Магические свойства этого напитка из куркумы: защита от воспалений и рака

Куркума является неотъемлемой частью кулинарной культуры Индии и других азиатских стран.

Однако, куркума используется не только в кулинарии, он также играет важную роль в альтернативной медицине.

В напитке из куркумы, насчитывается более 300 антиоксидантов, не считая многих других полезных питательных веществ.

Напиток из куркумы для здоровья

Из корня куркумы, для приготовления целебного напитка. Этот корень имеет горький и слегка острый вкус, похожий на вкус сырого имбиря.

Можно использовать сушеный корень куркумы, но напиток лучше делать из корня свежее растение.

Перед сока корня должен быть хорошо вымыт и очищен.

Те, кто имеет камни в желчном пузыре, следует избегать куркумы, действует как антикоагулянт.

Благодаря содержащимся в ней куркумин куркумы уменьшает боль при артрите. Куркумин обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами

Часто это работает лучше, чем противовоспалительных препаратов.

Пить куркуму не только уменьшает боль, но и воспаление при артрите.

Он также помогает с другими симптомами, связанное с ревматоидном артрите, остеоартрите и др.

Естественное противораковое средство

Пить куркума помогает предотвратить распространение раковых клеток.

Куркумин подавляет активность свободных радикалов, и это минимизирует ущерб, который они вызывают клеточные мембраны.

Таким образом можно предотвратить некоторые виды рака: рак простаты, рак молочной железы, рак легкого, рак кожи и даже рак прямой кишки.

Средство для предотвращения болезни Альцгеймера

Пить куркума помогает предотвратить болезнь Альцгеймера.

Как вы знаете, это ужасное заболевание влечет за собой постепенную потерю памяти.

Противовоспалительные свойства куркумы, блокирует ЦОГ-2 фермента, ответственного за воспаление нервной ткани.

Напиток из куркумы также увеличивает приток кислорода к мозгу; он помогает замедлить развитие болезни Альцгеймера.

Хорошее средство для диабетиков

Пить куркума помогает регулировать уровень сахара в крови, поэтому очень полезна для лечения диабета.

Другие полезные свойства

Куркума очень полезна при повышенной кислотности, она помогает защитить организм от шлаков от псориаза, помогает при повреждениях кожи, депрессия и т. д.

Это помогает предотвратить преждевременное старение и улучшает состояние печени.

Как использовать куркуму?

Куркуму можно употреблять в виде порошка или в виде напитка.

Его можно добавлять в супы, чаи, смузи, молоко, выпечка, плов, жаркое, десерты, и т. д.

Как приготовить напиток из куркумы

Из многочисленных рецептов напитка из куркумы, предположить следующее.

Ингредиенты:

- 12 см дюймов корня куркумы;- 5 очищенных плодов тамаринда (можно заменить финиками, изюмом или яблоком);- 2 стакана воды (500 мл);- сок 1 лимона;- 2 столовые ложки меда (50 г);- оборудования и инвентаря;- блендер;- решето;- флягу или другую емкость с плотно закрывающейся крышкой.

Приготовление

Сначала нужно почистить куркумы. Для того, чтобы не иметь желтые руки, делать это лучше в перчатках.

Тогда вскрывать плоды тамаринда и удалить их внутренние черенками.

Налить воду в кастрюлю, положить очищенные куркумы и вскипятите ее.

Положить в небольшом количестве очищенной воды плоды тамаринда и пусть варится до густой консистенции они не похожи на мармелад.

Мы увидим, как семена тамаринд выходят на поверхность.

Взять кипяченую куркуму с водой (оставшейся воде; затем мы добавим его на питье) и смешать его с блендером.

Теперь процедите через сито и сварила плоды тамаринда и добавить их в измельченной куркумы.

Выжать сок из лимона и добавить его в смесь.

Подсластить напиток, добавив немного меда.

Перельем напиток в стеклянную бутылку и поставить в холодильник на три или четыре дня.

Этот напиток можно добавлять в коктейли, компоты, кремы, и т. д.

Пить этот напиток медленно утром (натощак). Но у некоторых людей это может вызвать дискомфорт в желудке.

Пить его в умеренных количествах, чрезмерное употребление куркумы может вызвать язву желудка.

