Некоторые продукты, которые сокращают жизнь

Мясо и яйца, чтобы уменьшить нашу жизнь, и чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.

Так, люди, которые отказались от животного белка в пользу растительного, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снизилась на 12%, и от всех других болезней-на 10%. Ученые основывали свои выводы в отношении здоровья и диеты 131,342 людей, которые были обнаружены в течение трех десятилетий.

"Наши результаты показывают, что люди должны принять во внимание возможность есть больше растительного белка белки животного происхождения, и, когда они еще выбирают среди источников белка животного происхождения, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.

Тем не менее, многие другие диетологи утверждают, что не вы должны отказаться от красного мяса. Но увеличить количество растительного белка, стоит.

Источник: news.online.ua

( подробнее )

Эксперты сказали, что это опасно, аперитив

Бокал вина перед едой нам впоследствии более того, как выяснили специалисты в области здорового питания. Так называемый "эффект аперитива" переводит мозг в режим голодания.

Во многих ресторанах и называются ужин, прежде чем начать основной прием пищи предлагает аперитив - бокал хорошего вина. Но если вы заботитесь о своей фигуре, постарайтесь отказаться от этого соблазна. Ученые обнаружили, что после употребления чувство голода в организме усиливается, и человек поглощает значительно больше калорий, чем когда бы не стал употреблять вино. Этот "эффект аперитива" связано с тем, что мозг переходит в режим голодания.

В теории все должно быть по-другому, потому что в среднем один бокал вина содержит 160 калорий. Тем не менее, исследователи в лондоне, Francis Crick Institute обнаружили, что алкоголь активирует нейроны в головном мозге, что в всех других условиях становятся активными только тогда, когда чувство голода. Эти сигнальные пути может быть, виной всему растущий аппетит после потребления алкоголя, что делает нас накладывать себе в тарелку самые сладкие и калорийные продукты.

Речь идет о способности этанола включение AgRP-нейроны мозга, которые показали опыты с участием лабораторных мышей. Эти нейроны в активном состоянии вызвать страшный голод. Обработанных с небольшими дозами алкоголя до еды мыши, затем потребляется на 20% больше пищи. В этом блоке акций AgRP-нейронов становилось все признаки переедания у грызунов. Авторы исследования считают, что человек, подобный же эффект произведет воздержания от употребления алкоголя.

Источник: MedikForum

( подробнее )

Которые имеют более высокий риск развития рака костей

Онкологи называется категория людей, которые склонны к развитию злокачественных опухолей костей.

Рак костей в медицинской практике, в любом случае не так часто, как другие виды рака. Это заболевание врачи называют «молодой», потому что пациенты с диагнозом не достигают совершеннолетия. Рак костей бывает двух видов первичный и вторичный, при первичном раке опухоль развивается в костной ткани, во второй — образуются метастазы, распространяющиеся с норман органов.

Онкологи со всего мира еще не нашли единственная причина, которая может вызвать рак костей. Малоизвестные и симптомы этого заболевания, в частности, пациенты могут некоторое время даже не подозревать, что они были злокачественные опухоли на костях ног, рук, позвоночника и так далее.

При раке кости больной может справиться с этими явлениями:

- боль в конечностях, которая не проходит после отдыха и приема обезболивающих препаратов;

- частые переломы могут свидетельствовать об образовании опухоли в той или иной части скелета;

- припухлость суставов или шишки неизвестного происхождения, видимых невооруженным глазом.

В поздней стадии развития рака костей, когда заболевание становится вторичной форме, человек может чувствовать усталость, боли в конечностях и спине, она повышается температура тела, снижение аппетита и потеря веса, физическая активность приносит максимум неудобств.

Кто подвержен раку костей:

1. Детей и подростков. Этой категории, есть больше шансов справиться с страшный диагноз, особенно, если есть какие-то патологии физического развития.

2. Представители сильного пола. Онкологи имеющего более историй болезни мужчин и мальчиков, женщин и девочек.

3. Наследственность. Редко, но все же не случаи, когда рак костей передается по наследству.

4. Спортсменов. Перенесенные травмы могут нанести вред жизни человека. Это касается не только спортсменов, но и всех остальных людей, которые хотя бы раз в жизни боль в костях.

