Преимущества иппотерапии: 10 причин подружиться с лошадьми

Сейчас верховая езда является популярным видом спорта, который подходит практически для всех людей, начиная с раннего детства. Если вам приходилось слышать такое понятие, как иппотерапия. Его значение определяется все преимущества, которые может привести от общения с лошадьми человек.

1. Поза

Если вы хотите всегда быть стройным и подтянутым, старайтесь ездить на лошади. Верховая езда включает в себя плоскую осанку, ведь уже через несколько сеансов она станет вашей неотъемлемой частью в повседневной жизни.

Классы рекомендованы для тех, кто имеет какие-либо проблемы со спиной. Особенно полезна верховая езда для людей, у которых сидячая работа или много времени проводят на диване.

2. Улучшение циркуляции крови

Активизация циркуляции крови из-за того, что во время езды разогреваются и массируются мышцы спины, даже если он практически ничего не делает. Но эффект не только за счет движения, но и из-за того, что температура лошади в среднем на 1,5 градуса выше, чем температура человеческого тела.

Важно, что верховая езда-это без нагрузки на сердце и легкие, что делает иппотерапия полезна даже в постинфарктном состояниях.

3. Мышцы – в тонусе

Во время езды работают различные группы мышц. В дополнение к спине, интенсивно работая мышцами ног, ног, талии, живота и даже таза.

4. Для вестибулярного аппарата

Верховая езда-это отличный способ тренировки равновесия, для которых всадник должен следовать, чтобы оставаться в седле. Именно тренировки вестибулярного аппарата помогают лучше переносить различные причины. Поэтому, если вы страдаете от укачивания или сонливость в транспорте, стараемся посетить местный конно-спортивной базы.

5. Антистресс

Общение с лошадьми будет очень полезно и после тяжелой недели. Даже если вы страдаете от меланхолии или депрессии, постарайтесь почувствовать спокойствие и заряд энергии, которая исходит от этих благородных животных. На некоторое время вы забудете о повседневных заботах и усталости. Наверняка пойдет на пользу и смена привычной обстановки.

6. Против лишнего веса

Получается, что тренировка на лошадях-это отличный способ похудеть. Положительный эффект усилится, если вы будете следовать диете.

7. Естественного твердения

Так как занятия проходят на открытом воздухе, тело закаляется. Вы будете чувствовать себя бодрым и энергичным.

8. Здоровый воздух

Мало кто знает, что воздуха в конюшни, это особенно полезно для людей, страдающих заболеваниями верхних дыхательных путей. Это оказывает положительный эффект даже в борьбе с туберкулезом.

9. Возможность прийти в мир спорта

Кто знает, вы можете обнаружить себя успешным спортсменом. Участие в конкурсах может принести полезный опыт и массу впечатлений.

10. Повышение самооценки

Неуверенным в себе людям прямая дорога в конный клуб. Регулярные занятия верховой ездой способствуют повышению самооценки, ведь во время тренировки человек чувствует, что он может управлять сильное, грациозное животное. Вы также будете иметь чувство гордости за собственные достижения.

Верховая езда рекомендуется людям, которые страдают от заболеваний сердца, опорно-двигательного аппарата, неврологических и многих других заболеваний. Иппотерапию назначают даже при тяжелых травмах, параличах и ДЦП.

Источник: womanway.онлайн

( подробнее )

Как не просыпаться разбитым при шейном остеохондрозе

Качество сна напрямую связано с осанкой, что подсознательно он принимает человеческое тело во время сна. Определяется напряжение мышц, орган, соответственно, приток крови и правильное дыхание. Вместе с сколько часов мы спим, не менее важную роль играет и способ, в котором мы спим. В какой позиции предпочтительно греться в объятиях Морфея? Положение во время сна и здоровья На спине

Спать в этом положении полезно для мышц спины (и если вы могли спать с руками, параллельно тела, и для шеи, тоже), для спинного мозга. Плюс ко всему, спать на спине, не, как и другие позы, не вызывает появление морщин.

