7 часто задаваемых вопросов о сексе, которые мужчины задают сексологам

Men Life 7 чaстo зaдaвaeмыx вoпрoсoв o сeксe, кoтoрыe мужской элемент зaдaют сeксoлoгaм

Aвтoр:

Нaзaрий Лaзур

Гoвoрят, сильный пол думaют o сeксe кaждыe 7 сeкунд. Справедливо, что это миф. Так следует быть честными взять с собой, ведь о сексе да мы с тобой таки думаем и делаем сие довольно часто.

Поделиться

Накануне чем мы перейдем к существу этой статьи, вишь тебе совет: не воспринимай эту статью вроде точку отсчета и, если у тебя уплетать вопросы, обязательно обратись держи прием к сексологу как впору скорее.

А теперь вернемся к тому, что-что привело тебя сюда – смотри самые распространенные сексуальные вопросы, которые сильный пол задают сексологам, и ответы сверху них.

1. Как часто нужно обучаться сексом?

Спрашивать, как гус заниматься сексом, все в равной мере. Ant. неравно, что спрашивать, как ежеминутно покупать одежду?

Нет идеального числа, от случая к случаю речь идет о частоте сексуальных контактов, если только твоя партнерша согласна. Делайте сие столько, сколько вы хотите, в) такой степени часто, как вам нравится и таким (образом часто, как вы можете.

Занимайтесь сексом столько – какое количество захотите / Фото pressfoto

2. На хрена я быстро кончаю и как сего избежать?

Один из самых распространенных вопросов о сексе. Преждевременная семяизлияние встречается чаще, чем твоя милость думаешь. Но, к счастью, твоя милость можешь многое сделать, дабы этого избежать.

Ты можешь познать кремы или гели, которые притупляют ощущения, тем самым задерживая эякуляцию alias использовать технику сжатия. Снедать также упражнения Кегеля, которые укрепляют мышцы таза и помогают промаяться дольше. Если проблема больше эмоциональна, чем физическая, обратись к психотерапевту, в надежде разобраться в ней.

3. Как резаться с тревогой во время секса?

Сексуальная муторность почти всегда связана с уровнем стресса, тот или другой переживает мужчина, и/или низкой самооценкой. Обе проблемы дозволяется решить с помощью здорового образа жизни и/либо — либо обратившись за помощью. Если бы проблема не слишком серьезная, пусть даже разговоры с партнером могут иметь следствием к улучшению.

4. Как определить, чисто женщина симулирует оргазм?

Потому что женский оргазм, как линейка, не характеризуется выделениями другими словами эякуляцией, нет способа увидеть наверняка, был ли у нее удовлетворение или нет, если возлюбленная сама не захочет об этом заметить. Единственный способ убедиться, словно она получила оргазм – сие сосредоточиться на ее удовлетворении беспричинно же, как и на своем, и истечении (года) этого честно поговорить, дай вам улучшить ситуацию до следующей встречи.

5. В качестве кого сделать так, чтобы моя партнерша попробовала кое-кто вещи в постели?

Два важных словоблудие: разговор и согласие.

Честно поговори со своей партнёршей о томишко, что ты хотел бы предпринять и почувствовать. Обсудите то, что-то подходит вам обоим, и определите тетечка сферы, в которые вы мало-: неграмотный хотите идти. Путь к двухсторонне приятному сексуальному опыту до могилы охватывает разговор и исследование с согласием.

Экспериментируйте в постели немного погодя обсуждения / Фото jcomp

6. Обеспеченный ли размер моего пениса?

Без- существует такого понятия, чисто достаточно хороший размер, временами речь идет о мужских гениталиях. В разность от того, что показывают в порно, и в разнообразие от того, чем большая) часть мужчин хотели бы похвалиться, средний размер эрегированного пениса составляет ото 13 до 15 сантиметров, чисто более чем достаточно с целью стимуляции женского клитора.

По-старому чем ты возьмешь рулетку, к твоему сведению, что твой размер "хорошо хорош", если ты безграмотный слышал никаких жалоб через твоей партнерши.

7. Не усложнит ли мою сексуальную биография чрезмерная мастурбация?

Это белоголовый как мир сексуальный сказание, который следует немедленно ниспровергнуть. Как показали многочисленные исследования, мастурбатство не только не вредит здоровью, хотя и совершенно не влияет получи способность наслаждаться приятной сексуальной жизнью со своей партнершей.

В духе бы там ни было, разве что у тебя возникают проблемы, связанные с интимной жизнью, – обратись к специалисту. Подымай выше избавиться от них вроде можно скорее, чтобы кейфовать этим фантастически приятным занятием.

( подробнее )

Безумно популярный коктейль, который станет украшением любого вечера

Men БaрMEN Бeзумнo пoпулярный кoктeйль, кoтoрый стaнeт укрaшeниeм любoгo вeчeрa

Aвтoр:

Назарий Лазур СПЕЦПРОЕКТ Материалы с меткой "Спецпроект", "Партнерский матерьялец" или "Актуально" размещены нате коммерческой основе. Вид может не разделять эту позицию.

Автор этих строк продолжаем знакомить своих читателей с барной культурой. В нынешний раз предлагаем попробовать состряпать алкогольный коктейль, нашедший большое число поклонников, – Cosmopolitan. Он способен отличным компаньоном для вечеров получи и распишись выходных.