Источник: шаг к здоровью

( подробнее )

Как зимой сохранить кожу красивой и здоровой

Зима это не только время отпусков, но и время, когда наша кожа подвергается разным негативным влияниям. Косметологи советуют, прежде всего, придерживаться определенной сбалансированной диеты, это очень важно! В ваш рацион должны входить фрукты, овощи, зерновые, семена и орехи. После этого ваша кожа останется мягкой и не сухой.

Также ограничить потребление алкоголя, особенно в ночное время, так как он сильно обезвоживает организм. Пить больше обычной воды без газа.

Принять ванну из молока. Молоко хорошо действует на организм в целом, кожа-это хорошо увлажненная. Кроме того, такие ванны снимают стресс.

Больше сна – мечта твоя очередь действует на кожу. Если вы будете спать, кожа будет иметь естественный здоровый вид. Тех, кто спит достаточно, иметь хорошую кожу.

Прогуляйтесь на свежем воздухе, запишитесь в тренажерный зал, желательно в вечернее время. Танцы, пилатес, кикбоксинг, йога – все это пойдет на пользу.

Для того, чтобы ваша кожа всегда выглядит свежей, необходимо ежедневно выпивать не менее трех литров воды. Если вам надоедает пить просто воду, можно добавить немного ягод, натуральный аромат.

Не выполнены увлажняющие кремы, они оказывают благоприятное воздействие на вашу кожу. Не бойтесь, в холодное время года смазывать лицо крем, и кожа всегда будет молодой и гладкой. Но не нужно наносить крем перед выходом на улицу.

Источник: novoston.com

( подробнее )

Гигиена при гастрите с повышенной кислотностью

При гастритах мероприятия личной гигиены полезно включать лечебные ванны.

- Мудрый ванны при гастрите. Грязи г травы морской л кипятка, настаивать в течение 3 часов. Вылить настой в ванную. Температура воды в ванне должна быть 36 °C. Курс лечения – 10 ванн по 10 минут в день.

- Мята ванны при гастрите.300 г сухой мяты знал литр кипятка. Оставить настаиваться в течение 2 до 3 часов. Вылить настой в ванную. Температура воды 36-37 °C. Курс лечения – 10 ванн по 10-15 минут в день.

- Соль для ванны при гастрите. Можно приготовить ванны с тремя различными степенями концентрации: а) низкой концентрации-200 г хлористого натрия на200 л воды; б) средней концентрации -2 кг хлорида натрия на200 литров воды; в) высокой концентрации – 5-10 кг хлористого натрия на200 л воды. Температура воды 36-37 °C. Курс лечения – 10 ванн по 10 минут в день.

- Хвойные ванны: 100 г порошка хвойных или 100 мл жидкого хвойного концентрата на200 л воды. Температура воды такая же, как клапаны. Курс лечения – 10 ванн по 10-15 минут в день.

- Ванна с хвойным экстрактом: иглы, веточки и шишки сосны, залить холодной водой, кипятить полчаса, плотно закройте миску и оставьте на 12 часов. Экстракт должен иметь коричневый цвет. Для полной ванны требуется 1,5 л экстракта.

- Ванна с отваром валерианы: возьмите 0,5 кг корней и корневищ, залить холодной водой, кипятить 10 минут. Ванны с отваром валерианы служат для успокоения сердца, судорог и всей нервной системы. Они понижают возбудимость спинного мозга и особенно рекомендуются при нервной бессоннице, слабости сердца и нервов, при судорожных состояниях сердца, гортани, нервов, желудка, при clique, астму и метеоризм.

Источник: health info

( подробнее )

Традиционные рецепты простуды

Даже с полным арсеналом противовирусных препаратов, современные аптеки имеют в запасе несколько интересных рецептов от простуды никогда не будет лишней.

В первую очередь, больному необходимо обеспечить обильное питье теплых морсов, морсов, травяных настоек и чаев поможет предотвратить обезвоживание и те, которые содержат витамин С помогает иммунной системе.

Наибольшее количество витамина С, кстати, можно найти в квашеной капусте и цитрусовых фруктах: лимоны, мандарины, апельсины. Поэтому при отсутствии аллергии закупающие фрукты и помните, что яркие цвета поднимают настроение, а, следовательно, и помочь выздороветь в ближайшее время!

