Как избавиться от акне: 7 инструментов, которые помогут

Прыщ может появиться в любой момент, даже самый ответственный. Поэтому надо добавить проверили СОС-средства, которые могут спасти ситуацию!

Небольшие высыпания появляются в разном возрасте. Это может быть связано с разными факторами и не зависят от вашего типа кожи. В этом случае на помощь приходят локальные средства от прыщей.

Формат местных средств правовой защиты для акне могут быть самыми разными: в виде пластыря, наклейки, гель, лосьоны, салфетки или палочки. Выберите самый удобный?1. Гель для лица Виши НОРМАДЕРМ

В состав продукта входит салициловая (усыхает) и гиалуроновая кислота (поддерживает оптимальный водный баланс). Тюбик оснащен металлическим аппликатором, который дает дополнительный эффект охлаждения. Цена от 400 грн.2. Патчи против акне Тони Moly

Волшебные наклейки, которые подсушивают воспаления в течение 24 часов. Как использовать? Наносить локально на очищенную кожу. Удобный способ убрать прыщик перед большим днем. Цена от 40 грн. 3. Гель-аппликатор для УВО акне

Легкая формула не ощущается на коже. Основные свойства: уменьшает покраснения и убирает мелкую сыпь. Стоит попробовать! Цена от 250 грн.4. Гель от прыщей БИОКОН

Гель, который снимет покраснение и зуд. Содержит: экстракт календулы, пантенол и другие антибактериальные компоненты.Цена от 40 грн. 5. Крем против угрей локального действия Мери Кей

Крем локального действия от компании Мэри Кэй. Салициловая кислота является главным действующим компонентом. Использовать вместе с другими косметическими средствами из этой серии. Цена от 290 грн.6. Экспресс внимательность от Novexpert

Средство для точечного нанесения на воспаления выразить внимательность от Novexpert. На основе нового продукта — набор из трех форм трио цинка-цинка, глюконолактон (РНА) и молочная кислота (AHA), активные растительные экстракты. Не содержит вредных веществ.Цена от 850 грн. 7. Масло чайного дерева название продукта

Масло чайного дерева подсушивает высыпания и контролирует оптимальный баланс рН. Нанесите на проблемные участки, а затем "молот" массаж. Цена от 180 грн.

А что СОС средства вы используете?

Также будет интересно: Как удалить жирный блеск на коже: пять проверенных способов

Мода фото, созданные на Freepik - открытых источников в Сети www.freepik.com Твитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Твиттер

( подробнее )

Белый маникюр: 10 вариантов дизайна ногтей на лето

Белый маникюр — отличный вариант для лета. Выбираем красивый вариант дизайна ногтей на каждый день и не только?

Белый цвет-идеальная база для любого дизайна маникюра. Она позволяет объединить несколько тенденций. Например, негативное пространство, оттенки в этом сезоне. Среди которых: фиолетовый, желтый, лазурный, белый, розовый и другие зелья.

Мы позаботились, чтобы вы имели вариантов маникюра, который вы захотите повторить. Геометрия на ногтях

Геометрия поможет разнообразить лаконичный маникюр белый. Вариантов очень много: простых линий и сложных абстракций. Прекрасные примеры в Instagram-профиле @victoriapugina_nails.

Стильный дизайн ногтей

Листья на ногтях — это необычная и стильная. Вы можете использовать его абсолютно в разных вариациях. Например, сделать отпечаток на экспедицию или несколько.

Дизайн ногтей

Тенденция, которая не теряет актуальности. Минимализм и лаконичность в чертеже. Негативное пространство-это не всегда строго, просто добавить оттенки.

Маникюр с наклейками

Сделать интересный маникюр довольно просто. Используйте наклейки на ногти. Они могут быть очень разными, ведь все зависит от вашей фантазии.

Дизайн ногтей со стразами

Плоским горный хрусталь в сочетании с лаконичной база красивых и стильных. Этот маникюр подходит для всех дней. Используйте белый цвет, матовая или глянцевая отделка.

Еще один тока вариант — блестки на ногтях. Применить яркий пигмент на один или два пальца.

Выбрал ее стильный дизайн ногтей?

Это будет интересно Маникюр: пять интересных идей для дизайна ногтей

Background photo created by freepik - www.freepik.com, Instagram @victoriapugina_nails-->

Live Journal

Facebook

( подробнее )

Сохранить в закладки: полное руководство по татуировки и рисунки на теле

Татуировки уже давно вошли в нашу жизнь. Меньше людей удивляет татуировки на прохожих, рисунки Менди набирает популярность на улицах каждое лето. Кроме того, переведенный вспышка татуировки девушки украшают свадебные образы.

