масло повышает риск развития метаболического алкоголь.

подробнее )

Мама любит: как семейные врачи, педиатры и терапевты будут работать

Новости: министерство Здравоохранения сказал, что, как они должны работать семейные врачи, педиатры и терапевты.

Минздрав объявил публичные консультации по проекту приказа "Об утверждении порядка медицинской помощи".

Это то, что мы более часто сталкиваются как пациенты.

Кто может оказывать первую медицинскую помощь, так называемый "первичный"

Первой медицинской помощи имеют все учреждения здравоохранения, в том числе коммунальные некоммерческие предприятия и Фото, которые имеют лицензию на медицинскую практику.

Сколько пациентов может иметь 1 врач, фигура первой медицинской помощи:

1 семейный доктор - 1800 человек;

1 врач - 2000 пациентов;

1 врач-педиатр - 900 человек.

С чем именно может обратиться к врачу, который будет для вас фиксированной

Он должен наблюдать ваше состояние здоровья, проводить диагностику и лечение наиболее распространенных болезней, травм, отравлений, патологических, физиологических (во время беременности) были.

Врач "первички" должны сопровождать пациентов с хроническими заболеваниями и патологиями, включая комплекс диагностических и терапевтических вмешательств, предусмотренных отраслевым стандартом. Украина отменила запрет на болгарский вакцина против туберкулеза Если у вас неотложное состояние - острая-это расстройства физического или психического - врач должен помочь, если не требуется экстренной, вторичной (специализированной) или третичной (сфера услуг), medicaid, и направить вас к такой помощи, если он сам не в состоянии справиться.

подробнее )

Косметолог поделился отличным способом очищения кожи лица

Новости шоу бизнеса: содовая маска служить доступный способ очистки кожи.

В каждой кухне есть известная коробка с надписью сода. Мы помним об этом веществе, если готовить что-нибудь пирог. Но не каждый знает, что содой очень часто используется и в медицине и даже в косметологии, со ссылкой на SiteUA.

Он должен выбраться из полки, если вы хотите отбелить ваши зубы, удалить загрубевшую кожу коленей и локтей. И если вы кожная сыпь, сода помогает избавиться от них.

7 пунктов о масках для лица на основе соды

1.О косметическое применение соды существует не мало споров, но на практике она показала отличный результат, там ,где обычные косметические продукты были бессильны. Также не маловажным фактором является и его доступность.

2.Сода помогает очистить кожу от загрязнений, грязи и других веществ, которые мешают им нормально работать. Также она способствует улучшению функции клеток, их восстановление и омоложение. Хотя эти вещества и не может быть с богатым составом, но сода является агрессивным химическим веществом, которое может нанести вред при неправильном использовании

3. Чтобы избежать негативных последствий, следует соблюдать некоторые правила. Например, если ваша кожа чувствительна или шелушится, то содовые маски, которые вам не подходят, то вы должны ждать с подобной процедурой, если на коже какие-либо повреждения. Также вам следует перед нанесением на лицо, момент вы проверить средство на небольшом кожи.

4.Маску не нужно держать на лице более 10 минут, потому что кожа может пресетов, появляются покраснения и зуд. Также они не рекомендуют делать часто, раз в неделю достаточно. Косметическое средство не подходит для профилактики высыпаний на коже, это только может решить проблему.

5. Также вы должны, прежде чем положить маску на лицо, необходимо очистить кожу. Из соды помыть приготовить прекрасное средство для чистки. Для этого надо будет просто добавить в моющем средстве на нее немного соды и использовать как скраб. Но Избегайте при этом, что средства на кожу вокруг глаз и губ.

6. Чтобы сделать маску из соды, возьмите немного кипятка и медленно добавить Пекарский порошок до густой смеси. После приготовления можно наносить на кожу, и особое внимание уделяется проблемным местам. Маленькое лицо он массировал и оставьте на 5 минут. После мытья с теплой водой

7. В такую маску можно добавить вместо воды апельсиновый сок, молочные продукты, сок одного лимона. Если добавить мед к маске, маска будет уже питательны, но то, что жирная кожа будет сухой, добавьте к смеси яичный белок.

подробнее )

Стало известно о смертельной опасности сахара

Новости шоу-бизнеса: регулярное употребление сладких продуктов может вызвать проблемы с кровоснабжением внутренних органов.

По мнению исследователей из Копенгагенского университета, со временем это может привести к инсульту и инфаркту. Обратите внимание, что датские ученые провели эксперимент, в котором приняли участие двенадцать человек. Они съели по двести граммов конфет каждый день в течение нескольких недель, после чего исследователи измеряли их показатели кровоснабжения.

