Медики назвали привычки, которые помогают выглядеть моложе своего возраста

Новости шоу-бизнеса: Необычные советы помогут вам "сохранить" молодость.

Для того, чтобы выглядеть моложе, мы тратим много денег на кремы против морщин, которые часто оказываются совершенно бесполезными.

Современная культура сосредоточена на внешности и молодости. Существует большое количество кремов от морщин и процедуры, которые позволяют всем, чем потерять несколько лет.

Тем не менее, не всегда способны на то, что было обещано на этикетке, и пластическая хирургия-это игра в русскую рулетку с непредсказуемым финалом, кроме того, это очень дорого.

Вы можете выглядеть моложе, но для этого нужно действовать по-разному.

Перед вами 7 довольно простых привычек людей, которые выглядят моложе своего возраста.

1. Стареет изящно

Нет хуже вещи, чем наблюдать, как кто-то отчаянно пытается выглядеть как подросток, в то время как остальные прекрасно осведомлены о его реальном возрасте.

Не пытайтесь выглядеть моложе, изо всех сил.

Одеваться в подростка и агрессивный макияж дает противоположный эффект и уродует.

Возраст не самое главное в жизни, важно, чтобы стареть изящно и любить себя. Так вы будете выглядеть моложе, даже не пытаясь это сделать.

Если вы положительно относиться к старости и в полной мере проживать каждый этап своей жизни, вы будете выглядеть моложе, чем те люди, которые разочарованы старения.

2. Вкусно поесть

Быть молодым не значит выглядеть моложе. Это означает иметь, и молодой ум.

Сингапур, исследователи обнаружили, что люди, которые часто едят карри, реже страдают от когнитивных проблем, чем те, которые этого не делают.

Познавательные способности нашего мозга является важным аспектом молодежи. Ваш способ мышления и реагирования на мир и делает его более молодым.

Вы думаете, что сбалансированный рацион, что необходимо для мозга, помогает поддерживать здоровый и активный. На самом деле, правильное питание необходимо не только наше тело, но и наш мозг.

3. Принимать жизнь такой, как есть

Люди, которые выглядят моложе своего возраста, как правило, стойко переносят испытания, которые посылает жизнь.

Если вы научитесь хорошо адаптироваться к обстоятельствам, тогда сделайте первый шаг для борьбы с морщинами преждевременные.

Повседневные обстоятельства жизни, которые не определяют, кто вы. Ничто не может изменить. Ситуации в жизни все меняется, потому что ничто не длится вечно.

Перестать слишком беспокоиться из-за мелочей. Иногда отношение к проблеме с юмором-это лучшее решение.

4. Поет!

Вам не нужно иметь свой голос, чтобы петь, вы можете просто напевать мелодию, даже блять с закрытым ртом. Научно подтверждено, что пение делает нас моложе.

Ученые выяснили, что пение оказывает положительное влияние на наше дыхание и социальные навыки.

Почему сейчас не пойти в караоке и спеть вместе с друзьями?..

( подробнее )

Лучшие народные средства от кашля названы

Новости шоу бизнеса: лук и редис способствуют быстрому освобождения от кашля.

В традиционной медицине в борьбе против простуды и гриппа активно антисептические и антибактериальные свойства лука и редьки, подтверждают их эффективность и современные врачи. Это врач Виктория Савицкая сказал.

Большинство современных препараты имеют длинный список побочных эффектов и отрицательного влияния на функции печени и почек, потому что все больше украинцев со средствами традиционной медицины. Ревность и современные врачи, однако, предупреждают о сомнительных рецептов, которые негативно влияют на общее состояние организма (например, с помощью неизвестных трав, уксуса и так далее).Но лимон, мед, липовый цвет, мята, чеснок, лук и редис, которые способствуют проприетарных компонентов «лекарства» и из народных средств против кашля и простуды, -.

"Самовольно назначают таблетки и микстуры от кашля не стоит, но рекомендуем обратить ваше внимание на эффективные и одновременно безопасные народные рецепты от кашля очень, тем более что многие рецепты в добавок для облегчения симптомов простуды, а еще укрепляет обороноспособность", - сказал врач.

При сильном сухом кашле целители медицины рекомендуют луковый. Для приготовления 7-8 головки больших репчатого лука и зубчик или два чеснока мелко растирают и заливают литром молока. Смесь проваривается на медленном огне 30 минут. После добавьте в нее пару столовых ложек меда. Принимайте это лекарство по 1-2 столовых ложки в 5 минут стоит до еды три раза в день.