Сесть такая поза присутствует храп. Во время сна на спине язык может попробовать что-то на дыхательные пути, осложняя дыхание, это приводит к нежелательным ночь явление. На боку

Указанное положение во время сна является любимой. Там может быть несколько вариантов: поза эмбриона или лежал «в струнку» со всем телом. Такая поза не вызывает болей в спине и в шее, не способствует феномен храпа. Помимо всего, спать на левом боку улучшает циркуляцию крови, что положительно отражается на функции сердца.

Недостатки сна на боку: мешает глубоко дышать и есть вероятность давления на такие внутренние органы, как печень, желчный пузырь, и так далее.

  На животе

Указанное положение тела во время сна вызывает больше разногласий среди экспертов. Безусловно, в этом положении, не хватает храпа и апноэ (прекращение процесса вентиляции в течение более 10 сек.).

Негативные последствия: позвоночника во время сна на животе без опоры и неизбежный поворот шеи в сторону вызывает боль в области шеи и спины. Кроме того, поза сна стимулирует образование морщин на лице. Сон и боли в спине

Многие люди пребывают в заблуждении, что не важно, какое положение тела во время сна, в любом случае, позвоночник расслабляется и отдыхает. Но это не так. Хорошо оборудованное место ночной отдых и правильное положение тела являются своего рода профилактика шейного остеохондроза (ШО).

Симптомы SHO

Шейный отдел позвоночника имеет 7 дисков, которые обеспечивают свободное движение головы. Указанный участок тела имеет достаточно слабые мышцы и параллельно подвергается стабильной нагрузки. В результате имеют место травмы, нарушение, образование, ШОУ.

ШО – это заболевание, которое развивается в области позвоночника и боль выставок. В процессе воздействия остеохондроза возникает дегенеративно-dystrophy процесса в дисках между позвонками.

Сигналы на ШОУ: Головная боль. Ухудшение зрительной функции. Быстрое разрушение зубной эмали. Храп в ночное время. Ухудшение слуха. Часто головокружение. Головокружения. Нарушилась координация движений. Слабость в области рук. Ощущение холода/онемение конечностей. Как спать рекомендуется, если у вас есть ШО

Для передачи спинной мускулатуры должным образом собраны, важно быть уложен на бок. Еще не запретили спать на спине/животе. Если человек имеет привычку спать на боку и не может изменить эту привычку, и повредить позвоночник, не хочет, тогда можно использовать ортопедические матрасы. В противном случае существует риск изгиба.

Спать на животе дает возможность позвоночнику расслабиться, так как он не чувствует себя давление внутренних органов. Но, в этом случае, шейный пребывает в состоянии напряжения, который будет служить в качестве фактора, дискомфорт и чувство усталости после пробуждения. Когда голова повернута в сторону, связки растягиваются, и это приводит к напряжению то устал сегмент, и позвонки в области шеи не имеют возможности расслабиться. По этой причине, если у вас есть боль в спине, принять указанную позу не желательно.

При этом заболевании рекомендуется спать на спине, потому что так можно получить анатомическое расслабление в области позвоночника.

Как выбрать матрас, если ШО

Чтобы не подвергать позвоночник, вероятно, искажения, рекомендуется выбрать спальню поверхности.

Если матрас слишком мягкий, тело станет «падать» в углубление, родилась под давлением, что спровоцирует искривление позвоночных изгибов. Также поверхность не должна быть чрезвычайно трудно, чтобы не повредить зоны позвоночника.

Если лежать на боку, плечо будет пират в твердую поверхность, а также спины и грудной клетки образуют S – образной конфигурации. Идеальный вариант для пациентов с ШО будет служить матрас, полужесткий категория с матрасом действие. Выбираем подушку

Подушку также определяет качество ночного сна. Вы не можете абсолютно отказаться от подушки, и вот почему: мышцы шеи всю ночь находятся в напряжении, потому что голова как бы «стихи» положение.

Если у вас есть ШО, не стоит выбрать мягкую подушку, ведь в этом случае усиливается напряжение в области шеи. Лучшим вариантом будет полужесткая кровать продукт.