Испытуемые должны были поднять одну ногу, сидя на стуле. Как выяснилось, две недели употребления большого количества сладкого привело к тому, что ноги стали получать на 17% меньше крови.

Таким образом, диетологи пришли к выводу, что крайне важно, что человек ест и пьет. Ученые утверждают, что сбалансированная диета полтора литра колы не повредит, если вы будете регулярно его пить. Но слишком много сладкого может привести к серьезным последствиям. Как говорят ученые, в рационе должно быть достаточно овощей, фруктов и орехов.

подробнее )

Ученые связывают злоупотребление алкоголем с риском слабоумия

Новости шоу-бизнеса: чрезмерное употребление алкоголя повышает риск развития деменции в три раза.

Исследователи проанализировали данные о здоровье более миллиона французов и заявил, что злоупотребление алкоголем увеличивает риск развития сосудистой деменции и болезни Альцгеймера. Выводы исследователей были опубликованы в журнале общественного здравоохранения.

В ходе исследования ученые изучили базы данных пациента французской больницы французского Национального выписки базы данных. Выборка включала пациентов, попавших в больницы с 2008 по 2013 годы: за это время тот или иной стадии деменции нашли 1 109 343 человек.

В 5.2% из них врачи сказали, что к раннему слабоумию — в среднем, ранний дебют заболевания считается возраст 65. 38% случаев первые проявления болезни были непосредственно связаны с употреблением алкоголя. 18% пациентов также имели прямой диагнозы заболеваний, связанных с чрезмерным потреблением алкоголя: токсический цирроз печени, синдром гайе — Вернике (острое поражение среднего мозга и гипоталамуса), и другие.

В результате было установлено, что злоупотребление алкоголем одинаково опасны как для мужчин, так и женщин. Для обоих полов это увеличивает риск развития слабоумия в 3,3 раза. Кроме того, исследователи утверждают, что умеренное потребление алкоголя негативно влияет на мозг.

Ученые выявили несколько возможных причин этой связи. Известно, что алкоголь-это нейротоксический, то есть, могут нарушить функции и структуру нервной системы. Кроме того, он может приводить к дефициту витамина В1 (тиамина), что вызывает поражение межуточного мозга. Употребление алкоголя часто связано с курением и предрасположенностью к развитию депрессии и низкий уровень образования-все это факторы повышенного риска развития деменции.

Однако, исследователи подчеркивают, что их выводы должны быть подтверждены в более масштабных исследований.

подробнее )

Эта привычка повышает риск потери слуха

Новости шоу-бизнеса: риск утраты способности воспринимать звуки высокой частоты у курильщиков на 60% выше, чем у некурящих.

При этом риск развития курить проблемы со слухом, судя по результатам исследований японских специалистов, увеличивается с каждой сигареты, но отказ от вредной привычки снижает этот риск. О новом исследовании, опубликованной в журнале Nicotine and Tobacco Research.

Исследователи изучили динамику здоровья 50 тысяч работников японских граждан согласно записям результатов ежегодной диспансеризации, включая проверку слуха. Выяснилось, что у курильщиков, помимо снижения слышимости высокочастотных звуков, на 20% выше риск потери способности звуки низкой частоты. При расследовании выяснилось, что каждый десятый курильщик раз видел в 8 лет проблемы со слухом.

Авторы исследования подчеркнули, что им удалось лишь создать связь между вредной привычкой и проблемами со слухом. Но это не доказывает, что Курение обязательно провоцирует потерю слуха. Ученые выяснили, что большая часть курильщиков работает в промышленных областях, хотя эти причины постарались учесть при анализе.

Ведущий специалист японского центра для глобального здоровья и медицины доктора Гонконг Ху отметил, что исследования, большой выборкой и длительным сроком службы-изучение связи между качеством слуха и доказывает курить.

"Результаты убедительно доказывают, что Курение является причиной потери слуха, и подчеркивают важность борьбы против курения, чтобы предотвратить и замедлить развитие проблемы", - говорит он.

подробнее )

Врачи рассказали, как стать цифровой

Новости шоу - До старости доживает человек, 5 000 и столетие празднует юбилей одного из 20 000.

Врачи объясняют, что главное не количество лет, но и сохранить как можно больше физической и умственной деятельности. О том, как достичь этого результата, и пойдет разговор.

Мотивируем

Как правило, считается, что стареть человек начинает после 40 лет, когда большинство людей чувствуют усталость и недомогание.

Но физиологическое старение есть шаблоны. Таким образом, скорость, с которой человек выше, напрямую зависит от того, насколько интенсивны процессы метаболизма. То есть, когда молодой человек, и она быстрее стареет.

