Ученые назвали истинную причину переедания

Новости шоу: Ученые рассказали о некоторых причинах избыточного веса.

Совсем недавно ученые обнаружили, что причиной переедания может быть гормональный дисбаланс, а не стресс или другие психологические проблемы. Исследование показало, что низкий уровень гормонов, связанных с чувством постоянного голода и желание есть жирную пищу. Земле угрожает эпидемия неизлечимой

Снижение уровня пептида-1 (ГПП-1 или GLP-1) нервной системы у лабораторных мышей, поощряя переедание, и изменение вкусовых предпочтений в сторону сахара в пищевых продуктов. Рост наблюдался обратный эффект-аппетит и выбор продуктов, от которых приходили в норму. В нормальном случае, сушка найден мощный афродизиак

Соавтор исследования-Винсент моя Бабушка (rutgers University), говорит: "мышей с дефицитом GLP-1 ели гораздо больше, чем собственной биологической потребности и проявляли больший интерес чрезмерно жирной пищи. И наоборот, когда мы увеличили производство GLP-1, мы в состоянии обуздать повышенный аппетит экспериментальный". Известно, что фрукты имеют с костей

GLP-1 является заказ гормона, которые имеют различные функции, включая контроль аппетита и чувство потребности в еде и воде. Благодаря этому открытию ученые надеются разработать более эффективный метод для профилактики избыточного веса и ожирения.

Основные правила и хитрости для похудения летом

Новости шоу: До пляжа сезона осталось не так уж много времени.

Наверное, не существует женщины, которая не хотела похудеть, чтобы летом. Но одно дело мечтать, а другое-для достижения желаемого результата.

Диетологи не советуют прибегать к помощи монеты или жестких систем питания, резкое ограничение похудение. Во-первых, эти методы хороши только в случае, если вы хотите похудеть к определенной дате, а после нее уже будет все равно, вернутся кг протяжки обратно или нет. Во-вторых, выдержать такую диету не очень легко психологически, что означает, что риск неудачи будет очень высоким.

В связи с этим, эксперты советуют обратить внимание на следующие режимы:

Итальянской диеты - овощи, творог, сыр, кефир и ничего больше, но можно есть большими порциями и часто.

Французская диета основывается на использование дорого-луковый суп, овощи, черный мясо, рыба и морепродукты. Можно выпить немного сухого белого вина, но диетологи не рекомендуют это делать в процессе похудения, так как любой алкоголь задерживает жидкость в организме.

Шведская диета - нежирный твердый сыр и любые фрукты в течение дня и перед сном выпить чашку зеленого чая с лимоном.

Очищающая диета - это аналог питьевые загрузку дней, но длится одну неделю. Можно пить овощи, соки или коктейли из фруктов, фрукты, овощи с натуральным йогуртом.

Обязательно, помимо соблюдения диеты, необходимо много двигаться, тренироваться в тренажерном зале, гулять на свежем воздухе, спать не менее 7 часов в сутки, принимать Душ утром и избегать стрессов, тогда и похудение не требуется много времени и усилий, а результат заставит вас гордиться собой.

Ученые назвали неожиданную пользу шоколада

Новости: Ученые рассказали, какой шоколад нужно есть каждый день.

Американские врачи из Университета Лома Линда доказали, что употребление 48 граммов шоколада улучшает способность обучения и запоминания. Кроме того, темный шоколад с содержанием какао не менее 70% имеет положительное влияние на иммунную систему человека.

В новой исследовательской работе ученые из США были сосредоточены на влиянии на организм какао, в то время как предыдущие исследования касались в основном изучения воздействия на человека сахара.

Было установлено, что ежедневное потребление шоколада с содержанием какао не менее 70 процентов имеет положительное влияние на иммунную систему человека. Эксперименты показали, что шоколад улучшает межклеточные сигнальные пути, которые участвуют в активации Т-клеток, ответственных за иммунный ответ.

Пользователи соцсетей соперничают сжечь плитку шоколада и распространение видео в интернете. Как, если сладости горит – значит, дрянной. Мы решили повторить эксперимент и выяснить, что на самом деле означает, когда шоколад горит огонь.

Что хорошо для здоровья чеснок: неожиданные факты

Новости шоу бизнеса: Чеснок называют лекарством от тысячи болезней, и это не просто слова, потому что он имеет ряд целебных свойств.

Чеснок содержит много белковых веществ, углеводов и витаминов. Чеснок содержит витамины c, B6, B12, никотиновая кислота, тиамин и рибофлавин.

Чеснок также содержит кальций, калий, магний, натрий, фосфор и железо, цинк, марганец, йод в три раза больше, чем лука.

