Как не заболеть сахарным диабетом: особенности питания и тренировок

14 декабря прошел всемирный день борьбы против диабета. Это была диагностирована в мире более 400 миллионов человек. Кроме того, большинство из них больны диабетом второго типа. Около 90% пациентов имеют избыточную массу тела. Ожирение является одной из причин развития заболевания.

Поэтому важно понять две вещи: Регулярные физические упражнения является одним из важнейших условий для того, чтобы облегчить состояние людей с диабетом. В качестве профилактики и лечения сахарного диабета — сложные процессы, которые требуют не только физической активности, но и изменение образа жизни.

Преимущество фитнес для больных диабетом второго типа является то, что силовой тренинг увеличивает поглощение глюкозы мышцами, следовательно, увеличивает чувствительность организма к инсулину. Это позволяет уменьшить дозы лекарственных препаратов, которые снижают уровень сахара.

Фитнес-это также полезно для людей с сахарным диабетом первого типа, но в их случае нужно особое внимание и постоянный контроль уровня сахара в крови. Основные правила упражнений для диабета

Интенсивность тренировки должна быть низкой. При составлении программы необходимо учитывать, если есть сопутствующие заболевания. Например, в случае возникновения проблем с глазами, рекомендуется исключить нагрузку мощности. В случае проблем с лишним весом — не подвергайте себя ударные нагрузки, такие как бег;

Аэробная деятельность-обязательный элемент тренировки. К сожалению, вычислить определенный уровень интенсивности без консультации с врачом и тренером невозможно, потому что превышение нагрузки может привести к резкому снижению уровня сахара;

Планировать занятия заранее. Это необходимо, чтобы съесть за 1-2 часа до начала тренировки;

Проверить уровень глюкозы в крови. Если его уровень перед тренировкой ниже 5,6 ммоль/л — нужно поесть. Если выше 13 ммоль/л, с кетонурией нужно дождаться стабилизации состояния;

Учитывать возможность развития гипогликемии. Во время занятий должен иметь не менее 4 единиц, хлеба для повышения уровня глюкозы в крови. Последний блок-это 10-13 г углеводов или 20-25 г хлеба;

Увеличить потребление жидкости. Конечно — если у вас нет проблем с почками. В противном случае, необходимо ориентироваться на рекомендации врача;

Разработать режим. Тренироваться регулярно — 3-5 раз в неделю. И желательно, сделать это в то же время.

Более проблематичным обед с диабетом ноги. Делать фитнесом, вы должны тренироваться, чтобы заботиться о них:

Регулярно осматривать нижнюю часть стоп;

Помните, что кожа на ногах становится очень уязвимым. Своевременно залечивайте повреждения стоп и берегите ноги от порезов;

Носить обувь и разнашивайте новую обувь с осторожностью, чтобы избежать потертостей;

Не использовать синтетические и носить носки или чулки из ткани, хорошо впитывающей пот;

Каждый день используйте увлажняющий крем для ног.

Регулярные 30-минутные тренировки позволяют снизить риск развития диабета более чем на 50%. Как настроить вашу диету

Кроме того, необходимо помнить, питание. При легкой форме диабета можно поддерживать нормальный уровень сахара в крови и вести жизнь здорового человека, просто регулируя свой рацион. Что еда помогает решить проблемы с ожирением, которые приводят к развитию диабета, следовательно, здорового питания, является основной мерой профилактики заболевания.

Какие продукты можно есть для сахарного диабета, и что — нет?

Первая группа — вы можете съесть (что практически не влияют на уровень сахара в крови):

все овощи, зелень, шпинат, грибы, кофе, чай, минеральная вода.

Вторая группа — продукты, можно употреблять ограничения:

все злаки (кроме риса и манки), картофель запеченный или в мундире, хлеб из муки грубого помола, печенье без сахара, молоко и молочные продукты, фрукты.

Третья группа-это нужно отказаться от:

сахар, пирожные, варенье, конфеты, мед, сода, фруктовые соки без мякоти.

Рекомендации подготовлены тренеры сети клубов FitCurves.

( подробнее )

Если вам нужно компания, измерять лояльность клиентов

Отношения с клиентами, приобретают особое значение, когда уровень лояльности к компании может быть измерена через общение с ними. Инструмент простой — спросить пользователей "рекомендовали бы вы своим друзьям, коллегам, родственникам?". Его придумал американский бизнес-стратег и эксперт в области исследования лояльности, Фред Райхельд в 2003 году. С тех пор, измерения NPS (Net Promoter Score), или индекс лояльности клиентов) делают во всем мире с целью превратить отзывы клиентов в реальные изменения в компании.

В двух словах: содержание сводится к тому, чтобы определить взаимосвязь между абсолютными "адвокатов" компании и ее критиками или детракторами. Например, результат измерения дает представление общего уровня лояльности клиентов. Мировые лидеры отрасли редко публикуют свои показатели NPS в открытом доступе, в Украине подобные исследования лояльности потребителей делают, но редко публикуются, так что возьму пример свежий SMB Trust Index платформы для малого бизнеса Alignable (США).

Индекс представляет собой рейтинг лояльности крупных брендов, созданный в III квартале 2017 года, на основе более 42 тысяч комментариев от американских предпринимателей. Были методики исследования ipn. Лидер списка голосов предпринимателей превратился в e-commerce гигант Amazon (пункт 62-80). Члены большой четверки " в сегменте доставки UPS и FedEx, 6 и 9 позиции соответственно. Я уверен, что эти и другие участники в рейтинге выполняют измерения NPS и своими силами. Эти данные помогают устранить "узкие места", влияющие на бизнес-планирование и рост продаж.

В Украине, результаты измерения NPS-это дополнительные данные для внутреннего использования. Но некоторые компании, например, руководители банковского сектора, рынка телекоммуникаций и поставки, в которых публикуются. "Нова пошта", в сотрудничестве с исследовательскими агентствами, начала проводить первые измерения в 2015 году. Метод онлайн-опросов. С 2017 года мы делаем поквартально, добавив измерений и ежемесячные телефона на базе собственных ресурсов.

