2 спелых бананов в день, за месяц превратить ваше тело

Бананы – одна из древнейших продовольственных культур. С ботанической точки зрения банан ягода, но в обычной повседневной жизни люди часто называют их фруктами. Мы не будем исключением в этом смысле, что описывает использование бананов в этой статье. Как дозаривания бананов, увеличивает количество антиоксидантов

Сегодня трудно найти человека, который спорит с тем, что бананы являются одним из самых полезных фруктов на планете, а также самый богатый источник калия. Съесть два банана в день предоставит вам бесчисленные преимущества для здоровья, так как эти плоды содержат питательные вещества, улучшить здоровье и снизить риск различных заболеваний.

Для того, чтобы извлечь максимальную пользу, бананы должны быть спелые. Их зрелость повышается количество антиоксидантов.

По данным Университета Spoon, полностью коричневый банан крахмал в сахар. Таким образом, многие люди часто используют такие мягкие бананы для приготовления на их хлорофилл принимает новую форму.

По мере созревания банана расщепления хлорофилла является основной причиной для того, чтобы повысить уровень антиоксидантов. Это в свою очередь означает, что он полностью коричневый спелый банан является антиоксидантом.

С другой стороны, немного перезрелые бананы – лучший вариант для людей с проблемами пищеварения. В отличие от них зеленые бананы имеют более устойчивый крахмал, который является более трудно переварить.

В случае отсутствия проблем с кишечником эта опция очень полезна. По словам Николая Маневренность, недостаток-президент для исследования в области питания и директор Института питания Dole, это крахмалистый материал нравится кишечные бактерии. Бананы помогают улучшить состояние здоровья благодаря своей замечательной питательной ценностью. Так что, если вы хотите съесть два банана в день в течение месяца, вы сможете: улучшить работу мозга благодаря высокому уровню магния и калия; сбалансировать гормоны, так как бананы богаты калием и витамином В6; предупредить психические расстройства в связи с высоким содержанием магния. Бананы также помогают преобразовать жирные кислоты в З. (дегидро-садит), из серии полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, которая помогает снизить риск неврологических нарушений (например, СДВГ – синдром дефицита внимания с гиперактивностью, и болезнь Альцгеймера). Они богаты витаминами группы b, которые предотвращают болезнь Паркинсона; улучшения памяти, благодаря содержанию магния, калия и триптофана; улучшить работу сердца, благодаря содержанию калия, клетчатки, витаминов с и В6, а также с низким содержанием натрия; лечить изжогу, потому что калий снижает кислотность желудка, а клетчатка помогает пищеварению; улучшить функции крови – высокое содержание железа помогает предотвратить малокровие, а витамин В6 увеличивает производство белых кровяных клеток; снизить артериальное давление в связи с низким содержанием натрия и высоким содержанием калия; быстрее, чем бросить курить. В этом смысле бананы представляют собой мощную комбинацию питательных веществ, для предотвращения развития «воздержание» в результате отказа от никотина; быстрее преодолеть депрессию из-за содержания триптофана, который организм преобразует в серотонин; преодолеть похмелье, которое способствует высокий уровень электролитов; лечения запоров из-за высокого содержания клетчатки; лечения язвенной болезни желудка, так как бананы содержат я ношу, которые предотвращают развитие этой болезни или способствуют его лечение; укрепление костей – бананы увеличивают всасывание кальция в организме; бороться с многих других заболеваний. Бананы богаты антиоксидантами и предотвращают повреждения свободными радикалами, которые в свою очередь являются причиной сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака, а также мышцы и ткани дегенерации. наполнить организм энергией благодаря высокому содержанию клетчатки и три натуральных сахара: фруктозы, глюкозы и шуток; ускорить потерю веса благодаря низкой калорийности и богатому содержанию клетчатки.

Достаточно удивительно, не правда ли?

Во многих странах бананы являются еще одним из основных источников питания. Даже если в наших широтах бананы редко дозревают до состояния пригодности в пищу, вряд ли мы ощущаем их дефицит из-за обилия этих фруктов практически в каждом супермаркете. И в виду того что польза бананов неоспорима, мы рекомендуем попробовать, по крайней мере, один месяц, и съесть 2 банана в день. Результат не заставит себя ждать!

Источник: headinsider.net

( подробнее )

Лекарственные сборы для лечения стенокардии

Права, которые рекомендуются для стенокардии. Начинать лечение с любым из них. После 2 месяца сбор нужно поменять, чтобы не было привыкания к его компонентам.

Рецепт 1

Требуется: трава Донна лекарственного, листьев земляники лесной по 1 столовые ложки, листья мелиссы, лекарств, плодов шиповника коричного 2 столовые ложки травы тысячелистника обыкновенного 3 ст. л.

Приготовление: все компоненты сбора измельчить в мельнице и 3 ст. л. получившейся смеси залить 3 стаканами кипятка. Положить в ненавидят баню и употреблять по 20 мин, но не доводить до кипения. Затем снять с огня, охладить и процедить.

Применение: по 1/2 стакана за 30 минут до каждого приема пищи.

Рецепт 2

Требуется: плоды боярышника кроваво Красного, цветков бессмертника по 1 столовые ложки, плоды рябины дикой природы 2 столовые ложки, листья мяты, корень валерианы сопротивления 3 столовые ложки

Приготовление: растения измельчить в кофемолке и 3 ст. ложки смеси, залить 3 стаканами кипятка. Перелить в термос и настоять ночь. Утром отжать траву и процедить.

