Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

Как правильно заморозить банан для приготовления коктейлей и выпечки

Новости шоу бизнеса:Замороженный банан очень полезен для приготовления смузи или добавлять в выпечку – тогда он сохраняет свою форму и вкус.

Для замораживания лучше перезрелые плоды: они слаще и ароматнее. Как правило, предлагаем бананы в кожуре или заморозить дольками, но и то, и другое не очень удобно.

Как удалить кожуру с замороженных бананов, придется потрудиться или тратить много времени на разморозку. И куски смерзаются и отделить друг от друга почти невозможно.

Простой и удобный способ заморозить банан:

1. Очистите от кожуры банан. Начните с концом другой ноги, так банан остается чище, не будет никаких "нитей".

2. Завернуть каждый банан в пищевую пленку, фольгу или бумагу для выпечки.

3. Сложите бананы, завернутые в пакет и убрать в морозилку.

4. Если вы думаете, чтобы приготовить, возьмите столько бананов, сколько вам нужно.

подробнее )

Отличные упражнения, которые помогут улучшить ваше зрение

Новости:Четыре эффективных упражнения для глаз.

Компьютер, телевизор, чрезмерное утомление и экологии: все это не идет на пользу нашим глазам. Многие начинают терять бдительность с 25-30 лет, даже если раньше эта планка была намного выше.

Есть много упражнений для глаз, но их все можно разделить на несколько групп, которые должны быть объединены между собой. Мы покажем вам наиболее важные и эффективные, что они имеют дело каждый день. Они не будут считать вас более 10 минут в день, тем не менее, это лучший вариант, как улучшить зрение.

Пальминг

Гимнастика для глаз начинается с релаксации. Глазное яблоко тоже есть мышцы, и расслабить их-это гораздо сложнее, чем мышцы руки или ноги.

Сядьте ровно, расслабьтесь. Закройте глаза и накройте их ладонями так, чтобы свет не проникал. Локти, опираясь на стол, оставляя спину ровной. Представьте себе, что-то расслабляющее: например, шум волн и тропических пальм (именно они дали название этому упражнению). Представьте себе, это, дыша глубоко и равномерно, в течение нескольких минут. Медленно отнимает руки от глаз, сделайте глубокий вдох, откройте глаза. Ваши мышцы находятся в расслабленном состоянии.

Письмо носом

Это тренирует мышцы глаз, делает их мягкими и в то же время расслабляющий. Кроме того, расслабляются мышцы шеи, чрезмерное напряжение, что приводит к ослаблению кровообращения в области глазных яблок.

Сядьте поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте, что кончик носа-это ручка, написать алфавит, и после маленькой буквы. Выполнять упражнение в течение 2-3 минут.

Расфокус

Глаза постоянно сосредоточены на что-то новое и от этого устают. Вы можете расслабиться, делая это упражнение.

Положите ладони на уровне глаз и поворачивает голову влево-вправо, не задерживая взгляд. Это позволяет взгляд иметь фокус много объектов на разных расстояниях и не сосредоточиться ни на одной из них. Сделайте 20-30 поворотов головы.

Рис.

Время тренировки глазного яблока! Нарисуйте глаза, каждая из этих фигур: это поможет стать глаза здоровее, сильнее и зорче.

подробнее )

Симптомы инсульта, при которых нужно действовать как можно быстрее

Новости шоу-бизнеса:инсульт является одной из основных причин ухудшения работы мозга у взрослых.

При инсульте (нарушении мозгового кровообращения) в определенной части мозга кровоток снижается или полностью прекращается. Существует два типа инсультов.

Ишемический инсульт (нарушение мозгового кровообращения по ишемическому типу) случается, если тромб блокирует артерию или капилляр в мозге, 80% инсультов являются ишемическими. Второй тип геморрагический инсульт (нарушение мозгового кровообращения по геморрагическому типу) происходит, когда в мозге лопается кровеносный сосуд и происходит кровоизлияние.

В обоих случаях клетки поврежденной области мозга не будут получать больше кислорода и умереть им необходимые питательные вещества в достаточном количестве и начинают. Человек теряет способность двигаться, говорить, видеть, дышать.

