Врачи: питание компьютера, связанный с развитием рака

Один из самых опасных – это вашего компьютера. Эта привычка, по словам врачей ассоциируется с развитием рака.

Специалисты назвали привычки, которые многим современным человеком, хотя и наносят вред их здоровью.

Есть перед компьютером. Современные люди проводят свое пк или поиск на экране гаджетов много времени. Ел не отрываясь от экрана – один из самых характерных наших дней. Между тем врачи предупреждают, что эти блюда могут способствовать возникновению нарушений в работе организма вплоть до развития рака.

По мнению экспертов, процесс жевания перед монитором оказывается неконтролируемым. В результате пища попадает в желудок плохо, потому что мы. Кроме того, человек, который принимает пищу и, например, работая в данный момент на клавиатуре, без их ведома ест тысячи жителей бактерий, включая возбудителей опасных инфекций, вызывая воспаление. Все это может привести к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта, образование опухолей.

Едят бутерброды с колбасой. Хлеб с колбасой самый простой, чтобы приготовить закуски, многие люди любят. Но такой бутерброд-это сочетание простых углеводов и жиров, которая вызывает повышение уровня глюкозы в крови. Но простые углеводы не держит сахар на одном уровне, и уровень глюкозы снижается, а затем снова чувство голода. Так формируется механизм переедание, которое приводит к лишнему весу. Кроме того, содержащиеся в колбасе натрия задерживает жидкость, вызывая отек и увеличивая нагрузку на сердце.

Есть на ходу и стоя. Даже дома, не всегда есть время, современные люди часто еду в спешке, на бегу. Таким образом, может быть очень опасно. Когда мы едим на ходу, в процессе перемещения пищи из пищевода в желудок меняется, он становится более быстрым, что нарушает процесс пищеварения здоровой. Еда на ходу, плохое влияние на сокращение желудка и повышает риск избыточного веса. Исследования показали, что прием пищи в положении стоя, не обеспечивает насыщения и питание в положении сидя. По оценкам японских экспертов, частных перекусы по дороге несколько раз увеличивают риск развития диабета второго типа.

Холод. Низкая температура замедляет биохимические процессы. Постоянное употребление в пищу холодную или плохо разогретую пищу замедляет работу желудка и усиливает процесс пищеварения, что риск развития болезней ЖКТ.

Есть вне дома. Исследования показывают, что питание вне дома может внести свой вклад в загрязнение организма парня – химические вещества, способные вызвать в организме негативные изменения. В частности, с воздействием фталатов связывают развитие астмы, синдром гиперактивности (СДВГ), рак молочной железы, ожирения, диабета 2 типа, нарушения в органах нервной и половой системы, бесплодия. Согласно имеющимся данным, в организме людей, которые часто едят вне дома, фталатов 35% выше, чем уровень тех, которые едят дома.

 

Источник: MedikForum

( подробнее )

Эксперты советуют стирать белье в холодной воде

По их словам, холодная вода лучше всего подходит для стирки одежды, и для наших кошельков. Тот факт, что большая часть стоимости услуги прачечных определяется стоимость электроэнергии, тепла, воды, пишет health info, ссылаясь на “Medicare”.

Много людей приходит в голову вопрос о том, какая температура воды подходит для мытья. Кто-то, кто искренне считает, что в горячей воде стирала лучше, чем в холодной. Вот теперь эксперты из Австралии дали научный ответ на этот вопрос. Они провели эксперименты, которые показали, что для нас будет лучше стирать белье в холодной воде. Более того, он подходит не только для одежды, но и для нашего кошелька, так и для стирки в горячей воде, и эта вода должна нагреться, и в стиральных машинах процесс осуществляется за счет электричества.

В целом, мытье в горячей воде отмечаются едва заметные улучшения показателей, но расходы на электричество начисто опрокидывают эти небольшие преимущества. Если только человеку не нужно тратить деньги на электроэнергии, так как там установлены солнечные или ветряные электростанции, он может выбрать стирку в горячей воде. Кстати, основные различия в качестве мытья не зависит от температуры воды, как показали эксперименты и качества стиральная машина и порошок, которые мы используем.

