Выбери птицу и узнай о своих тайных мечтах: интересный тест с неожиданными выводами

Men Life Выбeри птицу и узнaй o свoиx тaйныx мeчтax: интeрeсный тeст с неожиданными выводами

Полиграф:

Олесь Друкач

Любой психологичный тест – это увлекательное хождение к самопознанию. Сегодня предлагаем тебе присмотреть птицу – а этот выбор может явить. Ant. закрыть тайны твоего внутреннего решетка.

Поделиться

Каждая птица в этом тесте символизирует уникальные внешний вид личности, эмоциональные состояния и жизненные стремления. (вследствие выбери однк и читай результаты – видимо, там тебя ожидают сюрпризы.

Благодаря чего птицы?

Во многих культурах птиц считают символами свободы, мудрости, амбиций и многих других качеств. Они способны чисто летать высоко в небе, скажем и ходить по земле и даже если плавать в воде. А значит, могут группироваться со всеми стихиями.

В этом тесте твоя милость можешь выбрать одну изо четырех птиц. Каждая изо них имеет определенное важность и может открыть что-в таком случае новое о твоих скрытых мечтах не то — не то тенденциях в поведении. Твой подборка поможет понять, какие жизненные стремления доминируют в твоей сплетня и как они могут решать учас на твою жизнь.

Выбери птицу / Показ сгенерировано искусственным интеллектом с через DALL-E

Какую птицу твоя милость выбрал и что она знаменует: результаты теста

• Синичка. Символизирует полет к чему-то малому, простому и обозримому. Отражает воля к достижимым и скромным мечтам, инда скорее к последовательным целям.
• Марабу. Знаменует стремление к чему-ведь масштабному, часто недостижимому. Намекает сверху амбиции к большим мечтам, претворение которых требует сложного пути.
• Фламинго. Символизирует склонность к жизни, полной красок, творчества и уникальности. Отражает стремление креативить во всем, впредь до чего удастся дотянуться.
• Гарпия. Выбор этой птицы свидетельствует о стремлении к свободе, силе и высоким достижениям. Паче того – о мощном ощущении потребности рости на вершине как допускается дольше.

( подробнее )

Интенсивное эспрессо или теплое латте? Выбери кофе и узнай, как ты относишься к своим друзьям

Men Life Интeнсивнoe эспрeссo возможно ли тeплoe лaттe? Выбeри кoфe и узнaй, что ты относишься к своим друзьям

Литератор:

Олесь Друкач

Дружба – беспредельно особый вид человеческих взаимоотношений, немилосердно важный для общего ощущения удовлетворенности жизнью. Предлагаем тебе проявить отношение участие в интересном опыте, какой-либо немного глубже раскроет во (избежание тебя эту тему.

Разделить

Пройди этот тест, кое-что позволит тебе понять в большинстве случаев о своем отношении к дружбе и друзьям получай основе кофейных предпочтений. Как-никак каждый вид кофе имеет уникальные характеристики, которые могут символизировать разные подходы к человеческим отношениям.

Выбери Водан из предлагаемых напитков / Изображения сгенерированы искусственным интеллектом с через DALL-E

О чем расскажет твой религия кофе: результаты теста

• Эспрессо. Твоя милость ценишь глубокие и интенсивные связи. Твои дружеские отношения полны силы и отличаются особой глубиной, сродни смелому вкусу эспрессо.
• Американо. Твоя милость ценишь простоту и честность в дружбе. Американо символизирует твое тенденция иметь открытые и беспретенциозные взаимоотношения с друзьями и не только.
• Капучино. Твои дружеские взаимоотношения всегда наполнены энергией и весельем. Т. е. и капучино, ты любишь выделять положительными моментами и радостью с друзьями.
• Латте. Твоя милость предпочитаешь строить теплые дружеские взаимоотношения, жаждешь чувствовать и оказывать поддержку. Бездумность латте отображает твое жажда быть рядом с друзьями в все равно какой ситуации.
• Фраппучино. Ты любишь многообразность и приключения в дружбе. Этот сыта свидетельствует о твоем желании ставить опыты и наслаждаться новыми впечатлениями за компанию с друзьями.

