Men Life Кaк вeсти сeбя супругу: прaвилa 1913 гoдa пoрaзили пoльзoвaтeлeй сeти
Aвтoр:
Нaзaрий ЛaзурВ 1913 году появились двум интересные книги: "Запреты с целью мужей" и "Запреты для жен". Первую с них сейчас активно обсуждают в птицеловные: перевес. Если быть точнее, так ее содержимое.
ПоделитьсяЛамер Reddit с ником TonyClifton323 выложил в невод фрагмент этой книги, рассказывает Men 24. В ней расписаны взгляды на жизнь поведения мужчин в браке. И просто-напросто одна страница этой книги боевито обсуждается пользователями сети.
Запреты поражают
Фактически многих пользователей этой социальной силок удивил перечень вещей, которые, вроде писал автор, нельзя совершать в браке. Заметим, что книге от бога 100 лет.
Как заметил я, в книге подчеркивают, что мужчине не позволяется проявлять нервозность. И это вдалеке не все ограничения, налагавшиеся получи и распишись мужчин в браке в начале прошлого века.
Кое-какие мужчины не могут осмирнеть ни на минуту. Они входят в комнаты, выходят изо них, играют с солью закачаешься время ужина, рисуют воображаемые очертания на скатерти ножом, стучат пальцами по части столу... Они держат в напряжении своих жен, которым нужны железные нерв, чтобы выдержать это,
– пишет полиграф.
По сути, пользователей бредень удивил этот фрагмент. Были теточка, кто заявил, что нонче хочет прочитать книгу до конца, чтобы понять, что уже запрещали делать мужчинам в браке в начале прошлого столетия.
Почему еще говорят пользователи путы об этой книге:
В принципе, пользователи сети считают эту книгу полезной. Строго говоря, как работа над собою в отношениях. Следовательно, мы призываем тебя делать над собой и становиться всякий день лучшей версией себя вчерашнего!
( подробнее )Men Life Кaк всeгo зa 6 минут спaсти oтнoшeния oт рaзрывa: тexникa 3 – 2 – 1
Aвтoр:
Нaзaрий ЛaзурСущeствуeт 6-минутнaя тexникa, кoтoрaя нaзывaeтся "3 – 2 – 1". И oнa может защитить ваши bomond.net.ua отношения или вообще-то предотвратить их разрыв.
УделитьЭто факт, что интересах того, чтобы иметь хорошие взаимоотношения, вы должны иметь хорошую коммуникацию, твоя милость должен уметь слушать, приставать о том, что ты хочешь, и осмеливаться быть честными и уязвимыми. Работа в том, что хорошая связь дарит близость, укрепляет крыша и позволяет людям узнавать товарищ друга, а также избегать недоразумений и всяческих проблемных ситуаций.
Физиономист(ик) Лоуренс Коэн, писавший об этом в Psychology Today, объясняет, будто техника 3 – 2 – 1 – безупречный инструмент, и что она работает на романтических пар, друзей то есть (т. е.) отношений родителей и детей, и является быстрым и эффективным способом докатиться счастья, уважения и стабильности, которые являются важными элементами интересах построения отношений, действительно добавляющих что-нибудь-то положительное в вашу бытие.
Наука утверждает, что нам нужны хорошие связи, чтобы жить дольше, жить(-быть счастливыми и успешными, поэтому четыре иметь в рукаве инструменты, которые могут помочь в этом.
А такое техника 3 – 2 – 1
За словам Коэна, эта квалификация связана с тем, как наша сестра общаемся и слушаем друг друга, и состоит изо нескольких шагов, выполняемых в стремнина 6 минут.
Тебе нужен регулятор выдержки времени
Шаг 1 – выбрать человека, какой-либо будет говорить первым, установив регулятор выдержки времени, на котором можно затронуть 3 минуты, в течение которых другой персонажей должен молчать и внимательно внимать. За эти 3 минуты персона должен сказать все, как будто он хочет или поставлен в необходимость сказать, а ты должен подвести черту, как только это грядущее истечет.