Применение: по 1/2 стакана за 30 минут до еды 4 раза в день.

Рецепт 3

Требуется: плодов укропа огородного, листьев мать-и-мачехи, 1 столовые ложки травы астрагала положительный 2 столовые ложки, цветков бессмертника, цветков каштан конский 3 столовые ложкиПриготовление: измельчить сырье в кофемолке и 4 ст. л. получившейся смеси залить 3 стаканами кипятка. Употреблять на медленном огне в течение 20 мин, отжать траву, процедить.

Применение: по 1/2 стакана теплого отвара за 30 мин до завтрака, обеда и ужина.

Рецепт 4

Требуется: трава ситуацию, листьев ежевики, 1 ст. ложки корня цикория общий 2 столовые ложки, кукуруза роли, корня одуванчика лекарственного по 3 ст. л.

Приготовление: компоненты сбора измельчить и 4 ст. л. получившейся смеси залить 3 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь и потреблять 15 минут

Затем отжать траву, процедить.

Применение: по 1/2 стакана горячего отвара за 30 минут до каждого приема пищи.

Рецепт 5

Требуется: травы пустырника пятилопастного, травы тысячелистника препараты из 1 ложки, травы пастушьей сумки 2 столовые ложки, листьев манжетки обыкновенной, листьев мальвы лесной 3 ст. л.

Приготовление: все компоненты сбора измельчить в мельнице и 3 ст. л. получившейся смеси залить 3 стаканами кипятка. Положить в ненавидят баню и употреблять по 20 мин, но не доводить до кипения. Затем снять с огня, охладить и процедить.

Применение: по 1/2 стакана за 30 минут до каждого приема пищи.

Рецепт 6

Требуется: листьев крапивы Duomo 1 столовые ложки, листья мяты перечной, плоды фенхеля обыкновенного-2 столовые ложки, коры ивы, листьев березы бородавчатой 3 ст. л.

Приготовление: растения измельчить в кофемолке и 3 ст. ложки смеси, залить 3 стаканами кипятка. Перелить в термос и настоять ночь. Утром отжать траву и процедить.

Применение: по 1/2 стакана за 30 минут до еды 4 раза в день.

Рецепт 7

Требуется: листьев мелиссы лекарств 1 столовые ложки, корневищ пара ползучего, цветков ромашки, по 2 столовые ложки, побеги Базилика болото 3 столовые ложки

Приготовление: измельчить сырье в кофемолке и 4 ст. л. получившейся смеси залить 3 стаканами кипятка. Употреблять на медленном огне в течение 20 мин, отжать траву, процедить.

Применение: по 1/2 стакана теплого отвара за 30 мин до завтрака, обеда и ужина.

Рецепт 8

Требуется: плоды рябины обыкновенной, листья мяты 1 столовые ложки, листья земляники лесной 2 столовые ложки, плодов шиповника коричного, почек березы бородавчатой по 3 ст. л.

Приготовление: компоненты сбора измельчить и 4 ст. л. получившейся смеси залить 3 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь и потреблять 15 минут

Затем отжать траву, процедить.

Применение: по 1/2 стакана горячего отвара за 30 минут до каждого приема пищи.

Рецепт 9

Требуется: цветки календулы лекарственных, цветков клевера Лугового по 1 ст. ложки, корневищ девясила высокого 2 ст. ложки корня лопуха большого, листьев подорожника большого 3 ст. л.

Приготовление: все компоненты сбора измельчить в мельнице и 3 ст. л. получившейся смеси залить 3 стаканами кипятка. Положить в ненавидят баню и употреблять по 20 мин, но не доводить до кипения. Затем снять с огня, охладить и процедить.

Применение: по 1/2 стакана за 30 минут до каждого приема пищи.

Рецепт: 10

Требуется: трава душицы обыкновенной, цветы календулы лекарственных средств 1 столовые ложки, листья крапивы Duomo 2 столовые ложки, цветков гречихи посевной, листьев ежевики по 3 ст. л.Приготовление: растения измельчить в кофемолке и 3 ст. ложки смеси, залить 3 стаканами кипятка. Перелить в термос и настоять ночь. Утром отжать траву и процедить.

Применение: по 1/2 стакана за 30 минут до еды 4 раза в день.

Рецепт 11

Требуется: листья мелиссы, лекарств, цветов бессмертника, 1 столовые ложки, травы пастушьей сумки 2 столовые ложки травы посевного овса, плоды рябины дикой природы 3 столовые ложки

Приготовление: измельчить сырье в кофемолке и 4 ст. л. получившейся смеси залить 3 стаканами кипятка. Употреблять на медленном огне в течение 20 мин, отжать траву, процедить.

Применение: по 1/2 стакана теплого отвара за 30 мин до завтрака, обеда и ужина.

Рецепт 12

Требуется: цветы Donna лекарств, цветы ромашки по 1 ст. ложки, цветки конского каштана 2 столовые ложки, плоды фенхеля обыкновенного, травы тысячелистника обыкновенного 3 ст. л.

Приготовление: компоненты сбора измельчить и 4 ст. л. получившейся смеси залить 3 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь и потреблять 15 мин. Затем отжать траву, процедить.

Применение: по 1/2 стакана горячего отвара за 30 минут до каждого приема пищи.