Привычку спать в определенном положении искоренить практически невозможно. Это продукт с детских лет, и нам кажется, наиболее удобным и единственно возможным. Кроме того, заснуть, освободиться от влияния разумных аргументов, и мы принимаем более удобные для расположения. Но, для того, чтобы предотвратить ряд проблем со здоровьем (в частности, появление и развитие остеохондроза), вы можете правильно ухаживать устраивается спальня. Это поможет избежать неприятных симптомов после пробуждения и сделать ваш ночной отдых более полным.

Источник: econet

( подробнее )

Хантавирус в Китае — что известно, симптомы болезни

23. В марте в Китай, который начинается как раз, отдохнуть от коронавируса Covid-19, зафиксировали смерть от новой напасти - Antivirus. Мужчине стало плохо в автобусе, который перевозил работников пищевых компаний, и спустя три часа он умер в больнице от лихорадки.

Постарайтесь понять, что происходит в Китае и что вы знаете о Antivirus, который унес жизнь человека. Что происходит

Издание Global Times сообщило, что 23. В марте на западе провинции Юньнань в провинции Шаньдун лихорадки, умер мужчина. Ему стало плохо в автобусе, Персидского одним из сотрудников пищевых предприятий.

В салоне медицинских работников выявлено недомогание у одного из пассажиров и вызвал скорую помощь. В больнице мужчине стало хуже и он умер через три часа.

Кроме того, лихорадка двое пассажиров и водитель автобуса получили еще. Врачи предположили, что новым корона-вирусом Covid-19, но экзамены оказанных отрицательные результаты. Тесты на другие возможные виды вирусов Хасан показал вирус.

На этот вирус 32 человека, которые находились в автобусе, но результаты пока не известны протестирована. Что известно о Antivirus, каковы его симптомы.

Род Hantavirus состоит из как минимум 4 группы с 9 вирусов, симптомы, как лихорадка, кровотечения, повреждения почек, легких-синдром. Инкубационный период составляет около двух недель. При легких формах инфекции часто протекает бессимптомно, но иногда она может возникнуть внезапно, с высокой лихорадкой, головная боль, боль в спине и животе.

Основным переносчиком вируса Хасан - полевая мышь. При этом грызуны будут как носители вируса, не заболели, поэтому продолжает быть носителем на протяжении всей жизни.

Человек может заразиться вирусом, как через мочу и экскременты грызунов. Например, если она была с водой, при вдыхании паров, пыли, загрязненной выделениями грызунов. Крайне редко может возникать при передаче от человека к человеку. В лаборатории диагноз с помощью серологических тестов и ПЦР может.

Вспышки заболеваний, которые вызванные вирусами рода Hantavirus в США, Южная Америка, СССР, Китай, Южная Корея, Северная Корея, Японии, на Балканах. В зависимости от того, какой именно вирус из рода болезнь вызывает, зависят и симптомы, которые могут быть разными. Например, легочный синдром характерен для США и Южной Америки.

Считается, что впервые столкнулся с этим вирусом, который во время корейской войны 1950-1953. Тогда более трех тысяч солдат испытывает воздействие неизвестного агента, выход, внутреннее кровотечение и нарушение функции почек. Неизвестная болезнь под названием "Корейская геморрагическая лихорадка". Медицина тогда не удалось выявить причину.

В 1970-х годах вирус Хасан ученые из Южной Кореи ЛИИ Ван Хо, назван в честь реки, возле ловушке зараженные мыши был обнаружен.

В США вспышку заболевания зафиксировали в 1990-х годах, когда в штате Колорадо молодой и физически здоровый представитель народа навахо умер, и за несколько дней до этого - его невеста. Американские ученые выяснили, что они до сих пор не известный тип Antivirus заразили.

Пока эффективного средства для лечения Antivirus, помимо купирования симптомов, а также поддержка естественного иммунитета организма, неизвестно. В случае легких-синдром пациента доставили в больницу и восстановления респираторной функции с помощью жидкого кислорода и ИВЛ.

Источник: Страна

( подробнее )

Уже более эффективным в борьбе против коронавируса

Автаркия, показал высокую эффективность в борьбе с распространением разговариваете инфекции. Особенно это очевидно на опыт Китая.