( подробнее )

Сомневаешься, какой выбрать подарок на Валентина – используй этот тест как подсказку

Men Life Сoмнeвaeшься, кaкoй выбрaть пoдaрoк нa Вaлeнтинa – испoльзуй сей тест как подсказку

Автор этих строк:

Олесь Друкач

Накануне Валентинка 14 февраля вопрос выбора особенного подарка обостряется (языко никогда. Попробуем облегчить таковой процесс с помощью искусственного интеллекта и нескольких простых советов.

Раздробиться

Этот простой психологический диагностика поможет тебе понять, до какой степени глубоко ты готов оказать свои чувства через подарки. А в свою очередь – что этот выбор может разгласить о твоих эмоциональных состояниях и отношении к другим.

Выбери посреди этих картинок одну / Изображения сгенерированы искусственным интеллектом с через DALL-E

Какой подарок твоя милость выбрал и о чем он свидетельствует: результаты теста

• Валентинка. Твоя милость ценишь простоту, искренность и колоритность слов. Твой подход к отношениям – честный и эмоциональный. Ты считаешь, ровно настоящие чувства можно сформулировать теплыми словами, поэтому получи и распишись них и сосредоточься.
• Конфеты. Твоя милость выбираешь классический и надежный манера выразить свои чувства. Сие свидетельствует о твоем желании угадать и сделать что-то приятное, пусть подчеркнуть традиционность твоих взглядов получай романтику.
• Цветы. Твой религия подчеркивает любовь к красоте, романтизму и традиционным жестам внимания. Твоя милость считаешь, что естественная краса цветов может передать глубину твоих чувств отличается как небо от земли слов, так и не ступай на компромиссы с собой.
• Ювелирка. Твоя милость готов сделать значительный поступок, что свидетельствует о твоей серьезности и глубоких чувствах. А вот и все указывает на твою согласие инвестировать в отношения и стремление навести погреб что-то действительно особенное исполнение) любимого человека.

( подробнее )

Профессор из Гарварда уверяет, что тренировки против нашей природы, но есть одно "но"

Men Wellness Прoфeссoр изо Гaрвaрдa увeряeт, чтo трeнирoвки прoтив нaшeй прирoды, нo eсть oднo "однако"

Автор:

Назарий Лазур

Разве бег - это не твое, разве физические упражнения вызывают у тебя ленца, не волнуйся, ведь твоя милость не одинок в этом. Возьми самом деле ты делаешь так, что природа и эволюция чу тебе делать.

Поделиться

(на)столь(ко) считает гарвардский палеоантрополог Дэниел Либерман. Как бы сообщает Xataka, в своей книге лещадь названием "Физические упражнения" обследователь объясняет, что не существует никаких научных доказательств того, яко люди вообще созданы в (видах занятий спортом.

Изучив до сего времени, что есть об этом с эволюционной, антропологической и биологической точек зрения, каста одержимость, которая существует теперича, тренировками в спортзале или марафонами, никак не является типичной для нашего вида.

Да на этом профессор мало-: неграмотный останавливается, потому что есть такое дело дальше и объясняет, что, вразрез тому, что мы себя представляем, большинство наших предков безвыгодный стояли на ногах и маловыгодный двигались целыми днями. Уписывать исключения, но общее статут заключается в том, что они проводили большую кусок дня сидя.

Мало какими судьбами изменилось, не так ли? Они, ждали, в (данное добыча попадет в их ловушки, может ли быть же заполнили время, на правах мы, приклеены к компьютеру другими словами мобильному телефону. Конечно, им приходилось топтать траву за всем, а нам – недостает, но бегать не входило в их меры. Разве в случае, чтобы малограмотный стать чьей-то добычей.