Источник: health info

( подробнее )

7 плохие утренние привычки, от которых нужно отказаться

Утром задает тон на весь день. Если вы встали с кровати отдохнувшим, и настроение хорошее, и работа в руках хорошо. Если каким-то образом details на кухню, чтобы глотнуть кофе, а затем точный день будет непродуктивным.

Когда это повторяется изо дня в день, может быть, стоит пересмотреть свои утренние привычки. Газета The Independent он изучал мнение ученых о том, как не стоит начинать свой день, и мы перевели для вас эту полезную информацию. Таким образом, от того, какие общие привычки стоит отказаться от:

Переставить будильник на повтор вызова

Иногда (точнее, почти всегда), когда звучит сигнал будильника, мы понимаем, что вставать нет никакого желания. И тогда "звонок-будильник" в безопасности, регулируемая на 10 минут позже, и мы опять попробуем в блаженный сон.

Врачи говорят, что это не очень хорошая идея. Дело в том, что, когда человек вступает в новый цикл сна, что, конечно, не будет в состоянии завершить. Вот почему мы просыпаемся разбитыми и вялыми, и не свежий и прохладный, как и должно быть.

Нежиться под одеялом, свернувшись в клубок

Затем, огромным усилием воли подавил желание переставить будильник и теперь находят, изо всех сил стараясь не закрыть глаза. В это время так хочется еще немного полежать под одеялом, свернувшись в клубок, как котенок.

Психологи советуют делать это по-разному: нужно растянуть руки и ноги в разные стороны, как будто стараясь «захватить» как можно больше пространства. Чем больше вы будете во много, чем больше приток живых сил и более счастливыми и уверенными в себе, встречает новый день.

Лежа в кровати, проверить почту компании

Бьюсь об заклад, что ночью телефон рядом? И затем, оттягивая время, чтобы выбраться из-под одеяла, сам по себе, получается, взять себя в руки и начать контролировать работу электронной почты и программы обмена мгновенными сообщениями?

Это не очень хорошая идея. Консультанты по тайм-менеджмент Джулия Моргенштерн предупреждает: «Письма, сроки, проблемы — это обычное дело. Я в ближнем бою на вас, испортить настроение и скачать полностью. Все это может подождать еще час или два, до тех пор, пока не приходит на работу».

Утром лучше настроиться на выполнение одной-двух из самых важных задач и не забивать голову информационным шумом.

Бросить b & b об этом

Зачем заправлять постель? Все равно вечером опять в своей постели.

Как было бы правильно, но не совсем. Во-первых, дом в порядке, и это здорово. Во-вторых, сделать, кровати, полностью, даже если это маленькая вещь, которая настраивает мозг на продуктивный день. Ученые говорят, что для того, чтобы заполнить кровать — хорошая привычка, и придерживаясь его, мы чувствуем себя лучше и более уверенно. Это поможет нам научить себя и другие полезные привычки.

Пить кофе после пробуждения

Между 8 и 9 часами утра, ваш организм вырабатывает кортизол, гормон, который регулирует естественный цикл на день, что вы просыпаетесь утром и засыпаешь вечером. Когда производит кортизол, мы ощущаем поблизости от и веселый.

Кофеин вмешивается в этот процесс, и организм с течением времени начинает производить менее важный гормон, и больше опирается на кофе. И кроме того, потому что она вызывает привыкание к кофеину, и со временем вы заметите, что больше не работает. Лучше пить кофе, чуть позже — где-то между 10 и 12 часов утра, в момент спада уровня кортизола. Таким образом, вы получаете полную отдачу от кофеина и не пропускаем естественные суточные ритмы.

Собирать в темноте

Некоторые считают, что тусклый свет из квартиры утром, это хороший способ, чтобы плавно перейти из ночи в день. Но, как объясняют ученые, наши биологические часы, чувствительные к уровню освещения. В темноте, это сигнал, что пора спать. Соответственно, и чувствовать себя проснулся в темноте невозможно. Для того, чтобы действительно проснуться, нам нужен яркий свет.

Не иметь четкую последовательность действий по утрам

Так, выпить немного воды или сделать зарядку? Может быть лучше послушать музыку и выпить чашечку чая? Принять душ, и, может быть, только холодной водой мыть? Психологи говорят, что утром лучше следовать особый ритуал: встать, выпить горячей воды с лимоном, затем один раз в ванной комнате.

Дело в том, что наш ресурс истощение силы воли, и если вы утром мучительно решать, что и в каком порядке сделать, частично потратили. Лучше следовать, подлежащих процедура, без колебаний, и основные силы и энергию, оставить на один день.

Источник: orthodox.od.ua

( подробнее )

Врачи сказали, что ошибки в лечении боли в спине

В Германии 70% населения, по крайней мере, один раз в год страдает от боли в спине. В этом случае, пациенты и врачи часто совершают ошибки, как правило, чрезвычайно вредные для потери времени и денег. Научно-исследовательский институт здоровья проанализировал данные 7 млн. застрахованных лиц, опрошены 1000 граждан. Выводы позволили обобщить наиболее распространенные ошибки пациентов и врачей.

Ошибка № 1: Сразу побежала к врачу.

Боль в спине, как правило, проходят так же вдруг, как появляются. Медикаментозная терапия часто абсолютно ненужным.

Ошибка № 2: Дорогие инструменты опроса.

