Кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

К такому выводу пришли исследователи из Университета Лиссабона и Института изучения кофе

Чтобы на четверть снизить риск инфаркта и других болезней сердца и сосудов, нужно выпивать по 3-5 чашек кофе в день. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лиссабона и Института изучения кофе. Специалисты проанализировали данные нескольких десятков исследований на данную тему, рассказывает meddaily.ru со ссылкой на РИА "Новости".

Ученые выяснили, что у людей, выпивавших по три чашки кофе в день, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был снижен на 21%. Кроме того, риск диабета 2 типа благодаря кофе уменьшался примерно на четверть. А вот сочетание кофе и здорового образа жизни (умеренного потребления алкоголя, отказа от курения и правильного питания) снижало риск смерти от инфаркта среди мужчин на 79%, а среди женщин - на 73%.

Специалисты пока не знают, почему кофе так влияет на сердечно-сосудистую систему. Возможно, дело в антиоксидантах и противовоспалительных веществах, содержащихся в кофейных зернах. Согласно данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания - одна из основных причин преждевременной смерти во всем мире. Так, от ишемической болезни сердца ежегодно умирает около 7, а от инсульта - около 5 миллионов человек.

Мужчины часто переоценивают свои математические способности

А вот женщины достаточно точно предсказывали свои результаты

Во многих странах профессии, связанные с наукой, технологиями и математикой, выбирают в основном мужчины. Между тем, в начальной школе девочки справляются с тестами по математике лучше, чем мальчики. Ученые из Университета Вашингтона хотели выяснить, как установки и прошлый опыт влияют на мнение людей о собственных способностях к математике, передает meddaily.ru со ссылкой на Psych Central.

Специалисты провели два независимых исследования. В первом приняли участие 122 студента. Участники выполнили тест по математике и получили обратную связь о результатах. Затем добровольцы прошли другой тест по математике. Потом их попросили предположить, насколько хорошо они справились с этим тестом. Во втором исследовании участвовали 184 добровольца. Они выполнили такие же тесты, но обратной связи не получили. Участники тоже попробовали угадать свои результаты. Также у добровольцев спросили, хотели ли они пойти на курсы по математике или работать по профессии, связанной с математикой.

Ученые заметили, что мужчины, участвовавшие в обоих исследованиях, были склонны переоценивать свои способности. А вот женщины достаточно точно предсказывали свои результаты. Мужчины, получившие обратную связь, лучше угадывали результаты второго теста. Кроме того, мужчины, участвовавшие во втором исследовании, хотели пойти на курсы по математике или работать по профессии, связанной с этой наукой, чаще, чем женщины. Женщины, которые до исследования имели положительный опыт решения математических задач, как правило, тоже переоценивали свои математические способности. Так, положительный опыт играет очень важную роль.

КНДР заявила о наличии лекарства от СПИДа, MERS и Эболы

Центральное телеграфное агентство КНДР сообщило о том, что северокорейское лекарство «Кымдан-2» спасает от вируса Эболы, коронавируса ближневосточного респираторного синдрома (MERS) и СПИДа.

Информация приводится на сайте ЦТАК. В англоязычном варианте сообщения речь идет о лекарственном препарате, предотвращающем «различные эпидемии», передает Lenta.ru.

«Такие пагубные вирусные инфекции как SARS (атипичная пневмония), Эбола и MERS имеют отношение к иммунной системе, и поэтому они с легкостью поддаются лечению «Кымданом-2», восстанавливающим иммунитет», — пишет северокорейское агентство. Медицинский препарат якобы представляет собой растительный раствор из корейского женьшеня и редкоземельных микроэлементов.

Читайте такжеМИД рекомендует украинцам не летать в Южную Корею из-за распространения MERS

В свою очередь Associated Press напоминает, что во время вспышек птичьего гриппа 2006 и 2013 годов Северная Корея также рекламировала это лекарство, созданное в 1996 году.

Сообщения об эффективности препарата появились на фоне вспышки коронавируса MERS в Южной Корее, где, по информации Reuters, этой болезнью заразились 166 человек, 24 из которых погибли.

Хорошие воспоминания побеждают депрессию

Хорошие воспоминания могут перевесить плохие

Ученые из Массачусетского технологического института выяснили: воскрешение в памяти положительных воспоминаний избавляет от депрессии, вызванной стрессом. Специалисты провели исследование на самцах мышей. Исследователи с помощью генной инженерии создали особых грызунов, передает meddaily.ru со ссылкой на Zee News.

У мышей в момент формирования позитивного воспоминания помечались соответствующие клетки зубчатой извилины, связанной с памятью. Хорошие воспоминания у самцов появлялись после встречи с самкой. Затем исследователи помещали грызунов в стрессовую ситуацию, что приводило к депрессии. Потом специалисты активировали помеченные клетки зубчатой извилины, используя свет. Благодаря этому грызуны быстро избавлялись от депрессии.

