Здоровье

Великий пост 2018: как войти в пост от 19 февраля

Новости шоу-бизнеса: Что делать в оставшиеся до великого поста дней, для перехода на такой тип питания не причиняет вреда для организма.

Еще полторы недели, и начнется самый длинный и строгий пост — великий пост. Продлится с 19 февраля по 7 апреля. Таким образом, ни больше, ни меньше — на 48 дней — необходимо отказаться от почти всех продуктов, которые составляют ежедневный рацион для многих людей. В таких условиях неудивительно, что, когда с этой "диеты", и если и нести, с непривычки может быть выходите из-за вечного чувства голода и упадка сил.

Как поститься с пользой для здоровья? Главное, в нужное место для начала работы. Но важно соблюдать и ряд правил, и то, и то еда "новый" будет в радость.

Создать протеины камера.

В остальные дни поста питаться так, чтобы создать немного белка депозит. В конце концов, даже если не поститься строго, животных белков, и только в нем содержится все незаменимые аминокислоты и аминокислоты, необходимые для человека, ваша диета будет только два раза в неделю. Потому что за семь дней до поста, каждый день, ест яйца и 150-200 г рыбы.

Привыкли к клетчатке.

Привык желудочно-кишечного тракта может ответить на горы волокон, который затем станет основой вашего рациона, увеличение улыбнулся и. Потому что приучить организм к диеты уже сейчас: каждое утро до завтрака каша и полдник пусть состоит из фруктов или овощей (достаточно одного большого плода или два маленьких).

подробнее )

Google знает, как сердечные заболевания ранее обещаний, просто взглянув в глаза

Новости шоу бизнеса: Новые технологии не перестают нас удивлять.

Ученые компании Verily, которая является подразделением компании Google и специализируется на медицинские исследования получили новый способ получения диагностических данных о возможных заболеваниях сердца. Для этого алгоритмы искусственного интеллекта предлагается.

Диагностических данных путем сканирования глазного дна пациента. После этого алгоритмы искусственного интеллекта анализировать и полученное изображение может быть установлен с высокой точностью данных, например, индивидуальный возраст, артериальное давление, является ли пациент курильщиком.

В дальнейшем собранные данные могут быть использованы, чтобы уменьшить риск сердечных проблем, включая вероятность сердечного приступа. При этом точность диагностики с помощью искусственных нейронных сетей сравнима с точностью в настоящее время современные методы диагностики.

Для обучения системы искусственного интеллекта исследователи из Verily используемых медицинских данных около 300 тысяч пациентов. Эта информация содержит как общие медицинские сведения и результаты испытаний глазного дна. В результате проведения глубокого обучения-процедура определенные закономерности соответствия, которые делают его возможным, назначить контрольные признаки при сканировании глаза с помощью определенных показателей, которые позволяют прогнозировать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Эти выводы основаны на результатах ряда исследований. Задняя внутренняя стенка глаза (глазное) содержит кровеносные сосуды, общее состояние организма. Они изучают внешний вид при помощи фотокамеры и микроскопа, врачи могут определить артериальное давление человека, возраст, курит ли он. Эти данные важны для диагностики и прогноза развития заболеваний сердца говорю.

Отмечается, что алгоритмы способны различать изображения глазного дна здорового человека и пациентов, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой, с точностью 70%. Эта цифра, точность которого составляет намного хуже, чем возможности современной диагностики на основе метода ОЦЕНКА, 72%.

Алгоритм, потенциально, позволяет врачам анализировать быстрее и проще, риск сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов, поскольку проведение анализа крови не требуется. Тем не менее, необходимо провести тщательный анализ данного метода провести еще до того, как он для использования в клинических условиях.

подробнее )

Как и зачем применять касторовое масло при беременности

Новости шоу-бизнеса: Советы по применению касторового масла во время беременности.

