Врачи сказали, что есть для хорошего сна

Новости шоу - Исследователи из Финляндии сообщили, что низкокалорийная диета положительно влияет на режим сна человека.

В ряде экспериментов было показано, что при снижении потребления калорий, потребляемых в течение дня продуктов наблюдается улучшение качества сна.

Для многих людей, которые страдают от проблем со сном, изменение диеты может быть облегчением, потому что на легкий желудок, люди легче засыпают и спят глубоко.

Во-вторых, по мнению ученых, может значительно улучшить качество сна является физических упражнений.

( подробнее )

Врачи рассказали о невероятных проектов повреждений

Новости шоу-бизнеса: переохлаждение на самом деле может серьезно ослабить организм человека.

Получается, что люди, которые боятся сквозняков, что делать совершенно нечего. Больные на проект реально, более того, в организме, а это может быть крайне неблагоприятным для воспалительного процесса человека.

Проект может стать причиной серьезных осложнений со здоровьем, в интервью рассказал терапевт Олеся Савельева. Переохлаждение, по словам врача, на самом деле может серьезно ослабить организм человека, и если человек изначально не очень хорошее здоровье, его проблемы могут быть очень серьезными. В воспалительный процесс при слабой иммунной системе может присоединиться инфекция, - сказал Савельев.

"Путем охлаждения верхней половине тела, чтобы развиться такие осложнения, как бактериальный инфекций. Проект может вызывать герпетические обострения, ринит, бронхит, пневмония", – сказал медик.

Врач объяснил, что воспалительные процессы и другие отклонения в организме, вызванные остаться в проекте вызвана нарушением теплообмена, возникающих при таких обстоятельствах. Во время переохлаждения, в жаркую погоду, контракт подкожных мышц, что вызывает трудности с возвратом тепла тела.

Воспаления, спровоцированные проект, может способствовать опасных заболеваний, связанных с нервной системой – например, таких, как воспаление тройничного нерва, миелит, пиелонефрит, паралич лицевого нерва.

Такой богатый букет нарушений здоровья, по словам врача, из-за того, что в организме из-за сбоя в передаче тепла не aktiviziruyutsya иммунной защиты.

( подробнее )

Ученые рассказали, как цвет глаз влияет на психическое заболевание

Новости шоу-бизнеса: наука еще не знает точных причин разлада настроения.

Две новые научные исследования подтвердили наличие связи между цветом глаз и риском возникновения сезонного аффективного расстройства – психические расстройства, при которых человек в силу эмоционально тяжелого чувства безысходности и острого горя.

Ученые выяснили: люди с голубыми глазами обладают устойчивостью к психическому заболеванию, в то время как люди с карими глазами – сильнее подвержены этому заболеванию.

В первом исследовании, авторы которого пришли к подобному выводу приняли участие 175 человек. Опрос показал, что участники с карими глазами, скорее, негативные изменения в настроении в сопоставлении владельцев голубыми глазами.

Ученые сделали предположение, что такая закономерность может быть обусловлена способностью органов зрения Солнечный свет течет в зависимости от цвета.

"Свет в головной мозг, вызывая снижение секреции мелатонина. Поскольку голубые глаза пропускают больше света в мозг, это приводит к большему снижению мелатонина в течение дня, и именно поэтому люди со светлыми глазами портят меньше подвержены эффективно", - заявил в этой связи руководитель проекта профессор Ланц Теплых.

Ученых второй проводилось исследование, в котором участвовали 2031 человек. 8% участников имели хронические формы расстройств настроения, 21% - легкая форма заболевания. Исследователи убедились, что эффективно расстройств, как правило, особенно для женщин.

"У женщин это состояние в 40% развивается чаще, чем у мужчин, и наиболее сильно оно приходит выражено у представительниц детородного возраста", - заявили биологи признали легитимности.

( подробнее )

Министерство здравоохранения опровергает информацию о случаях смерти от вакцин в 2017 году

Новости шоу-бизнеса: Министерство здравоохранения опровергает информацию о том, что в 2017 году было 18 смертей детей в результате вакцинации.

Смерти детей, которые совпали по времени с проведением вакцинации, с прививкой не связаны, в 2017 году ни один ребенок не умер из-за вакцинации, подчеркнули в Министерстве здравоохранения Украины.

"В 2017 году случаи детей, которые одновременно с проведением вакцинации было зафиксировано 18 смертей. Однако ни одна из этих смертей не застрахован в связи с прививкой", - уточнили в ведомстве.

