Отличные народные средства для нормализации работы кишечника

Запор может быть следствием различных заболеваний, колита, дисбактериоза, язвенной болезни, гастрита и др.

Могут возникнуть в результате малоподвижного образа жизни, неправильное и несбалансированное питание. Лечить с помощью лекарств и трав, обладающих слабительным свойствами, которые увеличивают перистальтику кишечника и тонус гладкой мускулатуры кишечника.

Для улучшения функции кишечника, целесообразно использовать проверенные временем средства из арсенала народной медицины.

Рецепт 1.

Смешивают 7 столовых ложек листьев и корней одуванчика лекарственного, 5 столовых ложек травы льнянки обыкновенной, 3 столовые ложки травы Донника лекарственного, 3 столовые ложки травы Лапчатки гусиной, 2 столовые ложки листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 столовая ложка цветков пижмы, 1 столовую ложку корней валерианы обыкновенной, 1 столовую ложку корней пырея ползучего, 1 столовую ложку травы зверобоя, 1 столовую ложку листьев мяты перечной, 1 столовую ложку травы крапивы жгучей.

2 столовые ложки смеси залить 1 л горячей воды и нагревают на водяной бане в течение 20-30 минут. Охладить при комнатной температуре и процеживают.

Принимать отвар по 0,5 стакана 4 раза в день за 50-60 минут до еды и перед сном. Курс лечения составляет 3 месяца, а затем сделать перерыв. Отвар рекомендуется использовать, если спастический и спастико-атонических запорах, сопровождающей гастрит с повышенной кислотностью, язвенной или желчнокаменной болезни.

Рецепт 2.

1 столовую ложку семян лопуха большого заливают 1 стаканом холодной кипяченой воды и настаивают 7-8 часов. Готовый настой процеживают.

Принимать в течение дня, 0.4 чашки.

Рецепт 3.

1 столовую ложку корня лопуха заливают 1 стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане в течение 10-15 минут. Готовый отвар остудите и процедите.

Принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.

Врачи утверждают, что молоко улучшает память

Врачи уже давно говорят о полезных свойствах молока.

Например, он способствует формированию костной ткани, обеспечивает тело порцией витаминов и белка. Теперь же специалисты открыли: молоко позволяет сохранить память. Исследование Университета штата Мэн доказало: люди, регулярно употребляющих молоко, впрочем, как и другие молочные продукты вроде йогурта, сыра и даже мороженого, лучше решать тесты, которые измеряют состояние мозга.

В целом, ученые, тестировавшие действие молока, попросили 972 человек в возрасте от 23 до 98 лет заполнить вопросники по питанию. Затем добровольцы прошли несколько тестов, проверяющих концентрацию, память и способность к обучению. Результаты исследователи поделились на страницах журнала International Dairy Journal.

Так, люди, потреблявшие молочные продукты минимум 5-6 раз в неделю, лучше всего с их тестов на память. Но люди редко употребляют молочные продукты, в некоторых тестах в пять раз хуже, с их работы по сравнению с теми, кто потреблял молочные продукты 2-4 раза в неделю.

Скорее всего, в молочных продуктах содержатся вещества, которые положительно влияют на состояние памяти. В частности, эксперты называют магний. За счет питательных веществ, молочные продукты также могут защищать от болезней сердца и высокое кровяное давление, также оказывает влияние на мозг.

Утренняя зарядка может принести вред здоровью

Недавние исследования ученых показали, что легкие физические упражнения или гимнастика суставов утром может быть вредным.

С раннего детства мы все привыкли к мысли о том, что утренняя зарядка чрезвычайно полезна для человеческого организма. Но недавние исследования ученых показали, что правда не делал, казалось столь однозначно в этой обычной.

Ученые специалисты утверждают ни в коем случае, что легкие физические упражнения или гимнастика суставов утром с целью встряхивания кровь за весь день — это вредно. Наоборот, такая активность — залог продуктивного дня! Советы, чего не стоит делать сразу после еды

Опасность заключается в том случае, если с утра вы переборщите со слишком сложных упражнений. Производить если магазин реагировать организм еще слишком медленно избыточной активностью, организм не будет времени, чтобы и через них начинает интенсивно гормон кортизол. Гормон кортизол является важным фактором, что приводит к уменьшению тестостерона, вызывает возрастной слабости мышц и стимулирует рост ткани жировой.

