Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Мода

Почему фитнес-люди с сердечными проблемами и как это правильно делать

По данным Министерства здравоохранения, более половины украинцев страдают от болезней сердца и сосудистой системы.

Развитию болезней сердца чаще всего связан с сидячим образом жизни и низкой активности. Регулярные физические упражнения повышает выносливость, помогает снизить уровень холестерина и поезд эластичность кровеносных сосудов.

Что является основным преимуществом упражнений для сердечно-сосудистой системы: Умеренные нагрузки, который должен указать специалист, снижает повышенное кровяное давление и помогает регулировать уровень глюкозы у людей, которые предрасположены к развитию диабета. Уменьшается одышка, связанные с застойной сердечной недостаточности и инсульта. Снижает риск сердечного приступа.

Кроме того, при регулярном кардио будет меньше, чем частота сердечных сокращений — как во время тренинга и в состоянии покоя. Это снижает нагрузку на сердечную мышцу, что позволяет сердцу сохранять свои ресурсы.

Тем не менее, каждый Тип заболевания имеет серьезные ограничения, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Например, если вы страдаете от гипертонии, которая осложняется значительным избыточным весом, чтобы начать занятия в тренажерном зале невозможно. Первое, что нужно сделать, чтобы потерять вес путем изменения диеты. Параллельно, нужно приучить себя к ежедневной физической активности в течение как минимум 10 минут в день.

Любая физическая активность, при наличии таких заболеваний должны быть согласованы с лечащим врачом. Консультация со специалистом по питанию или тренером фитнес не заменяет необходимость получить разрешение на тренировки от врача.

Какие проблемы связаны с обучением людей, больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями: Гипертония — активные тренировки провоцируют увеличение давления. Во время занятий вы должны обратить внимание на такие симптомы, как головокружение, шум в голове и головная боль. Высокое кровяное давление, не следует пить много воды во время занятия, а также рекомендуется постепенно снижать интенсивность упражнений во время тренировки. Также не стоит принимать сразу душ после занятий. Вы можете начать практиковать 15 минут в день. Стенокардия является основной целью обучения, чтобы укрепить сердце сосуды, улучшая транспорт кислорода к тканям и остановить развитие ишемической болезни сердца. Для приоритетных стенокардии являются легкая гимнастика и прогулки на свежем воздухе. Очень важно контролировать частоту сердечных сокращений — она не должна увеличиться более чем на 20%. Аритмия — обучение, как и большинство форм традиционной спортом если аритмия запрещено. Разрешенных видов деятельности, как плавание, йога и умеренные физические упражнения, которые ваш тренер должен быть вместе с вашим врачом.

В некоторых случаях, работа должна быть немедленно прекращена: Синусовая тахикардия с частотой выше 120 ударов в минуту. Появление слабости, появление тумана перед глазами. Боли стенокардического в груди, челюсти, шее, нижней части руки. При аритмиях. Необычная одышка. Нехарактерные повышенной потливости и внезапной тошнотой.

Хорошо спланированная физическая активность вместе с правильным питанием-это эффективный способ остановить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Главное не время, чтобы начать работать на себя — потому что бездействие гораздо опаснее.

Рекомендации, подготовленные сеть тренеров FitCurves.

подробнее )

В великобритании проводят испытания универсальной вакцины от гриппа

В великобритании начался набор добровольцев для проведения клинических исследований эффективности применения новой универсальной вакцины против сезонных штаммов гриппа.

В тестировании примут участие 500 пациентов в возрасте 65 лет и старше.

Где делают укол обычной сезонной вакцины и плацебо, а другим — новой экспериментальной вакцины.

Они разработали экспериментальную вакцину профессор Сара Гилберт и его коллеги утверждают, что работает по иному принципу, чем те прививки, которые используются в медицине сегодня.

Теперь препараты для профилактики от вируса гриппа должен меняться каждый год, в зависимости от мутации возбудителя болезни. Новая вакцина действует на ту часть вируса, которая остается неизменной во всех его штаммов и видов. По мнению ученых Оксфордского университета, который участвует в финансировании исследований, новая вакцина даст дополнительную защиту от инфекции.

Существующие вакцины заставляют организм вырабатывать антитела, которые распознают и атакуют белковые молекулы на поверхности вируса. Но спасибо, аппетита влияние скорости мутаций, он регулярно меняет свою структуру. Вот почему вакцина должна создавать каждый год новый.

Новый препарат стимулирует иммунную систему антител другого типа Т-клеток, которые атакуют внутренняя часть вируса, оставаясь неизменной на все штаммы гриппа.

Текущие клинические исследования, запланированные в течение двух лет. Если более дополнительные изучения действия нового препарата показали положительный эффект, вакцина получит лицензию осуществление в системе здравоохранения. Штамм гриппа ожидают в этом сезоне

Министерство здравоохранения Украины сообщило, что в этом сезоне осень-зима будет циркулировать 3 штамма гриппа. Друзья Hong kong и Брисбен и новый для Украины штамм штат Мичиган.

Так как вирус является подтип "свиного" гриппа, имеет характеристики, подобные заболевания. отличается тяжелой, с большей вероятностью осложнений, заявила глава министерства Здравоохранения Николай Поворозник.

В группе риска пациенты против сопротивления к инсулину, пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, астмой, сахарным диабетом и тех, которые долгое время принимают ацетилсалициловую кислоту, аспирин, из-за проблем с сердцем.

Вакцина от гриппа лучше сделать до ноября.

подробнее )

Слушать подано: меню тур мировых звезд в октябре-декабре

Мозговой штурм

21 октября

Киев, клуб "Атлас"

600-2000 грн.

