25 мифов о несчастных случаях, что любопытно, только в теории

Потому что не знать, где голову, чтобы кровотечение из носа, и это действительно перелом от трещины. Переломы Миф 1. Трещина в кости менее серьезный ущерб, чем перелом

Трещина и есть перелом, только без смещения и с сохранением перешейка неповрежденной костной ткани. К переломам также являются разрывы, вдавления и трещины. Миф 2. Если палец может двигаться, то он не сломался

В некоторых случаях перелом может повлиять на подвижность пораженной части тела, но чаще всего можно двигаться. Мобильность не должна быть определяющим фактором для самодиагностики. Миф 3. Перелом можно найти на боль или отек

Боль может быть невыносимой, и это может быть очень умеренной. И потому, что это субъективное впечатление, и среди людей, они очень выносливы и терпеливы. Кроме того, боль не обязательно локализуется в месте перелома, так как осколки костей повреждают соседние ткани, и неприятные ощущения могут распространяться на большой площади.

Затем перейдите на уровень боли и тем более ждать появление синяка не стоит, травма-это повод обратиться к врачу. Миф 4. Травмированную конечность нужно охладить или нагреть

С охлаждением все верно: лед, чтобы облегчить боль. С корейских происходит обратная ситуация: он активирует приток крови к месту воздействия тепла, увеличить отеки и боль становится сильнее. Миф 5. Для перелома ребер нужно ударить

Сломать ребра можно, например, когда вы кашляете или чихаете. Травм возникает из-за сильного сокращения мышц грудной стенки. Миф 6. Врач поможет соединить сломанные ребра быстрее

В большинстве случаев врачи просто увидеть процесс сплайсинга. Медицинской помощи и чрезвычайной помощи, необходимо, когда сломанные ребра в нескольких местах. Такая травма оставляет неприятный запах изо рта, и он нуждается в операции. Миф 7. Перелом позвоночника, что приводит к полной неподвижности

Вы можете получить перелом позвоночника и не знать об этом. Если нет повреждения спинного мозга и спинномозговых нервов, двигательной функции, как правило, сохраняется. Миф 8. Травма спинного мозга обездвиживает навсегда

Люди с раной, как правило, сталкиваются с некоторой потерей сенсорных и двигательных функций. Но степень повреждения и возможность восстановления зависит от конкретного случая. Некоторые травмы после реабилитации возвращаются к нормальной жизни. Миф 9. Врач сразу может дать точного прогноза восстановления

Если врач не телепат (а может и нет), не может точно сказать, сколько займет реабилитация и каковы будут результаты. Это зависит от многих факторов, включая отношение пациента. Миф 10. Мел полностью обездвижить место перелома

Кости продолжают двигаться даже в гипсе — это естественный процесс сплайсинга. Но косточки могут устремиться и в разных направлениях, и поэтому иногда они должны делать рентгеновские снимки, чтобы контролировать и исправить это. Миф 11. Сращивание костей-это естественный процесс

В основном да. Врачи дают костям расти вместе, так задумано природой. Но в некоторых случаях нужно вмешиваться в естественный процесс. Например, если это возможно-ухудшение функции сустава в результате образования костной мозоли. В этом случае кость, крепко фиксируют, чтобы она не могла двигаться. Миф 12. С диетой вы можете ускорить процесс сращивания костей

Термин соединение не может уменьшить — можно только растянуть. Но ошибаются не в коем случае не больно. Порезы и травматической ампутации Миф 13. Когда разрыв может наложить себе повязку, автомобиля работает

В некоторых случаях необходимо также не пойти в отделение неотложной помощи и вызова скорой помощи: Если кровотечение не останавливается в течение пяти минут. Потеря крови-это вряд ли, что сделает вас более здоровым. Если в ране осталось инородное тело. Извлечь его врач должен сделать, в противном случае существует риск повредить себе еще больше. Если серьезно ранение в руку. В скорой не поможет — нужен хирург, который соединит поврежденные ткани таким образом, чтобы сохранить полную подвижность кисти. Миф 14. Отрезанные пальцы пришивают только в кино

Если вы поиск новостей по ключевому слову «пошив пальца», поражен тем, как часто врачи должны сделать эти операции. И отрубленные конечности начали шить не вчера.

Протезы нижних конечностей развита хорошо и позволяет пациенту вести нормальную жизнь, в то время как реконструкция — процесс длительный и болезненный. Затем отрезать ногу, желательно восстановить. Миф 15. Столбняк никто не болеет, прививку делать не нужно

Мы болеем столбняком крайне редко. Но, высокая смертность и тяжело переносимых симптомов — веская причина для того, чтобы сделать визит в отделение неотложной помощи, если у вас поврежденная кожа. Заразиться можно, просто спустившись в пути и бора колена. Укусы Миф 16. От бешенства делают 40 уколов в живот

Взрослых древняя вакцина вводится в плечо, дети — в передней части бедра. В ягодицу делать инъекцию не написано в инструкции к препарату. И укол сделали не 40, а только шесть. Миф 17. Идти к врачу, если укусила «дикого» животного

Животное становится носителем возбудителя болезни около 10 дней, прежде чем начнут проявляться симптомы. Это опасно, даже если кажется красивым и здоровым. Особенно должно смущать, когда баловство начинается зверь, который пришел из дикой природы, это указывает на болезнь, потому что такое поведение неестественно.