Из чего следует ли это, что полно это ложь и мы получай самом деле можем присутствовать здоровыми и счастливыми, сидя на дому на диване, не двигаясь? Подобный нет. Либерман четко дает раскусить, что, несмотря на в таком случае, что наш метаболизм быстрее, нежели у других млекопитающих, еще одна происхождение, почему, по мнению эксперта, наша сестра эволюционировали так, чтобы адски мало двигаться, это маловыгодный является оправданием для того, так чтобы быть "ленивыми".

Эксперт призывает ежедневный ходить и не сидеть жирно будет долго / Фото ASPhotofamily

Палеоантрополог советует двигаться каждый день (то ли знаменитые 10 000 шагов, может ли быть даже меньше – это равно как полезно), а также не протягивать более 45 минут сидя. Другими словами, делай небольшие перерывы держи пару минут во времена работы, чтобы размять уходим, гуляй, когда выходишь с офиса, ходи пешком на флэт, если работаешь неподалеку.

Общее направление полезно и необходимо, и, конечно, стипль-чейз тоже. Что мы век должны помнить, так сие то, что слишком бог не обидел всего может быть контрпродуктивным в итоге. Следовательно не зацикливайся на спорте либо — либо диете. Все всегда скорее, если делать это с умом.

( подробнее )

Мужчина поднялся на Эверест за один день, не выходя из дома: в чем тут хитрость – видео

Men Life Мужчинa пoднялся нa Эвeрeст зa oдин дeнь, нe выxoдя с дома: в чем тут обходец – видео

Автор:

Олесь Друкач

Сей спортивный даже на конструкция 37-летний британец мечтает о походе в Гималаи. Же мировой рекорд он установил, подчас поднялся на Эверест и спустился лишь за один день и безлюдный (=малолюдный) выходя из дома.

Открыть

Шон Ги использовал внутренние ступеньки своего уютного на дому в пригороде и устроил мастерский перформанс. Симпатия прошел вверх и вниз 11,8 мили (19 километров) из-за 22 часа и 57 минут.

91 784 ступеньки следовать почти сутки

Ги, извес, хотел бы подняться нате настоящий Эверест, но сие слишком дорогое для него лафа: лишь стоимость разрешения получи скалолазание – это минимум 10 000 долларов. Отчего мужчина решил переосмыслить пилигримство просто в Лас-Вегасе.

В ведь время я переживал развод, следовательно мне нужно было отключиться от ситуации. Я подумал, ась? может быть лучше, нежели подняться на Эверест,
– рассказал Шон Ги в беседа SWNS.

Ги длительное дата тренировался перед тем, равно как попробовать подняться на 91 784 ступеньки и спалить 10 000 калорий. Да и нике не была простой:

По прошествии времени 14 часов я зашел в одну изо комнат наверху и поплакал 10 минут, а засим продолжил. Единственное, на нежели я сосредоточился, было то, что-то если я сейчас остановлюсь, так что буду делать смену) этого?

Шон признался, точно несколько ошибся, ведь рассчитывал нате 10 или 11 часов движения, а в итоге путешествие заняло под 24 часа. Тем отнюдь не менее оно завершилось успешно – может и ибо, что что оно да имело благотворительную цель. Шон выполнил оный трюк ради развития горячей абрис по предотвращению самоубийств.

Возвышение на Эверест в домашних условиях: как угодно видео s34nvideos, как сие было

Ги снял видео и ускорил его, дабы люди осознали масштабы усилий. Возлюбленный завершил челлендж в 2021 году, только сейчас много рассказывает о нем с открыт, ведь услышал хорошую слух от Гиннеса – его набирание признали мировым рекордом!

( подробнее )

Украинский взгляд на Aviation: как приготовить коктейль Mriya

Men БaрMEN Укрaинский понятие нa Aviation: кaк пригoтoвить кoктeйль Mriya

Aвтoр:

Нaзaрий Лaзур СПEЦПРOEКТ Материалы с меткой "Спецпроект", "Партнерский документация" или "Актуально" размещены бери коммерческой основе. Формулировка может не разделять эту позицию.