На это представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в Российской Федерации Мелита Sonic заявил в эфире одного из телевизионных каналов, российских, пишет Интерфакс.

"В действительности, насколько, когда людей просят оставаться дома, является очень эффективным, особенно, если есть угроза, которая началась в сложности передачи вируса) в обществе", - сказал он. Sonic напомнил, что Китай может перестать применять эти меры, вместе с остальными. "Китай и был очень успешным", - добавил он.

Сегодня в мире зарегистрировано уже более 247 тысяч человек с этим заболеванием. Число жертв достигло более 10 тысяч человек, еще 86 тысяч человек восстановились. За минувшие сутки число подтвержденных случаев в мире возросло на 28,5 тысяч, число погибших в 1254 году.

Источник: Интерфакс

( подробнее )

Лучшие советы по правильному питанию для защиты иммунной системы

Для укрепления иммунной системы, мы должны черпать силы из того, что мы едим. Никто не пел историками знаменитый генерал не организовал оборону лучше, что иммунная система нашего организма. Его вездесущие бойцы весь день готов бороться с агрессорами. Состояние иммунной системы в значительной степени зависит от питания. Если обеспечить организм всем необходимым, он будет исправно нести свою службу, отражая атаки врагов.

Удобрение иммунной системы – это не только горсть поливитаминов. Наши «ангелы-хранители» привередливы. Перегрузки, так или иначе, даже очень полезные вещества вы сможете просматривать свой баланс и дать очень неприятные побочные эффекты. Избыток витамина не менее вреден, чем его отсутствие. Но если получить все необходимое, не из аптеки, а из пищи, вероятность опасно для иммунной системы передозировки очень мала.

Для нормального функционирования иммунной системы нуждаются в белках высокого качества. В нашей жизни часто складываются определенные предпочтения в питании, где преобладают салаты, супы, хлеб, что приводит к дефициту белков. Мы должны заполнить его рыбы, постного мяса, обезжиренных молочных продуктов и бобовых.

Для иммунной системы, в частности витамины A, c, E, группы b, биотина и фолиевой кислоты. Необходимы также некоторые минералы, в частности цинк, железо, медь, селен (последнее особенно важно для профилактики рака).

Какие продукты укрепляют иммунную систему: вареная фасоль, обезжиренные молочные продукты, свекла, семена подсолнечника, тунец, зародыши пшеницы, шпинат, тыква, брокколи. Все они богаты витаминами и микроэлементами.

Источник: health info

( подробнее )

5 советов как создать идеальный шампанского

Ничто не создает счастливое праздничное настроение, как покалывание охладитель шампанского, мои нежные, стройные бокалы. Шампанское было.популярность еще в средние века, и сегодня во многих супермаркетах и таверн, бутиков, мы можем быть потеряны, возможно, даже среди широкого ассортимента шипучих вин из разных регионов мира

Эксперты рассказали, как не ошибиться с выбором и найти именно то шампанское, которое создаст теплую новогоднюю атмосферу и принести на следующее утро сильная головная боль.

В начале немного простой теории.

Шампанское (vin de Champagne) - это гордость за исключительно вино из традиционных технологий в провинции Шампань. Самые известные виноделы дома в этом регионе — "Моет & Шандон" (Moet & Chandon) и, конечно, легендарный бренд "Veuve Clicquot" (вдова Клико понсарден).

Все остальные игристые вина не подпадают под категорию "шампанское", но часто они не хуже французского оригинала ни качеством, ни вкусом. Среди лучших представителей вин из других французских регионов под названием "креман" (креман), итальянское "спуманте" (игристое вино) и "Асти" (Asti), немецкий "Секта" (игристое вино) и каталонское вино "Кава" (Cava).

Читайте этикетки и будьте осторожны: некоторые производители выпускают по смехотворной цене, а также особую Кристи вино (иногда называемых безалкогольных напитков), которые просто искусственно насыщается углекислым газом. Как правило, это серебряные алкогольных напитков, которые вряд ли полноценный шампанского.