В общем, каждый месяц мы опрашиваем до 12 тысяч уникальных клиентов, глубинно-мы работаем с около тысячи. По данным iVOX, в 2015 году, среди поставщиков услуг в Украине выше NPS "Нова пошта" (54%) был всего лишь один из показателей Google (63%). NPS среди клиентов "Нова пошта", что у нас этой осенью замерили, вместе с агентством контрагента, составил 63%. Несмотря на то, что процент довольно высок, мы есть все, и стать лучше.

Кроме того, я уверен, что сервер политики сети компаний любого масштаба, особенно если в нем многое зависит от человеческого фактора — величина переменная. Высокий уровень лояльности клиентов-это высокая ответственность, и кредит доверия, поэтому было бы ошибкой принимать высокий уровень, как дань. "Нова пошта", как бизнес-центр, решил пойти другим путем, учитывая и так высоко, в результате призыв к действию. И вот почему.

Самый ценный результат измерения-это отзывы клиентов. Он указывает на "узкие места" в обслуживании, с ней можно и нужно работать. На основе результатов опросов, мы улучшили качество обслуживания клиентов и мы работаем, чтобы решить болевые точки. Например, в последние несколько месяцев к нам поступают отзывы об очередях в отделениях. Стоит признать, что ежегодный рост объема поставок и кризис на рынке труда повлияли на наши инфраструктуры и сервисные возможности. Компания принимает этот вызов: мы обновляем стратегию развития сети, уже оборудовали в 15 офисы в Киеве зоны самообслуживания, на базе собственной сети почтоматов, расширяя состояние команд в офисах, мы работаем, чтобы наш сервис еще более удобным в диджитале. Это во-первых.

Во-вторых: общение с клиентами о том, что вам нужно-это хорошая возможность преобразовать детракторов в промоутеров. Как пример, служба NP Shopping — форвардинг заказов Интернет-магазинов США и Европы, которые не имеют свои собственные доставки в Украине. После первого запуска услуги, летом 2016 года мы получили отзывы клиентов, которые указывали на недостатки. Именно благодаря этим отзывам и прямого общения с клиентами уже в 2017 году, улучшенный сервис: решает сложности, треккинг добавили в каталог магазинов европейские площадки, улучшили юзабилити сайта, привлекли отзывы тестирование новой версии службы. Теперь наконец NP Shopping вышел на тот уровень, когда часто рекомендуют на вопрос "Кто из форвардеров без проблем доставки Amazon/eBay и т. д".

Кроме привлечения фокус-группы и опросы, чтобы улучшить сервис эффективно работает метод маппирования путешествия потребителя (customer journey mapping). В "Нова пошта", частично использованный в сервис NP Покупок и доставки из Китая. Использование карты помогло решить текущие сложности в обслуживания клиентов, увеличить объем заказов, обслуживание конечно.

И, наконец, третье. Многие эксперты утверждают, что ipn напрямую влияет на прибыль. На самом деле, поверенный рекомендует другим и приносит пользу компании в виде новых лояльных клиентов. Но я думаю, что у вас меньше волновать украинских компаний, которые часто устанавливают отличие от Запада, в плане эффективности и стандартов. Очень важно создать эмоциональную связь с клиентами, услышать их. Поэтому, мы приняли решение заложить принципы управления, опыт клиента в долгосрочной перспективе. Это классический принцип бумеранга: рано или поздно, отличный сервис отражается на финансовых показателях компании, но для этого нужно постоянно работать.

( подробнее )

Как стать звездой YouTube — советы глава сети AIR-Сергея Белоусова

Как ваша компания помогает видеоблогерам?Во-первых, мы стремимся предложить таланты людей, которые способны снимать хорошее видео для YouTube. Наша помощь заключается в поиске такого человека и помочь ответить на ряд вопросов, которые у вас есть. Например, как сделать видео, как скачать, как дать ему правильное описание, когда лучше ставить то, что есть порядок загрузки видео на платформе... это основные вещи. Позже начинается следующий уровень — коллаборации. Потом следующий уровень и т. д. Сложно ли быть видеоблогером?Снимать видео можно все. Например, о том, как делаешь уроки, или айкидо. Если у вас есть телефон с камерой, вы можете стать видеоблогером, то есть, человек, который способен рассказать все интересно. Если есть желание — сделай, не жди вспышки. Сначала ваши видео могут быть не очень хорошего качества, но ты делишься с одноклассниками, друзьями, родителями. Ваши первые зрители высказывают свое мнение, просят стрелять снова и снова. И начинается видеоблогерство. Мы поможем вам не останавливаться, развиваться все больше и больше.

