Почему вредно начинать трудовой день очень рано

Раннее начало рабочего дня (до 9 часов утра) приводит к развитию сердечно-сосудистых недугов, болезней печени и психических отклонений.

Десять часов утра - самое раннее время, в которое должен начинаться рабочий день, убеждены британские специалисты. Как передает meddaily.ru со ссылкой на "RSUTE", профессор Оксфордского университета Пол Келли говорит, что раннее начало рабочего дня приводит к развитию сердечно-сосудистых недугов, болезней печени и психических отклонений. Просто внутренние органы "просыпаются" только через 2-3 часа после раннего пробуждения.

Так, человек пятидесяти пяти лет, который приходит на работу раньше десяти утра, может пострадать от нервного срыва, стресса и прочих проблем. Более того, снизится продуктивность работы, будет резко меняться настроение, появится раздражительность. Профессор также установил: до 8:30 утра дети младше 10 лет не могут сфокусировать внимание, а шестнадцатилетним и более взрослой группе необходимо начинать занятия в 10:00.

Студентам лучше всего приходить на учебу к 11:00. В качестве доказательства вреда раннего начала трудового дня профессор приводит серию экспериментов. К примеру, в одной школе он перенес начало занятий с 8:30 утра на 10:00, и это повысило успеваемость в школе на 19%.

Батончики Mars и Snickers отзовут из 55 стран

Этот шаг вызван тем, что в одном из кондитерских изделий обнаружили пластик.

Американская кондитерская фирма Mars отзывает свои батончики Mars и Snickers в 55 странах, пишет ВВС со ссылкой на агентство AP.

Этот шаг вызван тем, что в одном из кондитерских изделий обнаружили пластик.

Сначала отзыв касался Германии, но впоследствии Роэль Говерс, представитель Mars в Нидерландах, заявил, что оно коснется 55 стран.

Среди других продуктов, которые пришлось отозвать, - Milky Way и шоколадные коллекции Celebrations.

Речь идет о батончиках, срок годности которых истекает между 19 июня 2016 года и 8 января 2017 года.

Они были изготовлены в Нидерландах.

Американская компания не сообщает, сколько именно изделий отзовут и сколько это ей будет стоить.

Полный перечень продуктов можно найти на сайте компании www.mars.de, но во вторник после обеда зайти на сайт проблематично.

Женщины предпочитают "плохих" мужчин из-за психологического сбоя

Женщины довольно часто предпочитают коренастых мужчин с крупными чертами лица. Они выбирают их, инстинктивно полагая, что создают пару с физически сильным, умным и уверенным в себе самцом.

Психологи из Польши, Великобритании и Финляндии назвали основные личностные черты мужчин, наиболее привлекательные для представительниц противоположного пола. Результаты исследований авторы опубликовали в журнале Evolution and Human Behaviour, а кратко о них сообщает lenta.ru со ссылкой на издание The Daily Telegraph.

Так, по мнению специалистов, женщин привлекают мужчины с темной триадой. Под ней понимаются три черты личности: нарциссизм, макиавеллизм и психопатия.

Нарциссизм характеризуется манией величия, гордостью, самовлюбленностью и отсутствием эмпатии. Макиавеллизм включает в себя манипуляцию, циничное пренебрежение нравственностью, сосредоточение на собственных интересах и лживость.

Главными особенностями психопатии являются асоциальное поведение, импульсивность, эгоизм, бессердечность и беспощадность.

Психологи полагают, что женщины довольно часто предпочитают коренастых мужчин с крупными чертами лица. Они выбирают их, инстинктивно полагая, что создают пару с физически сильным, умным и уверенным в себе самцом. Однако в сегодняшнее время обладатели такой внешности, по мнению экспертов, в большинстве случаев являются носителями темной триады. При этом ученые отмечают, что влечение женщин чаще всего не имеет отношения к полноценной любви, влекущей за собой создание здорового брака.

Читайте такжеБородатые мужчины нередко обладают асоциальным поведениемВ исследовании приняли участие 2370 взрослых женщин, которым предлагалось выбрать фотографии одного из двух мужчин с теми или иными свойствами из темной триады.

Финансовые проблемы назвали причиной физической боли

Исследователям удалось установить, что ощущение экономической незащищенности активирует механизмы, связанные с тревогой, страхом и стрессом.