Инсульт — вторая (после ишемической болезни сердца) причина детской смертности во многих странах. Пятая часть пациентов после инсульта являются инвалидом. Но многих последствий можно избежать ситуации, когда приходится вызывать вовремя врача.

Первые 3-6 часов после инсульта «терапевтическое окно» — время, когда медицинская помощь наиболее эффективна.

Иногда человек не сразу понимает, что с ним что-то не так, либо считает, что заболевание пройдет само. По этой причине вы потеряли драгоценное время. Поэтому важно знать, как выглядит инсульт и что делать с ним.

Основные признаки инсульта

1. Внезапно и сильно болит голова.

2. Человек теряет сознание.

3. Равновесие нарушается, походка становится нетвердой.

4. Часть тела немеет с одной стороны, например, половину лица.

5. Есть проблемы с языком: трудно произносить слова.

6. Который потерял зрение на одном глазу или в обоих.

Как точно понять, что такое инсульт

Вы просите человека выполнить несколько простых действий:

Улыбка. Если человек не улыбка или улыбка пойдет не так (а раньше нет), был сигнал тревоги.

Говорить. Попросите человека сказать простое предложение или рассказать стихотворение. После инсульта нарушение артикуляции, речь становится невнятной.

Его высунутый язык. Если человек не может это сделать, если язык невольно уклоняется в сторону или выглядит скособоченным, это инсульт.

Поднимите равномерно двумя руками. При инсульте человек не способен одинаково хорошо управлять обеими руками.

Поднимите руки перед собой и закройте глаза. Когда рука непроизвольно падает, это признак инсульта.

Вы отправляете SMS. Исследователи из больницы Генри Форда исследователи заметили, что пациенты, у которых нет других симптомов инсульта, писать не замечают прямая печать связное сообщение: бессмысленный набор слов, без.

Если человек не справился хотя бы с одним из заданий, которое достаточно, чтобы действовать немедленно.

Что делать, если человека инсульт

Для начала вызовите скорую помощь. Обязательно опишите, почему вы подозреваете инсульт: сильно голова начала боли, мужчина потерял сознание или равновесие. Скажите нам, что вы не делаете пациент может: не может улыбаться, не может поднять две руки, не артикулируя слова.

При инсульте как можно быстрее с помощью профессионалов.

После вызова скорой помощи положите лицо на подушку, возвышения должен начинаться из лопаток. Обеспечьте приток свежего воздуха: откройте окно или дверь в помещении, расстегните тесную одежду.

Не давайте воды и пищи, потому что функции органов нарушены, человек тяжело глотать.

Если есть возможность, измерьте артериальное давление. При повышенном дайте человеку лекарство для снижения давления, которое он обычно принимает. Если это не таблетки, не раз ничего.

подробнее )

Как обмануть аппетит в середине дня

Новости шоу бизнеса:Диетологи предложили, как в два счета обмануть свой аппетит.

Наверное, каждый из нас неоднократно сталкивается с тем, что в середине дня ужасно хочется есть. Если есть возможность перекусить или еду, то проблема будет решена сама, но когда шансов нет - надо терпеть и ждать конца рабочего дня, чтобы бежать домой и снести все, что находится в холодильнике.

Диетологи уверяют, что справиться с разбушевавшимся аппетитом, не так сложно. Они посоветовали:

1. Пить воду. Вода позволяет не только успокоить аппетит, но и жажду. Выпив стакан воды, для вас и не может перехотеться есть.

2. Чистить зубы. Желательно использовать сильно мятной пасты, который не просто освежает дыхание, и вы на самом деле больше ни о чем не думать, кроме того, что у вас во рту, очень свежий. Более того, с зубами не очень хочется и съесть этот метод проверили тысячи похудеть. Как похудеть: продукты, которые нельзя есть перед сном всех тех, кто худеет

3. Посмотреть на себя в зеркало. Если в отражении вы видите то, что вам не нравится, и это связано с избытком веса, аппетит улетучится. Это психологический прием, который почти всегда.