При обращении пациентов врачи, как правило, отправляются автоматически на всех на рентген, магнитные или КТ. Назначение такой диагностики они, как ожидается, 60% пациентов. Однако, только в 15% случаев, эти опросы позволяют назвать конкретную причину боли. В большинстве случаев, это просто бессмысленная трата денег.

Ошибка № 3: Результаты визуализации диагностики переоценил.

Как правило, результаты рентгенографии или компьютерной томографии наводят врача на мысль о необходимости дополнительных обследований, что, в конечном счете, не приносят никакой пользы.

Ошибка № 4: Ошибочный диагноз.

47% врачей сообщают, что позвоночник пациента находится в плачевном, изношенном состоянии. Только половина врачей пытаются анализировать причины, психические боли, что может быть вызвано стрессом, эмоциональной нагрузки.

Ошибка № 5: медицинские рекомендации.

Многие врачи рекомендуют, что пациенты с болью в спине мир и может без признаков воспаления в позвоночнике или других опасных симптомов. На самом деле, только усугубляет боль.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Ученые нашли способ восстановить сердце полностью

Ученые из University Medical Center Hamburg-Eppendorf используется смесь клеток для получения образцов ткани сердца и они использовали в качестве заплатки на сердце морских свинок с сердечной недостаточностью.

Повреждения сердца, которые всегда идут рука об руку с сердечной недостаточностью, привести к ткань зачастую к потере мышц. И этот процесс необратим, так как ткань сердца не может быть регенерирован. Но эксперты выяснили, как решить эту проблему.

У вас есть два типа клеток из человеческих стволовых клеток. Это кардиомиоцитов и эндотелиальных клеток, выстилающих сосуды внутренней части крови были. На их основе удалось полосок мышечной ткани. Далее прокладка пересаживают морских свинок с повреждением сердца.

В течение 28 дней после имплантации не было установлено: полосы растут только ближнего, но и новые мышцы сформированы. Способность сердца нагнести кровь улучшилась на 31%, просто после пересадки.

Источник: MedDaily

( подробнее )

Простые домашние средства, чтобы помочь печени

Все многочисленные заболевания печени — а их насчитывается до пятидесяти объединены в один, это очень трудно сигнала — время невидимые. Печень-поистине уникальный орган, который способен выполнять свои функции даже при 20% сохраненной ткани. И из этих 20% достаточно, чтобы все тело работало, как обычно. Это не должно расхолаживать человека и настроить на оптимистичный лад. Печень нужно беречь и поддерживать в хорошем состоянии здоровье. В этом помогают другие, и в традиционной медицине.

- Смешайте одинаковое количество от катания колючего, цветов бессмертника и календулы, корень одуванчика, рыльца кукурузы, трава крапивы, полицию если травы спорыша и 100 г плодов можжевельника (бразильцы в порошок). Сделать 0,5 л кипятка 2 столовые ложки смеси, настоять ночь в термосе. Пить по 0,75 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

- 100 г сухой травы знает болотного залить 0,5 л водки, настоять 2 недели, встряхивая периодически содержимое, процедить, остаток отжать.25-30 капель 3 раза в день перед едой принимать при желтухе, холецистите.

- 100 г сухих измельченных листьев крапивы Duomo по залить 1 л Красного вина типа "Кагор", настоять в темном прохладном месте 3 недели, встряхивая периодически содержимое, затем довести до кипения, варить на слабом огне в закрытой посуде 10-15 минут, охладить, процедить, остаток отжать. Принимать при желтухе по 50 г 3 раза в день до еды.

- Болезни печени, желчного пузыря аппликатура (тонкие пластины из золота) относится к поверхности, которая находится чуть ниже много вина отростка грудины. Носить в течение 3-5 дней, потом сделать два дня перерыва и повторить курс.

Также плиты кладут в стороны спины, в районе средней линии ниже ты дала добавление грудного позвонка. Привести в течение 4-5 дней, затем сделать три дня перерыв и повторить курс, но уже с применением пластин из серебра.

- Холецистит. Прополис принимать внутрь до 5 г в день, обычно по 0,5 г (на кончике ножа.- Принимать мумие по 0,2 г 3 раза в день, 10 дней, через 6-7 дней сеанс повторить. Общая доза мумие за курс лечения составляет 12 лет

- Воспаление печени сделать в 1 л воды 40 г сухих цветков календулы или всего растения и все выпить в течение дня в 3 приема.

- При заболеваниях печени помогает порошок борется из корня одуванчика по 1 неполной чайной ложки 4 раза в день за 20 минут до еды, пить одним глотком кипяченой воды. Порошок длительное применение усиливает выведение вредных веществ из организма, лечит атеросклероз, воспаление лимфатических желез, повышает инсулин.

- Для улучшения работы печени делать 1 стаканом кипятка 15 г листьев крапивы и настоять, укутав, 1 час. Одновременно приготовить отвар корней крапивы: залить 1 стаканом кипятка 15 г корней, греть на малом огне 10 минут, настоять 30 минут и процедить. Настой и отвар смешать, добавить по вкусу мед или сахар и пить по полстакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

- Класть ежедневно на область печени лекарственные повязки с соком, а драки нет огородного, тыквы, Gucci, с розовой водой, с камфарой, а также повязки из молодых побегов винограда.