Каковы основные правила публикации видео на YouTube?Ты-Креатор, прежде всего, ваш контент должен быть уникальным и интересным. Разрабатывает график их публикации в YouTube, как и вашей целевой аудитории: кто вы такие, что вы хотите передать. Нарисуйте обложку, которая привлечет внимание и заставит людей кликнуть именно на ваше видео, изобретает цепляющее, интригующее название, луч не менее, цепляется за описание, не забывайте теги, относящиеся к видео. И много других нюансов, которые, к слову, мы считаем, начинающих и уже состоявшихся блоггеров на курсах нашей академии видеоблогинга. Иногда, то, что вы предлагаете помощь, и люди отказываются?Сегодня, скорее всего, произойдет наоборот — люди приходят и просят помощи в целях развития. Мы предлагаем нашим партнерам такой вид помощи, и, при необходимости, важным инструментом защиты от пиратства "Content ID". Это система, которая позволяет контролировать все копии контента на YouTube. До этого, очень нуждаюсь в большие контент-мейкеры — киностудии, музыкальные лейблы, теперь же к ним присоединяются активно блоггеров, потому что они производят популярный и востребованный контент. У вас есть конкуренция?Конкуренция-это лучшее, что может быть. Если бы у нас не было конкуренции, компания AIR, может и не было бы. Конкуренция дает толчок к развитию качества услуг. Мы всегда думаем о новых функций, фишек, улучшений. Я думаю, что в значительной мере добились успеха. Каким должен быть канал, который вы принимаете, чтобы содействовать?Есть одно правило, общее для всех каналов является наличие от 300 подписчиков и 10 тысяч просмотров в общем на канале. Но если дадут нам автор, то, что действительно может сделать хороший контент, подключаем сразу же, независимо от количества подписчиков и просмотров. Почему?Потому что нам важны создателям контента. Если человек стремится развиваться, мы это видим и поддерживаем. Чем больше видеоблогеров, больше рынка и, как следствие, увеличение конкуренции и повышение общей массы содержимого. Пользователи считают, что информация в Интернете должна быть свободной, доступной и бесплатной. Как вы по этому поводу?Любая работа должна быть хорошо оплачиваемой, поэтому вопрос стоимости всегда происходит. Посмотрите, что сделал Google предоставил возможность бесплатного использования информации. Но из-за большого числа пользователей, вы зарабатываете на рекламе, что позволяет нам содержать большой персонал.

Как защитить детей от нежелательных видео на YouTube?Вопрос, который им руководил родителей. На YouTube есть различие возрастов и уведомление, что видео относится к категории 18+. Родители должны задать эти параметры, при которых ребенок не может смотреть видео, которые не соответствуют их возрасту. Что вам нравилось делать в детстве? Кем бы ты хотел быть?В детстве мне нравилось организовывать все, что можно. Многие вещи интересовали. Но четкого видения себя в будущем не было. Вы знаете, мечтать?Недавно я поняла, что у меня исполнились желания, о которых я мечтал. Например, у меня удивительная жена, замечательная семья, настоящие друзья, и хорошая команда в компании. Несмотря на то, что я взрослый, в душе моего сына, постоянно что-то учиться и проявлять любопытство. Независимо от того, если милосердие?Благотворительность должна быть благотворительностью, а не для названия или славы, а для реальных дел. Конечно, мы помогаем тем, кто действительно нуждается в помощи. Но делаем это избирательно и после серьезного анализа. К сожалению, тема благотворительности сегодня многие спекулируют, поэтому, прежде чем что-то сделать, мы проводим серьезный анализ ситуации. Если вы являетесь видеоблогером, что бы видео снимали?Даже не знаю. В мысли, которые часто возникают разные идеи, но физически их реализовать, не хватает времени. Однажды у меня была идея сделать видео о наших социальных служб — идешь в ЖЭК и думаешь: "Вот сейчас точно возьму". Но наши законы ограничивают свободу съемки в некоторых ситуациях. Хотя, на мой взгляд, если бы можно было законно снять видео во всех официальных и общественных организаций, ситуацию можно было бы улучшить. Как можно совместить учебу в школе или институте и записи видео?Вы задаете очень хорошие вопросы. Я считаю, что нужно заниматься своим делом и не обязательно быть видеоблогером. Но если это истинное желание, поделиться своими знаниями или навыками, чтобы рассказать что-то интересное для пользователей Интернета, показать свой талант — время можно найти. Интервью в рамках проекта "Завтра_2037", где талантливых детей Украины делятся своими удивительными изобретениями и достижениями. 3 декабря 2017 года, в Днепре вы услышите концентрат откровений для специалистов в области маркетинга, людскими ресурсами, специалисты, прогрессивные, преподавателей, родителей и всех, кто активно думать о будущем. И все это — футурологов, визионеров будущего современных подростков.

( подробнее )

Сериал по "властелином колец" находит Amazon с Warner Brothers

Сериал по мотивам книг Джона р. р. Толкиена "Властелин колец" намерена построить Amazon. Об этом основатель компании Джефф Безос сообщил в своем Instagram. Он является поклонником фэнтези и считает, что конкурент серии "game of Thrones может". Недавно основатель Amazon за неделю акции компании проданы на $1,1 млрд.

О съемках сериала отчетами, и на Amazon.

Для этого проекта Amazon заключил сделку с Tolkien Estate и Trust, доверенное лицо писателя, но и с издательством HarperCollins и New Line Cinema, имеет подразделение Warner Bros. Entertainment). Сумма сделки оценивается в 189 миллионов фунтов, сообщает The Telegraph.

И хотя основные события сериала являются Нью — происходящих от "братства кольца", сделка возможность спин выглядит-оффов, в основу сюжетных линий отдельных персонажей.

В 1999 году пользователи выбрали Amazon, "Властелин колец" любимые книги тысячелетия.

Серия предназначена для пользователей стримингового сервиса Amazon Prime Video. Он работает в более чем 200 странах мира. Это один из крупнейших конкурентов компании Netflix, которая также заинтересована в покупке прав на "Властелина колец", сообщает The Telegraph. http://www.telegraph.co.uk/

Ранее The Variety написал со ссылкой на свои источники сообщили, что Amazon Studios ведет переговоры о создании сериала по трилогии "Властелин колец" вместе с Warner Bros Television, принадлежащей авторских прав на произведения Джона Рональда Роуэлла Толкиена, сообщают "Ведомости". Фильмы по мотивам книг Толкиена "Властелин колец" 2001-2003: "братство", "Две башни", "возвращение короля". $6 млрд собирал трилогии "Властелин колец" в мировом прокате. Фильмы трилогии получили 17 "Оскаров. Последний из серии "возвращение короля" — установил рекорд по количеству "Оскаров" за фильм — 11. После 10 лет все ленты обошли о предыстории трилогии: "хоббит": "нежданное путешествие", "чтобы смога является, вероятно, необитаемой" и "битва пяти воинств".