4. Думать о еде. Да, когда вы чувствуете голод волка, вы должны честно ответить на вопрос: "вы хотите что-нибудь вкусное?" или еще, вы голодны и готовы съесть даже перловую или овсяную кашу без соли и сахара? Если вы ответили утвердительно на второй вопрос, то вы действительно должны поесть, и обмануть аппетит вряд ли получится. А вот ответ "да" на первый вопрос, называть мою мать/муж/жена/ребенок/друг - это позволит вам отвлечься.

5. Держите на стол горшок с маслом корицы, кориандра, лимона или розмарина. Ароматы этих масел уничтожат чувство голода в течение нескольких минут, если вы будете интенсивно дышать.

6. Съесть яблоко. Этот фрукт способствует выработке некоторых гормонов в организме человека, которые посылают в мозг сигнал о полном насыщении. Так что, после apple, если вы хотите, чтобы поесть, это уже не так плохо.

7. Выпить чашку зеленого чая с лимоном. В этом случае, от аппетита срабатывают несколько факторов: зеленый чай дает чувство сытости, пахнет лимоном и заставляет мозг думать, что вы не голодны, чай-это жидкость, и если она проникает в тело теплой, к нему, чтобы забыть о голоде.

подробнее )

Ученые назвали неожиданную причину шизофрении

Новости шоу-бизнеса:оказывается, от того, что ест беременная женщина, зависит будущее ребенка и его психического здоровья.

Не исключено, что из-за переизбытка определенных веществ в рационе женщины, которая находится в интересном положении, у нее ребенок в любом возрасте может развиться шизофрения. Мы говорим о аминокислот, большинство из которых содержится в продуктах животного происхождения.

Полный список аминокислот и продукты, которые имеют их в своем составе:

1. Лейцина: бурый рис, мясо, рыба, орехи.

2. Триптофан: бобовые, мясо, молочные продукты, крупы.

3. Лизин: молоко и хлопья.

4. Метионин мясо, рыба, молочные продукты, сыр, бобы, орехи, семечки.

5. Триптофана: финики, бананы, кунжут.

6. Треонина: яйца, молоко.

7. Фенилаланин: молоко, рыба, птица.

8. Изолейцин: яйца, печень, орехи, мясо.

Как мы видим, довольно большой ассортимент продуктов, обогащенных аминокислот, которая всегда считалась полезной, но недавние исследования калифорнийских ученых доказывают обратное - если вы используете эти продукты во время беременности, минимальная сумма для того, чтобы предотвратить аномалии развития мозга ребенка.

В худшем аминокислоты, что ученые виноваты в стимуляции экспрессии генов на уровне ДНК, что в последствии приводит к серьезным психическим заболеваниями, такими как шизофрения. Это метионин. По данным ученых, которые были получены в ходе глобального исследования, переизбыток метионина в организме будущей мамы может вызвать у ребенка мозг, чтобы развиваться должным образом, и что в будущем может быть одной из существенных причин развития шизофрении и других не менее страшных болезней ума.

Как исследование проходило в университете Калифорнии?

Ученые провели эксперимент на беременных мышах, три раза в третью неделю беременности вводили избыточные дозы метионина. После рождения детенышей мыши, ученые зафиксировали тот факт, что они отстают в развитии и являются признаками развивающейся шизофренией и когнитивными нарушениями.

Таким образом, ученые подтвердили гипотезу своих коллег, которые много лет назад уже проводили подобные исследования, но тогда не довел дело до конца. Он заключается в том, что избыток аминокислоты "метионин" в питании беременных женщин ведет к развитию шизофрении у ребенка в процессе взросления или даже в зрелом возрасте.

подробнее )

Токсичных отходов может привести к болезни и смерти миллиардов людей

Новое:Бедных в мире больше других вредных токсичных отходов.

Влияние химических отходов, пожалуй, одна из самых распространенных причин болезни и смерти. В самом уязвимом положении находятся бедные, дети и представители этнических меньшинств, которые не имеют возможность противостоять интересам крупного бизнеса. Об этом заявил специальный докладчик по вопросу о токсичных отходов Баскут Тунджак, выступая на заседании Совета по правам человека,со ссылкой на пресс–службу ОНКОЛОГИИ.