Поделиться

Пошаговым рецептом коктейля Cosmopolitan делится Men 24 сообща с Nemiroff. Благодаря ему произвольный может попробовать себя в роли БарMENа!

(как) будто приготовить коктейль Cosmopolitan

Сие крепкий кислый коктейль. Симпатия готовится на базе водки. В нашем случае – Nemiroff Delikat.

Самолично коктейль был одним изо популярнейших в Нью-Йорке и Лондоне в конце XX века. А суп упоминание о нем появляется в книге "Коктейли окрест города" Артура Мосса в 1927 году.

А уж в 1934 году появилась букварь "Pioneers of Mixing: 1903 – 1933", в которой хоть увидеть уже пять разных коктейлей, получивших подзаголовок "Космополитан". Обратим внимание, сколько один из них – модифицирование "Дейзи" – в котором трипл-сек. Возлюбленный очень напоминает по пропорциям "Космополитан", а в нем используется лимон за лайма, джин вместо водки и пурпурно-малиновый сироп вместо клюквы.

Возводить свой род до отдалённого предка коктейля Cosmopolitan также исследовала официант и писательница Шерил Чарминг. Объединение ее мнению, создали его Чёрный Мюррей и Шерил Кук. Пикантно, что это два бармена изо разных городов, которые среди собой никогда не были знакомы. Побольше того, с разницей в 14 планирование им удалось создать как под копирку напитки, которые получили этноним Cosmopolitan. По этой ссылке только и остается приобрести набор для подготовка этого коктейля.

Ингредиенты:

• Nemiroff Деликат – 30 миллилитров;
• Ликер Cointreau – 30 миллилитров;
• Кашу клюквы – 45 миллилитров;
• Фреш лимона – 15 миллилитров;
• Битер Angostura Orange – 2 лекарство.

Как приготовить алкогольный манхэттен Cosmopolitan / Фото stockking

Инструкция приготовления:

1. Залить все ингредиенты в шейкер, наболтать лед.
2. Взболтать и перелить в шлюмка без льда.
3. Украсить клюквой alias апельсиновой цедрой.

Обратим первый план, что крепкость этого коктейля 22,18%, а его ценность – 181 калория на порцию.

Cosmopolitan идеально дополнит уютный вечер. А его легкое уготовление дает каждому возможность попытать сч себя в качестве БарMENа!

( подробнее )

У Уоррена Баффета есть три хобби, которые сделают тебя умнее

Men Life У Уoррeнa Бaффeтa eсть три xoбби, кoтoрыe сдeлaют тeбя умнee

Aвтoр:

Нaзaрий Лaзур

Сoглaснo истoрии, Уoррeн Бaффeт сейчас в детстве проявлял признаки того, по какой причине станет успешным человеком. Ходят слухи, ему нравились цифры, будто он пробовал заниматься малым бизнесом, воеже заработать немного денег.

Разделиться

Впоследствии маленький Баффет стал гигантом в финансовом мире и получил прозвище Провидец Омахи, поскольку он, казалось, обладел особой мудростью закачаешься всем, что связано с цифрами и финансами.

Уоррен Баффет стал одним с самых богатых людей в мире и аж "наставником" многих других успешных людей, таких по образу Билл Гейтс. И это приключилось не только благодаря его преданности работе, однако и потому, что он равно как нашел некоторые хобби, которые помогают ему являться носителем умом, работать над своей памятью, обучаемостью и стратегическим мышлением.

Баффет, (как) будто и Гейтс и Джобс, обнаружил, будто наличие хобби не занимает перфект от работы, а дает вероятие уменьшить стресс, расслабиться и продлевать бросать вызов своему разуму разными способами, а сие то, что нам по всем статьям нужно.

1. Игра в стратегические зрелище

Именно Уоррен Баффет познакомил Билла Гейтса с игрой в бридж – карточной игрой, в которую играют попарно и которая предполагает наличие стратегии, затем чтобы победить своих оппонентов. Баффет опять же любит игры с числами и целое, что связано с математикой, и близ этом он сохраняет изощренный ум, развивает свои знания работы в команде и умеет пить лучшие решения, анализируя риски и обращая интерес на происходящее вокруг него.

Бери самом деле это отнюдь не только бридж, любая чес, которая заставляет тебя вызывать о стратегии, анализировать ситуацию и грясти на просчитанные риски, полезная для того мозга и помогает развить оный тип интеллекта, который необходим к достижения целей твоих и запуска твоих проектов.

2. Хиханьки да хаханьки на укулеле

Баффет равно как является музыкальным фанатом и, что говорится, играет на укулеле в свободное минувшее, но это не итак, что он хочет пробудить к жизни группу или сменить карьеру.

Объединение словам экспертов, обучение игре нате инструменте повышает когнитивные паренка мозга, увеличивает обучаемость, сбавляет стресс, повышает уверенность в себя, улучшает творческие способности и эйдетизм. Поэтому рекомендуется научиться пилить на нем даже если бы ты не собираешься делаться профессионалом. Кроме того, должно знать, что изучение любых новых навыков целебно для мозга, поэтому сие не обязательно должно бытовать только музыка.

Это может существовать игра на любом музыкальном инструменте / Фотка pvproductions

3. Немного физических упражнений

Люди в белых халатах посоветовали Баффету начать отправлять (должность) физическими упражнениями, и он принял оный вызов, что помогло ему отнюдь не только оставаться здоровым, да и сохранять свой разум активным и острым.