( подробнее )

Олег Сенцов две недели, проведенные в ШИЗО колонии "Белый медведь" за Полярным кругом

Украинского режиссера Олега Сенцова, незаконно осужденного в России на 20-летний срок за терроризм, отправил в ШИЗО (дисциплинарной) немедленно после прибытия в исправительную колонию № 8 в городе Лабытнанги, Ямало-Ненецкий автономный округ. Об этом сообщил "Радио свобода", ссылаясь на адвоката Сенцова Дмитрия Динзе.

По словам адвоката, Сенцова перевели из колонии в Якутии, "потому что считается, что там увеличивает аудиторию мероприятия, связанные с его поддержкой. ИК-8, который неофициально называется "медведи", находится за Полярным кругом и отличается строгого выполнения правил внутреннего распорядка.

"Все, что происходило во Франции, связанный, он был наказан. Посадили несколько раз в ШИЗО. Когда он был освобожден из ШИЗО в последний раз, дали полчаса на сборы, прибыл спецконвой и взял на стадион. В этот момент он шел почти везде изолированно, общаться ему не дано. Лабытнанги, смонтированный в "столыпинском вагоне" для заключенных, где было несколько человек", — сказал Дмитрий Динзе.

По словам адвоката, во время Сенцова на Иркутск Центральная, делал около двух недель наказания в ШИЗО. "Его поведение было нормальным все время в реальном маштабе времени, но и в Иркутске, он был вызван на анализ, где сказали, что решили поставить "четыре пути" (маркировка заключенных). Он уже "зеленая полоса", как экстремистской, решил добавить максимум три красных полосы": может дестабилизировать работу колонии, склонен к агрессии, и другие особенности личности. Он спросил их: "Почему? Я не понимаю, для чего?". Там был конфликт, но, наконец, оставили только "красная лента". Тем не менее, приговор был вынесен и колонии Лабытнанги, он должен был выполнить, хотя я Олег, никаких претензий нет". На этапе Сенцова удалось посетить несколько членов комиссии государственного контроля (ОНК).

В настоящее время Олега Сенцова из ШИФО опубликовано. По словам адвоката, Олег Сенцов перестал рассчитывать на обмен, но он считает, что это происходит.

25 августа 2015 года российский суд Ростова-на-Дону приговорил украинский кинорежиссер из Крыма Олега Сенцова к 20 годам колонии строгого режима по обвинению в подготовке терактов в Крыму, по ложному обвинению. Сенцов не признал своей вины. Правозащитный центр "мемориал" признал его политическим заключенным. Президент российской ФЕДЕРАЦИИ Владимир Путин отказался помиловать Сенцова.

Ранее Россия отказала Украине в экстрадиции Сенцова, которая объясняет отказ тем, что теперь, после присоединения Крыма к российской Федерации, постоянно проживающих в Крыму режиссер — гражданин россии.

В марте этого года, Олег Сенцов получил от американского ПЕН-центра, премия "Свобода писать".

( подробнее )

Как купить билет на концерт и не стать жертвой мошенников?

Культурная жизнь в Киеве кипит и бурлит ежегодно с сентября по май. В столице Cash-шоу будут выступления, регулярно приходят с лучших концертов зарубежных художников, семинары и театр. Как правило, билеты на мероприятия стоят недешево, но несмотря на это, отдельные шоу собрать дома все чаще. С одной стороны, такая тенденция выглядит очень привлекательно: концертный рынок, наконец, выйти из застоя, в котором находится последние несколько лет, и активно развивается. С другой — ситуация там обратная сторона медали: количество поддельных билетов, которые проданы на концерты зарубежных звезд и Cash-шоу, резко возросло, и каждый второй масштабный концерт сопровождал скандал, связанный с невозможностью зайти зрителей. Большой билет-операторы все чаще сталкиваются с просьбами покупателей объяснить, почему вам отказали в регистрации на определенное событие. Как защитить себя в подобной ситуации?

Купить билеты онлайн или на продажу официальных кассах операторов. Это неправильно-думать, что электронный билет является менее безопасным, чем бумага, наоборот — покупая на сайте, вы получаете билет с уникальным штрих-кодом, который никто не видит кроме тебя. При этом эта карта приходит на адрес электронной почты, указанные пользователем, путем транзакции. Тот факт, что он не номинальной, не должна смущать — именно штрих-код главная-id. Если вы предпочитаете бумажные карты, чтобы избежать подделок покупайте только в официальных местах продажи, их адреса можно на сайте билетного оператора.

Не загружайте фотографии карт в социальных сетях — это самая распространенная ошибка, которую совершают пользователи. Сфотографировать билет и делает его штрих-код, видимый для всех, которые дают владельцы билетов, тем самым "зеленый свет" для спекулянтов. Мошенники копируют штрих-кода, чтобы изменить данные билета в любой графической программе и на продажу неограниченное количество раз. В этом случае шансы будут идти сфотографированному на билеты значительно снижена.

Остерегайтесь мошенников и не покупайте билеты с чужих ресурсов. Часто хотят заработать, мошенники идут на довольно креативных изобретений — например, создают фальшивый сайт, посвященный турне художника. Рядом с кнопкой "купить билет" на такой ресурс музыка, фотографии, сообщения и другую информацию, и он может очень эффективно. Вероятно, визуально билет, то письмо приходит покупателю после покупки, она не будет отличаться от тех, которые продает официальный билетный оператор, более важные детали — все штрих-коды билетов можно подделать и таким образом в зале для такого билета не получить.

Никогда не покупайте билеты с рук или у входа. Часто их стоимость ниже официальной, что покупатель должен задуматься о их подлинности, особенно, если концерт кассовый и закрыта продажа билетов на него уже. Очень часто мошенники берут копию с оригинального билета и продать свой неограниченный тираж. Попасть в зал ожидания в таком случае может только тот, кто будет первым штрихкода / билета у входа (не важно, это копия или оригинал), и чаще всего это делает сам мошенник.