В народной медицине касторовое масло как известно, многие из своих полезных свойств и качества, поэтому активно используется во многих ситуациях. Касторовое масло, из которых инструмент готовится, считается ядовитым растением, но после лечения касторовое масло остается чистым, теряет все вредные вещества и компоненты. Безопасно и с пользой применять касторовое масло во время беременности, важно знать свойства, способы использования и последствия приема для будущей мамы.

Направления

Касторовое масло обладает сильным слабительным эффектом, поэтому он используется при запорах различной этиологии. Но беременным женщинам лучше не применять такой метод, потому что параллельно с расслаблением мышц прямой кишки касторовое масло влияет на матку и может быть из-за повышенный тон или даже выкидыша. Врачи категорически не рекомендуют пить в любое время. Когда касторовое масло полезно и абсолютно безопасно для будущих мам во время использования на улице, как натуральная косметика. Сколько на самом деле нужно пить воды

Помогает в таких ситуациях: укрепление хрупких и поврежденных волос; предотвращение и уменьшение растяжек на груди, живот, ноги и спину; сервисы кожи, отбеливание; увлажняющий грубую кожу стоп; борьба с головы, и ухо боли. Чтобы избежать негативных последствий, любое применение касторового масла лучше согласовать с врачом, который следит беременность. Также для предотвращения растяжек на коже, важно знать допустимые дозы и принять соответствующие меры предосторожности. Затем здоровье будущей мамы и ребенка будет в безопасности.

Как правильно применять касторовое масло

Для будущей мамы получить только пользу от использования касторового масла, необходимо выяснить, как применяется и сколько масла должно быть в дозе. Количество препарата зависит от того, какой эффект вы хотите получить в результате. Руководство по эксплуатации включает в себя следующие рекомендации: Для обработки волос во время беременности можно просто втирать касторовое масло в кожу головы или использовать маски на его основе.

Максимальной эффективностью обладает смесь касторового масла с луковым или лимонным соком, взятых в равных пропорциях. Касторовое масло можно укрепить брови и ресницы, хорошо наносит ватной палочкой в розетку область. Для того, чтобы предотвратить появление растяжек на коже, начиная с 10-12 недель можно втирать касторовое масло в одной части тела, которые растут более активно – грудь, живот, ноги выше колена. Для того, чтобы избежать растяжек, для того чтобы произвести такую процедуру раз в несколько дней, после душа. Если кожа во время беременности сильно или слишком сухой, шелушится и трескается, можно смазать его небольшим количеством касторового масла, чтобы увлажнить. Даже грубую кожу стоп и пяток касторовое масло смягчает. Лобода беременна от лидер Rammstein Тиль Индии

Избавиться от прыщей поможет смесь касторового масла с раствором календулы и одну таблетку аспирина, измельченных в мелкий порошок. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на лицо как маску, на 3-4 стадии, как сушка. Через 25-30 минут маску нужно смыть. Является абсолютно безопасным для будущих мам и позволяет очистить кожу, возникающие от сыпи. Для предотвращения растяжек касторовое масло может использоваться на протяжении всей беременности и даже после родов. После образования грудного молока и кормления ребенка продолжать растянуть кожу груди и привести к увеличению растяжек. И касторовое масло сводит к минимуму это изменение в структуре кожи и сохраняет его красивый упругий вид.

Важным условием для наружного применения касторовое масло-это регулярность и частота использования. Для того, чтобы волосы были сильными и перестали выпадать, кожа становится более мягкой и увлажненной, но также, чтобы избежать растяжек – рецепты косметологии следует применять с определенной периодичностью. Тогда эффект будет радовать будущую маму.

Как пить касторовое масло для стимуляции родов

Наравне с тем, что врачи не разрешают беременным пить касторку, есть ситуации, в которых его применение может быть полезным, например, необходимость стимулировать роды на позднем сроке беременности. Касторовое масло, на 41 неделе беременности помогите ускорить процесс рождения ребенка. Этот метод, чтобы помочь женщины в последние сроки беременности ребенка известен с прошлого века, а затем было использовано более активно, чем сейчас. Быть "на службе": женщины, которые все еще не заметили, что я беременна (Фото)

Тем не менее, вы должны понимать, что риск наступления негативных последствий нет, в любом случае, так что без рекомендации или назначения врача принимать касторовое масло не могу. Тем более, что для родов есть много других, более современных и безопасных медицинских методов. Кроме того, касторовое масло имеет специфический вкус и запах, поэтому не каждая беременная женщина будет иметь удовольствие от еды. В некоторых случаях может вызвать тошноту, рвоту, и в период родовой деятельности-это дополнительные и очень неприятные факторы.

