Названа еще одна опасность пониженного давления

Не может игнорировать эту проблему.

Ортостатическая гипотензия - значительное снижение человека, артериального давления, когда вы встаете. Ученые из Johns Hopkins University предупреждают: ортостатическая гипотензия, особенно в среднем возрасте, связана с когнитивными нарушениями и деменцией. Видимо, приводит к стабильным повреждениям мозга, ограничивая приток крови к нему.

В исследовании приняли участие 703 человека. Средний возраст добровольцев составлял 54 года. Исследователи обнаружили, что участники, которые страдали от ортостатической гипотензии в среднем возрасте, вероятность развития деменции была на 40% больше по сравнению с людьми без ортостатической гипотензии.

Эксперты пока не уверены в существовании причинно-следственной связи. Но, по мнению ученых, вполне вероятно, что к негативным последствиям приводит ограничить поток крови к мозгу. Исследователи добавляют: выявление факторов риска когнитивных нарушений и деменции позволит разработать новые методы профилактики и лечения.

( подробнее )

Диетологи рассказали о самой полезной сладости

Диетологи, говоря о пользе Горького шоколада и почему его стоит включить в свой рацион.

Горький шоколад — отличный источник антиоксидантов и минералов, которые стоит включить в свой рацион каждый. Вы получаете выгоду во всем организме и разнообразить свой рацион.

1. Помогает бороться с депрессией

В шоколаде содержит различные вещества, которые влияют на настроение:

Теобромин. Он заряжает энергией и помогает снизить кровяное давление. Но за подъемом энергии усталость может последовать, поэтому некоторые называют шоколад опасным веществом, вызывающим привыкание.

Анандамид. Структура похожа, содержащиеся в конопле тетрагидроканнабинолом, но действует мягче. Он улучшает настроение и бодрит, не вызывая привыкания и не вредят сердцу и сосудам, в отличие от других стимуляторов.

Фенилэтиламин. В организме он преобразуется в серотонин — один из важнейших химических веществ которые регулируют настроение.

2. Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Регулярное употребление какао помогает бороться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Это подтверждает исследование, проведенное в 2006 году исследование, в котором 470 участников употребляли разное количество какао в день. Ученые выяснили, что какао действительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В рамках другого исследования было установлено, что практически все компоненты какао — теобромин, многочисленные полифенолы и антиоксиданты сосудов положительно влияет на сердце и кровь.

3. Может помочь в борьбе с сахарным диабетом

Шоколад улучшает функцию эндотелия (клетки образуют внутренний слой кровеносных сосудов) и увеличивает чувствительность инсулина. Эндотелий-это очень важно для здоровья артерий и чувствительность к инсулину обычно определяют риск развития сахарного диабета.

Конечно, для того, чтобы бороться с диабетом, должен это темный шоколад с низким содержанием сахара.

4. Может предотвратить инсульт

Недавно результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что шоколад снижает риск инсульта. Ученые на протяжении десятилетия наблюдали за здоровье тех людей, которые часто употребляют шоколад, и те, кто полностью отказывается от него. Только исследователи показателей по сравнению более 20 000 человек.

Конечно, результаты подобных исследований не однозначны. Возможно, те, кто ел много шоколада, есть и другие общие привычки, которые влияют на низкую вероятность инсульта.

5. Влияние на холестерин

Шоколад предотвращает окисление ЛНП-холестерина — одна из причин артериосклероза. Когда холестерин окисляется, липопротеины низкой плотности (ЛПНП) в организме реагируют. Они повреждают артерии и внутренних органах и может вызвать даже рак.

Средство борьбы с активными ЛПНП считаются антиоксидантами, которые как раз богаты шоколад.

6. Понижает артериальное давление

Ученые из Гарвардского университета проанализировали 24 исследование свойств шоколада и пришли к выводу, что темный шоколад (с содержанием какао 50-70%) снижает артериальное давление. Особенно это касается тех, которые уже страдают от гипертонии.

