Здоровье

Диетологи опровергли пользу вегетарианский фаст-фуд

Новости шоу бизнеса: Диетологи опровергли пользу вегетарианских блюд в ресторанах фаст-фуд.

Знаменитый диетолог Поль Salter, основатель программы Fit In Your Dress, утверждает, что вегетарианский фаст-фуд не лучше мяса. Кроме того, он подсчитал, что, в большинстве случаев, вегетарианские блюда ресторанов, содержат больше калорий и натрия, чем мясо.

По его словам, причина заключается в том, что фаст-фуд, на пике роста популярности вегетарианства стремятся открыть специализированные учреждения и предоставить клиентам возможность выбора. Однако, финансовые ресурсы не являются достаточными, чтобы следовать всем правилам вегетарианства и часто продукты, которые они используют, чтобы заменить мясо очень низкого качества.

Таким образом, диетологи проанализировали состав буррито вегетарианский сеть ресторанов Chipotle. Она включает в себя коричневый рис, овощи, черные бобы и салат – эти ингредиенты, которые он содержит 370 калорий, однако, некоторые фаст-фуды добавляют в блюдо гуакамоле и сыр, чтобы увеличить его вес и усилить вкус. В результате, содержание калорий буррито увеличивается до 600, и это больше, чем в гамбургер.

"Тофу является отличным источником белка, но когда вы добавляете все это, например, сыр для улучшения вкуса, калорийность блюда увеличивается в раз", - говорит Солтер.

Он также добавил, что знаком со многими веганами с лишним весом, которые считают, что питаются правильно.

"Это главным образом потому, что они потребляют много химических веществ, которые добавляются в ходе блюда из фаст-фудов", – заключает диетолог.

подробнее )

Шум на рабочем месте: как это влияет на здоровье

Новости шоу - Появление некоторых заболеваний, которые могут быть на рабочем месте, был очень неожиданным.

Основным фактором развития гипертонии, а также рост уровня холестерина в крови ученые из США.США. назвали шума на рабочем месте.

Подробности исследования специалистов из США опубликовал Medical News Today. Ученые изучили влияние шума на людей, занятых в промышленном производстве.

Примерно каждый восьмой из тех людей, которые работают в этой области сообщил о проблемах со слухом. Было обнаружено, что более 50% из них столкнулись с времени, проблемы со здоровьем, из-за воздействия чрезмерного шума на рабочем месте.

"Около четверти работников пострадал от сильного шума на рабочем месте. 24% появилась гипертония. 28% участников показали слишком высокий уровень холестерина", сообщили исследователи.

По словам ученых, наиболее опасными, исходя из этих параметров являются производство, строительство и добыча полезных ископаемых. По крайней мере, половина из тех, которые работают в этих отраслях людей, которые страдают от систематического воздействия сильного шума.

подробнее )

Правильное питание: почему советы фуд-блоггеров, опасных для здоровья

Новости: Эксперты бьют тревогу о риске переедания в попытке сделать подходящую еду для Instagram.

Горка блинов Instagram больше не сюрприз. Вот почему фуд-блоггер должен прибегать к различным уловкам, чтобы сделать обед, достойный восхищения тысяч подписчиков.

В ход идет все, что только можно: кусочек сливочного масла, горсть свежей клубники, умело расположенных в форме сердца, капли кленового сиропа (желательно выступление с высоты и течет по бокам блины), шоколад и даже кусочек чизкейка, как идеальная пара. В попытке создать шедевр легко забыть, что добавление всех этих эффектных ударов на горшок приводит к тому, что мы едим гораздо больше, чем необходимо. Женщина потеряла 70 кг, с помощью трех простых правил (Фото)

И вот, один из самых популярных фитнес-блогеров дал сигнал тревоги. 26-летняя Аманда Массы Огайо, блогер в сфере здорового образа жизни, старается повысить осведомленность о важности контроля над порциями. На их месте вы сравнить «правильный», по его мнению, часть пищи с эквивалентом «Instagram-порции».