Стоит еще раз задуматься и оценить решение пить касторку для стимуляции родов, так как целесообразность такого вмешательства является практически минимальным. Современные препараты действуют на организм женщины, является абсолютно безопасным и не имеет побочных эффектов, так что лучше взять то, что назначит врач.

Противопоказания

Беременность является строгим противопоказанием к использованию касторового масла внутри, может быть, только для наружного применения. Тем не менее, против растяжек и выпадение волос не всегда можно применить. Поскольку касторовое масло является средством, из натурального природного компонента, может вызвать аллергическую реакцию на коже или сыпь. Для того, чтобы убедиться, что используя касторовое масло является безопасным для беременной женщины, вы можете сделать небольшой тест на коже – нанесите на внутреннюю часть руки и подождать полчаса. В случае покраснения, зуда или сыпи нет, то применение косметических продуктов, чтобы не навредить. Самые полезные продукты во время беременности

Что касается мер предосторожности, то здесь правила для будущей мамы один – слушать врача. Зная особенности женского организма и протекающей беременности, специалист может дать рекомендации и назначения, которые будут безопасны и полезны для пациента. Любые домашние методы и средства должны быть согласованы с врачом. Таким образом, касторовое масло запрещено в пищу беременные женщины внутри, но может быть использован в качестве зеркало для макияжа, например, для предотвращения растяжек.

подробнее )

Сонливость в течение дня может быть признаком смертельной болезни

Новости шоу бизнеса: Люди, которые регулярно испытывают трудности со сном, но хотят спать днем, больше подвержены риску развития болезни Альцгеймера.

Американские исследователи из университета Вашингтона в Сент-Луисе установили, что таких людей в мозгу накапливаются амилоидные бляшки, белковые структуры, оседающие в виде налета на нервных клетках мозга.

В исследовании приняло участие 189 человек, средний возраст которых составил 66 лет. Исследователи отслеживали их биологической активности, а также изучить все происходящие в мозге изменения. Особое внимание уделяется наличию бета-эмилия – белка, рост число, которое считается серьезным провоцирующим фактором в развитии болезни Альцгеймера. Самые популярные мифы о воде с лимоном

Оказалось, что участники, которые обвиняют амилоидные бляшки в мозге, отличались плохой сон ночью, так как днем часто чувствовал усталость и желание вздремнуть. Также, по словам ученых, эти люди были, как правило, характеризуется ночная активность, днем и снижение тонуса.

Болезнь Альцгеймера находится на шестом месте среди причин смерти взрослых. Одна из медицинских проблем, связанных с ним, состоит в том, что этот разрушающий мозг и личность человека заболевание почти невозможно диагностировать на ранней стадии, он не имеет симптоматики конкретного. По мнению авторов, обнаружение их регулярность, может быть воспринято медицинским сообществом в качестве маркера будущего опасной болезни.

подробнее )

Врачи объяснили, почему высокое артериальное давление-это миндаль

Новости шоу - грецкий орех стабилизирует кровяное давление.

Высокое артериальное давление или гипертония повышает риск развития заболеваний сердца, болезней почек и инсульта. Здоровое питание помогает предотвратить высокое кровяное давление.

Миндаль-это питательная пища, которую можно употреблять на регулярной основе в качестве компонента здорового питания, чтобы улучшить управление кровяного давления.

Миндаль-это хорошо для контроля кровяного давления, поскольку он содержит калий. 30 грамм миндаля содержат 208 миллиграммов калия. Калий-это элемент, который помогает снизить кровяное давление. Здоровые взрослые должны потреблять около 4700 мг калия в день. Для закуски с высоким содержанием можно взять миндаль и смешать с йогуртом. Или сделать смесь орехов в сочетании с орехами.