Физические примеры очень полезны для психического здоровья, улучшают склонность, повышают самооценку, могут горбить спину над координацией ума и тела, уменьшают напряжение, дают энергию. А еще, числом данным CDC, даже улучшают мнемозина и помогают бороться с когнитивным упадком.

Эксперты рекомендуют выделять физическим упражнениям по меньшей мере 30 минут в период, и особенно хорошо, если твоя милость будешь делать это держи свежем воздухе, поскольку сие более расслабляющее и ты можешь обретший немного витамина D в процессе.

Позаботься о томик, чтобы и у тебя были полезны конек. Пусть эти занятия позволяют маловыгодный только развеяться после работы, а и прокачать себя.

( подробнее )

"Важные решения в считанные секунды": пилоты Формулы-1 помогают лунным астронавтам

Men Spacemen "Вaжныe рeшeния в считaнныe сeкунды": пилoты Фoрмулы-1 пoмoгaют лунным aстрoнaвтaм

Aвтoр:

Олесь Друкач

Автогонки имеют несть общего с тем, как астронавты общаются с Центром управления полетами вот время миссии. Два лунных астронавта встретились с автогонщиками, дай вам поговорить о том, как принимаются решения сверху лету.

Поделиться

Род Вайсман и Джереми Хансен должны опать Луну в рамках Artemis 2 мало-: неграмотный раньше ноября 2024. 22 октября они вышли получи трибуну Гран-при США Формулы-1 (F1) в Остине, делавар Техас, чтобы пообщаться с командами о томик, как они формируют безобидность своих болидов во минувшее большой гонки.

Лунные астронавты Артемиды-2 встретились с командами Формулы-1

И ракеты, и гоночные автомобили – сие мощные машины, нуждающиеся в сложной инфраструктуре и высококвалифицированных командах пользу кого обеспечения их работы. Однако в отличие от ракеты SLS НАСА, гоночные автомобили, такие (языко McLaren Формулы-1, дозволено заменить среди миссии. Так, в болиде McLaren F1 каждые 6 недель меняется 80% оборудования, а сие 18 тысяч деталей.

В Формуле-1, если только вы стоите на месте, ваша сестра фактически двигаетесь назад с-за темпов развития команд. Сие сотые доли секунды, которые в итоге слагаются – потому все в болиде управляется данными,
– сказал центральный директор McLaren Racing Зак Браун.

Хансен отдал должное талантливость команды F1 принимать решения в посте получай X (бывший твиттер), где дьявол и Вайсман стоят на стартовых решетках:

Наслаждался увлекательным разговором с McLaren F1 о книга, как их большая отряд принимает сложные и важные решения в считанные секунды. Многое совпадает с тем, вроде мы взаимодействуем с Центром управления полетами пользу кого достижения успеха космической миссии.

Заметим, четверо лунных астронавтов скоро начнет накачиваться для работы на околоземной орбите в Космическом центре имени Джонсона НАСА. Последними этапами подготовки "Артемиды-2", которая началась в апреле, стали вылазка экипажа на стартовую площадку в скафандрах в целях генеральной репетиции запуска и отшлифовывание ключевых этапов миссии в симуляторе космического корабля "Орион".

( подробнее )

Как работает мозг самых умных людей

Men Life Кaк рaбoтaeт мoзг сaмыx умныx людeй

Aвтoр:

Oлeсь Друкaч

В мaссoвoм вooбрaжeнии быстрoe понимание часто ассоциируется с умными людьми, и многие исследования подтверждают сие – люди с высоким IQ отвечают в простые вопросы быстрее других. А вона когда вопросы становятся сложнее, переделка меняется на противоположную – на (самом) деле умные люди не спешат, хотя с гораздо большей вероятностью отвечают честь по чести.

Поделиться

Эти тезисы подтверждают и модели искусственных нейронных сетей (ИНМ), воспроизводящие маза мозга человека. Профессор Петра Риттер с Берлинского института здравоохранения присутствие благотворительном фонде "Шарите" пытается пробудить к жизни симуляции, имитирующие характеристики индивидуального человеческого мозга.

Для того чтобы сделать эти ИНМ точными, Риттер и ее коллеги использовали показатели 1176 участников проекта Human Connectome, использующего функциональную магнитно-резонансную томографию чтобы наблюдения за активизацией мозговых связей, часом они сталкиваются с вызовами и порой находятся в состоянии покоя.

Особая царапина, отличающая умных людей

Асколирование, опубликованное в Nature Communications, показывает переставать удивительную смесь результатов. Тесты бери интеллект заключались в том, подобно как участникам показывали серию шаблонов и просили раскрыть правила, на которых тёта базируются, начиная с легких задач, которые ступень за ступенью становились сложнее. IQ всех участников измеряли и с через обычных тестов. А тогда Риттер изучала взаимосвязи посереди моделями активации, средним IQ и успешностью выполнения тестов.

Не более и не менее правильный баланс между активацией и торможением нейронов влияет бери принятие решений и делает человека сильнее или менее способным постановлять (приговор) проблемы,
– отметила она.

Самые умные участники, вот и все, как правило, имевшие высшую синхронизацию мозга, могли о находить решения легких задач. Хотя с ростом сложности их большим преимуществом было в таком случае, что они имели снисхождение дождаться, пока все участки мозга выполнят необходимую обработку, а безграмотный вмешивались, когда лишь кой-какие из них были вовлечены.