Отсюда следует: что до стадии, когда он начинает заботиться о своем здоровье, то, вернее будет получена отсрочка от TRADE.

Мы смотрим в будущее с оптимизмом

Я развязал с помощью ученые выяснили, что оптимизм даст возможность продлить жизнь лет. Причина в том, что оптимистично настроенные люди легче переносить стрессовые ситуации. Гораздо реже сталкиваются с инсультом или инфарктом миокарда.

Кроме того, пожилые люди остаются жизнерадостными, более общительны, чем их сверстники, но, с другой символ. Благодаря предрасположенность людей может почувствовать свою значимость. Да и в личной жизни, имеют больше шансов обзавестись новыми мы очень.

Гигиена и режим

Для обеспечения долговечности, нужно не забывать о своей внешности: следить за состоянием зубов, волос, кожи. Врачи напоминают, что, когда он начал портиться, то есть, риск развития хронических заболеваний. Также необходимо поддерживать оптимальную дня. Мы подчеркиваем, что работа на износ или лени в принципе не делают жизнь длиннее.

Это очень важно для поддержания и спит хорошо: пока человек спит, организм вырабатывает мелатонин, который замедляет процесс старения.

Питаемся правильно

С возрастом, потребностями тела, претерпевают изменения. В связи с этим корректировки подлежит и диета.

Питание в зрелом возрасте необходимо сделать менее обильным и калорий. Тем не менее, это не означает, что в старости надо соблюдать диету. При разработке диеты необходимо учитывать личные предпочтения, учитывая заболевания, если таковые имеются.

Как считают специалисты, для долголетия необходимо употреблять кисломолочные продукты, рыбу жирных сортов, таких как скумбрия, лосось, сельдь, тунец, семечки и орехи. Не лишними на столе будут ягоды, овощи и фрукты темного цвета. Они, как правило, содержат Болоньи, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.

Отказаться от вредных привычек

Те, кто утверждают, что жители Кавказа потребляют каждый день, алкоголь, а потому, что долго живут, довольно фальшивый. Да, употребляют. Но в меру и не крепкий алкоголь, а пару бокалов Красного виноградного вина. Это очень хорошее средство для поддержания жизнеспособности физического и психического здоровья.

Двигаемся

Малоподвижный образ жизни приведет к ряду проблем, которые затрагивают все основные органы – сердце, кровеносные сосуды, пищеварительную и дыхательную системы.

Кроме того, имеют глубокие страдает опорно-двигательного аппарата.

Набор лишнего веса можно сравнить с прямой путь в процессы нарушения обмена веществ, проблемы с эндокринной системой, диабет 2 типа и многие проблемы в здоровье.

Авраам ума

Специалисты доказали, что среди тех, кто имеют высшее образование, больше долгожителей, чем среди других социальных групп. Причина не в том, что люди с образованием ответственно относятся к своему здоровью. Тот факт, что. Несмотря на возраст, продолжают принимать участие в разработке новых знаний и интенсивно используется.

Мы совершили социальной

Для работы он помог продлить жизнь, должен быть действительно в радость. То есть, человек должен получить удовлетворение от результатов своего труда. Это также необходимо, чтобы в работе было как можно меньше рутины. Отметим, что среди долгожителей много специалистов ata.org профессионалов.

Поддержка семьи

Сохранить здоровье в ближайшие годы, возможно, семейный, удобство и комфорт, чувствуя постоянную поддержку со стороны семьи.

Наличие семьи с внуками и правнуками дает жизни пожилых людей частный смысл. Хотят сохранить бодрость, чтобы не стать обузой, и помочь, насколько это возможно с семьей.

В заключение, продолжительности жизни не может рассматриваться, как многие из моих лет. К ним следует отнести хорошую память, хорошая физическая форма, активный ум, оптимизм в видении мира, требование социальной.

В принципе, если грамотно и систематически над этим работать, можно достичь каждого человека.

подробнее )

Скачать поезд следует диета для похудения

Новости шоу - Простым днем будет скачать диеты, которая поможет вам стать не только стройнее, но и здоровее.

Использование материалов диета, которая, параллельно, тело избавляется от токсинов, очищается кишечник, уходят излишки жидкости. Поэтому не удивительно, что многие люди во всем мире заинтересованы в вернулся с дней, которые позволяют регулировать его вес и ощущение здоровья.