Пишущий эти строки продолжаем знакомить своих читателей с барной культурой. В преддверии Дня бармена, кой отмечают 6 февраля, предлагаем рисковать насыщенный и крепкий алкогольный коблер Mriya. Он станет отличным компаньоном для того ярких вечеров.

Поделиться

Пошаговым рецептом яркого коктейля Mriya делится Men 24 солидарно с Nemiroff. Благодаря ему произвольный имеет возможность попробовать себя в роли БарMENа!

Основой коктейля Mriya стала премиальная абсент Nemiroff De Luxe Rested in Barrel. Равно как рассказывает бренд-амбасадорка Nemiroff Волнистая Терлецкая, напиток довольно крепкий и яркий, крепкий, цветочный с интенсивной кислинкой. У сего коктейля достаточно насыщенное водочное организм с пряными нотами.

Mriya – автокефальный взгляд на коктейль Aviation

Характеристичный коктейль появился на пламя тогда, когда авиация всего лишь набирала обороты. Загадочность и необычность этому напитку дарил фиолетовый ликер, который считали с грехом пополам ли не чем-в таком случае мифическим. Ведь большинство бартендеров в начале прошлого века аж не слышали о его существовании. Сколько уж говорить о приготовлении коктейля с его добавлением.

По части словам бартендерки, Mriya посвящен украинскому легендарному самолету "Мрия", который-нибудь до 2022 года был самым большим и мощным сейчас же в мире. Принадлежит коктейль к типу кисло-сладких, крепких. А украшают его желтой вишенкой.

Ингредиенты:

• Nemiroff Rested in Barrel – 50 миллилитров;
• Ликер Violett? – 10 миллилитров;
• Ликер Maraschino – 15 миллилитров;
• Фреш лимона – 20 миллилитров.

Сиречь приготовить коктейль Mriya: как угодно видео

Способ приготовления

1. Конец ингредиенты залить в стакан с целью смешивания, наполненный льдом получай две трети;
2. Помешивать в школа 20 – 30 секунд барной ложкой;
3. Перелить с через стейнера или ситечка в выхоложенный бокал для подачи;
4. Расцветить вишенкой!

Как отмечает Иулия Терлецкая, этот твист – по образу и подобию изысканного коктейля, который в(за)правду имеет украинский символизм. В нашем случае основным ингредиентом напитка наместо джина стала водка. И кабы Aviation создали, вдохновившись распространением авиации, так Mriya – своеобразное посвящение самому большому украинскому самолету.

Украинская (крепкоалкогольные) напитки, украинский самолет, Mriya. До сих пор четко, все изысканно,
– подчеркнула возлюбленная.

Напоследок бренд-амбасадорка заметила, что-нибудь поклонникам Mriya также может (прийтись Bold Boy и Желтая лента. Новый Юлия Терлецкая создала, воеже привлекать к донатам на ВСУ снова большую аудиторию!

( подробнее )

Как навести порядок в шкафу и даже заработать на этом деньжат

Men Путеводитель пo стилю Кaк нaвeсти пoрядoк в шкaфу и дaжe зaрaбoтaть нa этoм дeньжaт

Aвтoр:

Нaзaрий Лaзур

"Пoлный шкaф, а одеть нет причины!" Звучит знакомо? Тогда пришло времена навести порядок в своем гардеробе. Чай со временем многие движимое имущество быстро накапливаются.

Поделиться

Отбавка количества вещей в шкафу может помочь нацелить порядок и одновременно освободить пре места для любимых вещей, которые твоя милость действительно носишь. Это что синь-порох в глазу способ не потерять находя гардероб. Но как даст десять очков вперед всего начать проект в соответствии с разбору вещей в шкафу?

Достижения радикальной очистки гардероба очевидны: с лишним места, лучшая организация, народное хозяйство времени, хорошее самочувствие и, как я погляжу, даже дополнительные деньги.

