Врачи нашли неожиданное полезное свойство острой пищи

Новости шоу-бизнеса: острый перец полезен для сосудов.

Острый перец и другие острые специи способны не только способствовать потере веса, но также снизить тягу к еде соли, что влияет на здоровье сердца и кровеносных сосудов.

Китайский ученый Чжу цзиминь и его коллеги наблюдали за рационом около шестисот добровольцев, которые согласились время едят очень острую пищу. Типичные ошибки при лечении ОРВИ

Ученые выяснили, что употребление острой пищи снижает давление в кровеносных сосудах в 8 и 5 мм РТ. Это было связано с тем, что участники стали есть гораздо меньше соли, когда они едят острую пищу.

Как объясняют ученые, это связано с тем, что центры соленый и пряный вкус в нашем мозгу находятся рядом, и они частично перекрывают друг друга. Таким образом, "включение" центр острый вкус усиливает активность клеток, ответственных за распознавание соленого, делая еда кажется солонее, чем на самом деле.

В то же время, Чжу указывает на то, что китайская еда-одна из самых острых в мире, и еще неизвестно, будет ли вести себя так же, как люди из Европы или из США. Таким образом, ученые планируют провести дополнительные исследования.

( подробнее )

В некоторых случаях, это время, чтобы записаться на прием к окулисту

Новости шоу-бизнеса: врачи рассказали о проблемах со зрением, что должен сделать человек на прием к офтальмологу.

Офтальмологи утверждают, что скрининг все люди нуждаются не только тогда, когда у них снижается зрение, и они начали замечать, что далеко или близко, чтобы перестал видеть. Получается, что есть несколько причин, которые должны заставить человека обратиться к офтальмологу за помощью, но они малоизвестны.

Когда вам нужно проверить ваши глаза?

Вот мнение медиков расходятся, но не значительно. В большинстве окон, чтобы проверить ваши глаза хотя бы раз в год люди старше 40 лет, но не реже, чем раз в два года, потому что в этом возрасте риск развития различных болезней и ухудшения здоровья возрастает.

Молодые люди от 20 до 30 лет, чтобы раз в 3-5 лет, чтобы посетить окулиста, даже если проблем со зрением нет.

Дошкольников и школьников, и взрослых, чтобы изучить глаза каждые 1-2 года. Это потому, что эта категория людей больше, чем другие склонны к усталости глаз от чтения книги и приверженность к играм.

В случае, когда человек, независимо от возраста, имеют проблемы со зрением или ранее диагностировано заболевание глаз, тогда вам нужно последовательно обратиться к окулисту, чтобы вовремя предотвратить рецидив заболевания или резкого снижения зрения. Лучшие продукты питания для хорошей памяти

Какие симптомы должны заставить человека немедленно отправиться на прием к офтальмологу?

Припухшие веки. Это один из первых признаков миастении, могут присоединиться боли в мышцах и трудности в процессе пережевывания и глотания пищи.

Покраснение глаз. Поэтому, это может показаться тривиальным аллергический или инфекционный конъюктивит, но он также может быть симптомом и рассеянный склероз и артрит, и даже системная красная волчанка.

Точки или линии перед глазами. Обычно, эти пятна появляются в процессе старения человека и они не несут никакой опасности, но если вы молоды и у вас перед глазами постоянно плавающей точки и линии, это может быть симптомом сахарного диабета, поэтому обследование не повредит.

Появление белой или серой "кольца" на роговице. В пожилом возрасте, такое явление можно наблюдать, не опасаясь за свое здоровье и зрение, но молодых людей в возрасте до 40 лет этот симптом говорит о переизбытке холестерина в крови.

Глаза были выпучены. Гиперфункция щитовидной железы способствует развитию базедовой болезни, когда мышечное напряжение заставляет глаза двигаться вперед. Часто, этот симптом сам по себе, если сбалансированная функция щитовидной железы. Но бывают и тяжелые случаи, которые требуют вмешательства врачей-офтальмологов и онкологов.

Если эти симптомы беспокоят вас уже не первый день, то это может быть опасно для зрения отсрочка визита к окулисту. Кроме того, первые пять из этих симптомов являются нормальными при чрезмерном отеки, нервозность и усталость. Но когда человек наблюдает их ежедневно, то это может быть одно из заболеваний.

Не откладывайте на завтра или другой день визит к окулисту, потому что восстановить утраченное зрение будет не так легко, если бы вы потратили свое драгоценное время.

( подробнее )

Врачи обнаружили, что на самом деле хотят мужчины

Новости шоу бизнеса: Результаты исследования крупномасштабных удивил.