Кроме того, в Министерстве отметили, что Украина демонстрирует снижение числа случаев смертности детей. Так, в 2010 году 5,491 тысячи смертей зафиксировано случаев заболевания детей в возрасте до пяти лет, а в 2016 году – 3,610 тыс. случаев.

"В том же 2016 году детская смертность детей до года составила 2,955 тыс. случаев. Это около восьми смертей в день, и иногда бывает так, что смерть ребенка совпадает с прививкой по времени. Все случаи детских смертей были изучены, причина смерти устанавливается", - подчеркнули в ведомстве. В Министерстве здравоохранения рассказывает о смертях детей после вакцинации в 2017 году

Среди 18 случаев, в которых смерть ребенка совпало по времени с прививкой, смерть была связана с врожденными пороками развития (например, врожденные пороки сердца) может спровоцировать сердечную чакру, сердечно-легочная недостаточность менингококцемия, гидроцефалия, пневмония, синдром внезапной смерти, врожденным иммунодефицитом и асфиксии (удушья).

Только в течение 2017 года 1,361 млн человек были вакцинированы.

( подробнее )

Министерство здравоохранения предлагает отменить лицензии к традиционной медицине

Новости шоу: Современная медицина не признает практике целителей, колдунов и экстрасенсов, не может признать, закона и государства.

Министерство здравоохранения подготовило законопроект, отменяющий выдачу специального разрешения от Минздрава к классу Народной медицины.

Об этом сообщил в Facebook.. министр здравоохранения, Шерсть Супрун.

"Если современная медицина не признает практике целителей, колдунов и экстрасенсов, как метод лечения, это может не признавать закон и государство. И, в любом случае, Министерство здравоохранения не может предоставить необходимые документы на методы, безопасность и эффективность которых не может быть гарантирована. Разработанный проект закона предусматривает отмену получения специального разрешения на занятие Народной медициной (целительством). Также запрещается реклама Народной медицины", - написал брат пострадавшей.

Тем не менее, он отметил, что, если этот законопроект примут, это не будет означать, что люди, которые занимаются медициной, не могут это сделать. Тем не менее, их деятельность, по словам Супрун, не признается законом в качестве такового, что может помочь кому-то не заболеть или вылечить.

"Пациенты, которые будут обращаться к ем хлеб или сахара, они будут видеть, что их деятельность не подкреплена, никаких официальных документов и, следовательно, не является местом, где медицинская помощь", - подчеркнула глава Минздрава.

Как сообщал ось, в январе 2018 года Министерство здравоохранения выступило с инициативой аннулирования специального разрешения на занятие Народной медициной (целительством), путем отмены статьи 74-1 Основ законодательства Украины о здравоохранении", который устанавливает порядок выдачи данного разрешения. Изменения в закон были предметом обсуждения общественности.

( подробнее )

Ученые описали самые полезные крупы для похудения

Новости шоу бизнеса: Ученые наблюдали за восемь недель диеты, 81 добровольцев.

Ученые рекомендуют употреблять продукты из цельнозерновой муки, овсянка и коричневый рис.

Американские диетологи назвали предпочтительным методом потребления зерновых и производных продуктов, вносить свой вклад, в частности, потеря веса. Исследование, опубликованное в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

По мнению авторов, наиболее полезными для здоровья являются полными, не получавших лечения (дробления и очистки) зерна. Они помогают снизить вес тела и снижают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В своих выводах ученые, глядя на все восемь недель диеты, 81 добровольцев в возрасте от 40 до 65 лет. В течение первых двух недель, участники использовали те же продукты, содержащие договор на зерно. После этого они были разделены на две группы, 40 и 41 человек. Первые остались на старой схеме, а второй стали употреблять только зерна. Рацион группы, в остальных был аналогичен, в частности, столь же сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов.

Оказалось, что участники второй группы кишечнике содержится большое количество бактерий, Lachnospiraceae и меньше — Enterbacteriaceae. Первые микроорганизмы, благоприятные для нормальной рн, второй — способствуют развитию воспалительных процессов. Кроме того, эффект от потребления цельного зерна привело к снижению общей энергетической ценности ежедневного рациона около ста калорий (примерно эквивалентно интенсивной ходьбы в течение получаса).

Авторы рекомендуют включать в свой рацион, в частности, продукты из цельнозерновой муки, овсянка и коричневый рис. Различия между договором и не обработанные зерна, как утверждают ученые, заключается в том, что вторые содержат меньше клетчатки и микроэлементов.

