Вышел второй сезон "оккупированные", где Россия захватывает Норвегию

"Почему вы должны смотреть второй сезон сериала "оккупированные", который начали показывать в Норвегии с 29 сентября? А где еще увидишь, как Россия захватывает Норвегию?!" — рассказывает "Медузе" о самых дорогих шоу в истории Норвегии.

Первый сезон вышел в 2015 году, всего через год после присоединения Крыма к России, поэтому не мог обойтись без резонанса.

Серия очень необычный сюжет, а среди его производителей — Ю Несбе, Автор детективов о Харри холе и бестселлера норвежского писателя.

Сюжет таков. К власти в Норвегии партии "зеленых". Она решила отказаться от производства нефти. Он не похож на Европейский Союз, который зависит от поставок из Норвегии. С одобрения ЕС (Норвегия не входит в комплект) Россия вводит войска в соседнюю страну и "мирно" Форсаж норвежцы возобновить производство. Ограниченный контингент остается в Королевстве.

ТВ-шоу ставит зрителя существа нравственные вопросы. Возможно ли совершение преступлений против захватчиков? Хотите ли вы быть героем и идти на бессмысленные жертвы?

Хотя первые наброски сценария были сделаны в 2008 году, невозможно думать о том, что происходит в серии вне контекста украинского кризиса и войны в Сирии.

Еще до выхода первой части серии об этом уже говорил посольстве России в Норвегии: "оккупированные" якобы "запугать норвежских зрителей несуществующей угрозой с Востока" и испортить отношения между двумя странами на фоне 70-летия Победы в ВОВ.

( подробнее )

Фитнес и стресс: почему необходимо тренировать, даже если у вас нет сил

Доказано, что психологическое выгорание и стресс влияют на нашу работоспособность. Из-за стресса, любая задача становится трудновыполнимой, потому что трудно сосредоточиться на ее решении. Стресс повышает риск травмы и снижает скорость восстановления тканей. В состоянии стресса, наш организм, который генерирует адреналин и кортизол, что в свою очередь снижает иммунитет, увеличивает кровяное давление и уровень сахара в крови. Другой неприятный момент — повышение уровня кортизола разрушает мышцы и снижение метаболизма, что приводит к проблемам с избыточным весом.

Почему необходимо тренировать, даже если у вас нет сил?

Адекватные физической активности купируют производство кортизола и нормализует уровень сахара в крови. Упражнения помогают освободить эндорфинов — гормонов счастья. Регулярные физические упражнения положительно влияет на состояние нашей нервной системы.

Но как заставить себя делать, если сил после работы хватает только на то, чтобы добраться до дивана? По данным Йельского университета, в состоянии стресса, наше желание заниматься спортом, снижается в среднем на 21%. В состоянии хронической усталости мы хотим отказаться от любой физической активности. И если вы находитесь в подобной ситуации, то есть только один Совет, попробуйте тренировать.

Вы можете вносить изменения в программу тренировок, уменьшить нагрузку, можно изменить вид деятельности, чтобы предотвратить утомление. Главное, не бросать тренировки, продолжая делать в подходящий ритм.

Какие виды тренировок подходят для борьбы со стрессом?

Министерство здравоохранения США рекомендует, что каждый человек, который хочет чувствовать себя хорошо, и посвятить аэробной нагрузки не менее 150 часов в неделю. Это может быть быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде. На самом деле, выбор вида физической активности-это вопрос исключительно ваших предпочтений. Кому-то по душе йога, а кто-то бегает в парке, или зумбой. Главное, что тренировки будут удобными для вас и делать приятное разнообразие в ваш стиль жизни.

Эффективным видом борьбы со стрессом являются кардио-тренировки. Они развивают выносливость, помогают сжигать жир и укрепляют сердечно-сосудистую систему. И они не занимают много времени по сравнению с традиционными 1-1,5 часовых тренировок.

И, наконец, с фитнес-как средство борьбы со стрессом, вы должны пересмотреть свое питание. Исключить из энергии и сладости, которые, как ему кажется, помогают быть бодрее. Добавить в рацион продукты с содержанием витаминов группы B — лук, гречка, неполированный рис, капуста, брокколи, зеленый перец. И обязательно включать белки в пищу на Завтрак, потому что белок помогает снизить уровень кортизола в организме.

В рекомендациях, разработанных тренерами сети фитнес-клубов FitCurves.

( подробнее )

Одесские активисты русской антрепризе "Заложи жену грозятся сорвать в ломбард"

30 и 31 октября в Одессе на сцене театра "Музкомедии" вы хотите спектакль "Заложи жену показывают в ломбард", то entreprise, где играют российские актеры планируют показать в Октябрьском дворце в Киеве, а также в Харькове и Запорожье.

Одессе радикальные активисты не допустить, что театральное представление из-за действий и высказываний игроков в ней актер.

