Здоровье

Врачи нашли метод, чтобы избежать ранней смерти

Новости шоу-бизнеса: ученые рассказали о продуктах, которые помогают уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Ешьте продукты с высоким содержанием Омега-6-ненасыщенных жирных кислот приводит к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. К такому выводу пришли в результате проведенных исследований ученые из университета Восточной Финляндии.

подробнее )

Врачи рассказали, как избежать инфаркта и инсульта

Новости шоу бизнеса: Врачи сообщили, что для предотвращения сердечного приступа и инсульта

Эти советы могут помочь вам избежать болезни.

Благодаря развитию высокотехнологичной медицины и усилиям хирургов сегодня, больше не удалось спасти пациентов с инфарктами и инсультами. Но как предотвратить их в будущем повторных заболеваний сердечно-сосудистой катастрофы?

Сердечно-сосудистой системы, высокая заболеваемость во всем мире. Но для России эта проблема особенно актуальна, так как мы в мире находимся на 4-м месте этих болей. Проблема не только в нездоровом образе жизни, который ведут большинство русские, но в том, что наша страна-это не политики борьбы против болезней сердца и сосудов. Пациенты с диагнозами много, и акцент на профилактике (первичной и вторичной) уделяется мало.

Только в тандеме

Задача, чтобы предотвратить повторение заболевания сердца и кровеносных сосудов, становится еще более сложной, чем первичного лечения инфарктов и инсультов. Действительно, ее реализация должна лечь на плечи не только врачи, но и больные. Дело эксперта – оценить состояние пациента и, определив наиболее уязвимой его тела, выработать тактику борьбы с тем или иным опасным фактором риска. А от пациента требуется принять всерьез эти рекомендации и сделать все возможное для их выполнения.

Опасные моменты

Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний напрямую зависит от наличия или отсутствия факторов риска. Больше, чем их вероятность болезни выше. Опасность может влиять на другие-нет. Например, вы не можете изменить пол, возраст и наследственная предрасположенность. Но и на множество других вопросов, работать. Влияющих на управляемые факторы риска, вполне реально значительно снизить риск заболеваний (см. инфографику).

Несмотря на здоровье

Специальные лекарства, которые врачи назначают люди, которые выживают до сердечно-сосудистой катастрофы, помогает нейтрализовать ряд опасных механизмов пуска и поддерживают патологический процесс в сердце и сосудах. Для сокращение и приостановление роста быть уверен, что бляшек в сосудах необходимо статины. Чтобы улучшить свертываемость крови, препятствовать адгезии тромбоцитов и появление сгустков крови – антиагреганты. Прием этих препаратов должен быть постоянным, а не время от времени.

Увы, на самом деле, многих пациентов, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания, пить таблетки только тогда, когда они имеют молился на сердце, и войдет в голову. И если он чувствует себя хорошо, упускается из виду, рассуждая так: зачем отравлять «химии», если и так все хорошо. Действительно, эффективность сердечно-сосудистых препаратов (в отличие, например, обезболивающих), большинство пациентов не чувствуют.

Статины и антитромбоцитарные препараты действуют незаметно – и пациент вынужден принять их, не чувствуя, не употребление лекарств, но только доверять врачу. Большая работа доктора – объяснить пациенту, почему он принимает лекарства каждый день, и убедить вас, что самостоятельное прекращение их приема очень опасно.

Другая частая ошибка пациентов, страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы, – самовольное снижение дозы лекарственных препаратов, назначаемых для нормализации артериального давления. Хорошо, если врачи находят аргументы, чтобы убедить пациента продолжать принимать лекарства, дозы и объяснить роль соблюдения режима лечения.

Долой лень

Проблема большинства пациентов может состоять в том, что они не хотят нести ответственность за свое здоровье, не перекладывая эту задачу полностью с вашим лечащим врачом. Эти люди не видят смысла менять образ жизни, рассуждая так: почему я должен бросить курить, активно двигаться, если я принимаю лекарства?

Врач должен четко объяснить пациенту, что все эти факторы имеют одинаковую силу, но работают с разными сторонами. И для победы над болезнью должна быть в унисон стучать на всех фронтах. И только тогда, вы можете быть уверены, что болезнь не мести.

подробнее )

Как кофеин влияет на здоровье

Новости шоу - Проснувшись утром, многие из нас стремятся начать новый день с чашки ароматного кофе.

По данным Международной организации кофе (ICO), ежедневно на планете потребляется 1,6 млрд чашек этого напитка. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) утверждает, что в США потребляют в среднем 300 мг кофеина в день на человека-это эквивалент 2-4 чашки кофе.

