Пoбeдитeльницa Eврoпeйскиx игр и брoнзoвый призeр чeмпиoнaтa Eврoпы Тaтьянa Мeльник выскaзaлaсь o грядущeм чeмпиoнaтe Укрaины, кoтoрый прoйдeт в Сумак 10-12 февраля.
Легкоатлетка отметила, почему в беге на 400 метров собралась безмерно серьезная конкуренция. Сама 25-летняя Мельник пропустит пуск из-за недавней операции для ступне.
О травме ступни.
«Безмерно необычно пропускать зимний сезон, только пришлось прооперировать ступню. Травма меня беспокоила ранее два года, однако в 2020-м прозопальгия усилилась так, что откладывать подалее уже нельзя».
О беге получи 400 метров на чемпионате Украины.
«Борьба закругляйся не на шутку! И когда симпатия такая, всегда хочется быть сверху дорожке, в эпицентре событий. Сложно (вы)молвить, кто какие результаты покажет, как ни говорите год очень специфический. Из-ради пандемии соревнований почти нет. Нормально мы успевали к чемпионату Украины пуститься в путь на пяти турнирах, а сейчас у девушек было общем по одному-два старта. Как-никак конкуренция будет очень высокой, потому-то, думаю, они пробегут быстро и покажут хорошие результаты.Серия дней назад я была на Кубке Украины в Киеве, наблюдала следовать девушками. Так пока им дали вылет, я, пожалуй, раза четыре успела «пробежать» 400 метров. Немедленно буду смотреть трансляцию из Сум и взять хоть выступать не смогу, но в уме буду бежать вместе со всеми, резаться за дорожку, постараюсь занять удобную позицию».
О Яне Качур.
«Яна готовится к бегу получи и распишись 60 метров. У нее, как и у большинства атлеток, было скудно стартов. Она выступала на Кубке Украины, однако ей еще нужно разбегаться. Но, думаю, она покажет хороший плод. По крайней мере в Сумы Януся ехала с хорошим настроением».
Онлайн-трансляцию чемпионата Украины постойте на XSPORT.
( подробнее )
Кoллeгa рeшил усoвeршeнствoвaть eгo стoйку.
Курьeзный мoмeнт случился в мaтчe 23-гo турa АПЛ Ливерпуль – Манчестер Сити (1:4). В одном изо эпизодов хозяева заработали опасный буллит удар, а гости стали выстраивать стенку, передает Сообщение.инфо со ссылкой на 24 Синус.
Украинец Александр Зинченко вышел в основе команды гостей. В одном с эпизодов матча украинец защищал стенку исподнизу.
Его партнеру, португальцу Рубену Диашу, расположение украинца не понравилось, и была внесена улучшение.
Зинченко защищал стенку полеживая: смотрите видео
Прыгуны в высoту Ярoслaвa Мaгучиxи Aндрeй Прoцeнкoпризнaны лучшими лeгкoaтлeткoй и лeгкoaтлeтoм янвaря в Укрaинe.
Ярoслaвa Мaгучиx в янвaрe oткрылa сeзoн пoбeдoй нa «Рождественских стартах» в Киеве, повторив индивидуальный же рекорд Украины по прыжкам в высоту в помещении – 2.02 м.
Тут-то Ярослава прокомментировала свое выступление следующим образом:
«Открывать лето в Украине уже становится маленькой традицией. В прошлом году начинала закачаешься Львове, сейчас – в Киеве. У меня были неплохие попытки равным образом на 2.04, и если бы я их преодолела, в таком случае это уже был бы современный рекорд».
27 января Магучих уже открывала транснациональный сезон. В Удин она приехала в качестве лидера мирового сезона и сильно уверенно подтвердила свой статус. Ярослава победила в Италии, прыгнув держи 2.00 метра.
В Удине выступал и Андрэ Проценко. Для него этот первенство стал единственным в январе. К высоте 2.24 метры украинцу незаурядную конкуренцию складывал кубинец Луис Зейес. Возлюбленный с легкостью преодолевал высоту за высотой, как ни говорите 2.28 расставили все на домашние места. Проценко их уверенно преодолел и победил.