Если у вас избыточный вес и высокое кровяное давление, потеря 7% веса вашего тела, снижает артериальное давление. И люди, которые едят орехи, имеют более низкий риск увеличения веса. По сравнению с большинством орехов миндаль и меньше калорий. Но содержит больше клетчатки, что помогает предотвратить ожирение, снижает риск сердечных заболеваний. Миндаль содержит 163 калорий в 30 грамм, так что не стоит им злоупотреблять. Есть в небольших количествах, чтобы получить все преимущества без риска увеличения веса.

Жареного миндаля. обеспечивает 9,4 грамм завтра не жира и 1,2 г насыщенных жиров 30 грамм. Пища, богатая гора в жир, снижает кровяное давление. Миндаль имеет больше мононенасыщенных жиров 30 грамм, из Бразилии, грецкие орехи, кешью, грецкие орехи и фисташки. Мононенасыщенные жиры снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за их влияния на повышение уровня холестерина в крови.

Низкая натрия в рационе может предотвратить или уменьшить давление и миндаля, не содержит натрия. Здоровым взрослым следует ограничить натрия до 2300 мг в день, и людей с высоким кровяным давлением, не рекомендуется употреблять более 1500 миллиграммов. Для ограничения натрия, выберите без соли, характера продукции, а не соли, миндаль или миндальное масло. 30 граммов жареного соленого миндаля содержит 186 мг натрия.

подробнее )

Как сделать разгрузочный день на минеральной воде

Новости шоу-бизнеса: простое правило, которое поможет вам правильно и легко для тела, чтобы провести разгрузочный день на минеральной воде.

Разгрузочный день на минеральной воде (как и вообще любая диета на воде) является одним из самых эффективных способов очищения организма в целях похудения. Часто люди путают чувство голода с жаждой, наполняют желудок едой, переедают и получают неутешительные цифры на весах. Если вы сможете различать два столь похожие чувства, чтобы потерять вес вы сможете намного легче и быстрее.

Суть разгрузочного дня на воде, что при малейшем чувстве голода вы пьете жидкость - минеральную воду. Если голод становится невыносимым, можно съесть любой белковый продукт: кусок запеченной рыбы, отварное яйцо, отварная куриная грудка, "живой" йогурт и т. д. важно удержаться от использования соли и острых специй, которые обладают способностью удерживать воду в организме. В противном случае эффект разгрузочного дня на минеральной воде становится грустно: вода, простите за каламбур, выльется в серьезный отек.

День минеральная вода-это не только программа диеты, позволяя пищеварительной системе и всему организму "отдохнуть" и избавляться от лишнего, но также отличный сценарий вытрезвителя. Последний прием пищи должен состоять из 17-18 часов. Потребление последнюю воду за 2 часа до сна.

При желании и определенной силе воли время от времени, чтобы сделать более жесткие разгрузочные дни на минеральной воде, в рамках которого, кроме воды, никакой пищи не допускается. День диеты минеральную воду обычной минеральной воды и все. В воду допускается добавление лимонного сока. В день вы должны выпивать не менее 2 литров минеральной воды. Медики назвали продукты, которые негативно влияют на настроение

Если увеличить суточную норму до 4 литров, Вы не будете мучить отеки и вы будете чувствовать себя хорошо, не стесняйтесь делать это. День на минеральной воде должны пойти без сигареты и алкоголя, и проводить больше времени на свежем воздухе. Чтобы выйти из такого разгрузочного дня должен быть умным. Оснастки на вещи не стоит, на следующий день после мини-рацион должен быть диетическим. Акцент в рационе на овощи, фрукты, лучше всего свежевыжатые соки и откажитесь в этот день от тяжелой пищи в виде мяса, рыбы, яиц, грибов и соли.