На пике популярности и присутствует высоту тату искусства, мы собрали для вас самых привлекательных и популярных вариантов для современных татуировок. Потому прошли те темные времена, когда татуировки были уделом "тюремщиков", то сегодня они уже стали настоящим искусством, и еще одно средство самовыражения.

Поэтому, если вы всегда хотели небольшой (или большой) татуировки, но я не уверен или боится, что вы не понимаете — прежде всего решите для себя внутренним делам. Если вы действительно хотите нарисовать что-то на теле и полностью изменить ваш взгляд или это минутная слабость (как это звучит как клише — татуировки навсегда).

Например, одним из самых доступных и "безопасные" места для татуировки можно рассматривать как пальцы и запястья. Конечно, это довольно заметная часть тела, но это трудно сделать "партак" (плохие татуировки), потому что площадь слишком маленькая и татуировка будет в любом случае выглядеть красиво. Конечно, можно еще поговорить о грудях или ягодицах. Какое место для татуировки вы выберете — это сугубо индивидуально.

Для начала, давайте обсудим основные моменты выбора и нанесения татуировки, а затем предложит вам некоторое вдохновение и просмотреть нашу коллекцию материалов о татуировках, где это возможно. Я согласен, выглядят такие варианты очень круто. Уход-это залог красивой татуировки

Убедитесь, что вы выполните требования по уходу и чистоту татуировки. Если этого не сделать, может развиться серьезная инфекция. И, конечно, держи картинку от солнца — ультрафиолетовых лучей разлагаются и стереть чернила.Узнать заранее все подробности

Осознанно подошли к выбору татуировки и татуировки. И готовы платить хорошие деньги за качественную работу.

Если вы собираетесь заливать-то на другом языке, проверить правильность перевода и написания с носителем языка (Гугл транслейт это не ответ!). Провести исследования по татуировки и найти тот, который специализирутся на выбранный стиль.Не спешите

Думать о вещах, которые важны для вас, о мудрые слова о людях, которые вдохновляют вас, или даже произведения искусства, которые эхом отозвались в вашей душе! Не позволяйте никому решать, что такое "хороший тату". Это должно быть ваше личное решение, в конце концов, как одежду или макияж, это тоже форма самовыражения.

Еще один совет — подождать хотя бы год перед тем, как сделать татуировку. Если год спустя идея все еще кажется вам привлекательной, и вы по-прежнему любите татуировки, скорее всего, будет как в 25 лет.Вы получаете чего вы оплачиваете для

Как вы уже знаете, татуировка останется с вами на всю жизнь, поэтому не скупитесь. Хорошая татуировка-это действительно дорого, но лучше переплатить, чем получить гей, небрежный рисунок, с пятнами цветками в год и он будет похож на кашу.Начните с малого

Это произведение искусства будет на вашем теле для остальной части вашей жизни. Убедитесь, что вы счастливы с дизайном и вложили душу в этот рисунок. Целесообразно начать с маленькой татуировки, испытать ощущения, и, если угодно, чтобы заблокировать первый из которых через время может вам разонравиться.

Подробнее Все, что нужно знать о перманентный макияж: вопросы безопасности, видах татуажа, противопоказания (хорошее интервью с мастером)Тщательно продумывайте расположение

Будьте уверены, до 10 000 процентов в то, что вы хотите, где вы хотите, чтобы татуировка и как она может повлиять на вас в будущем. Готовьтесь, вы не только услышите различные комментарии и мнения незнакомых людей, но не сможет получить какую-нибудь работу. Руководство к татуировкам

Но прежде чем вы идете сделать шпоры татуировка в данный момент, думать о нем и просматривать сотни различных вариантов, вдохновляйтесь и полностью продумать эскиз будущего тату вместе с мастером. И помните, безопасность-это очень важно.

.vote--variants .radio { height: auto; } .vote--results { position: static; -moz-transform: none; -webkit-transform: none; transform: none; transition: none; display: none; } .rotate .vote--results { position: static; -moz-transform: none; -webkit-transform: none; transform: none; transition: none; display: block; } .rotate .vote--variants { display: none; } .vote_status{background:rgba(0,0,0,0.5);padding: 5px 10px; position: relative; z-index: 111;display: none} .vote_status *{color:white;} .vote_status span{position: absolute; right:10px; cursor: pointer;} .vote_status span:hover{color:lightgray;} .vote_status h3 { font-weight: bold; padding: 0px; margin: 0px; text-align: left; font-size: 16px; font-style: italic; } А ты бы хотела сделать татуировку? Да! 131 Да, я постараюсь! 24 Нет 8 Нет, это не мое 6 Не уверен 16 Больше в комментариях 2 Да!Да, я постараюсь!Нетнет, это не моея не уверенбольше в комментарияхфлажок

Смотрите также: белые татуировки набирают популярность: что нужно знать, прежде чем вещи (Фото)Твитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Твиттер

( подробнее )

Как сделать макияж за 7 минут, Шаг за шагом

Красивый макияж занимает много времени, который только бровей и правильного применения хайлайтера. Мы решили поделиться с вами секретами, благодаря которым вы сможете сделать естественный макияж за 7 минут.