Такая норма официально считается "умеренное потребление кофеина". Согласно результатам многих исследований, является количество кофеина может иметь положительное влияние на здоровье. Но есть ученые, которые убеждены в том, что даже одна чашка кофе в день может сказаться на здоровье вашего тела.

Кому верить?

Кофе естественный стимулятор

Основной активный ингредиент в кофе это кофеин алкалоид, который находится в более чем 60 различных природных растительных источников, среди листьев чая, семян какао и орехов Кола.

Кофеин действует как стимулятор, недолго, активации Центральной нервной системы. Помогает бороться с усталостью и улучшает концентрацию.

Согласно медицинской службы университета Мичиган, которые стимулируют действие кофеина чувствуют себя уже через 15 минут после употребления кофе и может длиться до 6 часов.

Помимо кофе, наши основные источники этот алкалоид-это чай, энергетические напитки и шоколад. Кофеин также содержится во многих лекарственных средств, отпускаемых по рецепту и без рецепта лекарства, в том числе комбинированные средства от простуды и головной боли.

Потенциал пользы для здоровья

Кроме того, способность преодолеть сонливость и усталость, кофеин известен в других положительных эффектов для здоровья человека.

В прошлом году американское Интернет-издание Medical News Today сообщило о интересное исследование. Ученые предположили, что потребление 3 чашек кофе в день снижает риск рака печени на 50%.

Предыдущие исследования показали, что 4 чашки кофе в день-это возможность снизить вдвое риск рака полости рта и горла.

Потребление кофеина также связано с положительным влиянием на мозг.

Недавно ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения показали, что те же 4 чашки кофе в день могут снизить риск самоубийства у взрослых, и вход всего 200 мг кофеина в день, улучшает долговременную память.

Другие исследования показали, что роль кофеина в профилактике сахарного диабета 2 типа, болезни Паркинсона, сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов.

Кофеин-это наркотик, социально приемлемый?

Не удивительно, что кофеин-это так широко распространены в нашем обществе. Так как многочисленные исследования подтверждают их пользу для здоровья, а продукты с содержанием кофеина, как сегодня.

Но Стивен Мередит (Стивен Мередит), исследователь из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса считает, что многие люди забывают главный факт-это психоактивное вещество, которое хорошо проникает через барьер кровь-мозг и стимулирует нервную систему.

В интервью с одним из медицинских изданий он сказал: "В отличие от большинства психоактивных веществ, кофеина использование является социально приемлемым, и этот своего рода наркотик широко распространен. По сути, кофеин-это самое распространенное психоактивное вещество в мире. Кроме того, подавляющее большинство потребителей используют кофеин-это вещество регулярно, без видимых повреждений".

Негативные эффекты кофеина

Конечно, в каждой медали есть и обратная сторона. Особенно, если это сложный биологически активный вещества как кофеин.

Исследователи из Клиники Mayo утверждают, что потребление более 500-600 мг кофеина в день может вызвать бессонницу, нервозность, беспокойство, раздражительность, проблемы с желудком, тахикардия, и даже страха мышц.

Но некоторые эксперты считают, что даже умеренное количество кофеина может привести к опасности для здоровья. В прошлом году уже сообщалось о вреде кофеина во время беременности. По мнению исследователей, потребление женщин в этом положении до 300 мг кофеина в день увеличивает риск рождения детей с низким весом при рождении.

Что касается здоровых взрослых, врачи не пришли к единому мнению. Некоторые даже утверждают, что 4 чашки кофе в день, в течение длительного времени, это путь к преждевременной смерти, в основном, из-за риска сердечно-сосудистых событий.

Не на всех кофеин действует одинаково

Стивен Мередит говорит, что воздействие кофеина на разных людей проявляются по-разному. Это может объяснить, почему мнения ученых столь однозначны.

Например, люди с расстройствами тревожности более чувствительны к дорогу эффекты освежающий напиток. Мередит говорит: "Кофеин на разных людей может обезвреживаться с разной скоростью. Например, курильщики, метаболизм кофеина в 2 раза быстрее, чем у некурящих людей".

Но метаболизм кофеина замедляется на маленьких детей, беременных женщин и людей с заболеваниями печени – последнее не удивительно, потому что в трансформации кофеин принимают участие ферментные системы печени. Кроме того, некоторые препараты уменьшают метаболизм алкалоидов, увеличивая риск отравления.

Роб Ван Дам (Rob Van Dam), профессора в отделе питания Гарвардской школы общественного здравоохранения, говорит, что воздействие кофеина зависит от генетики каждого человека, а также факторами образа жизни.