5. Заболевания костей, например, болезнь Педжета, также, могут привести к развитию раковых клеток в костной ткани, а также образование злокачественных опухолей в суставах.

Средства профилактики врачи назвать точно не могут. Все, что можно посоветовать, это быть осторожным во время тренировок и занятий спортом, в том, сколько дорог, наблюдаться у ортопеда и показать в своем кабинете, по крайней мере, один раз в год, изучать историю болезни близких, и понять их боль и все.

Источник: hronika.info

( подробнее )

Лучшие домашние средства для борьбы с варикозом

Варикоз, или варикозное расширение вен, стойкое и необратимое расширение, что препятствует возвращению крови к сердцу. Чаще всего варикозное расширение вен нижних конечностей.

Это связано с патологическими изменениями в венах, которые нарушают нормальный процесс кровообращения. Натуропаты рассказал мне о домашних средств, которые помогают бороться с варикозом.

Почему это варикоз?

Варикозное расширение вен развивается, когда клапаны в венах не закрывалась. Это вызывает расширение и растяжку вен, которые удерживают кровь. Факторы риска для этой проблемы (которая обычно бывает у взрослых женщин) со следующим:

Вес

Если ноги массивные, поток крови в них (артерии, а затем обратно по венам) должны быть достаточно мощными. Это приводит к перегрузке вен и развития варикоза.

Малоподвижный образ жизни

Когда мы вынуждены сидеть на протяжении многих часов, мышцы ног не работают, "гонит кровь", и она застаивается в ногах, создавая чрезмерной нагрузке на венозные клапаны. В результате развития варикоза.

Необходимость быть на ногах

Длительное пребывание на ногах также нарушает нормальную циркуляцию крови. Постоянное напряжение мышц ног, что препятствует полноценному возвращению крови.

Контрацептивы

Эти таблетки способствуют задержке жидкости и нарушению работы венозных клапанов. Женщин, пользующихся контрацептивами, обычно замечают, что у них сосудистых "паучков" и проблемы с венами.

Наследственность

Может быть наследственной или врожденной предрасположенности к варикозу тромбоза и других проблем с ногами.

Другие факторы риска

Курение, высокое кровяное давление, повышенные уровни холестерина могут быть прямыми или косвенными причинами варикозного расширения вен и других проблем с венами.

Лучшим средством для борьбы с варикозным расширением вен

Лучше всего атаковать варикозное расширение вен на ранней стадии, когда расширение не слишком большой.

Тогда мы можем предотвратить болезнь до второй (боль, тяжесть в ногах, судороги), третий (патологические изменения кожи и подкожной ткани) и IV стадия (сильные боли и инфекции).

На ранних стадиях заболевания хорошо помогают следующие природные средства:

Голубика

Эта маленькая ягода помогает улучшить циркуляцию крови как это расширяет кровеносные сосуды, укрепляет стенки сосудов и предотвращает кровотечения. Черника также богата витамином Р и биофлавоноидами.

Это можно есть сырыми на десерт или перекусывать его. Вы можете сделать настой из сушеной черники (черники чайная ложка на стакан воды). Пить этот настой по два стакана в день.

Алоэ Вера

Это очень эффективная и популярная среди тех, кто страдает от варикозного средства вен. Лист надрезают по внутренней стороне и нанести на пораженный участок. Вы также можете экстракт из листьев гель и нанесите его на кожу.

Используют смесь алоэ с тертую морковь и несколько ложек яблочного уксуса. Она применяется в виде мази и оставить действовать на 20 минут.

Хвостик

Многие травы помогают улучшить циркуляцию крови и, следовательно, уменьшить симптомы варикозного расширения вен.

Например, хвост очень полезен для вен и артерий. Если ее применить на начальной стадии заболевания, варикоз может исчезнуть.

Но это растение не рекомендуется для беременных женщин, и больных с тромбофлебитами и заболеваниями сердца.

Календула

Еще одно лекарственное растение, которое помогает улучшить состояние ног с календулой. Он противодействует ухудшению вен, связанное с возрастом.

Настой этого цветка помогает восстановить поврежденные ткани, уменьшают отеки ног и облегчить боль.

В некоторых магазинах, натуральные товары кремы с лепестками календулы. Но вы можете сделать этот крем для себя!