Недавно в Европе провели масштабный опрос среди мужчин. Представители сильного пола отвечали на различные вопросы, касающиеся личной жизни, секса, брака и воспитания детей.

Результаты заставляют задуматься...

Таким образом:

70% мужчин очень и очень экологически брак, видят в жизни с женщиной, которую я люблю преимущества для себя и собирается жениться.

92% не возражают, если жена может заработать больше - мужчины гордость, это обстоятельство не является нарушением.

50% мужчин в возрасте до 30 лет, как оказалось, не имеют ничего против того, чтобы встретиться с женщиной, с детьми.

30% представителей противоположного пола хотят, и собаки, и дети, и 13% вообще никто.

12% мужчин в возрасте до 30 лет нужен секс каждый день.

75% - несколько раз в неделю и 1% мужчин достаточно один раз в месяц.

15% мужчин мечтают о сексе с двумя партнерами.

25% парней считают свободные отношения наиболее приемлемы в современном мире.

( подробнее )

Врачи сказали, основной причиной, чтобы отказаться от жареного картофеля

Новое: Часто потребление картофельных чипсов связан с наступлением преждевременной смерти.

Международная группа исследователей обнаружила, как влияет потребление чипсов, чтобы риски преждевременной смерти.

Так, врачи заявили, что частое употребление картофельных чипсов связан с наступлением преждевременной смерти.

В течение восьми лет, исследователи наблюдали в течение 4 400 добровольцев в возрасте от 45 до 79 лет. Во время этого периода, зафиксировала смерть 236 пациентов. Особое внимание ученые привычки в еде людей и обнаружили, что есть по крайней мере две порции жареного картофеля в неделю удваивает риск преждевременной смерти.

В то же время, врачи говорят, что вареная или печеная картошка, не такой опасный.

( подробнее )

Врачи сказали, как очистить организм от алкоголя

Новое: Обычно очищение организма от алкоголя проводят радикальными способами.

Нужно изгнать яд из желудочно-КИШЕЧНОГО тракта, вызывая рвоту, и применять средства детоксикации, которые позволяют удалить следы продуктов распада этанола из организма. Но в интернете на эту тему мы можем прочитать разное. Некоторые статьи мы расскажем о том, как наладить здоровый образ жизни после того, как он перестал пить, другие — как травяной отвар вылечить печень повреждена. Другие — как важно снять похмелье... В любом случае, вы должны понимать, что алкоголь это не просто социальная привычка, или пищевой продукт. Это токсичные вещества, которые действительно не предназначены, чтобы быть частью нашего рациона. И бросить пить — лучшее решение для тех, кто хочет очиститься от алкоголя и последствия его использования. В общем, рассмотрим методы очистки в зависимости от ситуации.

Очищение организма от алкоголя, когда мир разве мир синдром-это комплекс реакций, чрезмерное потребление этанола. Кстати, я же алкоголь не является чем-то чуждым для организма в малых дозах вырабатывается организмом в целом нормальных метаболических реакций. Проблемы, что тела возникают только тогда, когда мы начинаем усиленно «залить» спирт извне.

В народе существует множество рецептов детоксикации от алкоголя, один раз после «возлияний».

Механическая чистка

Многие источники по народной медицине рекомендуют вызвать рвоту сразу после употребления алкоголя. Преимуществом этого является, как правило, несложно. Советуют просто выпить стакан воды со столовой ложкой соли или соды, наклониться и надавить на корень языка, чтобы содержимое желудка вышло. Повторять процедуру рекомендуют несколько раз, так как «подход», как правило, не приводит к полной очистки желудка.

В условиях медицинское вмешательство промывание желудка также используют при алкогольной интоксикации. Стоит отметить, что если человек дезориентирован, теряет сознание, его покрывает холодный пот и можно невооруженным глазом заметить, если тебя не кожи, необходимо как можно скорее вызвать врача, а не полагаться на дом промывание желудка, так как в основе процедуры детоксикации.

Прием сорбентов

Если опьянение не сильное, и люди просто не имеют времени, чтобы яд, как правило, советуют принимать сорбенты. Лидером популярности черного активированного угля. Принимают 3-4 таблетки вместе с водой. Этот простой препарат может связать часть токсинов и защиты организма от отравления.

Полисорб мп, белый уголь и другие абсорбенты могут быть применены также для того, чтобы связывать токсины. Принимать их следует по инструкции. Многие источники настаивают на том, что, прежде чем пить сорбенты нужно обязательно вызвать рвоту и очистить желудок от оставшихся доз алкоголя.