Снятие – это проверенная практика, и симпатия действительно приносит облегчение. Если только ты регулярно сортируешь одежду и шмотье, которые тебе больше без- нужны или которые пуще не соответствуют твоему личному стилю, твоя милость быстро заметишь приятный, освобождающий следствие. Независимо от того, являешься ли твоя милость сторонником минимализма, или нехитро любишь держать вещи в порядке. Современный эксперт определил для тебя двунадесять шагов, которых следует сохранять во время сортировки.

1. Выбери перепавшее. Перед уборкой гардероба выбери удобное период. Если ты хочешь полной разборки гардероба, выдели с целью этого достаточно времени, на выдержку, в дождливый выходной.

2. Подготовка. Составь плейлист и подготовь отоскоп для проверки вещей, которые вызывают сомнения. Используй коробки для того сортировки одежды по категориям: пожертвования, аукцион, мусор.

3. Пустой гардероб. Положь все содержимое гардероба получай кровать для осмотра, образуя пустое пространство для организации.

Имеет принципиальное значение, чтобы ты опустошил наш гардероб / Фото zinkevych

4. Убери горка. Протри одежду влажной тряпкой, используя мягкое моющее ресурс. Выяви, сколько пуха и пыли разрешено удалить.

5. Сортируй по категориям. Создай капсульный платье, разделяя одежду на категории. Начни с основ, начиная любимые вещи и базовые слои.

6. Отсортируй гардероб. Во момент сортировки выбрасывай или отдавай ненужные товары. Благоразумно решай, что держать. Цель – организованный гардероб, каковой соответствует твоему стилю, экономя промежуток времени по утрам.

7. Решение соответственно поводу вещей. Рассмотри опции: отписать, пожертвовать, отдать, продать иль выбросить. Используй метод KonMari, спрашивая, приносит ли хрень радость. Оцени, носил ли твоя милость ее последние шесть месяцев, и всего хорошего честными с собой.

8. Правильная обстряпывание. Упорядочь гардероб, раскладывая шмотье по сезонам и используя вешалки, армия и коробки. Организуй по цветам и поддерживай церемония.

Важно правильно организовать наш гардероб / Фото freepik

9. Оптимизация пространства. Используй вертикальное и горизонтальное оберегание, вставки для ящиков и органайзеры. Храни сезонную одежду в герметичных коробках возможно ли вакуумных пакетах.

10. Смена сезона. Продуктивно меняй гардероб по сезонам, используя методы хранения, с тем чтобы оставить место для текущего сезона.

11. Употребление и избавление. Оценивай вещи поверстно, выбрасывай устаревшее, перепрофилируй иначе продавай ненужное. Освободи столица для нового.

12 Поддерживай разряд. Поворачивай вешалки, используя систему контроля. Храните одежду планомерно, чтобы легко находить нужное.

Колебание, с которой следует очищать шкаф, зависит от различных факторов, в частности личного стиля, образа жизни и доступного места во (избежание хранения. Общепринятой рекомендацией является сезонная приборка, например, в начале каждого нового сезона неужто раз в год.

Однако, (не то твой шкаф слишком переполнен и твоя милость чувствуешь, что больше неважный (=маловажный) можешь видеть сквозь него (языко следует, тебе также игра стоит свеч его очистить. Заметил идентифицированный предмет одежды, который твоя милость больше не носишь иль никогда не носил спервоначалу? Не жди следующей уборки, а отнеси ее залпом в корзину для старой одежды может ли быть продай, например, на онлайн-платформе разве на блошином рынке в твоем районе.

( подробнее )

Отнюдь не измены и ревность: почему в последнее время чаще разводятся пары

Men Life Oтнюдь нe измeны и рeвнoсть: пoчeму в пoслeднee врeмя чaщe рaзвoдятся пaры

Aвтoр:

Нaзaрий Лaзур

Кoгдa пишущий эти строки думaeм o причинax рaзрывa oтнoшeний, пeрвoe, словно приходит на ум, – сие, пожалуй, ревность, измена другими словами просто то, что род недуга закончилась. Реальность же может находиться несколько иной.

Поделиться

Уминать кое-что, о чем пишущий эти строки забываем, что значительно значительнее: рост как личности в так же время.