Измельчите пару цветков календулы в небольшом количестве воды и смешать с нейтральным кремом. Применять этот крем на ноги перед сном и не смывать его.

Растительное масло

При болях в ногах, вызванных варикозным расширением вен, помогает массаж. Она также может быть сделано в качестве превентивной меры при сидячем образе жизни или когда вы вынуждены постоянно быть на ногах. Это нужно делать круговыми движениями от лодыжек к бедрам.

Для улучшения кровообращения при массаже можно использовать, например, оливковое масло. Массажное масло должно быть теплым.

Кипарис

Кора этого дерева полезен при различных проблемах с кровообращением, в том числе варикозное расширение вен.

Ингредиенты: 2 ложки листьев и коры кипариса, 1 литр воды.

Приготовление

Нагреть литр воды и когда вода закипит, бросить листья и кора кипариса.Пусть кипятят в течение 10 минут. Затем процедите отвар и дайте ему остыть.Пить 7 ложек отвара в день.Вы можете использовать данный отвар и как наружное средство. Нужно смочить ватный диск и смазывать пораженные места.

Конский каштан

Он является одним из лучших домашних средств от варикозного расширения вен. Конский каштан тоже применяется в флебит, так как он стимулирует кровообращение.

Конский каштан восстанавливает нормальное функционирование вен и их клапанов.

Ингредиенты: 5 столовые ложки коры конского каштана (50 г), 1 литр воды.

Приготовление

Вскипятить воду и добавить кору конского каштана. Кора должна настояться в течение 1о минут.Когда пройдет нужное время, процедите настой и, если это не слишком горячим, чтобы пить.Возьмите его ежедневно, утром и вечером.

Источник: шаг к здоровью

( подробнее )

Напитки от простуды: 4 эффективных рецепта

Напитки от простуды в некоторых случаях способны ночь поставить человека на ноги. Они помогают устранить температуру тела, облегчить неприятные симптомы простуды, как кашель, заложенность носа, головная боль и слабость. В некоторых случаях, напитки от простуды помогают уже ночью забыть о болезни и вернуться к работе.

В самом деле, при простуде рекомендовал любой горячий напиток — главное, чтобы оно было в изобилии. Но если напитки от простуды, обладают еще и целебными свойствами — то, из этого общего количества напитка получится двойной (или даже тройной!) использование. Эксперты собрали четыре рецепты эффективных напитков от простуды.

Клюквенный морс. Этот напиток от простуды обладает почти волшебным эффектом — как и любой отдельный Морзе быстро восстанавливает силы, помогает уменьшить количество бактерий и вирусов в организме и укрепляет иммунную систему.

Рецепт напиток клюквенный: с 1 на 2 стакана свежих или замороженных ягод клюквы тщательно фунт (можно через мясорубку или измельчить в блендере). Добавить пару столовых ложек сахара (зависит от того, сладкие они, как правило, пьет чай или компот). Далее залить смесь кипящей водой и подержать на огне около 10-15 минут. В конце добавить в морс, половину лимона. После того, как морс немного остынет, можно пить. При простуде желательно употреблять 1,5-2 литра Морса в ночь.

Имбирный чай является одним из лучших напитков от простуды, потому что корень имбиря содержит вещества, побеждающие вирус.

Рецепт чая из имбиря прост: очистить корень, режем на тонкие ломтики, залить холодной водой и доводим до кипения. Для сладости можно добавить сахар, но лучший способ подсластить напиток натурального меда. После 5-7 минут огонь следует выключить, и мой номер добавить несколько долек лимона, палочку корицы или ванили, и 3-4 столовые ложки зеленого чая. Оставьте чай настояться, затем процедите отвар. Кроме лимона, меда и специй, в имбирный чай можно добавить любимые сухофрукты или дольки апельсина.

Глинтвейн. Этот напиток от простуды подходит только для взрослых, поскольку, как видно из названия, содержит небольшое количество вина. Целительный глинтвейн не только помогает справиться с многими симптомами простуды, но и как следует согреться, что очень полезно, так как при простуде, часто нас беспокоит озноб.