"Бедные люди во всем мире больше других вредных токсичных отходов. Во всех странах от повреждений, загрязнения умирают прежде всего бедных, и рост заболеваемости в 90 процентов случаев происходит в странах с низким и средним уровнем дохода", - сказал Б. Тунджак.

В своем докладе специальный докладчик сообщил, что в результате воздействия токсичных веществ и других аспектов нездоровой окружающей среды, ежегодно умирают 1,7 млн детей в возрасте до пяти лет. По мнению Специального докладчика, в настоящее время педиатры называют воздействия токсичных химических веществ для детей "скрытую пандемию".

Таким образом, он отметил, что в последние годы объем использования химических веществ, резко увеличилось. Сейчас, в мире, каждый год используется около 400 миллионов тонн таких веществ. Для сравнения, в 1930-х годах было использовано не более миллиона тонн пестицидов и других химических веществ.

Кроме того, он добавил, что количество случаев рака детей выросли в периоды сильного роста, чем использование промышленных химикатов. По его мнению, это увеличение не может быть объяснено только генетическая предрасположенность или образ жизни.

Только из-за отравления свинцом в 600 тысяч детей каждый год развиваются необратимые психические расстройства.

Напомним, согласно последним статистическим данным, в 2016 году Украина накопила 12 млрд тонн отходов, из которых 12 млн тонн опасных и токсичных веществ, которые могут вызвать рак среди населения.

По мнению экспертов, плачевная ситуация в области опасных отходов обусловлена бесконтрольностью и безответственностью.

Лицензии на работу с ядохимикатами являются предприятия без адекватных ресурсов и технологий. Берут деньги за якобы утилизацию опасных отходов, однако, не имея материально-технической базы, их бросают где-нибудь.

Проверить почти невозможно - в стране действует мораторий на деятельность управления. Именно по этой утилизации опасных отходов в Украине под названием "карта" или виртуальной. После "утилизации" опасные отходы находятся на свалках, вблизи реки, леса и дома.

В Парламенте они пытались изменить ситуацию и усилить требования для получения лицензий. Представители народа от экологического комитета ВР, в прошлом году подготовили законопроект, согласно которому предприятия должны будут обязательной проверки перед получением лицензии. Тем не менее, до сих пор законопроект не был принят, а мораторий не снят.

подробнее )

Врачи рассказали, как бросить курить раз и навсегда

Новости:Канадские Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие более 70 добровольцев.

В 2016 году в Канаде 178 для курения, зарегистрированных в программе Run to Quit, рассчитанный на 10 недель. Программа включала советы что касается гонки, отказ от курения, прогулки на свежем воздухе или бег (конечная цель состоит в том, чтобы бегать по пять километров), но и консультации по телефону специалистами горячей линии для желающих бросить курить.

72 добровольцев оставались в программе до конца. И 91% участников стал курить меньше. 37 добровольцев удалось бросить курить. Это было подтверждено с помощью теста на окиси углерода.

Участники не начали курить снова, и шесть месяцев спустя. Для участия в программе средний уровень окиси углерода в организме добровольцев сократилось примерно на треть. Кроме того, программа оказывает положительное влияние на психическое здоровье участников.

Ранее, ученые предупреждают, что курение чревато негативными последствиями для психики, как, например, отсутствие доверия. В исследовании принимали участие курильщики и люди, которые никогда не курили. Эксперты обнаружили, что уровень психологического стресса для некурящих участников был на 178% выше, чем в тех, кто не курит. Также курение повышает риск проблем со сном, отсутствие мотивации, переедания, недоедания, вспышек гнева на работе или дома.

подробнее )

Врачи это назвали лучший напиток для очищения организма

Новости шоу-бизнеса:натуральные соки не только очень вкусны, но и невероятно полезно.

Тыквенный сок является отличной альтернативой многим дорогостоящим лекарствам.

Тыквенный сок против болезней

Тыквенный сок применяют против различных заболеваний. В тыкве большое количество каротина, содержит мощное протиракововим средства, так что использование сока замедляет развитие раковой опухоли. Эксперты утверждают, содержание каротина тыквенный сок морковь превосходит в пять раз, а вместе с ним еще полезнее.