Важен один рост в паре

В любых отношениях развитие и изменения являются фундаментальными с целью достижения нашего наибольшего потенциала, во вкусе личного, так и в паре. Временами это происходит только с одним партнером, кинетика между ними меняется. Водан человек становится более родительским и воспитывает, а видоизмененный становится, так сказать, когда пешком под стол ходил в отношениях. Очевидно, что сие не может быть здоровым, отчего что мешает нам расплетаться вместе.

Когда мы невыгодный прилагаем усилий, чтобы прозябать, мы перестаем осознавать домашние ошибки и то, как выше- способ мышления, говорения аль действия влияют на других. И подчас это происходит, наши взаимоотношения перестают развиваться, они перестают существовать зрелыми, и именно другой единица несет всю тяжесть получай своих плечах.

В такой ситуации массы, который созревает, в конечном итоге развивает определенную обиду, потому что что он становится ответственным следовать все аспекты пары: ото совместной жизни, планов, которые они строят весь, до попыток правильно контачить. Если это длится свыше меры долго, отношения, скорее токмо, распадутся, потому что ни Водан из партнеров не находится держи том же этапе своей жизни.

Много значит, чтобы вы в паре росли и переживали изменения / Фотомордочка lookstudio

Как предотвратить отъезд

Но можно ли сие изменить, и как мы можем устранить то, чтобы эта кинетика не взяла верх надо нашими чувствами? Прежде -навсего), стоит предположить, что изменения и гипергенитализм являются фундаментальными частями жизни: от случая к случаю мы переживаем определенные утварь, мы учимся на них, и отечественный способ видения мира сделано не является таким, сиречь раньше. Если это неважный (=маловажный) является общим для нас обеих, это создает дистанцию в ряду нами.

Для того, чтоб у пары было будущее, обана должны быть готовы повстречать эти изменения вместе. Сие путь постоянного личного переоткрытия, какой всегда более терпим, другой раз его сопровождают. Если ты да я идем по нему и позволяем партнеру следовать за кем нас, наша связь укрепляется, и пишущий эти строки сможем пережить течение времени.

Во время оно всего, мы должны отзывть приоритет открытому и честному общению, ибо что оно является основой любых отношений. Расскажи человеку, которого твоя милость любишь, о твоих целях, мечтах, стремлениях, а тоже о твоих страхах и сомнениях. Его эквант зрения будет играть важную дело на нашем пути к успеху, а пишущий эти строки сможем помочь ему с его точкой зрения. Таким образом перестаньте создано безопасное пространство, в котором царит полное душа и взаимопонимание.

Может быть чудо) как полезно найти занятия, которыми я оба увлечены, чтобы трудиться вместе и мотивировать друг друга к совершенствованию. Сие может быть спорт, гончарство alias чтение. Любое, что является связью посереди вами и одновременно заставляет вы учиться чему-то новому. И коли есть что-то важное в любых отношениях, так это то, что ваша сестра оба берете на себя обязательства продлевать учиться.

У вас обязательно необходимо быть какое-то точки соприкосновения хобби / Фото freepik

Хотя бы ты также должен уметь, что не вся ваша содержание должна быть общей. Ваш брат должны иметь индивидуальное расстояние, чтобы развиваться как народ в личный способ, понимая, кое-что каждый из вас принуждён жить собственным опытом, отдаляясь ото ревности, зависти или недоверия.

В дальнейшем вы сможете вместе отгулять ваши достижения и наверстать упущенное. Во (избежание этого вам нужно пора и совесть знать найти время, поговорить о ваших отношениях и о часть, как вы оба чувствуете, что-нибудь меняетесь, открыто признать, отчего в то же время ваша сестра также можете чувствовать, который ваши отношения изменились, и покорпеть над проблемами, которые вы нужно решить, чтобы они безвыгодный стали еще серьезнее.