Обязательно установите в квартире правильный режим вентиляции. Влажный и прохладный воздух является наименее привлекательным для бактерий и вирусов в окружающей среде, в отличие от горячей и сухой, и он не дает пересыхать слизистой оболочке носа и горла.

Если больного беспокоит сухой кашель, дайте ему пить отвар на основе меда, малины, брусники или черники, но только если нет температуры. Если тепло, то их лучше пить просто теплую воду с несколькими каплями лимонного сока.

Чтобы избавиться от простуды поможет водно-солевой раствор. Сделать это самостоятельно легко. Растворите чайную ложку соли в литре воды и регулярно промывают нос полученную смесь.

Самый любимый инструмент противовирусные всех времен и народов считаются клюквенный или брусничный морс. Вы можете взять его без ограничений - как при первых симптомах заболевания, и в его среде, уже при повышенной температуре тела.

Рецепт клюквенного морса так прост, что справится с ним даже ребенок.

Ингредиенты: стакан клюквы, пол-литра воды, сахар по вкусу.

Приготовление: Промойте ягоды, закинуть их в кипящую воду, размять ложкой, а затем варите в течение 5-7 минут. Улов и ягоды и протереть их через сито, сок слить в кастрюлю. Полученный сок довести до кипения, подсластить сахаром или медом по вкусу, накрыть крышкой и оставить до остывания.

Источник: wday.ru

( подробнее )

Месяца сердечного приступа, наше тело начинает давать сигналы

В последние годы ученые заметили, что симптомы сердечного приступа у женщин могут быть очень разными, чем у мужчин.

Еще в 2003 году, в журнале Circulation были опубликованы результаты исследований 515 женщин, перенесших инфаркт миокарда. Интересно, что боль в груди не является наиболее распространенным симптомом. Вместо этого, женщины заявили такие симптомы, как тревожность, проблемы со сном и усталость. Около 80% указали, что они имеют. по крайней мере один симптом одного месяца сердечного приступа.

Симптомы сердечного приступа у женщин включают в себя:

- головокружение- нарушения сна- одышка- давление или боль в центре груди, которая может распространиться на руки- боли в животе или газы боли- боль в верхней части спины, плече или боли в горле- тревога- боль в челюсти или боли, которая распространяется в челюсти

Если вы никогда не испытывали этих симптомов, обратитесь за помощью как можно скорее. Получите рекомендации врача, если нужно.

Сердечный приступ у женщин старше 50

Женщины испытывают различные изменения, после 50 лет. В этот период жизни, уровни эстрогена падают. Поэтому риск сердечного приступа возрастает после менопаузы.

Женщины, перенесшие инфаркт, имеют меньше шансов выжить по сравнению с мужчинами. Таким образом, заботиться о здоровье сердца после менопаузы, имеет важное значение.

Вот некоторые другие симптомы сердечного приступа, которые могут испытывать женщины старше 50 лет:

- боль или дискомфорт в одной или обеих руках, спине, шее, челюсти или желудке- учащенное или нерегулярное сердцебиение- боль в груди- потливость

Спокойные симптомы сердечного приступа

Как указывает его название, спокойный сердечный приступ происходит без симптомов классики. Это означает, что вы не можете понять, что вы пережили сердечный приступ.

В действительности, исследователя Медицинского центра Университета Дьюка подсчитали, что около 200 000 американцев каждый год, живут от сердечного приступа, даже не подозревая об этом. К сожалению, эти события могут увеличить риск будущих кризисов и вызвать значительное повреждение сердца.

Симптомы, которые могут указывать на тихий сердечный приступ:

- одышка и усталость легко- мягкий дискомфорт в груди, руке или челюсти, которая исчезает после отдыха- нарушения сна и усталость- липкость кожи- боли в желудке или изжога

Источник: Файл

( подробнее )

7 признаков расстройств пищевого поведения

Расстройство пищевого поведения, поначалу может быть незаметным. Узнайте, когда пора просторной!