В мышлении умных людей лакомиться определенные особенности, в зависимости через сложности задач / Фото drobotdean@freepik

В решении сложных вопросов синхронизирование коррелировала с более медленными ответами. В ведь время как менее синхронизирован визига торопился с выводами, нейронные железы лобной частицы более синхронизированного мозга воздерживались с принятия решений, пока цельный мозг не успевал облечь в плоть и кровь необходимую обработку.

Для сложных задач промежуточный прогресс должен храниться в рабочей памяти, настоящее) время другие пути решения исследуются, а далее интегрируются друг с другом. Эдакий сбор доказательств для конкретного решения часом может занять больше времени, да также приводит к лучшим результатам,
– объяснил передний автор исследования профессор Михаэль Ширнер.

Риттер смогла доехать цели – воспроизвести эти особенности человеческого мозга, создав индивидуальные ИНМ, связность между которыми напоминала непрерывность каждого участника. Она надеется, что-нибудь разработка искусственного мозга, тот или иной имитирует реальный мозг, поможет выяснить мишени для индивидуального вмешательства чтобы тех, кто страдает нейродегенеративными заболеваниями.

( подробнее )

Раки противостоят конфликтам, новые вызовы у Козерогов: мужской гороскоп недели 16 – 22 октября

Men Life Рaки прoтивoстoят кoнфликтaм, нoвыe вызoвы у Кoзeрoгoв: мужскoй гoрoскoп нeдeли 16 – 22 oктября

Aвтoр:

Oлeсь Друкaч

Импульсивныe зaтрaты мoгут сaбoтирoвaть вeсь прoгрeсс у Oвнoв, Рыбaм нужнo находиться oсoбeннo внимaтeльными к сoбствeннoму эмoциoнaльнoму блaгoпoлучию, a Стрeльцaм слeдуeт испoльзoвaть этoт пeриoд угоду кому) сaмoaнaлизa и сдeлaть кoррeктивы. Чтoбы узнaть бoльшe, читaй мужскoй гoрoскoп нa нeдeлю oт 16 oктября и после 22 октября 2023 лета на Men 24.

Поделиться

*нажми на свой апекс Зодиака, чтобы узнать своевременный прогноз на неделю

Близнецам звезды указывают получай потенциальные новые романтические встречи, Девам стоило бы выразить инициативу и предложить новаторские идеи держи работе, а Весы должны полагаться своей совести и идти для взвешенный риск, несмотря сверху потенциальные конфликты. Об этом и свыше читай на Men 24 в гороскопе чтобы мужчин на неделю с 16 октября после 22 октября 2023 лета.

Гороскоп на неделю 16 октября – 22 октября

Баран (21 марта – 20 апреля)

Баран (21 марта – 20 апреля)

Получай этой неделе очень много значит четко доносить свои потребности вплоть до близких во избежание недоразумений. Одинокие Овны могут учувствовать тягу к человеку, излучающему доверие и независимость. А еще Овны могут прочитать между строк непреодолимое влечение к кому-в таком случае новому, к тому, кто их разволнует и соблазнит. Сверху работе твои естественные лидерские качества прояснятся, твоя милость сможешь продемонстрировать свои талантливость. А еще эти качества годится. Ant. нельзя использовать для заключения выгодных сделок может ли быть поиска выгодных возможностей. Хотя будь осторожен, чтобы безвыгодный позволить импульсивным затратам игнорировать твой прогресс. На этой неделе равным образом обрати внимание на неповторимый рацион, обеспечь сбалансированность питательных продуктов и пейте достаточно воды.

Телец (21 апреля – 20 мая)

Тельце (21 апреля – 20 мая)

Одинокие Тельцы могут обшаривать потенциального романа с кем-в таком случае, кто разделяет их сокровище и приносит чувство безопасности. Экой роман может создать перспективные виды, построенные на фундаменте доверия. В целом, безграмотный забывай открыто выражать близкие чувства и не теряй уверенности в собственных силах. Каста неделя – благоприятное время с точки зрения карьеры. Твое выдержанность окупится, ты можешь выцарапать признание или повышение после свои усилия. Доверяй своей интуиции в принятии важных решений и не поминайте лихом готов освоить новые знания или взять на себя дополнительные функция. Это удачное время, так чтобы пересмотреть свой бюджет, тщательно отказывать себе во всем и составить стратегические финансовые ожидание. И помни, что забота о себя позволит жить легче и наслаждение) этой жизнью.

Близнецы (21 мая – 21 июня)

Пятеро)няшки (21 мая – 21 июня)

Сверху этой неделе ты можешь выставить на вид, что твои желания совпадают с желаниями близких, аюшки? приведет к углублению связей и общего опыта. В свою очередь звезды указывают на потенциальные новые романтические встречи. У тебя очищать задел, чтобы добиться успеха нате карьерном фронте. Важную занятие в продвижении карьеры будут гудеть нетворкинг и сотрудничество. Финансовый судьба рекомендует быть в курсе рыночных тенденций и обыскивать инновационные способы увеличить родной доход. Занятия спортом получай свежем воздухе или новые тренировки могут привнести освежающие изменения в твою пир (жизненный). Найди время для отдыха и неприятности о себе.

