Как избавиться от вздутия живота. используйте этот простой домашней смеси

Опухоль определяется как опухоль, ненормальное газа или увеличение диаметра брюшной полости. Как результат, пациент чувствует тяжесть в желудке, боли в животе и повышение урчание в желудке.

Прежде чем мы перейдем к деталям, связанные с ключ для освобождения от вздутия живота, сначала давайте обсудим некоторые из причин этой проблемы.

Вот некоторые из причин:

- для изжоги- запор- непереносимость лактозы- целиакия, непереносимость глютена- расстройство желудка

Патологические причины

- синдром раздраженного кишечника (СРК)- виды рака, например, желудка и рак яичников- болезнь Крона- предменструальный синдром (ПМС)инфекции и. coli.

Использование семян ЧИА для предотвращения вздутия живота

Семена ЧИА были использованы с древних времен. Благодаря высокой концентрации антиоксидантов, клетчатки, кальция, белков и углеводов, могут быть:

- Во избежание вздутия живота (не забудьте предварительно замочить в первую очередь!).- Способствовать снижению веса.- Увеличить уровень хорошего холестерина.- Бороться с горе мне горе клетки от свободных радикалов.- Помочь избежать скачков сахара в крови.- Обуздать аппетит и тягу пищи вредны.- Укрепление костей.

2 столовые ложки логику семян ЧИА содержит:

- 137 калорий- кальция, марганца, магния, фосфора, цинка и калия- витамины B1, B2 и B3- 11 граммов клетчатки- 4 грамм белка- 5 г Омега — 3 жирных кислот

В состав продукта

стакан воды1 чайную ложку семян ЧИА1 столовая ложка сока лимона, органического1 столовую ложку сырого меда

Подготовка:

Замочите семена ЧИА в стакане воды, по крайней мере, в течение одного часа (или более, если возможно).Процедите и добавьте в блендер.Добавьте столовую ложку лимонного сока и меда.Смешайте все ингредиенты до однородной массы.Пейте, и пожинать плоды этого вкусного коктейля!

Важно:

Излишне говорить, что никто не знает ваше тело лучше, чем ты! Таким образом, важно обратить внимание на то, как ваш организм реагирует, как только вы начнете принимать это средство каждое утро, в то время как некоторые люди чувствуют, вздутие живота и дискомфорт. Рекомендуется начать добавлять лишь чайную ложку семян ЧИА и постепенно привести свой путь до трех чайных ложек.

Источник: Архив

Категория: Здоровье