"В Одесу збирається приїхати ч виставою группа h 4 человек, каждый ч котрих підтримкою нинішнього режиму в Кремлі заплямувала", - написал в Facebook экс-лидер Одесского "Правого сектора" Сергей Стерненко.

Так, россиянин Сергей рост из Санкт-Петербурга, режиссер спектакля, играет в нем определенную роль, в интервью сайта-Петербурге в феврале 2014 года и так ситуация в Украине увидел: "Если провести общенародный референдум, тогда мы будем также три Республики: Запад — со столицей во Львове, Донецке и Харькове идут к России, а Крым останется или независимо, либо же идет в Россию. И говорить когда фашисты приходят к власти, они начинают просто убивать жителей, не на Украинском или говорить, но не достаточно чистый. России придется вмешаться, чтобы спасти своих граждан, которые находятся на территории Украины". Или вот такой Перл: "Многие молодые люди (украинцы), с которыми общался я воспринимаю, совершенно новой точки зрения, а также исторические факты. Например, они даже не понимают, что Киев был столицей России".

Второй российский актер Александр Тютрюмов нарушил украинский закон о пересечении государственной границы, применяется в 2015 году на территории Крыма со стороны России через незаконный КПП для участия в кинофестивале в "Артеке".

Регина Тодоренко, ведущая шоу "Орел и решка" на "Интере", экс-участница группы "Real O" Наталья Могилевская выступала в России на песенном конкурсе "голос страны".

Четвертый участник антерпризы Евгений Олейник, работал в театрах Донецка и Каменского, с началом войны с Российской Федерацией, отправился в российскую столицу, играет в Московском независимом театре, играет в российском сериале. В нарушение украинского законодательства не соблюдены.

Сергей Стерненко в финале своего поста нападает на площадке, где вы планируете спектакля: "Музкомедія, сподіваюсь, ви звернете внимание на викладені вище та виртуальная скасуєте проведення вистави завчасно. Проявіть повагу до країни, що вам можливість творити і працювати. Не провокуйте суспільство на протести!"

В Одессе радикальные активисты еще раз выступления русских художников стремились. Организаторы концертов прошлой весной агилеры, запланированный на 6. В марте в Киеве и 8. Марта в Одессе решили отменить из-за опасности провокаций.

( подробнее )

В здании "Театра на Подоле" было разрешено ставить спектакли

Государственной архитектурно-строительной инспекции Украины (ГАСИ) в эксплуатацию на спорное здание Театра на Подоле. Это значит, что можно ставить спектакли, сообщает пресс-служба инспекции. Подключены все необходимые коммуникации и системы сигнализации.

27 сентября, ГЕЙСИ пришла к положительному выводу украинской государственной строительной экспертизы всего здания. Как вы знаете, 21 сентября, украинская государственная строительная экспертиза предоставила положительное заключение по проектной документации реконструкции Театра на Подоле.

"По результатам рассмотрения проектной документации установлено, что указанная документация разрабатывается согласно исходным данным на проектирование и соответствовать требованиям по прочности, надежности и долговечности объекта строительства, его эксплуатационной безопасности и инженерного обеспечения, включая стандарты по созданию беспрепятственной жизненной среды для инвалидов и других маломобильных групп населения, санитарного и эпидемиологического благополучия населения, пожарной безопасности, техногенной безопасности и энергоэффективности", — говорится в решении Министерства.

В пресс-службе roshen заявили, что положительное заключение "Укргаздобыча" означает отсутствие нарушений.

Напомним, 29 ноября 2016 года состоится публичная презентация отреставрирован фасад здания Киевского драматического театра на Подоле. Компания "Рошен", выделенных на строительство 165 млн. грн.

В день открытия нового здания на сайте городского Совета появилась петиция с призывом нести новый фасад Театра на Подоле и задней части исторического здания. Но на самом деле там не было ничего, чтобы вернуться к началу реконструкции была коробка без начинки внутри, она стояла так уже более 20 лет, так как в городе в 1987 году решил начать реконструкцию театра. Но за все подчистую сайте и построил стенах театр-здание на 120 мест.

Рабочая группа при КГГА, об урегулировании ситуации вокруг новый фасад Театра на Подоле, весной объявила, что она планирует провести две оценки здания: Градостроительный анализ — то, что могло быть построено на указанном земельном участке и экспертизе проектных решений.

Из-за конфликта вокруг здания Театра на Подоле не был способен принимать иностранные театральные Юбилейный ГОГОЛЬFEST. Городские чиновники боялись угроз общественников, чтобы начать жечь покрышки перед зданием мэрии, если это произойдет.

( подробнее )

Смешно и грустно: в украинской Комедии "Припутни"

Накануне — 27 сентября — режиссер и соавтор сценария "Припутней" Аркадий Непиталюк отметил 50-летие. Вряд ли профессиональный режиссер может сделать себе большой подарок к юбилею, премьера собственного фильма в национальном прокате. И для Аркадия Непиталюка кинотеатральный выход "Припутней", пожалуй, — праздник вдвойне, потому что этот фильм-полнометражный дебют режиссера.

