Эта ягода является лидером ТОП-продуктов с высоким содержанием пестицидов

Даже после разумного мыть овощи и фрукты могут оставаться следы пестицидов, воздействие которой на организм человека ученые связывают с развитием опасных заболеваний. В США после исследований специалисты из Environmental Working Group составила список продуктов с высоким содержанием пестицидов, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

Возглавляет этот продуктовый магазин верхней фрезы – во-первых, продажа не в сезон. В этом заливе уровень химических веществ особенно высока.

В целом, топ-продукты, в которых содержание пестицидов в воздухе (в порядке убывания):

1. Клубника;2. Шпинат;3. Кале;4. Нектарины;5. Яблоки;6. Виноград;7. Персики;8. Вишня;9. Груши;10. Помидоры;11. Сельдерей;12. Картофель.

Пестициды, как полагают ученые, в способности вызвать развитие процессов, связанных с возникновением ожирения, бесплодия, различных проблемах при развитии детей. Которая состоялась во Франции, исследование показало, что присутствие в рационе продуктов, содержащих пестициды, на 35% увеличивается риск развития рака.

Источник: MedikForum

Риск ранней смерти может уменьшить прогулки в неделю

British Journal of Sports Medicine опубликовал данные нового исследования, которое предполагает, что только одна прогулка в неделю может снизить риск ранней смерти, связанной с развитием опасных заболеваний. Ученые еще раз напомнил: жизнь-это движение, пишет health info, ссылаясь на «Форумах».

В рамках нового проекта были проанализированы данные о здоровье на 90 000 человек. Ученые установили также в нескольких минутах ходьбы в неделю достаточно, чтобы начать, чтобы уменьшить вероятность преждевременной смерти от последствий сердечного приступа, инсульта или рака.

«Люди, которые раз в неделю прогулки на свежем воздухе в течение 10 минут, имели на 18% снижается риск ранней смерти», - заявили эксперты.

Исследователи добавили, что более продолжительные физические упражнения умеренной интенсивности факт, снижение риска смерти более существенным. Таким образом, умеренная активность в размере от 2,5 до 5 часов в неделю, снизили риск преждевременной смерти на 31%. Если задача была 25 часов в неделю, такой риск сократился уже на 50%.

Ранее на Форумах писал, что физические упражнения дают эффект снижения риска ранней смерти, даже если они начинаются в возрасте после 40 лет. Как было обнаружено учеными, люди, в этом случае, есть возможность снизить риск развития личного бренда, проблемы с сердцем и сосудами, и даже от рака.

Источник: MedikForum

Свечи из пчелиного воска полезнее парафина

С появлением электричества свечи закончились, и сегодня мы зажигаем их только из соображений романтики или ароматерапии. Однако эксперты утверждают, что единственный способ, который мы должны использовать, являются свечи из пчелиного воска, пишет health info со ссылкой на «Medium».

Самыми распространенными считаются свечи на основе парафина, но они в помещениях являются основным источником загрязнения воздуха в помещении и содержат 20 различных видов токсинов. Даже ароматические свечи на основе парафина при сгорании выделяет канцерогенные вещества, в том числе бензол и толуол, которые повреждают мозг. Соевые свечи кажутся менее вредными, но материал для ее производства добывается зачастую из-за ГМО-сои, которая выращивается в промышленных масштабах с помощью пестицидов и инсектицидов. Кроме того, большинство сои изготавливаются свечки на рынке на 100% состоят из сои и содержат некоторое количество парафина.

Вот почему любители свечей обращайте внимание на пчелиный воск. Вы не использовали еще древние Египтяне и греки, эти свечи имеют лишь сладковатый аромат, но на 100% конечно. Пчелы питаются медом для подготовки пчеловодов воск и удалить пчелиный воск из сот, охлаждения, а также для изготовления свечей. Свечи из пчелиного воска, никакой угрозы для окружающей среды, так как при их производстве не используются никаких химических или химических процессов. Это полностью биоразлагаемый.