В то время как сбалансированное блюдо состоит из овсянки, горсть клубники и черники, 20 г шоколада, корицы и небольшое количество стевии, часть пищи, которая будет привлекать внимание пользователей Instagram, содержит в два раза овсянка, черника и клубника, и даже несколько штук печенья. Это означает, что в одной порции food-блоггер будет около 716 калорий, по сравнению с 320 калорий, нормальной порции. Вот что он пишет Аманда в своем аккаунте. Врачи объяснили, что это опасно, избыток сна

"Смешно, когда люди постят свой «нормальный легкий завтрак», в котором есть карамель, палочки, мюсли с кокосовой стружкой, различные фрукты, арахисовое масло и другие калорийные продукты. Моя вина, что сделал точно то же самое, что раньше! Но это неправильно. Когда вы ищете, чтобы украсить вашу еду для Instagram, это только создает ужасно калорийное блюдо, что кто-то, вдохновленный вашим примером, хочет повторить". Что случилось с мальчиком, который в течение двух лет он курил 40 сигарет в день

Массы не является единственным фитнес-эксперт, который говорит о риске переедания в попытке сделать подходящую еду для Instagram. Кто Фам – другой блоггеров, операционной внимание к этой проблеме.

Конечно, правильное питание – залог здоровья и красоты. Но если вы пытаетесь сжигать жир и заниматься спортом, но не сдвинулся даже на чувство, есть шанс, что стоит обратить внимание на размер вашей порции. Важно знать: какой тип кишечника и как его лечить, когда осложнений

И, наконец, не обманывайте себя фотографии из Instagram – полезное блюдо, не надо посыпать волшебной пыли, брызг слезами единорога и украшенный с гарниром из блесток.

подробнее )

Врачи рассказали, почему важно регулярно менять постельное белье

Новости шоу-бизнеса: в Нью-йоркском микробиолог советует, менять постельное белье каждую неделю.

Мы проводим в постели больше трети своей жизни, и это место может очень быстро «ботанический сад», полный бактерий и грибков. Это микробиолог из Нью-йоркского университета Philip Tierno сказал.

подробнее )

Ученые Стэнфордского университета начали испытания универсальной вакцины против рака

Новости шоу: Американские ученые проводят испытания новой вакцины против рака.

Ученые Стэнфордского университета начали клинические испытания вакцины против рака. Как сообщает SF Gate, применение этой вакцины позволило вылечить от различных видов рака, таких как 97% мышей, на которых проводились тесты.

Вакцина активирует собственные иммунные клетки тела для того чтобы атаковать раковые клетки.

"Использование иммунной системы для борьбы с раком – одна из новейших разработок в области медицины. Люди должны понимать, что мы все еще находимся в начале этого пути, и еще мы стараемся сделать этот подход более безопасным и настолько хорошо, насколько это возможно", - заявил один из исследователей Рон Леви.

Ученые намерены провести в два этапа испытаний, в ходе которых будут испытаны 35 образцов вакцины.

Ранее сообщалось, что украинские ученые изобрели средство анти-рак или орехи антарктических дрожжей Nadsoniela nigra. Исследования украинских ученых-микробиологов могут помочь в борьбе против рака.

подробнее )

Названы основные причины, почему мы набираем вес

Новости шоу-бизнеса: Вы следите за своим питанием, не ем после шести, но все равно набирают вес?

Узнайте 4 причины их неудачи.

Первая причина-это пассивное курение

Журнал американского журнала физиологии недавно была опубликована статья о влиянии пассивного курения на человека. Конечно, мы уже знали, что это бесполезно. Но сейчас существуют также научные доказательства: табачный дым содержит вещества, которые нарушают нормальное функционирование клеток и не позволяют организму бороться с накоплением жиров. Получается, что если у вас есть желание похудеть, Вам необходимо как можно меньше находиться среди курильщиков.