Бывают моменты, когда времени категорически не хватает (особенно утром перед работой). В такие моменты, главное, правильно его распределить и сохранять спокойствие. Чтобы сделать легкий макияж поможет немного красоты розетки, которые будут в любом портмоне.

Включаем обратный отсчет?

Подробнее Макияж: как продлить стойкость помады (обзор инструментов)06:59

Для того чтобы сделать ровный цвет лица вам потребуется две минуты. При помощи кисти нанесите тональное средство или бб крем. Кстати, знаете ли вы, что есть капля-продукты, которые могут быть применены вручную? Это очень удобно. Надо пару капель растереть в ладонях и руках. Если необходимо, воспользуйтесь консилером.

05:00

Следующий шаг-румяна. Нанести немного пигмента на схеме "с": пройдитесь кистью по верхней части щек и растушевать (вниз, потом из стороны в сторону). Это придаст коже свежий и отдохнувший вид. Свет контуря бронзер коричневый (прессованный) в течение нескольких секунд. Просто пройти через контуры и скулы лица.

03:49

Вот настал черед любимый хайлайтер. Макияж за несколько минут вам нужно найти дружественный формат и текстуру. Самые популярные: жидкий или сухой. Подсветить скулы и добавить естественный объем ваших губ (нанесения пигмента над верхней губой).

03:15

Коррекция бровей-это важная часть макияжа, которые не могут быть опущены.Особое внимание уделять изгибу брови. Он должен быть максимально гладким. 02:13

Времени, чтобы сделать полный макияж глаз нет, так что идите на полупрозрачные тени на веки и нанесите вашу любимую тушь. Чтобы сделать отзыв как экспрессивно — добавить белого пигмента или хайлайтер под хвост брови.

00: 31

Вы можете выдохнуть! 30 секунд осталось, и последним шагом является, чтобы подчеркнуть ваши губы. Для того чтобы это заняло минимум времени, "под рукой" всегда должен быть любимый блеск.

Блеск для губ l'Oreal Париж, цена от 155 грн.00:05

Пять секунд-это прекрасное время, чтобы взять с полки свои любимые духи и завершить повседневный образ. Мы подготовили тест красоты, с помощью которого вы сможете выбрать идеальный бутылку.

Используйте Ваши 7 минут?

Также будет интересно: мастер-класс: Как сделать взгляд выразительным?

Фото: открытые источники сети/Фото А. Я. Гарсиа, Иэн дули на Unsplash включаетТвитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Твиттер

( подробнее )

Выбрать бронзатор для лица и тела: лучшие варианты для лета

Можно ли получить красивый загар, чем загорать на солнце? Конечно да! Бьюти-индустрия предлагает широкий спектр инструментов, которые помогут приобрести ровный бронзовый цвет. Но как и все продукты, дубление имеет свои плюсы и минусы. Поговорить?

Автозагары бывают совершенно разные, но они все действуют по одной схеме: цвет верхние слои кожи в темный цвет. Для того, чтобы добиться идеального результата, нужно знать некоторые секреты красоты.

Лучше всего наносить автозагар утром или за несколько часов до сна. Первое, что вам нужно сделать, это очистить кожу. Можно использовать скраб для удаления мертвых участков кожи. Увлажнить кожу, потому что это поможет загару держаться лучше. Покупать два отдельных средства: для лица и тела. Обновить загар следует каждые 4-5 дней.

Одним из проблемных участков является область локтевого сгиба. Для того чтобы избежать подтеков и разводов много не применяются. Текстуры нужно время, чтобы полностью поглотить. Если через несколько часов, вы не видели такой интенсивный оттенок, как — повторите процедуру. Продукты красоты в форме: кремы, гели, молочко, лосьоны или спреи. Давайте посмотрим на наиболее интересные инструменты!Крем моментальный загар Ланкастер

Полная линейка этого бренда-это интересно, потому что упаковка Примечания: легкий, средний или интенсивный. Это поможет определить цвет денег. Кроме того, продукты имеют очень легкую текстуру. Цена от 1 150 грн. Слышала волшебные капли для тела и ног автозагар концентрат

