Ядовитый тандем: какие сочетания продуктов вредны для здоровья

Опубликованно 30.12.2019 17:50

В современном мире стало очень модно говорить о здоровом питании. Известно, что некоторые продукты могут быть очень вредны для здоровья, тем не менее, оказывается, несколько полезных по отдельности продуктов, в паре становятся настоящим ядом для организма. Эксперты обобщили информацию о продукции, сочетание которых может вызвать серьезные повреждения лица.

1. Фрукты в сочетании с едой или сразу после нее

Фрукты обрабатываются быстро желудок и попадают в кишечник. Но когда они сочетаются с крупами, мясо или крупы, мякоть плодов задерживается в пищеварительном тракте дольше, чем нужно, и начинает блуждать. Это разрушает стенки кишечника и может вызвать ряд других серьезных проблем.

2. Животные белки и крахмал

Белки животного происхождения и углеводов, полезны в пищу одновременно, не могут жить вместе. Различные пищеварительные ферменты, которые сталкиваются друг с другом и могут вызвать дискомфорт и повышенный метеоризм. Так что в следующий раз, когда вы чувствуете индейки с картофелем, вспомните этот неприятный факт.

3. Цитрусовые и лекарства от кашля

Вы принимаете лекарство, чтобы кашель? Потом, к сожалению, цитрусовые придется забыть на некоторое время. А все потому, что они увеличивают вероятность появления побочных эффектов, включая галлюцинации и бессонница.

4. Помидоры и картофель

– Томаты, кислые фрукты, которые в сочетании с углеводами может привести к некоторым неприятным последствиям. Продукты, богатые крахмалом, такие, как, например, рис и картофель, а также помидоры, риск расстройства желудка и появление тяжести в желудке.

5. Фрукты и йогурт

Сочные фрукты и молочные продукты могут привести к очень плохим последствиям! Такая пища перегружает пищеварительный тракт и приводит к появлению симптомов аллергии. И если вы решили смешать несколько фруктов, эти симптомы будут появляться гораздо быстрее и интенсивнее. Поэтому, лучше сделать выбор в пользу натурального йогурта без добавления каких-либо фруктов.

6. Хлопья и молоко

Для многих из вас это покажется немного странным, что хлопья и молоко, несовместимые продукты. Но так это. Несмотря на то, что именно так выглядит завтрак многих людей, хлопья и молоко содержат быстро усваиваемые элементы, которые вместе становятся причиной напряжения в организме и вызывают скачок сахара в крови. Такой завтрак приводит к тому, что вам в течение всего дня всегда хочется съесть что-нибудь «вредное».

7. Вино и пудинг

К сожалению, это красивое сочетание плохо усваивается. Из-за алкоголя все, что сладкий десерт идет в бока, т. е. вес вы заработаете очень и очень быстро. В качестве лучшей альтернативы, попробовать вино с волокнистыми овощами.

8. Гамбургеры и картофель фри

Да, это не самая здоровая пища, но что поделать, если к ней иногда тянет! В любом случае, это ваш выбор. Только помните, что гамбургеры (с высоким содержанием жира, консервантов и многих вредных химических веществ) в сочетании с фри может вызвать воспаление и ускорить процесс старения. Не велика ли цена за момент удовольствия?

9. Сладости и соки

Во-первых, завтрак содержит большое количество бактерий. И это приводит к резкому скачку уровня сахара в крови. А во-вторых, для того, чтобы начать свой день с булочки и сок, может привести к потере энергии и сделать ворчливым и очень требовательный.

Теперь, после того, как встретил более опасные пары продуктов, стала еще на шаг ближе к пониманию принципов здорового питания. Отслеживать, что вы едите, и ваш организм обязательно скажет вам спасибо!

Источник: newsarmenia.am

Категория: Здоровье