7. Помогает при кашле

Снижает содержащийся в какао теобромин активность блуждающего нерва — область мозга, вызывает активацию приступы кашля.

Ученые выяснили, что шоколад подавляет кашель гораздо эффективнее чем обычные препараты против простуды — даже те, которые содержат кодеин, обладает слабым наркотическим действием.

Для этого провели эксперимент, в рамках которого участники предлагают различные средства от кашля. Группа нормальная медицина с кодеином, второе средство с теобромином, а третьей давали плацебо. Затем участники воздействием капсаицин — жгучее вещества притягиваются, содержится в перце Чили. Группы, лекарства с теобромином, потребовалось треть больше капсаицина, чтобы кашлять начинают.

8. Полезно во время беременности

Во время беременности риск развития преэклампсии — состояние возникает, когда кровоснабжение плода прекращается сложным или совсем. Это происходит из-за повышения артериального давления, естественной беременности. Ученые выяснили, что регулярное употребление шоколада может снизить риск развития преэклампсии за счет снижения артериального давления.

В ходе исследования одна группа женщин взял шоколад с высоким содержанием флавоноидов и с низким. Положительные результаты были в обеих группах.

9. Стимулирует работу головного мозга

Частое использование высококачественных шоколад улучшает способность обрабатывать информацию, наглядно-образное и абстрактное мышление, оперативная память.

Британские психологи из Нортумбрийского университета провели исследование и выяснили, что содержащиеся в шоколаде флавоноиды помогают сосчитать в уме. В ходе эксперимента способность рассчитывать участники, прежде чем и после того как они выпили по сравнению чашкой горячего какао.

10. Является источником антиоксидантов

Антиоксиданты борются в организме свободные радикалы — частицы, которые связаны с возникновением рака.

Ученые вычислили показатель относительной антиоксидантной активности (Относительная Антиоксидант Capacity Index), путем антиоксиданты из шоколада и проверить их действие на свободные радикалы. Результаты показали, что вне человеческого тела, они эффективно справляются со свободными радикалами.

11. Защищает кожу от УФ-лучей

Конечно, эффективность защиты будет выше, если есть фасоль какао. Они будут в магазинах здорового питания.

Но и справиться высококачественный темный шоколад с задачей. В шоколад с 85% какао флавоноиды вполне достаточно, чтобы себя от вредного излучения.

12. Содержит много питательных веществ

В половине стакана чистого какао содержат:

Витамин В2, 6% от суточной потребности.

Этот витамин помогает преобразовать пищу в энергию, способствует усвоению железа в кишечнике. Также он улучшает состояние кожи и волос, положительно влияет на зрение и функции мозга.

Витамин В3, 4% суточной нормы. Хорошо для кожи, ногтей и эритроцитов. Как витамин В2, участвует в обмене веществ.

Кальция, 5% от суточной потребности. Для правильной работы мышц и нервных клеток, регулируют кровяное давление и выработку гормонов. Особенно важно для здоровья костей и зубов.

Железо, 33% суточной нормы. Участвует в образовании гемоглобина и транспортировать кислород. Также железо участвует в производстве аминокислот.

Магний, 53% суточной нормы. Вместе с кальцием способствует сокращению мышц и обмен веществ, регулирует кровяное давление, укрепляет кости и зубы.

Фосфора, 30% суточной нормы. Важен для здоровых костей. Кроме того, частью ДНК и метаболизме участвует.

Цинк, 40% дневной потребности организма. Считается блока от белков и клеток, способствует усвоению витамина А. Также полезно для иммунной системы.

Медь, 80% дневной потребности организма. Играет важную роль в формировании красных кровяных телец, полезен для обмена веществ, иммунитета и правильной работы нервной системы.

Марганец, 83% от суточной потребности. Микроэлемент и антиоксидант, необходим для развития костной ткани. Но вызывают большое количество марганца проблемы с психикой.