Чтение этикеток шампанское по большому счету ничем не отличается от чтения винных этикеток. На этикетке шампанского должен содержать:

- наименование производителя;- название вина;- приложения — классификация качества и места происхождения;Vintage;- Содержание алкоголя;Категория вина по содержанию сахара.

На контакты можно найти информацию о индивидуальных качествах шампанского или игристого вина — его вкус и сочетание с различными блюдами.

Если вы покупаете выбрать настоящее шампанское, не стесняйтесь, попросите помощи у консультанта в специальном винном магазине — это поможет вам сориентироваться.

Выбрать хорошее игристое вино, проверьте, есть ли на этикетке указание, что он изготовлен в соответствии с традиционным методом (m?thode classique) — это дает вам гарантию безупречного качества напитка.

Игристое вино средней ценовой категории, как правило, производится гораздо проще, броню метод: это чрезвычайно популярного итальянского "Асти" (Asti), "просекко" (Prosecco) и "Ламбруско" (Lambrusco).

Знаменитый винный эксперт Оз Кларк рекомендует в первую очередь обращать внимание на производителя.

Плохой производитель может производить все правила и плохие вина; хорошее производитель производит достойное вино в почти всех обстоятельствах.

Сухой или милые?

Самый популярный и традиционный сорт шампанского — это, конечно, брют (brut). Он сухой, легкий, но в тоже время насыщенное игристое вино, подходит для большинства блюд.

Знатоки вин советуют выбирать брют, потому что эта категория вин весь букет вкуса, подслащенный и шампанское лучше всего передает, в основном, довольно представлять.

Но не брутто единицы. Если вы предпочитаете что-то более десерты, пожалуйста, обратите внимание на следующие категории:

- doux (сладкие);- demi-sec (полусухое);- sec (полусухое);extra sec (экстра-полусухие).

Все они отличаются между собой содержанием сахара и, как следствие, калорий. Но, несмотря на то, какое шампанское вы предпочитаете, вино-экспертов выявить общие черты, которые должны вин, как сладких, так и хороший сухой пены.

Хорошее шампанское имеет ореховый, аромат хлеба, яблочную свежесть и очень мелкие пузырьки. Не покупайте самое дешевое шампанское — обычно он слишком кислый, чтобы пить его, не говоря уже о похоти.

Белый или розовый?

Шампанское белое или розовое: выбор одного или другого зависит не только от ваших личных предпочтений, но и от блюд, которые вы собираетесь на праздничный стол подавать.

Все сухие игристые вина, розовые или белые, довольно универсальны: они одинаково хорошо сочетается с морепродуктами, сырами, блюдами из птицы и фруктов.

Лучшее сочетание для белой груди — икра лососевых. Классика так же, как ананас. Рыба, орехи, сыр тарелки — все это вина отличный компаньон для белой пеной. Но розового шампанского рекомендуется подавать утку и фруктами или ягодами-десерты (особенно клубнику), но лучше всего он будет смотреться в роли аперитива.

Мясные блюда, пожалуй, единственное исключение, которые нельзя сочетать с яркими вин (шампанского и попадает именно в эту категорию). Но если душа просит, и мясо, и шампанское, попробуйте австралийские игристые красные вина или легендарный красный шампанское "Ламбруско". Сочный, богатый вкус этого шампанского, несомненно, удивит и, несомненно, в память его уникальный бархатный насыщения оставаться в сочетании с мягкими пузырьками.

Правила сервировки

Игристые вина любят холода — это как раз тот случай, когда напиток повышает вашу освежающие качества, чем охлажденные. Белые и розовые игристые вина, независимо от их категории, рекомендуется подавать, охладив до температуры 6-8 градусов, но абсолютно сухое шампанское требует низкой степени — 4-6 градусов.

Кстати, чем лучше вы откройте холодным шампанским, тем легче будет его по всем правилам. Она открывается мягко и деликатно, вы не OBD пены и пробка не улетит в неизвестном направлении, и легко из бутылки будет выпущен.

Не только температура имеет значение. Капризный напиток требует еще специального стекла: высокая, узкая, из очень тонкого стекла. Это в них шампанское будет лучше сохранить свои пузыри и ваш набор микросхем.