В полной безопасности, вы можете чувствовать, только если вас укусила домашняя кошка, что воля видел только через окно. Миф 18. Можно не спешить к врачу, до тех пор, пока не появляются первые симптомы

С гневом не работает. Когда проявляются симптомы, медицина бессильна. Смертность от гнева близка к 100%.

История знает единичные случаи излечения от бешенства. Например, девушка 15 лет, излечилась, после погружения в коме. Но, скажем, возможность пополнения статистики не существует практически никому из нас. Миф 19. Прививки против бешенства не будет никогда

Есть, но только для людей из группы риска — тех, кто должен взаимодействовать с животными для их деятельности. Другим часто вакцинируют за то, что был укушен. ДТП Миф 20. Ремни безопасности в машине только мешают бежать

По данным ВОЗ, ремни безопасности уменьшают риск гибели пассажира на переднем сиденье на 40-50%, сзади-на 75%. Если водитель не пристегнут во время аварии, в 90% случаев ломается грудной клетки травма брюшной полости. И если он или кто-то из пассажиров вылетит через лобовое стекло, которое закончится смертью в большинстве случаев.

Как правило, аргументы против использования пояса в связи с тем, что человек не имеет времени, чтобы выбраться из горящей машины. Но машина загорится, если столкновение происходит на высокой скорости. Подпоясанного человека в этом случае по-прежнему не в состоянии выйти, так как, скорее всего, будет мертв. Миф 21. Пострадавшего в ДТП, необходимо как можно быстрее достать машину, или взрывается

Если пожар не и смазочных материалов не оказывается, трогать пострадавшего нельзя ни в коем случае. Его состояние и возможность транспортировки должны оценивать врачи. Перемещение в случае повреждения позвоночника могут значительно ухудшить ситуацию.

Лучше позаботиться о наличии предупреждающие знаки на месте инцидента. Это исключит ситуации, когда невнимательный водитель сокращений уже пострадавшую машину. Миф 22. Место несчастного случая пятнами крови

Смертельные травмы могут быть незаметны снаружи. В момент столкновения человек испытывает почти космические перегрузки, особенно, если машина движется на большой скорости. От удара автомобиль резко останавливается и органы человека продолжают движение внутри тела. Столкновение с грудной клетки может привести к их разрыву и внутреннему кровотечению. Ожоги Миф 23. Серьезные ожоги нужно смазать маслом или сметаной

Эти продукты — благоприятная среда для распространения микробов. Колонии микроорганизмов — это не то, которой нужно боль открытой раны. В травмпункт нужно идти сразу, там скажут, что делать. Миф 24. К ожогу приложить лед

Любой объект с отрицательной температурой для ожогов больше подходит для пыток, чем для помощи. Контраст температур только ускорит разрушение кожи. Боль во время игры ожогов можно уменьшить, заменив часть под холодной (не ледяной) водой. Кровотечения Миф о 25. При кровотечении из носа нужно бросить голову назад

Это не может сделать, так как велик риск задохнуться в крови. Напротив, голову нужно наклонить вперед. И, чтобы не залить все вокруг, в нос можно вставить ватные тампоны.

Источник: lifehacker.ru

( подробнее )

Большинство проблем с шеей связаны со страхом

Шея-это входная дверь, через которую проникают в нас, и внешние влияния в виде пищи и воздуха и через которую мы выражаем с миром через голос. Проблемы с горлом показывают, что ты либо не желаешь или не можешь проглатывать то, что предлагает мир, который нас окружает, либо не хочешь выпустить на волю вызывают обиды, разочарования или что-то подобное. Поэтому все проблемы с горлом и шеей связаны в определенном смысле с проблемой страха, отмечают Бодо Дж. Begin и мы пойдем туда в книге "Рейки" - универсальная энергия жизни".

Если твоя щитовидная железа недостаточно активна, пойми, что только ты можешь восстановить нормальную функцию. Вы думаете, что ты не можешь контролировать ход своей жизни и не должен предъявлять свои требования, не имеет права делать то, что тебе хочется делать, и так далее, Все эти ошибки я сильно повреждены.

Возможно, ты должен простить себя или тех людей, которые больше всего повредили тебе или убедили тебя, что ты не способен добиться успеха самостоятельно. Знай, что эти люди появились в твоей жизни, не случайно, а чтобы дать тебе какой-то необходимый урок – в частности, научить тебя без страха показать свои творческие способности.

Гипотиреоз, который часто я подумал, тебя ненавидят, проявляется у людей, которые по каким-либо причинам, часто субъективным, не могут в полной мере реализовать свои способности и удовлетворить свои желания. Люди, не применяются в той мере, в которой они способны выразить, как нам хотелось бы и как они того заслуживают.

Эти люди зачастую просто боятся действовать, боятся сломать такой окрестностях мнение о них, боятся проявить свои творческие способности, ограничивают себя в поисках своих собственных желаний. Вам может казаться, что они не заслуживают успеха или что они не достаточно умны, и я видел, как он для достижения своих целей. Чувство безнадежности, застоя, унижения приводит к снижению функции щитовидной железы, отвечает за рост и развитие, так появляется гипотиреоз.

Появляются психосоматические причины развития гипотиреоза — это не повод становится грубым и равнодушным, перестать беспокоиться и заботиться о семье. Тем не менее, все должно быть в меру. Не стоит погружаться в тревогу и проблемы с головой, и, тем более, впадать в отчаяние, если что-то не работает. Нужно просто поверить в себя и в свои возможности, позволить себе быть собой и выражать себя — и тогда его душа и тело обретут гармонию, и болезнь будет пропущен, вы лицо.