"Активно против насморка свежий сок редьки, который обладает сильным противовоспалительным и aushuste свойствами. Чтобы приготовить чудесное снадобье, отожмите сок черной редьки и добавьте в два раза больше меда. Размешать и принимать в течение дня (до 5 раз) по одной столовой ложке. Еще один рецепт из редьки: 7 больших клубней, тонкими ломтиками, густо посыпать сахаром и оставить на ночь. Утром образовавшийся сок слить. Принимать 5-7 раз в день по столовой ложке", - посоветовал врач.

( подробнее )

Создана зубная паста, которая восстанавливает зубы

Новости шоу-бизнеса: ученые открыли зубная паста, которая восстанавливает зубы.

Британские исследователи отметили, что один из компонентов был быстро растворяется биоактивного стекла. При чистке зубов происходит высвобождение фтора, а также формирование химических веществ с аналогичной структурой зубной ткани. Эта новинка смогла привлечь внимание специалистов в области стоматологии.

По их словам, уникальность зубной пасты в ее способность заполнить минеральный состав зубов. Таким образом, его можно использовать в лечебных и профилактических целях.

( подробнее )

Врачи назвали напиток, который способствует образованию камней в почках

Новости шоу - назначается опасное свойство чая с молоком.

Группа немецких специалистов провели уникальный эксперимент, в ходе которого удалось достичь, насколько чай с молоком может быть опасно для здоровья человека.

Ученые обнаружили, что чай не может сочетаться с обычным молоком, а также сгущенным. Если человек будет регулярно потреблять этот напиток, вы рискуете заработать заболевания желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, чай с молоком способствует образованию камней и песка в почках. Врачи предупреждают, что сочетание чая с молоком не на пользу человека.

Врачи провели исследование, в ходе которого давали добровольцам чай с молоком. В результате абсолютно все участники эксперимента были выявлены проблемы с желудком. Чтобы принести пользу организму, можно пить чай с лимоном или медом.

( подробнее )

Врачи объяснили, есть огурцы каждый день

Новости шоу бизнеса: Огурцы считаются наиболее известными из всех овощей.

Ученые обнаружили несколько полезных свойств огурцов, которые должны заставить людей есть в больших количествах каждый день. Ученые настоятельно рекомендуют употреблять огурцы каждый день. Огурцы вовлечены в процесс пищеварения и способствуют ускорению обмена веществ, поэтому этот овощ помогает похудеть. Также огурец способен освежить дыхание. В огурцы содержат вещества, которые активно поглощают бактерии полости рта, в результате дыхание становится свежим.

Эксперты доказали, что огурцы могут защитить от некоторых видов рака. Все, что они имеют некоторые вещества, способные подавлять развитие раковых клеток в крови. Огурцы очистить кровь от холестериновых клеток, а помочь поджелудочной железе вырабатывать инсулин.

( подробнее )

Почему нужно пить много воды

Новости шоу: Считается, что около 70% человеческого тела состоит из воды. Жить без нее человек не может более недели.

Этой жизненно важной жидкости, участвует в метаболизме и катаболизме реакции организма, необходим для поддержания в хорошем состоянии кожи, волос и ногтей.

Если организм не получает достаточного количества воды, проблемы со здоровьем, нарушается нормальное функционирование различных систем организма и психики. Очевидным признаком обезвоживания является жажда, но есть и другие сигналы, указывающие на недостаток воды в организме.

1. Слишком редкие мочеиспускания

У здорового человека мочеиспускание-это 6-7 раз в день. Но, конечно, эта сумма может варьироваться в зависимости от того, сколько жидкости выпито.

Если мочеиспускание происходит только 2-3 раза в день, надо пить больше воды, и желательно обратиться к врачу.

Недостаточное потребление воды ухудшает состояние почек и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

2. Постоянные головные боли

Постоянные головные боли могут быть вызваны недостатком жидкости в организме.

Вода необходима для нормального кровоснабжения органов и частей тела. Также обеспечивает нормальную реакцию организма на воспаление.

Головные боли, вызванные дегидратацией, нормально выглядит в движении.

Эта боль часто ощущается при быстрых движениях или во время операций подъема и спуска по лестнице.

При головной боли, вызванной обезвоживанием, рекомендуется пить достаточное количество воды, и пища должна содержать минеральные соли.