- Нередко причиной опухоли печени является ушиб. Чтобы воспрепятствовать образованию опухоли (после кровопускания), рекомендуется пить 3 дня настой из равного количества марены почти и китайский ревень по 1 чайной

- При заболеваниях печени залить 1 стаканом кипятка 20 г ивы козьей, кипятить на медленном огне 20 мин. и настоять 30 минут. Пить по 1 ст. л. 6 раз в день.

- При заболеваниях печени: срезать лист агавы американской (средней) величины, измельчить его ножом из нержавеющей стали, залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 6 часов и процедить. Пить по 1 ст. 3 раза в день за 30 минут до еды.

- При заболеваниях печени смешать 20 г зверобоя, 10 г спорыша, 15 г дикого цикория, 20 г бессмертника, 15 г коры крушины, 5 г ромашки аптечной и 20 г цветов календулы. Добавить 0,5 л холодной воды 20 г смеси и настоять ночь. Утром поставить на огонь, довести до кипения, кипятить на медленном огне в течение 7 минут и настоять 30 минут в темном месте. Принимать 0,5 стакана 4 раза в день.

- При заболеваниях печени настой, как чай в чайнике (1 чайная ложка на 1 стакан воды), рыльца кукурузы и пить по 4 глотка 4 раза в день. Лечение иногда длится около шести месяцев. Чтобы лечение было успешным, кукурузный плод должен быть Palm. Волокна не плода целебной силы не имеют.

- Воспалительные процессы в печени снимают употреблением сока свежей травы только два. На зиму сок можно развести в равной пропорции с водкой или спиртом. Это позволяет хранить сок продолжительное время. Настойку следует пить по 50 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 4 недели.

- При воспалениях печени, можно применять сухой травы только два: сделать 3 стаканами кипятка 3 ст. л. травы и поставить на слабый огонь до испарения 0,3 варки. Пить по 100 мл 4 раза в день за 20 минут до еды. Носит только укрепляет кровеносные сосуды и уменьшает риск кровоизлияний, обладает протокола действий.

- При заболеваниях печени смешать полстакана толщина рассола и полстакана сока свежих помидоров. Пить по треть стакана 3 раза в день после еды. Принимать долгое время.

- Один из лучших методов лечения печени являются свежевыжатые соки овощей: смешать 210 мл морковного сока, 150 мл сока сельдерея, по 60 мл сока отправляет и петрушки. Выпить в течение дня.

- При заболеваниях печени смешать равные количества сока хрена и меда. Потреблять по 1 чайной ложке 5 раз в день, с теплой водой.

- При больной печени и каменной болезни рекомендуют пить отвар земляники (1 ст. травы на 1 стакан кипятка, варить 5 минут, настоять 15 минут и процедить) несколько раз в день по полстакана.

- При неприятных ощущениях в печени взбить и выпить 2 куриных желтка. Через 5 минут выпить 1 стакан теплой минеральной воды, затем на 2 часа лечь на правый бок на горячую грелку.

- При заболеваниях печени смешать 6 г руты пахучей, 6 г копытня, 20 г хвоща полевого, 20 г травы этой ткани. Залить 1,5 стаканами кипятка 1 ст. л. смеси, прокипятить на медленном огне в течение 10 минут и процедить, актов 30 минут. Пить в 3 приема за день.

- При заболеваниях печени рекомендуется есть ежедневно по 100 г творога, пить как чай отвар молодых побегов черной смородины, питаться салатом из нежного молодого, еще не я знаю что я чертополоха, лимона и оливкового масла.

- При заболеваниях печени смешать в равных количествах траву зверобоя, бессмертника и корней аира. Делать 1 стаканом кипятка 1 ст. смеси, греть на малом огне 5 минут, настоять 30 минут и процедить. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

- При заболеваниях печени смешать 20 г этой ткани, 20 г травы золототысячника, 25 г корня одуванчика. Делать 1 стаканом кипятка 1 ст. смеси, поставить на огонь, довести до кипения, нагревать на слабом огне в течение 10 минут, настоять 30 минут и процедить. Потреблять 3 раза в течение дня.

- При заболеваниях печени смешать по 25 г корня цикория, травы полевого хвоща, травы тысячелистника, травы зверобоя. Делать 1 стаканом кипятка 2 полные чайные ложки смеси и настоять 4 часа. Принимать вечером по 1 стакану настой.

- Болезни печени делать 1 стаканом кипятка 1 ч. л. соцветий травы кошачьей лапки (белый поцеловать тебя), нагреть на медленном огне в течение 5 минут, настоять 4 часа и процедить. Пить по 50 мл 4 раза в день за 30 минут до еды. В то же время, мойте лицо этим отваром.

- Растертую в порошок траву аниса принимать 2 раза в день в количестве, помещенном на кончике ножа. Это помогает при болезнях печени и желтухе.