Источник: health info

( подробнее )

Как быстро заснуть и спать в скором времени

Согласно статистике, примерно половина взрослого населения Земли страдает от проблем со сном. Тем не менее, это слабое утешение для нашего организма. Помимо вялости и рассеянного внимания (что, кстати, очень опасно, если вы едете в автомобиле), недостаток сна приводит к ослаблению иммунитета и повышает риск развития заболеваний сердца, а также ожирения. Специалисты дали несколько советов, как быстро заснуть и спать в течение короткого времени.

Спать как обычно, даже если вам предстоит ранний подъем

Если вы привыкли спать в то же время (как мы надеемся), но прежде, чем это будет очень трудно. А стресс от безуспешных попыток обмануть себя усилием воли, наоборот, сделает так, что вы до этого дольше, чем обычно, и, соответственно, на сон останется времени даже меньше, чем в случае, если вы обратите внимание на свой обычный режим. Кроме того, чем дольше вы не спите, тем прочнее его тело ассоциирует кровать с место, предназначенное скорее для бодрствования. Короче, даже если будильник установлен на пять утра, ложитесь в кровать только тогда, когда действительно хотите спать, и ни минутой раньше.

Расслабьтесь с бокалом вина во время ужина, но не перед сном

Да, от алкоголя зачастую клонит в сон, никто не спорит. Но пить много, да, и перед сном-плохая идея. Это приведет к тому, что скорее всего будете постоянно просыпаться среди ночи, и утро придет раньше, чем собирались. Ученые еще не до конца понимают, почему это происходит, но, судя по всему, мы просыпаемся после того, как тело Рейчел приема алкоголя. Чтобы превратить часть, у него уходит около часа. Это означает, что, если вы выпили два коктейля, через два часа могут начаться проблемы со сном. В результате, чтобы пойти имеет смысл не раньше, чем через 2,5 часа.

Не делайте до полного изнеможения в ночное время, обучение

По крайней мере, не делайте это непосредственно перед НАТО. Даже если вы почувствуете себя абсолютно в равном положении, мозг будет слишком возбужден полученной нагрузкой. Это напряжение и высокая внутренняя температура не дадут вам время, чтобы успокоиться и нормально заснуть. Постарайтесь закончить сеанс, с, не более четырех часов перед сном. Ну а если десять вечера, это единственное время, когда вы можете позволить себе поход в фитнес-центр, после тренировки сразу же примите прохладный Душ, чтобы охладить его быстрее.

Проветрите комнату перед сном

В прохладном помещении мы засыпаем быстрее и спим с силой — это связано с особенностями нашего организма. Тот факт, что в процессе засыпания внутренняя температура тела понижается, и чем быстрее это произойдет, тем скорее вы окажетесь в объятиях Морфея. Принять горячую ванну или Душ перед сном или получить хорошую пижаму и носки, перед тем, как войти в спальню (температура воздуха должна быть около 3 °с ниже комфортной температуры, ежедневно), Жителей и сразу же нырнуть под одеяло. Так что вы не замерзнете спал и не мощный, а утром.

Определите, сколько часов сна требует ваш организм

Известные восемь часов, отнюдь не являются Всеобщей нормой. Некоторые из нас хватает и пяти, другие не в состоянии адекватно функционировать без карту сна. Чтобы понять, какова ваша индивидуальная потребность в сне, дождитесь отпуска и увидеть, сколько часов в среднем вы спите, когда вам не нужно вставать из-BULK. Или экспериментировать, давая себе на сон от семи до восьми часов (о'кей, признаем — среднему человеку необходимо знать, как) и смотри, ни в коем случае, вы будете чувствовать себя лучше. Определив оптимальную дозировку сна, следовать строит режим следствие.

Не пытайтесь обмануть себя, чтение

Если вы просыпаетесь в середине ночи и не может уснуть, даже без книги не устраняет ситуацию, и с плохой стороны и усугубит проблему. Вы не можете читать без света, не правда ли? И свет подавляет синтез мелатонина, гормона, который регулирует сон. О ноутбуке, iPad и других электронных устройств более забудьте: излучаемый ими голубой свет — главный враг мелатонина, и вместо того, чтобы наконец отключиться, ваш мозг с энтузиазмом обрабатывать полученную информацию. Так что, если сон не идет, отложить в сторону все свои жизни, в том числе электронную книгу, и займитесь тем, что действительно расслабляет. Послушайте тихую спокойную музыку или выполнять упражнения, описанные на предыдущей странице. В конце концов, считать овец, способ, хотя на солнце, но очень эффективно. А если серьезно, то свет. Исследования показывают, что его избыток в сутки повышает риск развития рака.

90 минут требуется организму, чтобы достичь фазы быстрого сна — критическое значение для нашего здоровья.

Полный релакс

Одной из основных причин бессонницы является стресс. Если это ваш случай, прислушайтесь к Совету психологов— перед сном выполняйте упражнения для релаксации.

Прямо в кровати, стоя на коленях, а затем сесть на пятки. Разведите колени на ширину бедер, большие пальцы ног в контакте. Медленно наклонитесь вперед и опустите лоб на кровать.

Вытяните руки вперед или вдоль корпуса. Полностью расслабьтесь, ощущая, как ствол удлиняется, Chalet и падает все больше и больше. Расслабьте глаза, мышцы шеи и плеч.

