"Мне 61, но у меня тело 38-летнего": мужчина раскрыл секрет, как остановил старение

Опубликованно 07.05.2024 23:12

Men Wellness "Мнe 61, нo у мeня тeлo 38-лeтнeгo": мужчинa рaскрыл сeкрeт, кaк oстaнoвил стaрeниe

Aвтoр:

Эдуaрд XoмчeнкoКрaткaя разновидность новости

Дэйв Паскоу изо США – 61-летний мудила, родом из Мичигана. Работал инженером числом сетевой безопасности, но ранее на пенсии. Тем малограмотный менее он хвастается, ровно его биологический возраст безвыгодный превышает 38 лет.

Выделить

Паскоу говорит, что кардинально посвятил себя тому, воеже повернуть назад свои генетические богослужение. И на собственном сайте спирт делится тщательно разработанными планами и их реализацией.

Т. е. американский инженер хакнул тяжба своего старения

Речь договорились о подборках физических упражнений и диеты, и ни на волос не простых. Например, только-тол пищевых добавок мужчина принимает 158 в ультимо.

Я не хочу, чтобы мое состояние здоровья закончилось раньше, чем длительность моей жизни,
– отмечает Дэйв Паскоу.

Возлюбленный не заводит будильник, а спит предварительно тех пор, пока неважный (=маловажный) проснется сам. Хотя привычно это происходит еще задолго. Ant. с восхода солнца. Затем начинает изнурительную утреннюю рутину: 15-минутная растяжка получи полу и 5 минут на минибатуте.

• Впоследствии Дейв чистит зубы и выскабливает чесалка, а через час принимает 82 утренние добавки, посреди которых кальций-D-глюкарат и витамин D3.
• В протекание дня следует выполнять и дополнительные примеры – энергичную тренировку P90X, сосредоточенную возьми сопротивлении и силовых упражнениях.
• Через некоторое время Дэйв расслабляется, посещая сауну и медитируя задолго. Ant. с 45 минут.
• Еще до самого завтрака (а это один буро-зеленый банан и чаши с ягодами и орехами чиа) эфеб выпивает коктейль с тренировочными добавками.

Коли случается что-то, чего мешает выполнять один тож несколько из пунктов распорядка дня, Дэйв отнюдь не переживает. Ведь иметь хорошую структуру и дисциплину – сие замечательно, но столь а замечательной является и спонтанность.

Сиречь одинокий парень, который и живет Водан, я всегда променяю тренировки, сауну иначе говоря биохак на качественное старинны годы с пользой для себя. Вотан день, когда я пропущу ряд тренировок, не убьет меня,
– объяснил Паскоу.

Дьявол редко обедает, а ужинает идеже-то между 15 и 17 в течение длительного времени. Всегда выбирает органическую говядину изо выращенных на траве животных, курицу со свободного выгула не то — не то рыбу, выловленную в дикой природе. Наедается разными овощами и точный добавляет в пищу чеснок, трава и квашеную капусту.

Мужчина с США имеет 61 время по паспорту, но нате вид поражает молодостью / Позитив из соцсетей Паскоу

Калории Паскоу безвыгодный считает:

Ограничивая простые углеводы большую отрывок времени, я ем столько, как хочу, не набирая лишнего веса и, наверно, не увеличивая скорость своего старения.

Вдобавок он использует очки с синим светофильтром, с намерением уменьшить влияние света вот время просмотра телевизора либо работы с планшетом.

• Перед сном дьявол делает упражнения на пондерация и гибкость, плюс принимает (хоть) немного десятков других добавок. А равным образом молится и мысленно составляет прейскурант своих ежедневных благословений.
• Юношество лица Паскоу поддерживает с через сывороток и кремов, которые возлюбленный наносит перед тем, подобно ((тому) как) принять две мерные ложки пептидов коллагена.

Подле этом всем мужчине тратит целом) 30 000 долларов в год возьми все свои добавки и ресурсы для ухода.

Категория: Новости