Омега-6-жирные кислоты, 378 мг. подходят для работы мозга, которые помогают холестерина выводятся из организма, энергии.

Кофеин 99 мг. Стимулирующее вещество, содержащееся в кофе и чай, и самый противоречивый компонент шоколада.

На доске горький шоколад (80% какао) идет примерно вдвое выше количества какао.

13. Улучшает распределение эритроцитов

Регулярное потребление темного шоколада может оказывать позитивное влияние на ширину распределения эритроцитов по объему. Этот прибор — надежный метод измерения диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ученые предполагают, что шоколад улучшает распределение эритроцитов из-за относительно высокого содержания железа.

14. Укрепляет иммунную систему

Воспаление — реакция тканей на возбудителя болезни, химикаты, РАН и инфекций. Какао регулирует воспалительную реакцию иммунной системы за счет содержащихся в нем флавоноидов.

Кроме этого, какао благоприятно влияет на лимфоидную ткань, и некоторые типы клеток, антитела, которые помогают бороться с бактериями и заболеваниями.

( подробнее )

Составлен рейтинг самых полезных завтраков

Овсянка, мюсли, омлет и салат из фруктов-лишь небольшая часть возможностей для здорового завтрака.

Завтрак не пропустить. Об этом в один голос врачи и диетологи говорят, потому что Завтрак дает энергию на весь день и заставляет организм правильно работать. При этом не стоит забывать, что первый прием пищи должен быть максимально полезным и правильным. Американские врачи изучили массу блюд и их влияние на организм и в результате определили 10 полезный Завтрак.

1. Лапочка

В первую очередь каши. Вы варите добавить воды или молока и вместо сахара лучше мед. Не лишним плоды, ягоды и орехи, сухие.

2. Мюсли

Эту смесь из злаков и другие продукты-это каши гораздо быстрее — можно просто залить молоком или йогуртом.

3. Омлет

Идеальная порция Завтрак — яичница из 2-3 яиц. Добавить травы для насыщенного вкуса и приятного аромата.

4. Овсянка с йогуртом

Хорошая альтернатива обычной овсянки. Вы можете попробовать этот вкусный рецепт с добавлением овсянки.

5. Салат из фруктов

Красота этого блюда в том, что для его изготовления, вы можете использовать все фрукты, которые стоят в холодильнике. Нарежьте ингредиенты, приправить лимонным соком, готов добавить 100 г натурального йогурта и ваш здоровый Завтрак.

6. Сэндвич

Самое главное правило здорового завтрака №6 — изготовление сэндвич с цельнозерновым хлебом. На него положите кусочек огурца или лист салата, а сверху — сыр или вареное филе курицы.

7. Домашний Сыр

Творог или домашний сыр-это не только полезно, но и очень вкусно. Смешайте с любимыми фруктами и ягодами, добавляют мед или йогурт.

8. Гречневая Каша

Настоящий Привет из детства! Гречка с молоком богаты белком и железом. Особенно Завтрак очень полезно для детей.

9. Салат с авокадо

В авокадо содержится огромное количество витаминов (E, группы B, A, C, K, PP, фолиевая кислота), минералы (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, сера, медь, хлор, йод, магний, бор, кобальт, марганец и др.) и мононасыщенных жиров, которые хорошо усваиваются организмом.

10. Бананы и яблоки с овсянкой

На десятом месте суд оказалось — нечто среднее между мюсли и каши.

Напитки

Что касается напитков, то специалисты советуют начинать день с чистой водой. Можно кусочек лимона. Также полезен напиток для утра, чем свежевыжатый апельсиновый сок и зеленый чай.

( подробнее )

Медики рассказали, что можно и нельзя есть при гипертонии

Гипертонию называют тихим убийцей, за невыраженных симптомов.

Австралийские эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления при гипертонии.

