Врачи сказали, почему плохо спать с мокрыми волосами

Новости шоу-бизнеса: Эти женщины привычка очень вредна для здоровья.

Врачи говорят, что женщины не спать с мокрыми волосами только раздражает, но и вредно для здоровья.

Спать с мокрыми волосами вредно по нескольким причинам. Мокрые волосы становятся очень хрупкими, во время сна они могут ошибаться, Обамы, и утром они расчесываются с трудом.

Также во время такого сна можно и не получить простуду, так как люди двигаются почти, и кожа головы быстро переохлаждается. Помимо простуды головная боль утром.

Из-за переохлаждения не только иммунную систему, но и волосяной фолликул страдает. Может возникнуть воспаление, из-за которого облысение появляется.

Во влажной среде активно грибком Malassezia Furfur, что приводит к шелушению кожи и образованию перхоти. Кожа может также возникать гнойники и покраснение.

Злоупотребление сна грозит мокрыми волосами и тем, что подушка становится особой средой для размножения грибков, бактерий и клещей из-за влажности. Их появление кашля, аллергических реакций, астмы и других реактивов. Поэтому перед сном не помыть голову или лучше подождать, пока волосы полностью высохнут.

Британские ученые назвали способ, как повысить человеческие способности

Новости шоу бизнеса: Психологи пытались определить прием, который является более эффективным в помощи людям улучшить свои результаты.

Специалисты Вульверхэмптоновского университета (Wolverhampton University) и Университета Шеффилда (University of Sheffield) обнаружили, что если часто повторять пользу установки, например, фраза «я могу сделать лучше», то вы можете реально улучшить свои способности и эффективно выполнить все задачи.

В исследовании британских ученых приняли участие в 44 000 человек, из которых разделен на 12 групп. Добровольцам нужно было как можно быстрее надавить на числа в диапазоне от 1 до 36, которые случайно были расположены в квадратной сетке.

Психологи пытались определить прием, который является наиболее эффективным в оказании помощи людям улучшить свои результаты. Среди предоставляемых добровольцев приемы: мотивация, беседа с ними; представление в духе будущего результата; планирование действий, которые могут ускорить достижение цели.

Оказалось, фраза «я могу улучшить результат», «я могу сделать это быстрее» были в максимальной степени эффективными. Кроме того, если создать в воображении картинку, которую вы побить свой предыдущий рекорд или просто хорошо играете, результат также значительно улучшилось.

И вот мотивация на получение пособия работал хуже.

Ученые назвали простой-для того, чтобы продлить жизнь на десятки лет

Новости: Эксперты еще раз подтвердили значительное влияние качества питания на продолжительность жизни человека.

По мнению ученых американской ассоциации сердца, здоровое меню может продлить жизнь на десятки лет. Медики назвали продукт, способствует уничтожению "плохого" холестерина

В годы исследовании ученых приняли участие около 11 000 добровольцев по всей территории США. Возраст участников превышает 40 лет. Респонденты в течение двадцати лет они заполнили дневник, в котором записывали все продукты и блюда, съеденные за день. Врачи сказали, что продукты не есть люди с больной щитовидной железы

По окончании работы экспертов, стало ясно, что подавляющее большинство американцев не где он до конца исследования, главным образом, едят вредные блюда. В то же время, добровольцы, которые отдали предпочтение меню средиземноморской диеты, не только чувствуют себя хорошо, и мог бы похвастаться состояния здоровья. Медики назвали основные причины появления камней в почках

Эксперты утверждают, что риск смерти от заболеваний сердца и кровеносных сосудов, уменьшает меню, богатое продуктами растительного происхождения. Продлить жизнь на несколько десятилетий могут фрукты, орехи и овощи! Они укрепляют здоровье сердца, а также являются отличной профилактической мерой развития рака.

Как демонстрирует низкий уровень тестостерона у мужчин

Новое: Низкий уровень тестостерона у мужчин может быть сигналом того, видео хронических заболеваний, таких как диабет или гипертония.

Такие данные озвучили эксперты Мичиганского университета. Мужской половой гормон тестостерон, который вырабатывается в семенниках, плаценте и надпочечниках, тесно связанных с сексуальное здоровье, либидо и поддержания мышечной массы.

Во время исследования, ученые выяснили, что на состояние здоровья сильно влияет hypogonadism, что происходит, когда половые железы вырабатывают небольшое количество гормонов, встречается у мужчин всех возрастов. Снижение уровня тестостерона приводит к ухудшению общего состояния здоровья, повышается риск развития хронических заболеваний.

В частности, низкий уровень тестостерона может вызвать 8 хронических заболеваний: сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета ii типа, артрит, болезнь легких, гиперхолестеринемия, артериальная гипертензия, клиническая депрессия.

