Ученые обнаружили необычную причину бессонницы

Опубликованно 24.12.2019 16:40

Люди, которые склонны откладывать дела на потом, чаще страдают от бессонницы, обнаружили исследователи из Академического колледжа Тель-Авива.

В их эксперименте приняли участие около 600 человек.

Добровольцы заполнили онлайн-анкету, с помощью которого исследователи смогли оценить свой уровень прокрастинации (то есть склонность к постоянная задержка важных задач) и эмоциональное состояние, а также определить наличие проблем со сном.

В результате, исследователи обнаружили связь между трудностями сна и лени. Видимо, люди, которые имеют склонность к ней, мешал спать, думая о том, что они должны были сделать, но не сделал.

Пока ученые выявили интересную деталь: люди, которые баиньки пораньше и встать пораньше, были менее склонны откладывать дела на потом и редко имели проблемы со сном, чем те, кто поздно ложился и вставал поздно.

Ранее ученые из Китая определили пациентов с инсомнией изменения в белом веществе мозга.

Источник: Сегодня

Категория: Здоровье