Гипертонию называют тихим убийцей, за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и болезни почек. Но это опасное состояние, можно предотвратить с помощью простых изменений в диете, говорят эксперты.

Три врача-диетолога из Университета Ньюкасла в Австралии рассказали, как о продуктах, которые необходимо включать в меню при гипертонии, и о тех, которые следует избегать или свести к минимуму потребление. Что полезно

Овсяные хлопья

Ученые провели анализ пяти исследовательских испытаний, оценивает влияние овса на систолическое артериальное давление (давление, при котором сердце качает кровь) и диастолическое артериальное давление (когда сердце расслабляется) 400 здоровых взрослых.

Исследователи обнаружили, что при употреблении 60 г Геркулеса или 25г овсяных отрубей в день, систолическое артериальное давление низкое 2,7 мм hg.ст., и напряжение диастолическое-на 1,5 мм РТ.арт.

Такое количество овса или овсяные отруби, содержит около 4g определенного типа волокна под названием бета-глюкан. Каждый дополнительный грамм сможет понизить диастолическое артериальное давление 0,11 мм hg.арт. Эксперты рекомендуют ежедневно употреблять овсяные продукт в количестве 30 г для мужчин и 25 г для женщин.

Свеклу

Свекла очень богата на нитраты неорганические, преобразующегося в процессе пищеварения в оксид азота, который способствует расширению артерий и, следовательно, снижает давление. Обзор 16 предыдущих исследований здоровых молодых мужчин, пивших свекольный сок, показали, что из них при этом снижал систолическое артериальное давление в среднем на 4,4 мм РТ.арт. Тем не менее, в диастолическом артериальном давлении, изменений не обнаруживалось.

Однако, недавние доказательства из 68 взрослых участников, потому что есть проблемы с давлением, показали снижение систолического и диастолического артериального давления в 7,7 мм hg.статьи и 5,2 мм РТ.арт.

Витамин C

Витамин c, или аскорбиновая кислота, содержится в свежих фруктах и овощах. Средняя доза составляет 10-40mg витамина C.

В редакции от 29 исследования действия витамина c пациенты получали 500 мг витамина c в день в течение восьми недель.

Все участники отмечено снижение систолического артериального давления в среднем на 3,84 мм ртутного столба и 1,48 мм РТ.арт. диастолического артериального давления. Но людям с повышенным риском образования камней в почках и желчных камней специалисты советуют быть осторожным при приеме витамина С . Какие продукты следует исключить из диеты

Соль

Соль или хлорид натрия, используется для сохранения продуктов питания и в качестве усилителя вкуса уже не одно столетие. Но чрезмерное потребление соли способствует повышению артериального давления.

В процессе исследования было установлено, что снижение соли в ежедневном рационе питания 4.4 g может привести к снижению систолического давления на 4,2 мм РТ.ст., и диастолического на 2,1 мм РТ. Гипертонической эти показатели еще лучше - 5,4 мм РТ.арт. (систолического) и 2,8 мм hg.арт. (диастолическое).

Алкоголь

Алкогольные напитки сначала понижают давление, но след увеличивают еще больше. Очень часто это происходит во время ночного сна, после праздника или сразу после пробуждения. Исследователи пришли к выводу, что у мужчин риск высокого давления после употребления алкоголя больше, чем женщин.

Кофеин

Кофеин находится в кофе, но и чай, Кола и энергетические напитки. Вероятно, можно наблюдать повышение артериального давления после выпитого кофе. Например, в ходе пяти испытаний участники пили из одной-двух чашек крепкого кофе. Увеличение его систолического артериального давления составил 8,1 мм РТ.арт. и 5,7 мм hg.арт. для диастолического артериального давления, в течение трех часов после того, как выпили свои напитки.

( подробнее )

Как снизить давление без особых сложностей

Одним из наиболее распространенных заболеваний является повышенное кровяное давление. Врачи рассказали, как снизить его без использования лекарств.