Зеленые стебли чеснока имеют каротин, и в состав эфирных масел является сера, которая попадает в более устойчивых микроорганизмов. Ученые доказали, что чеснок убивает даже возбудитель холеры – vibrio cholerae.

Экстракт чеснока может остановить практически все возбудители кишечных заболеваний, в частности, золотистый, стрептококк. Это неприхотливое растение имеет еще и ранозаживляющие и противовоспалительные свойства – выжатый сок помогает в лечении язвы, ожоги и гнойные раны.

Самое известное свойство чеснока – он в несколько раз усиливает сопротивляемость организма к различным инфекционным заболеваниям. Компоненты чеснока помогают желчеотделению, потребление этого растения расширяет кровеносные сосуды, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует аппетит, а также имеет болеутоляющие и антисептические.

Чеснок стоит использовать для профилактики стенокардии и сосудистых тромбозов, в самом деле, аденозина, который является чеснок, обладает свойством расширять коронарные сосуды и замедляет агрегацию тромбоцитов.

Чеснок-это продукт питания диабетиков, поскольку она обладает свойством стимулировать образование гликогена печени и снижения уровня сахара в крови.

Свойства чеснока действуют эффективно при воспалительных процессах в легких, даже если есть нагноения. Если в толстом кишечнике процесс брожения или гниения – чеснок просто незаменим.

И еще, чеснок хорошо обеззараживает желудочно-кишечный тракт, и замедлить свертывание крови. Волатильность, которая существует в чесноке, способны уничтожить бактерии и воспользовался. Вперед уменьшить спазмы в кровеносных сосудах, способствуют снижению давления и помогает выйти из холестерина.

Опасных свойств в чесноке очень мало, но они есть. Он не может потреблять людям, страдающим от болезней желудочно-кишечного тракта или аллергия на вещества, которые есть в чесноке.

Исследователи установили, как правильное питание влияет на настроение

Новое: Потребление фруктов и овощей позволяет не только поддерживать физическое здоровье, но также влияет на психологический комфорт.

Правильная диета-это залог хорошего настроения, и если на тебя напала ностальгия и меланхолия, таким образом, время, чтобы пересмотреть свой рацион. С таким советом выступил профессор Эндрю Освальд из Университета Уорика.

Профессор Эндрю Освальд и его коллеги попросили 12 500 добровольцев вести пищевой дневник в течение 6 лет и исправить его настроение. Оказалось, потребление восьми порций фруктов и овощей в день выливалось в хорошем здоровье: человек, имеющий тот же уровень радости, как, например, безработный, ищущий работу.

Кстати, специалисты Университета Вагенингена обнаружили, что, оценивая эмоциональный фон человека, можно получить ценную информацию о продукции, независимо от того, любит ли их конкретный человек.

В своей работе ученые использовали новый метод тестирования в проекции эмоционального. Его протестировали в ходе дегустации различных видов йогурта. Ученые внимательно следили за настроением добровольцев-дегустаторов. Итак, было три группы, каждый из которых получил по два вида йогурта. Продукты различной жирности и вкуса. Оказалось, с низким содержанием жира ванильного йогурта поднял настроение участников. То, что показывает, что запах ванили полезно для психики.

Факты психологии, которые вы должны знать

Новости шоу-бизнеса: Психологические инструменты, которые помогут вам разобраться в некоторых ситуациях.

Эти факты могут помочь вам в простых ситуациях.

1. Работать ваш мозг продолжается даже когда вы отдыхаете. Проснувшись утром, вы никогда не забудете, что действительно важно для вас, но не помню подробности предыдущего дня.

2. Когда вам нужно, чтобы обмануть собеседника, добавлять в свой рассказ некоторые смущающие детали - это сделает ваше повествование более правдоподобным.

3. Вы лучше вспомните уроки прервали, чем завершенные. Если вы застряли на какой-то песне, просто чаще играть в ее сознании последняя линия, и музыкальная одержимость скоро пройдет.

4. Жевательная резинка помогает справиться со стрессом. Погрызть его во время экзамена или любой другой стрессовой ситуации.

5. Когда группа людей смеется, каждый инстинктивно смотрит на того человека, кого он любит больше всех.

В Украине временно запретили две вакцины из-за летальных случаев

Новости шоу-бизнеса: Оба сообщения на летальный случае использование вакцины этой серии он получил из региона Тернопольская область.

Государственная служба лекарственных средств и контролю за оборотом наркотиков временно запрещено до отдельного распоряжения двух вакцин для профилактики дифтерии, столбняка и коклюша и профилактики полиомиелита.

