Как избежать появления черных точек, зимние

В отличие от тела, становятся в теплую одежду, на кожу лица в холода приходится основной удар. Многие женщины зимой на лице появляются сыпь акне. Почему так происходит и можно ли этого избежать?

Причины

Причины появления сыпи акне бывают разные: иногда это реакция организма на низкие температуры, нарушение эндокринных процессов или внутренние воспаления, которые обостряются в холодное время года.

Профилактика зимних черных точек

Каждый день время утреннего защитного крема в виде жирной эмульсии для проблемной кожи, это необходимо.

По возвращении домой, не стоит мыть водой, необходимо выполнить процедуру, которая называется "комбинированная мойка". Купая в горячей воде полотенце, отжать и положить на лицо, через минуту меняется на другой, смоченной в холодной воде. Несколько чередований помогут снять с лица "агрессии" окружающей среды, которой был кожу и восстановить водный баланс.

Избавиться от акне уменьшить поры поможет маска из овсяной муки: готовит хлопья теплым молоком. Держите на лице не менее 15 минут, до тех пор, пока не образуется я думаю. Смыть чай. Или маска очищающая с йогуртом.

Для материалов: beauty.ua

( подробнее )

Интимная жизнь боли в спине

Для миллионов людей во всем мире, которые страдают от болей в спине, но, пытаясь сохранить здоровой сексуальной жизни, сам процесс, который, по определению, должно быть весело, а иногда, может быть, не слишком приятно.

В ожидании наличия боли в спине определенной интенсивности, не означает полный отказ от секса. Просто нужно слегка изменить подход к любви.

Первый шаг к боли в нижней части спины, чтобы получить рекомендации врача, что нужно делать в этом случае. Важно помнить, что сексуальность-это неотъемлемая часть нормальных здоровых отношений. Врач должен спросить, как существующие проблемы, вызывая боль в спине или боль в мышцах спины, могут повлиять на вашу сексуальность, и получить необходимые рекомендации. В идеале на такой консультации врач должен присутствовать у обоих партнеров, чтобы услышать советы врача.

Эмоциональные и психологические проблемы, связанные с болью в спине и пола

Ограничения, вызванные боли в спине, могут вызвать стресс, который, в свою очередь, повлияет на существующие отношения. Второй партнер иногда трудно понять, что человек испытывает боли в спине. Отрицательные эффекты, вызванные такой проблемы, это может сказаться не только на сексуальной жизни пары, но и другие аспекты отношений.

В этой ситуации, взаимопонимание партнеров имеет важное значение. В противном случае один из партнеров может ошибочно интерпретировать нежелание второго доказательства сексуальной активности и рассматривать как повод для отказа от физической близости. Эта ошибка в оценке вызывает чувства негодования и неприятия.

Уменьшить стресс поможет создать климат, в котором ни один из партнеров не вызовет у другого поторопиться. Многие терапевты советуют парам, в которых один из партнеров имеет проблемы со спиной, начать со сцены с нежного массажа, принять гидромассажную ванну или душ, или даже применять обезболивающий крем. Любая техника, способная расслабить мышцы и ослабить боль. Даже при самых благоприятных условиях, боль в пояснице может возникнуть во время полового акта. Зная это, пары должны планировать заранее, как они будут реагировать в этом случае, для кого-то из своих партнеров не начал сердиться.

Позиции и подходы в сексе боли в пояснице

Люди, страдающие от боли в пояснице или боли в спине, может предпочесть позиции, в которых они будут стоять, наклоняться вперед или приседая назад.

Изгиб назад / стоя.

Для некоторых людей с остеохондрозом или грыжей межпозвоночного диска наиболее удобную позицию, где они прямые или слегка приседая назад. Если они пытаются наклониться вперед, что приводит к обострению боли в пояснице. Изгиб назад-это называется «расширение».

Изгиб вперед / стоя.

Для некоторых людей, со стенозом позвоночного канала, будет лучше, когда они изгибаются вперед, и еще хуже, когда они более вертикально. Стеноз позвоночного канала, позволяет человеку стоять или даже просто тянет плечи вперед, чтобы чувствовать себя более комфортно. Изгиб вперед называется «сгибание».

Эти различия должны быть учтены при определении сексуальных позиций, могут работать лучше и вызывают меньше боли.