Американские ученые выяснили, что люди с финансовыми проблемами испытывают гораздо больше физической боли, чем те, кто относят себя к разряду обеспеченных. Кроме того, проблемы денежного характера негативно влияют на болевой порог и заставляют людей чаще употреблять обезболивающие. Об этом рассказывается в статье, опубликованной в журнале Psychological Science, сообщает lenta.ru.

К подобным выводам ученые пришли, проанализировав результаты шести независимых исследований. Так, в одном из них в 2008 году была выявлена зависимость между потерей работы и повышенным употреблением обезболивающих. А в другом — закономерность, согласно которой в кризисные и стабильные годы люди из фокус-групп чаще или реже обращались к врачам. Соответственно, в периоды финансовой нестабильности люди чаще обращали внимание специалистов на заболевания и испытываемую боль.

Исследователям удалось установить, что ощущение экономической незащищенности активирует механизмы, связанные с тревогой, страхом и стрессом. Они сходны с процессами, которые заставляют людей чувствовать боль.

Для подкрепления результатов исследования ученые собрали группу из студентов, которые имели или не имели финансовых проблем. Всем участникам эксперимента предлагалось продержать руку в ведре со льдом максимально долго. В результате те, кто страдал от нехватки денег, сдались раньше тех, кто относил себя к разряду благополучных.

Бег защитит печень от последствий употребления алкоголя

Интенсивные аэробные нагрузки, например, бег или езда на велосипеде, могут препятствовать развитию повреждений печени человека под действием алкоголя.

Аэробная нагрузка способна защитить печень от негативного влияния алкоголя. К таким выводам пришли ученые из Медицинской школы при Университете Миссури (University of Missouri School of Medicine), сообщает Медпортал.

Известно, что регулярное употребление алкоголя может привести к серьезным проблемам, в том числе к развитию жировой болезни печени, цирроза и рака печени.

Джамал Ибда (Jamal Ibdah)и его коллеги провели серию экспериментов на линии крыс, обладавшей высоким уровнем физической активности. Одна группа животных в течение 6 недель подвергалась действию алкоголя. Оказалось, что повышенный метаболизм был способен защитить печень от формирования жировых отложений в печени и развития воспаления в результате действия алкоголя.

Авторы предполагают, что интенсивные аэробные нагрузки, например, бег или езда на велосипеде, также могут препятствовать развитию повреждений печени человека под действием алкоголя.

Курение "травки" может привести к алкоголизму - ученые

Люди, употребляющие марихуану, в пять раз более склонны к проблемам с алкоголем.

По данным нового исследования, люди, употребляющие марихуану, в пять раз более склонны к проблемам с алкоголем. Кроме того, конопля значительно увеличивает вероятность продолжительного употребления спиртного. Ученые проанализировали данные 27461 взрослого, не злоупотреблявшего алкоголем, передает meddaily.ru со ссылкой на Science World Report.

Читайте такжеУчёные установили, что курение "травки" разрушает структуру мозгаАнализ показал: у участников, впервые попробовавших марихуану и продолжавших ее использовать в течение трех лет (23%), оказался в 5 раз повышен риск алкогольной зависимости по сравнению с теми, кто не курил коноплю вообще (5%). Ученые считают, что необходимо дальнейшее изучение проблемы. Если выводы подтвердятся, возможно, специалистам удастся защитить некоторых людей от расстройств, вызванных употреблением алкоголя.

Читайте такжеКурение "травки" влияет на мужскую психику сильнее, чем на женскуюКстати, при использовании марихуаны до 16 лет мозг человека начинает развиваться неправильно. А курение конопли в возрасте старше 16 лет ускоряет процесс старения мозга. К такому выводу пришли ученые из Техасского университета.

Палеолитическая диета приводит к набору лишнего веса

Из-за палеолитической диеты могут пострадать люди, которые уже имеют избыточный вес и ведут сидячий образ жизни.

Низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров сегодня становится все популярнее. Ее активно рекламируют знаменитости в СМИ и реалити-шоу. При этом убедительных доказательств эффективности этой диеты не существует. Теперь исследователи из Университета Мельбурна выяснили: некоторым такая диета и вовсе противопоказана, рассказывает meddaily.ru со ссылкой на Deccan Chronicle.