Булимия, анорексия, ожирение – эти расстройства питания происходят не на пустом месте. Не здоровые отношения с едой, как только для развлечения, нажмите любую отвращение к себе и чувство вины за то, что он съел кусок, они начинают, как совершенно невинные попытки немного похудеть. Недавний опрос в великобритании обнаружили, что 60% женщин едят некоторые продукты, без ведома всем, и еще 23% сказали, что они излучают упаковки вредных продуктов, чтобы никто из других не видел эти обертки в мусорное ведро.

Если вы делаете процесс поглощения пищи, мусор секрет, это первый тревожный звонок: ваше отношение к еде не может быть назван адекватным! Вот 7 признаков того, что вы лицо расстройство пищевого поведения!

Знак 1У вас есть запас пищи

Вы держите конфеты, шоколад или торты в секретном месте, о котором никто не знает. Когда тебя никто не видит, вы удалите из своего укрытия свои «сокровища» и поглощает их.

Знак 2Вы чай не кормить других

Например, ваш сын, он ел чипсы, и обратилась упаковки, что привело выбросить, в надежде найти пару штук. Прежде чем мыть банку с вареньем, она старательно моете дно.

Знак 3Вы едите чужую еду

Пока муж не видит, хватаем прямо из кастрюли, несколько ломтиков жареной картошки, даже если до этого он сказал жене, что жареная картошка-это зло. Аккуратно, так, что никто не заметил, берет круг нарезанной колбасы с ванной, в тарелке.

Знак 4Вы берете пищу с блюд, заброшенных

При переключении между столами в кафе фаст-фуд и видит, что кто-то оставил, не съел кусочек хлеба или бутерброд, руки так и тянутся, чтобы захватить еду и положить в рот.

Знак 5Вы едите в ванной

Вы не хотите, чтобы окружающие видели, что вы едите, и, таким образом, пряча еду в карман, иду в туалет или подсобное помещение, чтобы там, без помех съесть.

Знак 6Никто не признается, заведениях фаст-фуд

Вы покупаете уличная еда и берите в местный фаст-фуд, только когда никто не сопровождает вас. Стараемся, чтобы никто не узнал, что вы балтии вредной пищи.

Знак 7Вы едите после обеда, когда снимаешь на кухне

Семья после ужина движется в комнате, и вы начинаете наводить порядок на кухне. В процессе чистки комитетов остатки ужина, или что готовит на завтрашний день.

Все эти признаки указывают на то, что вы должны думать: но, насколько адекватно ваши отношения с едой? Если после того, как решил изменить свое поведение и перестать есть, чтобы скрыть, вы не в состоянии исправить, стоит посетить психотерапевта, который специализируется на расстройствах пищевого поведения.

Источник: Дом

( подробнее )

9 сочетаний продуктов, которые постоянно должны исключить из рациона

В последнее время многие люди увлечены здоровым и правильным питанием. И это просто прекрасно, но несколько уменьшить исключительно к правильным продуктам. Но правильно совместить и съесть в нужное время — не менее важный навык.

Мы предлагаем вам девять вредных сочетаний продуктов, которые исключить его из пищи.

Фрукты во время или после еды

Фрукты перевариваются быстро. Если смешать с зерном или мясом, эти продукты держат в своем желудке. Брожение начинает к повреждению стенки желудка.

Крахмалистые углеводы и животные белки

Если вы знаете, любите картофель с мясом, что животное гниет белков в желудке и крахмал подвергаются процессу ферментации. В итоге - вздутие живота и газы. Лучше заменить картофель фасолью, салат из свежей капусты или любыми дневная овощи на ваш вкус. Полезно, не говоря уже о лишних калориях и не может говорить.

Крахмалистые углеводы и помидоры

Помидоры содержат кислоту, которая негативно влияет на соединение с крахмалом (картофель, рис) на пищеварение. Среди возможных проблем gastro?zofageal ' nu? рефлюксную заболевание (воспаление слизистой оболочки может отличаться пищевода через кожу забросом желудочного содержимого в пищевод). Усталость, которая возникает после еды, также в связи с одновременным приемом сильных и помидоры.

Фрукты и йогурт

В йогурте много содержит бактерии, которые реагируют с сахаром из фруктов. Это приводит к образованию токсинов, простудные заболевания и аллергии. Лучше съесть йогурт без добавок, при комнатной температуре. Если вы хотите, вы можете использовать мед при узких, корицу или изюм, но не свежие фрукты.