Поэтому, когда вы просыпаетесь утром и сразу же, через 5 минут решил активно бегать или делать физические упражнения с утяжелением — наоборот, риск ожирения и портят настроение на весь день.

Ну, как сказать, что каждая компания делает с умом и без фанатизма!

Ученые сообщили, чем грозит недостаток сна для мужского здоровья

Установлено, что если люди спят менее 5 часов в сутки, что более чем на 50% имеют больше шансов заболеть раком простаты.

Тратят менее 5 часов за ночь, в своей мечты о человеке на 55% чаще сталкиваются с опухолями предстательной железы. И до 6 часов сна в сутки увеличивают риск развития этого заболевания на 29%, как выяснили исследователи.

Достаточный по продолжительности ночной отдых необходим не только для хорошего самочувствия, может быть жизненно важным. Ученые обнаружили, что когда люди спят менее 5 часов в сутки, что более чем на 50% имеют больше шансов заболеть раком простаты.

Представители сильного пола в возрасте до 65 лет, которые не получают рекомендованные 7 часов сна каждую ночь, гораздо больше рискуют столкнуться с одной из самых распространенных опухолей мужских. Эти выводы были сделаны на основе наблюдения более 800 000 мужчин, который длился с 1950 по 2012 год. Ни один из этих мужчин не было опухоли на момент начала наблюдения.

Каждый год десятки тысяч людей умирают из-за рака простаты. В этом смысле, очень важно для выявления факторов, влияющих на увеличение риска этого заболевания и позволяют обеспечить дополнительную защиту против него.

Эксперты Американского рака сообщества показали, что простой факт, придерживаться рекомендаций, изложенных здоровый сон уже значительно снижает риск возникновения опухолей предстательной железы. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить биологические механизмы, которые вызывают рак предстательной железы у невысыпающихся людей.

Нынешнее исследование является еще одним доказательством того, что натуральные циклы сна и пробуждения в организме человека, под названием циркадные ритмы играют важную роль в развитии опухолей предстательной железы. Недостаток сна не только отключает гены, которые защищают от рака, но и способствует снижению выработки мелатонина, гормона, который контролирует циклы сна и пробуждения.

Низкий уровень мелатонина увеличивается уровень генетических мутаций, в то же время, замедлить процессы репарации ДНК и ослабляет иммунную систему.

Полезные крупы, о которых мало кто знает

Мир крупу, из которой вы можете приготовить вкусную кашу, гораздо более разнообразный.

Все больше и больше на полках магазинов можно увидеть маленькие хлопья не менее необычных имен.

Многие не обращают внимания на них, но напрасно. Действительно, некоторые из этих мюсли не только вкусные, но и очень полезные.

Булгур

Это обработанная кипятком, высушенная и пропаренная твердая пшеница. Есть много клетчатки и витаминов группы В. Булгар, ускоряет обмен веществ и жизненно необходима для правильного функционирования нервной системы.

Лебеда

Это крупа родом из Южной Африки и считается настоящим суперфудом. Диетологи сравнить с грудным молоком, потому что она почти полностью усваивается организмом.

Она состоит из белков, сложных углеводов, жиров, витаминов группы B, клетчатки и минералов, а также кальция, железа и фосфора. Лебеда также без глютена, поэтому он не вызывает аллергических реакций.

Амарант

Он содержит много белка, жиры, пектин, а также витамнов и минералов. Кроме того, он также включает в себя сквален, которое приостанавливает процесс старения.

Тефф

Крошечные зерна теффа с высоким содержанием белка, витамина c, магния и цинка. Кроме того, в рамках этой культуры содержит много железа и не имеет клейковины. На родине теффп в Эфиопии, ему готовить блины инджера.

Камут

Это дальний предок пшеницы, это в два раза больше, и гораздо более полезным. В камуте много белка, магния, цинка и аминокислот полезных. Кроме того, он много витамина E.

Медики назвали самый полезный фрукт для профилактики рака

Ученые доказали, что регулярное употребление яблок останавливает рост раковых клеток в кишечнике и печени.