После успешного выступления в выходные фестиваль "Атлас", команды Ренарс Кауперс даст первые несколько лет выступит с сольным концертом в "Атлас" в рамках масштабного тура "между двух берегов". Петь как новые песни, так и хиты. HVOB

28 октября

Киев, клуб sentrum к

540-750 грн

Первый концерт австрийского Электросталь HVOB в Киеве прошел очень хорошо,неудивительно, что они приходят снова. Группа представит альбом "шелк", который был выпущен в этом году. В рамках турне дуэт будет присоединились гитарист популярной британской группы Мамфорд & сыновей Уинстон Маршалл. Ж. Бернар

2 ноября

Киев, клуб sentrum к

380-560 грн

Люди депре, член группы, Бальтазар, в рамках проекта Ж. Бернар выпустил последние дни — полчаса записи на десять треков, который существенно отличается от звука его основной команды. Больше электроники, больше R&B и ритм — программа очень живой. Чудаки

8 ноября

Киев, малый зал клуб стерео Плаза

990-2000 грн

Люк Причард и его команда уже были в Киеве в 2012 году. Затем они представили альбом старье сердца. Программа основана на лучшей из компиляции лучших треков со всех альбомов. Сет-лист песни из внутри в/наизнанку и Конк — знаковое пластинок инди-рока-ноль. Адам Гонтье

8 ноября

Киев, клуб "Атлас"

750-1700 грн

Экс-фронтмен три дня благодати создания проекта Санкт-Asonia заметно тяжелее звука и выпущен в 2015 году одноименный дебютный альбом, который неожиданно оказался коммерчески успешным. Теперь украинским болельщикам три дня благодати сможете услышать голос фронтмена, но в отрыве от основной конструкции. Адам Гонтье работает над новыми песнями, которые будут представлены в Киеве вместе с материалом от Санкт-Asonia и главные хиты пог. Бенджамин Клементин

12 ноября

Киев, Октябрьский Дворец

600-2000 грн.

Первый визит Бенджамина Клементина в Киев в мае 2016 года, затем был концерт в Одессе, потом еще в Киеве. Теперь Бенджамин начинается с Европейского тура по Украине в поддержку нового альбома, скажу я Муха, который был выпущен 29 сентября. Судя по уже представленным треков, Клементина не собирается повторять приемы дебют по крайней мере сейчас и ищу его музыку более эмоциональной, оттенки актера. Фестиваль британского тура этим летом был довольно большой хор и оркестр. В какой части он выступит осенью в Киеве до сих пор неизвестно. Болит

23 ноября

Клуб Стерео Плаза

990-5499 грн

Тео хатчкрафт и Адам Андерсон выйдет в поддержку грядущего альбома "желание". Сет-лист включает в себя хиты со своего дебютного альбома счастья треков с изгнание и сдаться, а также новые. Судя по синглам красивая и готова перейти зрителей ждет бодрый синти-поп.

ЛВ

12 декабря

Киев, Дворец спорта

749-3499 грн

В июне, Лора, Pergolizzi в Киеве приняли на "ура". Концерт во Дворце спорта станет финальным аккордом очередного Европейского тура в поддержку альбома потерял на вас. Маловероятно, что программа будет сильно отличаться от летних шоу, но важно, что художник с мировым решил пройти дополнительную концертный тур по Украине.

Согласно материалам Карабас.жить

подробнее )

Пять осенних маршрутов в выходные дни

Пешеходные экскурсии

Начнем с пути. Самый необычный из них-это поездка в город-призрак Чернобыль. Сюда мечтают попасть хотя бы раз в жизни, не только украинцы, но и иностранцы.

Посещение зоны отчуждения возможно только вместе с туристическими операторами. Заказать тур за 7-10 дней до планируемой даты отъезда. Организаторы этого время обработки всех документов, необходимых для путешествия и страхование путешествия.

Туроператоры просят надевать одежду, и обувь, и головные уборы, во избежание попадания радиоактивной пыли. Так что, лучше использовать старую одежду и обувь или приобрести ее в секонд-хенде.

Во время визита в зону отчуждения туристов своими глазами, Чернобыль и Припять, Чернобыль и пруд-охладитель, загоризонтную радиолокационную Лук-2, "рыжий лес".

В конце поездки автобусов и туристов, которые проводят радиационный контроль. В случае загрязнения, одежду, обувь или другие предметы, или вам придется оставить в зоне отчуждения. Поэтому, лучше всего взять запасную обувь. Туроператоры говорят, что ситуация с загрязнением исключение, чем правило.

год Припять

Стоимость поездки для граждан Украины — 600-1200 грн на человека. В эту сумму входят транспорт, сопровождение руководителем группы, экскурсии и страховку. В Чернобыле есть кафе, где можно съесть по 100 грн с человека. Все импортируемые товары. Таким образом, вредят гости в зоне отчуждения. Общая стоимость двух составляет от 1400 грн.

Мне не нравится, что пугает радиации? Отправимся в славный край — Житомирщину, родине украинской космонавтики и дерунов.

Чтобы сделать маршрут интересным Delo.ua подобрало несколько остановок, которые вы можете посетить на осень дневного света.

Первый в пгт Гуйве. Здесь, спрятался таинственный объект Второй мировой войны — ставки Генриха Гиммлера. Название немецкий Hegewald (лес). Действовал с октября 1941 по июль 1942 года. Здесь родилась и курировался план "Ост" по колонизации земель украинских. Посещение этого места является бесплатным. Эти показатели остались как и в других регионах Украины. Ставку Гитлера "Верфольф" и ставка Геринга Штайбрух " (обе Винницкой области).