Тонизируя и защищая кожу. Средство не только придает нежный золотистый цвет, но и питает ее микроэлементами и минералами. Это новая формула для себя — до этого они не были присущи.Цена от 700 грн. От Clarins автозагар лосьон от Clarins автозагар молочко СПФ 6

Бронзер в молоке имеет SPF 6. Довольно маленький, но защита! Кроме того, в состав масла жожоба, какао и алоэ вера. Они питают и увлажняют кожу, оказывая на нее комплексное действие. Цена от 600 грн. Спрей-автозагар рук "Бархатные ручки" от Garnier

 

Легкая дымка, которая быстро впитывается и придает бронзовый оттенок кожи после трех часов. На самом деле, часто можно услышать, что такие средства трудно использовать, но при условии применения технологии — все очень просто. Цена от 150 грн. Г-Н Скруббер Тела Мерцание Бронзы

Еще один вариант для лета. Это не загар, а спрей, который придает коже бронзовый оттенок с блестками. Увлажняет кожу и не оставляет липкости. Отличная альтернатива! Цена от 150 грн.

Важно помнить, что солярий может вызывать аллергические реакции, поэтому тест-драйв обязателен.

Также интересно: 12 лучших солнцезащитных средств на лето

Фоновой фотографии, созданные на Freepik - открытых источников в Сети www.freepik.com Твитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Твиттер

( подробнее )

Как очистить кисти для макияжа: обзор новых технологий

Каждый день мы используем различные декоративной косметики, которые мы делаем с помощью косметики, Sonic и косметические процедуры в блендере. И как часто чистит эти аксессуары?

Одной из причин появление прыщей, сыпи и кожных заболеваний — грязные кисти. В них накапливается много бактерий, которые "резонируют" в нашем лице. С течением времени, а также сон в них будет более жесткий, что может привести к повреждению чувствительной кожи.

Мы покупаем дорогие тон и основа, и пудра для создания тона лица. Грязные кисти — враг номер один в этом нелегком деле. Не смогут переведен на инструмент, а просто Ramada старые остатки.

Читать также Выбросить нельзя оставить: срок годности вашей косметикиКак часто мыть кисти для макияжа

Все зависит от нескольких факторов: как и где хранятся кисти для макияжа и как часто используется. Лучше всего, если они находятся в специальных косметики или рот. Ведь если в них не накапливается дополнительный слой пыли. Все кисти находятся в контакте с глазами (для подводки для глаз и ресницы), следует мыть каждый день. В противном случае, это может привести к занесению инфекции в оболочки глаз (конъюнктивит). А вы знали, что аппликаторы для нанесения теней также следует мыть. Достаточно раз в 2-3 недели.

Мыть кисти нужно как минимум раз в неделю. Для этого, намочите их под водой, применять мыло или шампунь, и хорошо прополощите. Просушите его. Спонжи для тональных кремов, что чистить после каждого использования.Чем чистить кисти для макияжа

Спрей для ежедневного очищения кистей e.l.f.,цена 181 дней.

Вы можете использовать специальные средства для очистки кистей. Они выпускаются в виде спрея или раствора. Для каждого материала (в частности, естественный пух) нуждается в вашей продукции. Обратите внимание на состав, в нем должны присутствовать антибактериальные компоненты. Если инструмент "рука" не, не используйте шампунь. Нанесите его на кисть и оставьте на пару минут, а затем высушить салфеткой.Косметические процедуры-аппараты для очистки кистей

Отличная находка — силиконовый коврик, идеально подходит для мытья волос и ее дезинфекция. Они приходят в различных размеров и конструкций. На поверхности следует применять раствор.

Очиститель кисти Colordance BrushEgg, цена 80 грн.

Прибор для очистки кистей от компанииLilumia, который напоминает стиральная машина, стиральная машина, облегчает эту задачу еще больше. С мылом и тщательно промывает сразу шесть кистей. Можно приобрести на официальном сайте бренда за 149 $.

Следующий интересный Бьюти - гаджет - StylPro. Очистить и высушить кисть, буквально за минуты, теперь возможно. Просто опустите прибор в колбу, а затем положите его в воздухе несколько секунд. Цена 40 $.

Сушить кисти в одноразовые бумажные салфетки или полотенце нормальное. Для этого в продаже есть специальные устройства. Например, Sigma Dry'n Shape Tower Face Brush Eyes. Цена 49 $.

Кисть, как и другие косметические средства, имеют свой срок годности. Когда нужно сделать такого рода "исправления": как хранить и когда тянуть уже говорилось выше.

Также будет интересно: бюджетный вариант: какие косметические процедуры можно сэкономить?