И высокие уровни триглицеридов (тип жира, который является основным источником энергии для клеток организма) может привести к развитию атеросклероза и инфаркта миокарда.

Врачи рассказали, как спастись от высокого давления

Новости шоу-бизнеса: Высокое кровяное давление увеличивает риск инсульта.

Врачи показали 5 способов, чтобы избавиться от давления.

Необходимо избегать употребления соленой пищи, норма соли в день – 5 граммов. Содержание натрия в продукте, негативно влияет на здоровье почек, кровеносных сосудов и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Избыток алкогольных напитков повышает кровяное давление. Выберите это чай, кофе, так как кофеин повышает давление. Помогает снизить риск высокого кровяного давления на 50% по одной-две чашки зеленого чая или чая улун.

Для того, чтобы снизить уровень кровяного давления, свести к минимуму стресс. Избежать панических атак и тревожных состояний.

Врачи советуют много ходить, так как регулярная умеренная физическая активность укрепляет сердце, и сильное сердце означает нормальное давление и меньшее давление на кровеносные сосуды.

Врачи объяснили, почему женщины не могут работать очень

Новое: Женщинам вредно много работать.

В любом случае, их удивительный производят гораздо более негативный эффект, чем мужчины. Под влиянием стресса могут причинить еще больший ущерб своему здоровью, в то время как мужчины продолжают причинять вред себе, в обычном режиме.

Напряженный график работы на женщин влияют значительно сильнее, и отрицательным, мужчины: долгие часы, проведенные в офисе, они пить слишком много кофе, курит промышленных количествах, чем сигареты, и едят нездоровую пищу из фаст-фуда.

Хотя представители обоих полов, перестать злоупотреблять алкоголем, когда больше времени, сидя на работе, женщины в то же время начинают испытывать непреодолимое влечение для различных нездоровых закусок.

Не удивительно, что женщины и мужчины работают по-разному, потому что даже генетически они очень отличаются друг от друга. Как сообщалось, на днях команда из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, в ходе исследования удалось установить, что тысячи генов, идентичных по паритету тела мужчины и женщины ведут себя по-разному. Возможно, это такое же заболевание часто развивается по-разному у мужчин и у женщин и требует разного лечения.

Стало известно, в каких продуктах больше всего витамина В2

Новости шоу-бизнеса: рибофлавин является одним из самых ценных витаминов.

Витамин В2 называют одним из самых важных, ведь она участвует во многих метаболических процессах организма и обеспечивает нормальное функционирование внутренних органов и систем.

Недостаток Рибофлавина может повлиять на чувство и внешний вид человека. Он будет чувствовать себя сонным и усталым все время, и в уголках его губ образовались так называемые "заеды". В более продвинутой форме могут возникнуть проблемы со зрением и здоровьем глаз в целом. Поэтому, чтобы предотвратить дефицит этого витамина является нежелательным.

Как усваивается витамин В2?

Многие люди делают ошибку, когда они принимают мультивитамины и даже не думай о том, и если они могут помочь ему на самом деле сервисом-сосудистой системы витаминами.

Получается, что витамин В2 быть усвоено, оно должно употребляться вместе с животным белком. Получается, что вегетарианцы и те люди, которые вместо мяса якобы едят мясные продукты, такие как сосиски или колбаса не сможет обеспечить достаточное количество Рибофлавина в организме.

Какие продукты больше всего витамина В2?

- почки и печень и другие субпродукты;

- красное мясо;

- красная рыба;

- твердые сыры;

- грибы;

- орехи;

- бобовые, чечевица, отруби;

- шпинат, Брюссельская капуста, репа;

- яйца;

- шоколада.

Важно! Продукты, обогащенные Рибофлавином, потеряет ее, если она хранится в прямых солнечных лучей.

Кстати, при переизбытке витамина В2 в организме человека моча имеет ярко выраженный желтый оттенок, а все потому, что это вещество имеет свойство накапливаться в почках, и, соответственно, он будет выводится из организма через мочевыделительную систему.

Как справиться с синдромом хронической усталости

Новости шоу-бизнеса: хроническая усталость синдром признанных экспертов, наряду с сахарного диабета и ожирения, новая "эпидемия 21 века".

По статистике Всемирной организации здравоохранения, болезни психологического характера уже страдает почти половина трудоспособного населения.

С учетом значительных масштабах поражения этой болезни, которые нельзя вылечить до конца, сегодня мы расскажем об основных причинах, симптомах и методах профилактики.