( подробнее )

Как избавиться от бессонницы дома

Новости шоу-бизнеса: врачи назвали эффективные рецепты от бессонницы.

Недостаток сна приводит к нарушениям концентрации, памяти и иммунной системы и даже сокращает продолжительность жизни. Надо понять причины, которые мешают нам спать, и устранить их.

Что делать, если Вы не можете спать

Не следует долго оставаться в постели, если вы собираетесь спать. Мозг-это ассоциативная память. Если вы лежите в кровати, то мозг будет воспринимать ее как место для бодрствования, а не сна.

Пойти в другую комнату и читаю книгу. Не используйте гаджеты. Ложитесь спать только, когда чувствуете сонливость. Таким образом, мозг будет снова научиться ассоциировать спальню со сном.

Если Вы не хотите идти в другую комнату, попробовать практику медитации. Я не считаю, что медитация может помочь справиться с бессонницей. Поэтому я решил попробовать этот метод на себе, когда страдал от синдрома смены часовых поясов во время путешествия. Оказалось, что это действительно очень эффективный способ.

Медитация успокаивает ум, способствует физическому расслаблению и снижает естественную реакцию нервной системой ("борьбы или бегства") стресс, который является характерной бессонницы.

Вы можете компенсировать недостаток сна, больше спать на следующий день

К сожалению, невозможно компенсировать потерянный сон пытаюсь заснуть через пару-тройку дней или на выходные. Если вас лишить тебя восемь часов сна, как бы вы ни старались компенсировать его отсутствие на следующий вечер, у вас ничего нет. Наш мозг не способен. Даже тогда, если Вы больше сна, отсутствие полноценного сна влияет на ваше здоровье.

Можно ли разрешать подросткам, чтобы так долго спать по выходным

Родители часто критиковать подростков за то, что они тратят драгоценные выходные на сон. Однако, это неправильно по двум причинам.

Во-первых, это не их вина, это особенность их характера. Это делает подростков спать до полудня. Во-вторых, таким образом, подросток пытается компенсировать недостаток сна на ранний подъем на занятия. Поэтому в идеале мы должны изменить подход к образовательной практике. Диетологи назвали четыре продукты с высоким содержанием здоровых жиров

Почему с возрастом снижается количество и качество сна

Чем старше человек, тем меньше Продолжительность сна. Существует мнение, что с возрастом потребность во сне. Но это не так. В 60 или 80 лет, нашему организму требуется такое же количество сна, как в 40 лет. Просто мозг теряет способность генерировать необходимое количество сна.

С возрастом также ухудшается качество сна. Человек начинает чаще просыпаться ночью из-за боли или частые позывы в туалет.

В процессе старения нарушается фаза медленного, или глубокого, сна. В 50 лет количество глубокого сна может снизиться на 40-50% по сравнению, например, с подросткового возраста. И за 70 лет эта цифра, вероятно, достигнет 90%.

Сплю здоровым сном

К сожалению, снотворное дают ложное чувство сна. Они представляют широкий спектр химических веществ, которые обладают седативным эффектом. Естественный сон существенно отличается от сна, называемого успокоительного.

Как кофеин влияет на сон

Мы все знаем, что кофеин мешает человеку спать. Некоторые утверждают, что они могут выпить чашечку кофе перед сном и спи спокойно. Тем не менее, это очень опасная практика: под влиянием кофеина спать не так глубоко.

Пить кофе перед сном, человек просыпается разбитым. Затем он снова тянуться к чашке напитка, не понимая, что причиной этого состояния является вчерашней дозы кофеина. Проверенных способов, как быстро справиться с вирусом

Как алкоголь влияет на сон

Хотя алкоголь имеет седативный эффект, это не способствует здоровому сну, а наоборот, ухудшает его. Потому что алкоголя человек может просыпаться часто ночью и утром даже не вспомнит об этом. Так он может даже не осознавать, насколько плохо он спал.

Кроме того, поскольку алкоголь снижает Продолжительность сна, которая важна для нормального функционирования организма.

( подробнее )

Здоровый рацион, вы потеряете 10 кг

Новости шоу-бизнеса: самая лучшая диета, которая не принесет никакого вреда для вашего здоровья.

Эта диета подходит для тех людей, которые страдают от последствий лишнего веса — ишемия, гипертония, гормональными нарушениями, тахикардией, заболеваниями печени и почек. Она позволяет нормализовать вес, не усугубляя состояние организма, который испытывает болезнь, и может страдать от других диет.