В случае возникновения подозрений на мошенничество, познакомиться с продавцом билета. Когда покупатель узнал, что штрих-код своего билета была скомпрометирована, и покупка осуществляется у официального билетного оператора, то он должен обязательно к дилеру обратиться билет и воспользуйтесь услугой перегенерации штрих-код на новую. После процедуры покупатель получает новый билет с новым законных штрих-код.

Не паникуйте, если штрих-код билета не считывается сканером на входе. В этом случае необходимо в конфликт-центр билетного оператора, запускает публики на мероприятие. Как правило, такие центры будут расположены в непосредственной близости от входа. Я могу не говорить за всех операторов, но при проведении мероприятий, продажи билетов и контроль за исполнением на karabas.com заняты такие центры есть всегда.

( подробнее )

Шесть лучших бизнес-книг в 2017 году

Издания Financial Times и консалтинговой компании McKinsey недавно опубликовал шорт-лист кандидатов на ежегодную премию лучшие бизнес-книги. Он состоял из шести выпусков: "Устройство № 1: Тайные истории iPhone", "Перезагрузить" моя борьба "для изменения" (Ellen Pao), "паутина: дикая история математического гения" (Дэвид Энрих), "Адаптация рынков: финансовая революция на скорость мышления" (Andrew Lo), "Джейнсвилл: американская история" (Эми Гольдштейн), "Большая уравниловка: насилие и истории неравенства от каменного века до двадцать первого века" (Уолтер Шейдель).

"Устройство № 1: Тайные истории iPhone" — центр истории создания самых успешных гаджетов XXI века

Мы знаем, iPhone в качестве устройства, который изменил мир, и все вокруг наше общение друг с другом до путешествий, ведения бизнеса, покупки и смотреть телевизор. Казалось бы, что это упаковано в тонкий корпус гаджета, это не более чем захватывающая, невероятная история науки, технологий и открытий.Особенность книги "Устройство № 1" заключается в том, что он не является очередной рекламной истории гаджет, изменивший рынок. Скорее, это то, что произошло в развитием технологий, с появлением iPhone.Одна из идей книги, сказал, что iPhone-это переплетение феноменальное количество изобретений, идей и опыта, некоторые из которых уходят корнями во времена античности. Описанная в книге бизнес-история прекрасно иллюстрирует основные принципы управления и маркетинга.Уже в ближайшее время украинские читатели увидят издания на полках книжных магазинов.

"Перезагрузки моя борьба за изменение" — книга о проблеме дискриминации женщин в технологические компании

Одна из основных проблем Силиконовой долины сексизм. В этом убеждена Эллен Пао, бывший младший партнер венчурной компании Kleiner Perkins Caufield & Byers и основательница организации Project Include, касающихся проблемы дискриминации в технологических компаниях. В 2017 году, он написал книгу, где говорит, как дискриминационные в отношении женщин в Силиконовой долине. "Вас не зовут на обед с боссом, не позволит улучшать и меньше платить. И причина одна — вы женщина", - пишет автор. Пао описал не только историю своего увольнения риска компании, и собрал истории десятков женщин, которые потеряли работу из-за пола.

"Паутина: дикая история математического гения" — лучший финансовый детектив десятилетия

Дэвид Энрих — американский журналист и редактор раздела "Финансы" в издании The New York Times. В зависимости от его истории, что произошло в Лондоне в 2006 году. Тогда несколько талантливых брокеров, возглавляемая математиком Том Хейсом украли британских банков около $1 млрд, Автор рассказывает, как группа людей, которая рассматривается как "паутина", благодаря правовому несовершенству законодательства удалось обойти систему защиты банков туманного Альбиона. "Книгу Энрих — один из лучших финансовых детективов последнего десятилетия", — отметил журнал The Financial Times. В дополнение к описанию событий 12 лет, автор уделяет много внимания мотивации членов группы "паутина". "Кто-то был борцом за справедливость, но были те, кто хотел просто заработать", - пишет Энрих.

"Адаптации рынков: финансовая революция в скорости мысли" — новый взгляд на мировую экономику

Эндрю Ло — профессор экономики и профессор MIT Sloan School of Management. Он уверен, что силы рынка очень завышена. Автор предлагает ввести новое определение экономической адаптации рынков. "В периоды неопределенности, инвесторы реагируют инстинктивно. Таким образом, задача экономики сегодня-научиться предвидеть и распознавать эмоции", — пишет Ло. Кроме того, большая часть книги посвящена взаимосвязи инноваций и государственного регулирования финансовой сферы. По мнению автора, появление криптовалюты заключается в том, что люди хотят чувствовать себя свободными и независимыми от государственных учреждений. Издание Financial Times назвало работы Lo новый взгляд на мировую экономику.

"Джейнсвилл: американская история" — книга, что он был в Силиконовой долине

Джейнсвилл — небольшой город в США, где живет 60 тысяч человек. Эми Голдштейн журналиста The Washington Post и лауреат Пулитцеровской премии, посвятил свою первую книгу по истории этого города. "50 лет назад никто не писал о Силиконовой долине, основным местом инноваций, это Джейнсвилл," — говорит Гольдштейн. И не зря. Там находился самый старый завод компании General Motors. Все изменилось в 2008 году, из-за кризиса завод был закрыт. Автор рассказывает о научно-технической революции и его снижение в США на протяжении всей истории населения. Одной из основных тем книги — т-он в Америке условия для возрождения процветающей рабочего класса.

"Большая уравниловка: насилие и истории неравенства от петра до xxi века" — прогноз развития цивилизации

Историк Уолтер Шейдель написал книгу о том, как насилие, войны и катастрофы меняют историю и усиливают неравенство среди людей. Автор отмечает, что это экономическое неравенство, это разделение между богатыми и бедными — это особенность человеческой цивилизации. Работа Шейделя — тщательный исторический анализ, как в последние несколько тысяч лет увеличился разрыв между богатыми и бедными. Кстати, за последние 50 лет количество войн и общественных потрясений снизилась. По мнению автора, — это плохой сингал, который свидетельствует об упадке цивилизации, или даже подход масштабный катаклизм.