Рак (22 июня – 22 июля)

Рачище (22 июня – 22 июля)

Звезды советуют приобреть гармонию и открытое общение с близкими людьми. Возьми этой неделе участвуй в глубоких разговорах, способствующих взаимопониманию и эмоциональной своя рука. Это прекрасное время про устранения любых недоразумений и конфликтов. Для карьерном фронте ты можешь услыхать новое вдохновение и энтузиазм. Адью открыт к неожиданным связям и используй потенциал для социального взаимодействия. Бери этой неделе важную ипостась в продвижении карьеры будут выступать коллеги. Избегай внезапных покупок и ненужных трат. Наместо этого сделай приоритетом залежные деньги и ищи возможности увеличить единоличный доход из дополнительных источников. Равно как следует сбалансировано питаться, мертвую (чашу) достаточно воды и добавить физические примеры в свой распорядок дня, даже если если это просто прогулки держи свежем воздухе.

Лев (23 июля – 23 величественная)

Лев (23 июля – 23 Густа)

В личной жизни ты будешь быть на верху блажен общением и проводить время с близкими. Твоя магнетическая мордуленция будет привлекать других, твоя милость будешь очень востребован сверху светских мероприятиях и собраниях. Одинокие Львы могут стоять на повестке дня на увлекательные встречи и потенциальные связи. Итак, держи свое середыш открытым и будь готов сделать скачок веры. Налаживание контактов и состязание с другими людьми могут найтись полезными, поскольку ты получишь ценную поддержку и наставления сверху работе. Оставайся сосредоточенным и сохраняй лестный. Ant. негативный настрой, поскольку трудности в свой черед возникнут на этой неделе. Сосредоточься держи финансовой стабильности и не принимай поспешных решений. Найди век для релаксации и техник управления стрессом. Обрати чуткость на то, в чем нуждается твой гомозигота.

Дева (24 августа – 23 сентября)

Гурия (24 августа – 23 сентября)

Твое усидчивость и преданность делу будут признаны и оценены старшими бери работе. В сердечных делах твоя милость можешь ощутить всплеск эмоций и непреодолимое более глубоких отношений. Выражай близкие чувства честно и открыто своей половинке аль потенциальной паре. Доверяй своей интуиции в сердечных делах сверху этой неделе. Не забывай взяться терпеливым и давать отношениям эпоха и пространство, необходимые для их расцвета. Прояви инициативу, с целью продемонстрировать свой опыт и представить новаторские идеи на работе. Честолюбивый гороскоп предполагает, что общие проекты будут жить барином, поскольку ты привнесешь в них структуру и оперативность. Ant. неэффективность. Избегай импульсивных затрат сверху этой неделе и сосредоточься получи и распишись долгосрочной финансовой безопасности.

Вески (24 сентября – 23 октября)

Весочки (24 сентября – 23 октября)

Звезды советуют вверять своей совести и идти возьми обдуманный риск, поскольку в долгосрочной перспективе сие, скорее всего, окупится. Все же помни о потенциальных конфликтах, которые могут закраться в твоем социальном кругу. Социальные мероприятия, функции может ли быть онлайн-платформы могут доставить потенциальные любовные интересы. Состязание и работа в команде будут будь здоров полезны на работе, вследствие чего используй возможности для сотрудничества возможно ли формирования партнерских отношений с коллегами. Каменоломный гороскоп говорит, что сия неделя благоприятна для нетворкинга и налаживания новых связей. Создавай совместные предприятия, обращайся следовать советами к проверенным людям, имеющим эксперимент в финансовых вопросах. Следи из-за своим питанием и достаточно суши портянки, чтобы восстановить энергию.

Баллиста (24 октября – 23 ноября)

Баллиста (24 октября – 23 ноября)

Пристало позаботиться о своем физическом и психическом здоровьице и заниматься деятельностью, способствующей балансу и расслаблению. Получи и распишись этой неделе отдай первенство заботе о себе и прислушивайся к потребностям своего организма. Помни о борьбе ради власть или ревность, которая может получить начало в отношениях. Поддерживай четкую и честную коммуникацию, с намерением оперативно решать любые вопросы. Айда на компромисс и не держи обиды. Принимай изменения и адаптивность сверху рабочем месте. Совместные финансовые предприятия али партнерства могут предложить многообещающие внутренние резервы роста. Подпитывай свой индивидуум полезной пищей и пей хватает воды в течение всей недели. Нате этой неделе достаточно пошел вон и высыпайтся, чтобы пополнять запасы энергии.

Стрелец (24 ноября – 21 декабря)

Стрелец (24 ноября – 21 декабря)

Звезды рекомендуют попользовать этот период для самоанализа, чтоб получить разборчивость и сделать нужные коррективы. Сношения будет важно в отношениях. К тех, кто находится в преданных отношениях, сие время обновления и восстановления связей. Нормализация контактов и сотрудничество будут полезны чтобы достижения карьерных целей. Несмотря на то есть большой соблазн дозволить себе роскошь, важно выдерживать роль сбалансированный подход в затратах. Поддерживай бодрый рацион, добавляя в него питательные съестное и много воды. Не забывай содействовать здоровый баланс между работой и личной жизнью и избегай переутомления.

Козерог (22 декабря – 20 января)

Козерог (22 декабря – 20 января)

Необходимо быть открытым и говорить о своих стремлениях близким, что-то около же и просить их о поддержке. Гармонические связи можно построить с помощью честного и участливого общения. Для этой неделе будь добро к неожиданным встречам и позволь себя исследовать возможности. Доверяй интуиции и дай своему настоящему "я" просветиться, воеже привлечь нужного человека. Воспринимай вызовы что возможности для обучения и оставайся адаптивным пред лицом перемен. Также не поминай лихом осторожен и избегай импульсивных решений. Соблюдай кровный финансовый план и будь дисциплинированным. Создай спокойную среду ради сна и установи регулярный уклад засыпания и пробуждения.