Если человек не пожалел денег, чтобы купить хорошую машину и качество порошка, а затем температура воды не будет играть абсолютно никакой роли. Кроме того, если необходимо очистить белье всех видов клопов или стирать одежду больного члена семьи, для этой задачи, желательно теплой или горячей воды. Регулярно, даже при стирке в горячей воде приводит к ускорению износа и одежды.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Которые вы хотите исключить из список продуктов для похудения

Многие из нас мечтают похудеть. Для этого еще нужно идти на определенные жертвы, поэтому постарайтесь исключить эти продукты из вашего список покупок, пишет health info, ссылаясь на “Форумах”.

Хлеб и мучные изделия. В производстве хлеба используется ингредиенты, такие как пропионат кальция и сорбиновая кислота. Они необходимы для того, чтобы продлить жизнь этих продуктов, но именно эти ингредиенты часто приводят к увеличению веса.

Спрэды. Различные спреды с разными вкусами, сегодня доступны в любом супермаркете. Тем не менее, большинство содержит эмульгаторы, такие как лецитин сои, которые очень высоким содержанием жиров и сахара.

Рыбные палочки. Сделать выбор в пользу естественной рыбы. Ультра-переработанные продукты вредны для нашего веса, потому что содержат много соли и жира. И рыбные палочки-это один из примеров подобных продуктов.

Лапша быстрого приготовления. Содержит большое количество химических веществ, которые вредны для жизни. Кстати, в эти продукты добавляется много консервантов и соли.

Несладкий йогурт. Считается йогурт полезный для здоровья продукт. Это верно, однако несладкий йогурт содержит много сахара и дополнительных ароматизаторов, которая не поможет вам избавиться от лишнего веса.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Проблемы сна могут указывать на дефицит витамина B12

Ученые из великобритании выяснили, что проблемы со сном могут сигнализировать о нехватке таких важных витаминов, как В12. С недостатком в организме элемента часто сталкиваются вегетарианцы, - говорится в статье издания Express.

Дефицит витамина B12 может возникнуть, когда человек не получает с пищей. Лучшие источники веществ является пища животного происхождения. Любителей вегетарианской кухни подают больше всех страдают от нехватки необходимого для здоровья элемента.

Врачи называют одним из признаков дефицита нарушения сна, существует прямая связь количества эритроцитов и деятельность нервной системы. Бессонница не считается основным симптомом, который указывает на дефицит витамина B12, но опыт специалистов подтверждает зависимость. Пациенты получили инъекции 1,5 мг элемента в день. Положительный терапевтический результат, врачи осмотрели более шести месяцев. Положительный эффект был замечен и в случае 55-летний мужчина, 18 лет, дороге синдромом задержки фазы сна.

Среди других признаков дефицита врачи называют отсутствие энергии, слабость, крайняя усталость, одышка, головная боль, бледность, внезапная потеря веса, шум в ушах, онемение ноги, трудности с концентрацией внимания и забывчивость.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Врачи: ранние арбузы содержат нитраты, которые увеличивают риск развития рака желудочно-кишечного тракта

Специалисты спешат предупредить россиян от покупки дары природы не в сезон. Ранние арбузы и дыни, по их мнению, содержит химические вещества, которые повышают риск развития различных проблем со здоровьем, включая рак, говорит, что Здоровье инфо со ссылкой на “Magicforum”.

Арбузы в супермаркетах стали появляться еще в июне, но врачи убеждены, покупать арбузы лучше в августе. Даже самые "быстрые" сорта арбузов созревают до конца июля, говорят эксперты.

"Естественное время созревания арбузов-вторая половина августа. Что появится на прилавках в июле, скорее всего, тепличных дынь, которые пропитаны химическими веществами, красителями и нитратами", - предупреждают врачи.

