Натуральные средства для облегчения симптомов ветрянки

Это инфекционное заразное заболевание необходимо лечить под наблюдением врача. Но существуют природные средства, которые доказали, пишет health info, ссылаясь на «Medicare».

Масло нима. Вы можете применять это эфирное масло на кожу, чтобы уменьшить зуд кожи. Он противовирусного воздействия, будучи по своей природе антиоксидант. Все это важно для борьбы с воспалением и уменьшить неприятные симптомы ветрянки.

Холодные компрессы. Если вы столкнулись с barcelo-звезда (вирус, который вызывает ветряную оспу), вы можете испытать отек, покраснение и зуд кожи. Попробуйте справиться с этими симптомами с помощью холодных компрессов. Просто замочите ткань в холодной воде и нанесите на кожу. И вот лед для кожи применять не нужно, так как это может ухудшить симптомы ветрянки.

Лосьон с aluminum. Устраняет лосьон содержит оксид цинка, который тоже вызывает снижения воспаления кожи и зуд. Нанесите этот лосьон на поврежденные зоны с помощью ватного тампона, но будьте осторожны, чтобы не ударить в глаз.

Otc лекарства. Помимо тех лекарств, которые вам выпишет врач, вы должны обратиться за помощью и другие таблетки. Например, для борьбы с лихорадкой и головной боли. Хороший эффект дает northern или ацетаминофен. Но не принимайте аспирин, так как это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Источник: MedikForum

Эпидемиолог рассказал, как извлечь клеща в доме

Объявив сезон клещей открыт, эпидемиологи спешат поделиться не только предупреждение об опасности укусов этих насекомых, но также некоторые советы о том, как безопасно восстановить их в случае нападения. В частности, о том, как можно избавиться от клеща в доме, - сказал главный исследователь FUN научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Людмила Мяса, пишет health info, залы в "Врача".

Во-первых, специалист посоветовал помнить: извлечь паразита из тела нужно как можно быстрее. Но клеща не следует вырывать - резкое движение может привести к тому, что часть насекомого и останется в зоне укуса, и сделать лучше живых.

Клещ внедряется в кожу по принципу гарпуна, поэтому самый надежный способ извлекать дома-это принуждение, подчеркнула врач-эпидемиолог.

"Поворот клеща нужно руку или пряжи. Свяжите между клещом и кожей и, если ты будешь концы, поверните на бок, как щипцы", - поделился рекомендации специалиста.

Если при попытке вытащить клеща, в Race осталась его часть, паники не нужно – в этом случае, я обожаю рану спиртом или мазью, фрагмент должен выйти, как щепка.

По словам Людмилы Мясо, после извлечения клеща необходимо пересмотрены врачом, а также сдать профессионалы насекомых, чтобы можно было исследовать на наличие вируса. Записал клеща необходимо поместить в банку с дороге или ваткой, смоченной в воде, и добраться до учреждения. Если клещ мертв, то носить его правильно в термосе со льдом.

Не каждый укус клеща связан с угрозой развития опасных заболеваний, - тем не менее, риск заражения существует всегда. Укус клеща может стать причиной развития различных заболеваний, в том числе лихорадка, боррелиоз (болезнь Лайма), клещевой энцефалит. Врачи предупреждают, что человек может понять сразу, что он заразился, некоторые болезни проявляются только через несколько дней после заражения. Следует обратить особое внимание на следующие симптомы: лихорадка, головная боль, боли в суставах, в мышцах, сыпью на коже в районе укуса.

Любителям отдыха на природе следует знать, что клещи забираются на человека снизу вверх. Необходимо убедиться в том, что ноги и тело полностью закрыто – обувь не должна ему и ноги, брюки следует заправлять в носки, и одежду в брюки или шорты. Кроме того, важно, чтобы покрыть шею и голову.

Источник: MedikForum

Нерегулярный сон повышает риск развития ожирения и гипертонии

Сон в разное время суток на 27% увеличивает вероятность появления избыточного веса и повышенного давления. К такому выводу пришли американские ученые из Brigham and Women's General Hospital, пишет health info, ссылаясь на “Форумах”.

Нарушение регулярности сна может значительно увеличить риск развития метаболических расстройств, таких как высокий уровень сахара в крови, ожирение, высокое кровяное давление и диабет. Форумах, помните, что человечество еще не знает, потому что он должен спать. Ученые до сих пор пытаются ответить на этот вопрос, и в то время как многочисленные исследования показывают, что циркадные ритмы тела регулируют не только циклы сна и пробуждения, но также и обмен веществ. Новое исследование показало, что важно не только для того, чтобы получить 7-8 часов сна каждый день, но и спать в то же время.