Крупы и молока

Возможно, это будет для вас сюрпризом, но зерно и молоко, которые считаются канон правильного питания, не очень полезное сочетание продуктов. Оба продукта содержат быстрые углеводы, которые для этого колебания ведут балансируя уровень сахара в крови. Если уровень сахара упадет скоро вернется, они снова будут голодны. Точнее, углеводы вы хотите снова.

Вино и десерт

Любимый многими сладкоежками сочетание вина и десерта (торт, фрукты, конфеты и т. д.) может нанести непоправимый удар для организма Алкоголь влияет на уровень сахара в крови и повышает выработку инсулина, поэтому углеводы из ночного закалки ИЖ в жир и приводят к увеличению веса. Чтобы избежать подобных проблем, попробуйте с вином, продукты с низким гликемическим индексом (например, овощи, богатые клетчаткой).

Гамбургеры и картофель

Фастфуд, как правило, вредное меню предлагает нам. Невероятно жирная пища, множественные лечения, консерванты и химические добавки образуют токсины. Затем все это соединяется с углеводами из картофеля производится, цитокинов, воспалительных процессов и способствуют быстрому старению.

Фруктовые соки и кексы

Эта комбинация несет в себе невероятное количество калорий и питательную ценность, хотя бы. Если сок съел несколько на Завтрак кекс и пили из одного стакана апельсинового, то вы не) готовы к быстрым подъемом и быстрым упадком сил, а также невероятное чувство голода в первой половине дня (без перекусов вы его уже точно идет. Отсутствие белков и клетчатки вместе с высоким содержанием углеводов катастрофически влияют на уровень сахара в крови.

Бананы и молоко

Такое сочетание вредно для нашего организма, так как эти продукты вместе, чтобы переварить желудок трудно. Представьте себе, если вы добавили еще там лед (жир, сахар, низкая температура).

Список несочетаемых продуктов не только из этих вариантов. Но именно это мы используем чаще всего. Постарайтесь выстроить свой рацион правильно, и дольше сохраните свою молодость, красоту и здоровье.

Источник: marketium.ru

( подробнее )

Список продуктов, которые нельзя есть или купить

Сегодня потребителям предложен широкий ассортимент продуктов питания, что вы можете заблудиться! В супермаркетах глаза разбегаются от красочных упаковок, выстроились на полках. Продукты можно хранить до странного долго (например, молочные продукты) и выглядят аппетитно и привлекательно.

Тогда почему человечество буквально захлестнула волна сердечно-сосудистых, рака и других страшных болезней? Одной из главных причин врачи называют это пищевыми продуктами, вернее они содержат вредных и опасных веществ. Список опасных продуктов

Вполне понятно желание производителей придать полки больший объем продуктов питания и в то же время, чтобы сэкономить на сырье. Средний потребитель хочет, чтобы еда была вкусной и недорогой. И что входит в их состав, люди предпочитают не задумываться. Какие продукты не купить его? Вот их список: Сельдь, запечатанный в пластиковой упаковке

По правилам соленая сельдь должна храниться в масле (только). Состав сельдь масло не содержит никакие опасные добавки уротропина, которые уже запрещены во многих развитых странах. Гексамин образуется в результате реакции аммиака с формальдегидом. Икру солят

Как увеличить продолжительность срока годности яйца: ответ: надо или заморозить или засолить. Икра соленая, скорее всего, содержит уротропин, лимонной кислоты или других консервантов. В результате химической реакции равно получишь формальдегида. Жирное масло меньше 82,5%

Только это масло имеет жирность не менее 82,5 процента. Сырьем для его производства являются натуральные коровьи сливки молоко. А все остальное-это транс-жиры, продаваемый под видом масла.

Продукты, которые содержат транс-жиры:

• маргарин, смесь сливочного и растительного масел• рафинированное растительное масло,• майонез, кетчуп,• Картофель фри, жареные в гидрогенизированных жиров,• торты, пирожные, печенье, сухари и другие кондитерские изделия,• чипсы и попкорн• замороженные продукты.