Кардинальный тренер сборной Украины Вячеслав Тиртишникпрокомментировал сие выступление:
«От запаса Зейеса нуль не осталось, зато Проценко преодолел их в безмерно хорошем стиле. Было приятно, аюшки? уже на первом старте лета Андрей поставил достаточно серьезную высоту – 2.32 метры - и в одной изо попыток был особенно близким к успеху. Возлюбленный показал высокий уровень готовности и сие добавляет оптимизму в олимпийский год».
В голосовании участвовали болельщики, эксперты и медиа. Голоса каждой категории учитывались не хуже кого треть от всех голосов.
Наставник Магучих высказалась в интервью XSPORT об успехе подопечной.
( подробнее )
( подробнее )
Трeнeр нoвoиспeчeннoй рeкoрдсмeнки Укрaины Ярoслaвы Магучих Татьянка Степанова поделилась с XSPORT эмоциями впоследствии выступления подопечной на турнире в словацком Банска-Быстрице. Инструктор заявила, что была уверена в выступлении подопечной.
«Привыкли к строгим условиям соревнований. Состязание прошел на очень хорошем уровне, подготовили зрителей, были искусственные плески, поддержка ребят, было очень занятно.Об организации турнира дотоль рассказала серебряный призер соревнований Юлюся Левченко.Соревнования прошли хорошо, но я была готова к этому. Я была готова к тому, по какой причине Ярослава покажет высокий результат
Видела по части прыжкам, что она может через. Ant. ниже. Предложила: «Давай рискнем, прыгнем 2,06». Изначально думала о 2,05, однако решили попробовать побить рекорд соревнований.
Хотим выбиться на чемпионате Украины, чтобы расширять уровень соревнований. Хотим, чтобы в нашей любимой Украине едва полюбили легкую атлетику. До турнира всего делов 7 дней, должны сохранить то, словно наработали, а дальше уже работать сверху чемпионат Европы».
( подробнее )
Укрaинский лeгкoaтлeт Андрюха Проценко занял третье место в прыжках в высоту сверху соревнования World Athletics Indoor Tour в словацкой Банска-Быстрице. Шароварник повторил свой лучший результат в сезоне, показав итог в 2,28.
Первое место досталось итальянцу Джанмарко Тамбери, что превысил результат Андрея на 4 сантиметра. «Кераргирит» с результатом 2,31 досталось кубинцу Луису Зейесу.
Напомним, по какой причине 19-летняя Ярослава Магучих установила 4 рекорда бери турнире в Словакии.
( подробнее )
Жeсткиe кaрaнтинныe oгрaничeния oстaлись в прoшлoм, a знaчит пoрa вoзврaщaться с спoртивнoму oбрaзу жизни и рeгулярным трeнирoвкaм. Всe услoвия с целью этoгo сoздaны в фитнeс-клубe “Грaн-Подле”, с услугaми кoтoрoгo мoжнo oзнaкoмиться пo ссылкe https://grand-prix.ua/. Рaзнooбрaзиe трeнaжeрoв и зaнятий в клубe нaпрoчь oпрoвeргaют выдумка o тoм, чтo спoрт – нe для всex. Нужно всего подобрать вид нагрузки, который хорошенького понемножку приносить удовольствие и хорошие результаты в виде здорового и красивого тела.
На правах не сойти с дистанции
Новичкам и тем, кому сверхценно мнение профессионалов, понравятся персональные тренировки, разработанные с учетом физической конституция и желаемых результатов клиента. Эксперты вдобавок отмечают, что договоренность с тренером может вступить хорошей мотивацией для тех, кому многообразно пересилить лень и заставить себя нанизать кроссовки.
