Сколько часов можно проводить перед телевизором без риска для здоровья

AССЗ вoзникaeт с-зa oбрaзoвaния бляшeк в стeнкax aртeрий, чтo мoжeт привoдить к сeрьeзным прoблeмaм, тaкиx кaк сeрдeчныe зaбoлeвaния, инсульты возможно ли нaрушeния пeрифeричeскиx артерий. Подобные состояния тысячу) раз ухудшают качество жизни, требуют хирургического вмешательства, могут породить ампутации или раннюю костлявая, сообщает 24 Канал со ссылкой получи Journal of the American Heart Association.

Новое книга влияния просмотра ТВ получи и распишись здоровье

В рамках исследования были проанализированы способности о 346 916 взрослых (не бог знает какой возраст составлял 56 полет, из них 45% – сильный пол) в течение почти 14 парение. За этот сессия у 21 265 участников было выявлено АССЗ. Во (избежание каждого участника определили генетическую расположение к диабету 2 типа нате основе анализа 138 генетических вариантов. Такого склада подход позволяет универсализировать генетические факторы во (избежание более точного прогнозирования отметка заболевания.

Участников разделили сверху две группы: тех, кто именно смотрел телевизор приставки не- более одного часа в куртаг (примерно 21% через общего количества), и тех, кто именно проводил перед экраном двойка часа или паче (более 79%).

Сколько только и остается сидеть перед телевизором

Результаты показали, сколько просмотр телевизора в быстрина двух часов и больше повышает вероятность развития любовно-сосудистых заболеваний несамостоятельно от генетических факторов зарубка диабета. В то но время у людей с умеренным тож высоким генетическим риском экий эффект не наблюдался, (не то их время преддверие экраном не превышало одного часа в куртаг.

Наше исследование демонстрирует, будто сокращение времени просмотра телевизора может превратиться в лед важным шагом в профилактике неподдельно-сосудистых заболеваний,
– отметила педиатр Меньяо Ван, главный автор исследования.

Лагерь кардиологов подчеркивает ценность даже небольших изменений в образе жизни. Простые образ действий, такие как преобразование времени перед телевизором, могут необходимо улучшить состояние от души-сосудистой системы, вопреки на распространенность малоподвижного образа жизни.

Категория: Здоровье