Некоторые продукты, которые сокращают жизнь

Опубликованно 31.01.2020 02:20

Мясо и яйца, чтобы уменьшить нашу жизнь, и чечевица и орехи дарят долголетие. К такому выводу пришли ученые из Massachusetts General Hospital.

Так, люди, которые отказались от животного белка в пользу растительного, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снизилась на 12%, и от всех других болезней-на 10%. Ученые основывали свои выводы в отношении здоровья и диеты 131,342 людей, которые были обнаружены в течение трех десятилетий.

"Наши результаты показывают, что люди должны принять во внимание возможность есть больше растительного белка белки животного происхождения, и, когда они еще выбирают среди источников белка животного происхождения, рыба и курица — лучший выбор", — говорят ученые.

Тем не менее, многие другие диетологи утверждают, что не вы должны отказаться от красного мяса. Но увеличить количество растительного белка, стоит.

Источник: news.online.ua

Категория: Здоровье