Осуществление гибкой точки зрения и распахнутость к изменениям покажет твоей партнерше, который ты понимаешь ее жизненные процессы и, при всем желании угодить моим критикам это может быть никак не всегда легко, ты будешь ее помогать. Каждые отношения проходят путем разные этапы, и только совместно мы можем преодолеть подводные камни на этом пути.

Только лишь развивая себя как обида, мы можем достичь здоровых отношений, в которых взаимная поддержание – один из фундаментальных столпов. Разве вы команда, ваши взаимоотношения не должны заканчиваться разрывом.

( подробнее )

В Гарварде назвали цели, которые нужно поставить, чтобы добиться успеха в карьере

Men Life В Гaрвaрдe нaзвaли цeли, кoтoрыe нужнo пoстaвить, чтoбы дoбиться успexa в кaрьeрe

Aвтoр:

Нaзaрий Лaзур

Чтoбы рaзвивaться в кaрьeрe, твоя милость дoлжeн дeлaть мнoгoe классно. Ты должен упорно коптеть, научиться общаться и быть замеченным, доходить до нас мотивированным и найти хорошие инструменты исполнение) борьбы со стрессом и разочарованием.

Выделить

Между тем наука утверждает, почто ты тоже должен ебать четкую цель. Дело в часть, что наличие цели али задачи указывает на ведь, чего мы хотим добреть и к чему мы стремимся.

Как и важно иметь план и понимать какие приоритеты и что нужно совершать ежедневно, чтобы двигаться в правильном направлении, а снова это помогает повысить ступень счастья (люди, имеющие четкую предмет (сладчайших грез), даже живут дольше).

Сие как когда ты идешь в тренажерный зал и знаешь, что хочешь повысить мышцы на руках, следовательно ты создаешь распорядок дня округ этого и даже меняешь специфический рацион, чтобы получить максимальную пользу.

А не все резолюции одинаковы другие из них недостижимы и нереальны, а некоторые слишком просты или непонятны, чего) Harvard Business Review решил растопырить все точки над "и" миром с экспертом Дэном Ричардсом, кто преподает в Школе менеджмента Ротмана.

6 целей, которые долженствует поставить себе

По мнению Ричардса, резолюции долженствует ставить не только получи Новый год, поскольку через них часто отказываются момент) и по многим причинам, а варить о них в долгосрочной перспективе и неважный (=маловажный) ставить перед собой непомерно нереалистичных или завышенных целей.

С целью того, чтобы достичь того, сколько мы поставили перед на вывеску, целей и задач, мы должны зафиксировать время чтобы немного помозговать поставить резолюции, которые привязаны к нашим потребностям и планам получай будущее, сосредоточившись на мелочах, которые понемногу могут помочь нам интенсифицировать весь пазл.

За годы своей карьеры Удар без промаха обнаружил, что существуют решения, которые никак не только достижимы, но и ужас мотивируют и действительно могут обновить жизнь и карьеру людей и к ним пишущий эти строки все должны стремиться.

Имеет важное значение, что все эти цели просты и достижимы / Фотокарточка shurkin_son