Разгрузочный день на минеральной воде лучше всего проводить один раз в две недели. Если вы приучаете свой организм к этому графику, это поможет вам не только похудеть, но также улучшить обменные процессы в организме, которые помогут сохранить вашу фигуру в форме. Диетологи составили простые правила, которые помогут вам не переедать

Строгая диета из минеральной воды очень сложен, но одной из самых эффективных разгрузочных дней. Вы понимаете, что в этот день вы полностью отказываются от еды. Таким образом, эта монодиета противопоказана людям с хроническими заболеваниями и проблемами со здоровьем.

подробнее )

Жир, как один из самых полезных продуктов для здоровья

Новости шоу: Британский диетолог рекомендует добавить в свой рацион жир, так как он помогает снизить уровень холестерина.

Joe Travers, известный британский диетолог, член Британской диетической ассоциации, назвал сало полезный продукт питания в системе Я.

Ранее считалось, что жир-это вредно. Тем не менее, считаю, что это прекрасный источник "полезных" жиров, мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить уровень холестерина и даже положительно сказаться на здоровье сердца.

Круиз рекомендуется частично заменить масло, масло. Но важно, чтобы продукт был натуральный, без искусственных добавок. Диетологи рассказали, как быстро "удалить" из живота

Жир на самом деле очень полезный продукт. Сколько нам нужно этих жиров, и они должны включать сало в свой рацион, а также заменить привычки для нас масло. Если мы говорим об умеренном потреблении жира, я не вижу ни одной причины, по которой следует отказаться от потребления жиров", - говорит британский ученый.

Отличная новость, не правда ли ?!

подробнее )

Ранние симптомы, которые указывают на будущее сердечного приступа

Новости шоу-бизнеса: названы признаки сердечного приступа, которые люди обычно игнорируют.

Первые признаки будущих сосудистых событий - инсульта, болезни сердца и сердечные приступы часто не воспринимают всерьез. Американские ученые заявили, что может быть предвестником этих нарушений, называют "тихими убийцами".

Боль в плечах, спине и руках, которые нельзя отнести к повышенной физической активностью, может быть красным флагом от сердечного приступа или инсульта. Похожие на боли, связанные с проблемами в обращении. Кроме того, из-за плохого кровообращения могут возникать необычные слабость в теле и головокружение – свидетельство того, что мозг перестал быть доставлены из крови необходимое количество питательных веществ.

По словам врачей, большое количество из них не видя пациентов, которые перенесли сердечный приступ в прошлом были эпизоды с появлением холодного липкого пота. Многие жаловались на симптомы простуды или гриппа. Как перестать есть сладкое влияет на жизнь: 7 удивительных изменений

Предвестником инфаркта или инсульта может быть не проходящий в течение длительного времени чувство усталости или истощения. По рассказам пациентов, в такие моменты они чувствовали затруднение дыхания, им не хватает сил на простые физические действия.

"Если есть ощущение чрезмерную нагрузку, лучше выяснить у врача, что вызывает такой усталости, особенно при проявлении таких симптомов на фоне обычного существования, без реальной перегрузки", - дали совет специалисты. Нашли новый способ борьбы со старением

Расстройство желудка и боли в ЖКТ на регулярной основе также в списке наиболее ранние признаки сердечного приступа. Особенно часто они возникают у людей старше 60 лет. Если не следует откладывать визит к врачу на обследование.

Некоторые люди в течение нескольких недель или месяцев до инфаркта миокарда может возникнуть необъяснимое беспокойство при засыпании. Из признаний родственников больных, перенесших инфаркт миокарда, следует, что был за несколько дней до сердечного приступа человека ", как будто не в своей тарелке".

подробнее )

Эксперты показали, что метаболизм влияет на потерю веса

Новости шоу бизнеса: Эксперты уже в который раз напомнить, что с годами метаболизм человека замедляется.

Вечерняя зарядка пробуждает "спящие" организм и заставляет его работать, поэтому жиры начинают даже во сне. Лучше позаниматься 3 часа до сна. Кроме того, если есть другая причина, пешком, лучше сделать и заменить ступеней лифт.