Fashion image created by Freepik, открытие источников в Сети -->

Live Journal

Facebook

( подробнее )

Что будет с волосами, если вы не используете кондиционер?

Чтобы волосы были здоровыми и имели свой оттенок нужен особый уход. Начнем с кондиционера и бальзама!

Шампунь для волос очищает и питает волосы ("открывает чешуйки" волос, кутикулы). Кондиционер и бальзам, смягчает, питает полезными компонентами и "запечатывает чешуйки".

Какая разница между кондиционером и бальзамом? Все ответы уже в вопросах!

Читайте также ТОП-10 лучших масок для волос домаЧто выбрать: бальзам или кондиционер?

Бальзам является одним из продуктов по уходу за волосами, которая "позволяет" улучшить и смягчить структуру волос. Еще одним преимуществом является тот факт, что этот продукт увеличивает воздействие всех компонентов шампуня (если они находятся в той же строке). Примеры использования:примените текстуру от середины длины и сразу же промыть (можно холодной водой);используйте продукт на волосы в качестве маски. Держите, по крайней мере пять минут.

В состав бальзама для волос и включает в себя компоненты: базовые масла, витаминов, минералов и натуральных экстрактов.

Кондиционер защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды, а также от горячего воздуха во время сушки и укладки. Другую функцию удерживания влаги в структуре. Это отличный способ избавиться от задайте шипы. Такой продукт может утяжелять волосы, поэтому многие отказываются от его использования. Как использовать: нанесите после шампуня на 2-3 минуты, затем смыть водой; вы не должны использовать текстуры на корни головы. Это может привести к аллергическим реакциям; существуют специальные средства, которые не нужно смывать. Он просто распылить перед укладкой!

Для того, чтобы кондиционер или базы лучше выполняет свои функции — купите отдельные средства, а не варианты 2 в 1. Для волос: использовать или нет?

Кондиционер или бальзам-это важный этап в уходе за волосами. Если вы не будете использовать такие продукты — кутикулу волоса будет быстро повреждаться под влиянием различных факторов. Второй нюанс в том, что средство для облегчения расчесывания. Некоторые кондиционеры содержат антистатик, который предотвращает электрические волос.

И вы, вы используете бальзам для волос?

.vote--variants .radio { height: auto; } .vote--results { position: static; -moz-transform: none; -webkit-transform: none; transform: none; transition: none; display: none; } .rotate .vote--results { position: static; -moz-transform: none; -webkit-transform: none; transform: none; transition: none; display: block; } .rotate .vote--variants { display: none; } .vote_status{background:rgba(0,0,0,0.5);padding: 5px 10px; position: relative; z-index: 111;display: none} .vote_status *{color:white;} .vote_status span{position: absolute; right:10px; cursor: pointer;} .vote_status span:hover{color:lightgray;} .vote_status h3 { font-weight: bold; padding: 0px; margin: 0px; text-align: left; font-size: 16px; font-style: italic; } Какой beauty-продукт вы используете? Бальзам 57 Кондиционер 37 Я использую шампунь! 35 БальзамКондиционерЯ использую шампунь!checkbox

Будет интересно купить резные шампунь?

Flower image created by Freepic.diller - Freepik.com Light image created by Freepik-->

Live Journal

Facebook

( подробнее )

Витамины и БАДы для красоты и здоровья женщины

Никакой дорогой крем не сможет вернуть коже красивый, сияющий вид, если организму не хватает витаминов и минералов. Поэтому проблем с внешним видом, необходимо решать в первую очередь, изнутри. HOCHU.ua вам расскажут, как и какие витамины и БАДы выбрать, чтобы получить их максимальный эффект.

В идеале все необходимые витамины и микроэлементы человек должен получать через продукты питания: свежие овощи, фрукты и ягоды, молочные продукты, крупы, орехи и т. д. к сожалению, современные люди, особенно городские жители, практически лишены такой возможности. Химические добавки присутствуют практически во всех продуктах [даже те, которые мы покупаем на рынке.В чем разница между витаминами и добавками?

Витамины-это препарат, который необходимо принимать в строгой дозировке. Это главное отличие витаминов от биологически активных добавок. В дерматокосметолог высшей категории Анна Омельченко говорит: Витамины участвуют во всех процессах в человеческом организме. Они обеспечивают правильный синтез половых гормонов у женщин. Недостаток приводит к нарушениям в организме, вплоть до заболеваний. Внешне это может быть видно как кожа, слизистые оболочки и ногти.