"Таким образом, некоторые люди могут иметь проблемы с засыпанием, тремор или нервозности при использовании относительно низких доз кофеина. Очень полезно знать это, и уменьшить дозу, если симптомы возникают", - добавляет Роб Ван Дам.

Зависимость и абстинентный синдром

Учитывая стимулирующий эффект кофеина, Стивен Мередит в интервью MNT сказал, что у некоторых людей этот алкалоид вызывает настоящую зависимость: "Кофеин активирует многие виды поведения, и нейрофармакологических механизмов, которые активируют так называемые "уличные наркотики".

Как и многие другие стимуляторы, кофеин связан с различные положительные эффекты, субъективных, таких, как повышение общительный, благосостояние, избыток энергии. По этой причине, небольшой процент потребителей кофеина развивается зависимость.

Мередит считает, что некоторые люди физически зависимые от кофеина, и снизить дозу или прекратить прием этих лиц возникает настоящий абстинентный синдром.

Признаки синдрома отмены кофеина включают в себя:

• Слабость.

• Депрессия.

• Головная боль.

• Раздражительность.

• Отсутствие концентрации.

• Тошнота и рвота.

"Зависимость может стать настолько сильной, что некоторые люди не способны уменьшить норму кофеина, несмотря на осознание риска физических и психологических последствий", - говорит исследователь.

Дети должны быть осторожны с кофеином

Мередит говорит, что на основе имеющихся данных о негативном воздействии кофеина на детей и подростков, врачи должны обсуждать вопрос употребления кофеин с родителями.

Подавляющее большинство американцев, педиатры рекомендуют населению избегать кофеина, прежде всего, потому, что воздействие кофеина на развивающийся мозг ребенка не до конца изучено.

"Кофеин нарушает сон, и сон играет важную роль в процессе обучения. Некоторые лабораторные исследования показывают, что кофеин снижает способность к обучению, молодых грызунов. Психологи также считают, что просмотр картины потребления кофеина на молодых людей может привести к проблемам с алкоголем и наркотиками в будущем", - добавляет ученый.

FDA продолжает примерно ту же точку зрения, что американцы и педиатры. В мае прошлого года администрация объявила, что собирается расследовать вопросам безопасности кофеина в пищевых продуктах, в частности, в продуктах для детей и подростков.

Эксперты FDA обеспокоены тем, что многие из продуктов питания и напитков, таких как сиропы, конфеты, жевательная резинка, могут содержать кофеин, и, когда этот факт, без управления, используются подрастающим поколением.

подробнее )

Обнаружен новый орган человеческого тела

Новости шоу-бизнеса: входит в состав соединительной ткани нашего тела образуют сложную пористую сеть — это "Подушка безопасности" внутренних органов.

Печень, почки, селезенка и другие органы окружены рыхлой интерстициальной соединительной ткани, которая образует их основу (строму) и заполняет свободное пространство между ними.

Новый метод конфокальной лазерной эндомикроскопии позволило исследователям изучить междоузлиях желчных протоков в ходе стандартной процедуры эндоскопии. Однако, он впервые появился в качестве "открытой заполненные жидкостью пространства, поддерживает сеть из крепкой нити коллагена", - говорит руководитель группы исследователей из Нью-Йоркской клиники Бет-Израиль Нил тайс (Нил закрою).

В статье, опубликованной в журнале научные доклады, тайс и его коллеги отмечают, что первый из таких гистологические исследования проводились только на образцах, извлеченных из тела. В этой трехмерной структуры интерстициальной ткани утраченную влагу и упал обратно, его сеть шейп-файлы сосудов, не позволяя открыть для себя все ее сложности. Новый эндоскоп размером с человеческий волос впервые проник в мозг живой мыши

Поэтому до сих пор ученые только встретить крошечные, видимые под микроскопом печатью, который был рассмотрен артефакт подготовки препарата. "Но это были следы рухнувшей пустоты, - объясняет Нил, тайс. Они всегда были там. Однако, только когда мы можем посмотреть на живую ткань, мы их видели".

На самом деле, дополнительные наблюдения обнаружили подобные структуры в соединительной ткани различных органов и частей тела, они продемонстрировали на замороженных образцов криогенных, под верхним слоев клеток желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря, кожи и так далее.

Структуры интерстициальной ткани образуется фибробластами, несущих на поверхности характерными метками белок и коллаген — эти характеристики позволяют Тасу и его коллеги, чтобы говорить о них как единый организм-"третий интервал".