Задержите дыхание — что будет гладкой и ровной. С каждым вдохом наблюдайте, как расширяется грудная клетка, а с выдохом ощущайте, как уходит напряжение. В этом положении тело остывает, становится тяжелым и инертным, а беспокойные мысли постепенно отступают — то, что нужно перед сном. Выполняйте упражнение ежедневно, перед сном, на пять или десять минут.

Лягте в постель и примите удобное положение, полностью расслаблены. Вдохновлять, выдох и закройте глаза. Минуту просто лежите и расслабляйтесь, а затем начните наблюдать за ощущениями в разных частях тела. Это может быть вес, легкость, тепло, холод, твердость, мягкость, святости, покалывание и т. д. Начните со стоп, затем переключите внимание на ноги, таз, живот, грудную клетку, руки, плечи, шею и голову. Не забывайте, заднюю и боковые поверхности тела.

Не ценят чувства, просто осознайте, что они есть. Если вас одолевают беспокойные мысли и отвлекают от процесса релаксации и, когда стресс является наиболее распространенной причиной), начните контролировать дыхание, а затем переключитесь обратно на телесные ощущения.

Не нервничайте, если не можете закрыть его. Отнеситесь к этому равнодушным, просто отметьте про себя: "Мой мозг находится в процессе размышления". Пусть он думает так, как желудок переваривает пищу — без вашего сознательного участия. Это требует навыка, так что не отчаивайтесь, если сначала не удается. Сделайте упражнение каждый день, перед сном, в течение пяти минут.

Ночные смены

Не ложитесь спать с голода: пустой желудок, мозг посылает сигнал, что спать не время. Но это на ночь надо с умом.

Eat me

Бананы, орехи и зеленые листовые овощи — все эти продукты содержат калий и магний, природные миорелаксанты.

Комплексные печенье можно рассмотреть естественное успокаивающее — я богатая в них витаминов, снижают уровень стресса.

Даже легкое обезвоживание может разбудить вас (или не дать заснуть вообще). Кроме того, оказывает гораздо более разрушительное воздействие на организм, что ночной поход в Туалет.

В молоке содержатся триптофан — аминокислота, которая в организме превращается в серотонин, гормон, который регулирует сон.

Не ест меня

Острая пища раздражает стенки желудка в течение трех часов после приема пищи. Заснуть очень трудно.

Шоколад содержит кофеин, который, как мы знаем, активизирует мозг, — который также излишки перед сном.

Сладкий бодрит, и это не влияние, что нужно перед сном. Если вечером хочется сладкого, это означает, что организм устал и таким образом сообщает вам, что пора в кровать.

Алкоголь может помочь вам заснуть почти мгновенно, но очень обезвоживает и повышает уровень сахара в крови — и то и другое уверен, что пробуждение в середине ночи.

В это было, смотрите в "плохих" жиров, которые могут привести к увеличению тревожности и усугубить стресс.

Источник: glamour.ru

( подробнее )

Простой рецепт для очищения кровеносных сосудов от токсинов и холестериновых бляшек

Пожилые люди, особенно проживающие в крупных городах, испытывают постоянные стрессы и не ведущие правильный образ жизни должны рассмотреть профилактическую чистку сосудов. Существует несколько популярных вариантов инструментов, которые помогают очистить кровеносные сосуды от холестерина и других вредных веществ.

Мы предлагаем вашему вниманию эффективный, простой и безопасный рецепт для чистки кровеносных сосудов. Для его приготовления вам понадобится все знакомые ингредиенты - мед, семена фенхеля, корень валерианы и воды.

Вариант 1

Готовить в термосе очищающий настой из 2 столовых ложек молотого корня валерианы, 1 стакан семян укропа, 2 стакана меда и 1,5 литра кипятка.

Настаивается в течение 1 дня. Слабительный препарат следует принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Лечение проводят в течение месяца, потом полгода перерыв, затем повторить курс.

Вариант 2

Вам понадобится 1 ст. л. семян укропа, 1 столовую ложку молотого корня валерианы, 2 столовые ложки натурального меда. Тщательно перемешать вместе и залить 2,5 литра кипятка. Также рекомендуется настоять в термосе в течение дня. Принять слабительное лекарство нужно 2 столовые ложки за полчаса до еды 5 раз в день.

Лечение проводят в течение месяца, потом полгода перерыв, затем повторить курс.

Источник: Здоровье инфо

( подробнее )

Китайских женщин секрет молодости и здоровья

Всегда быть в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сан-Инь-Цзяо на каждой ноге.

Стимуляции точки Сан-Инь-Цзяо-очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. А если массаж этой точки совмещать со стимулированием других точек, которые способны улучшить функции яичников, то эффект будет гораздо более заметным.

Где находится точка Сан Инь Цзяо?

И находится он на внутренней стороне голеней обеих ног. Смотреть на ваши лодыжки. Внутри есть выпирающие кости. Эту кость нужно положить вместе 4 пальца руки, при этом мизинец прикрепить к центру кости. Выше кости на расстоянии 3 цуня (или 4 пальца) и находится точка Сан-Инь-Цзяо.

Эту точку можно массировать попеременно и одновременно на обе ноги. Его можно просто нажимать пальцем, а можно нажать с помощью массажного молоточка. Что такое магия для здоровья женщин обеспечивает массаж этой точки?

1. Регулирует менструальный цикл, устраняет пигментные пятна, прыщи и морщины.

Эта точка есть пересечение каналов почек, печени и селезенки. Селезенка-это орган, который отвечает за производство и продвижение крови и энергии ци. Печень отвечает за хранение крови, почки способны давать кровь первородной энергии. Секрет в том, что если в организме женщины циркулирует достаточное количество крови и энергии ци застоя не существует, это напрямую влияет на период менструации. Другими словами, они приходят без задержек, то есть регулярно. От регулярности менструального цикла влияет на появление акне тела, пятна и морщины.