В дальнейшем, мы романтики "Остров любви" в селе Солотвино. Да, это он-мост и домик на пруду. Несмотря на свою неприглядность, он привлекает тысячи туристов со всей Украины.

Мы идем за пределы дворцов. Например, интересно посетить усадьбу Натальи Уваровой (в девичестве Терещенко) в село Турчиновка.

Последняя остановка на маршруте — дворец семьи Ганских. Отсюда началась переписка Эвелины Гана с Оноре де Бальзаком. Сегодня, это музей этого знаменитого писателя. Отметим, что в имении Натальи Уваровой и Ганских не работает по воскресеньям, необходимо обратить внимание.

Добраться сюда можно на автомобиле, трафик 458 км от Киева. При стоимости топлива 27,79 литр составляют 1272 грн.

Хочется в "Сердце Украины" — на Черкащину, на родине великого украинского "Кобзаря" Тараса Шевченко. Вот Шевченковский Национальный заповедник.

год Канев

Пойдем дальше — в город Корсунь-Шевченковский, которая известна со времен Киевской Руси. Здесь спрятался красивейший дворец Лопухиных-Демидовых, который включает в себя элементы неоготики и классицизма.

И последняя остановка по пути в село Моринцы, где находится дом, в котором родился знаменитый "Кобзарь".

Как и в случае предыдущих маршрутов, добраться сюда можно на собственном авто. Продолжительность маршрута составляет 415 км, стоимости топлива 1153 грн.

В завершение путешествия порадует местная кухня. Черкасский регион считается родиной пампушек и борща.

На экскурсии тепловые купальнями и чанами

Теплые деньки уже позади. Таким образом, многие украинцы хотят совместить отдых, экскурсии и Купание в термальных купальнях и приютов. Отличным вариантом для отдыха будут экскурсии и Купание в чанах в летнее время. и Прикарпатье.

Культура купания в термальных водах и горячих источниках были вакцинированы со времен Австро-Венгерской империи. В Закарпатской области наибольшим спросом пользуются различные термальные ванны — в Берегово и Косино.

Добраться сюда можно на собственном автомобиле или на поезде. Знакомство с Закарпатьем начинается с прибытия в город Мукачево, где расположен знаменитый замок Паланок. Местные гиды расскажут увлекательные истории этих мест, личностей, истории их успехов и поражений с мистическим акцентом.

Далее мы отправляемся в город Берегово. Здесь есть два термальных бассейна на открытом воздухе и в "Жаворонка". Популярным является второй, так как напоминает термальные купальни в Словакии и Венгрии.

Вода в бассейнах с термальной водой помогает в лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, заболевания нервной системы. Двухчасовое пребывание в бассейне будет стоить 160 грн с человека.

Дополнительные развлечения можно попробовать местные вина, технологии производства, которые известны уже много веков подряд.

По данным Booking.com цена-300 грн за ночь.

На второй день рядом вы можете посетить в ванной в Косино, где стоимость трехчасового пребывания — 350 грн с человека.

год Берегово

И в начинку, попробовать блюда местной кухни — завиванцы из мяса рулонов различных видов мяса и бограч (венгерский наваристый суп-гуляш), которые варятся ребра, телятину и мясо одновременно.

Бюджет 2-дневный тур — топлива 4474 грн, 300 грн, блок питания — 300 грн в сутки с человека. В итоге, общие затраты на плавание в термальных купальнях — 6394 грн за два.

Не менее популярным в это время года — Купание в чанах. Можно сделать первую остановку в Ивано-Франковске. Там посмотреть ратушу, прогуляться по улицам и зарядиться энергией храмов.

Далее перейдите в деревне Осмолоду, где искупаться в приюты. Отель без завтрака стоит 600 грн, Купание на Кубе в течение 1 часа — 300 грн (до 4 человек). Затраты энергии человека, около 300 грн. за день. На обратном пути в Киев вы можете пройти в городе Яремче, полюбоваться на водопад Пробий, и в хорошую погоду, ходить в поисках следов украинского Робин Гуда — Олексы Довбуша.

Среди блюд местной кухни следует попробовать банош — кашу из кукурузы, сваренная в сметане или сливках, и грибную юшку в местных ресторанах. Стоимость для двух человек составят маршрут 1442 км — топливо — 4007 грн, чан — 300 грн, отель — 600 грн, питание для двух человек на 2 дня — 1200 грн. Всего 6107 грн. Итак, приближаются выходные запомнятся надолго.

подробнее )

Основные украинские концерты до конца года Монатика "Вагоноважатых"

Monatik

20 октября

Дворец спорта

499-5999 грн.

Дмитрий Монатик готовит самый большой концерт в своей карьере, он будет играть во Дворце спорта с новым шоу и Витамина D. Сцена расположена в центре зала. Ожидается начало поступления для самых преданных поклонников и огромную фан-зону. Какое будет шоу заливки тайны, но это будет что-то большое. Макс Барских

27 октября

Дворец спорта

449-4999 грн.

В этом году Макс Барских дает единственный концерт в Киеве, так и во Дворце спорта. Он представит новую программу "Туман", который придумал и срежиссировал творческий сотрудник Макса Алан Бадоев. Тина Кароль

29 октября

Дворец "Украина"

200-2250 грн.

В этом году Тина Кароль выпустила альбом "Интонация", которая в музыкальном плане изменилось его творчество. В середине тура певица приедет в столицу, где его ожидает очень сложная проблема — 5 концертов во Дворце "Украина". SUNSAY

24 ноября

Клуб Sentrum

350-900 грн.