Яблоки – уникальный продукт для нашего здоровья, ведь она содержит много питательных веществ. Мякоть яблок богата клетчаткой, органические кислоты, калий, фосфор, магний, натрий, сера, алюминий, Бор, ванадий, железо, йод, медь, молибден, никель, фтор, хром и цинк. Камни в почках: эксперты определили основные причины

Кожица яблок содержит флавоноиды, а в семенах – до 15% жирного масла. В магазинах и на рынках лучше выбрать не очень привлекательные плоды, потому что они намного больше полезных веществ, чем в яркие и большие.

Научно доказано, что регулярное употребление яблок останавливает рост раковых клеток в кишечнике и печени. Часто врачи рекомендуют пациентам с проблемами пищеварения, чтобы съесть несколько свежих яблок на пустой желудок

Кроме того, яблоки помогают при переедании. Несколько ломтиков зеленого яблока помогает преодолеть тяжесть в желудке.

Напиток молодости: польза гранатового сока

Гранатовый сок сохранит здоровье и красоту.

Гранатовый сок известен своими полезными свойствами для здоровья сердца и сексуальных возможностей человека, но эксперты обнаружили, что этот напиток также полезен в борьбе с изменения человеческого тела, передает Chronique.info со ссылкой на neboley.com.ua.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 24 человека обоих полов. Темы были необходимо в течение месяца пить по пол-литра гранатового сока в день. Исследователи уверены, что сок граната снижает содержание в крови жирных кислот, известных как свободные жирные кислоты (СЖК). Это FFA являются причиной отложения на животе у мужчин и женщин лишнего жира, объяснили эксперты.

Результаты исследования показали, что после месяца потребления сока граната почти половина добровольцев стала менее склонна к появлению жировых клеток в области вокруг живота по сравнению с началом опыта. Также эксперты установили, что 90% добровольцев значительно снизилось кровяное давление. Это снижает риск сердечных приступов, инсульта и заболеваний почек.

Названа самая полезная для здоровья специя

Что может сделать ваше тело чайной ложки куркумы в день.

Почти все знают, что куркума-это не только идеальная специя для плова, но биологически активное вещество! Куркума используется для профилактики и лечения сахарного диабета, с помощью куркумы активно худеют и даже увеличить размер груди, выпивать чашку горячего молока с щепоткой золотого специи каждый день.

Пишет Chronique.info со ссылкой на health info.

Куркума с молоком-это очень полезный напиток, выпитый вечером, помогает решать проблемы с пищеварением, обеспечит спокойный сон на протяжении всей ночи, усиление иммунной системы и сделает все, чтобы уровень холестерина в крови снизился!

Если только на 1 месяц, вы будете регулярно потреблять куркуму, ваше здоровье будет меняться, и вы почувствуете прилив сил и энергии.

Добавляя в пищу куркуму, добавить еще и щепотку черного перца! Перец может помочь вам полезной куркумин, организм будет использовать этот лечебный ресурс на максимум.

Для очистки организма от токсинов, проведите месяц приема куркумы. Особенно полезно делать эту процедуру весной!

Еды утром, натощак, пол чайной ложки специй, пить воду. После 15 минут, постарайтесь ничего не есть.

Если вы обнаружили малейший намек на анемию, принять куркумы с медом. Это восполнит недостаток железа в организме!

Четверть чайной ложки куркумы, смешайте с небольшим количеством меда. Пить это вкусное лекарство каждый день натощак, можно пить воду по желанию.

Чтобы поддержать истощенный организм, с вентиляцией, используют этот проверенный рецепт. 0,5 чайной ложки порошка куркумы смешать с 30 мл теплого молока, пить эту смесь небольшими порциями в течение дня. Вы заметите улучшение своего состояния уже после нескольких дней такого лечения, чтобы приправы куркумы!

Для лечения куркума противопоказания: не рекомендуется принимать специи во время язвенной болезни, при заболеваниях почек острого течения заболевания. Вы не можете дать куркумы для детей до 2 лет и с осторожностью — детям до 5 лет. Беременные и кормящие женщины, женщины могут позволить себе куркуму в очень малых дозах и редко.

Чтобы проверить себя мощным инструментом, он не должен быть ленивым, и просто попытаться утром схема получения магии приправы.

Новое средство, которое обратит процесс старения вспять

Сенсационное открытие экспертов имеет онкологи внимание сотрудники НАСА и детей.