По мнению ученых, эта ткань накапливается около 20% жидкости в нашем организме. Возможно, его основной функцией является защита внутренних органов — как подушка. Однако толстые, заполненных жидкостью сосудов интерстиция может служить эффективным способом распространения опухолевых клеток.

Авторы показали, что некоторые из них могут покинуть место своей внешностью и, с помощью соединительной ткани перейти в лимфатическую систему и далее по всему телу.

подробнее )

Уже более полезные свойства варенье

Новости шоу: Большое количество продается в магазинах желе из фруктов, что не соответствует определению понятия "правильно" и "полезно".

Качественно сделанный мармелад может быть не только сладости, в умеренном количестве, является по-настоящему здоровый продукт, напомнили эксперты.

В состав мармелада, может стать членом желатин, пектин, фрукты, морские водоросли агар-агар (растительный заменитель желатина). Во многих случаях, джем, приготовленные с пектином, который позитивно влияет на организм человека.

Ученые привели в пример существующую в Англии, традиция есть по утрам немного оранжевый мармелад. Выяснилось, что такого рода привычка действительно положительно влияет на желудочно-кишечный тракт и иммунитет.

"Мармелад хорошо очищает организм от тяжелых материалов, антибиотиков, повышенный уровень холестерина, выводит токсины из организма, благоприятно влияет на работу желудка", вы должны указать эксперты.

Кроме того, благодаря использованию варенье нормализуется и активизируется липидный и углеводный обмен веществ, что делает этот продукт идеальным выбором в качестве десерта для Queue.

Но варенье ярких оттенков, что и сегодня, в супермаркетах, специалисты есть уже не рекомендуется. Полезным вареньем, по их мнению, должна иметь цвет, близкий к натуральному песку фруктов и ягод. Яркие цвета варенье продуктов – знак, что в его состав, скорее всего, много искусственных красителей и химических веществ.

Также, по мнению экспертов, не стоит-это прозрачный джем: не есть слишком много или слишком мало натуральных ингредиентов. Напомнили о том, что качественный продукт имеет горький вкус, неяркий цвет и однонаправленной структуры.

подробнее )

Приступ тахикардии: два быстрых способов, чтобы успокоить сердце без лекарств

Новости шоу бизнеса: Если возникновение тахикардии без видимой причины, и врач сможет приехать в ближайшее время, используйте эти проверенные методы.

Есть ситуации, когда сердце начинает биться, и вы не можете остановить приступ тахикардии. Чтобы заставить их стучать в обычном ритме, мы предлагаем вам попробовать отличные способы облегчить состояние.

Первый метод – охлаждение.

Его суть в том, что, снижая температуру нервной системы, вынужден быстро перейти на новые условия и дает команду снизить сердечный ритм. Самый простой способ достижения этой цели – охладить лицо. Налейте в большую миску холодной воды, можно добавить лед, если он есть. Бывший немецкий инструмент позволяет очистить и укрепить сосуды

Затем быстро опустите в нее лицо на несколько секунд. Если вы не можете использовать емкость для хранения воды, вы можете просто набрать в ладони холодной воды и мыть. Или можете протереть лицо кубиками льда, особенно в области висков.

Второй метод мышечное напряжение.

Для частоты сердечных сокращений отвечает блуждающий нерв, и в этой процедуре, мы будем работать на него. Для этого необходимо глубоко вдохнуть и напрячь мышцы живота. Затем зажмите нос пальцами, закройте рот и глаза. После этого, постарайтесь сделать выдох, не разжимая нос и рот, и, продолжая напрягать мышцы брюшного пресса. Продукты, с которыми вы забудете о проблемах желудком раз и навсегда

Помните, сердцебиение, появилась на фоне физических упражнений или волнения, природные явления. Если же, наоборот, появление тахикардии без видимой причины, больше, если в то же время вы чувствуете боль в груди или одышка, немедленно обратитесь к врачу.

 

подробнее )

Ученые назвали овощи, которые уберегут от сердечно-сосудистых заболеваний

Новости: Люди должны съесть три с половиной чашки брокколи в день.

Порций в день, брокколи, капуста и цветная капуста могут предотвратить самые различные заболевания, начиная от артрита, и заканчивая заболеванием сердца. Ученые из Университета Пенсильвании объяснили, что полезно для этого типа питания.

Исследования показали, что профилактический эффект вы получите положительное влияние этих продуктов на здоровье желудочно-кишечной системы. Когда лабораторных мышей держали на диете с данными овощей, гораздо лучше справиться с различными нарушениями пищеварения. Ученые связывают это с тем, что крестоцветные овощи содержат вещества, которые улучшают здоровье кишечника и его защитные функции.