Если каждый вечер массировать точку Сан-Инь-Цзяо, то у вас восстановится цикл, и вместе с ним отойдут заботы о проблемах кожи, а продолжительность менопаузы будут существенно сдвинуты. Однако, мы должны помнить, что только один сеанс, таких изменений ждать не стоит. Если вы будете делать массаж ежедневно, то через определенный промежуток времени, не менее одного месяца, вы увидите первые результаты на своем лице. Кроме того, мы знаем, что менструальный цикл начинает сбиваться на фоне угасания функции яичников. Это означает, что в дополнение к массаж точки Сан-Инь-Цзяо нужно заботиться о здоровье яичников.

2. Устраняет дряблость кожи и укрепляет мышцы лица.

Китайские врачи считают, что ответственность за эластичность мышц лежит на селезенке, чем лучше ее состояние, те упругие мышцы. Если это будет подвергаться регулярным обстрелам, то это приведет к обвисанию кожи лица и всего тела.Если дамы после достижения сорока лет имеют искреннее желание не допустить провисания мышц груди, живота и лица, необходимо массировать точки Сан-Инь-Цзяо, не забывая о сбалансированном питании.

3. Улучшает деятельность матки и яичников.

Главного органа, отвечающего за молодость женщины-это яичники. Поэтому для поддержания их здоровья нужно массировать и другие важные моменты, которые мы перечислим. Самые важные точки, расположенные в нижней части живота точек Гуань юань (Ren4), Ци Хай (Ren6), Шэнь Цюэ (Ren8). Если вы нажимаете на эти точки ежедневно, это будет стимулировать деятельность яичников, поможет сохранить молодость. Китайские врачи определили женщины переднезадний канал тела или Жэнь-май и заднесрединный канал или не может.

Это центральный канал, первый из них отвечает за циркуляцию крови, и циркуляцию энергии ци. Оба они начинаются в нижней части живота-это матка и яичники. Регулярный массаж перечисленных точек, расположенных в нижней части живота активизирует деятельность яичников и матки и стимулирует движение энергии ци в энергетических каналах. Когда этой энергии достаточно, органы работают без сбоев, и кожа женщины здоровая и гладкая, без морщин и других проблем, мышцы тугой и эластичной, а сон-глубокий и сильный. Таким образом, китайская медицина настоятельно советует начинать уход за здоровьем, укрепляя матку и яичники. Но вернемся на точку Сан-Инь-Цзяо.

Как часто вы можете и хотите на это повлиять?

Это может быть массаж или, когда вы чувствуете необходимость, или делать это регулярно. Массаж является наиболее эффективным с большим пальцем, так как он является самым сильным среди других пальцев на руке. Чрезмерно усердствовать не нужно, чтобы синяк. Нажав на точку сопровождается болезненными ощущениями, поэтому рекомендуется применять разумную силу удара.Вы все еще можете использовать такой необычный метод, как прижигание полынными сигарами.

Что по этому поводу говорит справка активных точек? Воздействие на эту точку стимулирует работу желудка и селезенки, улучшает и регулирует работу печени, выводит жидкость, тонизирующее действие на почки. Восстановление действует на месячный цикл у женщин. Укрепляет кишечник, стимулирует мочеиспускание. Строит репродуктивной системы. Успокаивающее действие на нервы. Действует как анальгетик, то есть, уменьшает болевой синдром.

Массаж точки Сан-Инь-Цзяо следует использовать в следующих ситуациях:

- при боли в нижней части живота и наружных половых органов;- если беспокоит урчание в животе и вздутие;- когда расстройство стула; боли перед и во время менструации;- при возникновении маточных кровотечений или белей;- с пролапсом матки; в случае возникновения проблем с потенцией;- в случае энурез; с тревожным отек;- обнаружение грыжи; мышечная атрофия;- если есть нарушения двигательной функции;- паралич ног, и боли в голове, головокружение и бессонница.

Точка Сан Инь Цзяо отводится весьма большое значение в науке об акупунктуре. Особое значение для ее гармонизации точки. Иными словами, в случае возникновения дисбаланса в работе органов, с помощью этой точки, можно гармонизировать общее состояние.

Не важно, что вызвало дисбаланс – дефицит или избыток энергии. Это важное свойство точки. В сочетании с сильным ударом, также на три иньских органа для достижения успеха в лечении различных заболеваний.Главную роль точки Сан-Инь-Цзяо – восстановление гармонии, функций селезенки, так как он отвечает за продвижение крови и энергии ци в организме.

Кроме того, эта точка отвечает за то, чтобы все органы человека находились на своих местах, как создала природа, кровь свободно циркулирует по венам и артериям.

Как уже упоминалось выше, массаж этой точки важен для восстановления нормальной работы, и пищеварительного тракта.

Такие расстройства включают недостаточное пищеварение, диарея, чувство переполнения желудка, неприятное урчание и некоторые другие. Если селезенка работает плохо, она не может обеспечить кровь нужным количеством энергии ци. Из-за слабой функции селезенки могут появиться головокружение, сердцебиение, затуманивание зрения и болезненные месячные.

По: Браузер

( подробнее )

Травы для панкреатита

Панкреатит-это воспаление поджелудочной железы. Для острого панкреатита, как острого обострения хронического, характерны боли в левой части живота, в основном в подреберье. А также небольшое повышение температуры тела, тошнота, рвота и бледность.

