10 напитков, которые помогают снизить давление
Опубликованно 24.11.2019 16:05
Потребление этих напитков может помочь уменьшить кровяное давление без лекарств.
Существуют напитки, регулярное употребление которых способствует снижению артериального давления. Об этом, в частности, сообщает издание "Газета.Ru".
По мнению экспертов, одним из самых полезных для гипертоников является ананасовый сок. Полны калия, который помогает расслабить кровеносные сосуды, очистить организм от избытка натрия.
Также в списке лучших напитков против высокого давления состоит из зеленый чай полон антиоксидантов, которые поддерживают и улучшают работу сосудов.
Помогает снизить давление и охлажденный каркаде. Холодный - горячий, от него может возникнуть гипертония.
Другой напиток, эффективно, как средство для снижения давления - сок свеклы. Их потребление влияет на образование оксида азота, который способствует расслаблению и расширению сосудов, нормализуют давление.
Некоторые ягоды существенно артериальное давление и соки из них изучают этот эффект. Например, очень полезна для укрепления сердца и улучшения показателей давления свежевыжатый сок черноплодной рябины. Также способствуют снижению кровяного давления, сок ягод калины, черники, черной смородины, грант.
Рекомендуется кровяного давления, особенно для людей с нарушением функции почек, и арбузный сок.
Такие фрукты, как яблоки богаты на пектин, очиститель сосудов, а также витаминами и микроэлементами, среди которых калий и магний, необходимые кровяное давление. Пить яблочный сок рекомендуется по половине стакана за 15-20 минут до приема пищи.
Усиливает действие на сердечно-сосудистую систему, а также оказывают абрикосы. Плоды абрикосов богаты на калий, магний, причесаться, их использование дает достаточно выраженный мочегонный эффект. Для лечения высокого артериального давления следует употреблять не более 150 мл сока абрикоса в день.
Среди напитков фруктов в снижении высокого кровяного давления являются эффективными, томатный сок, тыквенный сок, картофельный сок, а также сок огурца.
Кроме того, положительно влияют на давление, использования помещает напитков. Содержат оптимальные пропорции кальция и калия, помогают регулировать давление, улучшить работу сердца и сосудов.
Источник: MedikForum
Категория: Здоровье