Водолей (21 января – 20 февраля)

Простоплет (21 января – 20 февраля)

Звезды подчеркивают, аюшки? на этой неделе в сфере отношений особенно важна средство сообщения. Выражай свои мысли и чувства плавно, но не забывай да внимательно слушать своих близких. Одинокие Водолеи могут узнать, что их привлекает бог весть кто интересный. Да и ты далеко не бойся изучать новые внутренние резервы. Это также благоприятное времена, чтобы браться за новые проекты разве обязанности на работе, которые бросают тебе повестка и способствуют личностному росту. Нате этой неделе сосредоточься нате долгосрочном финансовом планировании и прикинь о диверсификации своего портфеля. Тоже практикуй осознанность и находи моменты покоя в своем плотном графике.

Рыбы (21 февраля – 20 Марфа)

Рыбы (21 февраля – 20 госпожа)

Необходимо быть финансово осторожным получи и распишись этой неделе. Избегай импульсивных расходов и соблюдай смета. Обратись за профессиональным советом, перед чем принимать важные инвестиционные возможно ли финансовые решения. Также возьми этой неделе будь особенно внимателен к своему эмоциональному благополучию. И обратись по (по грибы) помощью, если она тебе нужна. А пока что это благоприятное время, затем чтоб совершить скачок веры в отношениях и двинуть навстречу потенциальному любовному интересу. Вследствие целеустремленности и сосредоточенности ты сможешь изучить этот переходный период и получить полноценный путь, соответствующий твоей страшный.

( подробнее )

Звезда Playboy назвала один день в году, когда она боится заниматься сексом

Men Life Звeздa Playboy нaзвaлa oдин дeнь в гoду, кoгдa oнa бoится зaнимaться сeксoм

Сочинитель:

Назарий Лазур

Цзю Исэн истово относится к своим свиданиям. А вновь у звезды Playboy есть Водан день в году, когда возлюбленная ужасно боится заниматься сексом.

Уделить

Если ты угадал, так говорится о пятнице 13-го. В нынешний день она не занимается сексом кайфовый избежание "несчастья" в отношениях.

Я ни во веки веков не занимаюсь сексом в пятницу 13-го – боюсь, подобно как мне не повезет в отношениях,
– говорит возлюбленная.

Собственно, пятница 13-е – нона, которого большинство людей боится паче всего. Надеемся, что твоя милость не из таких.

Веками оный день считался несчастливым, и с ним связаны непохожие предрассудки. Теперь еще и пример Playboy рассказала, почему симпатия уходит от секса в настоящий день.

Она также верит в отдельные люди предрассудки, из-за которых ей малограмотный везло в любви. Красавица продолжает: "Каждую пятницу 13-го числа я весь день ношу одежду наоборот, чтобы мне повезло в любви".

Образчик верит, что ношение одежды шиворот-навыворот устраняет любые плохие взаимоотношения, которые могут возникнуть у нее (год) спустя встречи с партнером. Хотя симпатия не стремится выйти замуж, Цзю надеется найти любовь.

Идея состоит далеко не в том, чтобы найти кого-в таком случае для женитьбы, а в том, в надежде повезло в хорошем обществе. Ниже все зависит от нас самих. Ми нравится быть готовой, и я вечно отмечаю это в своем календаре, затем чтобы не забыть,
– говорит Цзю.

В пятницу 13-го натурщик не занимается сексом / Фотокарточка freepik

Заметим, что впервинку наша героиня попала получи полосы газет, потратив 71 000 фунтов стерлингов (100 000 долларов) держи 50 процедур пластической хирургии, так недавно раскрыла свой последний метод омоложения.

Она рассказала, словно прошла курс лечения спермой лосося. Исследователи обнаружили, а ДНК спермы лосося может поощрить рост и дифференциацию стволовых клеток.

Согласно словам модели, она испытывает процедуру бери своей коже как на плохой конец раз в неделю. 38-летняя имитация призналась: "Если мое шмась выглядит молодым, то сие потому, что лосось помог".

Сии ее бьюти-процедуры пишущий эти строки не будем комментировать. А смотри если твоя партнерша безграмотный захочет с тобой заниматься сексом в следующую пятницу 13-го, в таком случае, возможно, у нее есть такие а мысли, что и Цзю.

( подробнее )

Самовлюбленность – их все: 5 знаков Зодиака, которые выделяются незаурядным нарциссизмом

Men Life Сaмoвлюблeннoсть – иx всe: 5 знaкoв Зoдиaкa, кoтoрыe выдeляются нeзaурядным нaрциссизмoм

Aвтoр:

Нaзaрий Лaзур

Нaрциссы мoгут видеться волшебными и теплыми. Но в середке они действительно очень холодные, отстраненные, им далеко не хватает сочувствия и эмпатии. А по сию пору потому, что они зациклены до ужаса на себе.

Поделиться

Некоторые люди нарциссы полностью осознают оригинальный нарциссизм и ничего с ним безграмотный делают, потому что безвыгодный считают свои качества плохими. И сие опять же один изо главных признаков нарциссической натуры.

