Эксперты сказали, что овощи могут нанести вред здоровью

По мнению экспертов в области питания, нет абсолютно полезных или вредных продуктов. Например, прекрасные во многих отношениях, овощи могут быть риском для здоровья.

Например, картофель (особенно не молодой и что-то долго хранившийся) может значительно увеличить уровень сахара в крови. После использования, многие люди достаточно быстро вновь чувствуют голод. Кроме того, кожа картофель содержит соланин, который влияет на нервную систему, почки, кожу. Соланин-это опасно, потому что имеет свойство накапливаться в организме человека.

Также источник это не являются баклажаны: чем больше они созрели, тем более это не может быть, в их кожу. Чтобы защитить себя, баклажаны необходимо вымачивать в подсоленной воде и обжарить в масле.

Официальная медицина признает пользу persil для печени, кишечника, почек и желудочно-кишечного тракта. Однако высокая биологическая активность этого растения требует особого внимания при его использовании. Вы должны обязательно принимать во внимание непереносимость этого растения, наличие эпилепсии у человека, а также цистит и нефрит. В больших количествах корень persil может оказать негативное влияние на кальциевый обмен.

Шпинат полезен для укрепления мышц, но он содержит много щавелевой кислоты, которая отрицательно влияет на состояние людей, страдающих заболеваниями почек и печени. Потребление перца, отмечают эксперты, не является желательным в случае заболеваний сердца, суставов, нервной системы и гастрита.

В отличие от многих овощей, сок натуральный, морковный сок очень вкусный, тем более, что он используется с крем. Но если увлечься и выпить слишком много, вы можете чувствовать себя плохо, головные боли, общая слабость. Кроме того, частое употребление морковного сока является и не является нагрузкой на поджелудочную железу.

Огурцы повышают кислотность желудочного сока, и может негативно сказаться на здоровье людей борются с проблемами желудка. Кроме того, недавно было обнаружено, что огурцы способны вызвать аллергию. Чаще всего аллергия настигает людей в течение года – с августа и сентября.Теги : овощи

Источник: MedikForum

( подробнее )

Морские свинки помогают в лечении черепно-мозговых травм

Использование морских свинок для "общения" с пациентами после травм головного мозга, улучшает реабилитации жертв. Животные просят включить в терапевтической практике.

Швейцарские ученые из университета Базеля и призвали использовать свинок как средство терапии, и включить этот инструмент в сочетании с остальными из списка реабилитационных процедур, предусмотренных для лиц, пострадавших от тяжелых травм на мозг.

Ученые отмечают, что, в большинстве случаев, последствия повреждения мозга становится развитие негативных психических явлений. Может произойти распад личности, человек теряет сочувствие, будет агрессивным и раздражительным. По мнению швейцарских ученых, для этих людей в багажнике (лечение с помощью "общения" с животными) может быть более эффективным для реабилитации, традиционной при указанных изменений в психотерапии.

Исследователи провели эксперимент с участием 19 пациентов с черепно-мозговой травмой в прошлом. Каждый из участников прошел несколько сеансов психотерапии, и несколько сеансов терапии с животными. Когда пациентам разрешалось выбирать животных, в которых они представлены. Выбрав питомца, пациент должен был "говорить", и ухаживать за ним - кормить, чистить клетку, погладить, поговорить и т. д.В результате, выяснилось, что в багажнике действительно эффективно для этих пациентов. Особенно выраженное целительное действие дал "общения" с Синай.

"Речь пациентов улучшилось, они стали больше общаться с другими людьми, в два раза чаще выражать положительные эмоции. После прохождения курса выше нос, все пациенты оценили себя как более довольных и мотивированных к социальным взаимодействиям, которые подтвердили их врачей", - заявили ученые.фр.

Источник: Deutsche Welle

( подробнее )

Семена льна способны вызвать отравление

Семена льна имеют репутацию быть продуктом чрезвычайно полезным для здоровья. Но оказалось, что их использование может вызвать отравление.

Согласно выводам ученых из Европейского агентства по продовольственной безопасности (EFSA), потребление льняного семени может привести к отравлению цианидом. Об этом сообщает the Daily Mail.

Последователи ЗОЖ не нуждается в долгой истории этого продукта. Семена льна в них полно клетчатки, омега-3 жирные кислоты и другие ценные для улучшения здоровья микроэлементов, часто рекомендуют добавлять в различные блюда. Имеющиеся данные говорят, что потребление льняного семени помогает снизить уровень холестерина, предотвращает развитие атеросклероза, защищает от развития гипертонии. В частности, ежедневное употребление трех столовых ложек семян шесть месяцев, может привести к уменьшению увеличение давления до 10 очков.

Однако в докладе EFSA подчеркивает, что взрослый достаточно, чтобы три чайные ложки семян льна, чтобы увеличить риск отравления цианидом.