Нарушение регулярности сна имеет такое же негативное влияние на наш организм, как его отсутствие. Регулярный сон, в то же время, предотвращает не только проблемы с обменом веществ, обеспечивает дополнительную защиту от депрессии и улучшает здоровье сердца, как предполагают авторы исследования. Циркадные ритмы во время их нормальной работы, позволяют нам просыпаться и спать с изменением уровня гормонов.

Известно, что бессонница увеличивает риск развития диабета во многом потому, что она действует на выработку инсулина в организме. Этот гормон помогает иммунной системе нормально работать и расщеплять глюкозу, которая превращается в энергию. Тем не менее, нарушение регулярности сна приводят к снижению продукции инсулина и накопления сахара в крови. Наблюдения с участие 2 000 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 84 лет, показали, что даже получают за 8 часов сна в день людей, которые не уважают нормальное время для отдыха, столкнулись с увеличением риска высокого кровяного давления и ожирения.

Источник: MedikForum

Диетологи рекомендуют каждый день съедать это блюдо!

Суп должен быть в меню каждый день – люди, которые едят супы, намного меньше склонен к ожирению. Об этом сообщил диетолог, доктор медицинских наук Дмитрий Никитюк, пишет Здоровье инфо, ссылаясь на "Magicforum".

По словам директора Института "подходит для питания и биотехнологии" Дмитрий Никитюк, суп низкой калорийностью и сытное блюдо очень полезно. Диетолог рекомендовал суп для повседневного использования.

Во-первых, суп-это блюдо, что делает диету, которая очень полезна для поддержания хорошего состояния микрофлоры кишечника. Кроме того, отметила диетолог, ешьте суп каждый день желательно, так как он содержит много жидкости и низкокалорийных пищевых ингредиентов (супы часто готовят овощи), и этот симбиоз помогает быть сытой и стройной.

"Среди тех, кто не ест супы, ожирение возникает в три раза чаще", - сказал Дмитрий Никитюк.

Диетолог добавил, что супы должны присутствовать в рационе жителей мегаполисов. Включение этого блюда в ежедневном меню позволяет уменьшить количество нездоровой пищи – Одна из главных проблем в питании городских жителей.

Эксперт рекомендует суп, как подходящий вариант и легкий низкокалорийный ужин.

"Суп плюс блюдо белка, кроме того – это легкий и низкокалорийный ужин, который рекомендуют все диетологи. Этот ужин и насытит нас, и не дает слишком много калорий", - говорит эксперт.

Источник: MedikForum

5 эфирных масел от боли в спине

Страдают от болей в спине люди пробовали различные инструменты. Вот некоторые эфирные масла, которые доказали свою эффективность в ходе исследования, пишет health info со ссылкой на «Форумах».

Масло имбиря. Имбирь обладает мощным противовоспалительным эффектом, он также оказывает обезболивающее эффекты, как при острой и хронической воспалительной реакции, как показали исследования. Для того, чтобы получить максимальный эффект масло имбиря лучше всего использовать как средство для массажа спины. Но сначала сделайте тест аллергии кожи.

Масло лаванды. Уже давно используется в практике ароматерапии, но только недавно исследователи обнаружили, что эфирное масло является эффективным для уменьшения боли в спине из-за обезболивающего и противовоспалительного воздействия. Растопить некоторое количество масла лаванды в какой-то другой нефти, как costco абрикос. В эту же смесь можно добавить немного масла из римской ромашки и майорана. Втирать массажными движениями в спину, где есть импульсы боли.

Масло перечной мяты. В сочетании с другими маслами он показал свою способность уменьшить симптомы боли в нижней части спины. Также обсудим и противовоспалительное действие. Но не используйте мятное масло во время беременности, а также среди детей разных возрастов, так как это может вызвать нарушения дыхания. Растопить это масло перед нанесением на кожу и применять очень умеренно.

Масло римской ромашки. Традиционно используется, как противовоспалительное средство и в лечении остеопороза. Сочетание с камнем, фрукты абрикосы, сливочное масло, временно снимает симптомы, боли в спине, вызванные фибромиалгией.

Масло майорана. Отопление эфирное масло, одновременно и по-прежнему популярны специи. В сочетании с другими эфирными маслами оказывает успокаивающее действие на боли в спине, с спазмолитическое и седативное воздействие.

Источник: MedikForum

Ученые из Германии нашли в молоке возбудителей, которые способны вызвать рак

В молоке и мясе коров неизвестные микроорганизмы, способные обнаружены воспалительные процессы в кишечнике. Ученые связывают с развитием рака, пишет health info со ссылкой на"Medium".

