Пить больше, чем два яйца в день увеличивает риск смерти

Эксперты из северо-западного университета, когда Медицинская школа имени Файнберга в Чикаго провели исследование, давая ответ на многие насущные вопросы: сколько яиц можно есть каждый день без риска нанести вред здоровью? Ученые констатировали, что есть больше двух яиц в день повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но в то же время и смерть, пишет health info со ссылкой на «Форумах».

«Люди, которые употребляют три или четыре яйца в день, имеют более высокую вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, но также смерти от различных причин, чем те, которые едят меньше яиц», - цитирует исследователей CNN.

В пользу такого вывода говорят данные аналитической работы, в ходе которого были изучены сведения, полученные в шести научно-исследовательских проектов, реализованных в 17 лет. Мониторинг этой массы информации, показали, что средний американец каждый день потребляют 200-300 мг холестерина. Ученые установили, что люди, регулярно потребляющие 300 мг холестерина, риск заболеваний сердца и сосудов вырос на 3,2%, риск смерти - на 4,4%. Те, в чьем рационе увеличилось количество шашки яйца, этот риск увеличивается еще больше.

Ученые отмечают, что 300 мг холестерина содержится в трех яйцах (желтки). Таким образом, использование более двух яиц в день может быть смертельной привычкой для человека.

В то же время, не все представители науки готовы принять заключение данного исследования. От критиков уже высказал мнение о том, что обнаружена связь достаточно мал и требует дальнейшего подтверждения.

Источник: MedikForum

Грипп может быть предвестником инсульта

Работа ученых из Колумбийского университета показывает, что грипп может быть предвестником инсульта. Оказалось, что среди пациентов, поступающих в больницу с инсультом, значительно больше, чем тех, кто просто до госпитализации больных с гриппом, говорит, что Здоровье инфо со ссылкой на "Magicforum".

Ученые проанализировали данные 31 тысячи медицинских записей пациентов, которые были доставлены в больницы с симптомами инсульта. Эксперты определили соотношение: заболеваемость гриппом была связана с более высоким риском, страдающих от кровоизлияния в мозг.

В частности, исследователи обнаружили, что грипп во многих случаях является предвестником инсульта. Так, среди людей, которые выздоравливают от гриппа в течение последних 15 дней перед инсультом, госпитализированных с церебральным инсультом на 40% выше, чем те, кто не grippable. Исследователи пришли к выводу, что в грипп риск инсульта сохраняется на протяжении года.

"Причина кроется в том, что грипп может способствовать расслоению (стеноза) сонных артерий, которые нарушают приток крови к мозгу, создается благоприятная среда для образования тромбов", - отметили авторы проекта.

Людям, перенесшим грипп, ученые рекомендуют обратить пристальное внимание на боли, возникающие в шее и голове. При появлении симптомов боли необходимо обратиться к врачу. Эксперты добавили, что диссекции шейных артерий часто является причиной инсульта у больных моложе 45 лет.

Источник: MedikForum

5 групп продуктов, которые уменьшают риск рака

Обязательно включите в свой рацион рекомендуемые продукты. Исследования показывают: ваша ставка на регулярной основе эффективно снижает риск возникновения различных опухолей в организме, пишет health info со ссылкой на «Medium».

Продукты с клетчаткой. В этом году результаты 24-летних наблюдений более чем 125 000 человек, в которых ученые отслеживали кулинарные привычки испытуемых в соотношении с изменениями в их здоровье были. Один из выводов, который был сделан экспертами в этом проекте звучит так: употребление в пищу клетчатки связан с мощным противораковым действием. В частности, люди, которые постоянно ели клетчатку, были значительно реже заболевают раком печени.

Пищевая, бета-каротин. К этой группе относятся оранжевые и желтые ягоды, грибы, морковь, тыква, абрикосы и т. п. бета-каротин действует в организме как мощный антиоксидант. Ученые объясняют его действия со снижением риска рака гортани и рака толстой кишки.

Продукты питания, ликопин. Креатинина пигмент труп богаты такие продукты, как арбузы, помидоры, гуава и хурма. Ликопин также обладает антиоксидантным действием. Регулярное присутствие ликопина в рационе коррелирует со снижением риска рака легких, желудка, простаты, молочной железы.

Орехи. Вообще в США провели эксперимент с более чем 75 000 женщин: участницам обслуживает около 60 грамм орехов в неделю, имели показало снижение риска рака поджелудочной железы, чем те, кто не ел орехи или очень редко едят. Также эта группа продуктов имеет свойство предотвращать рак толстой кишки. Ученые из Южной Кореи было обнаружено, что трехкратный употребление орехов в течение недели на регулярной основе достаточно для серьезной защиты от рака толстой кишки и у мужчин и у женщин.

Бобовые. Ученые считают, что бобовые в идеале должны присутствовать в меню ежедневно. Их потребление обеспечивает организм достаточным количеством цинка. Исследования показывают, что для пациентов с онкологическими заболеваниями характерны пониженная концентрация цинка в тканях. Было выяснено также, что гильзы плоды содержат в своем составе конкретный компонент с внутренним эффектом экстракт IP6. С его действием связывают профилактики рака груди, печени, толстой кишки, простаты и желудка.

Крестоцветных. В эту группу входят различные виды капусты. Установлено, что в процессе усвоения организмом этих продуктов синтезируются биологически активные соединения, которые способны защитить ДНК от повреждений переключить активность раковых клеток, поэтому эти соединения в опухоль.

Источник: MedikForum