Соответствующие распоряжения обнародованы на сайте государственной службы лекарственных средств и контроля за наркотиками.

"На основе доходов от государственной службы по лекарственным средствам и контролю за наркотиками в регионе Тернополь сообщений летальный случай, когда применяется ряд 282Р6016А препарата (в одну препарата) вакцины против дифтерии, столбняка и коклюша с то, что мы хотели компонент... временно запрещена реализация и применение лекарственного препарата", - говорится в распоряжении гольф-клуба за подписью президента института Наталья Гудзь.

Такое положение временным запретом также выпустила касается вакцины для профилактики полиомиелита Мосс полиомиелита ведущих P3A501V.

Положения применяются к конкретным решениям государственной службы по лекарственным средствам и контролю за наркотиками.

Ученые представили самое сердце-здоровый продукт от дешевой

Новости шоу-бизнеса: исследователи представили продукцию, которая может помочь вам сохранить здоровое сердце.

Ученые нашли самый полезный для сосудов и сердца красная фасоль.

Исследователи заявили, что красная фасоль заслуживает особого внимания как доступный продукт, с высоким содержанием аминокислот, магния, калия, кальция, клетчатки, белка и омега-3 жирных кислот. "Блюда из фасоли помочь людям в снижении веса и являются отличной профилактикой заболеваний сердца и сосудов", - отмечают эксперты.

С точки зрения диетологов бобовые-продукт, с которым мало что может сравниться. Питательности и сытности красной фасоли можно сравнить с мясными продуктами. Регулярное потребление фасоли нормализует обмен веществ во всех системах человеческого организма.

Фасоль-это отличный "анти-старения" продукта, который способствует выработке важного гладкой кожи-это белок коллаген. Кроме того, плоды этого растения из семейства бобовых содержится большое количество витаминов помогает сохранить здоровыми волосы и ногти.

Кроме того, фасоль включена folievoy кислоты, недостаток которых связан с повреждением стенок кровеносных сосудов, атеросклерозе, гипертонии. Содержится в бобовых-растворимые волокна уменьшают количество плохого холестерина, который необходим для нормальной работы сердца.

Сколько нужно спать, чтобы быть бодрым и здоровым

Новости шоу-бизнеса: в день сна врачи сказали, сколько сна взрослых и детей, и почему Вы не должны игнорировать все остальное.

В качестве специалистов, молодых людей и людей с хроническими заболеваниями нужно 9 часов сна в сутки.

Сколько сна взрослых и детей

Почему нельзя игнорировать сна

Если человек спит менее 7 часов в сутки, это ухудшает иммунную систему, увеличивает риск развития хронических заболеваний: сахарный диабет; сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, высокое кровяное давление, увеличение веса и ожирение; расстройства иммунной системы; ухудшение психического здоровья, депрессии.

Кроме того, недостаток сна может повлиять на способность принятия решений, повышающих риск аварий на дороге, приводят к ошибкам.

Как улучшить сон

Для того, чтобы ваш сон был здоровым, придерживайтесь режима: ложиться спать и просыпаться в то же время. Не забудьте о хорошей атмосфере в спальне: включите яркий свет и делать вентиляцию.

Важно также, чтобы удалить с электронных устройств спальня, особенно компьютеров и смартфонов.

Зубные врачи назвали 5 продуктов для здоровья зубов

Новости шоу бизнеса: ученые нашли простое решение чистить зубы, если нет зубной щетки и пасты.

Канадские стоматологи выполнено из университета Торонто исследование, в ходе которого выяснили, какие продукты могут помочь поддерживать гигиену полости рта. Помочь по их словам, эффективно очищает рот от остатков пищи яблоки, которые содержат большое количество воды и питательных веществ. И благодаря своей структуре этот фрукт помогает десны лечить.

Свойства яблок свои сильные стороны и бороться с бактериями, которые вызывают кариес. Особенно полезны для зубов зеленых сортов яблок.

Клубника также помогает зубы защитить от кариеса. И яблочная ягоды очищает зубы и предотвращает их разрушение.

Брокколи богата клетчаткой и имеет питательные вещества, которые помогают десны, чтобы уменьшить воспаление и защитить зубную эмаль.

Защитить зубную эмаль помогает высоким содержанием белка, кальция и фосфата сыр. Он укрепляет десны, костную систему и предотвращает распространение кариеса.

Стоматологи отмечают, оранжевый действительно может заменить зубную пасту. И бороться с кариесом все благодаря pektischen, лимонная и аскорбиновая кислоты, которые помогают.