Поэтому рекомендуется ограничить потребление соли. Этот продукт может содержать жидкость в организме, что в дальнейшем приводит к тому, что сокращения сердца, и от этого повышается давление. Также нужно помнить, что соль присутствует в готовой продукции, окупаемости в магазинах, поэтому вы должны прочесть надпись на обертке, в которой указывается содержание солей.

Другим вопросом является соблюдение скромную диету. Врачи советуют не пить алкогольных напитков и кофе, чтобы съесть белого углеводов, сладостей и сладких напитков. Большим плюсом является уменьшение порций мяса, яиц и молока.

В попытке снизить давление, использовать натуральные вещества. Например, принимать полезные добавки: чеснок, рыбий жир, орехи, имбирь и боярышник. Хорошо работает следующее средство: по стакану воды с разведенной чайной ложкой яблочного уксуса нужно пить 3 раза в день.

( подробнее )

Назван вид спорта, который способен замедлить процессы старения

Недавние научные эксперименты показали, что увеличение митохондриального потенциала клеток, могут замедлить старение нашего организма.

Клеточное репликативное старение связано с потерей способности клеток к делению. О том, как физическая активность может замедлить процесс старения на клеточном уровне, ученые мало знают. Механизмы, ответственные за положительный эффект от упражнений еще не полностью изучены. Неудивительно, что исследователи задают вопросы, Как восстановить компоненты клетки, снижается с возрастом, и можно ли замедлить процесс с помощью упражнений.

Недавние научные эксперименты, опубликованной в журнале "клеточный метаболизм", показали, что увеличение митохондриального потенциала клеток может замедлить старение нашего организма. Митохондрия-это единственный источник энергии клеток. Расположенные в цитоплазме каждой клетки, митохондрии сопоставимы с аккумуляторами, которые производят, хранят и распределяют необходимые для клеточной энергии. Человеческие клетки содержат в среднем 1500 митохондрий. Они особенно многочисленны в клетках с интенсивным обменом веществ (например, в печени). С течением времени, способность митохондрий производить энергию постепенно снижается.

Доктор Наир, изучением проблемы сахарного диабета в клинике Майо в Рочестере (США) и группа ученых из Орегонского университета (Университет штата Орегон) провели эксперимент среди 72 человек разных возрастных групп от 18 до 80 лет. Волонтеры предложили три спортивных программ:

- Езда на велосипеде с высокой интенсивностью

- силовая тренировка с использованием веса

- комбинированная силовая и интервальная тренировка

Исследователи оценивали молекулярного состава и уровня мышечной массы, и чувствительность к инсулину. Оказалось, что обучение веса эффективные для наращивания мышечной массы, не так эффективны в вопросе замедления старения клеток. Но высокая интенсивность интервал тренировки имеет наибольшее влияние на клеточном уровне.

Какие классы замедляют старость

Сравнение данных протеомных и РНК-секвенирования (определения первичной структуры молекулы РНК, или рибонуклеиновая кислоты) в группах, исследователи обнаружили, что физические упражнения заставить клетки производить больше копий РНК генов, кодирующих митохондриальные белки, и белки ответственны за рост мышц. Эффект упражнений также получил рибосом – внутриклеточных частиц, которые играют важную роль в синтезе белка.

Молодые добровольцы, которые занимались интервальные тренировки, продемонстрировала увеличение способности mitohondrialnoj 49 %, и что самое удивительное, у пожилых людей группы этот показатель достигает 69%.

Физическая активность также играет важную роль в поддержании производства белка. Мышечных клеток, клеток сердца и мозга не часто делятся. Это означает, что функции замедляются и мы стареем. Как пояснил Доктор Наир, в отличие от печени, мышцы не могут быть восстановлены. Если физические упражнения смогут восстановить или уменьшить разрушения митохондрий в мышечных клетках, это даст хороший шанс для поддержания или восстановления других тканей.