По мнению экспертов, семена льна, кроме того, все полезные вещества также содержат смесь органических амигдалин (цианогенные гликозиды гликозид), который генерирует газ цианида. В некоторых случаях отравление может привести к смерти, заключили эксперты.

Первые признаки такого отравления являются головная боль, нерегулярное сердцебиение и проблемы с дыханием.

Также исследователи EFSA они обнаружили, что на кусочки в виде семена льна выделяют гораздо больше вредных веществ, способных вызвать отравление цианидом.

«С учетом всех неопределенностей, мы не можем исключить риск для более молодых возрастных групп, использование молотого льняного семени», - говорится в их отчете.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Простуда может помочь вылечить простые носки

Простые носки очень влажный, мы можем помочь вылечить простуду. По словам врачей, особенно полезно на мокрые носки надеть в первые дни заболевания.

Врачи называют это лечение "отопление компресса". Повышенная циркуляция крови после того, как организм пациента будет реагировать на воду.

Из-за ускоренной циркуляции крови, иммунная система начинает работать лучше. Эксперты говорят, что такой "компресс" лучше сделать, прежде чем люди идут спать. По их словам, мокрота исчезает очень быстро из-за высокой температуры тела, сон улучшает.

Для того, чтобы это лечение было эффективным, необходимо знать, как правильно проводить процедуру.

Промыть и отжать тонкие носки в холодной или ледяной водой, а затем попарить ноги в горячей воде (10 минут). На сухие ноги надеты холодные мокрые носки, они должны носить толстые носки, желательно шерстяные, и лечь в постель.

Специалисты рекомендуют проводить эту процедуру в течение нескольких дней и только снять носки утром.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Фрукт, который предотвращает ожирение и диабет

Западные диетологи назвали фрукт, который препятствует развитию ожирения и диабета.

По мнению медиков, кто следит за здоровьем или бороться с лишним весом, надо с кормлением манго.

Эксперименты доказывают положительное влияние манго на организм, проводили сотрудники университета штата Оклахома. Исследование длилось 12 недель.

Подопытным кроликом ученых была 60 баксов, разделенных на четыре группы по типу питания. Одна из них была контрольной и грызунов кормили знаком еды), во второй зверей пришел, которые получают около 10% калорий из жира, третья группа получала из жира 60% калорий. Остальные мыши дали максимальное количество жирной пищи, а также регулярно кормили их манго.

Не секрет, что склонность к употреблению жирной пищи микробное равновесие в кишечнике меняется в худшую сторону. Как и предыдущие исследования показали, что эти изменения связаны с развитием таких заболеваний, как ожирение и диабет второго типа. Но американские ученые нашли способ справиться с этой проблемой.

Ваш эксперимент с лабораторными животными доказали, что плоды манго способствуют увеличению популяции полезных микроорганизмов в кишечнике человека, из-за которого положительная диета столы появится эффект.

Стоит также отметить, что соответствует только одна чашка нарезанного манго приличной порцией антиоксидантов и содержит более 20 различных витаминов и минералов.

Этот фрукт является ценным источником клетчатки. Кроме того, он помогает снизить сахар в организме и обладает противовоспалительными свойствами гарантирует, что улучшение общего состояния организма.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Лекарства Найдено Старости

Речь идет о препаратах, которые из организма удалить токсинопроизводящие клетки. Они показали высокую эффективность в небольших масштабах исследования с участием 9 пациентов.Ученые из клиники Майо случайно обнаружили лекарства, которые реверсирование реверсирование является одним из самых неприятных проявлений старения - повышенная уязвимость и слабость человека. Эти препараты помогли удалить из организма биологически постаретых клеток, которые вырабатывают токсины. Теоретически, 90-летние люди чувствуют могли бы вернуться на 40 лет. 9 пациентов с заболеваний, связанных с диабетом, получалилекарства для лечения рака. Они дали компонента, которые содержатся в фруктах и овощах. Через три дня количество seneszenten клеток в биологическом возрасте означает, что они сняли много. Технически это было возможно, чтобы задержать, предотвратить и даже обратить вспять возрастные заболевания, как целая группа, вместо того, чтобы воздействовать на каждый из них в отдельности.Ученые подчеркивают, что каждый человек хочет жить до 130, и при этом не чувствовать 130 лет. Было бы здорово, если мужчина в возрасте 90 полны сил 40-летний Чэнь и это может от старческой немощи. Состаренные клетки ответственны за ряд болезней в возрасте, они связаны с артрит, остеопороз, диабет и старческое слабоумие.Именно из-за воздействия этих клеток подверженность пожилых людей повышается, потому что они производят вредные токсины накапливаются в организме. Исследователи считают, что их открытие является особенно полезным для пациентов, страдающих от слабоумия.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Рыба поможет при заболеваниях кожи

Говоря о животной терапии при кожных заболеваниях, включая экзему, то вы должны учесть, что кошек, собак, лошадей, грызунов и птиц может быть аллергия.