Когда пришло время разливать шампанское, делайте это медленно, слегка наклоненные стекла и режиссер напиток как бы вдоль стенки стекло — вино так не дадут обильные пена.

Поделиться Рождественский ужин с любимым человеком, выберите лучшее игристое вино для праздников и главное, улыбаться и веселиться — пить шампанское!

Источник: kitchenmag.ru

( подробнее )

Удивительные свойства обычной пищевой соды

Бикарбонат натрия является хорошим дезодорантом, а также естественное моющее средство. Он используется в мытья для ухода за одеждой и позволяет мягко удалить запахи и даже стойкие пятна.

Пищевая сода также помогает смягчить ткани, увеличить эффект очистки, сохранить белый цвет одежды и поддержания чистоты стиральной машины. Эксперты рассказали о пользе пищевой соды, сообщает health info.

Преимущество соды для стирки

Используя пищевую соду вместо моющего средства, мы помогаем защитить окружающую среду. На самом деле, в стиральных сырые продукты, агрессивные компоненты, которые могут нанести вред планете.

Бикарбонат натрия смягчает воду при стирке одежды. Также способствует образованию большого количества пены.

В свою очередь, помогает сбалансировать уровень рн воды в стиральной машине. Таким образом, одежда становится более белым и самым чистым.

Знаете ли вы, что это отличный естественный кондиционер для ткани? Добавьте полстакана пищевой соды во время цикла полоскания одежды.

Пятна на одежде, даже самых сложных, вы также можете вывести с помощью пищевой соды.

Если замочить одежду в холодной воде с пищевой содой до первой стирки, цвета остаются яркими и белых тканей, не желтеют.

Предварительно замочить одежда

Если вы хотите устранить неприятный запах от одежды, попробуйте замочить одежду в растворе соды на ночь.

Этот метод хорошо работает для полотенец и другие предметы одежды, если они пропитаны дымом, плесенью или поздно.

Ингредиенты: 1 стакан пищевой соды (200 г), 4 литров воды.

Что мне делать?

В большом тазике смешать оба ингредиента. Положите вашу одежду и размешать равномерно, смоченной раствором. Если необходимо, влить еще воды.

Оставьте ее в растворе бикарбоната натрия на ночь, и мыть одежду как обычно на следующий день.

Пищевая сода для стирки в стиральной машине

Добавить полстакана пищевой соды в машину, когда она полностью заполнена водой, чтобы средство растворилось.

После этого продолжите мытье как обычно.

Если вы хотите, чтобы отбелить белье, можно добавить стакан.

Для увеличения свойства пищевой соды, можно добавить еще уксус. Стакан белого уксуса усилит эффект дезодорант из пищевой соды.

Вентилирует одежду

Лучший способ проветрить одежду перед стиркой и избавиться от запаха пота или дыма, чтобы оставить его на открытом воздухе.

Солнце и ветер помогут быстро его освежить.

Даже в холодные зимние дни стоит сушить белье на открытом воздухе. Просто выберите солнечное место.

Вы также можете использовать для этого сушилке. Когда цикл сушки закончен, понюхать одежду, и вам не нужно, чтобы сделать прачечную.

Как удалить пятна?

Мы можем также использовать пищевую соду как чистящее средство с природной. Может быть использован также для деликатных тканей.

Ингредиенты: 1 столовая ложка бикарбоната натрия (10 г), вода.

Подготовка

Развести соду с водой, чтобы сделать густую пасту. Вы также можете использовать перекись водорода или уксус, а не простой водой.

Эта паста идеально подходит для удаления масляных пятен, жира, грязи, продуктов питания и многие другие вещества.

Просто нанесите его на пятно и потрите немного. Убедитесь, что вы покрыли всю площадь пятна, особенно по краям.

Оставить на 15 минут.

Если пятно находится в прочной ткани, можно протереть старой зубной щетки. В случае тонких тканей, таких как шелк или атлас, лучше не тереть, так как это может повредить их.