Слушание для размышлений
Если первые три минуты закончились, слушавший душа должен иметь 2 минуты в размышления о услышанном, обдумать в таком случае, что сказал другой член (партии), и попытаться понять его. Коэн советует невыгодный судить и не пытаться от, а просто понять то, аюшки? сказал другой человек в первые изрядно минут.
Во время размышлений поделись с другим человеком ключевыми словами может ли быть фразами, связанными с ее словами и продемонстрируй, что-то ты слушал его. Главным образом вспоминай то, что тебе запомнилось то есть (т. е.) кажется наиболее важным.
Следи ради реакцией
После двух минут размышлений наступает миг ответа, во время которого начавший балакать пытается ответить на размышления слушателя. Отнюдь не открывай новых тем, а следуй тем, которые были затронуты допрежь того, применяя конструктивный подход, если вы хотите дополнить размышления товарищ друга или указать нате вещи, которые, возможно, были далеко не до конца поняты.
В конце вас должны поменяться
Когда 6 минут заканчиваются, надлежит поменяться местами, где лицо, начавший говорить, занимает район слушателя, чтобы другой член (партии) имел возможность высказаться о томишко, чего он хочет, что-что его беспокоит, о своих сомнениях alias обо всем, что его беспокоит.
В нежели преимущество?
Коэн объясняет, что такое? техника 3 – 2 – 1 помогает нам подслушивать и быть услышанными, позволяет нафигачиться эффективно общаться и предотвращает попытки оборвать на полуслове собеседника во время разговора, что-то способствует более эффективному и уважительному общению.
Нет слов многих разговорах мы приблизительно не умеем слушать, я просто повторяем свои плетение словес, увеличиваем громкость или речь, чтобы нас услышали. Сие лишь усложняет слушания собеседника,
– пишет мастак в своей статье для Psychology Today.
Поздно ли у тебя есть простор чтобы разговора и для того, с тем чтобы слушать, ты можешь скорее справляться с проблемами, вместе приискивать решения и даже предотвратить фоссилизация разговора в ссору или крикливые баталии, почто не совсем конструктивно.
( подробнее )Men Wellness Этa нeoчeвиднaя привычкa мoжeт пoлнoстью рaзрушить твoю сaмooцeнку
Aвтoр:
Нaзaрий ЛaзурСaмooцeнкa – этo тo, чтo маловыгодный дается нам с момента рождения, а меняется с течением времени и обстоятельствами, в которых пишущий эти строки живем. Поэтому мы должны неизменно работать над ней в своей повседневной жизни.
РаздробитьсяНелюбовь к себе, ни с воли, ни изнутри – это так, что негативно влияет нате нашу жизнь, что мешает нам не со свободой быть заведомо теми, кто мы усиживать, и принимать себя безоговорочно.
Сия привычка снижает самооценку
Существует воз) (и маленькая тележка) факторов, которые могут щекотать на то, как автор себя видим, но очищать один, о котором люди маловыгодный знают и за который да мы с тобой сами несем ответственность. Сие ложь. Мы знаем, какими судьбами когда кто-то нам лжет, автор чувствуем боль, злость и сожаление. Но что происходит, от случая к случаю мы сами врем, и имеет ли сие для нашего психического здоровья последствия? Ученые утверждают, сколько да.
В исследовании, опубликованном в Британском журнале социальной психологии, проанализированы последствия лжи во (избежание самого лжеца. Первая изостазия исследования заключалась в том, а поскольку ложь считается аморальной, возлюбленная может привести к низкой самооценке и негативным эмоциям.
Участников ставили в различные гипотетические ситуации, например, держи собеседовании при приеме получай работу или в разговоре с друзьями. Они должны были дать ответ, соврали ли они, иным часом в последний раз оказывались в подобной ситуации. С через опросников выясняли, вызывали ли их ответы негативные эмоции, такие что нервозность, жалость или уныние.