3. Ощущение сухости во рту

Когда организму не хватает воды, слюна не вырабатывается в достаточном количестве, и в рот чувствует себя сухим.

Это может привести к нарушению кислотно-щелочной баланс в полости рта, что повышает риск инфекции в полости рта. Во избежание сухости рту, необходимо иметь под рукой бутылку воды. При сухости губ помогает увлажняющий для губ или бальзам.

4. Изменение цвета мочи

Изменение цвета мочи должно восприниматься как тревожный сигнал, особенно когда он сопровождается сильным запахом. Когда организм не получает достаточного количества воды, почки не могут выводить из организма токсинов, а цвет мочи меняется.

Если моча темная или мутная, то необходимо обратиться к врачу. Он обнаруживает, что здесь хроническое обезвоживание или заболевание почек.

Если проблема-это обезвоживание, необходимо увеличить объем выпиваемой воды, но соблюдать умеренность. Выпив несколько стаканов воды, мы можем иметь серьезные проблемы со здоровьем.

5. Усталость

Недостаток воды в организме способствует окислению клеток тканей тела и приводит к хронической усталости. Многие пытаются снять усталость с помощью кофе или энергетический напиток, но это ведет к перегрузке печени и, в конечном счете, усталость только растет.

Чтобы не доводить до такого состояния, пейте достаточное количество воды. Утром хорошо выпить стакан теплой воды.

6. Мышечные судороги

Когда обезвоживание снижает уровень электролитов в организме. В организме становится меньше калия, кальция и магния. Из-за этого мышцы, возникают судороги и боли.

7. Запор

Нормальное содержание воды в организме, необходима для "смазки" кишечника и его моторики. Таким образом, предотвращают запоры. Если жидкости не достаточно, кишечник не очень хорошо работает, и каловые массы скапливаются в прямой кишке.

Чтобы избежать этого, рекомендуется принимать от 6 до 8 стаканов воды в день. Кроме того, есть богатые клетчаткой овощи и фрукты.

8. Сухая кожа

Чтобы кожа довольно увлажненной и мягкой, в то время как кремы и лосьоны не достаточно.

Важно пить достаточное количество воды. Это способствует нормальной выработке кожного жира, предотвращает сухость кожи и помогает избавиться от токсинов, которые ускоряют старение кожи.

Слишком сухая кожа на крики о обезвоживание организма и о том, что нужно пить больше воды.

В заключение, скажем, что от воды зависит нормальное функционирование многих систем организма, и недостаточное потребление приводит к его реакции и болезни. Чтобы избежать этих заболеваний, важно обратить внимание на симптомы обезвоживания, и принять соответствующие меры.

( подробнее )

Врачи объяснили, почему необходимо регулярное использование сауны

Новости шоу - Регулярные посещения сауны может уменьшить риск высокого кровяного давления.

Как сообщается, было изучено здоровье 1621 человек среднего возраста с нормальным уровнем артериального давления, которое было в среднем на 25 лет. В течение этого времени 251 развилась гипертония.

По сравнению с теми, кто сообщал о сауне в неделю, или отсутствие, два или три раза посещали сауну, были на 24% менее склонны к гипертонии. Четыре-семь визитов в неделю, снизили риск на 46%.

Доктор Джари. Лаукканен, профессор медицины в Университете Восточной Финляндии, предложил несколько возможных механизмо этих отношений. По его словам, тепло в сауне улучшает гибкость кровеносных сосудов, что облегчает циркуляцию крови. И тепло, и последующего охлаждения в традиционной финской сауне вызывает общее расслабление, что полезно в умеренных кровяное давление. Кроме того, потоотделение удаляет избыток жидкости, действуя в качестве мочегонного средства природного.

В исследовании, ученые также определяли индекс массы тела, потребление алкоголя, Курение, семейный анамнез артериальной гипертонии и других факторов.

( подробнее )

Диетологи объяснили, почему завтрак в определенное время

Новости шоу-бизнеса: Получается, что для хорошего пищеварения необходимо сделать завтрак в особенное время.

Диетологи говорят нам о том, что завтрак это самый важный прием пищи, без которого не может обойтись. По крайней мере, эксперты утверждают, что люди, которые едят всегда и при любых обстоятельствах, выглядеть лучше, и вес у них в норме, и настроение хорошее, и на обмен веществ никто из них не жалуется. Но другие, которые игнорируют советы диетологов-профессионалов, скорее всего, сталкиваются с такими проблемами, как медленный метаболизм, запоры, увеличение веса, сонливость и так далее.