В этом году, группа SunSay 10 лет. Это 10 лет свет увидел третий альбом 5'nizza Андрей Запорожец вышел на сцену с новым бендом. Все время в соло навигация была обыграна много вариантов, rock, lounge, indie-pop, различные электронные формулы и фанк. Группа меняется от альбома, и теперь они уже шесть.

SunSay сегодня на духовых инструментах Сергея Клевенского, барабаны Руслана Гаджимурадова, бас-Роман Кучеренко-гитара, Денис Харлашина, бэк-вокал Владиславы Лефор и бессменный лидер группы — Андрей Запорожец.

В концерте, без сюрпризов, не быть — немного хип-хоп и гостей города будут дополнять теплую компанию. "Вагоновожатые"

25 ноября

Клуб Sentrum

320-550 гривен.

Лучший день осени концерт "Вагоновожатых" — 25 ноября.

Было время, чтобы подготовить сюрпризы, первый и... дождь. Время, чтобы получить билеты, и новый "мерчем" группы, выпущенный специально к этой декларации. "O. Torvald"

2 декабря

Клуб Stereo Plaza

250-600 грн.

Женя Галич и "O. Torvald" готовы дать большой концерт, который в конечном итоге обычный украинский тур. Пойти на O. Torvald стоит, потому что есть новые песни. Не известно, если свежий материал повторить концепция альбома "Наші люди всюди" или выберет совсем другой трек.

Судя по документам, karabas live

подробнее )

Бредущий в тоске: о фантастической ленты "бегущий по лезвию 2049"

Фильм является продолжением научно-фантастическом Нуар Ридли Скотта "blade runner", который был создан 35 лет назад и приобрел культовый статус. В значительной степени, благодаря его атмосфере — то футуристическому, дополненному музыка Вангелиса пространство, в котором утонула темно-детектив, истории с грубым герой в исполнении Харрисона Форда.

Актер, оставаясь на вершине славы "звездные войны" и "Индиана Джонс", был "бегущего по лезвию" — так вот, в истории, в Лос-Анджелесе 2019 года называли тех, кто по роду службы находит и нейтрализует взбунтовавшихся "репликантов" — роботы, представляющие собой искусственные, лучших людей. Теперь, уже на излете карьеры Харрисон Форд вернулся к классической функции. Выгодно оттенила его возраста хмурость, и в то же время, предоставила возможность для выразительного слабые проявления ярких эмоций и вечного непоказного мастерства.

Немалую роль в трансформации оригинального "Бегущего по лезвию" в культурный феномен сыграл также множественность существующих версий фильма: работая на него, Ридли Скотт неоднократно перемонтировал образ, создавая новые вариации спроса от производителей, а затем исполнил и сам — режиссерскую редактирования ленты. В этот момент, благодаря бесконечной недомолвкам и намекам, эти версии, оставили зрителям возможность множества интерпретаций истории, представленной. Потому, что главный герой, охотящийся на "пять", и сам мог бы быть одним из них. Хрупкой гармонии

Фильм Дени Вильнев, эффект, который возникает после тридцати лет после событий, работы, ставит в центр нового детектива, "бегущего по лезвию", под названием "К" (Райан Гослинг). Уже в дебюте режиссер отвечает на вопрос "репликант" герой или нет (и он, и его предшественник), чтобы поставить другой, более животрепещущий для героев, есть шанс, что "репликанты" чудесным образом развиваться и иметь детей.

Вокруг этого вопроса и будет долгие тягучие два часа развиваться важные следствия, что существенно меняет "К" (его внутренней эволюции Райан Гослинг происходит очень убедительно а также минимум ресурсов — под стать актерской как Харрисон Форд, но с большим шармом, уже не мужской, но красота). Учитывая, что результат исследования вполне способен разрушить хрупкую гармонию социального образца 2049 года, в нем заинтересованы многие противоречивые, в контакт и встреча с которыми вступает герой.

Представлены эти силы, нередко достаточно малочисленно — переполненность футуристический Лос-Анджелес, закованного в ночь, металл и пластик, в отличие затуманенным-запыленным пустым пространством, лишенным природе мира, в котором герой регулярно остается один на один с самим собой и с вопросами, на которые ищет ответ — как прикладной детектив и экзистенциального характера.

Материального и виртуального

Режиссер Дени Вильнев в обращении к кинокритикам накануне премьеры фильма попросил не раскрывать детали сюжета, и сосредоточиться именно из компонент произведения, формируя атмосферу. Стоит признать, что это заявление является справедливым. Детектив история, рассказанная в фильме, в общем, это достаточно простой, чтобы удивить в конце открытия. Но все же предполагает несколько острых, косвенно ожидаемые — туры, которые приятно открыть именно в этот момент видеть и знать, накануне он.

Сюрпризы эти связаны и с теми же персонажами, что на экране представлены по-разному, что в трейлер фильма, усиливая внутреннее напряжение между реальным и искусственным, который вложен в основу произведения. Это дает несколько ярких — в том числе секс — сцен, в которых материальное и виртуальное фантастическим образом соединяются. ("Технологии" не существует, пожалуй, только в жестком — искусственные –сцены насилия, которые представлены тяжелого физического труда).

Объясняя причины

К слову, чтобы сделать более понятными для зрителей события, что происходит на экране и заполнить тридцатилетнюю отсутствие, пролегающую между первым и вторым фильмами, в канун выхода "Бегущего по лезвию 2049" был создан три короткометражных фильма о событиях 2022, 2036 и 2048 лет (последние являются прямой мост к первой сцены работы Дени Вильнев, который объясняет поведение и, в частности, мотивы персонажей).