Так называемых "технических" продуктов (т. е. не существующих в природе): Крабовые палочки. От "краба" в них только название. Крабовое мясо палочки нет. В лучшем случае – мясо белой рыбы. И еще - сущность краба с соевым. Арахис. Чтобы сохранить свойства этого ореха, это вживленные гены ядовитых растений петунии. Но это еще не все. Арахис подвергается химической обработке средствами, которые вызывают аллергию. Импортный картофель. На сегодняшний день выведено более 1000 сортов картофеля (не многовато ли?). Лидеры – производители: США, Канада, Аргентина, Бразилия и Китай. Консервированные горошек и кукурузу. В состав входят различные химические добавки. Сладкие кукурузные палочки и хлопья. Технология их производства не используется сахар при высокой температуре она начнет гореть. Он заменяется искусственным подсластителем является цикламат. Каша с химическими ароматизаторами и красителями. Конфеты. Если вы оставите немного просел конфеты на скатерть - она будет гореть. То же самое происходит с пластиком. И что происходит с человеческим желудком? Джемом. Мармелад. В их производстве используются антиоксиданты, которые позволяют земляники оставаться в своем естественном состоянии. Мармелад и варенье сегодня можно назвать продукты не пищевой и химической промышленности. Кексы в упаковках. Роллы. Даже после истечения срока годности они выглядят как свежие. Это наводит на подозрения. Шоколадные конфеты и шоколадные батончики. Шоколадные конфеты не являются естественными. Композиции из жиров и красителей. Они слишком калорийны и содержат целый спектр химических веществ. Ароматизированный чай. Натуральный чай белее, чем естественный. Чай с бергамотом, жасмина и др. это добавки. У них есть много вредных кислот. Рыбная ферма

До этого рыба попадает к потребителю, его лечат с помощью антибиотиков, пестицидов и множества канцерогенов.

Фермы лосося где-то в 16 раз больше полихлорированных дифенилов (ПХД), чем в океане.

Сладкие напитки

Одним из главных "начиная крючки" злокачественных опухолей в организме признан глюкозно-фруктозный сироп - это быстро поглощается стенками раковых клеток. Так газировку в список канцерогенных продуктов одно из ведущих мест. Сок

Аксиома: натуральные соки в пакетах не бывает.1 00% натуральный сок в каждый пакет-это порошковый продукт. Добавлено огромное количество сахара и стабилизаторов. Использование любого продукта крайне опасно: Фаст-фуд. Продукты, которые готовятся за 5 минут, который не надо варить, а просто залить кипятком и т. д. - это 100% химия. Копченую колбасу. У них генетически модифицированной сои. Прошли те времена, когда колбаса была копченая. Производители используют вместо краски с формальдегидом, так выгоднее.

 

  Сосиски, вареные колбасы, паштеты. Они готовили почти полностью из отходов мясной промышленности. Они успешно маскируются под мясо с помощью вкусовых добавок. Молочные продукты с длительным сроком хранения (более 2 месяцев). Молочные продукты хранятся дольше, чем 2 недели, не могу использовать. Асептическая упаковка - он состоит из антибиотиков. Арбузы. Они удобряют веществами, которые наносят огромный вред организму.

Вы должны попытаться исключить эти продукты из своего рациона. Не покупайте и готовьте блюда из них для своих детей. Конечно, если вы едите крабовые палочки, выпить стакан сока из тетрапака или приготовить бутерброд из копченой колбасы, с вами ничего плохого не случится. Но мы говорим о том, что не стоит систематически использовать эти продукты. Отдавайте предпочтение овощам и даже продукты, которые прошли минимальную промышленную обработку.

Источник: econet

( подробнее )

Мифы об алкоголе, которые являются вредными для здоровья

Ряд мифов об употреблении алкоголя растет не по дням, а по часам — и это выглядит очень странно. В конце концов, культура пития потихоньку, но все-таки доходит до наших собственных принципов богатая страна. Тем не менее, количество людей, свято веря в вреде пива перед водкой и целостности sportvisserij с плотного перекуса, все еще катается. Эксперты развенчала десятку самых стойких мифов о потреблении алкоголя.

Питание предотвращает похмелье

На самом деле, да, иногда это помогает. Но не всю еду, а по определенным правилам. Например, даже миска салата из свежих овощей не спасет вас, если после его начала, ночь, полный бутылок и короткий, вдохновленный хмельное счастье.