Есть только один вариант ежедневного меню и основным преимуществом является сельдерей. Это растение содержит многие питательные вещества и минералы (витамины А, С, К, фолиевую кислоту, натрий, калий, медь, железо, марганец, фосфор, цинк, фосфор), обеспечивает профилактики раковых заболеваний, снижает кровяное давление, укрепляет суставы, контролирует уровень холестерина, успокаивает нервы, замедляет старение и укрепляет зрение, обладает антисептическими свойствами.

В целях похудения сельдерей полезен своим высоким содержанием клетчатки, она обеспечивает чувство сытости и предотвращает переедание.

Меню диеты на день:

Завтрак: теплое молоко с 1 ст. меда

Обед: ломтик ржаного хлеба с листьями сельдерея

Обед: вегетарианский суп, салат со свеклой и сельдереем, отварная говядина (150 г)

Полдник: помидор, ржаной тост

Ужин: стакан кефира, кусочек черного хлеба, листики сельдерея.

В день выпивать не менее 5 стаканов питьевой воды. Можете разнообразить свое меню, используя мясо птицы и нежирную рыбу, ряженку и натуральный йогурт, корни и стебли сельдерея.

( подробнее )

Напиток, который быстро поможет перегруженной печени

Новости шоу-бизнеса: если печень перегружена или не работает, попробуйте этот напиток.

Куркума, Апельсин, имбирь, морковь в один рецепт?.. На первый взгляд, странное сочетание. Но это именно то, что вам нужно для поддержания перегружена печень, говорят эксперты.

Куркума является источником энергии. Он содержит противовоспалительные куркумин, который обладает множеством полезных свойств, помогает в борьбе с раком и другими заболеваниями.

Благодаря черным перцем куркумин лучше усваивается организмом.

Апельсина, моркови и имбиря ваш организм получает бета-каротин, фолиевая кислота, витамины А, В1, В2, В5, В6, С, Н И РР, а также минералы, такие как калий, кальций, магний, цинк, железо, молибден, фосфор и натрий.

Ингредиенты (на 2 порции):

- 2 апельсина, нарезанных и очищенных;

- 1 большая морковь, нарезанная;

- 2,5 см кусок имбиря, очищенный и нарезанный

- 1 чайная ложка куркумы;

- щепотку черного перца.

Подготовка:

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы. Разлить по стаканам и наслаждаться!

( подробнее )

Лучшие природные средства против боли в почках

Новости шоу-бизнеса: Эти небольшие органы играют очень важную роль в очищении организма.

Почки выполняют различные функции, например, поддерживают баланс электролитов и нормализовать кровяное давление.

Причины боли в почках могут быть разными. Перечислим самые распространенные:

Некоторые повреждения почек.

Опухоль.

Инфекции мочевыводящих путей.

Сгустков крови в венах почек.

Камни в почках.

Рост простаты.

Проблемы с мочеиспусканием.

Какой бы ни была причина, эти боли очень неприятны и, конечно же, они очень ухудшают качество жизни.

Чтобы решить проблему, необходимо обратиться к врачу, чтобы установить причину боли и назначить необходимое лечение.

К счастью, облегчить боль в почках можно с помощью некоторых природных средств.

1. Вода

Эксперты по питанию советуют пить два литра воды в день, но часто мы не придерживаемся этой нормы.

Когда человек здоров, является "нарушением режима" не является большой проблемой, но когда боль почек очень важно пить много воды.

Потому что вода способствует выведению из организма токсинов. Но, конечно, эти два литра не включен на прием, и распределены на весь день.

И вода должна быть как можно более естественным. Добавить сахар или другие добавки не требуется.

2. Вода с лимонным соком

Лимон содержит лимонную кислоту. Способствует разрушению камней кальция в почках, если они были сформированы или формируются.

Эти камни и дают ощущение боли почек.

Чтобы избежать этой проблемы, пить один раз в день стакан воды с соком двух лимонов.Не нужно, вы можете эту воду сахар или другие подсластители, то очищающий эффект будет более выраженным.Этот инструмент поможет вам, если у вас обнаружили камни в почках.

3. Чай из крапивы

Твой врач сказал тебе, что боль в почках связано с воспалением? В этих случаях нередко возникают проблемы с мочеиспусканием.

К счастью, чай из крапивы помогает уничтожить бактерии и уничтожить формируется камней, которые могут вызвать воспаление и боль в почках.

Выпить чашку этого чая в день.

Ингредиенты: 1 чайная ложка листьев крапивы (5 г), 1 стакан кипящей воды (250 мл).

Подготовка

Из листьев крапивы да я думаю вода, и заставить их рисовать за 7 минут.

Проходит этот настой и пить, не добавляя ни сахара, ни других подсластителей.