В частности, из-за палеолитической диеты могут пострадать люди, которые уже имеют избыточный вес и ведут сидячий образ жизни. Специалисты провели исследование на крысах с лишним весом и преддиабетом. Грызунов разделили на две группы. Первая группа питалась продуктами с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, а вторая - тем же, чем обычно.

Ученые заметили, что за 8 недель группа, придерживавшаяся палеолитической диеты, набрала 15% от собственного веса. Так, человек, весящий 80 килограммов, за это время мог бы поправиться на 12 килограммов. Исследователи не советуют людям с диабетом и преддиабетом соблюдать палеолитическую диету. Вместо нее ученые рекомендуют Средиземноморскую.

Микроцефалию вызывает не вирус Зика, а ядохимикат, которым уничтожают комаров - исследование

Исследователи подчеркивают, что большинство семей, в которых родились дети с этим нарушением, проживало в районах, где активно использовался яд пирипроксифен.

Результаты нового исследования указывают на то, что причиной развития микроцефалии новорожденных может быть вовсе не заражение вирусом Зика при беременности. Представители аргентинской общественной организации Physicians in the Crop-Sprayed Villages связали развитие тяжелого порока с действием пирипроксифена – ларвицида, используемого для уничтожения комаров, переносящих заболевание, сообщает Медпортал.

Исследователи подчеркивают, что большинство семей, в которых родились дети с этим нарушением, проживало в районах, где пирипроксифен активно использовался. В то же время, не все случаи микроцефалии в Бразилии и Колумбии были ассоциированы с заражением опасным вирусом, подчеркивают исследователи. Сейчас использование ларвицида в Бразилии приостановлено до получения соответствующих распоряжений.

Читайте такжеПанамериканская организация здравоохранения нуждается в 8,5 млн долларов для борьбы с вирусом ЗикаВпрочем, эксперты ВОЗ отрицают наличие связи между возникновением порока развития и действием пирипроксифена и считают необходимым продолжать добавлять ларвицид в питьевую воду, так как это позволит избежать дальнейшего распространения инфекции.

Напомним, что на днях стало известно о том, что вирус Зика был обнаружен в головном мозге ребенка с микроцефалией, чья мать перенесла это заболевание. Пока у ученых нет достаточного количества доказательств, указывающих на то, что это нарушение связано с заражением вирусом, либо вызвано действием ларвицида.

Завтраки способствуют физической активности

Британские ученые пришли к выводу, что употребление завтрака не только может помочь людям с ожирением сбросить вес, но также способствует физической активности и контролю над уровнем сахара в крови.

Исследователи поделили участников эксперимента на две группы людей от 21 до 60 лет. Первая группа до 11 часов утра съедала завтрак, содержащий не менее 700 калорий, вторая группа до полудня пила одну только воду, пишут Новости Израиля.

Оказалось, что те из участников эксперимента, которые регулярно завтракали, употребляли меньше пищи в более позднее время суток, что приводило к более высокому уровню физической активности.

Обнаружен ген, ответственный за возникновение бессонницы

Исследовательская группа из Калифорнийского технологического института (California Institute of Technology) провела масштабное сравнение геномов позвоночных, что позволило ученым обнаружить ген, участвующий в регуляции сна. 

Нарушение его экспрессии и повышение активности может привести к развитию тяжелых форм бессонницы, пишет Медпортал

Они описали ген Nmu, продуктом которого является нейромедин U. Исследователи во главе с Дэвидом Пробером (David Prober) считают, что, получив новые данные о регуляции сна, они смогут разработать новую эффективную терапию для борьбы с бессонницей.

Читайте такжеС недосыпанием связали несправедливые судебные решения

Ученые провели серию экспериментов на данио-рерио. Авторы выяснили, что отсутствие гена Nmu у рыб приводило к снижению активности в течение дня и более долгому утреннему сну. Увеличение экспрессии этого гена вызвало увеличение как дневной, так и ночной активности данио-рерио – рыбы практически не спали ночью.

Исследователи выяснили, что активация Nmu вызывала экспрессию кортикотропин-рилизинг гормона, который, в свою очередь необходим для контроля работы гипоталамо-гипофизарной системы. Препараты, подавляющие работу кортикотропин-рилизинг гормона, помогали справиться с чрезмерной активностью рыб, вызванной повышенной экспрессией гена Nmu.

Авторы пока не знают, выполняет ли ген Nmu сходные функции у человека. Для этого, чтобы выяснить это, они планируют продолжать исследования.