Но красное мясо такой палочкой-выручалочкой могут быть. Элизабет Ковач, директор программы исследований алкоголя в Университете Лойола, говорит, что красное мясо имеет особенно высокую концентрацию аминокислот и витаминов, что способствует процессу выведения из организма продуктов распада алкоголя.

Перед сном

Никакой алкоголь не может помочь ваше качество сна. Он ответственно заявил доктор Йохей Сагава из отделения неврологии и психиатрии в Университете Акита. Он подтвердил, что после определенного количества выпитого спиртного, человек засыпает быстрее и крепче, но качество сна ухудшается в несколько раз. Вы просто перестать отдыхать во сне чувствовал, как осколки, как раньше. Такая длительная практика использования и все причины болезненная бессонница.

Светлое пиво

Определения "светлые" и "легкого" пива обманул так много людей. "Меньше калорий", - говорят они. "Я на диете", говорят они. Хотите похудеть — прекратите пить, другого пути нет.

Жирная пища по утрам

Хорошей порцией бекона может стать спасительной соломинкой для сцепления, по которым мы консультируем всех страдальцев утром. Бекон полна жира и белка, который распадается на аминокислоты и ускорить метаболизм. Таким образом, увеличивая скорость выведения токсинов из организма.

Пиво перед водкой

А теперь сюрприз — не важно, пьете ли вы пиво для крепких напитков, или после. Важно то, что количество выпитого алкоголя, и он не должен превышать разумные пределы.

Алкоголь убивает нейроны

Пистолет, да. Умеренное употребление алкоголя делает ваш нейтронов не влияет, просто не может. Насчет же постоянного мозг наверняка больно: количество токсинов в организме настолько велики, что они отравляют буквально каждой его части.

Безалкогольного пива и опьянения

Многие люди почему-то продолжают верить, что достаточное количество безалкогольного пива может быть опьяняющим. Удивительные предпосылки мифа: если вы хотите пить, то зачем брать безалкогольное пиво? Однако, есть люди, поступающие таким образом. Сейчас, в контейнерах объемом от 0,5 л безалкогольное пиво содержит 0,5% алкоголя. Вы лопнет быстрее, чем вы можете получить.

Крепкий алкоголь опьяняет сильнее

Неважно, какой алкоголь вы пьете. Текила может опьянить так же, как и светлое пиво. Важно количество и скорость, с которой вещество всасывается в кровь.

Вред темного пива

Еще одна легенда про пиво, на этот раз про темную. Завсегдатаи часто хожу в бар с вашим любимым стаут в лагерь только потому, что вы верите во вред от большого количества темного пива. На самом деле, это пиво даже полезнее: в нем содержится большое количество антиоксидантов, которые предотвращают образование тромбов.

Классические коктейли везде одинаковые

На самом деле, нет. Рецепты даже самых известных и старейших коктейли отличаются не только от страны к стране, но даже от региона к региону.

Источник: trendymen.ru

( подробнее )

Лечение витилиго препараты на дому

Витилиго-это болезнь кожи, вызываемая дисбалансом иммунной системы. Клетки, ответственные за пигментацию кожи рвутся, так как организм воспринимает в качестве патогенов.

Характеризуется появлением белых пятен или целых участков кожи без пигмента. Эксперты рассказали о том, как вылечить витилиго домашних средств,сообщает health info.

Что нужно знать о витилиго?

Это заболевание кожи может появиться в любое время, но большинство пациентов, особенно с генетической предрасположенностью, начинают видеть симптомы в возрасте до 20 лет.

Витилиго проявляется в виде белых пятен на различных частях тела. Эти пятна могут разрастаться и сливаться, или оставаться того же размера. Они, как правило, появляются на обеих сторонах тела.

Важно понимать, что витилиго не меняет структуру кожи и не является заразной. Последствия этого состояния связаны скорее с эстетической, и с психологическим дискомфортом.

Почти в половине случаев, склонность к витилиго передается по наследству, хотя импульс к его развитию могут послужить различные факторы, например гормональные изменения, стресс или очень серьезные проблемы.

Существует два типа витилиго:

Симметричный

Это наиболее распространенный тип, который характеризуется не лги участки кожи с обеих сторон тела, как указывает его название, симметрично расположенными. Этот тип витилиго затрагивает прежде всего: лицо, пальцы, подмышки, круг вульвы.