Вот ссылки на них:

https://www.youtube.com/watch?v=enib0bN_LkI

https://www.youtube.com/watch?v=yWEKFLxHbEM

https://www.youtube.com/watch?v=Ha9_-37pdSc

Признаюсь, что эти короткометражные фильмы до просмотра фильма не смотрел. И незнание всех подробностей, только в некоторой степени снизило последовательности повествования и понимания того, что происходит на экране. История рассказана таким образом, что элементарные диалоги персонажей — и сам ход исследования, проведенного "А", позволяют охватить почти все пробелы. И не предвосхищать экране открытия, но синхронизировать с внутренним знанием главного героя, который тоже борется с невежеством. В иллюзии

Этот "исторический" незаполненность ленты еще сильнее толкает бдительным захватывающий насыщенность каждого кадра фильма. Визуальное богатство нового "Бегущего по лезвию" - это такой большой, и в материальном мире будущего, похожего, думал (как в промышленных городах, и в различных апокалиптических природных форм), что панорама это интересно не только смотреть, но и рассматривать, что смотрит на все многообразие этих сюжетов этих картин. Оператор-постановщик Роджер Дикинс и группа художников ленты, выполненной с невероятной работой.

В конце концов, жить два с половиной часа в фильме, действие которого перемещается вперед на шаг в поисках более-менее ожидаемых открытий, не фанату оригинального "Бегущего по лезвию" и, возможно, полностью погрузившись в иллюзию раз и внутри нее. В этом диалоговом верным оригинальной ленты Ридли Скотт, и в то же время, по существу, движется вперед, опираясь на современные аудиовизуальные технологии.

Дени Вильнев ухватывает стиле, но с осторожностью избегает стилизации. Предлагает исключительный опыт "медленного" кино, сделанное со шкалой, недостижимый для большинства из этих фильмов. Режиссер блестяще справляется с тем, чтобы удержать зрителей в новом кинопространстве и распоряжаться им, чтобы дышать с лентой в унисон.

подробнее )

Для предприятий очень важно слышать и быть в постоянном диалоге с поколением будущего — глава MasterCard Вера Платонова

То, что взрослые могут учиться сегодня, молодых людей и молодых девушек, и что мы должны их узнать?

Великие открытия начинаются с маленькой мечты и с уверенностью в том, что она достижима. Дети и подростки еще не знают, "как" — не видят препятствий, не ценят мечта критика, они готовы полностью погружен в нее, чтобы дать себе свободу действий. Иногда мы, взрослые, этого не достаточно.

Я работаю в инновационной компании, которая создает новые возможности и технологии, обрабатывает миллиарды финансовых сделок. Мир движется с головокружительной скоростью. И новые идеи, которые рождаются в этот поток, кажется, иногда просто фантастические — они могут кардинально изменить сферу платежей и технологий, наша жизнь. Смелость идти к своей мечте и экспериментировать — это именно то, что можно сделать сегодня, тинейджеров. С другой стороны, иногда им не хватает взвешенности и терпения, но это приходит с опытом.

Понимание, что некоторые цели требуют не только порыв, но целенаправленной и методичной работы — это то, что мы должны научить детей. Видеть картину в целом, создание системы стратегии для достижения цели, в конце хорошо определить. И самое главное, я считаю, это поддержка. В конце концов, никто не знает, какой выбор правильный. Но возможность это сделать и найти друга в лице родителей бесценна.

В каком возрасте нужно начинать учить ребенка финансовой грамотности?

Для начала, давайте определим, что такое финансовая грамотность. Кроме теоретических сведений и инструкций, финансовая грамотность-это, прежде всего, финансовой интеграции, опыт использования безналичный расчет, или, как мы говорим, образ жизни. И здесь важно отметить, что дети учатся сначала на родительских примерах, и на своем опыте. Родители становятся для них образцом для подражания, домой, используя кредитную карту или, например, мобильный банкинг. Взрослые должны начать с себя и постепенно финансово "включать" детей. Для этого нужна инфраструктура.

Мы, как Mastercard, многое делаем в этом направлении. Это не только развитие карточных продуктов, сети приема карт в коммерции, развитие электронной коммерции. Речь идет о концепции "умный город", в рамках которой мы осуществляем платежи в общественном транспорте (метро, трамвай, фуникулер, и др.), в области семейных развлечений. Кроме того, мы реализуем проекты, это позволяет детям получить опыт личного использования платежного инструмента с первых лет школы.

Уже 90% подростков считают, что личная информация, банковских карт, учит их больше и осознаннее относиться к деньгам. В сентябре этого года, столица гимназии № 107 "Введенский" мы запустили в партнерстве с Ощадбанком пилотного проекта " электронный студенческий билет нового формата, на базе контакт-банковской карты Mastercard. С его помощью ученики имеют доступ на территорию гимназии, могут быть рассчитаны бесконтактно в столовой, и их родителей в личном онлайн-кабинете, видят, отчеты, ввода и вывода в гимназию ребенка, историю его покупок. Студенты также имеют возможность использовать школьные билеты в качестве удостоверения для льготного проезда в общественном транспорте в Киеве.

Для детей является аналогом карманные деньги, что они учатся управлять. Для родителей-это спокойствие и уверенность, новые технологические возможности.

Что Mastercard видит ценность проекта "Завтра_2037"?