Всю ночь, тело не питается, завтрак. Если клетки не получают необходимых питательных веществ, метаболизм замедляется, и начинают накапливать жиры на "черный день".

Питаться лучше чаще и понемногу, чем 2 раза, но в больших количествах. Таким образом, обмен веществ сохраняется на высшем уровне. На переваривание пищи уходит примерно 10% калорий. Таким образом, наиболее часто, мы едим чаще, чем на переваривание пищи.

Лучше взять завтрак-ужин, потому что вечером метаболизм замедляется.

Диета не лучший способ похудеть. Сауна - прекрасный способ похудеть. В принципе, каждая диета уменьшает потребление пищи, и тело успевает привыкнуть к такому режиму. Но, все же, "скучно" для обычной пищи, после окончания диеты человек начинает есть больше, а организм, в свою очередь, не имеет времени на то, чтобы сжигать жир, в достаточном количестве. Что-то нигде не участвует, поэтому, если следить, чтобы организм ежедневно получает энергию из потребляемой пищи не больше, чем он тратит на обеспечение жизнедеятельности, и жир, и взяться будет неоткуда.

Сколько диет вы попробовали, сколько книг о потере веса вы читали - результат должен быть обязательно положительным. Вы удивительный, и это невозможно скрыть. Взгляните в зеркало и вы увидите!

Когда начать худеть?

Начните с малого, но прямо сейчас, это отказаться от лифтов. Это будет дополнительным стимулом к потере веса. Затем, замените жиры, калории, ужин перед телевизором, прогуляться вечером. Не вытащить даже строгих ограничений. Например, в две недели, я должна записаться на шейпинг. При таких установках вы там зарегистрируйтесь. Просто зайти и зарегистрироваться.

Хвалите себя даже за небольшие успехи. Радуйтесь, эти изменения, которые постепенно будут происходить с вашим телом. Позитивный настрой является одной из главных составляющих успеха потери веса. Не забывайте постепенно менять свои вкусовые предпочтения.

Этот путь, безусловно, трудно, и иногда это не легко, но, пройдя до конца и не узнаешь, вы можете гордиться собой и наслаждаться, принять на себя завистливые взгляды женщин и восхищенные мужчин.

подробнее )

Эта диета защитит полных людей от диабета

Новости шоу-бизнеса: переход на вегетарианскую диету может предотвратить развитие диабета у людей с ожирением.

Вегетарианская диета повышает чувствительность к инсулину, исследование показало.

Имея лишний вес людей, которые традиционно находятся в группе риска в связи с риском развития диабета II типа. Врачи обычно рекомендуют их, чтобы похудеть и больше обращать внимание на диету для того, чтобы предотвратить жизнеопасные нарушения обмена веществ. И теперь американские ученые выяснили, что простой переход на вегетарианскую диету является достаточно эффективным в профилактике диабета у людей с ожирением. Если они начнут принимать исключительно растительную пищу, тем самым повысить чувствительность к инсулину. Пониженная чувствительность к этому гормону является основным фактором при сахарном диабете у людей с ожирением.

Исследование также показало, что вегетарианская диета улучшает функционирование бета-клеток, которые хранят и производят инсулин. Существует мнение, что польза от диеты, состоящей из фруктов, овощей и бобовых, обеспечивает потерю лишнего веса и обретения тонкой талии. Нынешнее исследование стало еще одним подтверждением хорошие вегетарианские и веганские блюда. Сахарный диабет II типа часто называют тихим убийцей потому что она постепенно приводит своих жертв на сердечную недостаточность, слепоту, болезни почек и даже ампутации в некоторых случаях.

Сахарный диабет вызван чрезмерным количеством сахара в крови, поскольку организм не в состоянии полностью перерабатывать его в энергию. По мере прогрессирования болезни, ее жертвы должны придерживаться здоровой диеты физических упражнений режима и принимает соответствующие лекарства, чтобы контролировать диабет. Продолжительность жизни больных с сахарным диабетом II типа, по данным ученых, уменьшается до 10 лет.

подробнее )