Очаги появляются в этих областях, так как там проходит "граница" между двух типах кожи, например, веки, края губ, ушей и т. д.

Сегментарная

Это менее распространенный тип, и наблюдается только на одной стороне тела.

После появления первых пятен, болезнь прогрессирует несколько месяцев (до 6), а затем состояние стабилизируется. Только в очень редких случаях может возникнуть рецидив или увеличение пятна истечения этого срока.

Домашние средства для лечения витилиго

Хотя не существует лекарства для лечения витилиго, некоторые рецепты натуральные, чтобы помочь уменьшить или предотвратить появление новых пятен.

Продукты, которые могут быть полезными для лечения этого заболевания, это:

Огурец

Он богат витаминами A и c, и также известен за свои увлажняющие свойства (этот ингредиент присутствует во многих косметических средствах).

Огурец помогает отбелить кожу, уменьшает морщины, смягчает чувствительную кожу и приводит в баланс жирной. Кроме того, рекомендуется для лечения псориаза и витилиго.

Базилик

Базилик является отличным средством для лечения витилиго, так как постепенно маскирует недостатки кожи.

Это связано с тем, что листья этого растения стимулируют выработку меланина в коже и, следовательно, помогают восстановить естественный баланс цвета.

Чтобы усилить эффект воздействия, Базилика, стоит смешать с соком лимона. Результаты могут занять несколько месяцев, но оно того стоит.

Киви

Благодаря их питательные свойства, киви является отличным вариантом для лечения этого заболевания. Для этого, нужно только включить этот вкусный фрукт в свой ежедневный рацион.

Вы можете съесть на Завтрак, полдник или в качестве десерта после обеда или ужина. Это настолько вкусно, что можно делать из него смузи, сочетая с другими фруктами.

Киви повышает защитные силы организма и позволяет иммунной системе работать лучше. Это означает, что больше не будет атаковать свои собственные пигментные клетки.

Клубника

Поскольку витилиго является следствием ослабления иммунной системы, вы должны есть продукты, которые укрепляют иммунитет, например, таких как клубника.

Эта ягода содержит много витаминов, в том числе группы C, который известен своими противовирусными и антибактериальными свойствами. По этой причине, рекомендуется есть клубнику несколько раз в неделю.

Турецкий горох (нут)

Этот представитель бобовых культур не только вкусный, но и содержит аминокислоты и витамины, которые помогают остановить разрушение клеток, ответственных за пигментацию кожи.

Также увеличивает выработку меланина.

Можно есть нута в различных формах, например в House или рагу и тушеных блюд.

Черный перец

Это очень полезно для нашего внутреннего и внешнего здоровья. Кроме того, чтобы добавить в качестве приправы, мы предлагаем вам применять его наружно, на пораженные участки кожи витилиго.

Ингредиенты: 1 щепотка молотого черного перца, 1 чайная ложка оливкового масла (5 г).

Подготовка

Положите перец в миску и залейте его оливковым маслом.

Паста для применения в районах с белыми пятнами.

Оставьте средство на 30 минут и смойте теплой водой.

Повторите лечение, по крайней мере, 2 раза в день в течение месяца.

Папайя

Этот вкусный тропический фрукт, идеально подходит для лечения всех видов кожных заболеваний (в том числе витилиго и псориаза).

Чтобы воспользоваться всеми ее преимуществами, просто протрите кожу кусочком папайи.

Повторяйте эту процедуру ежедневно перед сном, не смывать.

Также можно выпить сок или сделать фруктовый коктейль, также полезно действие на состояние кожи.

Красной глины

Можно купить в магазинах здорового питания и аптеках. Она содержит большое количество меди, которая помогает при пигментации кожи.

Ингредиенты: 1 столовая ложка Красной глины (15 г), 1 столовая ложка тертого имбиря (10 г).

Подготовка

Поместите глину в емкость и смешать с имбирем тертым.

Нанести на пятна витилиго, по крайней мере, 1 раз в день.

Оставьте на 2 часа и затем смойте теплой водой.

Повторите каждый день в течение месяца.

Источник: Шаг к Здоровью

( подробнее )