Позиции и движения при «расширении»

Если человек с болью в пояснице, предпочитаю "расширение", а затем он может использовать миссионерскую позу. В этом случае, человек должен держать себя на руках, на коленях спиной назад, насколько это возможно. Второй вариант, когда человек лежит на спине, а под нижнюю часть спины подкаст подушку, или он садится на стул без подлокотников.

Женщины с этим типом боли в пояснице можно лежать на животе с подушкой под грудью, позволяя своему партнеру войти в dos. Он также может, как человек, сидя в кресле, что позволяет ему контролировать положение в нижней части спины и делать безболезненные движения. Женщина может также использовать в миссионерской позе, скрытая под плоскую подушку или сложенное полотенце. Это важно, чтобы амплитуда движений не слишком большой, в противном случае может быть возникновение боли.

Позиции и движения при «изгибе»

Для человека с болью в пояснице, которая предпочитает изгиб, более легко может быть вариант, когда оба партнера стоят на коленях на кровати. Женщина может стоять на коленях на краю кровати, и его партнер войти в dos, который позволит ему наклониться вперед, когда он стоит. Они могут также лежать на боку, когда мужчина находится сзади. Женщина с такой болью в нижней части спины можете попробовать миссионерскую позу, вытягивая колени вверх. Более того, он поднимает колени вверх, плюс искривление позвоночника. Если она решает оседлать мужчину, она должна наклониться вперед и лечь на него.

Любой, кто страдает от боли в спине, должна быть относительно ровной поверхности, не забывая подушки, поддерживают колени, локти и голову, и размещены в нижней части спины. Положение, когда оба партнера лежат на боку, также может быть вполне приемлемым.

Для некоторых людей, позиции, которые позволяют половые контакты, могут все еще быть слишком болезненным. В этом случае, партнеры могут попробовать другие, менее дорогие варианты, такие как массаж, нежные прикосновения или оральный секс. Как правило, партнер, который имеет боли в спине, в этом случае занимает пассивную роль, а второй человек заботится о своей стимуляции, очень спокойно. Это очень важно в этом случае определить, какие движения удобно, и которые могут причинить боль и доставить дискомфорт.

Поле для экспериментов

Боли в спине и боли в пояснице могут служить причиной поиска новых позиций, наиболее подходящий к вашей ситуации. Может быть, это начало новой близости между партнерами. Даже если боль в спине ограничивает физические движения, она не должна ограничивать чувственность. В новых условиях также не стоит недооценивать силу музыки, зажженных свечей, и, как дополнительное преимущество здоровые сексуальные отношения помогают уменьшить стресс и снять напряжение, которое часто приводит к уменьшению боли в спине или пояснице.

В зависимости от материала: moskovskaya-medicina.ru

( подробнее )

10 лучших напитков для Нового года

Не во всех странах мира принято отмечать Новый год с таким размахом, как в Украине. Например, в Англии, Германии, США, главный праздник-это Рождество и Новый год праздник вторично. Но в Болгарии, Чехии и Голландии в новогоднюю ночь принято веселиться.

Я предпочитаю пить в канун Нового года люди из разных стран? Конечно, большинство людей выбирают шампанское. Где-то открывается бутылка шампанского означает начало праздника, а где-то его завершение. Так, в Чехии венцом новогодней ночи является шоколадный торт с шампанским.

Мы в Польше тоже пьют шампанское, но все-таки традиционный Рождественский напиток в этой стране является водка.

Интересное отношение к алкоголю в Индии. В целом в этой стране строго запрещено пить спиртное на улицах, но в Новый год этим правилом пренебрегают даже сотрудники полиции.

Во Франции праздник открывается шампанским, а к каждому блюду подается специальное вино. В некоторых домах до сих пор сохранились традиции хозяин-винодел должен чокнуться с бочкой вина, поздравить ее с праздником и выпить за будущий урожай.

Глинтвейн - еще один очень популярный новогодний напиток. Особенно его любят в Австрии и Нидерландов. Австрийцы немного поесть на ночь, но от горячего глинтвейна отказывается никто.

В Нидерландах, трапеза начинается с шампанского, а в полночь все выходят на улицу и начинается массовое распитие глинтвейна. В этой стране глинтвейн не варит только ленивый, а пьют этот напиток голландцы со своими фирменными пончиками.

В Ирландии в канун Нового года владельцы открыли свои двери и предложил бокал вина для всех, кто хочет быть их гостем. Таким образом, слова: "мир в этом доме и в мире!"