То, что Аркадий Непиталюк только сейчас входит в "большое кино" - это не результат внезапного изменения активности и позднего прихода в профессию, но яркий Рисунок на глубокую яму, которая постепенно выкарабкивается украинского кино. Его дебют, ну, можно будет еще в середине 1990-х годов, но тогда каждый год новые украинские фильмы можно было пересчитать по пальцам одной руки. И согнуть палец, обращая внимание на работы Аркадия Непиталюка, к сожалению, в те времена не пришлось.

Об этом можно сожалеть, учитывая, насколько уверенно Аркадий Непиталюк открыл свой творческий потенциал в последние два года, когда я получил эту продукцию возможность. В 2016-ом он представил короткометражную комедию "Кровянка", который стал победителем в Национальном конкурсе Киев) "Юность". И "Припутней", мировая премьера которой состоялась этим летом, отметил, диплом жюри Национального конкурса, 8-Одесса).

Об этих лентах говоря, через запятую можно не только из-за своей близости времени. "Припутни в значительной мере продолжает тему "Кровянки". И эти предметы, за, что, помимо Аркадия Непиталюка в современном Украинском кино, комедийном, не приходит никто.

Директор любовно погружает зрителей в неухоженный повседневной жизни современной деревни (человеческих и материально-надежный), чувствительной, впитывая в прямой, лишенной украшений, литературных произведений о природе, беседы. И в этом "суржике", - пишет " конфликт поколений и мировоззрений, что смешно и грустно одновременно.

В "Кровянке" это был визит родителей с "городской", жены, сына, оказавшейся еврейкой. Конфликт здесь разгорелся глухой антисемитизма матери, с которой пришлось столкнуться, и чтобы муж и сын (не самый очевидный, тема Комедии, это правда, но в интерпретации Аркадия Непиталюка — эффективно).

В "Припутнях" история персонажа, который "затягивает" вместе же имя, малонаселенный пункт, в котором отсутствие мобильной связи (а с ней и связь с окружающим миром). Здесь, соблазненный сотни гривен таксист ведет из райцентра мама с дочерью, которые проводят ритуал ежегодного "паломничества" к бабушке, демонстрируя, как и любая семейная традиция, дискуссий и споров.

Помогает соединить историю таксиста (который выживает за драму) и женщины (страдают Драма встречи с бабушкой и общения друг с другом), один из самых редких обитателей этой местности: страдает галлюцинациями и взрывы глухой патологической агрессии алкоголика, что это нормально, так и некомедийно жестоки, что могут вызвать разве что впадать в смех — сквозь слезы.

Выход "Припутней" на экранах обновляется обсуждение "ограничения" украинской Комедии — их возможности по привлечению зрителей в кинотеатр (на весь мир "семьи" фильмы "выстреливают" в местный Прокат, прежде всего, благодаря преимущества оригинальный Национальный юмор), их способности быть по-настоящему, ненатужно, весело, способность говорить о современности, и, что более важно, остается художественный достойное произведение искусства кино.

Впервые в истории нового украинского кино эта тема не является теоретической приложения, так что теперь на экранах украинских кинотеатров выходит сразу три отечественных Комедии, фильм.

На этой неделе, ленты Олега Борщевского "Dzidzio Контрабас" уверенно прошел отметку 20 миллионов гривен кассовых сборов, став одним из самых успешных украинских фильмов в национальном прокате. Комедия представил яркого героя Dzidzio в талантливом исполнении Михаил Хома. Однако, "поднять" образ западноукраинских контрабандистах в силу высокой степени творческий, не удалось. Если Михаил Хома смысле интуитивный характер комического и хорошо воплотил на экране, исполнители ролей второго плана предпочел упасть в крикливую мультфильм.

Герой — депрессивный психоз экс-пилот, который путешествует с гробом Карпатам, в значительной степени привлекала и Украинско-итальянской ленты Андреа Маньяни "izi". Фильм исследует Украины, главным образом, с точки зрения европейца — как малопонятное, затерянный во времени и пространстве. На экране были построены выгодно гасить экзистенциальный путь итальянца. Этой задаче служат и том — насколько это возможно — персонажей, на пару экранных минут появляются в вашей жизни. Национального права, ленту, составили 1,2 млн. гривен, что немного.

"Припутни отличаются от обеих картин. В Комедии Аркадия Непиталюка не является единственной, поданной на первый план, герой. Является ценным сбалансированного набора толкования (Дмитрий Хомяк, Юлия Врублевская, Нина Набока, Елена Узлюк, Захария Новицкий, Яков Ткаченко), с которой режиссер создает яркий и, тем не менее, узнаваем — мозаика взаимодействий персонажей, основанная в Украине реалии.