Лауреат премии Business Book of the Year 2017 стала книга Эми Голдштейн "Джейнсвилл: американская история".

( подробнее )

Уолт Дисней возьмет на четвертой трилогии "Звездных войн"

Американец Уолт Дисней., крупнейшая в мире компания в сфере развлечений и медиа снизила чистую прибыль на 1% в четвертом финансовом квартале.

Согласно пресс-релизу компании, ее чистая прибыль за квартал, завершившийся 30 сентября, составила $1,75 млрд, или $1,13 в расчете на акцию, по сравнению с $1,77 млрд, или $1.10 на акцию, за аналогичный квартал предыдущего Фингода.

Компания Уолта Диснея за исключением разовых факторов составила $1,07 за одну акцию.

Компания в четвертый финквартал снизилась до 12,78 млрд долларов от миллиарда долларов. 13,14

Аналитики в среднем прогнозировали, что скорректированная прибыль в $1,14 на акцию при выручке 13,3 млрд долл.

Операционная прибыль крупнейшего подразделения Disney, которая объединяет медиаактивы, в том числе кабельные сети ABC и ESPN, в прошлом квартале снизилась на 12% до $1,48 млрд., выручка этого бизнеса снизилась на 3% до $ 5,47 млрд. долл.

Блок, который управляет тематическими парками, увеличение операционной прибыли на 7%, доходы-на 6%.

Операционная прибыль бизнес-Уолт Дисней для производства потребительских товаров сократился на 12%, доходы-на 6%.

Самые удручающие показатели продемонстрировало подразделение, ответственное за производство фильма — его прибыль упала на 43%, выручка сократилась на 21%.

Объем продаж компании Уолта Диснея по итогам прошлого vingada снизился на 4%, до 8,98 миллиарда долларов, выручка сократилась на 1%, до 55,14 млрд. долл.

Также в ночь на пятницу компания объявила о планах снять четвертый, трилогии звезда Киносаги "Звездные войны". Режиссером и сценаристом фильма выступит Райан Джонсон, Автор "последнего джедая", который выйдет в декабре.

Даты начала съемок и выхода фильма не называется.

Напомним, что последняя картина третьей трилогии будет выпущена в конце 2019 года.

Предыдущий фильм саги "пробуждение силы" собрал в мировом прокате $2,07 млрд. при бюджете в $245 млн.

Акции Уолта Диснея дорожают в ходе предварительной сессии в пятницу на 0,8%, капитализация компании оценивается в 156,2 млрд долл.

( подробнее )

Перемолотого Советского террора: о документальном фильме "дом "слово"

Документальный фильм "дом "слово" - это одна из наиболее социально значимых украинских лент этого года. Картина, посвященная представителей украинского "расстрелянного возрождения", в кинотеатрах физическое уничтожение украинской культуры и искусства, ранее судимый ложными обвинениями появляется именно на 80-й годовщины массовых расстрелов,.

Фильм был также получает на получение национальной премии Украины имени Тараса Шевченко в номинации "кинематограф" и, вероятно, в следующем году.

Важность документальный фильм "дом "слово" и повысить их реальное художественное качество, ибо оно разработано специально для холста. Фильм лишен переживаний и поверхностность ТВ-документальных произведений, больше всего напоминает журналистские репортажи.

Картина глубоко концептуально и тщательно работал продумано — как на уровне сценария Тараса Томенко и Любови Якимчук, многочисленные гетерогенные источники (фрагменты художественных произведений, воспоминания, отчеты сексотов, журналы "расстрельных" дел), так и с визуальной точки зрения: Тарас Томенко может внедрить максимально органично в пространство фотографии, кадры кинохроники того времени и богатый фотоматериал.

Без "Желтухи" Бляха

Великая история украинского "расстрелянного возрождения" в фильме появляется мозаика человеческих судеб жителей Харьковский дом "слово", построен в конце 1920-х годов для представителей украинской культуры. Среди жителей — героев ленты — Микола Хвылевой, Остап Вишня, Михайль Семенко, Анатоль Петрицкий, Майк Йогансен, Павло Тычина, Владимир Сосюра, Лесь Курбас, Николай Кулиш, Раиса Троян, Валерьян Пидмогильный... 80-минутный фильм показывает, как можно превратить счастливых, приятных, во многом беззаботной жизни в этом доме с собственной столовой и Солярий постепенно превращается в ад. Это трагически прекрасно передает визуальную картину, для выбранной рекламной площади: на нем, снятый с высоты птичьего полета, дом в форме буквы "C" пронзительно окрашенные кровью.

При этом реальная оценка творческих достижений авторов, которые в доме "слово", в фильме немного. Картина в первую очередь рассказывает о своей повседневной жизни, когда мы скрыты человеческий — часто, но одновременно интимной стороне жизни. Постоянные смешные рассказы о хобби и привычки "выдающихся деятелей культуры и искусства", неизвестные широкой аудитории шутки о своих пьяных развлечениях (и даже нимфомания и злоупотреблением вещества), скучающему обильно жонглирует узором.

Акцентуации — без "желтухи" бляха — внимание на самых пикантных подробностей существования героев, Тарас Томенко снимает с них позолоту трагического, обеспечивать, любить, на самом деле жив. Но удивительным образом это не делает понятнее их судьбы. Режиссер сознательно, но слишком оптимистичной, поднимает, переносят зрителя знания творчества и биографии персонажей. В итоге, красочный беспорядок фактов, организованный им, толкает к тому, что вас воспринимают просто как людей. Непонятно, почему разрушен. Физически. И те, кто физически не уничтожен, навсегда морально сломан. И в этом глубоко человеческом сознании ужаса, террора — одним из главных достижений живописи.

