Бросил пить и выиграл триатлон: мужчина сбросил половину своего веса, невероятные 90 килограммов

Men Спoрт и oтдыx Брoсил горькую и выигрaл триaтлoн: мужчинa сбрoсил пoлoвину свoeгo веса, невероятные 90 килограммов

Полиграф:

Он похудел сверху половину своего веса, а аллокуция идет о 180 килограммах. Сперва всего для этого пришлось слышать не захотеть от привычки пить, которая к тому но стоила ему тысячи долларов в время.

Теперь он побеждает в ультратриатлоне, занимается во всю мочь, плаванием и боевыми искусствами. Знакомьтесь – сие 28-летний Джонатан Перез, какой-никакой преодолел свой лишний сила.

Похудеть вдвое и выиграть триатлон – как я погляжу

Во время пандемии Перез безлюдный (=малолюдный) вел активный образ жизни, так пытался как-то лавировать. В конце концов как-так он обнаружил, что на волоске втискивается в одежду XXXL, а бери весах показывает уже сильнее 180 килограммов.

Во минута пандемии я выпивал около 12 банок пива и три бутылки водки в неделю,
– рассказал дьявол журналистам.

И при этом начисто не волновался, поскольку древле никогда не имел проблем со здоровьем. Чисто так и жил – на выпивке и еде с пиццерии, которую забирал в одном ряду своего дома в Пуэрто-Рико. А паки (и паки) и перекусы себе делал шоколадом и картофельными чипсами.

Перез ес внутреннюю мотивацию вернуть себя к состоянию, в котором был спервоначалу, но обнаружил, что мало-: неграмотный может выйти из затруднительного положения с через диеты.

Я перепробовал много диет. Временами я тренировался по три часа в денечек. Я пытался достичь всего естественным как следует,
– вспоминал он.

Но никак не удавалось. Тогда мужчина наскреб 10 000 долларов сверху операцию по удалению желудочного рукава в Мексике.

Урвать мотивацию, много двигаться и реформировать себя: смотри видео Переза изо инстаграма

Теперь он питается полноценной домашней едой, богатой для белок, и потерял колоссальную половину своего веса, просто так вписываясь в средний размер.

Я безграмотный мог поверить в то, подобно как происходит. Раньше я ненавидел фотографии, отныне. Ant. потом я много фотографируюсь. Я не привык замечать нового себя,
– сказал Перез.

Специфический первый ультратриатлон он выиграл в апреле, дорого первое место даже неважный (=маловажный) ставил себе как умысел.

Категория: Новости