( подробнее )

В Украине зафиксирован второй случай заболевания опасной болезнью

Новости шоу: В Рубена Луганской области зарегистрирован второй случай заболевания дифтерией в текущем году, Министерство здравоохранения настоятельно рекомендует делать прививки.

В Украине официально зарегистрирован второй случай дифтерии в этом году. Это произошло в Рубена Луганской области, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения.

Таким образом, Министерство здравоохранения рекомендует как можно скорее сделать прививки против дифтерии детей и взрослых. Единственным способом защиты от дифтерии и предотвратить развитие опасных осложнений — вакцинация для детей и ревакцинация взрослых каждые 10 лет.

В Министерстве здравоохранения напомнили, что во время последней эпидемии дифтерии в Украине с 1991 года до 1998 года, вызванного, из-за низкого охвата вакцинацией детей и отсутствие ревакцинации взрослых против дифтерии заболели около 20 тысяч человек, 696 из них погибли.

Дифтерия опасна тем, что без немедленного введения в сыворотке крови примерно у 50% больных могут умереть, даже с сывороткой остается риск смерти до 20%. Viola: Если в Украине, вспышки дифтерии, то будет умирать каждую секунду

Это острое инфекционное заболевание, передается в основном воздушно-капельным путем, а местный характеризуется воспалением слизистой оболочки ротоглотки и общей интоксикации, заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы.

Смерть может вызвать воспаление слизистых оболочек и дыхательных путей, блокировка спит, токсикоз, поражение сосудистой и нервной системы, вторичной инфекции.

( подробнее )

Как ухаживать за педикюр летом

Новости шоу-бизнеса: лето-это время, когда агенты должны уделять много внимания, так как часто вы носите открытую обувь, и на пляже – не ходите босиком.

Ведь красивые и ухоженные ногти на ногах – ключ к идеальный внешний вид летом.

Конечно, педикюра идеально смотрится в первые дни после визита к мастеру. Со временем лак может отшелушиваться, кутикула растет и ногти выглядят не так красиво.

Чтобы такого не случилось, за ними нужно ухаживать. Эти простые 5 правил помогут сохранить ваш педикюр как можно дольше и выглядеть всегда великолепно!

Как ухаживать за педикюр:

Правило 1: лак для ногтей высохнет полностью только через день. Конечно, после посещения мастер-это не палка, но это не значит, что он полностью высохнет. В первый день старайтесь носить обувь с открытым носком и избежать носки, если это возможно. Таким образом, Вы сможете сохранить верхний слой лака и он не будет очень быстро слезет.

Правило 2: в течение дня после педикюра не мочите ногти. Это также связано с тем, что краска еще довольно влажная. И когда вода попадает на невысохшую краску, она может шелушиться или даже трескаться. Так что попробуйте с омовения ног избегайте сайтов с гвоздями, или использовать влажные салфетки.

Правило 3: увлажняют кутикулу как можно чаще! Идеально использовать специальное масло, оно замедляет рост кутикулы, тем самым продлевая жизнь вашего педикюра. Это правило также работает для маникюра.

Правило 4: обновление верхнего покрытия. Делайте это два или три раза в день или по мере необходимости. обратите особое внимание на угол среза ногтя. В этих местах лак слезает быстро.

Правило 5: используйте натуральные кремы без запаха. Парфюмированные компоненты в кремы или спреи могут испортить лак, который приведет к тому, что он отколется. Но в случае природных компонентов, ваш педикюр является свежий и ухоженный течение очень долгого времени.

( подробнее )

Эти продукты считаются лучшими лекарствами от изжоги

Новости шоу-бизнеса: для многих проблему.

Изжога характеризуется ощущение жжения в груди, это может привести рвота, повышенное газообразование, отрыжка, во рту и горле — кислый и горький вкус. Часто это состояние возникает, когда человек съел много и заняли позицию лежа на спине или злоупотребления нездоровой пищи и алкоголя. Он редко возникает во время физической нагрузки, при наклоне тела или в горизонтальном положении. Кроме того, причиной изжоги может стать заболевание органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы.

Но в любом случае надо корректировать диету и если рефлюкс не много времени, чтобы обратиться к специалисту.

Если Вас часто мучает эта проблема, диетологи рекомендуют внести в свой рацион следующие продукты.

Дыни и бананы

В то время как большинство фруктов с высоким содержанием кислоты, дыни и бананы не по делу. Кроме того, они содержат калий, который сам по себе нейтрализует кислоты. Вместо изжоги, съешьте банан или кусочек дыни.

Овсянка

Это отличный способ начать свой день. Овсянка не то, что не вызывает рефлюкс, оно помогает уменьшить кислотность, из-за высокого содержания пищевых волокон.

