Как правильно очищайте кожу перед тренировкой напольный

Опубликованно 17.09.2019 22:35

Тренировки на свежем воздухе благотворно влияют не только на вашу физическую форму, но и красоту. Для усиления эффекта и чтобы не навредить — нужно знать некоторые секреты по уходу за кожей. Какие? Все подробности — в нашем материале!

Врач-дерматолог и косметолог Юлия борзых разделил на ценные рекомендации с экспертным ресурсом Beauty HUB и рассказал мне, как ухаживать за кожей, если вы предпочитаете тренироваться на свежем воздухе.

Сезон отпусков в самом разгаре: девушки с упругими телами образуют дополнительную мотивацию — сделать вашу фигуру. Хорошо, погода просто идеально подходит для пробежек и тренировок на свежем воздухе. Как правильно очищайте кожу перед тренировкой

Перед тренировкой желательно очистить кожу с помощью средств, которые не изменяют рН. Очищающие гель или лосьон, важно до и после тренировки. Не следует наносить жирные кремы, так как во время занятий спортом — потоотделение. Есть много продуктов с легкой текстурой, который наносится перед тренировкой.

Как защитить кожу лица и тела

Во время таких нагрузок кожа лица и тела нуждается в защите. Для этого выберите формулу с полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами A, E, C, бета-Лукан, масло Ши, алоэ вера, подходит, виноградных косточек экстракт. После интенсивных нагрузок также средства, которые не изменяют рН кожи важно.

Все эти ингредиенты в косметике предотвратить потерю влаги и появление раздражения. Если вы планируете тренироваться на улице, используйте кремы с SPF, даже если вы пошли за покупками в пасмурный день.Очищение кожи после тренировки

После интенсивных нагрузок также средства, которые не изменяют рН кожи важно. Обратите внимание на экстракт ромашки и алоэ вера. Помочь такие моющие средства, с покраснения и раздражениями. Далее нанесение сыворотки с бета-Лукан, пептидов и витаминов рекомендую.

Про макияж сразу после тренировки

Бывают ситуации, когда сразу после тренировки легко наносить макияж. Это важно выбрать такую, которая не содержит масел. Выбирайте легкие тональные основы с SPF и увлажняющими ингредиентами. Они занимаются спортом, мероприятия или просто гулять на улице — ваша кожа требует особого ухода. И именно в этом залог блестящей воображения и молодежи!

Более подробную информацию смотрите на Beauty Hub!

Также вам будет интересно: Что мы делаем неправильно в уходе за волосами: интервью с экспертом

Photo by Fezbot2000 on Unsplash, Photo by Камиль / Kmile on Unsplas, Photo by Fezbot2000 on Unsplash-->

Живой Журнал

Facebook

Категория: Культура