Дієта, яка допомогла цій жінці вилікувати прищі

Опубликованно 25.03.2018 08:00

Емі Сондерс, 27, вперше побачив її шкіру спалахнути, коли їй було 11, на сімейний відпочинок в Карибському басейні.

Думаючи, що це просто крем для засмаги, вона припустила, що її шкіра повернеться в нормальний стан, коли вона була вдома, але він ніколи не робив.

Вона провела наступні 15 років борючись прориви, використовуючи ліки і макіяж, щоб покрити її обличчя.

Протягом її підліткових років вона поставила погану шкіру на гормони, але коли вона відірвалася протизаплідні таблетки у віці 24 років її шкіра спалахнула, як ніколи раніше.

Емі, з Брайтона, сказав: “навіть незважаючи на таблетки, моя шкіра ніколи не була ясна, і я ніколи не залишати будинок без повний обличчя макіяж але реакція мого тіла після того, як сходить таблетки, було невимовно.

Це не було, поки вона не прийшла від неї протизаплідні таблетки в 24, що її шкіра спалахнула, як ніколи раніше. Фото: Медіа-барабану світу/australscope

"Не тільки мої прищі вибухають на моєму обличчі, але я також боровся з жахливим ПМС, який залишив мене почуття депресії і змусила мене взяти відгул на роботі кожен місяць."

Її шкіра виглядала так погано, що вона буде отримувати негативні коментарі від незнайомих людей, деякі з яких залишилися з нею.

Цифровий контент передовик сказав: "протягом багатьох років я випробовував різні негативні коментарі від людей про моїй шкірі, головним чином, з невинних дітей, які питають "що це?", вказуючи на моє обличчя, але я також відчув, образливі зауваження від людей, яких я знаю і працювати з ними зауваження, які різали так глибоко.

"Це майже неможливо забути ці образливі зауваження і, незважаючи на всі милі речі, які люди говорять про моїй шкірі і моєму шляху до зцілення, це негативні коментарі, які врізаються в авангарді мій погляд, і було найважчим подолати."

Вона буде наносити повний макіяж кожен день, намагаючись забути про її шкіру, але вирішили звернутися за медичною допомогою.

Вона розпочала свій блог, Skyn терапії, щоб намітити власний шлях. Фото: Медіа-барабану світу/australscope

Але лікарі призначають гормон-заповнений ліки, або запропонував їй повернутися на таблетки.

У прагненні знайти природний, здоровий, спосіб, щоб очистити шкіру, вона почала документувати її зміни способу життя на Instagram і блог.

Ремонтувати її дієта стала однією з найважливіших змін, що бачило її шкіра зцілити і очистити, і тепер вона слід за високим вмістом жирів і низьким вмістом вуглеводів.

Емі сказала: "після початкового зцілення, які беруть участь драматичні зміни дієти, кишки-зцілення пробіотиків, харчових добавок і перехід на нетоксичні, натуральна косметика, тепер я тримаю мою шкіру під контролем за допомогою ніжного, природного догляду за шкірою."

Вона сказала, що теж з'їв "здорове, повноцінне харчування, дієта, багата здоровими жирами, такими як насіння, авокадо, лососем і маслом і багато ферментовані продукти, як квашена капуста або кімчі".

"Однак ситуація різко змінилася, коли я почав вивчати HFLC (високий вміст жирів в Низьковуглеводні) дієти і виявили, що при збільшенні споживання здорових жирів, шкіра в мене дуже швидко почали очищати, мої місячні стали регулярними і я зупинився тягу до солодкого і нездорової їжі," говорить Емі.

"Цукор і рафіновані вуглеводи, однозначно, найбільший тригер, але я завжди боровся з вирубкою на ці тригерні продукти, як це часто залишали мене голодним, примхливим і млявим."

Фото: Медіа-барабану світу/australscope

Дізнавшись, що викликає її спалахи, вона рулить однозначно, але вона не сказати " ні " іноді шоколадку чи Джин з тоніком.

Тепер насолоджуюся чистою шкірою, вона сказала: “після 15 років, ненавидячи своє відображення і бути таким сором'язливим моєї шкіри, я досі звикнути дивитися на ясний колір обличчя кожен день.

“Я так пишаюся всім, чого я добився — особливо за останні три роки, хоча мій природний шлях зцілення було багато ударів по дорозі.

“Вугор не просто ясно відразу, особливо якщо ви в ньому в довгостроковій перспективі.

“Швидкі рішення не відповідь і ліки, антибіотик або таблетки будуть працювати тільки як липкий пластир, що маскує істинну причину ви отримуєте плям.

"Якщо ви інвестуєте в себе і домагатися зцілення вашої шкіри зсередини ви ніколи не доведеться жити зі страхом акне повертається."

Ця стаття спочатку з'явилася на сонце і була опублікована тут з дозволу.

Постакне: що працює, а що винен0:55

Поглянути на те, що викликає акне і лікування, які дійсно працюють, коли намагаюся позбутися від цих дратівливих прищів.13 липня 20178 місяців тому/дисплей/newscorpaustralia.com/веб/NewsNetwork/спосіб життя - синдиковані/охорони здоров'я/

Категория: Мода