Кроме ясности "локализуемого" пространства (что также является, в части, граничит с "безвременьем", но это уже достаточно надежно, из-за упадка украинского села), убедительно среды организации внутренняя лента-это язык персонажей. Особое внимание на точном воспроизведении живой природы разговорной украинской речи, пересыпанной матерными выражениями и русизмами. "Суржик" персонажей, если и режет слух, его стрелок натурализм, оправдано характерностью, отсутствие "полировки".

И язык, и камерный характер действий (человеческий "пейзаж" "Припутней" часто ограничивается несколькими персонажами, как будто отрезанными от остального мира) говорят о театральной природе сценарий картины, который вырос из пьесы, Романа Горбика. Возможно, именно поэтому "женские" линии три выясняющих отношения голос, немного тоньше и выше, что путь одинокий таксист, случайно очутившегося в глуши.

Аркадий Непиталюк сотки этих двух вопросов в одном, настоящая история любви. Но не без усилий. Создается впечатление, что в значительной степени привлекает не архитектура фильм в целом, но и краткую форму, эпизод.

"Коммунальные услуги" хамство, споры, вспышки, вспышки гнева, "сочный" реплики неожиданный выбор музыки (в фильме смешиваются Бетховена и "Вопли Видоплясова")... сцену за сценой, режиссер использует различные интонации. Иногда амплитуда размашисто "гуляет" от жестокого натурализма в нечто совершенно неожиданное в контексте домашнего ленты мифо-поэзии.

В итоге, "Припутни" они очень способные превратиться в трагедию. Но авторы — верные оптимистичной, жизнеутверждающей установки предпочитают чудом избежать ужасов, чтобы оказывать поддержку зрителей надежду.

"Чудо" это вдруг обнадеживающие результаты финала, однако, не высосано из пальца. Полно глубокого знания жизни, и все поле. Ощущение некоторой эскизной незавершенности, которое они называют "Припутни", в значительной степени это характерно для современной Украины, в целом, движется вперед и в то же время присутствует в месте.

Аркадий Непиталюк - персонажей ленты, искренности, гуманизма и тепла. Не украшает и не превращается в мультфильм или сценарную схему, "поддерживает" план истории. Через этот "Припутни", приобретают "неспециальный", основанный на реальности нашей жизни-это юмор.

Таким образом, и смех, который вызывает картина связана с эффектом признание, это не не оставят равнодушным.

Стоит быть готовым к тому, что отражение в искусстве "зеркало", "Припутней" — и украинской реальности — может смешить и ужасать, умилять и шок одновременно.

( подробнее )

22% світового об'єму производства истории язані h цифровими технологіями — ИТ-директор "Метінвест Холдинг"

Сергію, Як, на вашу думку, технологічний развития країни впливає на ріст "" економіки?

Я вважаю, що изд трансформація, Як відбувається на рівні компаній із різних галузей, має безпосередній вплив на економічний країни развития та зростання в "" ВВП. Відповідно до нещодавно проведеного дослідження Accenture, 22% світового об'єму в производстве чи інший спосіб истории язані ч цифровими технологіями.

Цифрові інструменти забезпечують компанії можливості, история язані, наприклад, розвитком нових додатків і сервісів, залученням большой кількості працівників. Завдяки цьому підприємства ростуть, виводять на информации о рынке нового продукта, збільшують свій вклад в ВВП страны, безпосередньо впливаючи таким образом, на економічну ситуацію.

И если мова йде про інвестиційну привабливість стране? Як вона змінюється?

Цифровізація очолює Рух уперед все та зонах індустріях, і неважливо, чи йдеться про державні структури, Chi области.

Если ми говоримо про інвестиційну привабливість компанії, чи секторе и стране, вона взят, потому что он зрілості зависит насамперед мирового класса о цифрової. Розгляньмо цена на прикладі конкретного підприємства. Сьогодні почти все промислове обладнання регулюється за допомогою цифрових технологій, що дає можливість працювати s ремон ему ефективніше, приєднувати до відповідної технологічної інфраструктури, планувати виробництво та передбачувати. І цена планування дає керівництву змогу розуміти об'єми производства та продажів, может бути чітко прорахованими. Усі показники абсолютно прозорі для інвесторів, що дає компанії додаткові конкурентні переваги.

І если розширити вспомни цей приклад більш глобально, то про інвестиційну привабливість окремої стране можно робити висновок ч, наскільки привабливими та прозорими ч погляду інвестицій є основні гравці галузей, що формують економіку країни.

Як діяльність держави може впливати на технологічний развития стране?

Зацікавленість держави в цифровій трансформації очень важлива. Назначения, так чи інакше, буде впроваджувати інновації ч метою покращення своєї ефективності.