Если витамины следует принимать в ограниченных дозах, передозировки БАДами практически невозможно. Биологически активные добавки представляют собой комплекс витаминных и минеральных добавок и заменителей пищи (например, протеиновые коктейли), растворимые чаи и жидкие концентраты (сока алоэ, питьевой коллаген).Какие витамины и минералы полезны для здоровья женщин?

Фолиевая кислота/фолиевая кислота (витамин В9)

Что полезно?Он помогает организму производить красные кровяные клетки и ДНК для новых клеток.Помогает предотвратить определенные врожденные дефекты называют дефектами нервной трубки, которые возникают в первые три месяца беременности.Помогает предотвратить преждевременные роды и низкий вес при рождении.

Кому нужна?

Все женщины, которые могут забеременеть или уже беременны, вам нужно ежедневно получать 400-800 мкг фолиевой кислоты из пищевых добавок (большинство пренатальных витаминов содержат эту сумму).

Где содержится?

Шпинат и другие темно-зеленые листовые овощи, апельсины и натуральный апельсиновый сок, орехи, фасоль, куриное мясо, нежирную говядину, цельные зерна и злаки с добавлением фолиевой кислоты.Витамин B-12

Что полезно?Помогает вашему организму вырабатывать красные кровяные тельца.Помогает нейронов (клеток головного мозга и нервной системы) работают правильно.

Кому нужна?

Некоторые женщины не могут получить достаточное количество витамина В-12. Поговорите с вашим врачом о принимая Б-12, Если вы:Беременных.Витамин B-12 является очень важным для развития будущего ребенка. Без этого он может иметь низкий вес при рождении или другие проблемы со здоровьем.Придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты.Потому что витамин B-12 поступает в основном из продуктов животного происхождения, вы, возможно, потребуется принимать добавки. Кроме того, поговорите с вашим врачом или диетологом, если вы кормите грудью.Более 50-ти лет.С возрастом, наш организм не может усвоить витамин B-12, так что вы, возможно, потребуется принимать добавки или обогащенные продукты, потому что они легче для переваривания.

Где содержится?

Низким содержанием жира или обезжиренное молоко, яйца, печень, мясо птицы, моллюски, сардины, камбала, сельдь, сыр, пищевые дрожжи и пищевые продукты с добавлением витамина В-12, в том числе зерновые хлопья, обогащенные соевые напитки и вегетарианские бургеры.Витамин D

Что полезно?Вместе с кальцием способствует укреплению костей и предотвращает остеопороз.Помогает уменьшить воспаление в клетках.Помогает вашей иммунной системе бороться с микробами, которые могут вызвать заболевания.

Подробнее Как облегчить климакс в домашних условиях?

Кому нужна?Женщины, которые проводят много времени дома.Афро-американец, латино-американских или азиатских женщин.Женщины в постменопаузе.Женщин, страдающих от ожирения.Женщины, которые имеют воспалительные заболевания кишечника или любого другого заболевания, которое препятствует усвоению жира в кишечнике.Женщины, которые прошли шунтирование желудка (операция по снижению веса).

Обратитесь к вашему врачу или медсестре, если вы думаете, что вы не получаете достаточно витамина D.

Где содержится?

Рыба (тунец и лосось) и витаминизированных продуктов (обезжиренное или молоко с низким содержанием жира и некоторые марки апельсинового сока, хлопья, соевые напитки и йогурт).Кальций

Что полезно?

Помогает защищать и строить сильные кости и снижает риск остеопороза. Ваши магазины тела кальция в костях, так что если вы не получаете достаточно кальция с пищей, организм забирает его из костей, делая их слабыми и хрупкими.

Кому нужна?

Девочки в возрасте от 9 до 18 лет необходимо 1300 мг кальция каждый день. В течение этого времени костям поглощать кальций и построить прочный каркас для остальной части его жизни.Взрослые женщины нуждаются в 1000 мг кальция каждый день.После менопаузы необходимо 1200 мг кальция каждый день, чтобы замедлить потерю костной массы, которая сопровождает старение.

Где содержится?

Обезжиренный или с низким содержанием жира йогурт, сыр и молочные продукты с добавлением кальция, такие как некоторые соевые напитки, 100% апельсиновый сок, тофу и мюсли, консервированный лосось и темно-зеленые листовые овощи.Утюг

Насколько полезны?Строит здоровых красных кровяных клеток, которые переносят кислород.Способствует выработке определенных гормонов и соединительной ткани в организме.

Кому это нужно?Всех женщин с менструацией. Железа теряется во время менструаций.Беременных женщин. Женщинам требуется больше железа во время беременности для нормального роста и развития ребенка.

Ежедневное потребление железа:Возраст от 19 до 50 составляет 18 мгВо время беременности 27 мгВозраст 51 и старше: 8 мг

Где содержится?