Но обитатели аквариума, если она отвечает всем требованиям гигиены, может принести много пользы.

Потому что наблюдение за рыбками-это отличный способ отвлечься от забот и расслабиться. Психологи рекомендуют завести аквариум с рыбками для тех, кто страдает от кожных заболеваний, потому что созерцание жизни обитателей аквариума, помогает расслабиться и успокоить нервы, отвлечься от неприятных мыслей, и даже облегчить симптомы болезни. Кроме того, вода испаряется из аквариума, увлажняет сухой воздух, который способствует нормализации влажности помещения.

Аквариум-это прекрасное средство для лечения и профилактики всех неврологических расстройств. От созерцания рыбок мы получаем эмоциональную разрядку и ощущение спокойствия, что очень важно и экзема.

Что касается рептилий, то смотреть их рекомендуется в зоопарке, не стоило жаб, ящериц и змей у себя в квартире. Наблюдение за этими животными укрепляет нервную систему.

Источник: Здоровье инфо

( подробнее )

Пить кефир шесть причин начать каждый день

Привычка выпивать стакан кефира, чтобы усовершенствовать в день многие показатели здоровья помогает.

Укрепляет иммунную систему. Кефир относится к отряду пробиотики - продукты, содержащие в своем составе патогенных, т. е. безопасные, микроорганизмов, положительное влияние на организм человека изнутри. В частности, содержащиеся в кефире полисахарида грибы кефир, повышает защитный иммунитет, антимикробное действие.

Стимулирует пищеварение. Кефир советуют пить больным после лечения антибиотиками и заболевания пищеварительного тракта. Это не зря. Этот продукт-это надежный помощник в восстановлении микрофлоры кишечника. При употреблении в пищу стакан кефира в день, вы можете значительно улучшить ваше пищеварение – это будет следствием того, что в кишечнике за счет кефира они увеличивают количество полезных бактерий.

Способствует снижению веса. Кефир хорошо подходит для употребления на ужин. Он содержит белок, который не давать волю голоду, а есть пептиды, которые способствуют расщеплению жиров и уменьшению объемов тела.

Защищает от гипертонии. Полисахариды в составе кефира понижает артериальное давление и уровень холестерина в сыворотке крови.

Кожа омолаживается. Благодаря способности кефир для восстановления микрофлоры кишечника очень приятный «побочный эффект возникает» - улучшает состояние кожи лица. Он будет более защищенной от ударов молнии кожной сыпи, улучшает ее цвет и эластичность – визуально это мальчик.

Успокаивает. Кефир содержит аминокислоту триптофан, которая является источником «гормона радости». Пейте его ежедневно, чтобы нервная система была спокойной и защиту от повседневных стрессов.

Источник: MedikForum

( подробнее )

7 натуральных напитков для нормализации сна

Хорошо спать, то не просыпается, в течение 7 или 8 часов, это одна из основных задач биологии нашего тела, правильное выполнение которых помогает сохранить физическое и психологическое здоровье человека, пишет health info.

Хотя многие принижают значение и важность сна, если вы хотите, чтобы хорошо спать каждый день, это позволит восстановить силы и подготовить организм к новому дню, полный деятельности и забот.

В самом деле, в этот момент наше тело производит ряд действий, которые часто игнорируются, но они важны для правильной работы мозга, иммунной системы и других систем организма.

Именно поэтому важно заметить, если у вас есть какие-либо трудности со сном, особенно, если это происходит регулярно.

Однако, прежде чем задуматься об использовании обычных лекарств, мы рекомендуем вам попробовать некоторые натуральные напитки, в том числе специальных свойств, чтобы помочь вам заснуть.

Мы собрали для вас рецепты 7 лучших напитков, которые вы можете попробовать уже сегодня, чтобы, наконец, начать спать нормально.

1. Кокосовая вода

Пить кокосовой воды перед сном является отличным средством против бессонницы и других расстройств сна.

Кокосовая вода — источник незаменимых жирных кислот и антиоксидантов, снижает уровень кортизола и отнимает силы тяжести, называется едой.

Это позволяет вам контролировать стресс и оптимизировать выработку гормонов, которые помогают хорошо спать.

Как питаться?

Нагреть стакан кокосовой воды (200 мл), пейте сразу, как только будет тепло.

Принять за час до сна, для того чтобы средство подействовало более эффективно.

2. Красное вино

Хотя чрезмерное потребление алкоголя не рекомендуется, бокал красного вина может принести наше тело имеет определенное преимущество. Этот напиток полон антиоксидантов и минералов, которые помогают привести в порядок нервную систему и расслабиться.

