Как сахар влияет на кожу?

Опубликованно 15.10.2019 21:35

Для многих весна — депрессивный период, который нагоняет тоску и провоцирует нас съесть еще одну конфету. Чем это грозит вашей коже? Ответ уже есть в материале.

Когда мы едим конфеты или любые другие сладости (сахара) в организме гликации. Это взаимодействие белков, жиров и сахара. Который образуется из вещества разрушают естественный коллаген, эластан и разрушает кровеносные сосуды.

Замедление выработки коллагена (белка) в организме происходит после 25 лет. Он отвечает за молодость кожи и ускоряют регенерацию (обновление) клеток. Кроме того, снижение этого вещества может привести к целлюлиту.

Подробнее Осенний уход за кожей: омолаживающая ритуалы красоты Как сахар влияет на кожу

Сахар влияет на общее состояние организма и кожи. Как мы уже говорили ранее, он провоцирует разрушение коллагена. Кожа теряет упругость, морщины и пигментация. Консилер вам точно понадобится, потому что большое количество сладостей приводит к ускоренной выработке меланина. Кстати, темные круги и отечность под глазами из-за потребления сахара.

Другой проблемой, с которой сталкиваются сладкоежки сухой кожи. Организм обезвожен, и клетки не удерживают влагу внутри. Если у вас есть проблемы кожи, склонной к высыпаниям или акне, то вы должны отказаться от сладостей, потому что это только усугубит кожные болезни и добавить новых воспалений. Как сохранить молодость кожи

Для того, чтобы исправить ситуацию, необходимо отказаться от сладостей и восстановить водный баланс с помощью правильного питания и специальные косметические средства. Обратите внимание на следующие компоненты: гиалуроновая кислота, коллаген и масла. Съесть больше двух ложек сахара в день. Лучше купить коричневый сахар вместо белого (вредный тип). Использовать только сахар для домашний скраб!

Заменить вкусный шоколад на здоровые плоды. Пейте больше воды. Не забывайте, что есть продукты, которые содержат так называемый "скрытый сахар". Среди них: специи, кетчуп, пищевые добавки, йогурты и другие продукты.

Проверить свой организм с помощью анализа гликированный гемоглобин. Это поможет сохранить молодость и здоровье!

Вам также будет интересно: гиалуроновая кислота: эффективный компонент или маркетинговый обман?

Фото: rawpixel по сайту Unsplash/фото Билл Крейгхедом по сайту Unsplash-->

Живой Журнал

Facebook

Категория: Культура