В дополнение к увеличению митохондриального потенциала, интервальные тренировки также улучшить чувствительность к инсулину, снижая риск диабета. Однако, этот тип тренировки был менее эффективным для увеличения мышечной силы.

Добавим, что в этом исследовании обращали внимание на продолжительность обучения с целью повышения митохондриального потенциала. Кроме того, ученые не стремятся узнать конкретные типы физической активности замедляет процесс старения.

( подробнее )

Психология питания: гармония еды и тела

Расстройства пищевого поведения: булимия, анорексия, компульсивное переедание "модных" болезней нашего времени.

Как преодолеть pieholes? Почему булимия и анорексия? Возможно ли быть гурманом, чтобы обрести фигуру мечты навсегда?

"Судите сами: мы заключены в парадоксальное сцепление бивалентности, культ стройного атлетического тела против культа еды и быстро развивается ресторанный бизнес как часть отдыха для многих людей", - сказал специалист в области психотерапии пищевых нарушений, нервной булимии и анорексии Ирина Кульчинский.

Расстройства пищевого поведения: булимия, анорексия, компульсивное переедание "модных" болезней нашего времени. Распространенность которого уже давно выходит за рамки статистике 3-5% от всего населения.

Взаимодействия с пищевыми продуктами – наиболее постоянные отношения в жизни человека

Эти отношения связаны не только с удовлетворением физиологии голода, а также служить средством психологической защиты, компенсацией за отсутствие любви, способ уменьшить стресс, лекарство для уязвленного самолюбия, и средство коммуникации традиционно, всех культур и народов есть праздник. Праздник подразумевает количество людей, занятых совместной разделение пищи, получая удовольствие от процесса и теплое общение. Чтобы сделать его еще теплее, часто добавляют "степень", что еще больше разжигает аппетит.

Поставить себя в жесткие диеты и изнуряющий спорт, человек получает сопротивление от самой природы и предупреждение о том, что тело будет бороться за пищу.

В практике психотерапии, на самом деле, я снял последствия не правильного пищевого поведения пришли к моим клиентам. Но мы должны начать с формирования правильного взгляда на вещи. Потому что люди недовольны внешностью, я не понимаю, почему не могу отказаться от ваших любимых блюд, напрасно ругая себя за безволие. И я думаю, что для обретения здоровья и желаемого веса, необходимо прибегнуть к казни в виде жестких диет, голодания, изнурительных занятий спортом. Это путь, который большинство расстройств пищевого поведения. Психика найдет способ и много, чтобы поесть и вырвать его из тела ради фигуры, в буквальном смысле. Недовольство собой и самобичевание только усугубляет ситуацию и создает порочный круг.

Булимия вызывает формирование умений и навыков: много кушать и "тянуть" (чистый слабительные), что входит в привычку и формирует серьезную зависимость потребления физического и психического здоровья на протяжении многих десятилетий.

Анорексия-это своего рода "вознаграждение" за его способность воздерживаться от пищи, приводит к экстремальным отрицание тела и его гедонистические пристрастия. Это более тяжелая форма психического расстройства, требующего внимание на ранней стадии и не допустить крайней стадии.

Коррекция пищевого поведения начинается в деканате

А вы думали диетолога? Без вмешательства в области модификации диеты не должны игнорировать психологическую Готовность к изменениям, и привычки сформированные годами привычки в питании, а также связанные с этим чувства и процессы бессознательного. Формирование здорового отношения к самооценке и начинается питание в семье. Да, все печально, АБ ОВО - с самого начала. Если вам повезло родиться в такой семье, где культура питания является благожелательной форме свободы и меру, Вы не читаете эту статью. Но если дело обстоит иначе - исправить собственное поведение может помочь психотерапия, он предназначен, чтобы помочь вам научить своих детей общаться с Вами и общаться с пищевыми продуктами без вреда для обеих сторон.