Получается, хорошие воспоминания могут перевесить плохие. По мнению исследователя Судзуми Тонегава, получившего в 1987 году Нобелевскую премию по физиологии и медицине "за открытие генетического принципа образования разнообразия антител", выводы исследования пригодятся для разработки новых методов лечения депрессии.

В Пакистане от жары умерли свыше 130 человек

По меньшей мере 136 человек скончались из-за аномальной жары на юге Пакистана.

Об этом передает ТАСС со ссылкой на газету Times of India.

По ее данным, минувшая суббота стала самым жарким днем года в Карачи - административном центре провинции Синд и крупнейшем городе страны. Столбики термометров там поднялись до 45 градусов, а округах Джейкобабад, Ларкана и Суккур было зарегистрировано 48 градусов. Как отметила пакистанская газета "Доон", в ближайшие два дня синоптики также обещают жаркую погоду и более 42 градусов.

В этом году небывалая жара в южных районах Пакистана пришлась на священный для мусульман всего мира месяц рамадан, одним из главных атрибутов которого является строгий ежедневный пост, подразумевающий полное воздержание от еды и питья в течение всего светового дня. Ситуацию усугубляют регулярные многочасовые отключения электроэнергии в стране.

В конце мая аномальная жара в Индии унесла по меньшей мере жизни 2 тыс. человек. Практически по всей стране столбики термометров в течение более чем недели показывали на три-семь градусов больше нормы для этого сезона.

На Солнце сегодня может произойти мощная вспышка: как уберечь здоровье

На Солнце была зафиксирована вспышка класса М1, в ближайшие дни есть вероятность возникновения вспышек наивысшего класса Х.

Об этом говорится в сообщении российского Института прикладной геофизики имени академика Федорова, сообщают РИА Новости.

Ученые отмечают, что в одной из наблюдаемых в настоящий момент на диске Солнца групп пятен за прошедшие сутки зарегистрирована одна вспышка М1.0 класса, продолжительностью 41 минута и две вспышки С класса.

Согласно прогнозу космической погоды от ИПГ на 22 июня, ожидается, что вспышечная активность будет умеренная, но есть вероятность вспышек Х класса, в том числе протонных.

Читайте такжеМагнитные бури могут обострять артрит

Солнечные вспышки в зависимости от мощности рентгеновского излучения делятся на пять классов: A, B, C, M и X. Минимальный класс A0.0 соответствует мощности излучения на орбите Земли в 10 нановатт на квадратный метр. При переходе к следующей букве мощность увеличивается в 10 раз. Мощные вспышки при определенных условиях могут привести к магнитным бурям на Земле.

Большие магнитные бури нередко влекут за собой сбои в системах связи, выводят из строя спутники и навигационную аппаратуру. На организм человека самое негативное влияние оказывают малые магнитные бури. Нарушения сна и работоспособности, раздражительность и нервозность могут почувствовать даже совершенно здоровые люди, предупреждают медики. Чтобы предотвратить недомогание следует больше времени отводить на отдых и сон, говорят специалисты. Они рекомендуют в такие дни заблаговременно принимать назначенные врачом препараты, избегать серьезных физических и эмоциональных нагрузок.

Чтобы облегчить свое состояние во время магнитных бурь, необходимо укреплять центральную, вегетативную нервную и сердечно-сосудистую систему. Кроме этого, нужно отказаться от употребления крепких алкогольных напитков и ограничить курение. Также в эти дни рекомендуется снизить физическую нагрузку, включить в рацион растительную пищу, кисломолочные продукты, нежирное мясо.

В Южной Корее число погибших от MERS достигло 26 человек

Всего на данный момент вирус MERS подтвержден у 166 человек.

В Южной Корее число погибших от коронавируса MERS достигло 26 человек, сообщает Русская служба Би-Би-Си.

По данным местных СМИ, пожилой мужчина умер от обострившегося на фоне вируса заболевания сердца. При этом в целом, считают в Сеуле, распространение вируса удалось остановить. За последние сутки не было зарегистировано ни одного нового случая заражения.

Читайте такожСмертельный коронавирус MERS постепенно приближается к Украине

Всего на данный момент вирус MERS подтвержден у 166 человек. Вспышка вируса негативно отразилась на рейтинге президента страны Пак Кын Хе, которая, по мнению граждан Южной Кореи, слишком поздно отреагировала на вспышку вируса.

Первые случаи заболевания ближневосточным респираторным синдромом, вакцины от которого до сих пор нет, были отмечены в 2011 году в Саудовской Аравии. В Корее вспышка вируса началась 20 мая. На данный момент страна занимает второе после Саудовской Аравии место по числу погибших от MERS.

Как сообщал УНИАН, 17 июня МИД Украины в связи с ухудшением эпидемиологической ситуации в Южной Корее, вызванным распространением коронавируса MERS, рекомендовало гражданам Украины как минимум до конца июня – начала июля этого года воздержаться от поездок без крайней необходимости в эту страну.