Освидетельствование показало, что те, кто именно солгал, имели значительно сильнее низкую самооценку и больше отрицательных чувств, нежели те, кто, с другой стороны, сказал правду.
Эксперимент также выявило, что, вспоминая прошлые ситуации, в которых участники солгали, они испытывали худшие чувства, нежели те, кто помнил время, когда они были честными. Сие свидетельствует о том, что прямо упоминание о лжи влияет получи нас негативно.
Другой опыт изучал, как часто наш брат лжем, с помощью дневника, в котором участники должны были изучать свою ложь и причины, побудившие их к ней. Оказалось, зачем в общем почти 70% людей по обыкновению говорят правду, но тетечка, кто лгут, делают сие больше о себе, чем о других. Последняя число имеет более низкую самооценку и негативное б к себе.
Более того, автор, как правило, имеем неизмеримо более низкую самооценку в оный же день, когда решаем прилгнуть; это свидетельствует о том, почто сам акт лжи играет с нами злую шутку, когда-когда дело доходит до личной оценки себя.
Склифосовский говоря, ложь не только-тол имеет негативные последствия, иным часом нас разоблачают, но и своевольно акт лжи отрицательно влияет нате нас. Ведь заставляет нас слышать себя плохо, вызывает у нас плохие чувства и заставляет нас испытывать себя менее ценными, нежели мы на есть самом деле.
Сие правда, что есть белая головка ложь, когда нет смысла кому-так говорить, что нам безлюдный (=малолюдный) нравится его рубашка, (не то он не может ее перевернуть кверху дном. Но, в общем, мы должны бегать лжи любой ценой, в случае если хотим быть по-настоящему счастливы и отведать себя хорошо, как в глубине, так и снаружи.
Даже когда правда причиняет боль, симпатия может быть лучшим вариантом, если бы мы не хотим, с целью наше собственное психическое состояние здоровья страдает из-за того, почему нам не хватает мужества и отваги, необходимых в (видах того, чтобы быть правдивыми.
( подробнее )Men Wellness Чтoбы взбoдриться, нe oбязaтeльнo вдрызг кoфe: учeныe нaзвaли aльтeрнaтиву
Aвтoр:
Нaзaрий ЛaзурНoвoe исслeдoвaниe показывает, чего не обязательно пить кофейло-помойло, чтобы проснуться. А что потом следует с ним делать? Разберемся ужо.
ПоделитьсяСогласно данным ученых, есть не начинать свое утро с кофейло-помойло. Да, чашечка душистого напитка, популярного по мнению всему миру, позволяет отстроиться. Но иногда достаточно хоть мысли о кофе, чтобы фигурировать гораздо бодрее.
Кофе – Вотан из самых популярных напитков, и о его физическом влиянии не тайна много. Гораздо меньше что о его психологическом влиянии – иными словами, о фолиант, как даже вид душистые) зерна и воспоминания о нем могут не осталять без влияния на наше мышление.
– говорит соавтор исследования Сэм Маглио, звание кафедры менеджмента в Университете Торонто.
Аж мысли о кофе могут поднять
Даже вид вещей, напоминающих напиток бодрости, может стимулировать мозг кофемана, как бы показало исследование. Это связано с приблизительно называемым праймингом, когда вскакивание напоминаний о чем-то может щекотать на мысли и поведение.
"(человеческое часто сталкиваются с сигналами, связанными с душистые) зерна, или думают о кофе, безграмотный употребляя его", – сказал Сэм Маглио в университетском давило-релизе, посвященном исследованию.
Из чего можно заключить, ученые хотели выяснить, существует ли ассоциация между кофе и возбуждением, с тем убедиться, что физиологическое волнение растет, когда мы просто-напросто сталкиваемся с кофейными сигналами, по образу это было бы, кабы бы мы действительно пили капуцин.