Буде ты хочешь знать об этом предварительно, прежде чем разговаривать с нарциссом, автор этих строк подготовили тебе небольшую инструкцию. Вишь пять знаков Зодиака, имеющих жилка к нарциссизму.

Телец

Тельцы склонны сводить счеты, что они самые лучшие из лучших и заслуживают все лучшее, нежели большинство людей. Они считают, чисто все, что они делают, – с целью их же блага, и оно того достаточно, потому что они чувствуют, что же достойны всего лучшего.

Тельцам мало-: неграмотный хватает эмпатии, они безлюдный (=малолюдный) любят ставить себя получи и распишись место других и думать. Тельцы и нарциссы в свою очередь склонны быть драчунами, которые вечно) что-то делает хотят, чтобы все было соответственно-ихнему. Они манипуляторы могут фигурировать поверхностными и материалистическими.

Львы

Львы хотят бытовать в центре внимания. Они известны своей эгоцентричностью и вечно) что-то делает думают только о себе. Они прирожденные лидеры, которые могут расположить к себе комнату, полную людей, и осознают сие качество. Это делает их нарциссами, ввиду они всегда будут стремиться показать тебе, что они превыше тебя во всех планах. Чрезмерная смелость – это термин, справедливо обуславливающий их.

Скорпион

Скорпион может (пре)бывать по-настоящему самовлюбленным, кабы его недавно обидели неужто предали. Это делает их ахти мстительными по своей природе, и с сим может быть немного причудливо справиться. Но если у них до сей поры хорошо, они не где-то влюблены. Если ты свяжешься со Скорпионом, сие может обернуться для тебя неприятностями.

Они более чем холодные, рассудительные и жестокие. Наверное, они не видят, делать за скольких неправильно использовать других, воеже получить то, что они хотят. У них лупить талант полностью отгораживаться с людей.

Водолей

Если твоя милость обвинишь Водолея в нарциссизме, спирт никогда не согласится с сим. Вместо этого он скажет, ровно он просто независим. Разве, они могут быть независимы по такой степени, что маловыгодный думают ни о чем, опричь собственных потребностей и желаний.

Они безгранично целенаправленны, чтобы добиться цели, они используют людей. Они также любят внимание, и ради сего могут пойти на до сей поры. Если твой друг-Гаранта много занимается благотворительностью, в таком случае знай, что это чуть только способ привлечь к себе (налегать и получить последователей. Они хотят наставлять, потому что любят такое уважение.

Водолеи не признают, будто являются влюбленными / Фото lookstudio

Баран

Овны больше невнимательны, нежели самовлюбленные. Они не издревле думают о других и не принимают их кайфовый внимание, даже если сие любимый человек. Этот тамга Зодиака делает то, ась? хочет, и если это приносит пользу другим, сие круто, а если нет, в таком случае их это не волнует.

Отмечаем, почто это не значит, почему все представители этих знаков Зодиака – нарциссы. Демократично так повелось, что самовлюбленных людей промежду этих знаков Зодиака превыше.

( подробнее )

Может ли наблюдение за солнечным затмением без очков вызвать проблемы с глазами

Men Life Мoжeт ли нaблюдeниe зa сoлнeчным зaтмeниeм бeз oчкoв вызвaть прoблeмы с глaзaми

Aвтoр:

Олесь Друкач

Помрачение – это особенное явление (National Geographic говорит, что-нибудь они встречаются лишь каждые 173,31 дня). Солнцепек и Луна встречаются в одной точке неба и формируется своеобразное чакра интенсивного света – но (за на несколько секунд.

Распределиться

Говорят, не стоит всматриваться на затмение прямо и лишенный чего чего-то, что послужило бы барьером в кругу глазами и светом. Действительно, да мы с тобой знаем, что глаза чувствительны к свету, а определенные типы сиречь уровни света могут снести вред. Но может ли как затемнение?

Вредно ли смотреть солнечное затмение непосредственно

Ровно по данным Американской академии офтальмологии, сие не миф и не городская поверье: действительно – не стоит сечь затмение непосредственно и без очков либо чего-то подобного, потому что это может нанести риск глазам.

Академия говорит, что-нибудь "взгляд прямо на упек, даже в течение малого периода времени, без участия должной защиты может до скончания века повредить сетчатку глаз и пусть даже может привести к полной потере зрения".

Ваша милость можете просто смотреть в него, и это действительно знатно, но все это пора вы буквально сжигаете клетки своей сетчатки. А егда они уже сожжены, их шалишь восстановить. Это невозможно выправить,
– сказал офтальмолог Вике Висенте сообразно поводу наблюдения затмения.

Эксперты чу, что для безопасного наблюдения из-за солнцем и затемнением следует использовать в своих интере солнечные фильтры или прицел для затмения. Обычные солнцезащитные очочки, даже очень темные, далеко не безопасны для наблюдения по (по грибы) солнцем.

Смотреть затмение напрямую позволяется всего несколько секунд / Фотомордочка unsplash@justinmdickey

• Если выглядывать на солнце или затемнение без защиты, то может выковаться солнечная ретинопатия – повреждение сетчатки зенки, которое может привести к необратимым повреждениям и таким симптомам, чисто нечеткость зрения или слепые пятна, и может ввергнуть к полной слепоте. Хотя, зачем немаловажно, этого не произойдет ото наблюдения затмения в течение нескольких секунд.
• Опять же не стоит наблюдать ради затмением или солнцем в бинокль либо — либо телескоп, поскольку линзы действуют сиречь увеличители, так что и ущерб для глаз может -побывать) гораздо больше. Чтобы линзы иначе говоря фильтры были пригодны, они должны достойно кого стандартам ISO 12312-2.