Постное красное мясо и курица, морепродукты, зерновые/хлеб с добавлением железа, устрицы, бобы, темный шоколад, печень, шпинат, тофу и консервированные помидоры.Стоит ли принимать витамины или минеральные добавки?

Большинство женщин не нуждаются в витаминных или минеральных добавках. Специалисты рекомендуют получать все необходимые питательные вещества, включая витамины и минералы из пищи. Но есть три группы женщин, которые, возможно, нуждаются в витаминных и минеральных добавок:Женщины, которые беременны или могут забеременеть.Добавки, убедитесь, что вы получите фолиевую кислоту, которая снижает риск некоторых врожденных дефектов, включая расщелину позвоночника. Проверьте этикетку БАД, чтобы убедиться, что он содержит по меньшей мере 400 мкг фолиевой кислоты.Женщин в постменопаузе.После менопаузы женщины теряют плотность костей быстрее. Многие женщины не получают достаточно кальция и витамина D с пищей. Кальция и витамина D, наряду с тренировкой веса помочь предотвратить остеопороз. Вам также может понадобиться добавки с витамином B-12.Вегетарианцы и веганы.Вы можете получить некоторые витамины из продуктов животного быстрее и легче, чем из растительных источников. Например, витамин В12 содержится во многих продуктах животного происхождения, включая яйца и молочные продукты, но не в растениях. Кроме того, веганы не получают достаточное количество витаминов B-2 (рибофлавин), В12 и D.Главное — не навреди!

Даже после того как вы получили результаты анализов, проконсультировались с иммунологом, чтобы определить чего не хватает вашему организму, не спешите принимать витаминные комплексы. Они, как и все продукты, могут вызвать негативную реакцию в организме. Особенно это касается людей, которые страдают от тех или иных хронических заболеваний. Например, женьшень, который присутствует в витамин противопоказан гипертоникам. Поэтому, следующий шаг-это консультация с гастроэнтерологом или терапевтом.

Также стоит обратить внимание на производителя. К сожалению, не все производители имеют сил, чтобы постоянно контролировать качество используемого сырья и технологии переработки. Поэтому, чтобы защитить себя от подделок или некачественной продукции, следует купить витамины и добавки только от известных брендов с хорошей репутацией.

См. также: возрастные изменения в организме женщины: что нужно знатьТвитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Твиттер

( подробнее )

Как преобразовать макияж с помощью геля для бровей

Коррекция бровей может преобразить любой макияж. Главное, чтобы подчеркнуть свои "сильные" стороны. Поговорить?

Природно — остается одной из основных тенденций красоты в этом году, так и в оформлении бровей нужно полагаться на удержание. Цвет должен быть максимально естественным, чтобы не "перегружать" ваш образ.

Как использовать гель для бровей, а что уже выбрать в нашем материале!Тенденции в области бровей 2019

Мы уже говорили, что основной тренд — естественная форма бровей. В моде — широкие форма с зачесанными волосами. Если вам такая деталь, стоит попробовать! Изгиб брови должен быть мягким и гладким. Экспериментировать и адаптировать эти тенденции для вашего типа лица. Чтобы избежать эффекта склеивания волосков — не кладите много текстур. Зачем использовать гель для бровей?

Гель для бровей-это средство, которое подойдет почти всем. Он фиксирует волоски в нужном положении и придает им визуальный объем, и это одна из самых популярных тенденций в этом году. Продукт достаточно прост в использовании и напоминает мини-тушь. Чаще всего бренды выпускают его в виде трубки с щеткой. Композиции могут быть самые разные компоненты, поэтому перед покупкой изучите состав. Прозрачный гель подчеркнет дневной макияж, и тонизировать, наполняют вечер.

Гель может быть прозрачным или с определенной светлого пигмента. Первый вариант идеально подходит для тех, кто просто хочет поправить волосы. Цвет инструменты помогают придать нужный оттенок и сделать брови более выразительными. Определить функции, которые должен иметь ваш продукт красоты и добавить его в свой список пожеланий!1. Гель для бровей и ресниц от Catrice

Захватывает и ухаживает за бровями. Не прилипает и добавляет визуальный объем. Идеальное средство для создания естественного макияжа. Цена от 100 грн2. Профессиональный макияж Никс контролировать бровей гель

Гель поможет зафиксировать волоски и подчеркнуть красивый изгиб бровей. Средство отлично сочетается с другой декоративной косметикой. Попробовать? Цена от 200 грн.3. Гоша Определение Гель Для Бровей