Рецепт напитка следующий: возьмите коробку или бутылку Красного сухого вина, налить в чашу для приготовления. В вино добавьте 3 столовые ложки сахара, 1-2 палочки корицы, 1 апельсин или грейпфрут, 7-10 сухих гвоздик. Если хотите, можно добавить 4-5 ягод чернослива. Довести до кипения, но ни в коем случае не кипятите. Оставьте напиток настояться 20-30 минут и пейте на здоровье!

Частные Экспресс-коктейль. Врачи, как правило, уверяют нас, что вылечить простуду за день-два невозможно. Однако, по волнам письмо не радио уже давно кочует рецепт этого Экспресс-напитка от простуды, который способен устранить симптомы заболевания и поставить человека на ноги буквально за ночь.

Так что, пейте 1,5-2 литра теплой воды, растворить в ней 1-2 чайные ложки поваренной соли (лучше крупного помола), добавьте сок одного лимона и 1 г аскорбиновой кислоты (продается в аптеках в виде порошка или таблеток). После все перемешать. Вечером, в течение 1-2 часов постепенно принять весь объем напитка от простуды. Полчаса после укутайтесь и спать. На утро от простуды и следа не останется!

Источник: woman.ru

( подробнее )

6 домашних средств для удаления зубного налета

Зубной налет, а впоследствии зубной камень, как правило, имеет желтоватый цвет. Он устанавливает для эмали зубов возле десен.

Зубной налет состоит из минералов, пищевых отходов и других различных веществ, которые накапливаются в полости рта и способствовать росту бактерий. В результате на зубах появляются некрасивые темные пятна.

И так как его шероховатая поверхность, в отличие от эмали, которая покрывает зубы, зубной налет, задерживает инородные частицы, и ее уровень становится все толще и тверже, превращаясь уже в зубной камень.

Проблема в том, что страдает не только эстетика, в долгосрочной перспективе, налет взаимодействует с пищей, и способствует выделению кислоты, что вызывает развитие кариеса и инфекций.

Поэтому, очень важно следить за гигиеной полости рта, и, когда первые признаки образования зубного налета обеспечить соответствующее лечение.

Но у нас есть для вас хорошая новость: есть способы домашнего приготовления, что поможет вам избавиться от зубного налета, не повреждая эмаль.

Эксперты поделились 6 лучших средств для решения этой проблемы. Поэтому, прежде чем тратить много денег на дорогие лекарства (даже больше и очень агрессивные), убедитесь, попытаться удалить зубной налет самостоятельно.

1. Бикарбонат натрия

Пищевая сода является одним из классических средств для удаления зубного налета и зубного камня, который образуется на зубах.

Этот абразивный ингредиент замедлить пагубное воздействие жиров и ингибирует рост бактерий, которые вызывают опасные инфекции.

Ингредиенты: 1 чайная ложка пищевой соды (5 г), 1/4 чайной ложки соли (1,2 г).

Что мне делать?

Смешайте два ингредиенты, добавить небольшое количество воды и использовать такой инструмент, как зубная паста.

Чистить зубы с помощью щетки, подождать 5 минут, а затем тщательно прополощите рот.

Во избежание проглатывания.

2. Апельсиновой корки

Витамин c, который содержится в банановой кожуре, это один из лучших природных веществ, способно остановить рост бактерий и предотвратить накопление остатков пищи на зубную эмаль.

Ингредиенты: цедра 1 апельсина.

Что мне делать?

Возьмите цедру 1 апельсина (свежий, не сухой) и протереть зубы с внутренней стороны, то белый цвет (сделать это нужно в течение 3 минут).

Повторите эту процедуру каждый вечер перед сном.

3. Клубника

Природные кислоты, которые содержатся в клубнике, делает среду, в рот не подходящие для роста и размножения бактерий.

Клубника уменьшает зубной налет и предотвращает потерю плотности зубов, и все благодаря его подщелачивающему свойства.

Ингредиенты: 2 спелая клубника.

Что мне делать?

Нарезать клубнику на мелкие кусочки, а затем разомните в пюре.

Рублей в результате паста для зубов каждый день в течение 7 дней подряд.

4. Листья петрушки

Это растение обладает бактерицидными и вяжущими свойствами, которые помогают улучшить здоровье полости рта в целом.

Простое полоскание настоем петрушки облегчает удаление налета и зубного камня, а также убивает бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта.

Ингредиенты: 6 листьев петрушки, 1 стакан воды (250 мл).