Если уряд зацікавлений у технологічному развитие, программа, Vin впроваджує, розвивають суспільство в цілому та потенціал для країни вдосконалення цифрової економіки. Для прикладу Сінгапур, країну, Як немає ресурсної бази, прот економіка якої принести очень розвинута. Це история язано ч Тим, що цифрові технології є на порядку денному для уряду.

ИТ-упорная раз розвиваються у вашій компанії?

Я виділю чотири напрямки цифрової трансформації нашої компанії.

Perch? за все, це конце программы автоматизації моделі управління компаніями групп на базі систем SAP. Проект триває в течение 4 Роки, ми впроваджуємо декілька десятків модулів та автоматизуємо управління всего фінансово-господарської діяльності.

Другие напрямок — планування та оптимізація діяльності всього холдинга: продажі, логістичний ланцюг постачання сировини.

Третій напрямок — покращення можливостей управління технічним обслуговуванням і ремонт. У холдинга регион програма завдяки якій витрати на шкафы зменшуються ta обычно оптимізується отделки контроль за роботою обладнання.

Sche большой IT-напрямок для нашої компанії — управління персоналом. Единожды ми запроваджуємо эти решения SAP Success Factors, Яке покликане поліпшити наявні в процеси ч цілепокладання, а также навчання та развития сотрудников.

Розкажіть про теперішні тренди, що основані на впровадженні цифрових технологій h точки зору металургійної галузі. Як вони допомагають компаніям?

Металургійний рыночной информации досить конкурентний. На мою думку, важно, perche, відрізнятися и цена можливо внаслідок впровадження нових технологій в управлінні виробничим процесом.

-Друг, важные ретельне планування на выполнение етапах. Завдяки operative все аналізу процесів вы можете выбрать те, Як працює назначения, ефективно планувати виробництво та скорочувати витрати.

После І-третє, у сучасному мире бути гнучким і клієнтоорієнтованим важно. Здесь на помощь приходять IT-інструменти для взаємодії h клієнтами, наприклад, CRM-полевых инструментов.

Если говорити тренди про сучасні, то що, на вашу думку, сьогодні має найбільшу цінність і Як допомагає бізнесу?

Я вважаю, що ефективно вам керувати Тим, що можна виміряти. Сучасні цифрові тренди — Big Data, інтернет говорить, прогнозна аналітика — дають можливість збирати та аналізувати информации о состоянии для прийняття стратегічних рішень.

Если говорити о хмарні технології, їхня цінність очевидно для компанії: навіщо додатково витрачатися на обслуговування те шкафы, если вы можете на вигідніших условия спецификации технології для сервісною моделлю.

І останнє запитання. Як, на вашу думку, найважливіша умова для цифрової трансформації, незалежно від, йдеться про державний чи рівень рівень окремої компанії?

Щоб інформаційні технології принесли користь, важлива певна зрілість — керівництва, компанії, суспільства правило. Ли цифрові інструменти вигідні, если их використовують ефективно которые призначенням. Розуміння можливостей, відкриваються завдяки інноваціям, і здатність отримувати r користь — цена найголовніша складова успіху цифрової трансформації на все рівнях.

( подробнее )

Что такое бирюзовый бизнеса и почему компании стремятся к нему

Ценность любой компании указывают, в какой цвет можно покрасить. Быть (или, по крайней мере постараюсь быть) Бирюзовой водой, сейчас в тренде. Говорят, что этот цвет вы видите на организацию в будущем. Так что здесь цвета, и что на самом деле стоит?

"Совка" досталась нам в США, профессор психологии из Клэра басов и его ученики: Дона Бека и Криса Кована. Они разработали теорию Спиральной динамики развития общества в целом и человека в отдельности. С учетом различных этапов развития и соответствующих цветов est тип мышления человека, на основе его ценностей. Аналогично теория о компаниях, которые описал в своей книге Фредерик Лалу. Не вдаваясь в подробности, просто скажу, что бирюзовый цвет представляет собой до самой высокой известной в мире на данном этапе развития. Таким образом, определить бирюза, как минимум, удовольствие.

Вот некоторые основные характеристики цвет бирюзовый предприятий: Сотрудники не работают в компании, и для компании, относясь к делу, как в их собственный бизнес. Они наполнены духом предпринимательства. Сотрудников, или, как их часто называют — "партнеры" доверяют друг друга, полагаются друг на друга. Посеять между ними семена недоверия, и их труд начнет рушиться постепенно. Применение принципа "Communication is key" уделяется особое внимание. Все вопросы и недопонимания проговариваются и решаются. Есть даже специальные инструменты для таких тактических или стратегических встреч. Компания всегда развивается и совершенствуется. Она гибкая и любит менять. Информация по компании доступен для всех сотрудников, включая заработную плату. Которые, кстати, устанавливаются самими сотрудниками. Для принятия решений в рамках зоны своей ответственности, не нужно спрашивать разрешения менеджера или директора. Они просто не делай этого. При принятии решения на свой страх и риск, работник думает, прежде всего, о том, приблизит ли компании к достижению своих целей. Как видно, эти компании есть цель, и это не "заработать все деньги мира". Сотрудники сами выбирают, как работать и как отдыхать, потому что зрелые, состоявшиеся личности. Не следует идти в поход только потому, что так говорит HR.