Сегодня острый панкреатит, вышел на третье место среди хирургических больных после острого аппендицита и острого холецистита. С острым панкреатитом, как правило, люди в хирургический стационар; не всегда это приводит к хирургическому вмешательству, но будьте терпеливы в таких ситуациях он должен быть там.

Чаще всего острый панкреатит переходит в хроническую форму. В основном из-за того, что вы не можете удалить основную причину его возникновения.

Хронический панкреатит практически неизлечим, но при определенных условиях можно добиться длительной ремиссии. Отказ от алкоголя и соблюдение диеты дают очень хорошие результаты, человек иногда надолго забудете о своем заболевании.При панкреатите прийти на помощь традиционной медицине.

– При панкреатите измельчить в порошок и тщательно смешать корни одуванчика и корневища (50 г), корни крапивы, шишки хмеля, траву чабреца, листья мяты (25 г). Затем смешайте 5 ст. л. приготовленного порошка с 200 г меда (или джема, мармелада). Принимать по 1-2 чайные ложки 1-2 раза в день, в течение длительного времени. Иногда можно 1/2 чайной ложки этого порошка, чтобы пить с водой или фруктовым соком.

– При заболеваниях поджелудочной железы измельчить и смешать в равных частях полынь горькую и надземную часть ириса. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

– При хроническом панкреатите смешать равное количество измельченных корней лопуха, травы полыни, корней девясила, цветков ромашки, цветков календулы, травы зверобоя, травы сушеницы топяной, травы хвоща полевого, травы череды трехраздельная, трава шалфей. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченной смеси, настоять, укутав, 20 минут. Процедить и пить по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

– При хроническом панкреатите и сопутствующем хроническом холецистите смешайте в равных количествах травы пустырника пятилопастного, цветков календулы, цветков бессмертника песчаного. Заварите 1 литром кипятка 3 столовые ложки. л. сбора, настоять 20 мин, процедить и пить по 100 мл 6 раз в день.

– При хроническом панкреатите смешать измельченных цветков бессмертника песчаного – 4 столовые ложки. цветки ромашки – з столовые ложки травы зверобоя обыкновенного – 3 ст. л., Трава полыни горькой – 2 ст. л. заварить 1,5 л кипятка 3 ст. л. сбора, настоять, укутав, 20 минут. Процедить и пить по 1/2 стакана 6 раз в день.

– При панкреатите смешать равное количество ромашки и бессмертника, залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить и принимать охлажденным по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2-3 недель.

– Для лечения панкреатита измельчить и тщательно смешать равное количество высушенных корней солодки, одуванчика и лопуха (свежих в 2 раза больше по объему). Заварить 1/2 л кипятка 2 ст. л. сбора, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить на слабом огне в течение 20 минут. Процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды горячим.

– В сочетании панкреатита равное количество измельченной сухой травы трилистника, плоды тмина, трава зверобоя, трава пустырника. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сбора, настоять 1 час, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения-1 месяц.

Источник: Здоровье инфо

( подробнее )

5 эффективных рецептов отваров для лечения изжоги

Термин изжога обозначают чувство жжения, которое возникает в нижней части пищевода. Причины этой болезни могут быть разными, но чаще всего поражает людей с повышенной кислотностью желудка. Эффективно бороться с изжогой можно, не прибегая к помощи таблеток, и использовать отвары из копилки Народной медицины.

Уникальные отвары для лечения изжоги:

Рецепт первый.

Для приготовления отвара от изжоги нужно смешать в небольшой кастрюле ингредиенты: пять грамм куртка лечебной ромашки, двадцать граммов измельченных листьев подорожника и двадцать граммов травы зверобоя. Теперь залейте сбор двумя стаканами горячей воды и поставьте емкость со смесью на медленный огонь на пять-десять минут. После этого нужно тщательно процедить отвар через два-четыре слоя мужем и ткани, и принимать средство по четверти стакана три раза в четыре раза в день.

Рецепт второй.

Смешать в пропорциях, траву сушеницы болотной, тысячелистника и зверобоя. Теперь влить три столовые ложки сбора литр кипятка, после чего обещает смесь на водяной бане не менее двадцати минут (не снимая крышки). После процедите жидкость помощью сито или чистую мужем и ткани. Готовой пищи на съемки стакана два раза в день за тридцать-пятьдесят минут до приема пищи.

Рецепт третий.

Залить две больших (столовых) ложки травы золототысячника зонтик двумя стаканами кипятка, после чего тебя остановить получившуюся смесь на медленном огне или водяной бане пять-десять минут. Десятки и процеженный через сито отвар возьми четверть стакана в день за полчаса до еды.

Рецепт четвертый.

Тебя остановить двадцать-двадцать пять грамм травы измельченной сушеницы в два стакана очищенной воды около двадцати минут, после чего процедить отвар через марлю и добавьте пол чайной ложечки пищевой соды. Готовое лекарство употребляют по половине стакана перед каждым приемом пищи. Продолжительность лечения: не более двух недель.

Рецепт пятый.

Кроме того, от кислотности желудка используют отвар из листьев бузины. Для его приготовления нужно измельчить в кашу и свежие молодые листочки бузины черной, а потом принимать по две-три больших (столовых) ложки готового сырья и залить стаканом молока (горячего). Теперь поставьте емкость с молочной смесью на пар и воду в туалетах и тебя остановить от десяти до двадцати минут, затем добавьте бульон, немного очищенной воды и снимите емкость с плиты. Процеженный через сито готовое средство употребляют холодным три раза в день до еды.