Напиток с апельсиновой мякоти содержит пектин, который выводит из организма токсины, шлаки, холестерин. Важное место тыквенного сока увеличивается и в рационе. Тыквенный сок содержит около 78 калорий на 100 грамм.

Незаменим он и при почечной недостаточности, хронических запорах, геморрое, нервных расстройствах поскольку богаты витаминами B1, B2, C, PP, E, а также кремний, цинк, калий, магний, железо, фтор.

Употребление тыквенного сока помогает справиться с таким неприятным явлением, как бессонница. Как правило, в этом случае принимать перед сном по полстакана с добавлением небольшого количества меда.

Тыквенный сок используют в своей работе косметологи и дерматологи. При кожных проблемах сок наружно. Есть хороший эффект при лечении прыщей, угрей, отлично увлажняет кожу.

Кому можно сок не пить из тыквы

Вред от тыквенного сока является в тех случаях, если человек болен язвой желудка или кишечника, острая форма сахарного диабета, гастрита и повышенной кислотности желудка. Не пить сок, при индивидуальной непереносимости или аллергии на тыкву. Вреден сок и при диарее, так как его употребление может только усугубить болезнь.

Кто заботится о безопасности, лучше со своим врачом о возможности применения сока из тыквы. Так же возможный вред от тыквенного сока, если они не следуют необходимые правила чистоты при производстве.

подробнее )

Самые популярные методы очистки печени в домашних условиях

Новости шоу-бизнеса:Эти методы проверены годами и людьми, которые убедились в их эффективности.

От состояния печени внешний вид и самочувствие зависит, ибо этот орган берет на себя роль некоего фильтра, который пропускает через себя все нужное и ненужное, что попадает в пищеварительную систему.

Со временем печень засоряется и нуждается в чистке, что вы можете сделать дома, но при условии отсутствия камней в желчном пузыре. Если курс начать с чистки печени, не узнать есть ли камни в желчном пузыре, поставьте себя серьезной опасности оказаться на операционном столе, потому что все существующие методы очистки основаны на том, что они "управляют" желчь из организма, а вместе с ней и камни.

После того как вы пройдете УЗИ желчного пузыря и убедиться, что камней нет, можно смело начинать чистить печень, а помогут вам в этом следующие методы:

1. Лимонный сок и оливковое масло. Натощак выпить половину стакана оливкового масла и через 20 минут стакан свежевыжатого лимонного сока. Этот метод лучше практиковать в выходные дни или в отпуске, потому что печень будет очищена молниеносно вместе с кишечником. Повторите процедуру очистки печени 3-5 дней должна.

2. Мятный или ромашковый чай. Эти растения обладают желчегонным свойством, так что вы можете использовать, если вы хотите очистить печень. Одну чайную ложку измельченной мяты перечной или цветков ромашки залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 15 минут, затем пить по полстакана, а еще через 15 минут плотно покушайте. Повторите процедуру должен 3 раза в день 7 ваш подряд.

3. Свекольный Сок. Свеклу взять небольшое и пропустите через соковыжималку. Пить сок натощак и так каждый день. Этот чудо-сок врачи могут пить ежедневно, он будет тракта пригодиться не только для печени, но и для крови, и для желудка-кишечника. Но надо быть готовыми к тому, что свекольный сок может вызвать сильное желчегонное свойства, а еще понос.

4. Работать. Эксперты утверждают, что очищает печень от токсинов и жиров помогает бег, но не обычный, а с пробежки. Эта техника не для всех, но это эффективно и это факт.

5. Блюда из тыквы. Оказывается, тыква обладает также желчегонными, поэтому вы едите каждый день, вы позаботитесь о своей печени и очистить его от накопившегося хлама без каких-либо усилий.

После очищения печени вы заметите уже через несколько дней, что кожа лица яснее и ярче, исчезли синие круги под глазами, больше не сыпь, кожа настолько жирная, запах пота будет остановлен на видном месте, появилась некая легкость внутри, больше сил и энергии.