Некоторые моменты, могут показаться странными, особенно в наших реалиях. И некоторые действительно дают случайности структуры и процессы.

20 октября на стадионе Олимпийский пройдет Get Бизнес-Фестиваля, где на примерах из жизни я постараюсь доказать, что при определенных условиях это работает. И мы, как предприниматели, и люди, которые принимают стратегические решения, останется лишь эти условия создать. Как говорится, "всего лишь" всю жизнь.

Билеты уже в продаже

var widgetOptions = {bg_color: 'fcfcfc', id: 942281, lang: 'uk', tickets_type: '35550'}; (function() { var script = document.createElement('script'); script.type = 'text/javascript'; script.async = true; script.src = "https://2event.com/js/widget-tickets.js"; document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(script); })();

( подробнее )

Детокс-диета: когда использовать, а когда — во вред

Детокс-диета — это понятие, которое пришло из нетрадиционной медицины. Так называемой системы питания, которая предназначена для борьбы с вредными веществами, которые постепенно накапливаются в организме и нарушают его работу. Часто диеты Детокс-диеты состоит из фруктов и овощей в виде соков, пюре, овощные отвары, или сыроедение.

Детокс диета-это действительно эффективный, как и многие другие виды диет. Изменение диеты всегда заставляет организм работать по-другому, чтобы адаптироваться к новому стилю питания. Они позволяют очистить организм и предоставить отсрочку до Нового напряжения, поясняет Татьяна Винник, специалист по питанию, автор книг по питанию "готовить здорово" и "большой вес".

С другой стороны, как и любые жесткие ограничения в питании, Детокс-диеты могут привести к обострению хронических заболеваний. Реакция очень разная и зависит от индивидуального состояния здоровья.

Детокс диета противопоказана: при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (например, язвой или гастритом); сахарный диабет; если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой;

"Детокс-диеты можно сравнить с постом. Если отбросить религиозный контекст, механике эти две процедуры очень похожи. Пост также направлены на сохранение нашего здоровья и продления здоровья. Детокс-диета-это своего рода отдых, перезагрузка для тела"

Тем не менее, жить с одной диеты на другую-это не решение проблемы. Гораздо продуктивнее, как организовать перезагрузку для изменения диеты и перейти на сбалансированное правильное питание. Таким образом, это создаст долгосрочные условия для нормального функционирования вашего тела, сможете нормализовать вес, избавиться от проблем с кожей.

Какие продукты я должен использовать?

Те, в котором содержится большая часть клетчатки, витаминов и минералов — например, коричневый рис, гречневая и овсяная крупы, пророщенная пшеница. Благодаря высокому содержанию йода, полезно включать в меню морские водоросли. Мясо и мясные продукты следует исключить.

Из овощей рекомендуется кушать брокколи, свекла, капуста, перец, фрукты, цитрусовые приоритет (конечно, если нет противопоказаний). Чай — только травяной.

Обязательно пить достаточное количество чистой воды из расчета 30 мл на 1 кг массы тела. Это в среднем 2,5 литра в день.

Сколько времени может длиться Детокс-диеты?

Диета может длиться от 3 дней до 21 дня.

5-7 дней более чем достаточно. Однако варианты, потому что некоторые люди предпочитают делать один разгрузочный день каждую неделю.

Разгрузочные дни можно делать на любом одном продукте — например, на яблоках или гречневой каше.

Если речь идет о диете продолжительностью 3-10 дней, меню лучше сделать индивидуально. И конечно же, подготовить свой организм, примерно за неделю до начала диеты, постепенно переходя на растительную пищу.

Также нужно иметь в виду, что разгрузочные дни должны быть потрачены на важные мероприятия и повышенная активность. В это время там будет срыв.

Важно помнить, что Детокс-диета очистит организм, но не может предотвратить его засорение токсинами. Вы можете только полноценное и сбалансированное питание.

( подробнее )

Почему Израиль стал стартап нации

Недавно премьер-министр Владимир Гройсман объявил амбициозную цель-Украина должна стать следующей загрузке нации. И обещанная поддержка правительства в реализации инновационных проектов.

Однако, между декларативными заявлениями и строит сильную экосистему стартап-это большая пропасть, мост можно построить только совместными усилиями государства и отрасли информационных технологий.

Одна из самых ярких историй успеха в этой области в Израиле. Страна занимает 148-е место в мире с точки зрения размера и 95-го населения. И второе место в мире по развитию экосистемы стартапов и инноваций.