Этот проект-это отличная площадка для обмена идеями, вдохновения, погружения в атмосферу сотворчества, обретения единомышленников. Когда меня спрашивают, какие книги или события на меня произвели впечатления, я говорю: самое большое впечатление на меня, люди производят. Мне действительно очень повезло с наставниками в жизни, они научили меня, призвали преодолеть трудности и вдохновленный как его образ мышления и жизненный опыт, личные.

Так вот Завтра_2037 — это возможность познакомиться с очень интересными людьми, уникальные тинейджерами, которые уже успели добиться невероятных проектов, а также бизнесменов и наставников, которые каждый день делают более нашей экономики и страны в целом. Это возможность услышать все в рот, задуматься о своей мечте и призванию, и получить ценные советы.

Для предприятий же очень важно понять ценности и устремления тех, от кого зависит завтрашний день. Важно слышать и быть в постоянном диалоге с поколением будущего.

Mastercard и проект "Завтра_2037"?

Здесь все просто. Каждый день, Mastercard, через платежные технологии, мы создаем будущее без денег. Будущее прозрачная экономика, безопасным и комфортным для всех. Все наши проекты и решения начинаются с осознания этой миссии. Проект "Завтра 2037" — это также и будущее, где вы хотели бы жить подростков сегодня. Это важный шаг к его определению. Ведь будущее на самом деле ближе, чем на расстоянии двадцати лет, она начинается уже сегодня.

Есть ли в компании практика приглашения молодых талантливых людей на стажировку?

Эта практика, безусловно, есть, мы регулярно проводим встречи со студентами. Надо понимать, что специфика нашего бизнеса по-прежнему требует опыта в финансовой сфере. Действительно, работы платежной системы-это сложный механизм: мы-своего рода посредником расчетов на глобальном уровне, связь между банками, торговцев и потребителей во всем мире. Здесь вы должны хорошо понимать сферу финансов и технологий. Также важными открыть мышления, смелость и настойчивость. Если такой опыт и особенностями, у таких людей есть все шансы стать частью нашей команды.

В компании существует истории успеха людей, которые стремительную карьеру в раннем возрасте?

В Mastercard мы, прежде всего, оценить потенциал сотрудников, их способ мышления и готовность выйти за рамки стандартного мышления. Возраст здесь не играет роли. Многие сотрудники сделали стремительную карьеру в 35 лет. Члены команды нашего кластера (включая Украины, Молдовы, Грузии, Таджикистана, Туркменистана, Узбекистана и Кыргызстана ред.) достигли очень хороших результатов и даже получают региональные позиции.

Я начал работать в финансовом секторе на протяжении более 10 лет, работал в государственных и международных банков, представительствах платежных систем. Накопленный опыт и возможности, которые открывает Mastercard, позволило мне в течение нескольких лет после прибытия в бизнес, чтобы занять пост генерального директора в Украине, а в Молдове, Грузии и странах Центральной Азии. Не только меня лично, всей нашей команды поверили и дали возможность управлять бизнесом компании в странах кластера, который, кажется, очень важно. Это мотивирует на результат. В Украине, мы уже давно завоевали позиции лидерства, и в этом году, чтобы стать лидером в своей области и Грузии.

Сегодня в компании были инновационные проекты, рассчитанные на долгосрочную перспективу? Кто, если не секрет?

Потребители сегодня и завтра ожидают решений, которые позволяют оплачивать товары и услуги более быстро, удобно и безопасно в любом месте, в любое время и с любого устройства. Все более популярным смартфонов. Это любимый гаджет более 90% потребителей в мире, каждый украинец, в среднем, несет в себе порядка 4 часов в день. Мы уже разрабатываем и реализуем решения для расчетов смартфонов — онлайн на веб-сайтах и в приложениях, так и в точках продажи с помощью NFC-технологии.

Цифровые сумки, которые хранят данные всех карт, и возможность оплаты в один клик, даже не держа оплаты картой в руках-это мощный тренд в цифровой коммерции, что мы развиваем в Украине и в мире, он будет только усиливаться.

Также большой потенциал для платежной индустрии, мы видим в использовании QR-кодов, в том числе в общественном транспорте. С ростом популярности смартфонов все больше и больше развиваются и технологии биометрии для идентификации пользователей. В мире, мы уже опубликовали технология, которая использует селфи вместо ПИН-кода для подтверждения платежа. Недавно появилась биометрическая платежная карта Mastercard, которая сканирует отпечатки пальцев при оплате в точках продаж.

Развивая "умный город", мы осуществляем платежи в социально важная инфраструктура города: транспорт, образование, отдых, крупные музыкальные и культурные мероприятия. Современные платежные технологии становятся все более простыми и безопасными. Уже сегодня карту, в виде цифровой или физической, важным элементом ежедневного расчета, и в будущем мы будем жить в мире, где не будет места денежных средств. Мы верим!

Интервью проведено в рамках проекта "Завтра_2037", где талантливые дети Украины разделяют их невероятных изобретений и достижений. 7 октября в Киеве, вы услышите концентрат инсайтов для маркетологов, HR-специалистов, преподавателей, родителей и всех тех, кто активно задумывается о завтра. И все это — футурологов, визионеров будущего — подростков сегодня.

подробнее )

Как создать бизнес в США не оставлять Украину

Мировая тенденция последних десятилетий стала миграция реальный бизнес в интернет. Этот бизнес, мода не прошла на Украине — все больше и больше отечественные предприниматели создают компании в мире сети, контроль интернет-бизнеса, часто даже не выходя из дома.