Чтобы снизить вес, не впадая в крайности

Как сохранить стройность после булимии можно. Освободившись от бремени забот, что захватить и набрать пищу, человек не знает, как жить без зависимости. Поэтому следующим шагом будет научить его кушать и получать удовольствие, просто наблюдая масштабы и сохранения фигуры. Люблю поесть – это хорошо, чтобы любить себя еще больше. Найти гармоничные отношения с едой-это процесс, он должен быть интересным и не больно! Это может быть так.

( подробнее )

Зеленый чай отличная защита глаз от глаукомы

Хвалить зеленый чай можно долго, ведь это настоящий эликсир здоровья.

Про ваши глаза могут заботиться о зеленый чай. Он не только является хорошим тоником, но это буквально на ваших глазах. Последнее научное открытие в пользу ароматного напитка свидетельствует о том, что антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, способны защитить глаза от болезней и старения.

Так называемые катехины, а также витамины с и е проникают в оболочки глаза, таким образом, помогая противостоять такой глаз заболевания, как глаукома, которая, при отсутствии своевременного лечения ведет к слепоте.

Ученые также обнаружили, что эффект катехинов зеленого чая, что приводит к снижению окислительного стресса (процесс повреждения клетки в результате окисления), сохраняется в глазу в течение 20 часов.

( подробнее )

Названа главная причина появления гипертонии

Ученые считают причиной гипертонии изменений нейронной активности и кровотока в мозге.

Стойкое повышение артериального давления, иначе высокое кровяное давление имеет различные причины, но недавно российскими учеными основные возможные факторы удалось возникновении заболевания.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Experimental Physiology, а кратко о нем можно узнать на сайте института цитологии и генетики Сибирского отделения Российской академии наук.

Ученые считают, что одним из наиболее очевидных возможных причин заключается в изменение нейрональной активности и кровотока в мозге, которые происходят в раннем возрасте.

Такой вывод эксперты сделали в ходе исследования, в рамках которого две группы крыс по сравнению. В первой группе экспериментальных лабораторных грызунах было нормальное кровяное давление, но у второй группы наблюдается ненормальное давление, которое имеет свое развитие в период от четырех до шести недель от рождения, но после этого состояние было характерно для крыс.

Так что грызуны из второй группы ученые наблюдали сдвигов в показателях кровотока в определенных артерий. Также изменения в активности мозга, в частности, снижение в префронтальной коре и повышение в области гипоталамуса. Это не будет лабораторных грызунов второй группы.

У 90-95% людей высокое артериальное давление не имеет очевидной причины наблюдаемых. Между тем, гипертония является одним из факторов риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, глаз и других органов.

Отмечается, что научно-исследовательская работа российских ученых способны помочь в профилактике этих заболеваний.

( подробнее )

Ученые рассказали, что фрукты и овощи вредны для беременных

Удивительные факты о влиянии фруктов и овощей для беременных женщин и их детей.

Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья провели интересное исследование, результаты которого мы можем сказать, что фрукты и овощи опасны для здоровья будущих матерей и их детей. Главная проблема-пестициды.

Ученые считают, что женщины должны потреблять фрукты и овощи в ограниченном количестве. Мнение о том, что эти продукты содержатся пестициды, которые используются во время обработки. Эксперты считают, что эти химические вещества могут быть вредными для ребенка, идущего к нему через тело матери. В частности, у ребенка могут возникнуть проблемы с интеллектом и памятью. Особое внимание ученых фокусируется на листовых овощей, а также экзотических фруктов и растений, выращенных за границей.

Сделайте фрукты и овощи менее вредны с помощью тщательной обработки приобретенной продукции, а также очистив их от кожицы. Исследователи советуют беременным полностью отказывать себе в еде, потому что они содержат большое количество витаминов. Однако, вы должны быть очень осторожны при их выборе.

( подробнее )