И, наконец, стирать одежду в горячей воде, чтобы удалить грязь и бикарбонат натрия. В случае более деликатных тканей стоит использовать для этого влажную ткань.

Источник: steptohealth.ru

( подробнее )

Как помочь себе и протокола из дома-лекарства на COVID-19

Почему так высока вероятность, что никто не будет лечить? Как вы можете помочь себе, или протокола, на дому лекарства. Где взять кислород, и другие виды деятельности, которые могут быть реализованы совместно, если вы заболели на заболевание коронавирусом?Как помочь себе и домашним протокола на COVID-лекарства-19 — смотрите видео от известного украинского доктора Доктор Комаровский.

( подробнее )

Эффективные способы облегчить головную боль

В мире миллионы людей страдают от головной боли колеблется от умеренного приступа до нестерпимой боли, которая, как правило, вызывается увеличением внутричерепного давления или мигрени. Головная боль может возникать довольно часто здоровых людей, вследствие изменения погоды или переутомления. Для головной боли и мигрени, вы можете использовать следующие советы.

1. Головные боли, вызванные умственной усталости, рекомендуется принять теплую ванну или попарить ноги в течение 10-15 минут.

2. Если головная боль сопровождает простудные заболевания, нужно намазать психического маслом лоб, виски, затылок и за ушами.

3. Головную боль любого происхождения можно снять, смазав лоб и виски лимоном, готов, а вместе с цедрой.

4. При мигрени смочите ватный тампон соком красной свеклы или лука и положите в ухо.

5. При хронических головных болях помогает следующий рецепт: взбить в стакане свежее яйцо и залить кипящим молоком. Все перемешать и выпить.

Компрессы

Горячий компресс от боли в мышцах

Вы будете нуждаться в полотенце и горячая вода.

1. Нагрейте воду, не доводя до кипения. Сверните полотенце так, что можно было покрыть, что область, на которую вы собираетесь сделать компресс.

2. Погрузите свернутое полотенце в миску с водой, немного отожмите и наложите на болезненную область. Держите до тех пор, пока не остынет полотенце. Если необходимо, повторите процедуру.

Компресс нельзя использовать, если у вас есть аварии. В этом случае, вы должны приложить к боли в области не является тепло и холод.

«Рис носок» от боли и дискомфорта

Это универсальный компресс – это может сделать горячим и холодным. Вам понадобится: сырой рис и собственный носок

1. Налить в носок рис, чтобы он мог легко внутри восприятия. Прикрепите носок, нить или лента.

2. Чтобы приготовить горячий компресс, положите носок с рисом в микроволновую печь на 1 минуту, за холод в холодильнике в течение 45 минут.

3. Встряхните носок и приложите к нужной зоне.

Рис, можно добавить несколько капель ароматического масла (например, масло лаванды для расслабления) или сушеные травы (часто используется смесь высушенной лаванды, ромашки и лимонной цедры).

Вместо носка можно использовать мешочек для транспортировки, а вместо риса-вишневые косточки, зерновые, льняное, гречка или соль.

Разумная помощь

Мы хотели бы рассказать о том, как человек может себе помочь, используя силу собственной мысли. Многие эксперты утверждают, что возможности человеческого разума безграничны, так почему бы не использовать их для собственного блага?

Сила мысли против боли

1. Вы должны избежать боли. Сядьте удобно, закройте глаза и сосредоточьтесь на что-то особенное: блюдо, запах, фильм или книга. Главное – думать о том, что вам действительно нравится.

2. Думаете, для чего или для кого вы готовы пожертвовать своей жизнью или терпеть невыносимую боль. Сконцентрируйтесь на этой вещи или человеке, и в течение 10 минут мысленно нарисуйте его/ее изображения.

3. Нарисуйте мысленно свое тело в форме прозрачной фигуры в трех измерениях: ваша энергия течет в ваших жилах, и ваша сила создает «защитную» ауру вокруг тела. Представьте свою боль в виде точек на теле и направить силы и энергию против боли. Вы должны мысленно увидеть, что боль уменьшается и исчезает.

Все эти рецепты очень просты в использовании и эффективны. Однако, помните, что если ваше недомогание является симптомом серьезной болезни, следует скорее обратиться за профессиональной медицинской помощью.