Тело становится легче выполнять свои естественные функции. Потому что он делает много усилий для переваривания тяжелой пищи, которую человек потребляет ежедневно. С помощью материалов этой диете, вы можете задать свой рацион. Удивительные Преображения людей, которые избавились от лишнего веса (Фото)

Днем будет скачать диета подразумевает каждый день изменение диеты. Это означает, что человек, которые едят разнообразные продукты. Придерживаясь предлагаемой диеты на 3 дня можно избавиться от 3 кг лишнего веса, а также качественно очистить ваше тело.

Первый день скачать диета подразумевает потребление пшеницы и овса, приготовленный на воде, а также овощи зеленого цвета. В течение дня необходимо отварить один стакан гречки, но не более.

На второй день, разрешена только он повернул кефир. Его объем не должен превышать 2 литров

На третий день варят фунт куриные грудки. Пить в эти дни можно и зеленый и черный чай, но без добавления сахара. Какие продукты следует исключить из рациона, чтобы похудеть быстро

Чтобы в течение дня не испытывать чувство голода, каждый продукт необходимо разделить на 4-5 порций.

Даже если весь день придется пить только один кефир, это не означает, что воду следует исключить. Каждый день необходимо пить не менее 2 литров воды.

подробнее )

Эти признаки указывают на переизбыток токсинов в организме

Новости шоу-бизнеса: токсины в организме человека могут появляться даже со здоровым образом жизни.

Даже если правильно питаться и вести здоровый образ жизни, организм по-прежнему могут накапливать токсины.

Это негативно сказывается на нашем здоровье.

Токсины поступают наш организм вместе с веществами, содержащимися в пище, воде и воздухе.

Выделительных органов, стимулируют выведение токсинов из организма, но часто мы перегружаем их слишком много, ест нездоровую пищу.

Это негативно отражается на нашем психическом и физическом здоровье.

Хотя очень часто трудно сказать точно, что наш организм страдает от интоксикации, есть некоторые четкие сигналы, на которые стоит обратить внимание.

1. Постоянная усталость

Когда организм пытается избавиться от токсинов, которые накапливаются в тканях, мы Вам очень надоели, даже если они спят положенные 8 часов.

Усталость, трудность сосредоточения и постоянная сонливость является достаточным основанием, чтобы решить, что организм перегружен токсинами и поддерживать его.

2. Постоянный набор веса

Потеря веса является непростой задачей, даже если мы придерживаемся сбалансированной диеты и физических упражнений.

Если, несмотря ни на что, вы продолжаете набирать вес, может это гормональный дисбаланс.

Избыточный вес может быть связан со многими факторами, в том числе высокий уровень токсинов, которые попадают в организм с пищей.

3. Запор

Кишечник является очень важным каналом, что способствует выведению токсинов из организма.

Запоры-это явный признак опьянения.

Это может негативно сказаться на здоровье желудка, вызвать воспаление и трудности с усвоением питательных веществ.

4. Проблемы с кожей

Кожа быстрее всего отражает состояние нашей крови и тканей. Акне, высыпания и аллергические реакции — это явный признак того, что в нашем организме слишком много токсинов.

На коже могут появиться отеки, темные круги, возможно обострение экземы и псориаза.

5. Повышение температуры тела

Этот симптом очень часто связаны с интоксикацией печени.

Это приводит к чрезмерной потливости, потому что наш организм пытается избавиться от токсинов через кожу.

6. Постоянная головная боль

Токсины, которые накапливаются в крови вред нервной системе и вызвать негативные реакции, включая постоянные головные боли.

Нервная ткань очень чувствительна к токсинам и реагировать на боль.

7. Жир на животе

Выведение токсинов из организма способствует снижению веса, в противном случае жир может накапливаться в области живота.

Это связано с тем, что токсины влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови, а также увеличение жировых отложений в области живота.

8. Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта, несмотря на тщательное соблюдение гигиены может быть связано с проблемами пищеварения и накопление токсинов в печени.

Токсинов, изменение состояния желудочно-кишечного тракта и способствуют накоплению бактерий в ротовой полости, зубов и десен.

Из-за избытка токсинов в крови, язык покрыт желтоватым налетом, что тоже вызывает неприятный запах и инфекции.

9. Камни в желчном пузыре

Появление камней в желчном пузыре может быть связано с высоким содержанием токсинов с желчью.

Печени, чтобы начать выпускать желчь в желчный пузырь, который может привести к закупорке протоков и образованию камней.

Вы знакомы с этими симптомами? Тогда прекрати упакованных продуктов питания и увеличения количества воды, фруктов и овощей в вашем рационе.

Для достижения наилучших результатов, попробуйте пройти Детокс-диеты, в том числе Детокс напитки в свой рацион.

подробнее )