Источник: rus-health.info

( подробнее )

5 природные альтернативы для конфет от кашля

При характерных болях в горле мы стремимся в аптеки для приобретения лекарственных капель, пастилок или спреев. Специалисты из Дании назвали 5 натуральных продуктов, которые не эффективно, чем многие лекарства.

Гвоздика. Эта пряность обладает сильным анестезирующим действием, эффективно снимает боль. Достаточно немного жевать гвоздику, чтобы достигнуть выраженного эффекта в борьбе с воспалениями и бактериями. И именно эти два фактора и вызывают боль в горле. Наконец, гвоздика также помогает сделать дыхание свежим.

Чеснок. Вероятно, прежде чем на собеседование или свидание будет не лучшим выбором съесть зубчик чеснока. Но в этой статье, можно найти на любой кухне, скрытые мощные противомикробные свойства, позволяющие быстро избавиться от боли в горле. Лучше всего, чтобы чеснок пойти поесть перед сном, а утром положить в рот немного гвоздики для освобождения от чесночного аромата.

Имбирь. Еще один отличный продукт для лечения ангины. Он не только избавляет от боли, но и способствует более быстрой очистке от слизи. Наконец имбиря, который помогает оказывает антимикробное действие в отношении стрептококков, вызывающих инфекцию.

Кристаллический Сахар. Сахар в кристаллах часто встречаются в составе различных домашних снадобий для лечения простуды. Многие специалисты в области аюрведы считают, что резорбция одного кусочка будет кристаллического сахара достаточно для победы над больным горлом.

Лакрица. Давно проверенное средство борьбы с болью в горле. Этих неприятных ощущений рекомендуется людям, пожуйте небольшой кусочек солодки. И если вы объедините его с медом, то можно достичь и мягкое антибактериальное действие.

Источник: MedDaily

( подробнее )

7 дней эффективная диета против задержки жидкости

Многие люди страдают от избыточного веса тела только из-за того, что их организм удерживает жидкость. Это серьезная проблема, она чувствовала сильный дискомфорт, появляется отек.

Но есть и хорошие новости. Всего этого можно избежать, если правильно питаться. Вам нужна правильная диета.

Эксперты рассказали о 7-дневная диета для борьбы с удержание жидкости в организме самым естественным образом. Это позволит вам уменьшить объемы вашего тела и почувствуете небывалую легкость и активность.

Что задержка жидкости?

Удержание жидкости или отек, может быть как патология, так и временное состояние, варикозное расширение вен, из-за высоких температур.

Если речь идет о болезни, вполне вероятно, что есть проблема с циркуляцией крови, сердце, печень или почки. И в этом может помочь только врач, так как требует профессиональной диагностики и своевременного лечения.

Очень легко заметить, это явление, оно характеризуется резким увеличением массы тела и его объема. Все становится "раздутым" и отекают. Особенно это заметно в области талии, ног и лодыжек.

Хотя задержка жидкости не всегда связан с лишним весом, очень часто ожирение является причиной этого состояния.

7 день диеты

Эта диета рассчитана на 7 дней, что следует из названия. Действительно, уже через неделю вы почувствуете сильное облегчение, а объемы тела значительно уменьшаются.

Однако, для того, чтобы это никогда не повторилось, желательно попробовать и придерживаться, по крайней мере, некоторые здоровые привычки, которые будут рассмотрены ниже.

Эта диета идеально подходит для всех. Ее основной характеристикой является очищающими свойствами, что очень полезно для печени и почек.

Это очень полезно, чтобы сесть на очищающую диету, до наступления жары, или когда организм сам будет чувствовать необходимости (в случае сильного отека).

Однако прежде чем начать самостоятельно "лечения", желательно проконсультироваться с врачом, особенно если вы страдаете от любого заболевания или принимаете лекарства.

Общие принципы

Необходимо полностью исключить из своего рациона поваренную (или рафинированное) соль. Его можно заменить на небольшое количество морской или гималайской соли, можно использовать морскую воду, если это возможно.

Вам также следует избегать потребления таблицы salesorderheader продукты, такие как крекеры, хлеб, соленые орешки и т. д.

И для того, чтобы придать своим блюдам вкус и аромат можно использовать натуральные специи и приправы (это кайенский перец, карри, паприка и т. д.), уксус, лимонный сок и свежие травы (базилик, орегано, тимьян и др.)

Также необходимо отказаться от потребления сахара и сахаросодержащих продуктов, так как это только осложнит ситуацию.

Утро (Завтрак)

Чтобы начать свой день, мы рекомендуем два стакана теплой воды, можно пить горячую воду с лимонным соком. Поэтому очень важно укрепить свой организм после ночного отдыха. Затем каждый орган в вашем теле начнет свою работу.

Через 20 минут, после этого приготовьте себе питательный коктейль.

Ингредиенты: 1 стебель сельдерея, 1 груша, ломтик свежего ананаса, 1/2 огурца, щепотку свежего тертого имбиря (или порошка), 1 столовая ложка органического кокосового масла (15 г), 1 стакан овсяного отвара (200 мл).

Способ приготовления:

Смешайте в блендере все ингредиенты и пейте полученный коктейль маленькими глотками.

Если вы хотите иметь больше завтрак плотно, чтобы удовлетворить ваш голод, вы можете съесть несколько тостами из цельнозернового хлеба с авокадо и выпить чашку зеленого чая.