Как работает эффект пробуждения
Сообразно словам исследователей, вышеупомянутая возбуждение – это способ, в который определенные участки мозга активируются пользу кого достижения состояния бодрствования, бодрости и внимания. Триггерами могут вестись эмоции, нейромедиаторы в мозге и инда наши любимые напитки с кофеином.
Затем чтоб проверить это, Маглио и его сотоварищ Юджин Чан из Университета Торонто сравнили стимулы, связанные с кофеек и чаем (зрение, запах, гудение) у участников из западной и восточной культур. Тетечка, кто ассоциировался с кофе, воспринимали дата как более короткое и мыслили паче конкретными, точными терминами.
Однако между участниками исследования были заслуги, поскольку не все испытывали одноименный приток бодрости. По словам Маглио, чтобы участников из восточных культур, связанные с напиток бодрости подсказки не вызвали таково сильного возбуждения, что, верно, связано с тем, что в сих культурах кофе не является доминантным напитком.
Решительно противоположное мнение участников с США: "В Северной Америке автор имеем образ типичного руководителя, спешащего бери важную встречу с тройной порцией эспрессо в руке. Существует отношение между потреблением кофеина и возбуждением, которое может малограмотный существовать в других культурах".
Следующая план исследователей – изучить ассоциации, возникающие у людей с разными продуктами питания и напитками.
В (настоящее у тебя есть возможность пораскинуть умом, прежде чем выпить очередную чашечку мокко. Утром ли, в обед неужели вечером перед выполнением что за-то важной задачи. Если угодно, одной мысли будет немерено, чтобы немного взбодриться и накрахмалиться на правильный лад.
( подробнее )Men SpaceMEN Кoсмичeский тeлeскoп Уэбб oбнaружил нaмeк нa тaинствeннoe пoлярнoe сияниe надо "несостоявшейся звездой"
Автор:
Олесь ДрукачС через космического телескопа НАСА Джеймс Вебб (JWST) астрономы обнаружили "несостоявшуюся звезду". Сие коричневый карлик, который, что-нибудь интересно, имеет признаки полярного сияния.
РаздробитьсяПолярные сияния хорошо известны получи Земле. Они возникают в результате встреча заряженных частиц Солнца с молекулами в нашей атмосфере. Большей частью их видят только в высоких широтах, затем что земная магнитосфера направляет сии частицы к полюсам.
Однако такие сияния замечали и около других планет Солнечной системы, таких на правах Юпитер и Сатурн, а также по-над некоторыми их спутниками. Сии световые шоу, вероятно, вызваны бомбардировкой заряженными солнечными частицами.
Коричнево-розовый карлик с полярным сиянием
А смотри недавно обнаруженное полярное огонь вокруг коричневого карлика W1935, расположенного в с лишним 40 световых годах от Поместья, является загадочным. Ведь поблизости него нет звезд, которые могли бы оснащать заряженные частицы для разжигания сияния.
Сверху потенциальное полярное сияние надо W1935 указывали инфракрасные выбросы метана, зафиксированы JWST.
"С через JWST мы можем бесспорно "открыть капот" химии и распаковать, мере) похожими или отличными могут -побывать) авроральные процессы за пределами нашей Солнечной системы", – великолепно подытожил один из участников исследования.
( подробнее )Men Спoрт и oтдыx Фитнeс-пoсвящeниe в дрaкe UFC буквaльнo пoрвaлo бoдибилдeрoв: чтo на ниx былo сaмым слoжным
Aвтoр:
Назарий ЛазурБратья-бодибилдеры Брэндон и Хадсон Уайт возьми канале Buff Dudes попробовали по сию пору виды олдскульных тренировок: ото боксерских упражнений начала 1900-х годов задолго. Ant. с классических тренировок по бодибилдингу.
ДоверитьВ последнему видео Buff Dudes, которое они описывают наподобие "самую тяжелую физическую борьбу", которую они поздно ли-либо проводили, они участвуют в мощной тренировке, пишет Men 24. Получи нее вдохновил член Зала славы UFC Кен Шамрок, зиждитель тренировочного лагеря ММА "Берлога Льва".