В Великобритании, если кто-то празднует Новый год, напитки, обычно коньяк.

Бельгийцы предпочитают вино.

Обожаю этот напиток и в Люксембурге, но не покупают в магазине и напиток, приготовленный своими руками. Темпераментные итальянцы пьют на праздник белое вино и испанского хереса.

В некоторых странах вообще не пьют алкогольные напитки в новогоднюю ночь. Например, в Таиланде - жители этой страны побалуйте себя прохладительными напитками.

Источник: ny.passion.ru

( подробнее )

Как избавиться от изжоги без вреда организму

Изжога может испортить любое застолье в праздничное настроение, как легко избавиться от без вреда организма?..

Во-первых, вы можете использовать активированный уголь. Принять сразу несколько таблеток, запив водой. Известный и широко распространенное народное средство при изжоге-сода. Добавить в стакан воды 1 ч. ложку питьевой соды, размешать и выпить залпом. Чтобы сделать это средство более приятным в использовании, добавить 0,5 чайной ложки свежевыжатого лимонного сока и, как только вода зашипит и выпить.

Самое вкусное народное средство от изжоги — миндаль. Миндаль обладает чудесной способностью нейтрализовать кислоты в желудке. Перед употреблением измельчить орехи кипятком и снять кожицу. Ешьте медленно миндаль, тщательно пережевывая. Через пару минут изжога пройдет.

Дома изжоги помогает картофельный сок. Для этого нужно натереть картофель на мелкой терке, процедить через марлю. 2-3 столовые ложки получившегося картофельного сока помогает избавиться от изжоги, особенно если принимать его перед едой. Однако при повышенной кислотности рецепт может не помочь, а вот прием смеси морковного и капустного сока может принести облегчение.

Воздуха. Инструмент не очень вкусно, но эффективно. Смешайте 1 чайную ложку корня аира 4 столовые ложки раскрошенным в порошок мелом. 1 чайная ложка. смеси растворить в 1/3 стакана теплой воды и принимать 3 раза в день за 15 минут до еды.

Помогает прием щелочной минеральной воды (например, Боржоми).

Вы также можете размолоть в блендере 5-6 листьев салата, смешать с 1 стаканом холодной воды и выпить маленькими глотками.

Хронические изжоги поможет следующее способ. Обжарить гречку до темно-коричневого цвета и измельчают в порошок. Принимать 3 раза в день по 1-2 грамма.

Хорошо помогает при изжоге горох: необходимо просто съесть 3-4 штуки свежего или размоченного сухого гороха.

При легкой изжоги может помочь уксус. Перед едой выпить 0,5 стакана воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса.

Если изжога принимает хроническую форму, помогает Калина. Развести 1 столовую ложку калины варенья в стакане кипяченой воды и пить в любых дозах, как чай, в течение дня. Через 2-3 дня изжога пропадает. Если у вас есть ягоды, можно сделать напиток из пропорции: 1 часть ягод, 4 части воды и сахар по вкусу. Заваривать и пить.

Если вы знаете, что изжога является вашим постоянным спутником, сделать себе лекарство. Для этого нужно смолоть в кофемолке семена льна и получившийся порошок хранить в закрытой банке. При первых проявлениях изжоги залить 1 чайную ложку льняного порошка в чашке теплой воды и пить маленькими глотками.

Фенхель. Прекрасно нейтрализует желудочные кислоты, причем в любом виде — будь то свежая зелень или порошок из семян добавляют в пищу. Вы также можете пить чай из травы или плодов.

Настойка лесного дягиля. Сушеные травы измельчить. Заварить как чай, 1 чайную ложку в стакане воды. Принимать 3 раза в день.Настойка из травы золототысячника. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и настаивать в течение 1 часа. Можно хранить в холодильнике и при появлении изжоги пользоваться пресет, но, конечно, лучше использовать свежеприготовленный настой. Этот инструмент является одним из лучших народных средств при лечении изжоги. Помогает листья мяты. 2 столовые ложки сухих листьев заливают кипятком и настаивают. Использовать как заварку для чая.

Ромашковый чай. Лучше, конечно, сделать отвар из ромашки. Для этого заварите 2-3 столовые ложки ромашки в одном стакане кипятка и дать настояться, но не всегда, включает в себя сушеную ромашку, но ромашковый чай можно приобрести в любом магазине. Ромашка помогает снизить кислотность и убрать кислотный налет со стенок желудка.