Одним из сайтов, которые могут стать отличным решением для запуска полной структуры, является известный гигант розничной торговли Amazon.com уже не первый год показывает сильный рост и захват новых рынков и возможностей. Статистика Amazon: цифры говорят сами за себя

Достаточно посмотреть на статистику pad Amazon в динамике, чтобы понять — остановить этот рост будет трудно, по крайней мере, в ближайшие 5-7 лет. Интернет-магазин Amazon открыл в 14 странах мира (США, Канада, Бразилия, Мексика, Индия, Испания, Великобритания, нидерланды, Италия, Франция, Германия, Япония, Китай, Австралия); Каждую секунду Amazon предлагает покупателям 35 единиц продукта; К концу 2015 года количество активных счетов покупателей, пересек знак в 304 млн евро; 4310 — количество уникальных посещений веб-сайтов Amazon в минуту, и эта цифра продолжает расти; 1 из 10 жителей США является владельцем Первых учетную запись на Amazon, с Первыми-покупатели в среднем тратят больше, чем $1500 в год (для не-Первых эта цифра — $625 в год); Оборот Amazon на 2016 год в размере $136 млрд, в 2015 году этот показатель равнялся $107 млрд.

Цифры впечатляют, но как это может помочь предпринимателю в Украине создать международный бизнес в интернете? Ответ прост — FBA. FBA: запуск бизнеса в США-это проще, чем локальный запуск интернет-магазина

FBA (Fulfillment by Amazon) - это платная услуга для продавцов, что позволяет использовать системы хранения Amazon. Эту программу вы можете выбрать одну, несколько или все товары из своего ассортимента. Выбранные товары хранятся на складах на полках с товарами того же Amazon.

Склады уже в 30 штатах (данные сентября 2017 года), но и во всех странах, где представлена Amazon, и их число постоянно растет. Это позволяет компании снизить время и стоимость доставки.

Помимо хранения товаров, обслуживание FBA ожидается, маркировки, доставки продукции до потребителей, возврата товара, который не подошел. Доставка по США осуществляется собственным парком наземного транспорта или с привлечением служб UPS и FedEx. Это уже была протестирована и запущена в пилотном режиме бесплатной дронов, как футуристически не звучало. Как, используя программу FBA вы можете начать свой собственный бизнес с Amazon

В общих чертах, что бизнес-модель Amazon, является следующее:

Выбрать нишу и товар, с которым вы хотите работать, найти производителя в Китае или на местном рынке; Сортировка количество товара и отправить непосредственно в США на складе Amazon (по воздуху или по морю); Amazon принимает товар на своих складах FBA и по мере того как посетители полях выкупить ваши продукции, упаковке и их доставки конечным потребителям. Во время процесса доставки и оплаты вы участвуете; В то время как продажи товаров Amazon перечисляет полезно для вашей учетной записи, за вычетом стоимости своих услуг (около 15-20% от розничной цены); Вы заказываете в следующей игре или делаете новый продукт, и процесс повторяется снова и снова. В чем преимущества начать бизнес в интернете с Amazon FBA Вы не видите покупателя и контакта с ним, в случаях, когда покупатели задают уточняющие вопросы по продукту. Все контакты осуществляются по электронной почте или в рамках одной учетной записи Amazon; Вам не нужен склад/офис/курьер. Процесс оплаты и доставки более автоматизированным; Вы получите отличный сервис Amazon (доставка по США 1-2 дня), во много раз быстрее, чем у продавцов, которые работают в США и продают товар на Amazon с собственных складов; Прибыли в твердой валюте; Если вы работаете с производителями Китая, Индии, Тайваня или Вьетнама — товары не находится в Украине. Никаких проблем с таможней; Запустив собственную линию продукции (Private Label), вы создаете актив, который можно продать, подарить или делигировать управления, сотрудников или другой компании. Основное преимущество: все эти шаги не требуют регистрации компаний в США, и весь процесс покупка-доставка-в продаже вы можете играть из дома или из любого удобного места, где есть интернет. Кроме того, вы можете делегировать все задачи управления, существующей до своих сотрудников. Существуют различные уровни доступа для управления счетами и ваши финансы всегда остаются защищены. Если есть недостатки? Да, как и везде Обслуживание FBA не является бесплатным, вы должны "закрыть" за комиссию Amazon (так называемые fee); Работать на ФБР с крупных товаров (мебель, холодильное оборудование, системы кондиционирования) является более дорогим по сравнению с мелкогабаритными и не всегда имеет смысл; Вы должны строго следовать правилам Amazon для упаковки и маркировки грузов. Их не много, они не сложные и вполне логичные, но вы должны знать и соблюдать.

Конечно, такая деятельность подходит не всем. Почему? Вот одно из мнений:

Если вы уже не раз думал, бизнес с Amazon, но не знаете с чего начать, то Получить Бизнес-Фестиваль, 20 октября в НСК "Олимпийский" Игорь Кустов, основатель SalesHub рассказывает о работе с платформой американской

Билеты уже в продаже

var widgetOptions = {bg_color: 'fcfcfc', id: 942281, lang: 'uk', tickets_type: '35550'}; (function() { var script = document.createElement('script'); script.type = 'text/javascript'; script.async = true; script.src = "https://2event.com/js/widget-tickets.js"; document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(script); })();

подробнее )

Почему clientcentric — ну, и sotrudnichaem — еще лучше — Ольга Устинова, гендиректор Vodafone в Украине

Глава телекоммуникационного оператора Vodafone в Украине Ольга Устинова на саммите бизнес-мудрость 2017 не смог прийти лично, но помогал технологии — она записала свое выступление на видео.