Как убедиться, а твои линзы или фильтры безопасны

Чему нечего удивляться убедиться, что твои линзы возможно ли фильтры в хорошем состоянии, вне царапин или сломанных частей. Полагается надевать их перед тем, в качестве кого смотреть на небо, и сбрасывать их только в момент полного затемнения, как-нибуд поверхность солнца полностью закрыта. И следует сразу надеть их, от случая к случаю солнце начнет появляться заново.

( подробнее )

Бег против подъема по лестнице: что лучше, когда говорится об исполнении кардио

Men Спoрт и oтдыx Бeг прoтив пoдъeмa пo лeстницe: чтo лучшe, кoгдa гoвoрится oб испoлнeнии кaрдиo

Aвтoр:

Нaзaрий Лaзур

Кoгдa говорится об исполнении кардио, поминутно возникает вопрос, что а более эффективно. В нашем случае селекция заключается между бегом и подъемом объединение лестнице.

Поделиться

Правда заключается в фолиант, что оба упражнения хороши, пара имеют преимущества и могут помочь тебе домчать твоих фитнес-целей. Же также возможно, что одна изо них лучше и полезнее новый, поэтому тебе нужно сведения) о чем, в чем заключаются преимущества, до чем ты начнешь.

Одним изо главных преимуществ является ведь, что и бег, и подъем в соответствии с лестнице – бесплатные упражнения, которые позволяется выполнять дома или возьми улице, в любое время суток и пусть даже в отпуске. Не нужно бояться за кого о поиске спортзала в городе, тот или другой ты посещаешь, и не нужно уплачивать за абонемент.

Как бы твоя милость на это ни смотрел, обе сии активности полезны для здоровья и рекомендованы. И твоя милость даже можешь совмещать их для того разнообразия. Но если тебя интересует, какая изо них лучше другой, в таком случае тебе нужно копнуть чуточку глубже и выяснить, как они влияют нате твой организм.

Начнем с того, кое-что наука утверждает, что кардио и аэробные примеры (такие как бег, брасс, езда на велосипеде и т.д.) необходимы, ибо они приносят пользу в духе телу, так и мозгу. А всё ещё помогают поддерживать здоровое сердечушко, стабильный вес, хорошее умонастроение и многое другое. А это итак, что все упражнения полезны, и пусть даже если ты не выбрал "лучшее", твой галобионт получит от них счета полезного.

Преимущества бега

Гон полезен для легких, сердца, кровеносной системы, снижает степень стресса, сжигает много калорий. А на случай если ты занимаешься бегом получи свежем воздухе, то охватывает хорошую дозу витамина D.

Трусца – это свободный вид спорта, тот или иной постепенно развивает выносливость, синхронно работая над несколькими мышцами, и аж может помочь с координацией и памятью, а тоже работать над психологической устойчивостью, душа в душу Cardio Smash.

Бег полезен в (видах твоего здоровья и самочувствия / Позитив freepik

Одна "проблема" (только не серьезная) состоит в волюм, что это не силовое дхарана. Оно может создавать большую нагрузку сверху колени и суставы, и многие считают его скучным (только с этим можно бороться, меняя маршруты сиречь бегая в группе или с другом).

Достижения подъема по лестнице

Живинка по лестнице – это сопоставление аэробных и анаэробных упражнений, благодаря чего он также полезен в (видах сердца, ума и выносливости. Так есть дополнительный фактор – тебе нужно бороться с силой тяжести, затем) чтоб(ы) двигаться вверх, поэтому твоему телу случается работать немного труднее, в надежде выполнить упражнение по сравнению с сломя голову или ходьбой по ровной местности.

Марафон по лестнице также будто функциональным упражнением / Фото freepik

Слаженно Cardio Smash, когда твоя милость бежишь или ходишь в области лестнице, то эффект похож сверху сочетание кардио с упражнениями с собственным весом, ась? также является функциональным упражнением, которое помогает якобы сжигать калории, так и упрочивать мышцы, тонизировать и работать по-над выносливостью. Кроме того, сие может сжечь гораздо предпочтительно калорий, чем когда твоя милость просто бегаешь по ровной местности.

"М" заключается в том, что оно может бытовать утомительным и болезненным, оно может бытовать более монотонным, чем кросс-каунтри, и ты можешь почувствовать сильную колотье в ногах после его выполнения.

Как же делать?

В конце концов сие зависит от того, а ты хочешь достичь – если нет тебе нужно легкое кардио, так бег в контролируемом темпе – восхитительный вариант, тогда как молниеносный или интервальный бег поможет пожечь больше калорий. А если твоя милость хочешь одновременно получить кардио и тонизирующее ласточка, то идеальным вариантом могут стоить сходы, хотя комбинировать сии два упражнения и бегать к истоку и вниз – это тоже проверенный путь.

Эксперты говорят, в чем дело? в тренировках важно разнообразие, из-за этого ты можешь устраивать день бега по равнинной местности, житье-бытье подъема по лестнице и житье-бытье когда ты ищешь кардиотренировки с меньшей нагрузкой.

( подробнее )