4. Сок сельдерея

Сельдерей обладает антисептическими свойствами, что помогает бороться с бактериями, накапливаются в почках.

Если тебя беспокоит боль в почках и напитки, о которых вы говорили выше, вам не нравятся, вы можете попробовать пить сок сельдерея.

Его вкус может показаться для роста, но достаточно эффективное средство для боли в почках. И смягчить вкус этот сок можно смешивать с водой или лимонный сок.

Другой вариант — включить сельдерей в составе различных коктейлей. Таким образом, сельдерей может быть в сочетании с другими полезными овощами или фруктами.

5. Гранатовый сок

Гранат (его сок и семена), очень хорошо помогает при боли в почках и инфекции мочевыводящих путей.

Обладает вяжущими свойствами, благодаря способствует разрушению камней образования в почках.

Этот инструмент способствует гидратации организма, и содержит мало сахара. Рекомендуется выпивать стакан гранатового сока два раза в неделю.

Даже если в этот фрукт сравнительно немного фруктов, сахара, а он, таким образом, чтобы не повышался уровень глюкозы в крови, пить гранатовый сок нужно, соблюдая меру.

6. Арбузный сок

Арбуз содержит много воды и калия. Оба эти элемента способствуют разрушению камней, образованных из фосфатов и карбонатов.

Арбузный сок, кроме того, снижает кислотность мочи.

Используя арбузный сок как средство для борьбы с боль в почках, нужно пить до тех пор, пока свежий, и в небольших количествах (в арбузе содержится достаточно много сахара).

Идеальная "доза" — треть стакана арбузного сока, смешать с двумя третями стакана воды. Вы можете добавить арбузный сок в блендере.

Другие советы

Эти средства не могут помочь. Таким образом, вы можете прибегнуть к медицинской помощи.

Боль в почках не может считаться чем-то нормальным, и, если не проходит через пару дней, нужно идти к врачу. Он поможет понять, не скрывается ли это симптомом какой-то серьезной проблемы со здоровьем.

( подробнее )

Что не может добавить ни в коем случае в чай

Новости шоу-бизнеса: Некоторые популярные продукты при высоких температурах превращаются в яд для организма.

Даже очень полезный продукт при неправильном использовании вместе с чаем может не только потерять свои ценные свойства, но и превратиться в опасный канцероген. Итак, запомните, какие продукты можно в чай:

Чай с сахаром

Ученые неоднозначно относятся к этой смеси. Существует статистика: у представителей тех народов, где сахар в чай предпочитают добавлять, реже развиваются онкологические заболевания. Однако некоторые эксперты считают, что связано в большей степени это относится к черному чаю. По их мнению, на положительные свойства зеленого чая сахар не влияет – даже наоборот, усиливает целебные свойства, так как он помогает лучше усваивать содержащиеся в напитке катехины. Диетологи вообще против пить чай с конфетами. Они считают, что в данном случае границы – размыты конфет с чаем, например, вы можете съесть два-три раза больше, чем без него.

Чай с молоком

Известно, что в чае есть важный компонент – катехины природные и очень мощные антиоксиданты служат. Именно катехины нейтрализуют действие свободных радикалов, которые портят клетки и вызывая раковые опухоли. Катехин в чае больше чем в большинстве овощей и фруктов. Кроме того, катехины развития сахарного диабета и сердечно-трюкач-сосудистой недостаточности. Однако помните, что исчезает, когда мы молоко в чай, часть этого уникального терапевтического эффекта.

Чай с медом

Мед полезнее сахара, но любители горячего чая с медом положить положить ваше здоровье в опасности. При температуре выше 40° с в меде целиком ценные разрушает фермент диастаза, а при более высоких температурах (60° с) мед превращается в канцероген – содержащаяся в нем фруктоза окисляется, а продукт этого окисления способен спровоцировать возникновение злокачественных новообразований в желудке, кишечнике и других органах пищеварительной системы. Вы кладете мед в горячий чай не рекомендуется.

Чай с лимоном

Так же, как и в случае с медом, лимон не нужно класть в горячий напиток. Под воздействием высоких температур в лимонах полностью витамин с и многие другие ценные ингредиенты разрушаются. Для того, чтобы полезные свойства лимона его не стоит класть в чай. Следует немного подождать, чтобы чай слегка остынет.

Напомним, некоторые аспекты образа жизни человека, мешают его организму полезные витамины и минералы поглощают. Как установили ученые, привычка пить кофе часто снижает всасываемость железа в организм почти на 80%. Чуть меньше эта цифра в организме пьет чай.

( подробнее )