подробнее )

Диетологи рассказали о пользе имбирной воды для организма

Новости шоу-бизнеса:вода имбирь поможет похудеть и укрепить здоровье.

Имбирную воду для похудения и наращивания мышечной массы тела начал применять еще в древности.

Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, как имбирь.

В Китае имбирь много лет назад использовали для лечения различных заболеваний тысячи. Ему лечить простуду, против косметических проблем, улучшает состояние волос и повышает аппетит больных. Итак, чем же так полезен имбирь?

Полезные свойства имбиря для здоровья

Улучшает работу пищеварительного тракта и действует как профилактика рака. Основные целебные свойства имбиря известны с древних времен. В первую очередь, боль, конечно, смягчающие способности. Эфирные масла растения являются мощными антиоксидантами: они устраняют свободные радикалы, предотвращая разрушение здоровых клеток организма, препятствует развитию рака. Это также объясняет еще одно важное свойство имбиря в лечении гастрита. Выпитый натощак напиток с имбирем имеет положительный эффект на пищеварительный тракт и помогает боли при лечении поражений желудка. Однако важно не переусердствовать: добавить 200 мл воды 0,5 г тертого имбиря, в противном случае боль может усиливаться.

Избавляет от усталости и депрессии. Имбирь помогает быстро избавиться от сонливости, усталости и даже депрессии. Достаточно, чтобы заменить собой с напитками или едой по 0,5 г тертого свежего имбиря или щепотка сушеной специи изотонические напитки – энергетики, кофе и черный чай. Помимо всего этого, корень имбиря стимулирует мозговую деятельность, улучшает концентрацию внимания и работоспособность. Поэтому этот продукт будет нагрузок должен обязательно в рацион в дни больших психических.

Повышает иммунитет. Положительное влияние имбиря на иммунную систему описано еще китайскими врачами, которые рекомендуют регулярно употреблять настойку из корня растения защищают организм от болезней. Причем настойка была не обязательно готовить на основе спирта. Лучший рецепт и имбирем воды. Они готовили из трех ломтиков лимона, 1 г тертого имбиря и 1 литр воды. По желанию в напиток добавить 1 столовую ложку меда. Сейчас диетологи и врачи также рекомендуют каждый день имбирный напиток принимают натощак, где-то за 30 минут до завтрака. Такой ритуал позволяет забыть сезонных простуд и респираторных заболеваний. Регулярное употребление имбирной воды также помогает облегчить симптомы сезонной аллергии.

Улучшает состояние костей. Имбирь способствует улучшению плотности костной ткани. Поэтому корень растения следует в свой рацион людям, которые имеют предрасположенность к развитию артрита, подагры и других заболеваний суставов. включаются Тертый корень имбиря может также улучшить состояние зубов.

Как полезна вода с имбирем для похудения

Многие худеющие люди обращают внимание на свой рацион. Калорий резко "сокращается", жирной и жареной пищи табу, и так сладко заменить полезными фруктами. Но лишь немногие из тех, кто пытается снизить вес, обращает внимание на напитки. Пейте достаточное количество воды – обязательное условие для похудения. Это снижает аппетит и обеспечивает организм "правильную" среду для химических реакций, называется метаболизмом. Наконец, вода необходима для сжигания жира.

Зеленый чай с имбирем "заряженной" эфирных масел и фитонцидов. Он содержит дозу кофеина, немного гингерола (масло имбиря), а также небольшое количество лимонной кислоты и витамина с. Просто вода с имбирем тоже полезно для фигуры. В отличие от кофейных имбирных напитков и чаев с корнем растения, вода стимулирует нервную систему и может оставаться спокойным, так что вы можете пить весь день, даже перед сном.

Если вы замените привычные 5 чашек кофе на 5 стаканов воды с имбирем, будете чувствовать себя гораздо спокойнее, ускорить обмен веществ, но желание заедать стресс и вовсе потеряли.

Бонус польза имбирной воды о стиле жизни, что они забывают про конфеты, шоколад и торты, которые так и просятся к чаю. С имбирной водой есть сладости немного странно, потому что этот напиток проще пить для тех, кто постоянно пытаются похудеть.

подробнее )