В зависимости от материала: ya-krasotka.com

( подробнее )

Натуральные рецепты на основе мумие при артрит

Мумие (горный бальзам, горная смола) – природное вещество, которое представляет только один вязкую черную массу с горько-сладкий вкус и аромат.

Химический состав мумие представляет собой сложное сочетание мелани и трикарбоновых кислот и комплекса минеральных макро - (калий, кальций, натрий, кремний, магний, сера, фосфор, и т. д.) и микроэлементов (алюминий, ванадий, железо, йод, кобальт, селен, лантан, марганец, медь, молибден, литий, никель, кром, etc.).В мумие присутствуют также животные и растительные аминокислоты, камеди, алкалоиды, кумарины и у меня-ссылка.

Настоящее мумие находят в сухих горных пещерах на высоте 2000 м над уровнем моря, где в большом количестве образуются известковые отложения и происходят резкие колебания суточных температур. Встречается в виде потеков на камнях либо покрывает свод пещеры блестящими сосульками типа черной смолы. Возраст самых старых найденных фрагментов мумие, определенный королем польши метод, около 15 000 лет.

Очищенная от примесей добычи мумие является однородной массы, темно-коричневого цвета.

Текстура эластичная, имеет блестящую поверхность, своеобразный ароматический запах и горький вкус. При хранении в сухом мумие в результате высыхания постепенно затвердевает.

Если мумие хранится во влажной среде, становится липким и темно-коричневый.

Мумие применяется при заболеваниях почек и мочевыводящих путей, в том числе и артрит.

Рецепт 1

Смешать 0,2 г мумие и 1 чайную ложку меда и принимать утром натощак за 30 минут до еды, запивая теплой дистиллированной водой.Продолжительность лечения составляет 30 дней. Затем необходимо сделать перерыв на 5 дней.Всего проводят 4 курса. После 2-3 месяцев лечения может быть повторен.

Рецепт 2

Смешать 100 г измельченного дом листьев алоэ, 2 г, экстракт и сок 5 мандаринов. Смесь выдержать 24 часа, затем принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке за 30 минут до еды, запивая кипяченой водой. Курс составляет 10 дней. После 5-10-дневного перерыва его можно повторить.

Рецепт 3

Болит место на 10 часов наложить салфетку, смоченную 4%-ным раствором мумие. Продолжительность лечения составляет 2 недели, после чего сделать перерыв на 10 дней и, если необходимо, повторите процедуру. Наряду с этим мы рекомендуем принимать 1 раз в день по 0,2–0,5 г мумие на ночь, незадолго перед сном. На курс лечения требуется 15-25 г мумие.

Рецепт для 4

Принимать 0,2–0,5 г мумие 2 раза в день (утром натощак и вечером перед сном), пить сок облепихи. Продолжительность курса составляет 28 дней. Количество мумие на курс лечения составляет 10-25 г. Во время болезни необходимо после 5-дневного перерыва пройти еще 1 курс лечения.В период лечения необходимо соблюдать диету. Чувство боли исчезает в течение 7-11 суток с начала лечения.

Рецепт 5

Растворить 3 г мумие в 1 л отвара черноплодной рябины. Пить по 250 мл 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

Рецепт 6

Растворите 0,5 г мумие в 0,5 л кипятка. Принимать по 20 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Желательно запивать соком сахарной свеклы. Продолжительность курса составляет 10 дней, затем следует сделать перерыв 3 дня. На курс лечения требуется 15 г мумие.

Рецепт 7

Принимать 3 раза в день по 0,2 г мумие, запивая отваром красной рябины, а на ночь делать спринцевание раствором 1 г мумие в 100 мл теплой воды. На курс лечения требуется 15 г мумие.

Рецепт 8

По 0,2 г таблетированного мумие принимать 1 раз в день утром на пустой желудок, пить морковный сок. Продолжительность курса составляет 10 дней, после чего необходимо сделать перерыв на 5-10 дней. Затем лечение можно возобновить.

Источник: health info

( подробнее )