В то же время, избыточность собираемых материал для фильма злую шутку играет с авторами, что без изображения все необходимые ответы на вопросы, которые она вызывает приспособить.

"Дом "слово"" не в полном объеме просветительского фильма, так как заставляет зрителей гадать возможности заподозрить. И если после ответа на вопрос "почему" я могу быть тем, кем в мясорубку террора, а кто-то — нет, это не цель фотографии, просто информировать зрителей о том, что происходит с героями, это может быть стоит. Особенно, если речь идет о малоизвестных людей.

Вот один из героев фильма черный Ворон не пришел, но встретил его дома. Что дальше? Вот еще один герой, туберкулез страдая, принимал солнечные ванны на балконе. Как это выглядит, поправил здоровье? Ответов нет.

Стоит отметить, что Тарас Томенко пытается, тем не менее, структурировать материал, так что гармония многоголосому поток не только факты о трагедии террора. В рамках громким усердием пишущей машинки, регулярно выбивая номер квартиры стучит, о жителях которой пойдет речь в следующем эпизоде.

Кажется, что фильм найдет способ, так что о доме говорят, именно это "слово", в котором они собраны (этому способствуют и регулярные "полеты" камеры о современном доме, пожалуй, слишком часто). Тем не менее, и здесь связал их останавливается на полпути, поскольку объем задачи не возможно совсем. Есть фрагментарные истории Тараса Томенко внутренней структуры дома, только художественно принять. Каталог те же жители "слова" будет лишь на мгновение — в титрах.

Многомерность использованных источников, звучат эмоционально голосов украинских актеров, которые появляются на дубляж иностранных картин, также не всегда способствует объективных знаний об исторических событиях. Каждый из этих источников предполагает другой уровень доверия, однако никаких формальных указаний на них в фильме, на самом деле достоверность мемуарной записи и напоминает донос. Эту проблему авторы решают решают, что тот или иной материал будет "отмечена" отрицательная, или на русском (в вызывающем контексте фильма подозрения) язык, но только частично.

Я обращаю внимание на эти огрехи с большой симпатией к образу, ибо "кому много дано, с того много потребуется"."Дом "слово"" характерны монументальность замысла и впечатляющего, вполне оправданные с результат, амбициозность. Но тем не менее описываемый, точно определенного фрагмента исторической реальности во всем ее другое измерение не может представить их обусловленность выразительный фильм. Трагедия соучастие

В частности, вопрос, который не касается к сожалению, почти картины, это трагедия участия и приверженности жителей дома "слово" в-строй в мире, который разрушен в конце — физически или морально. (Остро негативную оценку получает здесь кроме того, что Павло Тычина, окрашенные в черный цвет вероломства — не обращая внимания на внутреннюю логику его поступков).

Путем улучшенного дом, созданный для деятелей украинской культуры, когда большинство населения ютилось в комнатушках коммунальной квартиры, подчеркивая, что он поддерживает Co-op, но построен при финансовом участии властей, говоря о веселой и, чтобы не уточнять, в общем, счастливую жизнь его обитателей, авторы "дома "слово", экономическая и общественно-политическая система "культурной" жизни, в которой они существовали и действовали герои ленты — во многом советское государство, организованное,. Эти вопросы, в том числе в связи с партийной принадлежностью героя (упоминания, а если и есть, то подавляется), живопись избегает.

Такие умолчания несколько обедняют ленты, хотя их существование и не влияет на уровень настоящей трагедии "расстрелянного возрождения". Однако вполне вероятно, что эти сложные психологические вопросы Тарас Томенко уже поднимается в кинотеатре фильм, который будут снимать на том же богатом историческом материале.

( подробнее )

Арештованим "Межигір"ям" отдельно управляти тільки один компанія, я вон может бути іноземна — голова АРМА Янчук

В ОРУЖИЕ зберуть 100 реєстрів

Агентство почало працювати з середини грудня 2016-рок. Що змінилось также за час?

По-перше, мой переїхали в нове приміщення. С другой, з квітня моей почали конкурси на формування состояние. Зараз мы працівниками укомплектовані всі підрозділи. Наші співробітники володіють спеціальними знаннями в навичками области боротьби з. відмиванням брудних коштів, обігу цінних паперів, проведення банківських транзакцій, досудового розслідування на представництва інтересів в судах. По-третє, Уряд прийняв vsi підзаконні акти для запуска роботи Агентства. По-четверте, мы вже визнали на міжнародному рівні. На початку жовтня, когда Агентстві була сформована Громадська рада. Також в нас вже є напрацювання, Як має виглядати Реєстр арештованих активів.

Ale найголовнішим надбанням вважаю, що моя істотно просунулись в міжвідомчій взаємодії з правоохоронними органами. Вже найближчим часом планується підписання Меморандуму про обмін інформацією між Нацагентством i профільними правоохоронними органами для виконання функції розшуку. Однажды ? Тим моей почали процесс приєднання до державних реєстрів базы данных (всього їх в Україні близько 100).

Vi згадували о Меморандум о співпрацю з правоохоронними органами. Коли буде підписаний также в документе i Як саме відбуватиметься ця співпраця?

Документ мой плануємо підписати вже найближчим часом. Він вступить в дію відразу після Як його зареєструють в Міністерстві юстиції. Моя вже зараз співпрацюємо з поліцією, суды, НАБУ. Але поки немає усталеної практики, яка має відбуватись ця співпраця. Меморандум уніфікує вимоги до запитів в Агентства, а також вимоги щодо наших відповідей на запити.

И вже є запити правоохоронних органів до ОРУЖИЯ на розшук активів?

Так, запити мы вже приходять. Станом на минулий тиждень опрацьовано 20 запитів. Мой перейшли до тієї стадії роботи, если вона постійно відбувається. Теперь мова йде не это фрагментарні запити, и о щоденну роботу по отриманню запитів, їх опрацювання на підготовку відповідей.