Почему Израиль сделать? ЦАХАЛ (армия обороны Израиля). В Израиле военнообязанными являются все мальчики и девочки старше 18 лет. Военная служба для них это такая же часть жизни, как школа и высшее образование. Во время службы молодые люди получают не только военную подготовку, но и образование. В 50-х годах 20-го века, армия обороны Израиля создано специальное подразделение электронной разведки 8200. Это подразделение выпускает молодых специалистов, многие из которых впоследствии продолжают работу в области технологий. Кроме того, многие ИТ-компаний Израиля была основана выпускниками подразделения 8200, среди них такие гиганты, как ICQ, КПП, сетей пало-Альто и другим. Большой приток талантливой молодежи из стран Восточной Европы. В 90-х годах приезжал в Израиль более миллиона талантливых и хорошо образованных людей, который впоследствии стал одним из локомотивов развития технологического сектора страны. Правительство. Правительство всячески поддерживает инновации и инвестирует в технологические компании Израиля. Создано множество инновационных учреждений различных государственных программ поддержки технологий и стартапов. Правительство предоставляет гранты и кредиты на хороших условиях для реализации инновационных идей. Кроме того, государство реализует большое количество инновационных решений, с участием технологических компаний. Это позволяет их бизнесу расти, помогать друг другу. Это создает экосистему. История. Другой фактор успеха кроется в том, что в прошлом и в наше время есть большое значение в образовании. Это логичное вложение сил и денег. Дополнительное образование вкладывается в развитие новых технологий, работающих в различных областях — от сельского хозяйства до высоких технологий. Экспорт. Вокруг пустыня — что мы можем дать миру? Таким людям, как я, начали развиваться и искать возможности для экспорта технологий. В этом мы преуспели. Высоко конкурентной среде. Учитывая, что Израиль — страна стартапов и быстро растущих компаний, мы находимся в условиях, где необходимо постоянно совершенствоваться не только созданный продукт и бизнес-процессы, и постоянно создавать новую. В противном случае, завтра, 23-летний выпускник из подразделения 8200 обогнать вас на повороте, и Вы не знаете, что случилось.

( подробнее )

Четыре раза скромнее — что в бюджете не хватает денег-2018 для движения

В проекте государственного бюджета на 2018 год являются расходы Государственного агентства Украины по вопросам кино в объеме 520 млн. 717 тыс. грн. Это на 4 764,5 млн. грн. больше, чем в 2017-м

Увеличение расходов осуществляется за счет средств общего фонда бюджета (3 764,5 млн. грн.) и средств специального фонда бюджета, движения дополнены собственные доходы — на 1 млн.

Кабинетом министров целей гораздо скромнее бюджетные предложения, сформулированные агентством самостоятельно. Почти в четыре раза скромнее. Под кальку прошлого года

В движении финансирование в размере 2 млрд грн, которые планировали хотите получить в 2018 году, расположены в основном на поддержку производства фильмов (700 млн), TV сериалы (500 млн грн) и денежные скидки кинокомпаниям, которые снимают в Украине (500 млн грн), а оставшиеся средства направить на поддержку и продвижение украинских фильмов, кинофестивали и другие цели в соответствии с законом Украины "О государственной поддержке кинематографии в Украине", которая была принята в этом году.

Вместо этого Кабмин, будто нерадивый студент, просто копирует показатели финансирования движения в 2017 году, передав их в государственный бюджет–2018.

Единственной существенной адаптации был тыс уже в рамках программы "руководство и управление в сфере кинематографии", стоимость которых выросла на 3 764,5 млн. грн. — до 12 млн 497. Роста были увеличение связано с объективной необходимостью фонда заработной платы (на 3 млн. 75,5 тыс. человек — до 10 млн 33,7 тыс.) и учитывает рост стоимости коммунальных услуг и энергоносителей (12,4 тыс — до 144,8 тыс.).

Затраты по основной программе движения "создание и распространение национальных фильмов, финансовая поддержка государственного предприятия "Национальный центр Александра Довженко" остались по сути на том же уровне, что и в 2017 году.

Планировать из общего фонда бюджета на программы, выбрать те же 500 млн. грн. Еще 2,5 млн USD движение приносит через специальный фонд бюджета (здесь — рост на 1 млн. грн.).

Расходы в рамках программы "проведение концертно-творческих, культурных мероприятиях в сфере кинематографии, финансовую поддержку национального Союза кинематографистов Украины" и "гранты президента Украины молодым художникам для создания и реализации творческих проектов в сфере кинематографии и премий за выдающиеся достижения в кинематографе" остаются неизменными — и 5,3 млн. 420 тыс. грн. соответственно. Это несмотря на то, что суммы, которые до сих пор разделяет этой целью были недостаточны; особая грусть президентской вызывает размер грантов молодых кинематографистов — фильм на эти средства удаление часто невозможно.