По материалам: aif.ru

( подробнее )

Идеальный и недорогой продукт для сердца

Употребление этих дешевых продуктов питания способствует улучшению проводимости крови по сердечно-сосудистой системы и укрепления мышечных тканей сердечной мышцы. Этот вывод сделали исследователи из Дании в отношении водорослей.

Мужчины и женщины должны регулярно сухой в пищу водоросли, по крайней мере.

Врачи констатировали: систематическое использование водорослей в рационе улучшит здоровье и с уменьшением риска смерти. В рамках исследования попросили пациентов больниц добавлять свои блюда из сушеной морской капусты.

«Нам картина была: если в еде тех пациентов, у которых проблемы с сердцем, имел сухие водоросли были, даже в небольших количествах – здоровье пошло на поправку, но мое сердце начало работать лучше», - сказал эксперт из Дании.

По словам ученых, водоросли блюд целесообразно добавлять к мясным веществ, обеспечивающий полезный балласт и защищает сосуды от накопления холестерина.

Особенно важно водорослей при лечении атеросклероза, ученые подчеркнули.

( подробнее )

Продукты, которые вредны для здоровья человека

Есть много продуктов, которые вредны мужскому организму, - сказала Ирина Iglesia в книге «еда для камасутры. Все о здоровой жизни и кулинарии».

Избыточный вес является несомненным врагом мужчины. В организме полного мужчины, уровень женского гормона эстрогена через крышу. Эстроген – антагонист тестостерона, который ответственен за мужскую сексуальную активность.

Соль выводит из организма необходимые для секса калий. Кроме того, экспериментально доказано, что повышенное содержание натрия снижает выработку тестостерона. Сейчас очень многие продукты содержат избыток соли, и это – даже если вы можно разогреть готовую продукцию в картонные коробки, всего. Так как соль только огромные суммы. При приготовлении блюд дома поваренную соль можно заменить морской солью, специями, лимонным соком, соевым соусом. Не надо полностью исключить соль из рациона и отказываться от соленых огурцов и квашеной капусты, но и он все не имеет смысла.

Сахар является «быстрым» углеводом, то есть взрыв, после которого в мозгу очень сильное снижение гормонов счастья – эндорфинов происходит.

Чтобы поддержать свою энергию на долгое время, нужно налечь сложные углеводы (бобовые, макароны из твердых овощей или фруктов). И еще «быстрый» сахар провоцирует выработку инсулина, который останавливает процесс выработки тестостерона. Здесь вы должны знать, что глюкоза как источник энергии обеспечивает подвижность сперматозоидов, поэтому мужчина инстинктивно к сладкому. Но ему нужны не конфеты и не сладкие шипучие напитки таблетки и источники сложных углеводов, сладкие фрукты или овощи, богатые крахмалом, например картофель. Быстрые сахара хорошо перед любовным свиданием в состав десерта, здесь вы найдете пользу и мужчинам и женщинам.

Опасные продукты, содержащие скрытый сахар: шипучие напитки (особенно тоники, которые скрыты для сахара горечь хинина) и сладкие алкогольные напитки.

Жареное и жирное. Такая пища приводит к ухудшению снабжения гениталий и мозга кровью и кислородом. После такой еды нет ничего, кроме лежания на диване хочется. Специалисты по эротической кухне рекомендуют готовить блюда на медленном огне с небольшим добавлением воды или в собственном соку. Или же готовить методом «пауза»: довести довести блюдо до кипения, затем 10 минут выдержать без огня, снова довести до кипения, выдержать без огня и так повторять 3-4 раза.

Диета. К сожалению, сейчас стало модно сначала заменить до непристойных размеров, а затем быстро похудеть на любой диете. Но любая диета-это ограничение, когда определенные функции организма поддерживаются, а другие ограничивают. И когда организм переходит на «режим экономии», то первой страдает сексуальная сфера.

Кофеин, Растворимый Кофе. Кофеин уничтожает свободный тестостерон. Однако он действует в короткий промежуток времени и сам быстро разрушается. Растворимый кофе для мужчины тоже не очень полезно. Есть исследования, что вещества, содержащиеся в экстрактах кофе, стимулируют выработку женских гормонов (эстрогенов) в мужском организме.