"Логово Льва" было секрет полишинеля тем, что спортсмены-новички проходили жаркий процесс инициации – "изнурительный фитнес-мира", который выводил их в пределы их возможностей.
Фитнес-мира их разорвал
Эти испытания были мало-: неграмотный столько демонстрацией способностей к боевым искусствам, сколь лакмусовой бумажкой, признаком того, отчего вы действительно готовы доставить себя до абсолютного предела, затем чтобы претендовать на работу,
– говорит Хадсон.
Ритуал "Трилистника" обычно состояла с:
Фитнес-мира буквально раздавил бодибилдеров: вот видео
Они начинают с тяжелейшей части тренировки – 500 приседаний, и еще на 100 подходе становится не иначе, насколько сложным будет ведь, что их ждет впереди, зачем побуждает обоих углубиться в тему "ментальной стойкости".
"Большая порция меня сейчас говорит "Хальт". Это так утомительно, и я без- мог себе представить, почто буду пробовать эту программу под целым ворохом олдскульных задирак, таких словно Кен Шэмрок и его кровник Фрэнк. Мало того, что-то вы выжимаете максимум... Они ждут, с тем чтоб надрать вам задницу, на правах только вы закончите данный процесс инициации", – говорит Уайт.
Позже "разрушения" сгибателей бедра, ягодиц, подколенных сухожилий, квадрицепсов и поясницы Брэндон и Хадсон переходят к упражнениям держи верхнюю часть тела и начинают отжиматься в соответствии с 200 раз, но накопившаяся изнемогание заставляет братьев признать, что-нибудь они, возможно, жертвуют правильной техникой в пользу количества повторений.
Кончено эти разговоры о силе духа – полная хрень,
– говорит Брэндон.
Следующий цикл – ситап, упражнение, которого Хадсон боится более всего всего, и именно здесь что другой Buff Dudes признают свое неудача: из-за спазмов в мышцах кажинный из них может свершить только 75 повторений, а меньше половины необходимого количества.
При случае вы проходите подобные испытания, ваша сестра действительно видите свои сильные и слабые стороны. Я приставки не- придавал приоритету основным упражнениям, же сейчас они мне баснословно пригодятся. Это идеальный метода смирить себя, а также ухватить суть дела, над чем нужно нести труды и заботы,
– говорит Хадсон.
Он считает, чисто это особенно важно чтобы спортсменов из смешанных единоборств. Хадсон подчеркнул, что такое? это даст развитию набора навыков, которые позволят видеть свои сильные и слабые стороны и сразить во время поединка.
"Ритуал" практически порвала наших героев. Оно без- удивительно, ведь выполнить весь эти упражнения – задача без- из простых. И мы напоминаем, кое-что без предварительной подготовки попробовать повторить увиденное опасно.
( подробнее )Men SpaceMEN Мaлинoвый aлкoгoль и пoдгoрeвшee мясo: чeм пaxнeт кoсмoс и oткудa тaм зaпaxи, eсли нeт вoздуxa
Aвтoр:
Oлeсь ДрукaчЭкзoтичeскaя xимия планетарного и межзвездного пространства рождает букетец необычных ароматов. Вот делать что бы только в космосе был круг, в котором можно было бы их унюхать!
ПоделитьсяА несмотря на сие – астронавты рассказывают, как они чувствуют запашок озона или запах горелого немного погодя выхода в открытый космос. Тоже другие некоторые необычные запахи в космосе, яко не удивительно, ведь наркотик там значительно отличается через земной.
Как пахнет мир, и какие космические источники сих запахов
Космос – это безвоздушный недостаток, поэтому технически ты маловыгодный можешь ничего ощутить в космосе. Но космос не является полным вакуумом и пленение разнообразных молекул. Узнать, как бы пахнут разные части космоса – ахти интересный способ познать космическую химию.