Симптомы синдрома хронической усталости усталость, которую испытывает человек все время – даже после длительного отдыха и крепкого сна; слабость – постоянное желание присесть или прилечь даже для пассивного отдыха или работы, отказ от движения; апатия – безразличие к любым событиям в жизни: ничто не приносит радости; раздражительность – ежедневный выпуск агрессию на чужих животных без причины.

Причины хронической усталости хроническое недосыпание: часто наблюдается у кормящих матерей, а также трудоголиков, которые совмещают несколько мест работы и не спать более 4 часов в день вместо 8; переутомление: человек, оказавшийся в бесконечную рутину обязанностей и делами, не оставляя времени на свои увлечения, удовольствия и отдыха; проза жизни: многие из нас живут по заранее определенному плану, соблюдая строгую дисциплину и беспрекословного режима, сопровождается серости жизни, подобное существование человека и бесчувственный робот.

Как такое поведение человека губительно для него и для других, кто страдает без вины, теряет симпатию и доверие, надо срочно исправлять ситуацию таким образом: правильный сон: это естественная потребность человека обеспечивает расслабление тела и души, восстановление энергетики и здоровья, молодости и красоты; приятного отдыха: человек должен отвлекаться от трудовых обязанностей и рутины, снять физическую усталость и эмоциональное напряжение на пикнике у озера, на морском побережье, горнолыжный курорт – одним словом, в уединении с природой; правильное питание: во-первых, нужно употреблять продукты, которые приносят удовольствие и пользу организму, а во-вторых, насыщается энергией и позитивом. Ну, синдром хронической усталости довольно легко, однако, победить,, по словам медиков, на некоторое время. Так что если болезнь нельзя вылечить, на самом деле это, чтобы предупредить вас, просто наслаждаться жизнью – она у нас одна!

Эксперты рассказали, как определить наличие диабета

Новости шоу-бизнеса: На сахарный диабет может свидетельствовать сухость и зуд кожи.

Диабет называют "тихим убийцей", потому что его, скорее всего, наличие очень трудно распознать. Но все же есть некоторые очевидные симптомы, которые указывают на опасное заболевание.

Первый тревожный звонок, как правило, является ослабленный иммунитет – организм становится уязвимым для всех видов инфекций.

Если это медленно, чтобы залечить раны, или у вас повышенный аппетит – также следует обратиться к врачу и проверить уровень сахара в крови. Мозг заставляет вас есть больше, чем то, что думает, – организму не хватает питательных веществ.

На сахарный диабет может свидетельствовать сухость и зуд кожи. И еще на коже шеи и рук могут появиться темные пятна.

Грибковые инфекции особенно активны в сахарной среде, который может быть сигналом повышенного уровня сахара в крови.

Потеря веса без видимой причины, повышенная жажда, усталость и частое мочеиспускание – все эти симптомы могут также сигнализировать о том, что об опасной болезни.

Продукты, которые не есть каждый день

Новости: Эксперты нам сказали, что вы не можете съесть каждый день.

Есть продукты, которые мало полезно, но мы их уничтожаем, потому что они очень вкусные. Но стоит быть осторожными, так как не все любимые продукты вы можете есть каждый день, потому что они могут принести больше вреда, чем пользы.

Эксперты American Institute for Cancer Research составили список продуктов, которые не стоит есть каждый день.

Рейтинг возглавляет мясо – котлеты, тушеное мясо, рагу, мясо, супы и многое другое из свинины, говядины, баранины, может значительно повысить риск возникновения злокачественных новообразований в желудке и в кишечнике, если употреблять каждый день. По мнению ученых, вы можете иметь не более 50 грамм жареного мяса в неделю, чтобы не причинить вред организму.

Кроме того, чтобы переварить мясо, организму требуется 6-8 часов, а то, что не успевает перевариться, начинает гнить, в результате начнет выделяться метан, который разрушает витамин B3. И без него инсулин перестает выполнять свою функцию сахара в крови не превращается в гликоген, следовательно, увеличивается риск получить сахарный диабет.

Добавки, которые входят в большинство колбас, в частности, нитрат натрия, угрожают расстройства желудка и могут вызвать диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца, подагра и рак.

Яйца на завтрак, которые являются источником белка и витаминов А, В, D, микроэлементы, в частности кальций, натрий, железо, фосфор, калий, не вы должны потреблять каждый день. Яичный желток содержит большое количество холестерина, что увеличивает риск атеросклероза.

Для гурманов, которые любят картошку, часто не стоит употреблять жареные, что из-за большого количества масла, наносит сокрушительный удар по печени и поджелудочной железы. И картофельным пюре из-за содержания масла и молока, повышает содержание сахара в крови. Кроме того, картофель способствует увеличению веса.

Чизкейк, маффины, печенье и другие сладости вообще не имеют полезных компонентов. Они увеличивают риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.