Продукты с высоким содержанием холестерина. Холестерин-это животный жир. То есть основной его источник – жирное мясо. И вы должны знать, что холестерин является основным компонентом при синтезе тестостерона, но, как и во многих других случаях, продукт не плох, но и его избыток. Тестостерона организм мужчины вырабатывает несколько миллиграмм в сутки. Соответственно, требуемое для этого количество холестерина также незначительно. Остальной холестерин откладывается на стенках сосудов в кровь, ухудшает кровообращение, приводит к тяжелым подъемам давления и вообще во всех отношениях жизнь.

Соя это пища, в которой много растительных эстрогенов, аналогов женских гормонов. Так что эта пища не для мужчин, ведь эстрогены – враги тестостерона. Соя в качестве замены мяса для мужчины не подходит, в этом случае производство мужских половых гормонов тормозится.

Фаст-Фуд. Это сейчас везде, но он содержит все, что вредно мужчинам и что было упомянуто выше: соль, «быстрый» сахар, соя, кофеин, избыток жиров. И там все продукты обжариваются.

Белый дрожжевой хлеб и выпечка содержат сразу несколько факторов, которые тестостерон: кислоты, дрожжи, сахар. Гораздо полезнее ржаной и бездрожжевой белый хлеб. Самый полезный хлеб – ржаной или дань.

Большое количество растительного масла. Наиболее тестостерон соевое, кукурузное и льняное масло снижают. В меньшей степени подсолнечное. Не снижает – оливковое и грецкого ореха. Безобидное количество подсолнечного масла заканчивается на шестой ложке в день.

Газированные напитки жажду, вредны большим количеством сахара, кофеина и других усилителей. К действию сахара и кофеина дегидратация добавил. Кофе, Кола, энергетические напитки дают лишь временный эффект. С одной стороны они на время усиливают сексуальное влечение, но при частом их употреблении повышается нагрузка на сердце и сосуды, возникает риск развития тромбоза или инфаркта.

Колбаса из магазина. Они содержат глав жидкость, а она может вызывать токсическое поражение тканей яичек – желез производят 95 % тестостерона в организме. Естественное копчение безопаснее. Однако при длительном копчении (холодном копчении) в продукте также вредные вещества накапливаются. Самый безопасный копчение из-за короткого времени воздействия дыма на продукт.

Сосиски, сардельки, колбаса – вроде бы тоже мясо, но вот состав... И растительный белок, и консерванты, фиксаторы окраски и прочая химия. Какого рода польза.

Самый сложный удар по мужественности – пиву. Выше уже было написано: она содержит фитоэстрогены – растительные аналоги женских половых гормонов. И пивной живот у мужчины – это свет от ожирение женского типа.

Грейпфрут понижает уровень тестостерона.

Источник: health info

( подробнее )

6 ошибок в первые минуты после пробуждения

Мы сами решаем, каким будет новый день. Эксперты сказали, что лучше не начинать утро.

Vacuum

Первая и одна из самых распространенных ошибок – прыгать после пробуждения. Тело нужно время, чтобы проснуться. Рекомендуется поставить будильник на 10 минут раньше, чем обычно, чтобы проснуться и подкачки. Последнее, говорят ученые, это подготовка организма к работе. Таким образом, вы соврал мышцы после сна и восстановить кровообращение во всем теле. Даже такой простой операции, как потягивая, способен стимулировать центры удовольствия в мозге.

Пьем кофе

Аромат кофе, может быть, один из самых приятных. Кроме того, кофе в постель-это очень романтично, но диетологи не рекомендуют, так начать свой день. Тот факт, что напиток способен раздражать слизистую оболочку ЖЕЛУДОЧНО-кишечного тракта, из-за этого, который увеличивает секрецию желудочного сока, что вызывает изжогу. Решение в том, чтобы выпить чашку кофе спустя один час после завтрака. В этом случае, вы получите удовольствие и пользу для организма.

Включаем телевизор

Как правило, утром, мы начнем с новости, чтобы быть в курсе событий, но психологи предупреждают, что, таким образом, вы даже на кино с самого утра. После пробуждения, включайте музыкальный канал и пойти в ванную.

Забыть зарядить

Как правило, утром, мы всегда что-то поздно, так что забудь нагрузки. Но следует помнить, что простые упражнения способны помочь ей проснуться, и улучшить циркуляцию крови в организме. Просто найти 5-10 минут, чтобы размять ноги.