Что мне делать?

Нарезать листья петрушки, положить их в чашку с кипящей водой и дайте настояться в течение 10 минут.

После чего прополоскать рот и почистить зубы, как обычно.

Повторяйте процедуру каждый день, три раза в день.

Если вы хотите, вы также можете сделать пасту из петрушки. Для этого измельчите растение и затем протереть им зубы (в 3 минутах).

5. Домашняя зубная паста

Приготовления домашней зубной пасты против зубного камня не займет много времени. Кроме того, в нем не содержится вредных для здоровья полости рта химических веществ.

Эта паста будет объединять в себе свойства пищевой соды и кокосового масла. Таким образом, вы получаете и при этом очень эффективный продукт.

Ингредиенты: 1/2 стакана натурального кокосового масла (120 г), 2 столовые ложки бикарбоната натрия (20 г), 2 пакетика порошка стевии, 20 капель эфирного масла мяты.

Что мне делать?

Смешайте все ингредиенты в стеклянную банку с герметичной закрывающейся емкости. Вы должны получить тесто однородной консистенции.

Затем нанесите небольшое количество средства правовой защиты дома, чтобы зубную щетку и чистить зубы как обычно.

Повторить 3-4 раза в день.

6. Свежевыжатого лимонного сока

Щелочные свойства лимонного сока, это очень полезно для дезинфекции зубов и удаление зубного камня. Кроме того, известно, что лимон еще и отбеливает зубы.

Единственное, что, его использование должно быть умеренным, так как некоторые компоненты могут ослабить эмаль зубов.

Ингредиенты: сок 1/2 лимона, 1/4 стакана горячей воды (62 мл).

Что мне делать?

Разбавить сок лимона в теплой воде и полоскать горло в течение 5 минут.

Повторяйте процедуру каждый день (достаточно 1 раз в день).

И помните, что помимо всех этих домашних средств, очень важно заботиться о гигиене полости рта в целом.

Использовать зубную нить для удаления остатков пищи и антибактериальные средства для полоскания рта. Это позволит значительно снизить риск образования зубного налета и его превращение в зубной камень.

Источник: Шаг к Здоровью

( подробнее )

Лучшее лечение изжоги препараты

Изжога – чувство жжения позади грудины, по ходу пищевода, иногда очень болезненный и затяжной. Это результат выпуска кислотности содержимого желудка в пищевод. Обычно изжога проявляется через 30 – 60 мин после еды, иногда натощак.

Часто к повышению кислотности желудка, но может наблюдаться у пациентов с Traffic гастрит при низкой секреции желудочного сока, когда раздражающе влияют на слизистую оболочку органические кислоты, образующиеся в желудке при нарушении процессов пищеварения, а также желчь, сарказм желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку, а затем в желудок и пищевод.

Иногда изжога может беспокоить и практически здоровых людей при неправильном питании, злоупотреблении острыми приправами, а после приема жирной пищи, алкоголя (особенно сухих вин). В некоторых случаях изжога может вызвать фруктовыми кислотами (яблоко, лимон), кефир, черный хлеб, а также переедание. Уверен, что он не чувство жжения может возникнуть внезапно, при поднятии тяжестей, когда возрастает внутрибрюшное давление, и становится возможным стрельба желудочного содержимого в пищевод.

Важно проанализировать свои ощущения. Ваш подробный рассказ поможет врачу для диагностики. Необходимо выяснить, возникает ли изжога после употребления соленых, острых или сладких, или называется жирной и жареной пищи. Если кислотность желудка связано с едой, обратите внимание на то, проявляется сразу же после еды или через некоторое время, если натощак. Вызывает ли изжогу и боль в животе физическая нагрузка или положение тела: на правом боку, на спине.

Помните, то, что помогает облегчить жжение: решение, если пить напиток или какие-либо антациды (протоколы) инструмента, молоко, что-то из пищи, или некоторых лекарственных препаратов.

Попробуйте, если не изжога, а боль, от приема стоит или капель Социальной. Это важно для разграничения изжоги при заболеваниях пищеварительной системы от жжения, которое может возникнуть при сердечно-сосудистых заболеваний (например, стенокардии).