По их словам, рано боушева продукты, тот же арбуз, скорее всего, содержат азот-фосфор удобрения, которые являются токсинами для организма и провоцировать симптомы отравления. Эти нитраты в transformirovalsya желудка в нитриты, которые конкретно взаимодействуют с клетками крови в организме, вызывая кислородное голодание. Кроме того, большое количество нитратов может быть фактором возникновения злокачественных процессов, ведущих к появлению язвенного колита и рака в желудочно-кишечном тракте, печени.

Особенно опасны ранние арбузы для детей.

Специалисты Роспотребнадзора, в свою очередь, отметил, что правило-использовать только сезонные фрукты не только относится к бахчевым культурам, и все фрукты и овощи. Как констатируют в ведомстве, это "не рекомендуется из-за высокой вероятности повышенное содержание нитратов". Кроме того, представители организации рекомендуют не покупать продукты в местах несанкционированной торговли вдоль трасс и на стихийных рынках.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Малоизвестные симптомы диабета

Часто это заболевание называют тихим убийцей, потому что в течение длительного времени развивается без каких-либо симптомов. Но очень важно диагностировать диабет как можно раньше и не дать ему уничтожить тело, пишет health info, ссылаясь на "Medium".

Проблемы со зрением. С некоторого времени вы стали замечать, что уже не может читать некоторые надписи? Это может быть симптомом изменений зрения или диабет. Кстати, проблемы со зрением, довольно часто это симптом нарушения обмена веществ, о котором многие не знают.

Зуд в области половых органов. Слишком частое появление грибковых инфекций, в области половых органов является поводом для того, чтобы сдать анализ крови. Тот факт, что гениталии - отличная питательная среда для инфекций на людей с повышенным уровнем сахара в крови. Зуд может быть симптомом сахарного диабета у мужчин и женщин.

Потере слуха. Вдруг стали проблемами слуха, иногда говорят о наличии диабета. Из-за высокого уровня сахара в крови страдают от нервных клеток в ухе, то, что изменяет восприятие звуков. Правда, этот симптом встречается у диабетиков редко. Но если вы столкнулись с внезапным изменением слуха, то вы, вероятно, проходят диабета.

Апатия. Внезапная потеря интереса в осуществлении каких-либо дел для многих не будет непосредственно связана с диабетом. Но если вы чувствуете усталость, даже после 8 часов сна, может пройти это расстройство.

Покалывание чувство. Диабет поражает нервы в организме, влияет на циркуляцию крови. Из-за проблем с кровообращением в ногах может возникнуть ощущение онемения или покалывания. Это один из мало известных симптомов диабета.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Чернослив может замедлить потерю костной массы в процессе старения

Врачи-специалисты в штате Флорида (США) обнаружили полезное свойство чернослива. Чернослив может замедлить потерю костной массы в процессе старения, сообщает издание Nutrients.

Научное издание представило вниманию читателей обзор 24-исследовательских работ, которые были проведены в 2017 году. Результаты подтвердили положительное влияние орехов на организм человека.

В Florida state University, ученые заинтересованы показатели здоровья 236 представительниц слабого пола в период менопаузы. Женщины были разделены на две группы, и ему пришлось съесть 100 г чернослива и 100 г сушеных яблок в день на весь год. Как часть работы была выполнена сцинтиграфия костей после 3, 6 И 12 месяцев. В итоге выяснилось: женщины, которые ели чернослив, минеральная плотность костной ткани больше, чем участники из другой группы.

По словам профессора Бахрама Armani, в последние десятилетия сливы стал больше витаминов продукта. Давно используются в лечебных целях. Продукт содержит никотиновую кислоту, гамма-токоферол, альфа-токоферол, фолиевой кислоты и витамина с, бета-каротина, растительных волокон, фруктоза, сахароза, глюкоза, рибофлавин. Сухофрукты также большое количество калия, магний, кремний, кальций, натрий, фосфор, йод, железо, медь, молибден, цинк и многие другие элементы.

Сушеная слива позволяет поддерживать здоровье костей, так как сохраняет их плотность. Эксперт называет работу из сухофруктов синергии, необходимой для предотвращения потери минералов в костной ткани. Последнее может быть из-за остеопороза.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Почему вы не можете пропустить Завтрак

Отсутствие свободного времени и отсутствие правильного режима делают многие не имеют времени, чтобы позавтракать. Некоторые приносят Завтрак жертве во сне, другие не хотят сказать "силой", потому что тело еще не до конца проснулся, и другие, которые заменяют Завтрак чашкой кофе.