Как уже упоминалось выше, данные свечи имеют приятный запах, они не выделяют сажи, насыщают воздух особым цветочным нектаром. Эти свечи намного дольше ярким пламенем гореть, что делает. Наконец, свечи из пчелиного воска имеют свойство существует, чтобы очищать воздух, делая его более безопасным и здоровым. Каким образом? Большинство заряженные частицы в воздухе положительно. Отрицательно и положительно заряженные ионы притягиваются друг к другу. Свечи содержат отрицательно заряженные ионы.

Источник: MedikForum

По имени 6. типичные симптомы подагры

Американские исследователи из клиники Майо (Клиника Мэйо) рассказал прессе о типичных симптомов подагры и болезни суставов, которая является сложная форма артрита. Подагра-это особенно опасно своими осложнениями: людей, страдающих от этой болезни людей 35% увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, риск возникновения гипертонии, ишемии, пишет Здоровье инфо со ссылкой на "Magicforum".

Вот некоторые типичные симптомы развития подагры.

1. Сильные продолжительные боли. Подагра появляется в суставах сильные боли, что не может долго быть проведены в течение четырех часов или более.

2. Боль по ночам. По словам врачей, обычно при подагре, что боль возникает в ночное время.

3. Поражение суставов. Типичным симптомом является изучение подагры - поражение сустава большого пальца стопы. Также часто при этой болезни воспаление и боль локализуется в коленях, локтях, запястьях, пальцах.

4. Краснота и температура. Совместное пострадавшим от подагры-это не только больно, но и горячая – визуально вы можете заметить в пораженном месте припухлости, покраснения.

5. Длительного дискомфорта. К подагре, как правило, после стихания сильных болей длительное дискомфорт от нескольких дней до нескольких недель человек может чувствовать, что его суставы еще не здоров.

6. Ограничение движения. Болезненные, воспаленные и опухшие суставы не позволить вам нормально двигаться. С развитием подагры человеку становится все труднее нормально двигаться суставах не только в моменты обострения болевого синдрома.

Ученые рекомендуют в качестве профилактики подагры является менее тяжелой белковой пищи. Среди продуктов, основными провокаторами подагры, по их мнению, являются алкоголь, сахар, фруктоза, красное мясо, печень, почки, моллюски, крабы, чечевица, бобы и горох. Люди с симптомами подагры в вашем рационе должны сосредоточиться на низким содержанием жира молочные продукты, и пить больше чистой воды.

Источник: MedikForum

Пить больше, чем два яйца в день увеличивает риск смерти

Эксперты из северо-западного университета, когда Медицинская школа имени Файнберга в Чикаго провели исследование, давая ответ на многие насущные вопросы: сколько яиц можно есть каждый день без риска нанести вред здоровью? Ученые констатировали, что есть больше двух яиц в день повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но в то же время и смерть, пишет health info со ссылкой на «Форумах».

«Люди, которые употребляют три или четыре яйца в день, имеют более высокую вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, но также смерти от различных причин, чем те, которые едят меньше яиц», - цитирует исследователей CNN.

В пользу такого вывода говорят данные аналитической работы, в ходе которого были изучены сведения, полученные в шести научно-исследовательских проектов, реализованных в 17 лет. Мониторинг этой массы информации, показали, что средний американец каждый день потребляют 200-300 мг холестерина. Ученые установили, что люди, регулярно потребляющие 300 мг холестерина, риск заболеваний сердца и сосудов вырос на 3,2%, риск смерти - на 4,4%. Те, в чьем рационе увеличилось количество шашки яйца, этот риск увеличивается еще больше.

Ученые отмечают, что 300 мг холестерина содержится в трех яйцах (желтки). Таким образом, использование более двух яиц в день может быть смертельной привычкой для человека.

В то же время, не все представители науки готовы принять заключение данного исследования. От критиков уже высказал мнение о том, что обнаружена связь достаточно мал и требует дальнейшего подтверждения.

Источник: MedikForum

Грипп может быть предвестником инсульта

Работа ученых из Колумбийского университета показывает, что грипп может быть предвестником инсульта. Оказалось, что среди пациентов, поступающих в больницу с инсультом, значительно больше, чем тех, кто просто до госпитализации больных с гриппом, говорит, что Здоровье инфо со ссылкой на "Magicforum".