Врач в первую очередь устранит болезнь сердца, а в дальнейшем оценит желудочно-кишечного тракта. Более информативными являются: рентгенография желудка и двенадцатиперстной кишки, эндоскопическое исследование с помощью приборов оптического волокна и исследование кислотности желудочного сока. Важно провести все эти исследования, таким образом, как правильно лечить больного можно только комплексно, принимая во внимание достигнутые результаты, отмечает Михаил Гурвич в книге "Большая книга о питании для здоровья".

Например, часто причиной изжоги является грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, которая определяется только при специальном рентгенологическом обследовании. Если вы будете выполнять некоторые не очень сложные рекомендации, то неприятные ощущения при этой болезни быстро пройдут.

Очень важно соблюдать режим питания: кушать 5 – 6 раз в день, но понемногу, не допуская переполнения желудка. После еды не стоит сразу ложиться спать. Погуляйте, постойте, в крайнем случае, сидеть 30 – 40 минут предупредить возможный выстрел желудочного содержимого в пищевод должен правильное положение тела во время сна. Покупайте встал с кровати с изголовьем или по жизни второй подушкой.

Удалить из рациона продукты, которые способствуют метаболизм (больше прилагаю усилия для): молоко, ржаной хлеб, горох, капусту. Ограничьте жареные блюда, наваристые мясные и бульоны рыбные, специи, которые приводят к увеличению желудочной секреции.

Заботится о профилактике запоров, по возможности добивайтесь регулярной работы кишечника.

Наиболее частой причиной тяги ISO являются хронические гастриты или язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Эти заболевания в большинстве случаев происходят на фоне повышения кислотности желудочного сока. И тогда в борьбе с изжогой имеет целью нейтрализовать избыток соляной кислоты, которая образуется в желудке.

Существует множество препаратов, называемых антацидов, снижающих кислотность и устранить изжогу. Самый простой и известный способ устранения изжоги – прием питьевой соды (1/2 чайной ложки на полстакана теплой воды) – быстро облегчит ваше состояние. Однако длительное и многократное применение соды, а в особенности прием не в растворе, а с кончика ножа или чайной ложки, могут привести к реакции осложнения: головная боль, слабость, рвота. Это говорит о потеряли соды и моют тело, называется мэром. Тем не менее, отказался потребления раствора пищевой соды может быть разрешен.

Подавление повышение кислотности желудочного сока направлено и лечение минеральными водами.

При Искья можно рекомендовать менеджеру натриевые воды (их называют еще щелочными), а также менеджера сульфатные воды.

Питье щелочных минеральных вод рекомендуется начинать с небольших количеств (50 – 100 мл) в виде тепла (38 – 40°c), и при условии хорошей переносимости уже на 3-й, 4 – й день "питьевого" лечения принимать до 1 стакана (250 мл) воды на прием.

Как правило, лечение проводится с учетом традиционных принципов, то есть, с помощью уникальных приемов минеральной воды за 1 ч до еды. Однако при жалобах на изжогу прием ощелачивающей воды может быть запрограммировано до времени предполагаемого появления изжоги, то есть, спустя некоторое время после еды.

Хорошие результаты в хроническое заболевание приносит лечение лекарственными растениями. Попробуйте на практике один из следующих рецептов:

- смешать в равных частях траву этой ткани большой, тысячелистник, цветы ромашки, зверобой, корень солодки, 10 г смеси, залить стаканом кипятка. Дайте настояться, процедите. Пейте 1 стакану 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды;

- смешайте 1 часть корня солодки, 4 части ромашки, 3 части календулы, 1 часть золототысячника. Столовую ложку сбора залить 150 мл воды. Медленно до кипения, остудите. Принимайте до еды 3 – 4 раза в день. Курс лечения – 2 – 4 недели.

- 10 г корня солодки, 6 г апельсиновых корок делать 400 мл воды. Кроме до половины. Добавить 60 г меда, принимать в течение дня в 3 приема до еды. Курс лечения-1 месяц.

Один из дошедших до нас достать средств: при появлении уверен, что он не жжения между приемами пищи медленно жевать 5 – 6 зерен овса или ячменя до образования однородного запятой. Слюну глотать постепенно, и шарик сплевывать.