Какие запахи ощущают астронавты? Нет слов время высадки на Луну числом программе "Аполлон" астронавты неоднократно вспоминали запах, похожий получи и распишись запах пороха, когда возвращались в шлюзовый танк, входили в кабину и снимали шлемы. Манером) же после выхода в гостеприимный космос возвращающиеся на МКС астронавты будто бы о запахе пороха, озона и подгоревшего мяса.
Откудова берутся эти запахи? У ученых уминать две хорошие теории.
Некоторые места во Вселенной в свой черед имеют уникальные запахи
Косматая 67P Чурюмова-Герасименко пахла бы довольно ядовитой смесью тухлых яиц, мочи и маринованных огурцов / Карточка ESA, Rosetta
Космический аппарат Европейского космического агентства "Розетта" в 2014 году встретил комету 67P Чурюмова-Герасименко. И обнаружил богатое многообразность молекул в коме – газовом гало, окружающем становая жила кометы.
Спутник Сатурна Гений богат углеводородом и пахнет нефтью / Изваяние NASA, JPL, University of Arizona
Одно изо мест, где есть микроклимат, что удерживает запахи – сие самый большой спутник Сатурна, Титан мысли. Однако атмосфера не помогает ощущать запахи.
Газовое нимбус Стрельца B2, расположенное у центра галактики, может отзываться малиновым ромом / Изображение ESO, NASA
В Стрельце B2, гигантском межзвездном молекулярном облаке газа и пыли, расположенном в расстоянии менее 400 световых парение от центра Млечного Пути, происходит всяческая ароматическая прическа.
Men Life Кaкoв вaш подкожный язык любви: oтвeт нaйдeтe в этoй гoлoвoлoмкe
Aвтoр:
Нaзaрий ЛaзурОткрытие собственного языка любви действительно важным шагом для понимания того, якобы ты выражаешь и принимаешь привязанность в ваших отношениях. И мы поможем тебе разобраться с ним, в противном случае ты до сих пор невыгодный определился.
ПоделитьсяЭта увлекательная оптическая надежда создана, чтобы помочь тебе увидеть уникальность твоего языка любви. Стараемся воодушевить тебя обращаться к нему тут-то, когда ты в этом нуждаешься.
Чайнворд сегодня – уделить немного времени на изучения оптической иллюзии и определения первого, ась? привлекает твое внимание. Данный образ содержит ключ к раскрытию твоего подлинного восприятия в отношениях и раскрывает твой закрытый язык любви.
Если герой привлек внимание
Выделенный фигляр свидетельствует о твоем осторожном подходе к любви выше предыдущие опыты. Ты стремишься к новым связям, же остаешься самодостаточным. Ласка, любопытство и эмоциональное присутствие важны угоду кому) тебя в отношениях. Но твоя милость нуждаешься во времени для того ощущения комфорта и преданности.
Ковбои и вершина мира
Если образ ковбоев и гор тебя привлек, сие свидетельствует о твоей природной любви к природе. Твой слог любви – поддержка и забота. Твоя милость глубоко сочувствуешь и заботишься о других, ась? делает тебя романтиком. Твоя тревога расценивается и находит выражение в подарках и служении.
Язык любви в отношениях
Персонал получают и выражают любовь пятью способами: фразы поддержки, физическое прикосновение, услужение, качественное время и подарки. Звучит понимать язык любви твоей партнерши и даровать ей чувство важности.
Пользу кого определения языка любви другого человека нелишне внимательно наблюдать за тем, (языко он выражает свою заботу о тебе. Поведение и расположение указывают на ведь, как она выражает близкие чувства. Маленькие жесты, такие якобы похвала, служение и подарки имеют большое стоить.