Об открытии специалистов из Германии пишет Augsburger Allgemeine. Сотрудники Немецкого центра исследования рака (DKFZ) проанализировали образцы молочной продукции из европейских супермаркетов и биохимический состав крови стремился несколькими сотнями коров. В результате в молоке, а также в анализах зверей, которые из них были обнаружены болезнетворные бактерии, схожие с теми, найдены в клетках пациентов с колоректальным раком.

По мнению исследователей, взаимосвязь между потреблением молока и развитием рака является вполне приемлемой. По их данным, обнаруженные микроорганизмы могут спровоцировать хроническое воспаление в толстой кишке, линия, среди прочего, с развитием онкологии. Помимо рака толстой кишки, которые способствуют воспаление бактерии могут вызвать появление рака простаты и рака молочной железы.

Отметим, что некоторое время назад главный ветеринарный врач РФ Николай Власов заявил, что причиной возникновения рака груди у женщин можно использовать когда-то молоко больной коровы. В частности, по его словам, в молоко онкогенных вируса лейкоза может проникнуть, который имеет способность встраиваться в человеческий геном имеет. При этом крупнейший в комнату России добавил, что свойство вируса лейкоза, что коровы болеют, размножаются в молочной железе у женщин-это научно установленный факт.

Ученые из Германии, которые, в свою очередь, считают, что их версия должна быть проверена, о связи бактерий в молоке еще и рак.

Источник: MedikForum

Плохие отношения в браке угрожают инфаркты и инсульты

Если семейные отношения вызывают у людей беспокойства и постоянного напряжения, они рискуют пострадать не только психологически. В плохих отношениях, супруги часто рискуют своим здоровьем сердца Инфо пишет, ссылаясь на “Magicforum”.

Согласно данным, полученным исследователями из Университета Акадия в Канаде, плохие отношения и частые конфликты с супругами и партнерами спровоцировать угрозу сердечно-сосудистых заболеваний в большей степени, чем в целом ровные отношения с несколькими скандалами.

"Семейные ссоры буквально разбить мое сердце. Люди, которые испытывают тревожность в отношениях, в 1,5 раза более склонны к развитию сердечной недостаточности или инсульта по сравнению с людьми, которые испытывают спокойствия рядом с партнером", - заявили эксперты.

В пользу их мнения говорят результаты опроса 5 640 человек в возрасте от 18 до 60 лет. Его результаты свидетельствуют о том, что люди, которые находятся в вашем браке, не воспринимают отношения как факторе, и чувствуют себя неуверенно и нестабильно - характерен более высокий риск развития ряда хронических заболеваний сосудистой системы, включая инсульт, инфаркт и гипертония.

Отношения только тогда положительно влияют на здоровье, когда они являются стабильными и ровными. Чувство тревоги растет во взаимоотношениях, - это плохой знак, говорят эксперты.

Источник: MedikForum

Ночью увидел: шесть продуктов, которые вы перед сном едите

Каждая уважающая себя женщина не знает, что можно есть перед сном. Поздний прием пищи должен быть за пару часов до отбоя. Но иногда невозможно преодолеть – мы, как зомби идти к холодильнику и что-нибудь перекусить. Но давайте будем честными: в общем, это не лучшая пища, которая способствует увеличению веса и проблемам с пищеварением.

Однако специалисты утверждают, что есть определенные продукты, которые вы едите перед сном, пишет health info, зала на «Medium».

Продукты, которые вам в ночь

Из списка продуктов, разрешенных, перед сном, вы должны немедленно исключите все жирное, мучное, сладкое. Но продукты с содержанием триптофана подходят просто идеально. Однако лучше всего низкокалорийные. Например, обезжиренные молочные продукты – творог и греческий йогурт. В них все необходимые вещества, которые не оказывают вредного воздействия на пред сном, имеют. Это триптофан и цинк, который способствует быстрому усвоению аминокислот. Кроме того, магний, который поможет успокоить нервы иметь.

Рыба, но только те типы жиров, поможет приглушить чувство голода и позволяет быстрее заснуть. Особенно полезны сардины и макрели в этом отношении. Все дело в Омега-3 жирных кислот, которые так влияют на организм.

Яйца разрешены также перед сном. Но лучше приходите с обезжиренным молоком и сделать омлет. В идеале его едят с зеленым салатом. В целом, эта комбинация позволяет обрести чувство сытости, но не влияет на фигуру и здоровье. Ведь омлет с салатом блюдо с отрицательной калорийностью-это.

Орехи – Фундук, Кешью, Арахис. Они богаты витаминами группы в, что и способствует приведению в порядок нервной системы, и поэтому они могут пойти перед сном. Однако надо помнить, что в них нет триптофана.

Безглютеновые крупы, типа гречка, киноа или рис, будет идеальный продукт, чтобы поесть перед сном. Они действуют на организм так же, как орехи.