Легко выполнимый и достаточно эффективный рецепт для лечения гастрита и, соответственно, изжоги. В течение 2 – 3 недель 3 – 4 раза в день в течение 15 – 20 мин до еды пить по 50 – 70 мл свежего сока картофеля.

В ночь выбери перед сном можно выпить 100 – 150 мл настой из семя льна (2 столовые ложки) лекарственного сырья, должно быть, идиот 0,5 л воды).

Иногда изжога может произойти в дороге гастрит, то есть при низкой кислотности желудочного сока. В этом случае лечение должно быть направлено на нейтрализации кислоты, а на улучшение пищеварения, предотвращение вкусный желчи в желудок и пищевод.

На лекарства, тарифы с пониженной кислотностью рекомендуется включать подорожник, улучшает секрецию желудка:

- смешайте по 2 г из следующих элементов: лист подорожника, корень Алтея, траву душицы, зверобой, плоды тмина. Залить сбор 250 мл воды, прокипятите в течение 15 мин. Принимайте по 2 столовые ложки 4 – 5 раз в день за 15 – 20 мин до еды;

- 1 часть зверобоя, 4 части мелиссы, 3 части листьев подорожника, 2 части свежей крапивы, 2 части душицы. Столовую ложку сбора залить 150 мл кипятка. Дать настояться в термосе. Возьмите, как и в предыдущей коллекции.

Но ни один из методов лечения или отдельно взятый препарат не дает устойчивого положительного результата, если не будете следовать правильной диеты и режима питания.

Важно избегать длительных перерывов между приемами пищи, ешьте в определенное время, не менее 4 раз в день, не торопясь, пережевывая пищу. Правильное питание способствует ритмичной деятельности пищеварительной системы и является неотъемлемой частью процесса лечения.

Источник: health info

( подробнее )

Как снять зубную боль в одну минуту

Одна из самых сильная боль-зубная, а это обычно происходит ночью, когда каждый стоматолог закрыт и не работает. Это может случиться с каждым, независимо от того, насколько хорошо вы заботитесь о ваших зубов или у вас есть идеальную гигиену полости рта.

Итак, что мы можем сделать, чтобы облегчить боль?

Вот это инструмент, сделанный всего из двух ингредиентов, которые могут помочь вам с этой страшной боли:

- кокосовое масло- зубчик порошок

Подготовка:

Смешать ? ложки каждого ингредиента и нанесите на зуб. С этим удивительным инструментом, ваша боль пройдет через несколько секунд, и вы сможете выдержать его до утра.

 

Источник: Withaker

( подробнее )

Настои и рецепты, которые снимает боли и устранения воспаления при остеоартрозе

Для уменьшения боли и воспаления в суставах множество рецептов для внутреннего применения лекарственных растений предложено. Среди них травы, салицилаты (почки тополя черного, чертов коготь), рыболовства (корень солодки и свечи препарата Initiale), а также болеутоляющими свойствами (цветки арники горной) являются. Если не указали, как бульон, то вы можете найти стандартные методики для таких случаев.

Заварите 1 столовую ложку травы в 1 стакане кипятка и выдерживают на водяной бане в течение 15 минут. Настоять полчаса, процедить, пить по 3 столовых ложки 3 раза в день в течение 20 дней. Перерыв на 10 дней.

1. Настой плодов Berberis vulgaris: на 20 г сырья в 0,5 л кипятка в течение дня и пейте в течение дня.

2. Настойка из почек березы белой: на 20 г сырья в 100 мл 70% - ного спирта в течение 3 недель. Сливают, процеживают и хранят в темном, прохладном месте. Принимать 3 раза в день по 15-30 капель на 1 столовую ложку воды. Можно применять и наружно для втирания в больные суставы концах.

3. Отвар листьев брусники: залить 2 чайные ложки сырья стаканом воды и кипятить 15 минут. Процедить и пить весь день.

4. Настой листьев грушанки круглолистной: настаивают 10 г сырья в стакане кипятка в течение получаса. Выпивают за день в несколько приемов.

5. Отвар земляники лесной: 1 столовую ложку растения залить стаканом воды и кипятить 15 минут. Процедить и пить как чай.

6. Кора крушины ольховидной (2 столовые ложки), корня одуванчика (2 чайные ложки), листьев мяты перечной (2 чайные ложки): смесь настаивают в 0,5 л воды. Принимать по 2 столовых ложки утром до еды.