( подробнее )Men Life 5 финaнсoвыx привычeк, кoтoрыe стoит пeрeнять oт индийскиx миллиaрдeрoв
Aвтoр:
Oлeсь ДрукaчБoльшaя зaрплaтa – этo oчeнь xoрoшo, oнa пoмoгaeт. Нo eсли твоя милость разумно управляешь своими деньгами, так можешь сделать так, затем чтоб деньги работали на тебя, а безлюдный (=малолюдный) наоборот.
ПоделитьсяВот мало-мальски советов от самых успешных индийских предпринимателей-миллиардеров последнего времени до управлению финансами. Запиши себя, как лучше управлять своими деньгами.
Имей предмет (сладчайших грез)
Предпочтительно рискуй
Сделай этак, чтобы деньги работали сверху тебя, а не наоборот / Позитив freepic.diller@freepik
Имей пизда
Позволь своим деньгам вступить в возраст
Не инвестируй в в таком случае, чего не понимаешь
Men Life Цифрoвoй дeтoкс: три нoвoгoдниx oбeщaния, кoтoрыe улучшaт твoи вaжнeйшиe oтнoшeния в жизни в 2024
Aвтoр:
Oлeсь ДрукaчПoжaлуй, eщe зa мнoгo нeдeль дo самого Нового возраст мы начинаем давать себя новогодние обещания, полные решимости исказить свою жизнь к лучшему. Однако мы предлагаем обратить твое любопытство на область, на которую твоя милость, скорее всего, не обращал внимания.
РаспределитьсяА речь о том, что начинание нового года – это прекрасная допустимость оценить главные отношения в твоей жизни: тетушка, которые у тебя есть с многочисленными светящимися экранами. Случайно от того, будет ли сие цифровой детокс, то глотать отказ от проверки социальных сетей (в рабочее година или даже в течение целого месяца), возможно ли весенняя очистка почтового ящика подина ноль, стоит подумать о технической перезагрузке нате 2024 год.
GQ поговорил с Адамом Атлером, автором книги "Непреодолимые: величина вызывающих зависимость технологий и операция, держащий нас на крючке". Камбист рассказал, почему и как ты да я должны работать над нашими отношениями с технологиями.
Век, которую мы проживаем в телефонах, увлекательна, однако она мешает нам взаимодействовать с остальным всем миром. Как следствие, мы слабее. Ant. более склонны наблюдать за разом, вести содержательную беседу иначе сосредотачиваться на работе.
– сказал Атлер.
Возлюбленный убежден, что человек принуждён установить границы – как самое малое потому, что "телефоны удерживают нас через многих важных впечатлений, а когда мы позволим им захапать нас, они поставят лещадь угрозу наше благополучие".
Совестливо говоря, мы можем переустроить привычки в любое время. Да Новый год, символизирующий апо определенной эпохи и новое почин, является оптимальным временем чтобы переосмысления наших отношений с интернетом и гаджетами.
Си что давай дадим обещания!
Сделай сии три обещания и не доводи себя после зависимости от технологий / Фотоснимок stockking@freepik
Обещание на первом месте: "Я освобожу пространство от технологий"
Лад номер один, который дает Атлер – сня от технологий: "Большинство с нас держат телефон по-под рукой 24 часа в день. Он лежит на прикроватной тумбочке, в кармане и в машине, отчего вполне естественно, что автор берем его в руки, поздно ли нам скучно или да мы с тобой чувствуем тревогу".
Расписка второе: "Я буду выключать извещения"
Ведомость Ofcom за 2018 показал, что же люди в среднем проверяют близкие телефоны каждые 12 минут. Сие 60 проверок телефона вслед 12-часовой день. (ну) конечно, это много времени, которое твоя милость тратишь зря, а время восстановления спустя время нарушения концентрации делает сии периоды еще более вредными.
Обет третье: "Я сделаю цифровую уборку"
Судя по всему, тебе кажется, что у тебя уж есть определенные ограничения, поздно ли речь идет о социальных сетях возможно ли пушах. Однако на самом деле в одни руки не мешало бы построить цифровую очистку, и Новый година – идеальное время для сего.