Новые рекомендации для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Израильское общество диетологов и союз кардиологов составили новые рекомендации людям, страдающим болезнями сердца и сосудов. 

В том числе специалисты считают, что до 40% калорий в день можно потреблять в виде ненасыщенных жиров, сообщают Новости Израиля.

При этом врачи все еще рекомендуют воздерживаться от употребления маргарина и не пренебрегать такими натуральными жирами как оливковое или каноловое масло, а также авокадо.

Ранее к подобному выводу пришли британские и американские ученые, постановившие, что чрезмерная одержимость снижением уровня холестерина имеет больше побочных эффектов, чем преимуществ.

Читайте такжеFDA запретила использование транс-жиров в пищевой продукции

По мнению кардиологов, транс-жиры, содержащиеся во многих хлебобулочных изделиях, фаст-фуде и маргарине, действительно представляют угрозу для сердца, однако их следует отличать от насыщенных жиров, содержащихся в молоке, сыре и мясе. В результате исследования выяснилось, что исключение насыщенных жиров из рациона повышает риск сердечнососудистых заболеваний.

Специалисты установили, что включение в рацион сливочного масла и сыра и даже умеренное употребление стейков менее опасны для здоровья, чем спреды с низким содержанием жира. Пациентам с больным сердцем медики рекомендуют соблюдать средиземноморскую диету, богатую оливковым маслом, фруктами, овощами, рыбой и орехами. Согласно результатам проведенных на Западе исследований, соблюдение такой диеты после сердечного приступа в три раза более эффективно для предотвращения дальнейшего развития болезни, чем прием лекарств, понижающих холестерин, которые в 20 % случаев имеют серьезные побочные эффекты, такие как мышечные боли, расстройства желудка, нарушения сна и памяти.

Сидячий образ жизни опасен для психики

Ученые из Университета Дикина выяснили: сидячий образ жизни связан с тревожным расстройством

Не секрет, что у малоактивных людей, которые все свое время проводят перед телевизором или за компьютером, повышен риск множества заболеваний, например, диабета 2 типа, ожирения, болезней сердца и остеопороза. Теперь ученые из Университета Дикина выяснили: сидячий образ жизни связан с тревожным расстройством.

От тревожного расстройства страдает больше 27 миллионов человек во всем мире. Из-за тревоги могут появляться учащенное сердцебиение, напряжение в мышцах и головные боли. Исследователи проанализировали данные 9 исследований, в которых изучалась связь между низким уровнем физической активности и тревожным расстройством, передает meddaily.ru со ссылкой на Zee News.

В 5 из 9 исследований сидячий образ жизни коррелировал с высоким риском тревожного расстройства. В 4 из 5 исследований риск увеличивало общее количество времени, проведенного сидя. Ещё в одном исследовании 36% школьников, уделявших более двух часов в день телевизору или компьютеру, испытывали тревогу чаще тех, кто смотрел телевизор или сидел за компьютером меньше 2 часов в день.

Специалисты предполагают, что причиной связи являются расстройства сна или нарушения метаболизма у людей, ведущих сидячий образ жизни. По другой теории, люди, все время посвящающие телевизору или компьютеру, перестают общаться с друзьями и близкими. Это может повышать уровень тревоги.

Дети-фантазёры и маленькие обманщики отличаются хорошей памятью

Исследование показало, что хорошие лжецы справились с тестами на вербальную рабочую память лучше, чем остальные

Ученые из Университета Шеффилда наблюдали за 114 детьми в возрасте 6-7 лет. Добровольцы участвовали в викторине. Сначала детям задавали простые вопросы, например, какого цвета бананы. Затем у участников спросили, как звали персонажа мультфильма. После детей по очереди оставляли в комнате с карточкой, на обороте которой зелеными чернилами был написан правильный ответ. Также там была нарисована обезьянка, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

Добровольцев попросили не подглядывать. Однако исследователи все время следили за детьми, используя скрытую камеру. То есть, ученые знали, как поступали дети. Потом специалисты протестировали участников, ответивших правильно и сказавших, что не подсмотрели ответ. Детям задали вопросы, к примеру, могли ли они угадать, что изображено на обратной стороне карточки.

Добровольцы, которые подглядели, но делали вид, будто не знали, или специально угадывали неправильно, считались хорошими лжецами. Детей, выдавших себя своими ответами, исследователи отнесли к плохим лжецам. В контрольную группу вошли участники, которым разрешили подсматривать. Все добровольцы выполнили тесты на вербальную и зрительно-пространственную рабочую память.

Исследование показало, что хорошие лжецы справились с тестами на вербальную рабочую память лучше, чем остальные. Различий в тестах на зрительно-пространственную рабочую память не наблюдалось. Специалисты предполагают: зрительно-пространственная память, судя по всему, не имеет особого отношения к умению лгать.