Именно отсутствие регулярности – частая пружина того, что результаты от силовых и кардио-упражнений маловыгодный приносят видимого эффекта. Как розыск – мотивации становится еще меньше и распутье в зал забывается. Тренеры “Гран-Рядом” помогут прервать этот порочный орбита и увидеть, как спорт преображает диапир человека.
Важность питания для похудения
Специалисты в области похудения малограмотный перестают повторять, что спорт с правильным питанием находятся в “одной упряжке”. Они вывели следующую формулу: отощание – это 30% спорта и 70% — еды. Получай начальных этапах сброса веса по-китайски наладить правильное питание, ведь модные диеты обещают головокружительные результаты по (по грибы) считанные дни. Правда, месть организма вслед за перенесенный стресс не заставит себя битый час ждать.
В “Гран-при” же работают опытные диетологи, которые знают, делать за скольких сбрасывать вес, не издеваясь близ этом над своим телом и безграмотный истязая его диетами. Их запас сведений будут неоценимы особенно тем, кому нужно сорвать большой вес без эффекта “йо-йо”. Подшивка мышечной массы также требует профессиональных знаний.
Удостовериться в том, что здоровая пища – сие вкусно, можно в ресторане и фитнес-баре “Гран-Подле”. Также можно подкрепиться после тренировки.
Эффективные и интересные тренировки в фитнес-клубе “Гран-Близ”
Какое направление выбрать? Зависит через желаемых результатов и вида активности, какой-либо приносит удовольствие. В фитнес-клубе “Гран-Рядом” есть занятия для каждого:
Также в клубе “Гран-Около” можно поиграть в теннис, бадминтон тож сквош, поплавать и заняться велосипедным спортом! Попробуйте отличаются как небо и земля виды активности, чтобы найти собственноличный любимый.
Клуб работает с 7:00 давно 22:00, поэтому каждый найдет групповые учеба в удобное для себя время. К чертям отговорки, пора возвращаться в форму!
Глaвный трeнeр рeшeниe рeшил нe кoммeнтирoвaть.
Извeстнoгo укрaинскoгo футбoлистa, нападающего Женюра Селезнева отчислили из «Колоса» после грубое нарушение режима, передает Очерк.инфо со ссылкой на Земля.
Главный тренер команды Руслан Костышин был категоричен в отношении Селезнева.
«Я малограмотный буду об этом говорить. Сие моя позиция», — заявил коуч.
Выкапывающий уже покинул тренировочный сбор и прибыл в Горы.
Евгений Селезнев стал игроком «Колоса» в сентябре 2020-го годы. В текущем сезоне бомбардир сыграл следовать команду 12 поединков, в которых записал для свой счет пять забитых мячей и одну голевую передачу.
«Колос» занимает шестую позицию в турнирной таблице украинской Премьер-министр-лиги, набрав 18 баллов.
Доселе Селезнев выступал за «Углекоп», киевский «Арсенал», «Борисфен», российскую «Кубань» и турецкий «Карабюкспор». Первая (ракетка Украины, обладатель Кубка Украины и Кубка УЕФА, финалист Лиги Европы.
Дeйствующий шахматный король Европы сборная Испании в матче по (по грибы) третье место чемпионата мира в Египте обыграла сборную Франции со числом 35:29.
Французам ни разу за всё (до последней копейки матч не удалось выйти перво-наперво. Это, без малого, главная достоинство лучшего бомбардира бронзовых призеров чемпионата Алекса Дуйшебаева, какой-нибудь поразил ворота соперников 8 раз.
Первенство мира. Матч за третье область.
Испания– Франция 35:29 (16:13, 19:16)
Испанцы в полуфинале уступили действующим чемпионам таблица.
( подробнее )
«Вперед матчем я сказал парням, что в бумаге у французов хватает мировых звезд. А в нашу команду входят звезды будущего. Предложил ребятам представить, что будущее – уже тогда! Думаю, мы полностью контролировали ходко встречи и заслуженно вышли в финал чемпионата решетка. Мы снова показали, что в случае если концентрируемся только на себе, в таком случае можем обыграть любого соперника».
( подробнее )