Кроме того, его питательных веществ, способствуют выводу токсинов и лишней жидкости, но также, чтобы помочь контролировать очаги воспаления.

Как питаться?

Возьмите полстакана (150 мл) красного вина в течение получаса перед сном.

3. Вишневый сок

Этот напиток является одним из лучших инструментов, рекомендуемые для лечения бессонницы.

Все благодаря содержанию в вишне мелатонина, специальное химическое вещество, которое участвует в регуляции циклов сна.

Как принимать?

Возьмите полстакана (100 мл) вишневого сока перед сном.

Кроме того, по запросу, можно пить на пустой желудок, но не более 1 стакана в день.

4. Молоко

Тех, кто не страдает от непереносимости лактозы, могут попробовать еще один замечательный инструмент, чтобы помочь в борьбе с бессонницей – теплое молоко.

В этом напитке содержится аминокислота триптофан, которая способствует выработке мелатонина.

Как принимать?

Нагреть стакан (200 мл) молока и пить за полчаса перед сном.

5. Отвар овса

Классический рецепт овсяного отвара может стать неожиданное, но эффективное решение в борьбе с проблемами сна.

Не только предотвращает боли в животе, но и обеспечивает организм триптофана и других питательных веществ, участвующих в производстве мелатонина и серотонина.

Как питаться?

Приготовить овсяный отвар и принять за час до сна.

6. Миндальное молоко

Богат Омега-3, аминокислот и натуральных волокон, миндальное молоко является одним из самых рекомендуемых средств для тех, кто страдает от непереносимости лактозы.

Его использование не только обеспечивает организм энергией, но и способствует отдохнуть, прежде чем идти спать.

Миндальное молоко является одним из основных источников триптофана, аминокислоты, необходимые для производства гормона сна.

Как питаться?

Нагрейте стакан (200 мл) миндального молока и принимать за полчаса перед сном.

7. Ромашки

Седативные свойства ромашки эффективно помогают в борьбе с проблемами сна, особенно, когда они связаны с тревогой и стрессом.

Прием этого напитка способствует нормальному функционированию нервной системы и помогает снизить напряжение.

Как питаться?

Выпить чашку (250 мл) ромашки за полчаса до сна.

У вас бессонница или трудности с засыпанием? Попробуйте один из рекомендованных напитков, и убедитесь сами, насколько эффективно и быстро решить эту проблему.

Источник: Шаг к Здоровью

( подробнее )

5 наиболее полезных злаков

Русский врач и со-ведущий программы о здоровье на телевидении Александр Мясников поделился, что, на ваш взгляд, какие каши могут быть более полезными для здоровья.

Доктор Мясников отметил, что кукуруза является одним из самых ценных продуктов на столе человека. Это источник всех необходимых для здоровья питательных веществ -витаминов, клетчатки, растительных белков. Проблема в том, что часто зерно поступает к покупателю уже в очень обработанном виде. Это лечение лишает большой процент настолько ценные для организма элементы, блюда из этого продукта, наконец, насыщенных углеводов и крахмала, которые способствуют росту сахара в крови и увеличению жировой ткани.

Таким образом, подчеркивает доктор. мясники, действительно полезными являются каши, приготовленные из цельного зерна, и плохо обработаны, не измельченные, грубых зерен.

В частности, врач рекомендует употреблять в пищу каши из риса, приготовить дикой и не знает ни или красный рис. Без риса содержит большое количество белка, важных аминокислот, которые активно участвуют в образовании мышечной ткани, стимулируют выработку в организме гормонов, ферментов и антител, поддерживают здоровье нервной системы, мозга, легких и сердца.

Кроме того, доктор Мясников рекомендовал потреблять больше Perl и происходит каши – регулярное присутствие в рационе предотвращает накопление жиров в организме, стимулирует работу печени, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.

Другая утилита, каши врачу овес. Зерна овса – прекрасные очистители кровеносных сосудов. В них содержится растворимая клетчатка бета-глюкан, который замедляет всасывание вредного холестерина, попадающего в организм с пищей, и помогает ее удалению вон естественным путем.

Но самой полезной каши, по мнению специалиста, является гречневая каша. Благодаря высокому содержанию растительных волокон гречка улучшает работу ЖКТ, а благодаря содержанию фолиевой кислоты, кальция, калия, натрия и магния, нормализует работу сердечно-сосудистой системы. В рационе диабетика, гречневая крупа-это продукт из базы, так как в состав его зерен присутствуют аминокислоты и растительные волокна, но и замедляют процесс всасывания углеводов в кишечнике, уровень сахара в крови после употребления гречки растет медленно, и плавно.

Источник: MedikForum

( подробнее )