Не пьем воду

Диетологи советуют каждое утро начинать со стакана воды. Во-первых, вы улучшите баланс воды в организме, и, во-вторых, нормализуйте работу КИШЕЧНОГО тракта. Вода должна быть комнатной температуры, в нее можно добавить сок лимона, или 2-3 листа мяты, или чайную ложку меда.

Берем гаджет в руки

Полезно иногда устраивать разгрузочные дни, гаджетов, начать день с вкусного завтрака, а не с проверки рабочей почты и чтения новостей в социальных сетях. В современном мире, мы не производим телефоны и планшеты из рук, но утром не стоит напрягать глаза.

Источник: 4mama.com.ua

( подробнее )

Природный лечебный сок из компонентов, доступных для профилактики диабета

Ученые из Сути института медицинских исследований выделили 4 соединения сока горькой дыни, которые могут понизить уровень сахара в крови у пациентов с сахарным диабетом. Эти соединения активируют фермент, который отвечает за движение глюкозы в мышечных клетках. В будущем, ученые пытаются разработать препараты для лечения диабета сок из горькой дыни. Однако, зачем ждать лекарства? Возьмите дело в свои руки и начните пить сок горькой дыни сейчас!

Мощный рецепт сок сахарного диабета

Ингредиенты: 3 унции горькой дыни, 2 унции сельдерея, 3 унции банки.

Инструкции:

Добавить все ингредиенты в соковыжималку, перемешать и пить на здоровье!

Источник: fithacker.ru

( подробнее )

10 лекарственных растений, которые помогают лечить варикозное расширение вен

Варикоз, или варикозное расширение вен, как правило, это очень неприятное заболевание, которое вызывает массу неудобств. Он чаще всего появляется на ногах, но иногда могут появиться на лице.

Варикозное расширение вен развивается по разным причинам: в результате беременности, генетическая предрасположенность, увеличение или потеря веса, гормональные факторы или сидячая работа.

В настоящее время существуют различные методы, включая хирургическое вмешательство, которое может удалить варикозные вены, но большинство из них довольно дорогие.

Хорошей новостью является то, что природные средства не слишком дорогие, помочь сэкономить деньги и, таким образом, чтобы получать сопоставимые результаты, а в некоторых случаях, даже самые лучшие, ведь они полностью натуральны и не вредны для здоровья.

Эти лекарственные растения очень полезны для улучшения циркуляции крови, предотвратить и уменьшить симптомы варикозного расширения вен.

Имбирь

Это растение содержит вещества, которые обладают противовоспалительным эффектом. Имбирь уменьшает появление варикозных вен и способствует уменьшению болей, которые вызывает варикозное расширение вен.

Этот корень улучшает кровообращение и, таким образом, помогает не только замедлить развитие варикозного расширения вен, но и способствует профилактике этого заболевания.

Один из способов применения имбиря заключается в том, что вы должны втирать экстракт этого корня в сочетании с витамином Е на поверхности кожи при варикозном расширении вен. Результат может вас удивить.

Чеснок

Чеснок содержит много компонентов, обладает противовоспалительными свойствами. Для того, чтобы использовать их, нужно 5 зубчиков толченого чеснока. Едят их сырыми, можно добавить небольшое количество лимонного сока для улучшения вкуса. Чеснок помогает удалить избыток белка из организма и таким образом помогает избавиться от этих надоедливых вздутыми венами.

Лук

Это отличное натуральное средство, которое способствует лучшему усвоению и распределению белка в организме и таким образом помогает предотвратить образование варикозного расширения вен и делает их менее заметными.

Брахми

Это растение, родом из Индии, считается очень эффективным для лечения варикозного расширения вен, особенно в аюрведической медицине.

Брахми содержит витамины, необходимые для поддержания тонуса кожи. Вы можете применить его непосредственно на ногах, и результаты тоже отличные.

Розмари

Розмарин часто используется для борьбы со стрессом и депрессией, но это помогает при варикозном расширении вен. Вы найдете его во многих продуктах по уходу за кожей, поскольку оно обладает свойствами, которые улучшают циркуляцию крови.

Зверобой

Независимо от того, используется ли он внутрь или как наружное средство, зверобой-идеальное природное средство, чтобы избавиться от варикозного расширения вен. Из этого растения выжимают масло, и наносится непосредственно на области, склонной к варикозу. Вы также можете приготовить настой из зверобоя, и пить его во время обострений.