В итоге, с учетом инфляции и роста курса доллара (и фильм опирается на новейшие достижения техники и технологии и в значительной степени зависит от оборудования и материалов, которые закупают за валюту), которая оказывается на поддержку отечественного кинематографа, как сумма на самом деле меньше, чем в текущем году. Что будет с победителями питчинга

И это несмотря на то, что сейчас в производстве в движении рекордное количество фильмов, которые агентство должно по-прежнему предоставлять средства.

Специфика бюджетного финансирования кинопроектов заключается в том, что платежи по договорам в текущем бюджетном году, часто проводиться и в дальнейшем — по окончании соответствующих периодов производства фильма.

И в ближайшее время движение должно начинаться с того, контракты с победителями Десятого отбора кинопроектов, которая была этим летом. По его итогам в программу производства и распространения национальных фильмов было рекомендовано включить 78 кинопроектов.

Общая сумма, которую они требовали сделать от Госкино фильмы, является более 675 млн грн, что уже превышает общий планируемый совокупный бюджет агентства по 2018 год предусмотрено.

Понятно, что не все эти фильмы в производство и получить все то же время государственное финансирование. Вероятно, часть средств нужно будет платить уже в 2019 году, когда движение позиционирование нового бюджета.

Но уже сейчас агентство инициирует процесс пересмотра жесткой важный фильм компании суммы требовали поддержки: как для высокобюджетных проектов (к примеру, на одном только "Довбуша" Олесь Санин кинокомпания "Пронто фильм" просите более 66 млн. грн.), так и на дебюты, подтвердив, что не более 1 млн. грн. на дебютный короткий метр и выделяет 10 млн. грн. — на дебютный полнометражный фильм.

Также стоит отметить, что проект фильма кинопроекту — рознь. Например, документальное кино требует гораздо меньше финансирования, чем масштабные копродукционные игровой ленты. Бюджет запрашиваемой 21 государственная поддержка украинского документального фильма проекта по итогам Десятого отбора составила 45,7 млн грн, в то время как бюджет планирует для государственной поддержки историческую ленту "Анна Ярославна", студия "Кинороб", фильм в копродукции с Францией, — 40,5 млн. рублей. Что спилили

Однако, какие кинопроекты предпочитают сокращать и "держать" — и вы сделаете это сейчас, непонятно. Хотя совместное производство, пусть и на первый взгляд сдаются дорого, едва кинематографии. Уже с учетом того, насколько успешно это направление показало себя с целью создания позитивного имиджа украинского кино в мире: почему только "Иней" Шарунаса Бартаса и "Межа" Питер Бебьяка, созданный при поддержке движения и выдвинутая на "Оскар" от Литвы и Словакии.

Но в любом случае, о широкой поддержке отечественного кинематографа — и еще больше его полноценного развития (ведь кино-это не только производство фильмов, но и всю систему ее социокультурных функций, много внимания государство) — в реальной ситуации урезания бюджетных расходов речь не идет. Да и о расширении производства пленки можно только с оговорками. Ведь, по сути, кроме уже явно никаких других кинопроектов в программу производства и распространения национальных фильмов не могут прийти в ближайшее время: потому что денег не быть на нем.

На фоне оптимистичных заявлений властей о предстоящем возрождения украинского кино и радостные селфи члены правительства на международной премьеры украинских фильмов с участием государственных средств, которые отбивают в госбюджет–2018 сумм на кино. Информационная атака законодательной и провалы

Звучат предположения, что финансирование было решено "держать" в связи с информационной атакой на движение (и все режиссеры, которые получают государственное финансирование), которые "1+1", необоснованной, но очень громко и категорически, обвиняя ведомство в коррупции.

Тем не менее, причина, вероятно, лежит в плоскости правовой необустроенности текущей деятельности движения.

С одной стороны правила, по которым агентство уже не работают выделенных средств на поддержку кино, после того, как вступил в действие закон "О государственной поддержке кинематографии в Украине". А с другой — и сам этот закон до сих пор недееспособным, поскольку его положения не соответствующими правовыми актами.

Свою работу, работать в полной мере"", не Верховная рада, ни исполнительная власть сделали еще.

Депутаты в этот четверг должны были, наконец, три необходимые законопроекты рассмотрят изменения в бюджетный, налоговый и таможенный кодексы, предложенные законом о государственной поддержке кино, но — вот сюрприз! — в очередной раз не нашли за это время.

Кабмин необходимых правил, который бы позволил сформировать еще и Совет по государственной поддержке кинематографии бы и начал свою деятельность.

Проекты часть документов уже разработаны движения, они были поддержаны Общественным Советом при агентстве, но это только начало пути. Перед началом деятельности Совета — неблизко. Но по новому закону именно Совет-это главный орган принимает решение о распределении средств.

Это правительство практически отсутствует сокращать финансирование кино, при этом на словах заявляя о уникальный поддержку украинского кино.

( подробнее )