Многие неоднократно задавались вопросы о том, какие качества необходимы для успешного SEO зависит от признания менеджера от его мечты о профессии в детстве. Глава оператора связи "Водафон" уверена, что ее желание стать президентом помогли ей добиться должности генерального директора.

Устинова большое внимание уделено тому, как этот опыт помог ей изменить и добавить немного цвета к вашему черно-белой палитре управления, и почему это важно для людей, чтобы дать право на ошибку.

СЕО оператора связи рассказал о том, как образ мышления компании зависит от развития общих ценностей, и зачем нужен плоский структуры компании. По словам Ольги Устиновой, только в такой обстановке может что-то родиться, потому что сотрудники не боятся экспериментировать и открывать новые. Топ-менеджер должен понимать, что он не самый умный в компании, имеют внутренние эксперты, которые часто могут помочь принять правильное решение.

Ольга также поделилась своим опытом изменения вектора в Vodafone. По ее словам, модель принадлежит не слишком удачной, ибо это часто забывают роль в качестве работника, рассматривая его как ресурс для достижения клиентского счастья. "Но бедный персонал не может сделать счастливыми клиентов, поэтому наша цель-стать предпочтительным оператора для клиентов и сотрудников", — говорит глава Vodafone в Украине.

О том, какие качествами должен обладать генеральный директор, роль "я" и "мы" в компании, тенденции и риски 2017 — смотрите в интервью с Ольгой Устиновой для "ТОП-100. Рейтинги крупнейших".

подробнее )

5 важных нюансов в договорах страхования ответственности агентов

Страхование ответственности перевозчика, - в отличие от традиционных полисов страхования объектов недвижимости, запасов, оборудования, грузов, перевозки или даже другие виды ответственности, менее общий и более конкретный вид покрытия.

На Украинском рынке существует ограниченный выбор страховых компаний, готовых взять на себя риски, связанные с возвратом экспедиторов. При этом, каждый потенциальный экспедитор-страхователя, неизменно попадает под тщательное рассмотрение услугами страховой компании в поисках информации, что история страховых случаев в прошлом. Это очень хорошая причина высокого уровня потерь определенного вида продукта.

Согласно статистике, в зависимости от страховой компании убыточность (соотношение собранных премий по договорам страхования ответственности экспедиторов и сумма выплаченных за него же возврат) колеблется в пределах 80-95 %. Некоторые страховые компании будут вынуждены, безусловно, уверены перевозчики, в то время как другие все еще в состоянии закрыть уровень убытков за счет щедрых премий по страхованию грузов.

Принимая во внимание вышесказанное, не удивительно, что договоров страхования, существенно различаются среди различных страховых компаний. Поэтому при выборе страховки партнера, обязательно рекомендуется проверить и исправить, во-первых, условия страховых полисов, и не полагаться только на предложенную цену. Которые стоит учитывать при сравнении ключевых параметров договоров страхования "Все" или " поименованные риски. А также страхование имущества, ответственности перевозчика может покрываться договора страхования в целом (за исключением списка случаев, в договор), и ограничивается определенным списком событий, например, аварии, пожара, кражи и другие, Конечно, так называемый "all risks" полис желательно в контексте количество охвата. Ссылка на вину водителя. Это один из самых распространенных камней преткновения. В некоторых договорах этот момент четко установлено, на других-нет. Говорится, что если водитель попал в ДТП, повлекшее повреждение перевозимых ценностей, нет необходимости, страховая компания будет обязана компенсировать ущерб, по умолчанию. Иногда, уверен, это только один случай, когда авария произошла по вине водителя перевозчика. Таким образом, этот аспект важно дополнительно произносить со страховщиком и посмотреть согласованной версии договора. Кражи во время движения автомобиля. Все страховые компании имеют в общем тот факт, что страховой случай рассматривается только исчезновение нагрузки следов взлома автомобиля. То есть, если в пункт назначения приходит опустошенный грузовик с целехонькими печатей, в получении страхового возмещения рассчитывать не стоит. В 99 % случаев исчезновений, возникает из-за мошенничества или сговора с водителем перевозчика. И это исключение, в соответствии с условиями договора. Другой вопрос, все ли страховые компании готовы покрывать воровство со взломом в движении автомобиля. На самом деле, не все. Многие ограничивают свою ответственность в случае кражи во время стоянки авто. Кроме того, требования к продолжительности остановки и том же месте стоянки часто, четко по условиям договора, и должны, следовательно, быть. Требования для страхования перевозчиков. Стоит отметить, что некоторые страховые компании устанавливают более высокий уровень франшизы (часть убытков, которую платит компания-страхователь), если перевозчик не имеет своего собственного договора страхования ответственности, в определенный предел. Таким образом, вы должны быть осторожны, чтобы не пропустить такого требования в тексте договора, и, если приемлемо, строить соответствующую политику в отношениях с перевозчиками. Возраст транспортных средств. Дело в том, что большинство страховых компаний, устанавливают четкие ограничения к краям возрасте автомобили, транспорт, которые находятся под покрытие по договору страхования. Другое дело, что каждая страховая компания имеет свое собственное понимание границ, и зачастую отличаются между собой. Если в автопарках постоянно привлекают перевозчиков только единицы "неправильных" авто, то, скорее всего, на исключение распространения в них охват, вы можете договориться со страховой компанией.

Наконец, Заметим, что открытие переговоров на этапе согласования условий страхования, а также тщательного изучения и внести изменения в текст договора страхования — это верный путь для урегулирования страховых случаев, во избежание путаницы, и получать оплату в полном объеме.

подробнее )