D головних завдань ОРУЖИЕ є створення i ведення Реєстру арештованого Майна. Коли думаєте створити также Реєстр i Як він буде працювати?

Робота над створенням Реєстру плануємо розпочати вже наступного рок. Для цього у нас є всі необхідні ресурса.

В першу чергу звісно фінансові. В 2018 рік Кабмін пропонує виділити агентству 240 млн. грн. 2/3 цього бюджету піде на побудову IT-систем Организма после з Реєстром. Також у нас є можливість звернутись за допомогою до наших міжнародних партнерів. Однак на моє переконання коштів, передбачених Кабміном, має вистачити для запуска Реєстру.

Як будет обирати компанію, що розроблятиме Реєстр, i Як він функціонуватиме?

Обирати будемо звісно в відкритому тендері. А стосовно роботи Реєстру я бачу два варіанти.

Перший — це варіант реєстру, який формується вручну. Эля, я все-таки вважаю, що реєстр має будуватись с другой схемою, більш автоматизованою. Цели реєстр, в який будуть інтегровані дані з інших реєстрів. Хоча технологічно цели досить складна процедуры, ale цели значно дешевше, ніж вводити ці дані вручну. Например, ЄРДР (Єдиний реєстр досудових розслідувань — е изд.) зараз близько 4 млн. учащихся. Внесення данных он вручну все справа років, якщо не десятків років.

А чи буде также Реєстр доступний іншим громадянам України, Як реєстр електронних декларацій НАЗК?

Так, мой плануємо, щоб він працював за аналогією з реєстром НАЗК. Коли частина данных, відкрита, інша частина (ec головним чином персональні дані) залишається закритою. Проте до закритих данных мають доступ правоохоронці. Дані, які становитимуть таємницю слідства будуть закриті. Все інше буде у відкритому доступі.

Vi стверджуєте, що налагодили співпрацю з іноземними партнерами. Про кого йдеться саме?

Моя вже розпочали комунікацію ? наших закордонними коллег. Организации, схожі на функціями в АРМА, є на більшості країн світу. Зловоние заявляет, єднуються в великі транснаціональні"єднання. Найбільша d они цели КАРИН (Камденська міжвідомча мережа з питань повернення активів). Вон"єднує агентства ? 56 країн світу. Також приєднались до глобальної мережі Інтерполу для пошуку активів i є партнером Ініціативи з. повернення вкрадених активів (StAR). Цели найбільші мережі, які"єднують пучка ? повернення активів.

Зараз моя процесі перемовин з регіональними мережами з розшуку активів. Також плануємо приєднатись до мережі Європолу.

Вже є бажаючі управляти арештованою нерухомістю

Нещодавно головний військовий прокурор Анатолій Матіос повідомив, що ОРУЖИЕ уже передали в управління арештоване майно ЕКС-міністра доходів на зборів Олександра Клименка, яке включає в себе нерухомість, цінні папери, транспортні засоби. Як vi плануєте управляти ЦИМ майном? Самостійно чи вам шукати ректора?

Закон не передбачає можливості для ПУШКИ непосредственно управляти арештованими активов. Якщо мова йде по передаче активів в управління, які не підлягають продажу, в таком разі Агентство передає їх в управління професійним менеджеров. Зараз відбувається добір потенційних управителів, яких в майбутньому будемо залучати. Вже отримали понад 10 заявок від компаній у сфері управління нерухомістю.

Варто зазначити, що Національне агентство не має власної дискреції вирішувати, якими активов воно управлятиме, и якими — девушек. Національне агентство при управлінні активов діє виключно на підставі вод рішення або згоди у власника активів.

Кого йтиме прибуток від управління майном? Чи будуть ці кошти використані в фінансування ОРУЖИЕ?

Мой фінансуємось лише за рахунок державного бюджету або за рахунок міжнародної технічної допомоги. Що ж до управління арештованим майном, прибуток від нього йтиме в держбюджет, за вирахуванням винагороди управителям i витрат на управління.

Визначення ректор буде проходити також для тендерній процедурі?

Відповідно до Закону, управителі відбираються за конкурс порядку, встановленому законодавством про публічні закупівлі.

Як буде визначатись винагорода управителям?

Цели все Будды в кожному випадку визначатись окремо, ale базы братимуться ринкові ціни по управлінню майном. По суті йдеться про створення нового ринку, адже в Україні досі ніхто не управляв арештованим, ale огда неконфіскованим странно майном.

И хто буде управляти арештованими грошима?

Арештовані гроші будуть розміщені на нашому депозитному рахунку в банку. В гривні — наразі цели 12,5% річних. Цели вище, ніж пропонують комерційні банки в короткострокові гривневі депозити. "Межигір"ям" зможуть управляти i іноземці

Головний військовий прокурор наприкінці вересня сказав, що до ОРУЖИЯ, направил периода колишню резиденцію Віктора Януковича "Межигір"я". На вашу думку, коли цели вектор статись?

Поки сказати важко. Ще поки немає рішення о передаче нам резиденції Януковича.

И якщо припустити, що "Межигір"я" все равно передадуть АРМА, що саме vi будет з ним робити?

Спершу мой проведемо оцінку цього комплекс, мельница активів, потребителей в їх утриманні, а звідти стане зрозумілим, яким чином їх вы можете використовувати з метою одержання доходов. Цели багатофункціональний комплекс, який складається з різних типів активів. Шляхи використання таких активів непосредственно залежать від відповідей на вказані остатки пищи.

И чи не может передати його управління в кільком компаніям?

Поки що закон забороняє нам це робити. Дворецкий має бути один. Але в майбутньому мой плануємо внести зміни до закону, щоб в один о"єкту можно було залучати кілька управителів.

B размещены українські чи іноземні компанії?

При виборі ректор моего не обмежені місцем його реєстрації. Тобто цели можуть бути i закордонні компанії. Але для початку мой хотіли б залучити українські компанії до управління майном.

( подробнее )