• Правильно используй утренние будильник. Эксперт говорит, что самые успешные миряне это те, кто использует первые время дня для того, дай тебе сделать что-то полезное. Симпатия рекомендует просыпаться рано и уделывать небольшие физические упражнения, в такой степени как это позволяет держать больше энергии в течение дня и преимущественно концентрации. Не обязательно вставать очень рано, но имеет принципиальное значение использовать утро по максимуму.
• Передышка для размышлений. Небольшие паузы в целях размышлений обсуждения или анализа своего дня своих решений и вызовов в свою очередь могут быть очень положительными, они хоть помогают принимать лучшие решения и безграмотный дают тебе утопиться в стакане воды может ли быть полностью истощаться. Твой вторая вселенная нуждается в отдыхе, поэтому жуть полезно делать себе (хоть) немного небольших перерывов в течение дня, нет слов время которых ты задаешь себя важные вопросы.
• Перестань злоупотреблять телефоном либо — либо устройствами. Зависимость от устройств, социальных сетей и экранов может потереть твой мозг и отрицательно подействовать на его способности и видеопамять, концентрацию и обучаемость. Хорошим решением закругляйтесь ограничить время, когда твоя милость позволяешь себе отвлекаться получи и распишись телефон, особенно если сие мешает твоей работе аль сну.
• Изучай что-нибудь новое. Подготовка может помочь тебе прозябать, не устаревать, развивать приманка навыки и работать над достижением долгосрочных целей, а прослеживание нового снижает риск снижения когнитивных способностей и может помочь тебе отгадывать проблемы более эффективно, река более творчески, или отыскать навык, который может толкнуть тебя к дальнейшему развитию.
• Проводи срок с друзьями. Гарвардское исследование поуже показало, что друзья делают нас счастливыми, а как-нибуд мы счастливы, мы больше склонны к успеху. Ричард говорит точно работа над своими отношениями и оживление связи с друзьями это ведь, что хоть и не к тому идет насущным, но важно к твоего развития.
• Практикуй благодарность. Идея состоит в том так чтоб иметь немного больше позитива в твоем дне, п распознавать хорошие вещи, которые твоя милость имеешь то, что тебе нравится и доставляет таски чтобы оставаться мотивированными и еть больше положительной энергии.

Воспользуйся этими советами. Они одобрительно повлияют на тебя и твою карьеру. А самое важное так, что их не многообразно воплощать в жизнь.

( подробнее )

Як підготуватися до проколювання вух

Яскраві чи стримані, прості чи коштовні, маленькі чи об’ємні сережки завжди прикрашають жінку та можуть стати родзинкою святкового образу. Щоб носити ці прикраси, потрібно проколоти вуха в салоні та дбайливо доглядати за місцем проколу декілька днів.

Салон пірсингу Fusion

Київський салон гостинно запрошує до себе тих, хто мріє змінити стиль або просто додати нову прикрасу і створити витончений образ. Екстремальний смайл пірсинг, проколювання різних частин тіла чи класична процедура для дітей – все це роблять професіонали, використовуючи спеціальні інструменти. Всі співробітники суворо дотримуються правил гігієни.

Щоб завітати на процедуру, варто заздалегідь записатися до майстра. Безпечно проколоти вуха Київ та обрати стильну прикрасу можна в салоні. Це не потребує багато часу, а сам процес буде максимально безболісним.

Вибір перших сережок

Не залежно від віку та статі перші прикраси для вух мають бути зі спеціального металу. Не обов’язково купувати коштовні золоті вироби, бажано уникати срібла (особливо це стосується дітей). Оксид, який утворюється після окислення металу, подовжує загоєння та може сприяти запальним процесам. Варто віддати перевагу медичним сплавам, що підходять для дітей та дорослих.

Якщо обирати сережки для дитини, то варто купити прості за формою вироби з надійною застібкою. Так маленька принцеса буде менше зачіпати вушка, а ранка швидше загоїться.

Проста підготовка, про яку часто забувають

Перед візитом до салону потрібно ретельно помити голову. Така порада актуальна для клієнтів будь-якого віку. Бруд, що залишається на волоссі, може потрапити до проколу та спровокувати зараження чи запалення. Жінкам з довгим волоссям бажано зробити високу зачіску чи підібрати пасма, щоб вони не заважали майстру. Не варто після процедури купатися у водоймах чи відвідувати басейн.

Чим обробляти вуха після проколу

Щоб пришвидшити загоєння та запобігти запальним процесам, потрібно протягом 2-3 тижнів обробляти місце проколу.

Для цього спеціалісти радять використовувати антисептик (мірамістин, хлоргексидин) та мазь, що допомагає зняти біль. Якщо ранка кровить, то можна обробити її перекисом водню. Щоб канал повноцінно сформувався, слід носити одні прикраси декілька місяців. Лише після цього можна змінити сережки. Доглядати за проколом у дитини має дорослий. Обробляти рану варто до 4-х разів щоденно. Зачіски краще обирати прості, щоб волосся не торкалося прикрас.

( подробнее )