Тем не менее, специалисты рекомендуют относиться к санках приема пищи, серьезнее и ответственнее. Презрение утра в питание может привести к возникновению серьезных проблем для здоровья, пишет health info, ссылаясь на food.inmyroom.ru.

Болезни пищеварительной системы

Жизнь в желудочно-кишечном тракте подлежит биологических ритмов. Утром желудок просыпается и начинает выделять большое количество желудочного сока с ферментами и соляной кислоты. И если в это время пищи в желудке нет, что на самом деле начинает переваривать сам: существует вероятность повреждения слизистой оболочки соляной кислотой или желчью. Это угрожает воспалением и, как следствие, развитие гастрита.

Пропуск завтрака грозит и другая проблема — застой желчи и кровяные сгустки, а затем камни в желчном пузыре. Так как желчный пузырь сокращается, только тогда, когда организм получает пищи.

Кроме того, голод по утрам, ведет к нарушению перистальтики и, как следствие, развитие запоров, грязное живота и дисбактериозу. Ну, и, наконец, что не очень хорошо работает кишечник ослаблен. Все это свидетельствует о том, что еда должна быть регулярной и полной.

Лишний вес

Отказ от еды утром-это прямой путь к избытку веса. Секрет в том, что производство основных гормонов — половых, тиреотропного, кортизола, пролактина, и других — возникает с 7 до 10 утра. Стимулируют обмен веществ в организме, и для того, гипофиз, щитовидная железа, надпочечники и другие органы функционируют нормально, организм нужно обеспечить энергией, содержащейся в пищевых продуктах. Если регулярно пропустите Завтрак и энергия не поступает с пищей, организму приходится расходовать собственные ресурсы, которые не имеют времени пополнять. Одним из результатов нарушения такого обмена является повышение веса: тело стремится запасти больше жира и замедляет метаболизм, чтобы не потерять свои собственные нажмите бронирования.

Любопытно, что люди, которые завтракают систематически, интуитивно стараются есть меньше жирной пищи. И здесь есть те, кто Завтрак игнорирует, компенсировать потери, его место потребления более сахара в и жирной пищи, день и ночь.

По словам диетологов, чтобы обеспечить организм достаточным количеством энергии, Завтрак должен быть полным и включать в себя белки, жиры и углеводы. Ночной клуб обед, все остальное, способствует подавление гормона голода (Green), что помогает предотвратить переедание.

Сердечно-сосудистых заболеваний

Увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний — еще одно негативное последствие утреннего голода. Отсутствие завтрака приводит к ухудшению обмена веществ, замедление потока крови, склеиванию тромбоцитов и образованию тромбов. Кроме того, из-за нарушения обменных процессов в организме, повышает уровень холестерина, и, как следствие, развиваются атеросклероз и гипертония.

Ухудшение функции мозга

Отсутствие утренней трапезы может стать причиной ухудшения функций мозга и снижение когнитивных способностей: не получив утром питательных веществ, организм будет экономить на умственной работе, для того чтобы обеспечить работу других, более важных физиологических функций.

Риск развития диабета типа ii

Дети, которые завтракают, в будущем, значительно увеличивает риск развития диабета типа ii, что те, кто ежедневно завтракает. К этим выводам пришли британские ученые из Оксфорда, Кембриджа и Лондона, университеты увидели более 4000 учеников начальной школы в возрасте 9-10 лет.

В результате, в крови детей, которые пропустили Завтрак, гораздо более часто обнаруживались маркеры, связанные с риском развития диабета.

В ходе исследования не удалось установить, почему отсутствие завтрака повышает риск развития диабета. Эксперты признают, что, пропуская утренний прием пищи, люди часто налегают на сало еды в течение дня. Потребление же зерновых, которые являются источником клетчатки, обеспечивает защиту от болезни.

