Врач назвал ценный фрукт для всего тела

Опубликованно 07.09.2018 07:48

Новости шоу: Врач Марьяна Возница заверил, что яблоки, в которых витамины, микроэлементы и питательные вещества сочетаются в идеальной пропорции, они очень полезны для всего организма.

Этот фрукт на 80% состоит из воды. Витамин с, содержащийся в яблоках, укрепляет иммунную систему и способствует лучшему пищеварению. Этот фрукт прекрасно очищает кишечник и устраняет вздутие живота. Из-за высокого содержания пектина являются хорошими помощниками для запор – хроническая задержка опорожнения кишечника более чем 48 часов.

Этот фрукт советуют даже в диетах для снижения массы тела. Врачи рекомендуют потреблять для профилактики он не умеет ни органов пищеварения.

Яблочный сок улучшает работу мозга, укрепляет память. Этот фрукт положительно влияет на все системы и органы человеческого тела.

Тем не менее, это не означает, что необходимо принимать в неограниченных количествах. Врач рекомендует не больше 2-3 яблок в день из-за высокого содержания сахара. А вот соки, яблочный следует разводить водой.

Категория: Здоровье