Фиксация без эффекта жесткости волос. Продукт имеет гипоаллергенную формулу и прекрасно сочетается с другими продуктами для бровей. Например, тени. Ассортимент представляет собой прозрачный гель или оттенок. Цена от 350 грн. 4. Гель оттенок для румян Мэри Кэй

Тонизирующий гель мягко отделяет каждый волос и делает их небрежный объем. Формула обладает долговечностью и высокой пигментацией. Средство не ощущается при нанесении, но эффект длится на протяжении дня. Цена от 375 грн.5. Л'Ореаль Париж Чела невероят'

Еще один популярный инструмент был добавлен в брови. Она напоминает сливочный пигментированный гель, который покрывает все волосы и придает им насыщенный оттенок. Изделие этого типа имеет высокое сопротивление. Больше фотографий в официальном аккаунте Instagram для @lorealmakeup. Цена-от 210 грн.         Посмотреть этот пост в Instagram

От бровей до вау! Невероят-лоб-ваш новый союзник для безупречных бровей! Найти свой оттенок, где вы находитесь с 6 оттенков в Европе и 5 в США! . .. #beunbelievable #unbelievabrow #брови #browsonfleek #сайт lorealparis #LOrealskin

Публикация от Лореаль Париж макияж (@lorealmakeup) 20 июня 2019 11:04 по тихоокеанскому времени

А вы используйте гель для бровей в макияже?

Вам также будет интересно: Стоит ли покупать водостойкую тушь?

Женщина фото, созданные на Freepik - www.freepik.com открытых источников в сети Instagram @lorealmakeup-->

Живой Журнал

Facebook

( подробнее )

Что сплеш-это маска и как использовать это

Лица маски для улучшения общего состояния кожи и решить некоторые проблемы. На Бьюти-рынке появилось очень много интересных продуктов из этой категории. Давайте постепенно разбираться.

Splash back-маска — давно не новое слово в beauty-сфере. Но это не относится. Именно поэтому мы решили рассказать о продукте и о том, чем он отличается от других.

Сплеш-маска является назначение переменных маски быстрые шаги, украшают кожу сразу. Она не только увлажняет и питает кожу витаминами и антиоксидантами, но обеспечивают легкий пилинг. Еще одним преимуществом является простота использования.

Читайте также Как правильно подготовить кожу для макияжа: главные ошибки

Идея создания такого продукта пришла из Кореи. Первым, кто решил такой инструмент бренда Blithe. Вы будете в бутылки и выглядят как жидкость (гель-текстура). В комплект поставки входят растительные и цветочные экстракты, молочная кислота и другие компоненты включены:. Сплеш-маски очень похож на тоник с кислотами. Инструкции по обработке

Первый метод используется в качестве распыления воды. Возьмите на ладонь всего несколько капель и похлопывающими движениями просто предлагаю в кожу. По истечении 15 минут можно обычный уход. Чтобы помыть несколько масок этого типа необходимо знать, другие нет. Поэтому внимательно читайте технику нанесения. Есть также средства, которые столь концентрированный состав, что вам нужно, чтобы развести. Можете также просто смочите ватный диск и протереть лицо. Девушки в Корее выбрать интересный тип нанесения: и разводят сплеш-маски в миске с водой и моет. Сплеш-маска от бренда Blithe

Как говорится, это первый косметический бренд, маску этого вида. В ассортименте: AutoUpdate с ягодами, тонизирующая с лимоном и медом, успокаивающие и крепки с зеленым чаем. Эффект можно уже после 15 секунд. В состав молочной кислоты, экстракты французских ягод, масла, витамины и антиоксиданты, входящие. Базовая основа — рисовая вода. Не рекомендуется в неразбавленном виде. Цена 43 $Сплеш-маска Boscia Tsubaki Splash Mask

Японский бренд Boscia выпустил свой сплеш-маска, которая превращается в течение 15-20 минут ваша кожа. Основание, как и в предыдущем, стоит рисовый отвар. Основные компоненты: камелии-масло и рисовые отруби, алоэ, календулы и экстракт имбиря. Средства подходят для всех типов кожи. Цена от 38 $Splash back-Dongle от ЭЙВОН

Бренд Avon также решили Бьюти-новинка. Активные ингредиенты: антиоксиданты, фруктовые кислоты, витамины и протеины шелка. Маска не только увлажняет, но и отшелушивает кожу. Производитель указывает, что средство содержит Альфа-Heroes (повышает чувствительность кожи к солнечному свету). Поэтому после использования желательно SPF защитой, особенно в летний период. Цены от 200 грн.

Также вам будет интересно: тканевые маски для лица: как выбрать и в чем разница

Photo by Silvia Agrasar on Unsplash, открытие источников в сети -->

Живой Журнал

Facebook

( подробнее )