Почему нужно завтракать в определенное время?

Результаты различных исследований доказали, что человеческий организм нуждается в питательных веществ, уже через час встал с постели. Получается, что наиболее оптимальный и подходящий момент, чтобы завтрак после 1 часа от пробуждения. То есть, если вы просыпаетесь в 6 утра, то в 7 вы должны сделать завтрак. Диетологи подсказали, как майонез без вреда для здоровья

По словам диетологов, это время завтрака благотворно отображается на обмен веществ в организме и обмен веществ. Еда сделает желудочно-кишечного тракта, наконец, проснуться и сделать его результат работы.

Каковы преимущества завтрак в течение часа после пробуждения?

Консолидация и обмен веществ. Если завтрак каждое утро до работы или учебы, кишечник привыкает к этому и работает, то как будильник. Да, а фигура оставаться стройной и красивой.

Отсутствие чувства голода. Плотный завтрак избавит вас от чувства голода до обеда, что очень полезно для всех и особенно для тех, кто всегда мучает неприятное чувство в животе на работу, потому что утром не успел поесть.

Отличное настроение. Завтрак, вы не будете отвлекаться на "голос" изнутри, что попросит что-нибудь поесть. С заполнила желудок гораздо веселее. Кроме того, завтрак обеспечивает организм полезной энергией, благодаря которой человек чувствует себя бодро.

Улучшение когнитивных способностей. Диетологи утверждают, что углеводы завтрак питает мозг, потому что они увеличивают его способности и человек переходит лучше, быстрее выполняет свои задачи, может в это время, чтобы сосредоточиться на какой-то работе и так далее.

Завтрак ровно через час после пробуждения, и через некоторое время вы заметите, что ваше здоровье улучшилось, и смотреть, как он становится лучше.

( подробнее )

Ученые обнаружили, что хранение секретов это влияет на здоровье

Новости шоу: Новое исследование показало, что хранение секретов может навредить вашему здоровью, а также гонки.

Так, ученые Колумбийского университета провели два исследования, на основе которых установили, что только мысль о секретах может иметь негативные последствия для самочувствия, пишет Independent. Исследование также показало, что это эмоциональное состояние может повлиять на вашу способность хорошо работать.

Группа ученых распространила "вопросник секреты" двух тысяч добровольцев и дополнительные вопросник был разослан 600 участников. Было установлено, что 96% участников держат в секрете, в частности, является неверность эмоциональное и романтическое мышление, а не его партнера.

Добровольцев просили думать о том, как часто приходилось скрывать свои тайны в прошлом месяце, и, как часто думал о ней, даже когда не нужно было скрывать свой секрет.

Как обнаружили исследователи, люди, необоснованно думал, ее секрет-это в два раза больше, и это в тех случаях, когда участники назвали этот период ухудшения его самочувствия. По словам участников, секреты, вызывают беспокойство и заставляли усомниться в собственной искренности.

Хранение секретов может также повлиять на внимание, что впоследствии отразится на гонке, - объясняет соавтор исследования Малия Мейсон.

"Помимо сокращения чувства благосостояния и последствия для физического здоровья, сохранению тайн может также переместить фокус человека, с целью в тайны, что явно может негативно повлиять на выполнение задач", - говорит она.

( подробнее )

Врачи назвали главную опасность суши

Новости шоу бизнеса: любимые большинством суши заражают паразитами.

Врачи в Португалии связали рост паразитарных инфекций в западных странах с любви местного населения к суши.

Как пишет журнал BMJ Case Reports, например, в случае 32-летний мужчина, который жалуется на лихорадку, боли в животе и рвота. Анализ крови показал наличие в его организме воспалительного процесса.

Пациент рассказал, что незадолго до дискомфорта ели суши. Врачи заподозрили у него анизакидоз — паразитарное заболевание, вызываемое личинками нематод семейства Anisakidae. Они попадают в организм человека с сырой или немного соленой рыбы.

В ходе проверки, ученые обнаружили внутри стенки желудка мужчин прикрепившеюся в нем личинка червя-паразита. После его удаления, состояние мужчины улучшилось.

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем, авторы призывают правильно выбрать и подготовить рыбу перед употреблением в пищу.

( подробнее )