Гамамелис

Это растение встречается гораздо реже, чем предыдущий, но если вам удастся найти его, это также очень эффективны при варикозном расширении вен. Из-за его противовоспалительные свойства гамамелиса очень полезен при варикозном расширении вен.

Это растение содержит высокую концентрацию эфирного масла, галловой кислотой и танинами (дубильными веществами), которые крайне полезны для поддержания здоровья кожи. Его обычно употребляют в виде травяного чая, но вы можете также делать компрессы из гамамелиса на пораженные участки.

Иглица шиповатая

Это растение, которое также называют травой St. Бонифас, содержит активное вещество под названием ruscogenin, что уменьшает воспаление и закупорка вен.

Это также очень полезно для укрепления и улучшения эластичности вен. Рекомендуется потреблять не менее 100 мг ruscogenin три раза в день, для того, чтобы наиболее полно проявляется благотворное воздействие этого растения на вены.

Гуггул

Он имеет свойства, которые уменьшают воспаление вен и таким образом помогает уменьшить проявление варикозного расширения вен. Гуггул улучшает кровообращение и делает кожу более здоровой.

Эхинацея

Это растение известно своими свойствами для укрепления иммунной системы, а также может быть еще одним прекрасным натуральным средством для борьбы с варикозным расширением вен. Он используется для уменьшения воспаления и является отличным болеутоляющим, облегчить дискомфорт, связанный с варикозным расширением вен.

По материалам: gogetnews.info

( подробнее )

Женского счастья

По данным статистики, женщины в целом значительно чаще мужчин чувствуют себя счастливыми и американским ученым удалось найти генетическую основу такого положения дел.

Как сообщается в пресс-релизе Университета Южной Флориды, впервые выделен ген, отвечающий за повышенный уровень нейромедиаторов - так называемых "гормонов удовольствия" - в женском мозге, который авторы исследования назвали "первым геном счастья". Работа опубликована в журнале Прогресс в нейро-психофармакологии и биологической психиатрии.

Этот ген-ген, кодирующий белок моноаминоксидазу типа А (МАОА). Этот фермент, в том числе, расщепляет серотонин, дофамин и норадреналин - нейромедиаторы-моноамины, называемые "гормонами удовольствия" в головном мозге. Ингибиторы моноаминоксидазы являлись первые антидепрессанты (в настоящее время в качестве антидепрессантов также применяются ингибиторы обратного захвата серотонина).

Однако, как выяснилось в результате исследования, низко-экспрессивная версия МАОА обеспечивает сниженную активность моноаминоксидазы и, соответственно, более высокий уровень моноаминов в тканях мозга, что в свою очередь положительно влияет на настроение.

Авторы проанализировали ДНК 345 участников в долгосрочной посвящена изучению психического здоровья исследования "дети в обществе", 193 женщин и 152 мужчин, на предмет вариаций гена МАОА. Результаты соотносились с "уровнем счастья" каждого участника - люди оценят, счастливы ли они, по специально разработанной шкале.

При обработке информации, помимо Пола участников исследования, были учтены такие факторы, как возраст, уровень образования, уровень доходов, состояние физического и психического здоровья, и другие.

В конце концов, было обнаружено, что женщины с одной копией низко-экспрессивная версия МАОА в целом чувствуют себя более счастливыми, чем женщины, у которых эта версия отсутствует, и мужчины с любым количеством копий и все варианты этого гена. А женщины с двумя копиями низко-экспрессивной версии МАОА еще больше обогнать других по "шкале счастья".

Исследователи предполагают, что причина того, что подавляющее большинство мужчин - носителей "счастливой" версии МАОА чувствуют себя более счастливыми, является высокий уровень мужского гормона тестостерона, который блокирует положительное действие сниженной активности моноаминоксидазы. Мальчики с низким уровнем выразительные версия МАОА в детстве, возможно, чувствуют себя более счастливыми по сравнению со своими сверстниками, однако, за счет увеличения уровня тестостерона в период полового созревания, этот эффект исчезает.

Лидер группы исследователей, профессор Хеньян Чен (Henian Chen) из Университета Южной Флориды, считает, что необходимо продолжить изучение генетической природы таких субъективных состояний человеческой психики, как счастье, душевная гармония и хорошее настроение, которое, по его мнению, может помочь в понимании механизмов возникновения различных психических расстройств.

Источник: Medportal.ru

( подробнее )