Хлеб

Цельнозерновой хлеб, приготовленный из очищенного зерна, т. е. является источником клетчатки, которая, как уже говорилось, помогает снизить кислотность.

Рис.

Эти здоровые сложные углеводы являются первыми помощниками, если вы страдаете от рефлюкса. При выборе останавливаться на коричневый рис, который содержит больше клетчатки.

Зеленые овощи

Брокколи, спаржа, зеленые бобы, сельдерей, цветную капусту — все они содержат небольшие количества кислоты и помогут избежать изжоги.

Постное мясо

Если вы страдаете от рефлюкса, приготовьте курицу или индейку на гриле, тушеные, запеченные или паровые. Просто снять кожицу и обжарить. Можно также приготовить фарш из телятины и стейк, но в разумных количествах.

Картофель

Все корневые овощи, кроме чеснока, редиску и лук, содержат мало кислоты, чтобы не провоцировать изжогу. А содержание калия и кальция помогает справиться с проблемой.

Рыбы

Чтобы избежать изжоги можно, если вы едите жареную, тушеную и вареную рыбу. Табу только на жареные продукты, жирные и острые соусы.

Яичные белки

Это отличный источник белка, который содержится минимум кислоты. Но яичные желтки следует избегать – в них много жира, поэтому изжога может быть удивлен.

Фенхель

Этот хрустящий овощ со вкусом лакрицы служит прекрасным дополнением к салатам. Кроме того, он улучшает пищеварение и содержит минимум кислот, поэтому изжога не бояться.

Имбирь

Его часто используют для лечения желудка и для борьбы с изжогой. Его специальные витаминно-минеральный состав может заменить лекарства.

Петрушка

Веточку петрушки на вашей тарелке не только для украшения. Петрушка-проверенное народное средство против диареи. Кроме того, недавние исследования показали, что он может справиться с повышенной кислотностью и изжогой.

Алоэ Вера

Это является еще одним проверенным народным средством для лечения проблем пищеварительного тракта, в частности изжогу. Можно принимать свежий сок алоэ вера или напитки в качестве фармацевтического препарата. Просто убедитесь, что выбранный Вами инструмент не содержит антрахиноны (преимущественно в покое), которые могут вызвать раздражение пищеварительной системы.

( подробнее )

Куриная диета: быстрый способ похудеть

Новости шоу-бизнеса: Куриная диета является одним из самых эффективных методов для избавления от лишнего веса.

Многие люди быстро разочаровываются с различных методов потери веса, потому что загоняют себя в жесткие рамки и пытаться съесть те же самые продукты с минимальным содержанием калорий, в надежде, что все будет уменьшаться.

На самом деле, секрет похудения заключается в том, что диета должна быть сбалансированной и иметь достаточно небольшой дефицит калорий, но и в повседневной жизни нужно найти место для физической активности. Вот и все, изобретать "велосипед" не нужно.

Курица диета и ее преимущества

Куриная диета тем и хороша, что практически не имеет ограничений, но в то же время помогает в потере веса.

Его основной продукт, как вы можете догадаться, является курица. Но, желательно выбрать филе без кожи и жира, для того, чтобы приблизиться к желаемому результату потери веса еще быстрее.

Меню куриной диеты заключается в следующем - на тарелке половину должны занимать куриное мясо, в то время как другая половина-это свежие или тушеные овощи.

Не запрещены в этой диете фрукты и мюсли, которые лучше есть в первой половине дня, из-за того, что в организм попадают необходимые вещества:

- волокна, стимулируя работу кишечника и чистки лица чрезмерное накопление;

- глюкоза, благотворно передается в мозг для похудения;

- витамины, антиоксиданты, минералы, микро-и макро-элементы, которые способствуют оздоровлению организма.

Убедитесь, что пить много воды. Это правило всех диет, особенно те, которые можно отнести к категории "экспресс", на самом деле, вода и обеспечивает быстрый эффект избавиться от избыточных килограммов.

Кроме курицы, овощей, фруктов, злаков и воды "курица" диета ничего нельзя, и отсутствие вредных продуктов, соли и сахара, как раз и приводит к быстрой потере веса.

Улучшить ваш счет, сидя на груди диеты можно, увеличивая физическую активность. Вы можете заниматься дома, бегать вокруг дома или просто на улицах/возле стадиона, пойти в тренажерный зал/бассейн/фитнес-зал и так далее. Любая нагрузка идет в вашу пользу.

( подробнее )