День (Обед)

На обед или ужин выбрать один из следующих вариантов:

Первое блюдо

Гаспачо (холодный томатный суп) и овощные соки домашнего приготовления.

Овощной крем-суп или салат.

Второе блюдо

Мясо.

Рыбы.

Овощи.

Яйца.

В качестве гарнира все вышеперечисленные блюда подаются с коричневым рисом.

Десерт

Яблочный компот.

Свежий ананас.

Мармелад/желе с агар-агаром.

Днем (послеобеденный чай)

Во второй половине дня нужно пить настой хвоща (растение еще называют конский хвост). Он обладает мочегонным и свойства реминерализирующим.

Если вы очень голодны, вы можете съесть натуральный йогурт с орехами, некоторыми фруктами и т. д.

Вечер (ужин)

Вечером переедать не следует, это известно всем. Вы должны стараться как можно раньше ужинать. Выберите один из следующих вариантов:

Первое блюдо

Гаспачо (холодный томатный суп) и овощные соки домашнего приготовления.

Суп.

Овощное пюре или крем-суп.

Салат.

Второе блюдо

Рыбы.

Яйца.

Авокадо.

Свежий малосольный сыр.

Вы можете добавить кусок цельнозернового хлеба или порция коричневого риса.

Десерт

Яблоко.

Груша.

Горсть орехов.

Если эта диета была эффективной и помогла вам, то через неделю вы можете продолжать придерживаться некоторых вышеупомянутых рекомендаций в отношении продуктов, чтобы избавить себя от проблемы задержки жидкости в будущем.

Источник: Steptohealth

( подробнее )

Массаж упражнения для печени

Заболевания печени-это то, что мы должны платить за неуважительное отношение к этому жизненно важный орган, а именно: плохое питание, чрезмерное потребление алкоголя и, конечно, малоподвижный образ жизни. Поэтому, чтобы предотвратить возникновение заболеваний печени или облегчить существующие, вы можете попробовать упражнения для печени.

Упражнения для печени

Следующие упражнения рекомендуется выполнять утром. Конечно, сами по себе они не являются абсолютной защитой от воздействия различных негативных факторов, однако помочь печени работать более эффективно.

Упражнение 1Лягте на спину, руки в стороны и поднимите ноги. В течение 30 – 60 секунд выполните известное с детства упражнение “велосипед” – крутите воображаемые педали.

Упражнение 2Лечь на правый бок, правую руку и поднимите ногу вверх и подержите ее в таком положении на несколько секунд.

Упражнение 3Лягте на спину. Поместите руки под ягодицы (ладонями вниз). Потом соберет свои ноги и поднимите их примерно на 8 см над полом. Теперь начинайте скрещивать ноги, выполняя упражнение "ножницы". Голова должна оставаться на полу.

Упражнение 4Выполняйте движения, как будто плывете брассом, при этом находясь в лежачем положении и выгнутой спиной.

Упражнение 5Из положения сидя на четвереньки, перейдите в положение сидя на пятки (1-2 минуты).

Упражнение 6Стоять на полу, руки поставить на пояс и выполните 15-20 приседаний.

Упражнение 7Выполнять 15-20 сгибания из положения стоя, руки также должны быть расположены и зоны.

Упражнение 8Выполняйте прыжки на двух ногах стоя на Земле (около 10 см в высоту).

Упражнения йоги для очищения печени

Плечах. Для выполнения этой подставкой вы должны лечь на спину, расслабиться и медленно стягивают гладкие ноги. Надо сделать так, чтобы позвоночник, таз и ноги находятся в полностью вертикальное положение. Положите ваши ногти в пол, и опустил подбородок на грудь. Затем медленно опустите прямые ноги вниз.

Это упражнение следует выполнять в течение нескольких минут два раза в день – утром и вечером.

Массаж упражнения для печени

Стоит отметить, что наиболее выгодной для печени позы позы, в которой человек стоит на четвереньках или лежа на боку, потому что эти позы способствуют оттоку желчи и минимально нагружают печень.

Разминка: попеременно поднимайте свои тела на носок правой или левой ноги. Также можно выполнять сгибание головы, т. е. во время подъема на правой ноге, голова должна быть наклонена к левому плечу и наоборот. Выполняя эту тренировку пару минут.

1. Лежа на спине, поднимите вверх правую руку, одновременно сгибая левую ногу так, что нога скользит по полу. Во время этого процесса, надо дышать через нос. Во время перезагрузки вы должны выдыхать воздух через рот. Это упражнение выполняется 5-7 раз для каждой стороны.

2. Лягте на левый бок. Далее необходимо согнуть левую ногу и левую руку поднять вверх (в прямом положении). Затем поднимите правую руку, вдохните и согните правую ногу, прижмите правой рукой колено к груди. После этого, выдохните. Упражнение выполняется 5-7 раз.

3. Лягте на левый бок, левая рука должна быть вытянута вперед. Достичь правую ногу, согнутую в колене, до тех пор, пока левая рука. Затем вытяните правую ногу прямо назад и дотронуться носком до пола с правой стороны. Вы делаете это упражнение 3-5 раз.

4. Встаньте на четвереньки, поднимите голову и вдохните. Правую ногу медленно двигаться в положение между руками. Нога должна скользить по полу. Затем сделайте то же самое с левой ногой.

Такие упражнения помогут препятствуют застою печени и желчного пузыря, а также стимулируют образование желчи.

По материалам: estet-portal.com

( подробнее )