Источник: health info

( подробнее )

Почему женщины изменяют и как этого избежать

Поведение родителей и подруг женщины, а также ее реакция на фильмы, в которых жена неверна мужу, могут выдать предрасположенность к поиску отношений на стороне, считают психологи и сексологи. Эксперты рассказали РИА Новости, как не допустить измены любимой женщины и можно ли восстановить отношения, если он все еще был на "кривую дорожку".Необходимость измененийПо мнению семейного психолога, кандидата психологических наук Ирина Получила слово "измена" уже подразумевает желание что изменить в жизни, если человека что то не устраивает."Он хочет что-то изменить в своей жизни, но боится сделать это. Поэтому пытается выйти на контакт на уровне флирта в социальных сетях, взглядов на работе и так далее", - сказал он.По словам врача-Сесилия, психотерапевт, президент профессионального объединения врачей-сексологов Евгения я натянул, каждый по-своему понимает, что такое предательство."В самом деле, для некоторых мужчин переписка жены с одноклассником будет изменой. Женщина тоже может думать, и еще не думать, что меняется", - отметил врач.Он напомнил, что некоторые женщины любят повторять присказку "муж объелся груш"."Это доказывает, эмоционально не включается в этот человек, и психологически женщина чувствует себя свободной для любви. Часто это формальный брак", - сказал сексолог.Кривая дорожкаПо мнению Получила, мотивы мужских и женских измен в некоторой степени схожи. В первую очередь, это скука, разочарование, обида и компенсация за измену по принципу "я тебе отвечу тем же"."Но для женщин, должны быть веские причины для измены, когда что-то радикально не устраивает в спутнике. Однако, если человек изменяет, то делает это не потому, что хочет что-то поменять, он больше нужен накал страстей. И женщина подсознательно ищет перемен, ей хочется тепла и ласки, что не хватает", - пояснил он.Гвоздя он добавил, что женщин на измену толкает, как правило, чувство недооцененности, вакуум, эмоциональное состояние, а также желание мимолетного увлечения и Приключения."Можно добавить много других причин: от желания отомстить до снисхождения от жалости. Причины мужских измен меньше. Как правило, это поиск новых ощущений и поиск признания", - сказал он.Чтобы выяснить, есть ли у любимой женщины предрасположенность к измене, нужно в первую очередь посмотреть на ее родителей, считает эксперт."После просмотра подруг, ведь с кем можешь или, по ты не", - добавил он Гвоздя.Врач также советует посмотреть фильмы с подобными сценариями, потом обратить внимание на эмоции и выражение любимой женщины при обсуждении фильма."Часто мужчины на приеме задают мне вопрос, как гарантировать отсутствие женской измены? Я отвечаю, что это очень просто: надо любить женщину и влюбить его в себя, чувствуя и удивляя ее, важно заботиться о ней. Еще ее нужно уважать, быть в состоянии говорить с ней по душам, баловать и защищать. Действительно влюблен в женщину, которая знает, как любить, как правило, не меняются", - заключил он.Уколы менееКак я натянул, манифестов, признаки того что вам изменяют, нет. Тем не менее, можно выделить несколько моментов тревоги."Как правило, это эмоциональное разделение, появление новых интересов, привычек, вкусов, внезапное внимание к собственной внешности. Также появление новых закрытых "островков времени", раздражительность и тревога при попытке партнера взять телефон или посмотреть содержание почты. Прозрачность меняется в защите прав в свое время", - пояснил он.Обухова также считает, что дисперсии по отношению к мужчине, невнимание к его проблемам, также может говорить, что женщины появились отношения на стороне."Например, часто спрашивает, как дела на работе, но не слышит ответа. Также на первых порах в доме она становится более игривая, как ведет отношения с тем человеком, что она любит своего мужа. Но вскоре это теряется", - пояснил психолог.Понять и простить?Как я натянул, умение прощать измены зависит от возраста, опыта, мудрости конкретного человека."Если это отель, простить стоит. В противном случае, вы можете просто найти партнера. В жизни все возможно. Важно быть в состоянии делать выводы. И во времена кризиса не продолжать обвинять, а попытаться понять", - сказал он.Врач также подчеркнул, что, безусловно, не стоит рассказывать детали измены своим супругам. После таких откровений многие люди не могут спать, мучая себя."Понять причины супружеской измены не является необходимым на кухне в ночи бденья с алкоголем, которые иногда заканчиваются побоями или убийствами, а в кабинете врача-Сесилия", - отметил он.По мнению Получил, случайные отношения на стороне, которые не имеют продолжения, как положительно, так и отрицательно повлиять на будущее семьи, пары."Если в паре отношения дышат на ладан, то измена только подтолкнет к расставанию. Можно рассматривать поход на сторону как элемент новизны, который якобы укрепляет брак. Но я против этого, ведь в основе любой измены лежит фраза "незаменимых у нас нет". Это обесценивание партнера. Но если отношения достаточно крепкие, то измену можно принять и простить", - говорит он.Гвоздя также допускает, что измена может пойти на пользу отношениям, но все зависит от того, как супруги используют ситуацию."Часто в качестве домашнего задания я рекомендую пациентам пересмотреть фильм "Любовь и голуби". Там очень важна концовка фильма, сцена на плоту. Расстаются пары чаще не эпизод предательство, и за то, что не использовали этот шанс обновления, и продолжили совершать предыдущие ошибки, добавив ревность, скандалы и недоверие", - пояснил он.

Источник: РИА Новости

( подробнее )

Яблочный уксус в качестве средства для ухода за кожей

Яблочный уксус не только в салатах или других рецептов. Он очень полезен как средство для ухода за кожей.

Как яблочный уксус полезен при уходе за лицом?

Используйте яблочный уксус для ухода за кожей лица — отличная идея. Он поможет нам:

Удаление пигментных пятен

Это может быть достигнуто благодаря тому, что яблочный уксус есть вещества, кислоты, удалить омертвевшие клетки и сделать кожу свежей и молодой.

Эти кислоты будут ваши помощники, благодаря им лицо становится моложе.