Бананы и ананасы тоже в наш список продуктов, которые вы едите на ночь. Да, это небольшой парадокс, потому что оба продукта являются довольно калорийны. Главное, знайте меру и есть не более 100 грамм. Их польза заключается в том, что они содержат серотонин, и это очень важно.

Как продукты влияют на сон

Чтобы спать хорошо, нужно мелатонина, то есть гормона, только в темноте. Для его производства требуется серотонина, или гормона счастья, из мелатонин синтезируется. Оно в свою очередь из триптофана, который есть в основном только белковую пищу. Это объясняет вышеуказанный список продуктов, которые вы едите перед сном.

Но есть ряд продуктов, которые не потребляют ни в коем случае ночью. Для этого алкогольные напитки, шоколад, чай и кофе, обогащенный и относятся рафинированные продукты, сметана, специи. Почти все продукты, возбуждающие, что означает, что они не дают заснуть и проснуться еще больше аппетит.

Источник: MedikForum

Как избавиться от лишний воды в организме

Лишнюю жидкость, которая вызывает отек и дискомфорт. И еще часто приводит к появлению "водяной вес", пишет health info, залы в "Врача".

Ограничьте потребление натрия. Для нормальной работы организма необходимо соблюдать баланс натрия и воды. При повышенном уровне натрия в организме поглощает больше воды, что приводит к увеличению веса. Основным источником натрия является соль, но есть обработанные продукты, как замороженные продукты, колбасы, сыр, хлеб, суп смеси и так далее. Будет потреблять меньше натрия и соли.

Выберите рабом продуктов. Чем больше углеводов в рационе, тем выше степень удержания воды. Углеводы, которые не перерабатываются организмом для получения энергии, хранятся в виде молекул гликогена. И каждый грамм гликогена добавляется от 3 до 4 граммов воды. Выберите рабом продукты, как яйца, зеленые листовые овощи, орехи, семена подсолнечника, яблоки и так далее.

Регулярно делайте физические упражнения. Это быстрый способ потери воды. Когда вы делаете упражнения, вода, которая выходит из тела, как пот. Конечно, для больших нагрузок, надо не забывать, поглощать воду, чтобы не спровоцировать ожирение.

Уменьшите калорий. Когда диета с ограниченным количеством калорий организм начинает использовать гликоген, хранящийся в качестве источника энергии. И гликогена в нашем организме связан с водой. Это поможет снизить содержание жидкости в организме.

Высыпайтесь. Уровни натрия и воды в организме, управляются с нетерпением нервы почек. Исследование показало, что адекватный сон, оказывает положительное влияние на эти нервы, снижает степень удержания воды.

Обороны от стресса. Стресс стимулирует выработку гормона кортизола. Хронический стресс увеличивает содержание этого гормона было еще более сильным. Исследователи установили, что, когда рост кортизола, уровень удержания воды растет.

Пейте электролиты. Натрия, кальция, калия и фосфат, включают, в числе основных электролитов, которые нужны нашему телу для реализации таких функций, как увлажнение, поддержание кислотности крови, регулирование нервы и восстановления поврежденных тканей. Сохраняются и баланс воды в организме.

Источник: MedikForum

Эти продукты защищают от развития резистентности к инсулину

Расход Райан продукты из пшеницы способствует нормализации инсулина и сахара в крови. Это защищает от развития резистентности к инсулину и диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, пишет health info, залы в "Врача".

К выводу, что потребление Райан продукты на основе цельного зерна, служит в качестве профилактики развития этого не понимает, был сделан шведскими учеными из Лундского университета. Экспериментов, они обнаружили, что мыши, которые питались изгоев, ели меньше пищи и зарабатывать гораздо меньше жировой массы, чем те грызуны, которые получали пшеницу. Затем проводили испытания с участием людей. Участники, которые ели на Завтрак продукты из цельного зерна Райан зерна, сохранили ощущение сытости в течение длительного времени, а во время обеда съедали на 16% меньше калорий, чем люди, которые употребляли на Завтрак продукты из пшеницы.

Исследователи заявили, что рожь содержит больше пищевых волокон, чем пшеница, по этой причине способствует долгосрочному ощущению сытости. Пищевые волокна ржи задерживают в кишечнике всасывание жира и других питательных веществ.

Ученые отметили, что победила продукты не только дают эффект ощущения сытости. По мнению экспертов, данные продукты способны снижать секрецию инсулина и защищать организм от развития резистентности к инсулину, и, в то же время, начиная с появления диабета ii типа и сердечно-сосудистых заболеваний".

Исследователи сообщили, что всего выиграл зерна и выиграл отруби содержат пищевые волокна, витамины, минералы и антиоксиданты – комплекс имеет нормализации действие на секрецию сахара и инсулина в крови.

Источник: MedikForum