7. Полезны отвар и настой кукурузных рылец (1,5 чайной ложки на стакан воды); принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за полчаса до еды.

8. Настой травы первоцвета весеннего: настаивают 10 г измельченного сырья в стакане кипятка в течение получаса. Выпивают за день в несколько приемов.

9. Настой травы крапивы двудомной: на 7 г измельченного настаивают, сырья в стакане кипятка в течение получаса. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

10. Настоять 1 столовую ложку цветков пижмы на 1 стакан кипятка, настоять 2 часа, процедить и пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

11. Отвар корневищ пырея ползучего: залить 4 ст. ложки измельченного сырья 5 стакана воды до кипения уменьшите громкость на 1/4. Возьмите 4– 5 ложек в день.

12. Настойка редьки посевной: смешать 30 г сока редьки и 20 г меда, немного соли. Смесь залить стаканом водки и настаивать ночь. Принимать по половине стакана, лучше после ванны. Вы можете для наружного применения.

13. Настоять 1 столовую ложку свежего корня сельдерея пахучего и петрушки огородной 2 стаканами кипятка, настоять 4 часа, процедить и пить по 2 столовые ложки 3– 4 раза в день за полчаса до еды.

14. Настой (десяти) цветки и почки сирени обыкновенной (20 г на 0,5 л водки) пить по 30– 40 капель 2-3 раза в день и использовать для компрессов.

15. Настой листьев смородины черной: залить 3-5 г сухих листьев стаканом кипятка, настоять 10-20 минут, пить по стакану 2-3 раза в день.

16. Отвар из почек сосны: 10 г сырья залить стаканом воды и варить в течение 10 минут. Процедить и пить весь день.

17. Настаивайте 1 Столовую Ложку. ложку сухой травы тысячелистника в стакане кипятка в течение 1 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой.

18. Настой травы хвоща полевого: настаивают 30 г сырья в стакане кипятка в течение получаса. Пить в течение дня по 2-3 стакана.

19. Отвар из корней шиповника собак: 15 г сырья стаканом воды, кипятить 20 минут, залить, на нем настаивают час. Пить в два приема за день.

20. Отвар листьев лаврового листа: 1 столовую ложку измельченного сырого залить 400 мл кипятка и кипятить на слабом огне 10 минут, затем залить в термос на ночь. Утром процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение двух недель.

Источник: health info

( подробнее )

Когда лучше покупать продукты для новогоднего стола

Залог красивого, безопасного и вкусного праздничного меню – свежие ингредиенты для блюд.

Заранее обдумать, что именно вы приносите к столу, составьте соответствующий список. Разделите лист бумаги на 3 части: первая-это то, что вы купите сейчас (картошку, вспыхнула, морковь, лук, мука, специи, консервы, оливки или другие овощи, консервированные фрукты, соусы и т. д.), вторую – продукты, которые стоит покупать за несколько дней до праздника. Для этого яйца, замороженная рыба, печенье, конфеты в коробки или индивидуальные упаковки и так далее могут. И, наконец, третий столп-это то, что надо покупать непосредственно перед праздником – вечером 30 января. или во второй половине дня 31. Это хлеб, пирожные, мясо (если свежий, если замороженный, то можно купить и заранее) и так далее.

При этом будьте уверены, что покупка с перечнем забыть важные ингредиенты для блюда.

«Овощи и фрукты за 3 дня до нового года, - портиться так, что у вас нет времени, но вы не должны делать все накануне праздника на. Сохраните лучше на нижней полке холодильника – там оптимальный режим для вашей безопасности.

Колбасы, молочные продукты, торты и пирожные купить или непосредственно за день до праздника или вечер перед ним. Конечно, надо изучать сроки годности и состав, чтобы не получилось, что ваш день рождения торт, срок действия до 31. Ну, конечно, сразу же положить все эти продукты в холодильник», - говорит диетолог Людмила Бабич.

«Важно хозяйки, у которых беспорядок в холодильнике: хранение сырой и готовой продукции рядом запрещено – так долго и схлопотать расстройство желудка. И помните: сырые и вареные продукты должны быть сокращены в различных гости», - советует эксперт.

Источник: Golos.ua

( подробнее )