Ученые проанализировали данные 31 тысячи медицинских записей пациентов, которые были доставлены в больницы с симптомами инсульта. Эксперты определили соотношение: заболеваемость гриппом была связана с более высоким риском, страдающих от кровоизлияния в мозг.

В частности, исследователи обнаружили, что грипп во многих случаях является предвестником инсульта. Так, среди людей, которые выздоравливают от гриппа в течение последних 15 дней перед инсультом, госпитализированных с церебральным инсультом на 40% выше, чем те, кто не grippable. Исследователи пришли к выводу, что в грипп риск инсульта сохраняется на протяжении года.

"Причина кроется в том, что грипп может способствовать расслоению (стеноза) сонных артерий, которые нарушают приток крови к мозгу, создается благоприятная среда для образования тромбов", - отметили авторы проекта.

Людям, перенесшим грипп, ученые рекомендуют обратить пристальное внимание на боли, возникающие в шее и голове. При появлении симптомов боли необходимо обратиться к врачу. Эксперты добавили, что диссекции шейных артерий часто является причиной инсульта у больных моложе 45 лет.

Источник: MedikForum

5 групп продуктов, которые уменьшают риск рака

Обязательно включите в свой рацион рекомендуемые продукты. Исследования показывают: ваша ставка на регулярной основе эффективно снижает риск возникновения различных опухолей в организме, пишет health info со ссылкой на «Medium».

Продукты с клетчаткой. В этом году результаты 24-летних наблюдений более чем 125 000 человек, в которых ученые отслеживали кулинарные привычки испытуемых в соотношении с изменениями в их здоровье были. Один из выводов, который был сделан экспертами в этом проекте звучит так: употребление в пищу клетчатки связан с мощным противораковым действием. В частности, люди, которые постоянно ели клетчатку, были значительно реже заболевают раком печени.

Пищевая, бета-каротин. К этой группе относятся оранжевые и желтые ягоды, грибы, морковь, тыква, абрикосы и т. п. бета-каротин действует в организме как мощный антиоксидант. Ученые объясняют его действия со снижением риска рака гортани и рака толстой кишки.

Продукты питания, ликопин. Креатинина пигмент труп богаты такие продукты, как арбузы, помидоры, гуава и хурма. Ликопин также обладает антиоксидантным действием. Регулярное присутствие ликопина в рационе коррелирует со снижением риска рака легких, желудка, простаты, молочной железы.

Орехи. Вообще в США провели эксперимент с более чем 75 000 женщин: участницам обслуживает около 60 грамм орехов в неделю, имели показало снижение риска рака поджелудочной железы, чем те, кто не ел орехи или очень редко едят. Также эта группа продуктов имеет свойство предотвращать рак толстой кишки. Ученые из Южной Кореи было обнаружено, что трехкратный употребление орехов в течение недели на регулярной основе достаточно для серьезной защиты от рака толстой кишки и у мужчин и у женщин.

Бобовые. Ученые считают, что бобовые в идеале должны присутствовать в меню ежедневно. Их потребление обеспечивает организм достаточным количеством цинка. Исследования показывают, что для пациентов с онкологическими заболеваниями характерны пониженная концентрация цинка в тканях. Было выяснено также, что гильзы плоды содержат в своем составе конкретный компонент с внутренним эффектом экстракт IP6. С его действием связывают профилактики рака груди, печени, толстой кишки, простаты и желудка.

Крестоцветных. В эту группу входят различные виды капусты. Установлено, что в процессе усвоения организмом этих продуктов синтезируются биологически активные соединения, которые способны защитить ДНК от повреждений переключить активность раковых клеток, поэтому эти соединения в опухоль.

Источник: MedikForum

Диетологи назвали продукты, которые вредны для здоровья

Новости шоу: Обычных продуктов, которые рекомендуют есть врачи и диетологи, такие как тунец или капуста, могут показаться полезными,

В случае нецелевого использования или комбинации этих происходит с другими, которые могут привести к смерти. Из-за чрезмерного потребления сырого тунца, в организме может повысить уровень содержания ртути. Долгосрочные отравление ртутью может повлиять на процесс обучения и влиять на функцию памяти. В некоторых случаях, человек может иметь проблемы с почками, и может привести к летальным последствиям.

