Эффективные способы облегчить головную боль

Опубликованно 20.04.2020 06:25

В мире миллионы людей страдают от головной боли колеблется от умеренного приступа до нестерпимой боли, которая, как правило, вызывается увеличением внутричерепного давления или мигрени. Головная боль может возникать довольно часто здоровых людей, вследствие изменения погоды или переутомления. Для головной боли и мигрени, вы можете использовать следующие советы.

1. Головные боли, вызванные умственной усталости, рекомендуется принять теплую ванну или попарить ноги в течение 10-15 минут.

2. Если головная боль сопровождает простудные заболевания, нужно намазать психического маслом лоб, виски, затылок и за ушами.

3. Головную боль любого происхождения можно снять, смазав лоб и виски лимоном, готов, а вместе с цедрой.

4. При мигрени смочите ватный тампон соком красной свеклы или лука и положите в ухо.

5. При хронических головных болях помогает следующий рецепт: взбить в стакане свежее яйцо и залить кипящим молоком. Все перемешать и выпить.

Компрессы

Горячий компресс от боли в мышцах

Вы будете нуждаться в полотенце и горячая вода.

1. Нагрейте воду, не доводя до кипения. Сверните полотенце так, что можно было покрыть, что область, на которую вы собираетесь сделать компресс.

2. Погрузите свернутое полотенце в миску с водой, немного отожмите и наложите на болезненную область. Держите до тех пор, пока не остынет полотенце. Если необходимо, повторите процедуру.

Компресс нельзя использовать, если у вас есть аварии. В этом случае, вы должны приложить к боли в области не является тепло и холод.

«Рис носок» от боли и дискомфорта

Это универсальный компресс – это может сделать горячим и холодным. Вам понадобится: сырой рис и собственный носок

1. Налить в носок рис, чтобы он мог легко внутри восприятия. Прикрепите носок, нить или лента.

2. Чтобы приготовить горячий компресс, положите носок с рисом в микроволновую печь на 1 минуту, за холод в холодильнике в течение 45 минут.

3. Встряхните носок и приложите к нужной зоне.

Рис, можно добавить несколько капель ароматического масла (например, масло лаванды для расслабления) или сушеные травы (часто используется смесь высушенной лаванды, ромашки и лимонной цедры).

Вместо носка можно использовать мешочек для транспортировки, а вместо риса-вишневые косточки, зерновые, льняное, гречка или соль.

Разумная помощь

Мы хотели бы рассказать о том, как человек может себе помочь, используя силу собственной мысли. Многие эксперты утверждают, что возможности человеческого разума безграничны, так почему бы не использовать их для собственного блага?

Сила мысли против боли

1. Вы должны избежать боли. Сядьте удобно, закройте глаза и сосредоточьтесь на что-то особенное: блюдо, запах, фильм или книга. Главное – думать о том, что вам действительно нравится.

2. Думаете, для чего или для кого вы готовы пожертвовать своей жизнью или терпеть невыносимую боль. Сконцентрируйтесь на этой вещи или человеке, и в течение 10 минут мысленно нарисуйте его/ее изображения.

3. Нарисуйте мысленно свое тело в форме прозрачной фигуры в трех измерениях: ваша энергия течет в ваших жилах, и ваша сила создает «защитную» ауру вокруг тела. Представьте свою боль в виде точек на теле и направить силы и энергию против боли. Вы должны мысленно увидеть, что боль уменьшается и исчезает.

Все эти рецепты очень просты в использовании и эффективны. Однако, помните, что если ваше недомогание является симптомом серьезной болезни, следует скорее обратиться за профессиональной медицинской помощью.

В зависимости от материала: ya-krasotka.com

Категория: Здоровье