Нужно только увлажняют ложку яблочного уксуса в половине стакана воды и в этом растворе ватный тампон. С его помощью вы носите этот раствор на все лицо (лицо должно быть предварительно чистить), и дайте настояться 30 минут. Делайте эту процедуру ежедневно в течение 6 недель.

Удалять угри и прыщи

Яблочный уксус удаляет излишки кожного сала на лице, так что он там не появляются эти ужасные прыщи. Кроме того, яблочная кислота, которая содержится в нем, предотвращает инфекции, вызванной акне и пятен, которые после выдавливание прыщей.

Яблочного уксуса также открывает поры и позволяет коже нормально дышать. Он нормализует кислотно-щелочной баланс кожи, и она не слишком жирная (и это одна из причин угрей).

Подтягивают кожу

Смочите ватный одну столовую ложку тампоном с раствором яблочного уксуса (уксуса на два стакана воды). Каждый вечер перед сном вы носите пойти в тоник на чистое и сухое лицо. Вы не промойте его.

Не беспокойтесь о его запах — он быстро исчезает.

В результате лицо становится более упругой кожи, он улучшает кровообращение.

Рекомендации по использованию яблочного уксуса для ухода за кожей

Сначала вы должны знать, что уксус не наносить на кожу в чистом виде. Обязательно растворите его в воде. В противном случае могут появиться пятна или аллергическая реакция.

Для начала часть растворяется уксуса в трех частях воды. Например, для приготовления одного литра лосьона возьмите 250 мл уксуса 750 мл воды.

Вы можете постепенно увеличивать долю уксуса, но ни в коем случае нельзя использовать его в чистом виде Прежде чем вы встряхнуть эту смесь в сосуд, так как ингредиенты могут быть разделены. Вы можете добавить другие компоненты, например:

Зеленый Чай.Эфирное масло гамамелиса.Алоэ-Вера-Гель.

Рассмотреть перед нанесением лосьона на лицо внимательно, нет ли на него аллергической реакции, зуда, жжения. Вы можете попробовать, на подбородке или на верхней части руки. Подождите несколько минут, и если ничего не происходит, может он действует на лице.

Влажные лосьон ватным тампоном или тампоном, чтобы без помех нанести на кожу. Некоторые женщины используют каждый вечер яблочного уксуса для снятия макияжа и одновременно пользоваться с другими полезными свойствами этого продукта.

Если вы наносите первый раз на лице яблочный уксус необходимо смыть после пять минут смойте теплой водой. В следующий раз вам уже не пропускающий уксус или увеличения времени его действия.

Важно помнить, что процедуры с яблочный уксус должен на ночь. Если делать это утром и пойти после этого на солнце пятна на коже или раздражение может произойти.

Вы можете. эту смесь в качестве освежающего лосьона: попытка ' ы в пульверизатор и Press лицо Будьте осторожны, не делайте это в глаза, иначе будет сильное жжение. Другая идея — добавить немного уксуса в увлажняющий крем, который используете ежедневно.

Яблочный уксус — чудесное средство, и она может не только уход за лицом. Например, если вы боретесь с акне на спине, можно использовать яблочный уксус для вас. Спрей уксусом это место после душа.

Другие способы использования уксуса для кожи:

Защита от солнца

Точнее, яблочный уксус защищает от последствий солнечных ожогов. Нанесите его на покрасневшие места, чтобы предотвратить появление пузырьков и ускорения регенерации кожи.

Удаление вросших волосков

В этом случае можно уксусом умершей яблоко. Смочите ватку и протрите соответствующее место. Противовоспалительные свойства уксуса и эффект от уксусной кислоты поможет смягчить волосы и легко удалить.

Борьба с перхотью

Перед мытьем головы помассируйте кожу головы с уксусом. Это поможет удалить накопившиеся там мертвые клетки. Вы также можете добавить немного яблочного уксуса в свой обычный шампунь. Не забывайте энергично массировать голову подсказками (но не ногтями) кожу кончиками пальцев.

Борьба с гематомами

Благодаря своим противовоспалительным свойствам яблочного уксуса «успокаивает» поврежденную кожу и улучшает там кровообращение и ускоряет заживление.

Смочите ватку немного нерешенных уксусом и положите на гематому, как лейкопластырь. Пусть уксуса часа действует приблизительно, тогда намажьте это место немного сливок или Эрик.

Применение при укусах насекомых

Летом мы часто страдает от нападений комаров или других насекомых. Кислотность уксуса помогают успокоить зуд от укусов. И его снимают воспаление -- воспалительные свойства воспаление и отек и ускорить заживление раны.

Источник: шаг к здоровью

( подробнее )

Натуральный напиток, который поможет вам сжечь весь жир в талии, спине и бедрах

Вы хотите похудеть, но не знаете, что делать? Не волнуйтесь, потому что у нас есть правильное решение для вас.

Сегодня у нас есть натуральное средство из имбиря, которое сжигает жир с вашей талии, спине и бедрах. Это здоровый напиток принесет удивительные результаты.

Имбирь имеет длинный список преимуществ для здоровья. Кроме того, чтобы сжечь лишний жир и избавиться от лишнего веса, это мощный напиток будет бороться с другими проблемами здоровья.

Итак, давайте узнать больше о преимуществах, которые предлагает этот напиток.