Если утром не хочется есть

Таким образом, Завтрак-это необходимая вещь. Но как быть тем, с утра кусок не лезет в горло? Диетологи называют несколько факторов, которые могут быть причиной отсутствия аппетита:

Избыток кофе. Если в течение дня вы потребляете много кофе, это может быть причиной снижения аппетита. Тот факт, что, во-первых, кофеин стимулирует центральную нервную систему, а затем, наоборот, уменьшается, и с ней, притупляет и чувство голода. Попробуйте начать утро не с чашки кофе, а с завтрака, и аппетит постепенно нормализуется.

Поздно ложиться спать. Смещение биологических часов назад, что тело просыпается гораздо позже, чем приходит время завтрака. Единственный выход-это ложиться спать вовремя.Забыл "похмелье". Или, просто, обильный ужин перед сном. Так как организм получает большое количество пищи, а активность ночью уменьшился, тело просто не имеют времени, чтобы поесть. Но ночью снова будет требовать еды. И формируется привычка заряжать ночью. Чтобы привести пищеварение в норму, есть по крайней мере два часа перед сном.

Источник: kitchenmag.ru

( подробнее )

Назначен ряд продуктов, которые могут навредить людям

Здоровье людей напрямую зависит от тех продуктов, которые в рационе мужчин почти каждый день. Врачи предупреждают, что некоторые продукты могут негативно сказаться на эректильной.

В первую очередь, эксперты рекомендуют мужчинам отказаться от чипсов. Хорошо, что эта закуска, как ничто другое привлекает мужское население, в частности, с меньше алкоголя.

Чипсы перестали делать из картофеля, теперь они сделаны из крахмала и муки, они Также превысило содержания вкусовых усилителей и масла.

Чипсы могут привести к ожирению и повышению холестерина. Но самое главное, если человек предпочитает жареный картофель, это женский гормон.

Кроме того, эксперты рекомендуют потреблять продуктов, меньше сладкого, особенно те сладости, которые содержат много маргарина. Все, что содержит маргарин, можно исключить из рациона мужчин.

Маргарин нарушает обмен веществ, что приводит к увеличению холестерина и закупорки кровеносных сосудов.

Такой же эффект производят соусы, являются молочные продукты, например, майонез. Теперь он служит не из натуральных продуктов, поэтому есть много рафинированных растительных масел, эмульгаторов и уксус. Все эти элементы влияют на здоровье мужчин.

Ну, и последним в этом списке, врачи назвали сладким газированным напитком. Они содержат много сахара, так что эти напитки могут привести к ожирению, увеличению холестерина и других заболеваний.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Специалисты рассказали об опасности эскалаторов

Эксперты предупреждают об опасности подъема по эскалатору. Каждый день, люди из больших городов риску их здоровье, спускаясь в метро. Но я ничего не могу поделать. Эскалатор это не только удобный способ для достижения желаемой цели, он несет с собой падение или психологических проблем.

Проблемы с сосудами могут привести человека большие проблемы в метро. Много лестниц, мебели находятся глубоко под землей. Именно на эти длинные эскалаторы, на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, часто падают.

Эксперты отмечают, что это связано с тем, что в гору и в гору на человека, меняет столб атмосферного давления. Это и становится причиной падений. Даже те люди, которые не имеют проблем с заболеваниями кровеносных сосудов, отмечают, что при длительном употреблении увеличение у них появляется дискомфорт.

Все в старая книга машина, которая во время движения начинает давать сигналы. Из-за этого учащается сердечный ритм. Таким образом, формируется одышка, головокружение, что приводит к дезориентации в пространстве.

Это же и для людей с низким артериальным давлением.

Врачи предупреждают, что с эскалатора не может ходить для людей с простудой. Также это может привести к потере ориентира и головокружение.

Подняться по эскалатору подземки ходить врачи рекомендуют только абсолютно здоровый человек независимо от возраста и пола. И если начинается воспалительный процесс, остановить соответствующие препараты, можно избежать каких-либо осложнений, даже ежедневно посещая метро.

Источник: MedikForum

( подробнее )