Однако сегодня средства против старения кожи не имеет еще необходимых экспертиз. Так, представитель University of New South Wales и Гарвардской медицинской школы, которые намерены в ближайшем будущем вы испытаете соединения на 25 человек. Средства грызунов были уже протестированы на тест. Ученые уверены: подключение омолаживает организм старых мышей и не вредит вашему здоровью.

Известно, что ДНК подвергается повреждению каждый раз, когда на организм радиация или Солнечный свет влияет. С течением времени при старении клеток их способность восстанавливать повреждения слабеет. Однако только одна доза нового средства разведенной в обычной воде, пусть снова клетках, молодость и способность к регенерации ДНК.

Сотрудники НАСА отметили, что все надеются на удачный исход испытаний, так как в случае положительного результата в будущем астронавты защищены от влияния солнечного излучения, с которым они постоянно сталкиваются в космических полетах.

Новый и уникальный инструмент, процесс старения, замедляет людям, пережившим онкологическое заболевание и лучевая терапия в молодом возрасте.помогает

По статистике, человек, который пережил в прошлом рак, будет уже 45 лет сосуды часто стать жертвой хронических болезней, включая болезни сердца и крови, диабет типа II, болезнь Альцгеймера. Причиной этого риска преждевременного старения клеток организма. Напомним, что ранее медики выяснили, что современный человек еще физически не готовы к космическому путешествию.

В рамках научного исследования специалисты установили, что из-за длительного космического человеческая кожа становится слишком тонкой, что, в свою очередь, подвергает организм еще больше влияния радиоактивного излучения. Если учесть, что полет на Марс займет не менее девяти месяцев, потом экипаж в это время уровень радиации, соответствующий двухлетний показатель облучения.

Найдено лучшее средство против рака

Многие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую.

Как можно весь лимон без отходов? Легко! Поместите промытый лимон в морозилке вашего холодильника, охлаждает chronik.info сообщает со ссылкой на Head Insider.

После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (чистить не нужно) и посыпать свои блюда. Вы посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, рис, суши, спагетти, блюда из рыбы, виски, вино... список можно продолжать долго и бесконечно. Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, испытали в жизни ничего.

Как правило, больше не думая о лимоне, вы имеете в виду только сок и витамин с—. Теперь, когда вы узнали об этом секрете лимона, вы можете суп его даже в чашке растворимого вермишелевого. В чем основное преимущество использования целого лимона, кроме предотвращения отходов и добавления нового вкуса к вашим блюдам? Корка лимона содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. И вы выбрасываете, как правило, как правило. Но теперь, следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая свои блюда, вы можете потреблять эти питательные вещества и быть еще здоровее.

Лимонная кожура является сильным восстановителем при ликвидации токсичных элементов в организме. Поместите промытый лимон в морозильную камеру, а затем натереть ее на кухне каждый день. Это ключ к тому, чтобы сделать свою пищу вкуснее и вашу жизнь здоровее и дольше! Это очень удивительный секрет лимона! Лимон (Citrus) представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки. Он в 10.000 раз сильнее химиотерапии. Так: его кожура лимона получается помимо приятного аромата содержит приблизительно в 10 раз больше витаминов, чем сок лимона, и помогает бороться токсичных элементов в организме. Но самое главное — лимон убивает раковые клетки.

Почему мы не знаем? Да потому, что крупные корпорации заинтересованы в производстве синтетических аналогов, которые им баснословные прибыли. Чтобы не поставить под угрозу их доходы, чудодейственные свойства лимона держатся в секрете. Составляющие лимонного дерева в 10 000 раз мощнее, как препарат Adriamycin, который обычно используется в химиотерапии для замедления роста раковых клеток.

И что особенно важно — терапия с экстрактом лимона уничтожает только злокачественные клетки. И пока нет никаких побочных эффектов, то замораживайте лимоны, трите их и ешьте на здоровье! Источник этой информации является захватывающим: она получена от одного из крупнейших в мире производителей лекарств, который говорит, что более чем 20 лабораторных тестов, показали с 1970-х годов, что обычный лимон уничтожает злокачественные клетки 12 типов рака, включая рак толстой кишки, рак простаты, рак молочной железы, рак легких и поджелудочной железы... И что еще более удивительно: вид терапии — с экстрактом лимона — уничтожает только злокачественные раковые клетки и не влияет на здоровые клетки.