Преимущества для здоровья, вода с имбирем

1. Регулирует уровень холестерина

Имбирь, вода борется с высоким уровнем холестерина в организме, что, в свою очередь, позволяет избежать многих проблем, связанных с этим заболеванием.

2. Гипертония

Этот удивительный напиток способен контролировать кровяное давление и предотвратить образование сгустков крови в артериях.

3. Мощный противовоспалительный натуральный

Имбирь, вода лечит воспаление, заболевания, как остеоартрит и ревматизм.

4. Мощный антиоксидант

Борется со свободными радикалами, которые являются основной причиной рака.

5. Портивораковый агент

Вода имбирь отличается сильными антиоксидантными свойствами и противовоспалительным действием. Этот напиток является одним из лучших природных средств, когда речь идет о профилактике рака. Как подготовить имбирь воды

Необходимые ингредиенты: Немного тонкие ломтики корня имбиря 5 литров воды Лимонный сок (по желанию)

Подготовка:

Вскипятить воду и добавить ломтики имбиря. Кипятить в течение 15 минут. Снять с огня и дать остыть. Процедить и добавить лимонный сок.

Пить этот напиток каждый день перед завтраком и перед ужином.   Другие преимущества имбиря

6. Улучшает циркуляцию крови

Имбирь богат магния и цинка, оба из которых могут улучшить циркуляцию крови.

Кроме того, имбирь обладает свойствами, которые могут предотвратить накопление "плохого" холестерина в печени, что предотвращает различные сердечно-сосудистые проблемы.

Не забудьте упомянуть, что имбирь является полезным для снижения температуры и чрезмерное потоотделение.

7. Улучшает усвоение питательных веществ

Потребление имбиря обеспечивает лучшее поглощение важных питательных веществ в организме.

Его эффективность обусловлена способностью имитировать секрецию желудочного сока и ферментов поджелудочной железы. Жевать небольшой кусочек имбиря перед едой может стимулировать аппетит.

8. Предотвращает простуду и грипп

Имбирь имеет мощные антибиотики и отхаркивающие свойства, которые могут лечить проблемы с влиянием. На протяжении веков корень имбиря использовался в Азии в качестве естественного средства против гриппа, простуды и кашля.

Было научно доказано, что имбирный чай эффективно снижает симптомы простуды и гриппа.

9. Улучшает пищеварение

Более улучшить усвоение питательных веществ в организме, имбирь может облегчить боль в животе, которые возникают из-за воспаления в желудке.

Кроме того, может предотвратить и бороться с запорами, улучшают пищеварение и уменьшает газообразование в кишечнике.

10. Укрепляет иммунную систему

Регулярное потребление имбиря повысить иммунную систему и защищает организм от возможных инфекций, хронических заболеваний, гриппа, кашля и простуды.

Кроме того, имбирь способен снизить риск инсульта и очень полезно против бактериальных инфекций кишечника.

11. Снимает боль в суставах

Благодаря своим сильным противовоспалительным свойствам имбирь может уменьшить боль, воспаление суставов и других, связанных с их заболеванием.

Источник: Жизни

( подробнее )

Врачи назвали продукты, которые немедленно вытащить из холодильника

Серию продуктов, которые находятся в нашем холодильнике, врачи называют "еда для самоубийц", так как вызывают ряд сложных заболеваний-от сбоев в работе сердца и печени вплоть до развития рака.

По словам врачей, для тех, кто хочет иметь крепкое здоровье и долго оставаться молодым, но и заботиться о здоровье вашей семьи, стоит отказаться от ряда продуктов, которые мы используем практически ежедневно. И в первую очередь – это майонезы, кетчуп и другие готовые соусы.

"Все колесницы соусы и заправки для салатов и вторых блюд просто напичканы различными усилителями вкуса, консервантов и прочей "гадости". Но это не так плохо, гораздо хуже, чем при промышленном производстве часто используются транс-изомеры жирных кислот. Которые потом вызывают образования злокачественных опухолей. Потому что, если вы действительно беспокоитесь о здоровье своих близких и своей собственной, немедленно уберите все это в холодильник. Тем более, особенно некоторые продукты, которые так нравятся детям, что поливают кетчупом все подряд. Чтобы пресечь в корне этой вредной привычке, просто не покупать готовые соусы, например, если ребенок не хныкал и не просил– он скоро привыкнет естественный вкус блюд. Или приготовьте томатный соус самостоятельно, из свежих томатов, перец красный, лук, специи, цели и взбейте миксером (в Интернете можно найти сотни рецептов на все вкусы). То же самое происходит и с майонезом – варить не больше 10 минут, это очень просто и не требует каких-либо кулинарный талант", - советует врач Виктория Савицкая.

Не стоит также держать в холодильнике и постоянно употреблять все виды пищи, консервы. Не лучшим дополнением к диете является также копченая колбаса, соленые, сушеные или копченые рыбы, блокнот и другие колбасы, которые так приятны в качестве закуски или начинки для сэндвичей, но в то же время, являются очень опасными для здоровья.

"Содержание этих в политике углеводородов Inspiron-это сильный химический канцероген. Создается непосредственно во время копчения, и их особенно много в продуктах, которые прошли длительный процесс копчения. Одна скумбрия, или бутерброд с копченой колбасой вреда не будет, но проблема в том, что это вещество накапливается в организме. Потому что врачи рекомендуют есть колбасу реже и в малых количествах", - сказал врач.

Источник: Golos.ua

( подробнее )