Таким образом, вы можете снизить риск потерь от кишечника, для которой тело сталкивается с токсинами и патогенами. Эти потери кишечнике провоцируют различные воспалительные процессы, которые приводят к такие заболевания, как артрит или сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи считают, что в составе крестоцветных овощей компонент, который распадается на другие вещества в желудке. Впоследствии данные вещества объединяются вместе, и активируют арил-углеводородов рецепторов кишечника, что важно для поддержания здоровья и барьерные функции этого органа.

Мощный барьер пищеварительной системы, защищает организм от токсинов и патогенных микроорганизмов, в то же время позволяет лучше переваривать питательные вещества. Перевести результаты исследования на здоровье человека, авторы предположили, что для того, чтобы получить аналогичный эффект, люди должны съесть три с половиной чашки брокколи в день. И даже если кажется, что значительное число, на самом деле достижимо, особенно если развернуть крестоцветных овощей в завтрак, обед или ужин.

подробнее )

Названы причины, почему нельзя пить горячее при температуре

Новости шоу-бизнеса: есть ли польза от традиционного употребления горячего чая на морозе?

Помню, что в детстве вам советовали мама и бабушка, когда вы начали кашлять, чихать, видел на градуснике температуру выше 37? На некоторое время помогло, но через некоторое время начал кашлять еще больше, чувствовать себя еще хуже.

Во-первых, никогда не пейте обжигающий напитки. Они раздражают рот и горло, но не поможет быстрее восстановиться. Пить надо, пить много жидкости и активно выводит токсические вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности бактерий и вирусов. Рекомендуемый суточный объем – до трех литров жидкости: это может быть просто теплая вода, отвар трав, немного охлажденного бульона.

 

Во-вторых, помните, что чай или молоко, в котором вы растворили мед, уничтожая его целебные свойства. Мед пить горячие напитки-это также бессмысленно и условия использования, и с точки зрения вкусовых качеств продукта.

В-третьих, забудьте о лимонах и других цитрусовых фруктов во время болезни – они содержат полезный витамин C в огромных количествах, но усваивается этот витамин в здоровом теле. Кислота, в цитрусовых также предостаточно, является благоприятной средой для вирусов, а сахар сладкий чай налет от оседая на слизистой оболочке рта и горла – оно нам надо?

Лечебный эффект первым признал полезных инструментов, таких как молоко или малиной, тоже под сомнением. Плюс молоко является ее мочегонный эффект, в виде тепла, он может уменьшить чувство першения в горле и восполнить недостаток калия. Слишком жирное молоко дает лишние калории, когда болезни и питательную среду для бактерий, но не уничтожает их. Что касается малины, то лучше не есть ягоды, и листья этого кустарника, добавив их в отвар травы или заваривать отдельно. Пить теплым!

Парадокс, но подтаявшее мороженое при ангине, как показывают исследования, могут иметь терапевтический эффект, закалять миндалины. Но все хорошо в меру: проверка эффективности этого метода, не ем мороженое жесткие куски льда в больших количествах и при высокой температуре.

подробнее )

Ученые: езда на велосипеде замедляет старение

Новости шоу-бизнеса: Британские ученые выяснили, что регулярная езда на велосипеде влияет на процесс старения.

В ходе эксперимента они наблюдали 125 велолюбителями в возрасте 55-79 лет. Об этом fakty.ictv.ua пишет со ссылкой на Medical Xpress.

После ряда тестов, результаты которых сравнили с измеренных значений 75 человек в возрасте 57-80 лет, не занимающихся регулярно спортом, и 55 юношей (20-36 лет).

Выяснилось, что участники первой группы потеряли в мышечной массе. Они не выросли даже с возрастом уровень жиров и холестерина в крови, причем у мужчин высокое содержание тестостерона остается на.

подробнее )

- Ученые выявили благоприятное воздействие Красного вина на зубы

Новости шоу-бизнеса: испанские исследователи выяснили, что красное вино положительно влияет на здоровье зубов.

Испанские биологи рассказывает о дальнейшей пользе вина. Благодаря их неусыпным исследований мы знаем, что красное вино полезно не только для нашего настроения, но и для зубов. Как выяснилось, полифенолы, которые в этом вина, защищает зубы от бактерий, которые вызывают кариес и другие неприятные заболевания зубов.

Польза Красного вина для зубов

В ходе исследований ученые обнаружили, что полифенолы дают бактерии на поверхности фибробластов наших десен.

подробнее )