Вторая причина работать в вечернюю или ночную смену

Часто люди, которые не работают в дневную смену (условно говоря, когда все кипит), тратим меньше энергии. Ну, значит, биологические часы не обманешь — ночью мы должны спать.

Третья причина заключается в том, что антибиотики

Это выяснили исследователи из Нью-Йоркского университета. Они изучали влияние антибиотиков на организм человека, или, скорее, долгосрочные последствия их приема. Представьте, некоторые ученые считают, что рост уровня ожирения, особенно у детей, могут возникать и из-за антибиотиков. Они уничтожают все бактерии, даже те, которые помогают преобразовывать пищу в энергию.

Четвертая причина находится внутри нас

Тот факт, что здоровая пищеварительная система полна микроорганизмов и бактерий, которые не только переваривают пищу, но и помогают нам бороться с болезнью, вырабатывают витамины, регулируют обмен веществ и даже влияют на настроение. Если вы по какой-то причине, уровень этих витаминов снижается (из-за стрессов, приема антибиотиков и неправильного питания), она будет меняться ваш вес далеко не в лучшую сторону, даже если Вы не вылезаете из спортзала. Иногда, кстати, это весьма полезно иногда выбраться. Большую часть времени.

подробнее )

Британские ученые назвали привычки, которые способствуют долговечности

Новости шоу бизнеса: Специалисты из Великобритании сообщили, какие вредные привычки продлить жизнь человека.

Примечательно, что многие из этих привычек очень изысканные и необычные, но с точки зрения влияния на фактор жизни очень эффективными.

Ученым удалось установить, что алкоголь не всегда может быть полезным для здоровья. Им доказано, что 32 миллиграммов красного вина в день помогают снизить риск развития диабета, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

В этом случае, говорят исследователи, не может часто принимать душ. Тот факт, что чрезмерное внимание к личной гигиены может смыть защитный слой эпидермиса, который лишит кожи в частности и организма в целом, барьер против микроорганизмов. По словам изыскателей, даже избыточная гигиена полости рта, в частности, излишне частая очистка зубов, способен испортить эмаль.

Несомненно, оказалось полезным найти в тишине. Тот факт, что сильные и резкие звуки приводят к развитию ряда гормонов, которые негативно влияют на эмоциональный фон и нервную систему в результате. Более того, эксперты отмечают, что наиболее чувствительны к шуму люди, шум может даже вызвать сердечный приступ.

подробнее )

Почему не нужно пить кофе и, конечно,

Новости шоу: Почти все люди, которые хотят похудеть, исключают из своего рациона сахар.

Утром без чашки кофе или крепкого чая — никуда. Конечно, есть люди, которые любят употреблять эти напитки без сахара (по крайней мере, так говорит легенда), но некоторые из нас не просто отказаться от подсластителей. Ну как можно пить кофе с молоком без сиропа или Эспрессо без сахара? - Это же кощунство. Но, как всегда, скоро разные праздники, именно поэтому многие люди хотят привести тело в форму. И что делать, чтобы похудеть в праздники как можно лучше? Правильно отказаться от сахара.

Отказавшись от сахара, и кофе любимый не может быть настолько вкусным и, таким образом, мы ведемся на рекламу супермаркетов и заменяем сладкий синтетический продукт "школу с моим" заменители". И тут начинаются проблемы. Ученые говорят, что все сахарозаменители не природного происхождения могут нанести вред здоровью и даже, как.

Тогда, почему не стоит добавлять синтетические сахарозаменители в кофе и другие напитки и продукты?

Причин много, но они полагаются в собственности, сахароза, быстро оказывается в желудочно-кишечном тракте, следовательно, действовать быстро в кровоток. Из-за постоянного и бесконтрольного потребления сахарозаменителей не природного происхождения, могут развиваться такие заболевания, как кариес, сахарный диабет, ожирение.

