Как предотвратить выпадение волос?

Опубликованно 04.09.2019 17:50

Не секрет, что от состояния волос наша уверенность в себе и привлекательность в глазах окружающих зависит. Если волосы начинают выпадать, то это может стать настоящей проблемой. К счастью, есть много методов, которые могут замедлить или остановить выпадение волос. Но выбор зависит от причины, вызывает это условие.

Некоторые ситуации (например, облысение после беременности) могут быть решены самостоятельно. Кроме того, важно помнить, что каждый из нас каждый день теряет множество волос, и это совершенно нормально.

Однако, если выпадение волос становится проблемой, то нужно обратиться к врачу. Он поможет вам определить, является ли выпадение волос такие причины, как проблемы с щитовидной железой, стрессы, инфекции кожи головы, андрогенная алопеция или просто старения. Ниже вы найдете рекомендации, которые помогут остановить неприятный процесс.Диета

Средиземноморская Диета.Исследования 2018 показали, что диета с сырыми овощами и свежей зеленью (средиземноморская), может привести к риск андрогенной алопеции или ее внешний вид. Лучшие результаты были у участников, что является древним, большое количество петрушки, Базилика и салата более трех дней в неделю.Белок.Волосяные фолликулы состоят в основном из белка под названием кератин. В одном исследовании, к 2017 году на 100 человек страдают от выпадения волос, был обнаружен недостаток питательных веществ, в том числе аминокислот, которые служат строительными блоками белка. Для здоровья волос-экспертов яйца, орехи, бобовые, рыбу, нежирные молочные продукты, курицу и индейку рекомендуется.Витамин A.витамин A содержат ретиноиды, увеличения скорости роста волос. Этот витамин также способствует развитию кожного сала, поддерживая здоровье кожи головы и волос держать больше. Заполните вашу тарелку с пищей, богатой витамином A: батат, сладкий перец и шпинат.Пищевые добавки

Витамин D.В одном исследовании, проведенном в 2018 году, показало, что витамин D способствует росту волос. Поговорите со своим врачом о приеме 800-1000 МЕ в день.Биотин.Биотин (витамин H или В7) участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс имеет решающее значение для жизненного цикла волос. Поговорите с вашим врачом о приеме от трех до пяти миллиграммов в сутки.Со пальметто или Серена.Которые помогут из плодов американской карликовых сосен, эта трава может держать мужчин уровень тестостерона. Статья 2004 года в журнале показало, что около 60 процентов участников, принимавших saw Palmetto, почувствовали улучшение роста волос. Дозировка в исследовании составила 200 мг / сут.Женьшень.Женьшень содержит определенные фитохимические вещества, которые рост волос.Уход за волосами

Кокосовое масло.Согласно обзору исследований, 2018, кокосовое масло может защитить и предотвратить повреждение волос от частого мытья и УФ-излучения. Массажными движениями втереть кокосовое масло в кожу головы, чтобы улучшить циркуляцию крови и ускорить рост волос.Оливковое Масло.Оливковое масло для глубокого кондиционирования волос, защищает их от сухости и связанных с ними повреждений. Оливковое масло помогают также является основным ингредиентом средиземноморской диеты, может замедлить генетическое выпадение волос.Простая Укладка.Откажитесь от прически, которая стягивать волосы у корня, что приводит к облысению. Для кожи также не прибегайте к химическим Siam и Украине, которые могут повредить волосы и кожу головы. Попросите вашего стилиста о альтернативном, как органические краски для волос аммиака, пероксида или содержат PPD.

Читайте также Ампулы для роста волос: личный опыт редактораМедицинские Процедуры

Лазерная Терапия. Этот способ подходит для людей с генетическими облысения и потери из-за химиотерапии. Способ осуществляют путем стимуляции эпидермальных стволовых клеток.Разместить. Введение плазмы, обогащенной тромбоцитами в кожу головы помогает стимулировать рост волос в зонах, которые уже пораженных Fallout. Кровь проходит через центрифугу, чтобы отделить тромбоциты, а затем вводят в верхний кожи.ЛекарстваМиноксидил.Этот занял известный препарат как "Дождь". Он помогает примерно 2/3 женщин, которые пытаются его. Нанесите жидкость или пену на голове кожу каждый день. Побочные эффекты раздражение кожи головы и прыщи на месте применения.Финастерид.Эти таблетки могут привести к выпадению волос и даже к новому росту. Но женщин, которые планируют беременность или уже беременны, должны избегать приема препарата,.Фенилэфрина. Местные средства могут помочь при выпадении волос, фолликулы стимулирует мышцы сокращаться.Другие Методы

Эфирные масла.В 1998 году исследование 86 людей с гнездной алопецией разделило на две группы, одна из которых много кедровое масло, смешивается с маслами лаванды и розмарина в кожу головы. После семи месяцев 43% этой группы показали улучшение своего состояния. Эффективен также в качестве масла лаванды, лимонной травы и мяты.Лукового сока.Хотя исследования этого метода лечения ограничено, сок, видимо, способствовал росту почти у 87 процентов участников небольшое исследование 2014. Как это работает? Ученые считают, что магия состоит в том, содержание серы в Луке.Йога. В случае выпадения волос из-за стресса, может помочь йога.

Если вы испытываете внезапное или сильное выпадение волос, обязательно обратитесь к врачу. Некоторые положения, скажем, проблемы с щитовидной железой, не можете справиться с домашними средствами. Также помните, что любое лечение, которое вы используете, может год где-то от шести месяцев до одного.

Читайте также: Четыре маски против выпадения волос

People photo created by Сергей Cause Love www.freepik.com Твитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Twitter

Категория: Культура