Плохо на организм влияет сочетание Брюссельской капусты с антикоагулянтами (вещества, мешающие свертыванию крови или уменьшают их). Эта комбинация может вызвать критическое состояние.

Диетологи и врачи называют пить 2-2,5 литра воды в день. Однако, если жидкость слишком, происходит, водой опьянения. И это может привести к тому, что разбавление концентрации натрия в крови. Дисбалансу электролитов.

Чрезмерное потребление моркови может привести к актуальности– заболевание, которое в оргазм избыток каротиноидов. Между аллергии чаще всего аллергия на арахис. Более тяжелые реакции анафилаксии. Это состояние, которое может вызвать сужение дыхательных путей, шок и даже потерю сознания.

Медики рассказали о признаках кризиса среднего возраста

Новости шоу-бизнеса: психолог Роберт Тайбби назвать основные признаки кризиса среднего возраста.

Большие перемены часто приходят быстро. Они начинаются с маленькой процессом, который предполагает гораздо более сложные.

Изменение внешнего вида

Во время кризиса среднего возраста у людей есть желание сделать что-то новое, например, пробивать пирсинг в носу или сходить в парикмахерскую. Эти изменения продолжаются не только в подростковом, но и во всей жизни.

Жизнь – скука

Вы чувствуете, что вам скучно и вы признаете это. Это означает, что вы психологически готовы к исследовательской и изменения в жизни.

Гнев и эмоциональные взрывы

Все может пойти в неправильном направлении, но наступает момент эмоционального взрыва. Это еще один признак кризиса среднего возраста. Вы обратили внимание на проблему, которая вылезла.

Новые Увлечения

Вы начали тянуть, от того, что вы уже уволены. Можно назвать причиной этого алкоголя, но это не так. Психолог объясняет на примере подростков. Компании не влияет на человека, он представляет собой что-то, что это подросток.

Выйдите из зоны комфорта

Ты ходил на дискотеки, а теперь решили пойти от легкого любопытства. Или в духе "Почему не". Иногда это может произойти из-за определения, что заставляет людей идти.

Ягоды диета: названы основные недостатки

Новости шоу-бизнеса: оказывается, худеть на ягодах могут далеко не все.

Начнем с того, что каждая Берри диета относится к разряду монодиет, а это не очень полезно для здоровья, особенно, если посмотреть на это более недели.

Известно, что правильное питание, которое включает в себя целый список сезонных продуктов. И если зимой нужно налегать на редис, яблоки, свекла и капуста, летом в ход должны идти все ягоды, фрукты, овощи и травы.

Опытные диетологи утверждают, что отлично помогает глина от целлюлита. Такое средство следует использовать четко по рекомендации специалиста.

Что диета ягоды?

Толкований существует множество, но наиболее популярными являются клубника, Джерси, Черри и являл диеты.

На протяжении многих лет и в эти методы диетическое питание появилось множество различных вариаций.

Клубника Диета

Голливудские звезды едят клубнику с креветками, спаржей и индейкой, творог. Но в любом случае клубника диета остается жесткой и не каждый может выдержать.

Если есть клубника в неделю, тогда вы сможете избавиться от 5-7 кг лишнего веса, но травмировать желудок, так как кислота этих ягод раздражают слизистые оболочки и вызывают развитие язвенной болезни желудка или гастрита.

Cherry diet

Отлично лишнюю жидкость выводит из организма, а потому, что при ее соблюдении следует пить много воды, иначе не избежать обезвоживания. И из-за кислоты, как у клубники, могут возникнуть проблемы с желудком.

Серена Диета

Даже черешня одна из лучших ягод, которые в роли достойной альтернативы калорийных сладостей. Но слишком долго заниматься не стоит, потому что он содержит много фруктозы, повышает уровень глюкозы в крови.

Являл Диета

BlackBerry держит в себе массу витаминов и минералов, и поэтому очень полезно для здоровья. Кроме того, он состоит в основном из воды, и поскольку баланс жидкости в организме может. Если она может развиться от обжорства ежевика, диарея, так как она имеет послабляющее свойство. Для похудения качество ягод-это превосходно, и для здоровья - не очень.