Как диабетики, что сахар не может потреблять? Врачи говорят, что сахарозаменители в небольших количествах, это не очень опасно, особенно, если вы выбираете подсластители природного происхождения, как сорбит или фруктоза. Врачи рекомендуют употреблять не более 30-40 г фруктозы в сутки, и вот приволок продукта не стоит, особенно для здоровых людей, которые могут выбирать естественная альтернатива сахара и, конечно, она — кленовый сироп или мед.

Заболевания, которые могут вызвать сахарозаменители:

Подсластитель аспартам является одним из самых вредных и самых распространенных сахарозаменителей. Его ни в коем случае нельзя добавлять в горячие напитки, так как при температуре 30 градусов, распадается на формальдегид (канцероген), метанол и фенилаланин, который является очень токсичным в сочетании с другими белками (например, с молоком, кофе с молоком). Аспартам может вызвать тошноту, головокружение, головные боли, заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергии, учащенное сердцебиение, бессонница, депрессия и внимание Queue, — повышает аппетит.

Подсластитель сахарин — с больших дозах он действует как канцероген, может вызвать образование опухолей.

Подсластитель своей постели — часто может вызвать аллергию и дерматит.

Подсластители сорбит и ксилит — имеют небольшое слабительное и желчегонное действие (ксилит в большей мере, чем сорбит). Чрезмерное потребление этих сахарозаменителей может привести к развитию рака мочевого пузыря. Однако, достоинства этих подсластителей является то, что, в отличие от сахара, которые не ухудшают состояние зубов.

Подсластитель фруктоза — может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса в организме.

Дополнительный вред синтетических сахарозаменителей

Кроме того, что сахарозаменители могут привести к различным заболеваниям, имеют один существенный недостаток.

Синтетические сахарозаменители не усваиваются организмом, поэтому не могут быть приняты, естественно!

Если вы собираетесь заменить сахар конечно, она, проконсультируйтесь с врачом. Он поможет выбрать оптимальный вариант и дозу его тела.

Вы не можете жить без сладкого кофе, но хотите похудеть, то лучше выбрать натуральные сахарозаменители — Стив, кленовый сироп, в крайнем случае — мед.

подробнее )

Медики назвали экономического завода, это "лекарство" для центров

Новости шоу-бизнеса: Рассчитывает на свеклу, если вы хотите надолго сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Этот совет дали ученые из Wake Forest University (США). По их мнению, польза свеклы может быть рассмотрено как способ для лечения высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых состояний.

Главная ценность свеклы для сердечников, что это простой и дешевый корень содержит уникальное сочетание магния и калия. «Отношения между двумя минералов в свекле, что оказывает положительное влияние на функции выделительных органов, для функционирования органов сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы», - заявили исследователи.

подробнее )

Врачи назвали советы, которые помогают предотвратить рак кишечника

Новости шоу - известны рекомендации, которые помогают предотвратить рак кишечника.

Обследование и правильная диета могут помочь вам избежать болезни.

Во-первых, врачи рекомендуют регулярно обследоваться у специалистов. Этот тип рака не так часто, как рак легких и лучше реагирует на лечение рака печени, так что зря на нее обращают меньше внимания. Тем не менее, риск существует.

После 50 лет врачи рекомендуют регулярно сдавать тесты и делать скрининг. Тот факт, что кто-то в семье были случаи рака толстой кишки, рекомендуется обследование до.

Второй важный аспект-это питание. Нет необходимости менять свой рацион питания, чтобы предотвратить рак толстой кишки, достаточно увеличить содержание некоторых продуктов. К ним относятся тыква, помидор, авокадо, цельнозерновые и кисломолочные продукты, овощи и многие другие.

Доктор напоминает, что доброкачественные полипы являются причиной появления рака толстой кишки, и когда своевременно, можно избежать болезни.

подробнее )